jÁtÉk: elferdÍtett adagok

1

JÁTÉK: ELFERDÍTETT ADAGOK

Az adagok mérete — az az ételmennyiség, amit egy étkezéskor vagy nassoláskor elfogyasztunk — az évek során megnőtt, azonban gyakran a feltüntetett irányadó adagméretek mégis sokkal, de sokkal kisebbek. Nézd meg mennyire vagy jó az adagok becslésében és azt is, hogy mennyit nőttek az évek során a szokásos adagok.

2


• 1. Hivatalosan egy adag főtt hús 10-12 dkg. Ennek az adagnak a helyes becslése az, ha úgy gondolkozunk, hogy ez körülbelül a. egy pakli kártya

b. egy ponyvaregény

c. egy videokazetta mérete.

3


• 2. Mennyivel nagyobb egy szokásos adag tészta összehasonlítva a javasolt 1 csészényi (kb. 14dkg) adaggal?

a. másfélszerese

b. kétszerese

c. háromszorosa

d. négyszerese

4


• 3. Húsz évvel ezelőtt egy átlagos sajtburgerben 335 kalória volt. Hány kalória van ma egy tipikus sajtburgerben?a. 350

b. 450

c. 475

d. 525

5


• 4. Ha egy 30 grammos sajtot szeretnél elrágcsálni, akkor ez a darab sajt megfelelnea. egy gyufásdoboz

b. egy tenyérnyi

c. egy hüvelykujjnyi

d. egy rúd vaj

méretének.

6


• 5. Egy adag sültburgonya hivatalosan kb. 200 kalóriát tartalmaz. Hány kalória van egy tipikus "nagy" adag sültburgonyában? a. 325

b. 400

c. 450

d. 500

7


• 6. A pizza már nem csak egy kis vékony tészta szósszal és sajttal. Tele van rakva hússal és sajttal és némelyiknek még a tésztájában is van extra sajt. Az ajánlott adag egy szelet sajtos pizza, ami kb. 250 kalóriát tartalmaz. Megközelítőleg hány kalória van egy szelet "gazdagon megrakott" húsos, sajtos pizzában?

a. 300

b. 350

c. 400

d. 450

8


• 7. A moziban egy kis doboz vaj nélküli pattogatott kukorica kalóriaértéke kicsit kevesebb mint 300. Mennyi egy nagy vödör vajas pattogatott kukorica kalóriatartalma?

a. 400

b. 500

c. 600

d. 800

e. több mint 1000

9


• 8. Mennyivel nőtt átlagosan az adagok mérete az elmúlt 30 évben? a.10%

b.15%

c. 25-50%

d.75%

10


• 9. A főzés öröme (The Joy of Cooking) című amerikai szakácskönyv 1975-ös kiadása szerint a brownie (csokoládés sütemény) receptből 30 szelet lesz. A szakácskönyv legújabb kiadása szerint ugyanez a recept hány szelet brownie-ra elég?

a. 1

b. 8

c. 16

d. 24

e. 30

11


• 10. Melyik az a trükk, ami bizonyítottan segít az adagok méretét kordában tartani?

a. Kisebb tányérok használata

b. Magas, vékony poharak használata, alacsony és széles poharak helyett

c. Teáskanállal enni leveses kanál helyett

d. Olyan ételeket enni, amelyek ugyanolyan színűek

e. A fentiek mindegyike

jÁtÉk: elferdÍtett adagok

Documents