jimmy cygler jimmy cygler. jimmy cygler jimmy cygler não importa o que fizeram conosco, mas o que...

JimmyCYGLERJimmyCYGLER


“Não importa o que fizeram

conosco, mas o que fazemos com

o que fizeram conosco.”

“Não importa o que fizeram

conosco, mas o que fazemos com

o que fizeram conosco.”Jean Paul-Sartre Jean Paul-Sartre

TAREFASTAREFAS

CONQUISTASCONQUISTAS

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VOCÊ

RELACIONAMENTOS

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RELACIONAMENTOS

VOCÊ

RELACIONAMENTOS

TERTER

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VIV

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Tempo é a qualidade

da natureza que impede que todos

os eventos aconteçam simultaneamente.

Tempo é a qualidade

da natureza que impede que todos

os eventos aconteçam simultaneamente.


Seu Tempo• O que você faz com seu tempo?

• O que deveria fazer com seu tempo?

• Discernir entre o importante e o urgente

• Mude seus hábitos e utilize o tempo a seu favor

• Perpetue os bons hábitos


COMEÇARCOMEÇAR

PARARPARAR

CONTINUARCONTINUAR


A Inovação começa com a desistência.

A Inovação começa com a desistência.

Peter Druker

Peter Druker


BUNDLING BUNDLING INDEXAÇÃO INDEXAÇÃO

CHEKLISTS CHEKLISTS RECICLAGEM RECICLAGEM

PLANEJAMENTO PLANEJAMENTO DUPLICAÇÃO DUPLICAÇÃO

DO IT NOW! DO IT NOW!


FAMÍLIAFAMÍLIA

TRABALHOTRABALHO

AMIGOSAMIGOS

COMUNIDADECOMUNIDADE

ESCOLAESCOLA

VOCÊVOCÊ


Adaptabilidade

Adaptabilidade Alegria Alegria Amor à vida Amor à vida

Auto-confiança

Auto-confiança Auto-estima Auto-estima Confiabilidade Confiabilidade

Consideração Consideração Cooperação Cooperação Coragem Coragem

Desejo Desejo Diligência Diligência Disciplina Disciplina

Empatia Empatia Entusiasmo Entusiasmo Honestidade Honestidade

Humildade Humildade Integridade Integridade Intensidade Intensidade

Lealdade Lealdade Maturidade Maturidade Otimismo Otimismo

Paciência Paciência Persistência Persistência Prudência Prudência

Serenidade Serenidade Sinceridade Sinceridade Compaixão Compaixão


Não há uma forma certa de fazer a

coisa errada.

Não há uma forma certa de fazer a

coisa errada.


TREINAM TREINAM COMPETEM COMPETEM

ATLETAS ATLETAS

EXECUTIVOS EXECUTIVOS

>95% >95%

<5% <5%

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RELACIONAMENTOS

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RELACIONAMENTOS

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ALINHADO ALINHADO

FOCADO FOCADO

ENERGIZADO ENERGIZADO

CONECTADO CONECTADO


ESPIRITUAL 90%

ESPIRITUAL 90%

MENTAL 80%

MENTAL 80%

EMOCIONAL 81%

EMOCIONAL 81%

FÍSICO 67%

FÍSICO 67%

Fonte: www.thepoweroffullengagement.comFonte: www.thepoweroffullengagement.com

Níveis de pontuação85% e superior – Totalmente engajado

70-84% - Engajado 51-69% - Desengajado Abaixo de 50% - Seriamente desengajado

Níveis de pontuação85% e superior – Totalmente engajado

70-84% - Engajado 51-69% - Desengajado Abaixo de 50% - Seriamente desengajado

Engajamento geralPontuação: 80%Engajamento geralPontuação: 80%


Fonte: The power of full engagement. Jim Loehr e Tony SchwartzFonte: The power of full engagement. Jim Loehr e Tony Schwartz

NEGATIVONEGATIVO

RaivosoRaivoso

Temeroso Temeroso

Ansioso Ansioso

DefensivoDefensivo

RessentidoRessentido

POSITIVOPOSITIVO

Cheio de vida

Confiante

Estimulado

Alegre

Conectado

Relaxado Relaxado

Suave Suave

Pacífico Pacífico

Tranqüilo Tranqüilo

Sereno Sereno

Deprimido Deprimido

Exausto Exausto

Acabado Acabado

Sem esperança Sem esperança

Derrotado Derrotado

BA

IXO

BA

IXO

ALTO

ALTO

Representação das alterações na habilidade de um atleta para exercitar-se durante e depois de um exercício fatigante (adaptado de Pawluk, 1985).Representação das alterações na habilidade de um atleta para exercitar-se durante e depois de um exercício fatigante (adaptado de Pawluk, 1985).

TempoTempo

Hab

ilid

ade

par

a ex

erci

tar-

seH

abili

dad

e p

ara

exer

cita

r-se

Exercício

AquecimentoAquecimento

FadigaFadiga

RecuperaçãoRecuperação

SupercompensaçãoSupercompensação


Em qualquer estágio de seu

desenvolvimento espiritual, o maior aliado que você

tem é o seu corpo.

Em qualquer estágio de seu

desenvolvimento espiritual, o maior aliado que você

tem é o seu corpo.


RESPIRAR RESPIRAR

EXERCITAR

EXERCITAR

COMER COMER

DORMIR DORMIR


RESISTÊNCIA RESISTÊNCIA

EXERCÍCIO FÍSICO

EXERCÍCIO FÍSICO

FLEXIBILIDADE FLEXIBILIDADE

FORÇA FORÇA


“Se pensa que não

pode, para que

pensar?”

“Se pensa que não

pode, para que

pensar?” Dee HockCEO emérito da Visa

Dee HockCEO emérito da Visa


O chefe é o principal

responsável pela (des)motivação

dos funcionários.

O chefe é o principal

responsável pela (des)motivação

dos funcionários.Instituto GallupInstituto Gallup


Aumente seu nível de alertaAumente seu nível de alerta

Alimente sua energia mentalAlimente sua energia mental

Seja otimistaSeja otimista

Luz Luz

Arrume seu espaçoArrume seu espaço


RESPIRERESPIRE

LIGUE LIGUE

DESLIGUEDESLIGUE

SORRIASORRIA


“Um homem é o que ele

pensa o dia todo.”

“Um homem é o que ele

pensa o dia todo.”

Ralph Waldo Emerson

Ralph Waldo Emerson


95% do que sabemos sobre o

cérebro foi esclarecido nos últimos 25 anos.

95% do que sabemos sobre o

cérebro foi esclarecido nos últimos 25 anos.


NietzscheNietzsche

Aquele que tem um porquê para

viver, pode suportar

qualquer como.

Aquele que tem um porquê para

viver, pode suportar

qualquer como.


HolmesHolmes

A mente humana, uma vez expandida

por uma idéia, nunca mais volta ao

seu tamanho original.

A mente humana, uma vez expandida

por uma idéia, nunca mais volta ao

seu tamanho original.


Os rituais constituem a manifestação

concreta, mesmo quando não é verbal,

de nossos valores mais profundos.

Os rituais constituem a manifestação

concreta, mesmo quando não é verbal,

de nossos valores mais profundos.


ESPIRITUALESPIRITUAL

MENTALMENTAL

EMOCIONALEMOCIONAL

FÍSICOFÍSICO

MU

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NÇ

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CR

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CIM

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GIA

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BELE

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BEM-ESTARBEM-ESTAR

SAÚDESAÚDE


ALIMENTAÇÃO

ALIMENTAÇÃO RESPIRAÇÃO RESPIRAÇÃO

EXERCÍCIOS EXERCÍCIOS DESCANSO DESCANSO

AMBIENTE AMBIENTE MEDICINA MEDICINA

TAREFASTAREFAS


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RELACIONAMENTOS

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TERTER

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A função de um executivo é fazer as coisas acontecerem.

A função de um executivo é fazer as coisas acontecerem.


HORIZONTALHORIZONTAL

VER

TIC

AL

VER

TIC

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COLETAR

COLETAR

PROCESSARPROCESSAR ORGANIZAR

ORGANIZAR

REVISAR

REVISAR

FAZER

FAZER

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VOCÊ RELACIONAMENTOS

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Viva em compartimentos

diários, hermeticamente

fechados.

Viva em compartimentos

diários, hermeticamente

fechados. Dale CarnegieDale Carnegie


O que mais lhe preocupa no momento?O que mais lhe preocupa no momento?

Qual é a causa do problema? Quais são dos fatos? Qual é a causa do problema? Quais são dos fatos?

Quais são todas as coisas que pode fazer a respeito? Quais são todas as coisas que pode fazer a respeito?

Qual é a melhor solução? Qual é a melhor solução?

Como vai fazer isso? Como vai fazer isso?

Como vai saber se deu certo? Como vai saber se deu certo?


•Trate um-a-um•Adote uma postura positiva•Compartilhe os problemas•Seu network é surpreendente•Construa antes de precisar•Agradeça, sempre•Não ande sem cartão de visitas•Os vínculos pessoais são eternos•Contribua espontaneamente•Relacione-se, e seja mais feliz!

•Trate um-a-um•Adote uma postura positiva•Compartilhe os problemas•Seu network é surpreendente•Construa antes de precisar•Agradeça, sempre•Não ande sem cartão de visitas•Os vínculos pessoais são eternos•Contribua espontaneamente•Relacione-se, e seja mais feliz!

Cultive e amplie, a vida toda... Cultive e amplie, a vida toda...

TAREFASTAREFAS


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FÍSICAFÍSICA ESPIRITUALESPIRITUAL

ENERGIAENERGIA

MATERIALMATERIAL

SOCIAL SOCIAL EMOCIONAL EMOCIONAL

MENTALMENTAL

SAÚDESAÚDE

BELEZA BELEZA INTELECTUAL INTELECTUAL


De nada adianta abrir as porteiras da frente se as de trás

estiverem escancaradas.

De nada adianta abrir as porteiras da frente se as de trás

estiverem escancaradas.Júlio RibeiroJúlio Ribeiro


Aquele que está feliz com a sua

parte.

Aquele que está feliz com a sua

parte.


Pessoas mais altas são mais bem remuneradas. A cada polegada a mais de altura acima da média, pessoas no Estados Unidos chegam a ganhar US$ 600,00 a mais, por mês, ou US$ 7.200,00 ao ano!

Pessoas mais altas são mais bem remuneradas. A cada polegada a mais de altura acima da média, pessoas no Estados Unidos chegam a ganhar US$ 600,00 a mais, por mês, ou US$ 7.200,00 ao ano!

Têm entre duas e cinco vezes mais chances de ser contratadas.Têm entre duas e cinco vezes mais chances de ser contratadas.

Ganham entre 12% e 16% mais do que as outras.Ganham entre 12% e 16% mais do que as outras.

Têm duas a sete vezes mais chances em paqueras e na conquistas de novos amigos.Têm duas a sete vezes mais chances em paqueras e na conquistas de novos amigos.


Nada é conquistado

sem autodisciplina.

Nada é conquistado

sem autodisciplina.

jimmy cygler jimmy cygler. jimmy cygler jimmy cygler não importa o que fizeram conosco, mas o que...

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