joggit! - nieuwsbrief (voorjaar 2015)
DESCRIPTION
meer info over JOGG-Harderwijk op www.jogg-harderwijk.nlTRANSCRIPT
Hoe verkoop je gezondheid als een lekker
zittende spijkerbroek? We hopen dat deze
nieuwsbrief een (eerste) aanzet geeft en een
steeds grotere JOGG beweging in jouw
omgeving op gang brengt!
JOGG-Harderwijk wil graag dat iedereen
in stad, dorp of wijk zich inzet om
gezond eten en bewegen voor jongeren
gemakkelijk en aantrekkelijk te maken.
01 | JOGGIT!
Verleiden tot de gezonde keuze!
Tweede edITIe aprIl 2015 Deze nieuwsbrief worDt mail aan mail bezorgD
Bij deze pijler werken we ism de
Gelderse Sport Federatie aan het
verbinden van signaleerders met (zorg)
aanbieders. Jeugdartsen, huisartsen,
diëtisten, CJG, fysiotherapeuten
voedings- deskundigen en sportaan-
bieders zitten bij elkaar om een sluitende
ketenaanpak te realiseren voor kinderen
met overgewicht of obesitas. Om deze
kinderen goed te kunnen doorverwijzen,
is er een speciale tool ontwikkeld die
verwijzers kunnen gebruiken. De tool
vindt u op http://www.jogg-harderwijk.
nl/verbinding-preventie-zorg/. Mocht u
nog meer organisaties, professionals of
personen kennen die een plek horen te
krijgen in deze tool, neem dan contact op
met JOGG-Harderwijk via
VERBINDING PREVENTIE ZORG
#JOGGIT
JOGGIT in het klein; hoe 1 persoon zijn omgeving een
klein beetje gezonder kan maken.
Toegegeven, toen ik als JOGG-regisseur mocht beginnen zaten er, zoals het
een brave 30-er anno 2014 betaamt, net even een paar kilootjes teveel aan.
Dubbel winst dus, een nieuwe uitdaging en gelijk de kans om zelf het goede
voorbeeld te zijn! Besmet met het JOGG-virus drink ik sindsdien liters water per
dag, lunch ik (meestal) met salades, trakteren mijn kinderen op iets gezonds op
het kinderdagverblijf en ren ik als een bezetene voorbij de ‘snoepgang’ in de
supermarkt. Dat gedrag heeft zijn weerslag op mijn omgeving. Het is bijzonder
om te zien hoeveel app-jes ik krijg van mensen die lachend op de foto staan
met een kan citroenwater, enorm creatief zijn geweest met het maken van een
gezonde taart of bananenbrood of vol trots een #hardloopselfie sturen.
Tja, dat het allemaal een stukje gezonder kon, dat wisten we natuurlijk wel.
Maar die trigger hè, wat is nu die trigger? Blijkbaar kan dat gewoon iemand in
je omgeving zijn. Iemand die een keer wél die gezonde keuze maakt.
Jou gemotiveerd achterlatend om ook actie te ondernemen! In het klein zie ik
het dus gebeuren; mijn omgeving wordt gezonder en laat dat dan weer een
motivatie voor anderen zijn!
Of ik dan nu wel op gezond gewicht ben? Ach, laten we zeggen dat we eerst
aan de bewustwording werken en dat de resultaten dan vanzelf volgen.
Ondertussen ben ik alvast heel tevreden, hoor!
Ik zeg JOGGIT!
Voorwoord Kasper
02 | JOGGIT!
Kasper Doesborgh
Regisseur van JOGG-Harderwijk
De Landstede organisatie draagt het profiel Sport hoog in het vaandel.
Nu lijkt het woord Sport niet de enige en logische combinatie met het
thema Jongeren Op Gezond Gewicht. Daarom even een toelichting:
landstede en JOGG-Harderwijk.
03 | JOGGIT!
WAAROM pARTNERs zO bELANGRIJk zIJN
Binnen Landstede hebben we een brede inbedding
van het begrip Sport. Sport -in bredere aanduiding
‘bewegen’- zien we als één van de aspecten die
van belang zijn in het bevorderen van gezondheid.
We werken vaak met de afkorting BRAVO. Waar de
B voor Bewegen staat, staat de R voor Rookgedrag.
De A voor Alcohol, de V voor Voeding en de O
voor Ontspanning. Met name Bewegen en Voeding
hebben een directe relatie met gezond gewicht.
In de wetenschap dat Gemeente Harderwijk en Landstede al jaren een samenwerkingsovereenkomst
hebben op het thema Sport, was het een meer dan logisch gevolg om deel uit te maken van het project
JOGG. Zowel in meedenken als in ondersteuning met en bij activiteiten, dragen we graag ons steentje bij.
Naast betrokkenheid is er met name bij de uitvoering van activiteiten voor studenten van Landstede
een mooie kans om te leren in én van echte praktijkomstandigheden. Op deze wijze krijgt zowel de
onderwijskundige kant als de kant van de maatschappelijke betrokkenheid van Landstede gezicht.
04 | JOGGIT!
INGREDIËNTEN
volkorencrackers
100 gram diepvriesfruit
200 gram griekse yoghurt
1 theelepel honing
mespuntje kaneel
Breek 2 volkorencrackers in stukjes
en doe deze in een kom. Voeg daarbij
het diepvriesfruit, bijvoorbeeld blauwe
bessen of bramen. Dan de Griekse
yoghurt of magere kwark kan ook
eroverheen gieten en de liefhebber
voegt als laatste een heel klein beetje
honing en/of kaneel toe.
Op het liedje Energie van Kinderen
voor Kinderen bewegen op vrijdag
24 april in Harderwijk duizenden
kinderen. Tot die tijd kan je het liedje
uit je hoofd leren en het dansje
instuderen.
JOGG THUISRECEPT
Weet jij hoeveel suiker er in een pakje Wickey zit?
Het liedje van Koningsspelen 2015 is bekend bekend!
Of in een blikje cola? Staat je
favoriete drankje ertussen? Hoeveel
suiker geven we onze kinderen
eigenlijk? JOGG-Harderwijk
stimuleert kinderen en hun omgeving
om meer water te drinken.
Dat is immers veel gezonder!
Kijk op www.kvk.vara.nl daar vind je
alles wat je nodig hebt om vast te
oefenen bijvoorbeeld: De videoclip,
de dansinstructie met lesbrief,
de songtekst en het bladmuziek.
Op zoek naar meer sportieve hits?
Bekijk Bewegen is gezond, Doe de
Kanga en Klaar voor de Start.
Mijn naam is Pepijn Albers, 27 jaar
oud en vanuit mijn studie Sport-
management (Sport&Bewegen) aan
de Calo op Windersheim in Zwolle
ben ik stagiair bij JOGG-Harderwijk.
Sinds september 2014 draag ik mijn
steentje bij aan de organisatie die in
Harderwijk anderhalf jaar geleden is
gestart: JOGGIT! Tijdens mijn studie
is JOGG vaak in de colleges behan-
deld. Toen klonk JOGG al als een
zeer goed en vooral doordacht pro-
ject. In de praktijk is het zelfs nog veel
mooier! Mijn stage is zeer breed; van
het organiseren van kleine projecten
tot het aangaan van gesprekken met
mensen om ze bij de JOGG bewe-
ging te betrekken. Dat laatste is erg
Religie, Kapitalisme en Gezondheid.
Zo op het eerste gezicht hebben
deze begrippen niet zoveel met
elkaar gemeen. Toch rusten ze alle
drie op een basaal beginsel: Je moet
er in willen geloven. De economie van
het kapitalisme stelt bijvoorbeeld dat
wanneer de rentes verlaagd worden,
de investeringen toenemen als gevolg
van het goedkoper kunnen lenen.
Dit ook echt wel plausibel, maar is
enkel wetmatigheid omdat wij er met
z’n allen in geloven. Niemand dwingt
ons immers om meer te lenen bij een
Q-Column
Even voorstellen!
Hoe de mens verslaafd raakte aan gezondheid.
renteverlaging. Hoe anders is dat bij
natuurwetten? We kunnen met z’n
allen bovenop de Eiffeltoren gaan
staan en besluiten dat wij niet meer
in de zwaartekracht geloven. Echter,
wanneer we springen zullen we toch
echt te pletter vallen. En dan Religie,
in zware tijden van armoede was er
religie om de mens rustig en tevreden
te houden. Religie was het opium
van het volk. En nu is daar sinds kort
Gezondheid. Het nieuwe opium van
het volk en we zijn er aan verslaafd.
Gezondheid is het nieuwe Kapital-
isme; het moet alsmaar meer, beter,
extremer en vooral ook duurder.
Een verslaving uit pure luxe: je druk
maken over wat je eet en hoeveel je
beweegt. We moeten tegenwoordig
gewassen eten van de Boliviaanse
05 | JOGGIT!
hoogvlaktes en brood is ineens het
nieuwe voedsel van de duivel. We
slepen onszelf van hardloopwedstrijd
naar yogacursus, maar nemen overal
de lift of de roltrap. Wat zijn we met
z’n allen aan het doen? We zijn vers-
laafd aan allerlei nieuwe nog gezon-
dere producten en diensten; gezond
zijn is de ultieme nieuwe bezigheid-
stherapie. De nieuwe wetten van
gezondheid zijn echter geen natuur-
wetten; we gaan niet dood zonder
quinoa, yoga of mindfulness. Eet het,
doe het, voel het maar gebruik je ge-
zonde verstand, want anders benad-
er je gezondheid echt op een, mijns
inziens, hele ongezonde manier.
Q.
belangrijk, want alleen samen kunnen
we de doelstellingen bereiken. Mijn
eerste opdracht was vanuit de minor
De Gezonde Stad. Zwart-Wit ’63,
CKV Unitas/Perspectief, MHC De
Mezen en VVOG zijn samen met een
studententeam van JOGG gestart
het assortiment van hun kantine
gezonder te maken. VVOG kreeg
zelfs de eer om de 300ste
gezonde sportkantine van Nederland
te worden! In februari 2015 is mijn
afstudeerstage bij JOGG begonnen.
Ook in deze stage staat het zoeken
van samenwerking en verbinding
centraal. Zo start volgend seizo-
en een beweegteam bestaande
uit studenten van Landstede en
Windesheim. Zij zoekt de samen
werking met organisaties van even-
ementen waar de JOGG doelgroep
meedoet. Denk aan de Avondwan-
delvierdaagse en schoolsporttoer-
nooien. Je gaat JOGG dus steeds
meer tegenkomen.
Samen met partners en supporters
proberen we als JOGG kinderen een
gezonder leefstijl te stimuleren.
‘De gezonde keuze moet de meest
voor de hand liggende keuze worden’
zo luidt een van de motto’s van
JOGG. Lijkt het u interessant om een
samenwerking met JOGG-Harderwijk
aan te gaan? Neem dan contact met
mij op via [email protected]
gemeente harderwijk
LOKALE JOGG PARTNERS
Z-CARD
Paten
ts an
d trad
emark
s use
d und
er lic
ence
by Z
CARD
Ltd
www
.zcard
.com
Wat is de JOGG aanpak?
JOGG staat voor Jongen Op Gezond
Gewicht. JOGG richt zich op het aan-
pakken van overgewicht bij de jeugd
(0-19 jaar) in wijken waar het percentage
overgewicht hoog is. Onder de paraplu
van de gemeente Harderwijk werken
verschillende partijen, zoals scholen,
sportaanbieders, huisartsen, buurtsupers
en woningbouwverenigingen samen. Die
lokale samenwerking leidt tot betere sport-
beweeg- en speelfaciliteiten en tot meer
aandacht voor voeding en beweging.
JOGG stad Harderwijk, een gezonde stad
in een gezonde regio. Help je mee?
De JOGG aanpak is een initiatief van
www.jongerenopgezondgewicht.nl
Geef de omgeving van jongeren opnieuw vorm.
Maak gezonde keuzes weer normaal!
Wil je weten wat JOGG-Harderwijk
allemaal doet en waar we te vinden zijn?
Kijk dan op www.jogg-harderwijk.nl
Je kunt ons ook volgen en liken op
Facebook & Instagram voor handige
weetjes of leuke tips!
#JOGGIT!
04 | JOGGIT!
18 JOGG MUD MASTERS
1/4 WANDEL AVOND4DAAGSE
12/13 AALTJESDAGEN15/18 SPORTKARAVAAN
01 SCHOOLVOETBAL
15 SCHOOLVOETBALTOERNOOI
15 RIETMEEN fEEST LEKKER GROEN
24 KONINGSSPELEN HARDERWIJK 2015
2016
2015
Gratis Bewegen Met de Gratis Bewegen,
Gewoon Doen campagne, wijzen we kinderen
en hun omgeving op het gemak van het maken
van een gezonde keuze op beweegvlak. Met de
fiets naar school iin plaats van de auto, met de
trap in plaats van de lift, spelen in de tuin met
blaadjes, een wedstrijd touwtje springen etc..
Partners & Supporters Publieke en private
partijen werken samen om gezamenlijk jongeren op een
gezonder gewicht te krijgen JOGG - Harderwijk is altijd
op zoek naar supporters die een bijdrage willen leveren
aan de beweging. Huidige partners zijn: Landstede,
ZorgDat, Sportcentrum Iedema, Gemeente Harderwijk,
Centrum voor jeugd en gezin.
DrinkWater Met de DrinkWater campagne
vragen we op scholen, kinderdagverblijven, bij
sportaanbieders, bedrijven en andere
organisaties aandacht voor water drinken.
Dit om het drinken van zoete drankjes te
verminderen. Zo zetten we een extra tandje
bij om ervoor te zorgen dat er minder zoete
drankjes gedronken worden.
Gezonde Omgeving Speelveldje in de
JOGG wijk Stadsweiden wordt vernieuwd
met toestellen meer van deze tijd.
Verbinding Preventie Zorg Bij deze pijler
werken we ism de Gelderse Sport Federatie
aan het verbinden van signaleerders met
(zorg)aanbieders. Jeugdartsen, huisartsen,
diëtisten, CJG, fysiotherapeuten voedings-
deskundigen, sportaanbieders etc. zitten
bij elkaar om een sluitende ketenaanpak te
realiseren voor kinderen die overgewicht
hebben.
Gezonde Sportkantines Sportkantines
met een eigen accommodatie realiseren een
gezonder aanbod. De gezonde keuze moet
makkelijker gemaakt worden en gezonde
keuzes worden toegevoegd aan het assortiment
Gezonde Scholen Jongeren op Gezond Gewicht (JOGG)
stimuleert alle basis- en voortgezetonderwijs scholen om aan
de slag te gaan met De Gezonde Schoolaanpak. Het liefst op
de thema’s Voeding en Bewegen. Scholen kunnen aanvraag
doen bij de GGD.
APRIL
MEI
JUNI
SEPTEMBER
OKTOBER
NOVEMBER
DECEMBER
26 JOGG THEATERAVOND
13 JOGG STOERE SPORTMIDDAG
16 JOGG SMAAK KERSTIVAL
19/20 SCHOOLKORfBAL
10 JOGG BUITENSPEELDAG
9/13 NATIONAAL SCHOOLONTBIJT
SCHOOLSCHAATSEN HARDERWIJK OP IJS
JOGG INGREDIëNTENHier vind je alle JOGG activiteiten van 2015.
Handig toch? Hang deze kalender op of stop ‘m
in je tas, zodat je altijd op de hoogte bent.
Weggeven mag natuurlijk ook. Spread the JOGG word!
Ons streven is alle Jongeren Op Gezond Gewicht!
10 JOGG LANDSTEDE INTERSCHOLAIRE
volleybal | voetbal | basketbal
Harderwijk, Gezonde stad in een Gezonde regio!JOGG-HARDERWIJK.NLJongeren op gezond gewicht
DID YOU HAVE YOUR JOGG TODAY?
INGREDIËNTEN VAN
JOGG-HARDERWIJK
gemeente harderwijk
LOKALE JOGG PARTNERS
Z-CARD
Paten
ts an
d trad
emark
s use
d und
er lic
ence
by Z
CARD
Ltd
www
.zcard
.com
Wat is de JOGG aanpak?
JOGG staat voor Jongen Op Gezond
Gewicht. JOGG richt zich op het aan-
pakken van overgewicht bij de jeugd
(0-19 jaar) in wijken waar het percentage
overgewicht hoog is. Onder de paraplu
van de gemeente Harderwijk werken
verschillende partijen, zoals scholen,
sportaanbieders, huisartsen, buurtsupers
en woningbouwverenigingen samen. Die
lokale samenwerking leidt tot betere sport-
beweeg- en speelfaciliteiten en tot meer
aandacht voor voeding en beweging.
JOGG stad Harderwijk, een gezonde stad
in een gezonde regio. Help je mee?
De JOGG aanpak is een initiatief van
www.jongerenopgezondgewicht.nl
Geef de omgeving van jongeren opnieuw vorm.
Maak gezonde keuzes weer normaal!
Wil je weten wat JOGG-Harderwijk
allemaal doet en waar we te vinden zijn?
Kijk dan op www.jogg-harderwijk.nl
Je kunt ons ook volgen en liken op
Facebook & Instagram voor handige
weetjes of leuke tips!
#JOGGIT!
Verschillende sportvereni- gingen in Harderwijk promoten het water drinken tijdens de training en wedstrijden. Bij Schermclub Harderwijk, BadmintonClub Harderwijk, Gymvereniging Olympia Harderwijk en binnenkort ook Nakama-Gym staat drinkwater tijdens het sporten centraal.
Al een aantal scholen inHarderwijk hebben de
Gezonde School aanpak opgepakt. Het RSG, Alfons Ariens, De Fonkelsteen, De Fontanusschool, Mijn
School, De Springplank en De Lelie werken al aan de gezondheid van hun
leerlingen.
JOG
G e
xam
ples
07 | JOGGIT!
Alfons Ariens in Drielanden
Nakama Gym
JOGG-Harderwijk stimuleert
kinderen en hun omgeving om
vooral kraanwater te drinken.
Help jij mee kinderen in Afrika ook
gezond en schoon drinkwater
te laten drinken? Koop dan de
BOGO-Bottel (Buy One Give One)!
Voor elke verkochte waterfles gaat
er een fles naar een schoolkind
in Afrika. De fles is een duurzame
investering voor betere hygiene
op de allerarmste scholen waar
nog geen water of toiletten zijn.
Gezond en goed dus. Heb je ook een topidee waar je
JOGG-Harderwijk in kan zetten mail
naar [email protected]
Join the pipe
MELD JE AAN!
Zet jij je ook in voor een gezonde leefstijl bij jongeren (en hun omgeving),
ligt je focus op de JOGG wijken in Harderwijk - Stadsweiden, Slingerbos
en Stationsomgeving - of wil je op een andere manier meedoen aan de
JOGG beweging? Neem dan contact op met de JOGG regisseur.
Gewoon doen!
CONTACT
Heb je ideeën of wil je in contact komen met JOGG-Harderwijk mail dan
naar [email protected]. Meer informatie over JOGG-Harderwijk vind
je ook op onze website: www.jogg-harderwijk.nl
08 | JOGGIT!
Colo
fon
Redactie en vormgeving JOGGIT!Werkgroep Communicatie JOGG-Harderwijk Kasper Doesborgh(Gemeente Harderwijk)Alie van Malestein(Gemeente Harderwijk)Casper van Dam(Sportcentrum Iedema)Daphne Bles-Slot (dapillustrations.com) Mariella Glastra(Woordenpracht)Pepijn (stagiair)
VerspreidingDigitaal onder (speciale) basisscholen in de JOGG-wijken, scholen voor Voortgezet Onderwijs, Brede Scholen, Combinatie-functionarissen en alle sportaanbieders in Harderwijk en Hierden, JOGG Noord Veluwe, JOGG-partners, JOGG-supporters, private en publieke partijen in de JOGG-wijken en alle andere geïnteresseerden.
Volgende uitgave1 juli 2015 Tekstbijdragen en suggesties kunnen gemaild worden naar: [email protected]
JOGGIT! mag worden doorgestuurd. Graag zelfs!
JOGG-Harderwijk Havendam 563841 AA Harderwijk
Harderwijk, Gezonde stad in een Gezonde regio!
Volg ons op
#JOGGIT