jogijski vikend s tara yoga centrom in swami ......prava joga prihaja iz indije. v sloveniji je samo...
TRANSCRIPT
JOGIJSKI VIKEND S TARA YOGA CENTROM in
SWAMI VISHWASHAKTI SARASWATI V
ALPSKI PERLI, 29. – 31.7.2016
Na vrhu smučarskega centra, na 1300 m n. v. stoji Alpska perla.
Idiličen alpski objekt, v sklopu katerega se nahajajo moderna restavracija, apartmaji, savne,…
3- DNEVNI PAKET SAMO 299€/OSEBO
Prava joga prihaja iz Indije. V Sloveniji je samo en jogijski center, kjer uči prava indijska
Swami. Je eden redkih na svetu, kjer se uči izvirna, celovita, tradicionalna indijska joga za
telo, um in duha.
Paket vključuje:
2X polni penzion
bogat program
parkirišče ob objektu
posteljnina, brisače, končno čiščenje
brezplačen WIFI
Doplačila:
turistična taksa, zavarovanje 1,37 € po osebi na dan
hotelska prijava 0,90 € - samo prvi dan
Popusti:
popust pri obisku sveta savn Alpske perle
ŠTEVILO MEST JE OMEJENO! Informacije in rezervacija na [email protected] ali 05 37 43 400
Z VAMI BO ENA IN EDINA INDIJSKA SWAMI (Swami Vishwashakti Saraswati ) V SLOVENIJI
Swami Vishwashakti Saraswati je mojstrica jogijske znanosti in ajurvedska zdravnica. Je soustanoviteljica
European Yoga Fellowshipa, članica European Teacher Fellowshipa in Educational Boarda Satyananda joga
sistema. Danes vodi Tara Yoga Center. Je programska direktorica vseh programov, po katerih se
izobražujejo tečajniki joge v centru. Je programska direktorica tako posebnega tečaja za učitelje joge kot
tečaja za ajurvedske terapevte. Osebno vodi tečaj integralne joge, tečaje radža joge, tečaj prana vidye,
specializirane tečaje za meditacije in kriya joge. Prav tako osebno vodi izobraževanje inštruktorjev in
nenehno bdi nad njihovim delom in potekom tečajev.
PROGRAM:
Celoten program bo potekal v slovenščini.
Petek, 29.7.2016
18:30 – 20:00 večerja
20:00 - 21:00 srečanje z udeleženci programa, spoznavanje in uvodno predavanje o jogi in
jogijskemu načinu življenja.
Sobota, 30.7.2016
Začeli bomo zjutraj z jogijskimi vajami, trajale bodo do 09:00, nato bo zajtrk. Po enournem zajtrku
bomo imeli predavanje o jogijskem sproščanju in nato praktično izvedbo sproščanja telesa, uma,
energije in duše. Nato bo polurni odmor za čaj ali kavo. Sledilo bo kosilo ob 12:00. Po kosilu bo
eno uro in pol hoja po gozdu. V primeru dežja bomo imeli predavanje o jogijskem načinu življenja.
Nato bo kratka osvežitev s čajem ali kavo. Nato bomo v zgradbi imeli predavanje in izvajanje
dihalnih vaj. Po tem bo prosto in priprava na večerjo. Sledi večerja ob 18:30. Po večerji ob 20:00
bo predavanje o meditaciji in njeno izvajanje.
07:00 – 09:00 izvajanje jogijskih asan
09:00 – 10:00 zajtrk
10:00 – 10:30 predavanje o jogijskem sproščanju
10:30 – 11:30 sproščanje oz. izvajanje sprostilnih vaj – yoga nidre
11:30 – 12:00 odmor s čajem ali kavo
12:00 – 14:00 kosilo
14:00 – 15:30 hoja po gozdu (v primeru dežja predavanje o jogijskem načinu življenja)
15:30 – 15.50 osvežitev s čajem ali kavo
15:50 – 17:20 predavanje in izvajanje dihalnih vaj - pranayame
17:20 – 18:30 prosto in priprava na večerjo
18:30 – 20:00 večerja
20:00 predavanje in izvajanje meditacije
Nedelja, 31.7.2016
07:00 – 09:00 izvajanje jogijskih asan in pranayame
09:00 – 10:00 zajtrk
10:00 – 11:00 sprostilna vaja - yoga nidra
11:00 – 12:00 prosto s čajem ali kavo
12:00 – 14:00 kosilo
14:00 – 15:00 hoja po gozdu (v primeru dežja predavanje o jogijskem načinu življenja)
15:00 – 16:00 meditacija in poslovilni pogovor s tečajniki
PODROBNI OPISI APARTMAJEV:
APP I: (2 - 4 osebe, 50,50 m²)/ 4 osebe
- spalnica (zakonska postelja), v dnevni sobi raztegljiv kavč (160 x 200 cm), kopalnica tuš, bide..., moderno
opremljena kuhinja,
APP II: (4 - 6 oseb, 58,50 m²)/ 6 oseb
- spalnica (zakonska postelja), v dnevni sobi raztegljiv kavč ( 90 x 200 cm), kopalnica, tuš, bide..., moderno
opremljena kuhinja, v zgornjem nadstropju spalnica (zakonska postelja) in raztegljiv kavč (90 x 200 cm)
APP III: (4 - 8 oseb, 79,50 m²)/8 oseb
- spalnica (zakonska postelja), v dnevni sobi raztegljiv kavč (160 x 200 cm), kopalnica tuš, bide; moderno
opremljena kuhinja, v zgornjem nadstropju spalnica (zakonska postelja), raztegljiv kavč (160 x 200 cm),
kopalnica tuš, bide
APP IV: (4 - 8 oseb, 79,50 m²)/8 oseb
- spalnica (zakonska postelja), v dnevni sobi raztegljiv kavč (160 x 200 cm), kopalnica tuš, bide; moderno
opremljena kuhinja, v zgornjem nadstropju spalnica (zakonska postelja), raztegljiv kavč (160 x 200 cm),
kopalnica tuš, bide
APP V(6 - 10 oseb, 99 m²)/10 oseb
- spalnica (zakonska postelja), v dnevni sobi raztegljiv kavč (160 x 200 cm), kopalnica, tuš, bide; moderno
opremljena kuhinja,v zgornjem nadstropju spalnica (zakonska postelja), dve ločeni postelji , raztegljiv kavč
(160 x 200 cm), kopalnica tuš, bide
APP VI: (7 - 11 oseb, 103 m²/11 oseb
- spalnica s tremi ležišči (zakonska postelja, ločena postelja), v dnevni sobi raztegljiv kavč (160 x 200 cm),
moderno opremljena kuhinja, kopalnica, tuš, bide; zgoraj spalnica (zakonska postelja), dve ločeni postelji ,
raztegljiv kavč (160 x 200 cm), kopalnica tuš, bide