kaproning i roklubben furesø
DESCRIPTION
Hvad er kaproning?. Forældremøde 20/10-2014. Kaproning i Roklubben Furesø. Agenda. Til roere/forældre: Velkomst. Hvem er trænerne? Hvad er det helt præcist kaproning er? Hvad kan man få ud af kaproning, udover store muller ? Den kommende vintersæson og næste sommersæson! - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
Kaproning i Roklubben Furesø
Forældremøde 20/10-2014
Hvad er kaproning?
AgendaTil roere/forældre:• Velkomst. Hvem er trænerne?• Hvad er det helt præcist kaproning er?• Hvad kan man få ud af kaproning, udover store muller?• Den kommende vintersæson og næste sommersæson!• Hvordan kan man hjælpe som forældre?• Kommunikation mellem forældre/roer og træner.
(Hvordan bliver vi bedre?)• Spørgsmål?
Trænerne: Magnus og Emil• Magnus:Hvem er jeg, hvad laver jeg, og hvad har jeg opnået indenfor roning?
• Emil:Hvem er jeg, hvad laver jeg,og hvad har jeg opnået indenfor roning?
Hvad er kaproning?• Træning, træning og træning.
• At ro om kap på en distance bestemt efter alder.
• At tabe og vinde.
• At kunne præstere.
Det sociale aspektHvad kaproning også er:
• Nye venner. - Også uden for træningen.
• Sociale arrangementer.
• Et stærkt fællesskab.
Den kommende vintersæson og sommersæson
Vintersæsonen:• Primært træning i ergometer med hjælp fra Stictor! • Svømning! – og efterfølgende leg • Alternativ træning så som floorball, fodbold, løb og
landevejscykling / mountainbiking.• Sociale arrangementer med resten af
ungdomsafdelingen Sommersæsonen:• Langt ude i fremtiden… - men vi tænker skam over
den!
Ugeskema og træningstidspunkter
Ugedag Tidspunkt Hvem, hvad og hvordan?
Mandag 18:30 - 20:00 Gymnastik og Ergometer med Henrik Stephansen (Stictor).
Tirsdag 18:00 - 20:00 Træning for både kaproere og alm. Ungdomsroere med Magnus + Lasse/Johan.
Onsdag 16:45 - 18:00 Alm. træning med Magnus. Svømning 1. mandag i hver måned.
Torsdag 16:45 - 18:00 Alm. træning med Emil.
Fredag FRI
Lørdag 10:00 - 12:00 Træning på vand med Emil. Husk at have tøj med til det hele!!
Søndag Fri / Alternativ træning Store juniorer laver alternativ træning.Mindre juniorer holder fri.
Hjælp som forældre?
Kommunikation/InformationDiskussion:• Hvordan kan vi blive bedre?
Spørgsmål