Zprávy ON-LINE najdete na www.OKO24.cz

SOUTĚŽ O GPSNAVIGACI strana 2

www.magazinoko.cz, www.facebook.com/magazinoko

Karlovarský kraj III/2013

ZDARMA

Advokátní poradnaNa dotazy odpovídá: JUDr. Jiří Vlasák z AK Plzeň, nám. Republiky 3

strana 4

Tenhle článek se mi opravdu začíná psát velice těžce. Ne, že by se mi nechtělo psát o  dalším výherci naší velké čtenářské soutě-že, ale co o soutěži psát na stejném místě ..........

(pokračování na str.2)

Redakce nebo lékárna?

Výherce paní Majerová

VÝŽIVA PRO ZDRAVÉ NEHTY

strana 4

Tel.: 371 120 490, Fax: 371 120 635, info@magazinoko.cz

e

2 MAGAZÍN OKO III/2013 - Karlovarský kraj www.magazinoko.cz

Po měsíci Vám opět přinášíme tentokrát zimně-jarní, březnové vydání. Naše redak-

ce na tomto vydání opravdu tvrdě pracovala již od začátku února a je až neuvěřitelné, že když je velký pracovní šrumec, čas nesku-tečně rychle letí. Zdá se mi, že před pár dny se teprve přehoupl kalendář na tento rok a už je tady březen, měsíc knihy, měsíc internetu, měsíc, do jehož konce mnozí z nás musejí podat daňové přiznání a zaplatit daň z příjmů za minulý rok. Březen je ale pro nás přede-

vším měsícem očekávaného jara, ročního období, které má snad každý rád, období zno-vuzrození přírody a nastartováni

nových nadějí, které snad každý tak trochu v sobě má. Vysedávání v teple u televize, v restauracích, kavárnách mnozí vymění za oblíbenou práci na zahradách a zahrád-kách, začne se opět na plno pracovat a proto tak jako každý rok vám přinášíme oblíbenou přílohu STAVÍME - BYDLÍME. Věřím, že si v ní vyberete zajímavé náměty nebo firmy pro své jarní práce. Přeji Vám krásné březnové dny.

Ing. Petr Šmíd

SLOVO VYDAVATELE

.....již po  více než padesáté? Snad mě te-dy ti, co tento článek čtou pravidelně, omlu-ví, pokud se někdy budu opakovat. Ale proč název: Redakce nebo lékárna? Inu proto, že tu opravdu rozdáváme v soutěži "table-ty". Ano, již po několikáté jsme i v únorovém vydání jako hlavní cenu soutěže nabídli ve-lice pěkný tablet, který jakožto hlavní ce-na přilákal velké množství soutěžících a dá se říci, že tablety jako výhry jsou absolut-ní jedničkou v poptávce soutěžících. Násle-dují mobilní telefony a navigace. Ale pojďme k minulému výherci, respektive výherkyni. Tou byla velmi sympatická paní Majerová z Plzně, která přijala informaci o svém vítěz-ství opravdu s velkým nadšením. Paní Ma-jerovou jsem tedy při předání výhry u nás

v redakci jako vždy trochu vy-zpovídal.Kde jste nalezla únorové vy-dání OKA?Nalezla jsem ho vlastně dva-krát, chodí nám poměrně pra-videlně domů do  schránky v Gruzínské ulici a také ho doru-čují do mého zaměstnání v Bro-jově ulici.Takže jste četla i dřívější vy-dání?Ano, čtu OKO pravidelně už dé-le než rok, možná dva.Četla jste vše, nebo jen sou-

těž?Já si OKO procházím celé a vybírám si, co mě zajímá, zejména čtu poradny, tipy na vý-let a také recepty. Projdu si i inzertní nabíd-ky, abych měla přehled, pokud bych něco potřebovala.Soutěžíte často?S OKEM soutěžím pravidelně, ale do jiných soutěží už se moc nezapojuji. Nikdy jsem nic nevyhrála, až nyní.Jak naložíte s výhrou?Jelikož tablet nemám, tak jsem ráda, ne-chám si ho, budu ho používat.Děkuji za rozhovor Také děkuji a přeji OKU další úspěšná vydá-ní. (SP)

Pokračování ze strany 1 Redakce nebo lékárna?

Foto z předání výhry, VÝHERKYNĚ paní Majerová s vydavatelem MAGAZÍNU OKO Petrem Šmídem

Soutěž o GPSnavigaci

Připravili jsme pro Vás soutěžní hruGPS navigace TomTom XL IQR Classic Regional

Stačí odpovědět na DVĚ ANKETNÍ OTÁZKY: A. Město a ulice, kde jste nalezli MAGAZÍN OKO?B. Jakou instituci nebo firmu máte nejméně v oblibě?

Opověď zasílejte ve tvaru: OKO.Příjmení.věk.Město.Ulice.telefonní číslo.ANKETNÍ ODPOVĚĎ B)Příklad odpovědi: OKO.Novak.45.Karlovy Vary.Jižní.777111111.ANKETNÍ ODPOVĚĎ B)

Odpověď zašlete jedním z níže uvedených způsobů:a) Jako SMS na tel. číslo 774 051 890 (klasické číslo - cena SMS dle vašeho tarifu). b) Prostřednictvím webového formuláře na www.hra.magazinoko.cz. c) Prostřednictvím korespondenčního lístku zaslaného na adresu: MAGAZÍN OKO, Petřínská 2, 326 00 Plzeň.Uzavření příjmu soutěžních odpovědí: 15.3.2013. Výherce bude vylosován z úplných od-povědí. Z každého telefonního čísla, resp. každá osoba může soutěžit jen jednou. Účas-tí ve hře přijímá soutěžící podmínky soutěže. Podrobné podmínky soutěže naleznete na www.hra.magazinoko.cz.

z důvodu rozšíření vozového parku přijme do svých řad

Tel.: 352 673 619, Mob.: 774 767 000,Kontaktní osoba: Jaroslav Lorenz, E-mail: jaroslav.lorenz@seznam.czAdresa: Petra Chelčického 1938, Sokolov 356 01

Dopravní společnost s belgickou účastí se sídlem v Sokolově:

ŘIDIČE MEZINÁRODNÍ KAMIONOVÉ DOPRAVY

• Praxi v MKD• Digitální kartu řidiče• Spolehlivost, svědomitost• Osobní časovou flexibilitu• Jízdy po EU + GB + CH

Nabízíme:• vozový park MAN TGA, TGX• 2 (příp. 3; 4) týdny práce, 1 týden

volno (dle výběru)• cestovní náhrady po odjetí turnusu• slušné platové podmínky

Požadujeme:ŘIDIČE MEZINÁRODNÍ KAMIONOVÉ DOPRAVY

3 MAGAZÍN OKO III/2013 - Karlovarský krajwww.magazinoko.cz

KARLOVARSKO

3

Zprávy z Karlovarského kraje Foťte ptáky!

Chebské muzeum vyhlašuje u příleži-tosti výstavy „Ptáci se vracejí! „ s pod-titulem „...k poctě panu Lagardemu“,

fotografickou soutěž s názvem „Vyfoť opeřence“. Soutěže se mo-hou zúčastnit všichni zájemci o fotografování ve věku do 26 let. Podmínkou je, že na fo-tografii bude živočich z třídy ptáci. Vítězné fotografie bu-dou uveřejněny v Chebském deníku včetně rozhovoru s je-jich autory. Bližší informace a propozice soutěže najde-te na stránkách muzea nebo

na informačním portálu Karlovarského kraje. Zdroj: Krajské listy LPP Více na www.OKO24.cz (Karlovarský kraj)

Kdo šroubuje, nezlobíV chebském muzeu ještě zůsta-neme. Ve spolupráci se známým sběratelem Jiřím Mládkem totiž připravilo na zahájení letošní sezó-ny výstavu věnovanou legendární stavebnici Merkur. Jiří Mládek patří k největším sběratelům stavebnice a také k rekordmanům. Jeho Oce-lové město z Merkuru, inspirované románem Julese Vernea, je největší stavbou svého druhu na světě a je zapsá-no do Guinessovy knihy rekordů. Svůj model si mohou sestavit i nejmenší ná-

vštěvníci výstavy. Pro základní školy je k výstavě připraven zajímavý program s názvem Kdo šroubuje, nezlobí. Zdroj: Kraj-ské listy Více na www.OKO24.cz (Karlovarský kraj) LPP

Foto: www.merkurtoys.cz

Foto: Ilustrační foto

Podpora cestovního ruchu a turistiky Karlovarský kraj vydal v rámci svého pro-jektu na podporu cestovního ruchu a turis-tiky „Živý kraj“ nové propagační materiály. Nejzajímavější místa v regionu předsta-vuje brožura, která má prostřednictvím poutavých fotografií upozornit návštěvní-ky na nový turistický portál. K propaga-ci památkových objektů v regionu bude návštěvníkům sloužit nová turistická ma-pa kraje. Vzhledem k oblíbenosti zálo-žek, které byly vytvořeny již v uplynulých letech, vydal Karlovarský kraj také nové záložky do knihy s logem Living Land (ci-

zojazyčná verze Živého kraje). Záložky ob-sahují kontakty na infocentra a základní kontakty na portál Živý kraj. Zdroj: Krajské listy Více na www.OKO24.cz (Karlovarský kraj) LPP

Stáže ve firmáchNa stáže ve firmách se mohou vypravit

absolventi i nezaměstnaní.Vyšší uplatnitelnost občanů na trhu

práce byla hlavním tématem semináře k projektu „Stáže ve firmách - vzdělá-

vání prací“, který v únoru uspořádala krajská pobočka Úřadu práce ČR v Karlových Varech. Projekt, na němž se podílí také Fond další-ho vzdělávání MPSV ČR, si klade za cíl pomoci ucha-zečům o zaměstnání získat praxi, která je často hlavní podmínkou pro přijetí do za-městnání. Do projektu by se postupně mělo zapojit co nejvíce firem.

Zdroj: Krajské listy LPP Více na www.OKO24.cz (Karlovarský kraj)

Ilustrační foto

Cheb – Kostel Sv. Mikuláše a Sv. Alžběty Autor foto:Vlasta Pospíchalová, zdroj: kvpoint.cz

SOBĚ SHRÁBNĚTE ODMĚNU, SVÝM ZNÁMÝM 50% SLEVU

Dáme Vám až 1 500 Kč za každé doporučení známého, který si uzavře naše produkty.Ten navíc získá 50% slevu z úhrady za uzavření smlouvy o stavebním spoření.

Více informací a pravidla akcenaleznete na www.rsts.cz/premie

K VÝHODÁM JEDNODUŠE› STAVEBNÍ SPOŘENÍ

› ÚVĚRY

› ŽIVOTNÍ POJIŠTENÍ

› PENZIJNÍ PRIPOJIŠTENÍ

› POJIŠTENÍ DOMÁCNOSTI

› BANKOVNÍ SLUŽBY

› ÚVĚRY PRO PRÁVNICKÉ OSOBY (bytová družstva, SVJ)

Pro více informací kontaktujte:Marie HIRSCHOVÁ 606 820 029 mhirschova@obchod.rsts.czT. G. Masaryka 12, Karlovy Vary

NOVÉ BYDLENÍNYNÍ S ÚROKEM OD 3,1 % ROČNĚ*

*pla

tí pr

o úv

ěry

zajiš

těné

nem

ovito

stí

4 MAGAZÍN OKO III/2013 - Karlovarský kraj www.magazinoko.cz

Paní doktorko, má výživa vliv na kvalitu nehtů? Anna K., Sokolov Nehty chrání citlivé špičky

prstů rukou a nohou před poraněním, jsou variantou svrchní vrstvy kůže a jsou tvořeny převážně zvláštní bílkovinou keratinem. Vyrůstají z tzv. nehtového lůžka. Po ztrátě nehtu trvá asi 7 měsíců než doroste nový. Nehty prozrazují mnoho o zdravotním stavu člověka. Změny nehtů jsou často důsledkem nedostatků ve výživě, výrazné abnormality pak sou-visí s určitými nemocemi. Mnohem častější však je vliv výživy. Záděry zpravidla způsobuje nedostatek bílkovin, kyseliny listové a vitamínu C. Bílé proužky napříč nehtem jsou rovněž příznakem nedostatku bílkovin. Suchost a lámavost nehtů často souvisí s nedostatkem vápníku a vitamínu A. Křehkost nehtů s podélnými nebo příčnými rýhami vyvolává ne-dostatek vitamínů skupiny B. Nedostatek zinku v potravě může vyvolat na nehtech bílé skvrny. Porušení rovnováhy mikroflóry střevní spojené s nedostatkem užitečných lakto-

bacilů má zpravidla za následek bujení plísní na nehtech, pod nimi a v jejich okolí. Snížená tvorba kyseliny chlorovodíkové v  žaludeční šťávě může způsobit dělení nehtů. Dlouho-dobé chybění železa může vést ke  vzniku tzv. lžícovitých nehtů s vydutým tvarem nebo vznikají na nehtech vertikální rýhy. Nadměr-né vysychání, zakřivení nehtových zakončení a tmavnutí nehtů vyvolává nedostatečný pří-jem vitamínu B12 ve stravě. Praskliny v neh-tech mohou signalizovat i nedostatek tekutin, resp. špatný pitný režim. Na tvorbu zdravých nehtů má tedy výživa zásadní vliv. Proto by měla být správně vyvážená nejen obsahem energie, ale i  biologickou skladbou. Vhod-ným prostředkem k posílení nehtů je denní pití čerstvé mrkvové šťávy pro vysoký obsah vápníku a fosforu. Také namáčení v teplém

PORADNA ZDRAVé VýŽIVYVýživa a nehty

Dobrý den, tatínek mi daroval dům a když jsem smlouvu podal k zápisu na katastr nemovitostí, tak mi přišlo, že došlo ke změně zákona a musím návrh podat na nějakém tiskopisu. Jan S., PlasyS účinností od 1.1. 2013 došlo k po-měrně podstatné změně podmínek pro podání na katastr nemovitostí. Týká se všech podání, která jsou účastníky či-něna směrem ke katastrálním úřadům ohledně skutečností, zde evidovaných. Tj. údaje, prováděné jak vkladem, ze-jména převody vlastnického práva, ať již na základě kupní smlouvy, darovací smlouvy, dále omezení vlastnického práva, tj. zástavní smlouvy, smlouvy

o zřízení věcného břemene ale také záznamem, tj. např. souhlasné pro-hlášení bývalých manželů o zániku společného jmění manželů, určení hra-nic sousedních pozemků a podobně. Změna spočívá v tom, že veškerá tato podání musí být na formulářích. Vzor formulářů byl stanoven vyhláškou a je k dispozici na pracovištích katas-trálních úřadů a ke stažení na inter-netu. Je možné tento formulář vyplnit i elektronicky. Pokud tedy chcete činit nějaké podání na katastr nemovi-tostí, musíte k tomu použít příslušný formulář. Na internetu je k dispozici také nápověda, ale vyplňování právě na internetu je třeba celkem intuitivní.

JUDr. Jiří Vlasák, www.akvlasak.cz

Advokátní PORADNAZápis do katastru

olivovém oleji po dobu 10 až 20 minut denně nehtům velmi prospívá. Z potravin lze dopo-ručit zrniny, luštěniny, ovesné vločky, ořechy a semena, dále brokolici, ryby, cibuli a vejce pro obsah síry a křemíku, biotinu či bílkovin. V omezeném množství požívejte citrusové ovoce, sůl a ocet. Ve velkém množství totiž způsobují nerovnováhu v poměru bílkovin a vápníku v těle, což může nepříznivě ovlivnit zdravotní stav nehtů. Přílišné vystavování nehtů vodě a odmašťovacím prostředkům může vést k vysychání a následně k uvolňování a třepení nehtů. S nehty je třeba zacházet opatrně, snadno se poškodí. Nevhodné je stří-hat nehtová lůžka, může to způsobit infekci. Pokud to není nutné, omezte používání odla-kovačů, zbavují nehty tukové složky a činí je křehkými. Pozor na umělé nehty, které sice vypadají atraktivně, ale ničí pravé nehty pod sebou. Také prokazatelně přispívají k rozvoji plísňové infekce nehtů. Pokud si nevíte rady nebo nejste schopni zlepšit stav svých nehtů úpravou výživy, je dobré se obrátit na odborníka na výživu. MUDr. Jana Kocianová

Superjahody z KruhuPro jarní výsadbu je nej-

vhodnější chlazená FRIGO sadba jahod. Tuto certi-

fikovanou velmi kvalitní sadbu jahod již několik let prodává

a rozesílá i poštou Subtropické zahradnictví Kruh. Tyto sazenice mají nádherný kořenový systém, který zaručuje, že již několik týd-nů po vysazení začínáte sklízet veliké, sladké a voňavé jahody. Velmi příznivá cena a prakticky stoprocentní ujímatelnost je důvodem nebývalého zájmu

o sazenice z tohoto zahradnictví. Každoročně jich prodají více než 100.000 ks a tak doporučujeme včasnou objednávku. Na www.zahradnictvikruh.cz najdete pochopitelně i úplné novinky k odzkoušení. Největší zájem je ale každoročně o tradiční a v našich podmínkách vyzkouše-né odrůdy. Zde je několik z nich:Jahodník Korona - je tradiční vítěz všech ochutnávek, jsou to nejlepší, nejsladší jahody, jaké lze u nás pěstovat.

Jahodník LAMBADA má plody jasně červené barvy a hlavně dobré chuti. Je to výborná odrůda na jídlo i na zpracování

Jahodník ELSANTA je velmi dobrá odrůda vysoké kvali-ty. Má velké, lesklé plody kuželo-

vitého tvaru.

Jahodník SENGA SENGANA je velice oblíbená, poloraná odrůda. Plody jsou středně velké, tmavě červené lesklé barvy. Dužnina je středně pev-ná, šťavnatá. Chuť je vynikající a aromatická. Plodnost je velká, jedna rostlina má až 150 plodů.

Jahodník stáleplodící ARO-MAS je velice plodná odrůda. Plody jsou chutné, velké s vý-razným aroma. Plodí od června až do zámrazu.

Jahodník stáleplodí-cí SELVA je ob-

líbená a odolná odrůda. Plody jsou velké, světle

červené barvy. Dužnina je pevná,

aromatická. Nejprodávanější stáleplodící odrůda jahodníku, která plodí až do zámrazu.

V posledních letech raketově ros-te zájem o superpřevislý stáleplo-dící jahodník Maranell® Tento jahodník po vysazení neuvěři-telně rychle roste a dělá velké množství šlahounů, na kterých od léta až do zimy dozrávají mi-mořádně chutné jahody. Roz-hodně stojí za vyzkoušení. Tyto a mnoho dalších atraktivních odrůd lze objednat na www.zahradnictvikruh.cz (PI)

5 STAVÍME - BYDLÍME MAGAZÍN OKO III/2013 - Karlovarský kraj

KARLOVARSKO

5KARLOVARSKO

STAV

NOVÝ ZÁKON nařizuje energetické štítky

Ilustrační foto

Částky vydávané za teplo jsou ne-malé. 70% českých

domácností utratí ročně za teplo 10 a více procent z rodinného rozpočtu. Na-víc se 92% Čechů domní-vá, že ceny energií budou dále růst. Tomu napovídá i zvyšování sazby DPH od nového roku. Přesto mohou domácnosti výraz-nou část peněz za energie ušetřit, a to díky zákonu o hospodaření energií. Ten nabyl účinnosti 1. ledna 2013 a jeho součás-tí jsou také energetické štítky, respektive průkazy energetické náročnos-ti budov – PENB. Údaje vyplývají z aktuálního průzkumu Sdružení EPS ČR. Informace z energe-tických štítků vnímá jako užitečné 49% Čechů. A to i proto, že spotřebi-telům pomohou v lepší orientaci na trhu nemo-

vitostí. Opačný názor má 40% veřejnosti. Na konci listopadu loňského roku oznámilo ministerstvo životního prostředí, že nastartuje program Nová zelená úsporám. V jeho počátku proplatí stát cel-kem 1,4 mi-liardy korun na zateplení majitelům převážně rodinných domů. Dle dostupných informací budou mo-ci občané podávat žádosti o dotaci na rekon-strukci domu již od srpna 2013 a to i zpětně pro opatření provedená od 1. ledna 2013. Podle statistik je nejčastěji využívaným izolačním materiálem pě-nový polystyren, kterého se loni spotřebovalo re-

kordních 62 tisíc tun. Tyto údaje potvrzují i výsledky průzkumu: přibližně tři čtvrtiny (71%) Čechů si spojuje pěnový polysty-ren nejvíce s izolantem využívaným k zateplová-ní. Pětina pak s obalovou

technikou. Pouhých 8% si pod ním představí napří-klad designový materiál, materiál pro zhotovování modelů a kulis nebo ma-teriál využívaný do forem pro odlévání kovů. Zdroj: www.ceskestavby.cz LPP

Správnou péči vyžaduje vše, i dře-věné podlahy. K  péči o  ně patří mechanické úpravy – například

hoblování. Jeho podstata spočívá v ručním nebo strojovém mechanickém odstraňování části nášlapné vrstvy z podlahoviny. Můžeme hoblovat povrch podlahy, hrany či spoje. Jedním z nej-používanějších způsobů mechanické

úpravy dřevěných podlah je kartáčová-ní. Smyslem této metody je zvýraznění kresby dřeva odstraněním měkčí části letokruhů. Stejný efekt vznikne přiro-zenými vlivy opotřebovávání podlahy

po  několika deseti-letích, kartáčovaná podlaha proto působí starožitně. Lze pou-žít i  metodu zvanou postaršování. Umě-lé poškozování ale klade na  odborníka vysoké nároky. Dal-ší způsoby péče jsou chemické: patří k nim moření, kdy barva proniká do  struktury dřeva a  nezanechá-vá na  jeho povrchu žádnou vrstvu. Z  to-ho vyplývá, že se

barvy nanesené tímto způsobem nelze později v  žádném případě zbavit. Dále čpavkování, které se používá na dubo-vé dřevo. Výsledkem chemické reakce mezi dřevem a  čpavkem je originální tmavé zbarvení povrchu dubové podla-hy. Opačnou metodou je bělení. K  tra-dičním povrchovým úpravám pak patří lakování, olejování a  voskování. Laků

Ilustrační foto

DřeVěNé pODlahy

PARTNER STAVEBNÍ PŘÍLOHY

ČESKÉ STAVBY.cz> vše o stavbě, zahradě a bydlení

• Rady • Inspirace• Seznam firem • Novinky z oboru

www.ceskestavby.cz

máme v dnešní době na výběr nepře-berné množství. Lakovaná podlaha poskytuje povrch, jenž je vysoce odol-ný vůči oděru, atraktivní a  nenáročný na  čištění. Olej oživuje převážně tma-vé druhy dřevěných podlah. U světlých dřevin (javor, jasan, …) je důležité jejich čištění a údržba, protože jsou na nich nečistoty viditelnější. Olej dřevo napou-ští a to je pak odolnější vůči oděru. Díky vosku zase vynikne barva a  struktu-ra dřeva, docílí se přirozeného přírod-ního povrchu. Zdroj: www.ceskestavby.cz LPP

STAVÍME-BYDLÍME také na

www.OKO24.czon-line MAGAZÍN

6 STAVÍME - BYDLÍMEMAGAZÍN OKO III/2013 - Karlovarský kraj

Střed

LPP

K bydlení patří neodmyslitelně také skladování potravin. My se dnes zaměříme na sklado-vání pečiva. Neexistuje žádné univerzální pravidlo, jak a kde je skladovat. Je ale jasné, že by mělo být skladováno v suchém prostoru bez přístupu vzduchu. Dobře známým faktem je, že není dobré takto ukládat ješ-tě teplé pečivo. Uvolňující se pára se totiž mění ve vlhkost, která usnadňuje růst plísně. Na kuchyňské lince nebo pří-mo na stole je pečivo dobře dostupné. Prostor ale může pů-sobit neuklizeně. „Pokud je pro vás skladování pečiva na lince nejlepší možností, vyberte si alespoň její méně frekventova-nou část a pořiďte si praktic-

ký chlebník, který svůj obsah elegantně skryje,“ radí Martin Noha ze společnosti Brabantia. Před nákupem chlebníku zvaž-te, kolik pečiva vaše rodina po-třebuje, kam hodláte chlebník umístit a jaké barvy preferujete. Na chlebníku nešetřete, protože u nekvalitních výrobků se dvířka následkem častého otvírání mo-hou velmi rychle poničit. Sklado-vání pečiva v uzavřené skříni je jistě ověřeným a vhodným způ-sobem. Nevýhodou však je ztráta prostoru, u prosklených skříněk zase výsledek nevypadá příliš esteticky. Při pravidelném úklidu, kontrole obsahu skříň-ky a dostatku místa na nádobí však lze tuto variantu doporučit. Řada kuchyňských linek dnes již disponuje speciální hlubokou zásuvkou s vnitřní plastovou vložkou, která umožňuje snad-né čištění. Tento typ šuplíku má speciální těsnění, které v zavře-ném stavu nepropouští k pečivu téměř žádný vzduch a chrání je tak před oschnutím. Tento typ skladování je proto jedním z nej-vhodnějších. Zdroj: ASPEN.PR

SKLADOVÁNÍ POTRAVINAby pečivo neokoralo

Ilustrační foto

7 STAVÍME - BYDLÍME MAGAZÍN OKO III/2013 - Karlovarský kraj

KARLOVARSKO

7StředKARLOVARSKO

STAV

Včasná kontrola otopných systé-mů se vyplatíSamozřejmostí pro ka-

ždého majitele nebo provozovatele domu

by měla být pravidelná údržba otopného systému. Při drobných lokálních závadách a opravách je nutné z otopného systému vypustit topnou kapali-nu a odstavit celý systém vytápění na několik hodin nebo dokonce dnů. Během topné sezóny jsou veškeré výpadky a poruchy vytápění pro obyvatele domu velmi nepříjemné a případné škody způsobené havárií otopného systému mohou dosáhnout i milionů korun. Škoda vzniká nejen finanční ztrátou za uniklé množství vody, ale i poškozením ma-jetku obyvatel domu a jeho okolí. V nejhorším případě může dojít i ke smrtelnému úrazu popálením, opařením, uklouznutím ve vypuknuvší panice nebo úrazem elek-trickým proudem vedeným

rozlitou vodou. Tomu všemu lze předcházet pravidelnou údržbou otopných systémů, při níž je potřeba zejména vyměňovat staré regulační ventily otopných těles, za-jišťovat preventivní výměny starých topenářských trubek a otopných těles, pravidelně měnit dosluhující kotle a topidla, kontrolo-vat a měnit staré regulační prvky a prostorové termo-staty, čistit otopná tělesa, ventilátory a další části otopného systému a kont-rolovat a revidovat komíny,

topidla a kouřovody.Výměny částí systému vytápění, které jsou s ne-movitostí napevno spojeny, však spadají pod opravy instalací, nikoliv pod jejich uživatelskou údržbu (kterou si zvládne každý uživatel otopného systému provést sám). Opravy instalací tedy musí vždy provést odborník, tedy instalatér se specializací topenář. Zdroj: www.ceskestavby.cz LPP

Ilustrační foto

LPP

K bydlení patří neodmyslitelně také skladování potravin. My se dnes zaměříme na sklado-vání pečiva. Neexistuje žádné univerzální pravidlo, jak a kde je skladovat. Je ale jasné, že by mělo být skladováno v suchém prostoru bez přístupu vzduchu. Dobře známým faktem je, že není dobré takto ukládat ješ-tě teplé pečivo. Uvolňující se pára se totiž mění ve vlhkost, která usnadňuje růst plísně. Na kuchyňské lince nebo pří-mo na stole je pečivo dobře dostupné. Prostor ale může pů-sobit neuklizeně. „Pokud je pro vás skladování pečiva na lince nejlepší možností, vyberte si alespoň její méně frekventova-nou část a pořiďte si praktic-

ký chlebník, který svůj obsah elegantně skryje,“ radí Martin Noha ze společnosti Brabantia. Před nákupem chlebníku zvaž-te, kolik pečiva vaše rodina po-třebuje, kam hodláte chlebník umístit a jaké barvy preferujete. Na chlebníku nešetřete, protože u nekvalitních výrobků se dvířka následkem častého otvírání mo-hou velmi rychle poničit. Sklado-vání pečiva v uzavřené skříni je jistě ověřeným a vhodným způ-sobem. Nevýhodou však je ztráta prostoru, u prosklených skříněk zase výsledek nevypadá příliš esteticky. Při pravidelném úklidu, kontrole obsahu skříň-ky a dostatku místa na nádobí však lze tuto variantu doporučit. Řada kuchyňských linek dnes již disponuje speciální hlubokou zásuvkou s vnitřní plastovou vložkou, která umožňuje snad-né čištění. Tento typ šuplíku má speciální těsnění, které v zavře-ném stavu nepropouští k pečivu téměř žádný vzduch a chrání je tak před oschnutím. Tento typ skladování je proto jedním z nej-vhodnějších. Zdroj: ASPEN.PR

SKLADOVÁNÍ POTRAVINAby pečivo neokoralo

Ilustrační foto

8 STAVÍME - BYDLÍMEMAGAZÍN OKO III/2013 - Karlovarský kraj

9 STAVÍME - BYDLÍME MAGAZÍN OKO III/2013 - Karlovarský kraj

KARLOVARSKO

9

10 MAGAZÍN OKO III/2013 - Karlovarský kraj www.magazinoko.cz

2 8904 790

999

N e t ý k á s e s p . ú v ě r u d l e z á k o n a č . 1 4 5 / 2 0 1 0 S b .

Ručení nemovitostíbytem - domem - chatou

ZASTAVENÍ DRAŽBYODDLUŽENÍ

OD 50 TISÍC

E-mail: gave1@seznam.cz

V Českém rozhlasu, nám. Míru 10, Plzeň

CELÝ KARLOVARSKÝ KRAJ

Nemějte drahé půjčky - R O Z D Í L O C E N Í T E -

MAGAZÍN OKO, měsíčník pro Karlovarský a Plzeňský kraj

vydání č. III/2013, březen 2013Vydavatel: Ing. Petr ŠMÍD - AINTEL

IČO 73406511, F. X. Nohy 962, 334 41 Dobřany

Korespondenční adresa:P. O. Box 26, 334 41 Dobřany

Tel.: 371 120 490 | Fax: 371 120 635E- mail : info@magazinoko.cz

URL: www.magazinoko.czVydavatel neodpovídá za obsah inzerce.

Textová inzerce označena: (PI)Ev. č. MK ČR E 17909

i n fo r mu jeSTAŇTE SE NAŠÍM FANOUŠKEMna facebooku! Naše adresa:www.facebook.com/magazinokoNaše internetové stránky: www.magazinoko.czNa webových stránkách mj:• totovydáníMAGAZÍNUOKO• archivvšechvydání• podmínkyinzerceakontakty• speciálnísekciproinzerenty

INFORMACE PROZÁJEMCE O INZERCI www.inzeruj.umne.czs on-line objednávkou inzercenebo volejte inzertní poradce:Marcela RöhrichováTel.:+ 420 371 121 638, 777 131 880E-mail: marcela@magazinoko.czLenka StaňkováTel.:+ 420 371 121 065E-mail: stankova@magazinoko.czBohuslav SmítkaTel.:+ 420 371 121 368 E-mail: smitka@magazinoko.cz

Příští, dubnové vydání:od 2.4.2013

Uzávěrka příjmu inzerce: 21.3.2013MAGAZÍN OKO Karlovarsko je distribuován do schránek v těchto městech: Karlovy Vary, Sokolov, Cheb, Mariánské Lázně, Ostrov, Chodov + 16 poboček České pošty: Nová Role, Hroznětín, Horní Slavkov, Loket, Nejdek, Bečov nad Teplou, Březová, Lomnice, Svatava, Kynšperk nad Ohří, Františkovy Lázně, Kraslice, Lázně Kynžvart, Rotava, Planá, Habartov.

Prodám zěmědělský sběrací vůz malý, ve velmi pěkném stavu, Tel.: 728 110 320 Prodám stavební pozemek 728 m2 v Dob-řanech u Plzně, zasíťovaný: vodovod, kanalizace, plynovod, elektrická energie. 1230 Kč/m3 www.parcela.umne.cz,Tel.: 777 051 880 Pronajmu řadovou GARÁŽ v Klatovech -sídliště Pod Hůrkou (elektrika) nebo garáž U Čedíku. tel.602 882 461 Koupím vše z pozůstalosti-nábytek, lustry, sklo, porcelán (hrnky, kořenky, sošky), obrazy, hodiny, knihy a časopisy-pohlednice. Tel.: 603 872 698 Koupím flexaret, mikroma, stereomikro-ma, měchové aj.foťáky, lampová rádia-talisman, philips, telefunken aj., náramkové a kapesní hodinky. Tel.: 603 872 698 Koupím bajonet, šavli, lovecký tesák, mince,odznaky vzorný voják, vojenské učiliště, apod., dalekohled, celtu, vyznamenání za obranu, řád rudého praporu, aj. Tel.: 603 872 698 Koupím starší půllitry, třetinky z českých pivovarů v KV,Chebu,Plzni i jiné.tel.732170454. Prodám dveře plastové vč. zárubně, bílé a zlatý dub, dále plechové dveře do stávající zárubně a kompletní oplocení zahrady - bránu, branku a pletivo. Neuskutečněná stavba, přivezu. Tel: 777106709 Zahradník poptává práci. Provádím stří-hání stromů, prořezy, kácení, pokosy, atd. Tel. 608361505 Koupím mince, medaile, zlomkové a zubní zlato (i se zbytky chrupu), stříbro - mísy, pří-bory, pudřenky, tabatěrky, hodinky apod. Tel.: 603872698

Soukromá inzerce

Soukromá inzerce na 371 120 915

Michelova_UVER_95x65_OKO.pdf 1 13.11.2012 22:03:33

Luštitelům nabízíme soutěž o hrneček s logem MAGAZÍNU OKO. Pokud sudoku vyluštíte a pošle-te vystřiženou do naší redakce: MAGAZÍN OKO, Petřínská 2, 326 00 Plzeň, budete zařazeni do losování o hrneček s naším logem. Uzávěrka příjmu hracích polí do slosování je 19.3.2013. Výherce hrnečku s lo-gem z minulého vydání je pan Josef Votava, který obdrží hrneček poštou. Jméno,adresa:...................... ............................................................................................................................................................................................................................................................

SUDOKU O HRNEČEK

Tím nejcennějším by pro každého z nás mělo být zdraví. Bohužel náš životní styl, zběsilé pracovní tem-

po, stres a další negativní vlivy vnějšího prostředí lidskému zdraví velmi škodí. Ani velmi drahé a zázraky slibující léky mnoh-dy nedokážou pomoci. Řešení často ne-lze hledat v lécích, ale ve změně životního stylu, úpravě stravování a zvýšení vhod-né fyzické aktivity. Podle MUDr.  Micha-

ely Tomanové, ředitelky Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí v českém zdra-votnictví často chybí komplexní léč-ba „celého člověka“. Cílem lékaře, ať už jde o  jakékoliv onemocnění, by měla být snaha léčit nejen tělo a následky ur-čité nemoci, ale také psychickou strán-ku a příčiny onemocnění v průběhu času individuálně u jednotlivých pacientů. Není to jen o  tom, že budeme mít specialisty na léčbu například pravého palce u nohy. Je třeba vidět člověka jako celý organiz-mus se vším všudy i na časové ose. A tak i problém s palcem u nohy může mít sou-vislost s  jinou částí pohybového ústrojí

a zároveň s celým tělem. Celostní medi-cína v sobě propojuje možnosti diagnos-tiky a  léčby moderní západní medicíny s metodami alternativní léčby. Nemoc je brána jako signál nevyváženosti určitých vnitřních i vnějších sil. Je to často upo-zornění na to, že je třeba v našem živo-tě něco změnit. Z ekonomického hlediska může celostní medicína také pomoci sní-žit celkové náklady na naše zdravotnictví. Pokud se pacientovi podaří upravit životní styl, dodržovat nastavený režim a vyřešit příčiny problémů, onemocnění se již ne-musí nikdy vrátit. V některých zemích je zejména prevence nemocí a  propojová-ní různých oborů již klasickou a účinnou praxí. Zdroj: ASPEN.PR

CelOstNí meDICíNa

Ilustrační foto

Pohledávkyvymáhání, výkup, prodejPůjčkyproti zástavě nemovitostiInsolvenceoddlužování, osobní bankrotReality, Dražbyvýkup, prodej

Tel.: 353 549 137Mobil: 608 887 988 www.avalfinancial.cz

Dr. Davida Bechera 888/4360 01 Karlovy Vary

Komplexníslužbypod jednou střechou.

11 MAGAZÍN OKO III/2013 - Karlovarský krajwww.magazinoko.cz

Pro MAGAZÍN OKO z portálu plného receptů

lijeme trochou vody. Pod pokličkou du-síme doměkka. Solamyl rozmícháme v trošce vody. Až je maso měkké, při-lijeme vodu se solamylem a protlak. Promícháme, přidáme worcestrovou omáčku, chilli a ještě 5 minut povaříme. Podáváme s rýží nebo těstovinami.

Suroviny: 400 g krůtích prsou, 1 cibule, 1 malá ple-chovka rajského protlaku (cca 80 g), 1 lžička solamylu, sůl, mletý pepř, 1 lžíce worcestrové omáčky, špetka chilli, 2 lží-ce oleje

Postup přípravy: Omyté a osušené maso nakrájíme na kousky, cibuli nahrubo.V kastrolu nebo na pánvi zahřejeme olej, přidáme maso, cibuli a prudce opečeme do zatažení. Opepříme, osolíme a pod-

Suroviny: 300 ml světlého piva, 150 g žitné mouky, 350 g hladké mouky, 1 lžičky soli, 1 lžička cukru, 1 lžička chlebo-vého koření, 1 lžička kmínu, 2 lžičky sušeného droždí

Postup přípravy: Z uvedených surovin zpracujeme těsto va-řečkou v  míse nebo pomocí domácí pe-kárny a  necháme nakynout. • Na  vále nakynuté těsto znovu propracujeme, zfor-mujeme šišku a uložíme do moukou vysy-pané ošatky. Přikryjeme utěrkou a  znovu necháme pořádně nakynout. • Nakynutý chléb opatrně vyklopíme na plech s papírem na  pečení, ometeme přebytečnou mouku, potřeme slanou vodou a vložíme do  trouby vyhřáté na 210°C. Po 10 minutách ztlumíme na 180°C a dopečeme (asi 40 minut). Upe-čený chléb musí znít na poklep dutě. Během pečení můžeme občas potřít slanou vodou, totéž uděláme ihned po  vytažení hotového chleba z trouby.

Pivní chléb z trouby

Krůtí v rajské omáčce

www.mamincinyrecepty.cz

ReCepty pRO KaŽDéhO

Horoskop pro OKO vytvořila Leona

hOROsKOp na březen

V březnu naplňte pravou pod-statu svého já a zacilte na svá předsevzetí. Podporu hledejte v partnerovi, který zná vaše přá-ní i možnosti nejlépe. S jeho po-mocí dokážete i nemožné.

Střelec23.11.-21.12.

V březnu budete mít tendenci k ukvapenému jednání, zkuste při jednání s druhými nejdříve počítat do desíti a až pak jednat. Máte-li umělecké ambice, věnujte se jim, pomohou vám uklidnit se.

Blíženci22.5.-21.6.

První paprsky jarního slunce vlijí do vašich žil tolik potřebný optimismus a odnesou melan-cholii ustupující zimy. Nebojte se dát blízkým druhou šanci, ne-zklamou vás.

Rak22.6.-22.7.

Příchod jara vyhlížíte stejně ne-trpělivě, jako jindy. Než se jej však dočkáte, udělejte si pořá-dek ve vztazích, ať se jarní pří-rodou nakonec nemusíte toulat sami.

Vodnář21.1.-20.2.

Dlouho jste trpělivě snášeli pří-koří, události prvních březnových dnů však ve vás probudí skuteč-ného lva bijícího se za svá práva. Hvězdy vám přejí, vše, do čeho se pustíte, dopadne dobře.

Lev23.7.-22.8.

Jen ten, kdo se dokáže radovat z maličkostí, může být šťastný. Vám se to daří. Navíc jste pří-jemní a empatičtí, o přátele tedy nemáte nouzi, jen pozor, aby se vaší laskavosti nesnažili zneužít.

Ryby21.2.-20.3.

S příchodem prvních jarních dnů se vám zachce flirtovat, do práce se vám naopak příliš chtít nebude. Zvítězí však váš smysl pro zodpo-vědnost. Jen to flirtování si prostě odpustit nedokážete.

Panna23.8.-22.9.

V březnu budete zavaleni prací. Z velké části to budou vaše vlast-ní resty z předchozích týdnů. Ne-smíte prostě zapomínat, že co můžete udělat dnes, neměli bys-te odkládat na zítřek.

Váhy23.9.-23.10.

Vaše typická odhodlanost plnit pracovní úkoly na sto procent si vyžádá veškerý váš čas i sí-ly. Nezapomínejte ale na rodi-nu a přátele, již dlouho čekají na vaše vlídné slovo.

Štír24.10.- 22.11.

Zrozenci tohoto znamení začína-jí pociťovat únavu. Zkuste zvolnit, více odpočívat a delegovat úko-ly na druhé, jen tak se vyhnete zdravotním potížím a konfliktům doma i na pracovišti.

Beran21.3.-20.4.

Tento měsíc vám bude štěstěna opravdu přát, a to zejména v ob-lasti pracovních aktivit a finan-cí. Ve vztahu sice občas přeletí drobný mráček, celkově to ale bude pohodový měsíc.

Býk21.4.-21.5.

Je opravdu radost s vámi spo-lupracovat, i v nejvypjatějších chvílích své kolegy dokážete povzbudit svým záviděníhod-ným optimismem. Ani v březnu tomu nebude jinak.

Kozoroh22.12-20.1.

Výherce hrnečku z minulého vydání je pan František Sýkora

12 MAGAZÍN OKO III/2013 - Karlovarský kraj www.magazinoko.cz

Karlovarský kraj

Plzeňský kraj

Tentokrát Vás nemohu pozvat přímo na rozhled-nu. Rozhledna Aberg na Doubské hoře u Karlo-vých Varů (609 m.n.m.) byla v roce 1995 prodána soukromému majiteli, který ve věži zřídil apartmá s vyhlídkou a přístup byl za účelem výhledu mož-ný jen po domluvě a v případě, kdy nebyl pokoj ob-sazený. Ovšem nyní se celý objekt znovu opravuje, je zavřený a veřejně přístupné vyhlídky se možná už nikdy nedočkáme. Jako první tu byl v roce 1845 postaven dřevěný vyhlídkový altán a Doubská hora se stala častým cílem lázeňských hostů. V červnu 1958 zachvátil okolní lesy požár a plameny sežehly kromě stromů i vyhlídku. V roce 1862 se městská rada rozhodla, že na Abergu vystaví novou kamen-nou rozhlednu. Výhled byl pěkný a zájem o rozhled-nu prudce stoupal. V roce 1878 zde byla postavena kamenná hrázděná kavárna. Později se však uká-zalo, že rozhledna je nebezpečná svému okolí a musela být zbourána. V roce 1904 proto městská rada rozhodla, že na Doubské hoře bude postaven nový objekt. Architekt Rudolf Melichar navrhl stavbu moderní budovy s restaurací, taneč-ním sálem, verandou a 22 m vysokou vyhlídkovou věž. Stavba byla slavnostně otevřena 16. července 1905. Přestože je samotná rozhledna zavřená, stojí Doubská hora za výlet. Najdete zde krásnou přírodu, pohodu, u restaurace Svatý Linhart (která je momentálně v rekonstrukci) je nově otevřený přírodní lanový park, kde si můžete vyzkoušet svoji zdatnost. K restauraci Svatý Linhart se pěšky dosta-nete z Doubí po modré turistické značce, pojedete-li autem, směrem z K. Varů na Plzeň, pak odbočíte cca 400 m za viaduktem doleva. Od Svatého Linharta na Doubskou horu je to už jen asi 1 km.

Doubská hora, leží 10 km J od Karlových Varů

Text a foto: Bohuslav Smítka – info KVDalší zajímavosti najdete na: www.karlovarskyregion.cz

Doubská hora - AbergKam na výlet KINO - filmové premiéry

Smrtonosná past: Opět v akciRežie: John Moore Hrají: Bruce Willis, Jai Courtney, Amaury Nolasco, Cole Hauser, Sebas-tian Koch.... Premiéra: 14.3.2013

Bruce Willis se ve skvělé formě vrací se svou nej-slavnější filmovou rolí - jako nezničitelný poli-cejní detektiv John McClane. Tentokráte přijíždí do Moskvy, aby tady našel svého syna Jacka (Jai Courtney), který se mu poněkud odcizil. Johna ale čeká překvapení, zjistí, že i když jejich vztah otec - syn má k ideálu hodně daleko, jablko nepadlo dale-ko od stromu. Jack totiž v Moskvě působí jako tajný agent, chránící informátora z vládních řad, Komaro-vova (Sebastian Koch). Otec a syn McClaneovi jsou nuceni překonat osobní neshody a nasadit vlastní krky, aby dostali Komarovova do bezpečí a odvrá-tili hrozbu katastrofálního zločinu v bezútěšném místě naší planety – v Černobylu. Do hry tak vstu-puje obchod s plutoniem, ruští oligarchové, brutální moskevské podsvětí a také různé představy Joh-na a Jacka McClaneových jak za těchto okolností prosadit zákon. A navíc se Jack McClane jako taj-ný agent v Moskvě skvěle vyzná i domluví, kdežto John je naprosto ztracený. A to mu na dobré náladě rozhodně nepřidává. Zdroj + foto: CinemArt

Martin a VenušeRežie: Jiří ChlumskýPremiéra: 7.3.2013Hrají: Marek Taclík, Kristýna Boková-Liš-ková, Zuzana Stivínová ml., Tomáš Hanák, Tereza Chlebovská, Tomáš Matonoha

Příběh filmu začíná před 10 lety, na ver-nisáži obrazů, kdy se mladá a nadějná vý-tvarnice Vendula (Kristýna Boková) seznámí se svým budoucím partnerem a manželem Martinem (Marek Taclík). Společně založí rodinu, mají dvojčata – holčičky - předškol-ního věku a jednoho kluka, batole. Martin buduje kariéru ve firmě vyvíjející hrač-ky a Vendula se stará o rodinu. Martin je většinu času v práci, snaží se zabezpečit rodinu, na kterou mu nezbývá čas, naopak Vendula se stará o děti a chod domácnos-ti a nemá žádný prostor pro sebe. Každý dělá pro rodinu maximum, ale zároveň se cítí nedoceněný tím druhým. Události na-berou spád uzavřenou sázkou, kdy Martin slíbí, že se postará o děti a domácnost během jednoho měsíce....Zdroj + foto: Bioscop

Filmové novinky na www.OKO24.cz

Bruce Willis, Jai Courtney, Sebastian Koch

Jan Budař, Kristýna Boková-Lišková