karriärplanering - linköping university...karriärplanering ibl 201 enligt ewstartmodellen...

Karriärplanering IBL 2016 enligt Newstartmodellen

KarriärplaneringInstitutionen för beteendevetenskap och lärande


Förväntningar

Mål

1


Arbetslivsvärderingar

Rangordna och skriv in dina prioriterade arbetslivsvärderingar.

Väldigt viktigt i mitt arbete Betydelsefullt i mitt arbete

1. 1.2. 2.3. 3.4. 4.5. 5.6. 6.7. 7.

Konkretisera

Beskriv på vilket sätt dina 7 ”väldigt viktiga”arbetslivsvärderingar bör finnas med i ditt arbete. Var så konkret du kan.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

INSIKT!

2


Egenskaper

Ambitiös

Dominant

Förnuftig

Modig

Punktlig

Sparsam

Trygg

Impulsiv

Kreativ

Självgående

Självsäker

Trofast

Viljestark

Direkt

Fantasifull

Idérik

Livlig

Omtänksam

Rättfärdig

Artig

Hängiven

Intuitiv

Snål

Positiv

Seriös

Tolerant

Analytisk

Energisk

Känslosam

Nyfiken

Rationell

Spontan

Välplanerad

Fokuserad

Optimist

Slarvig

Strategisk

Tuff

Ödmjuk

Envis

Följsam

Social

Logisk

Osmidig

Rörig

Beslutsam

Idealistisk

Lojal

Negativ

Rolig

Smidig

Uppriktig

Anpassningsbar

Formell

Handlingskraftig

Nöjd

Realistisk

Stabil

Temperamentsfull

Tillbakadragen

Målmedveten

Självständig

Detaljorienterad

Uppmärksam

Auktoritär

Disciplinerad

Humoristisk

Kommunikativ

Matematisk

Burdus

Uthållig

Diskret

Ifrågasättande

Lyhörd

Människointres-serad

Representativ

Stöttande

Arrogant

Ansvarsfull

Försiktig

Initiativrik

Oflexibel

Insiktsfull

Stresstålig

Drivande

Inåtvänd

Otrygg

Rastlös

Integritet

Tålmodig

Avslappnad

Distanserad

Djup

Lagom

Metodisk

Pedagogisk

Vältalig

Entusiastisk

Informell

Lyssnande

Nonchalant

Reserverad

Systematisk

Empatisk

Behärskad

Grundlig

Lugn

Praktisk

Skeptisk

Stark

Dynamisk

Kontrollerad

Pålitlig

Kreatör

Tidsoptimist

Vek

Diplomatisk

Eftertänksam

Hövlig

Ledarförmåga

Observant

Pragmatisk

Öppen

Flexibel

Innovativ

Inspirerande

Objektiv

Saklig

Sällskaplig

Kontrollerande

Ringa in de för dig mest utmärkande egenskaperna

3


Egenskaper

Lista nedan dina 7 mest utmärkande egenskaper

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

Ge exempel på hur och när du använt dessa egenskaper

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

4


Intressen

Mina främsta 7 intressen

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

Välj ut två nya områden du vill utforska:

1.

2.

HemuppgiftFråga 3 personer du möter i olika sammanhang (ex. kollega, vän, studiekamrat, partner) om dina 3 mest positiva egenskaper. Be dem exemplifiera.

Person 1 (namn) Exempel:

Egenskap 1: Egenskap 2:

Egenskap 3:


Egenskap 1:

Egenskap 2.

Egenskap 3:


Egenskap 1:

Egenskap 2:

Antal kort inom respektive område:

M=männskor S=saker F= fakta I=idéer

5

Egenskaper


Intresseinventering

Arbeta gärna två och två. Låt din partner intervjua dig och skriva ner dina svar. Var så konkret du kan. Försök tillsammans hitta de röda trådarna mellan dina intressen och ditt yrkesliv.

1. Vilken typ av arbetsuppgifter får dig att känna flow (glömma tid och rum)?

2. Vilken typ av problem gillar du att lösa?

3. Vilka typer av utmaningar tilltalar dig mest?

4. Vad tycker du mest om att göra på din fritid?

5. Om du kunde göra precis det du ville i livet, utan gränser (dröm stort och fritt), vad skulle det vara?

6. Ser du något gemensamt mellan dina intressen på jobbet och dina intressen på fritiden?

6


Kompetenser

Tycker mycket om att använda

Tycker om att använda

Tycker inte om att använda

Tycker definitivt inte om att använda

Mycket god kompetens

God kompetens

Ingen/liten kompetens

7


Mina främsta kompetenser

Välj ut 7 kompetenser du önskar använda i ett arbete, oavsett om du har mycket god, god, eller ingen/liten kompetens idag.

Kompetenser jag vill utvecklaVälj ut max 4 kompetenser du önskar utveckla och beskriv varför

Kompetens Utvecklingsbehov Handlingsplan (när?)

1. 2.

3. 4.

5. 6.

7.

INSIKT!

8


Framgångsberättelser

I din ansökan, vid utvecklingssamtalet, i löneförhandlingen eller i en anställningsintervju behöver du be-skriva dig själv. Då kan det vara bra att använda framgångsberättelser som tydliggör dina prestationer och resultat.

FramgångsberättelserBeskriv tillfällen då du lyckats med något bra i arbetslivet. Korta och konkreta exempel som fokuserar på resultat du uppnått. Använd gärna aktiva verb i din beskrivning. Använd BÅRK-modellen

Exempel:

B: Svårt att hitta på lagret

Å: Tog initiativ och omorganiserade lagerutrymmen

R: Företaget kunde skicka ut 10% fler order per dag

K: Initiativrik, problemlösningsförmåga, organisatör

B: Någon som ansvarade för fikarummet och disken

Å: Satte ihop ett schema med olika ansvarsveckor

R: Bättre klimat, alla tog ansvar, det blev rent och snyggt

K: Idérik, utvecklingsinriktad, problemlösningsförmåga

BÅRK-modellen

Behov - Åtgärd - Resultat - Kompe-tenser & egenskaper

B: Vilket behov av förändring fanns på din arbetsplats?

Å: Vilken åtgärd vidtog du för att genomföra förändring?

R: Vad blev resultatet?

K: Vilka kompetenser/egenskaper använde du?

Exempel på aktiva verb:

Initierade, förbättrade, utvecklade, arrangerade, ansvarade, upptäckte, organiserade, motiverade, rapporte-rade, övertygade, planerade, effektiviserade, köpte, guidade, satte ihop, använde, finansierade, letade efter, undersökte, tog initiativ till, reparerade, ingrep

9


Behov av förändring:

Åtgärd jag vidtog:

Resultat:

Kompetenser/egenskaper:



Resultat:




Resultat:




Resultat:




Resultat:


10


Arbetsområden

Välj ur rubrikerna Definitivt intressant och troligen intressant. Gruppera efter teman (4 st) + en övrig. Välj ut det tema du tycker är mest intressant (Tema A) och rangordna de andra B, C osv. Prioritera även inom varje tema där ditt första val är nr 1 osv.

Övrigt Nyckelarbetsområden

Tema A

1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.

Tema B

1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.

Tema C

1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.

Tema D

1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.

1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.

Välj ut de 5 mest intressanta områden (välj från alla teman)

1.2.3.4.5.

11


Kreativitetsövning

Så här gör du: Skriv in dina 5 nyckelarbetsområden i mitten av ringarna. ”Brainstorma” i grupp och skriv ned åtta sammanhang där du skulle kunna få jobba (yrken, företag, branscher mm) inom detta arbetsområde. Var kreativ och använd fantasin!

12


Informationsintervju - övning

Övning:

2 grupper mittemot varandra. Den ena gruppen skriver varsin lapp på ett yrke man haft eller som man vet mycket om. Den andra gruppen går fram och intervjuar varsin. Därefter byter man.

Frågor:

1. Hur kom du in i detta yrke?

2. Vad tycker du bäst om med det?

3. Vad tycker du minst om med detta?

4. Kan du ge mig namn och adress på personer inom detta område?

13


Informationsintervjuer

Vad är det bästa med ditt jobb?

Vad är mindre bra?

Kan du beskriva dina arbetsuppgifter?

Vilka utmaningar ser du att ert företag/bransch står inför i framtiden?

Kan du ge mig tips på litteratur, kommande mässor etc?

Vad krävs för kompetenser/erfarenhet/utbildning för att kunna jobba inom området?

Hur ser utvecklingsmöjligheterna ut?

Kan du rekommendera mig några andra personer som verkar inom detta område?

Företag:

Kontaktperson:

Datum:

Kontaktuppgifter:

14


Min nätverkskarta

Utbildning

Jobb

JAG

Fritid

15


Kartläggning av ditt nätverk

Gör en inventering av ditt nätverk. Det kan vara personer som du känner, som i sin tur känner andra som kan ha den information du skulle kunna behöva om arbeten och potentiella arbetsgivare. Var skulle du kunna finna dessa? Kryssa för de förslag där du känner någon eller några personer.

Inom utbildningGamla klasskamraterKursdeltagareNuvarande studiekamraterDeltagare från tidigare kurser du gåttFortbildningskurser inom jobbFöreläsareLärareStudievägledare /SYVEgna eleverStudenter

Privat och fritidFamiljenPartners familj, släkt och vännerDin släktDina vännerVänners kollegorVänners familjerNuvarande bekantaGrannarBekantas bekantaHyresvärdDina barns vännerDagisföräldrarPersoner du delat bostad medFrissanTandläkarenKontakter inom bankenVeterinärenSjukvårdspersonalPersoner du träffat på resorBåtklubben BusschaufförenTaxichaufförenServitörer/servitriser

GymmetIdrottsklubbenKörenFöreningarPolitiska intressegrupperMänniskor som du...DejtatTräffat hos andraHejar på när du möterSportar ihop medSkickar kort tillFår kort frånChattar medTräffar på FacebookMejlar tillGår ut och dansar medHar gemensamma intressen medÄr med i samma nätverk som

ArbetslivetTidigare arbetskamraterNuvarande kollegorCheferLeverantörerKunderBranschkontakterÅterförsäljareKonsulterInom facketNätverk inom jobbetBankkontakterJuristerDeltagare från mötenDeltagare från konferenserKontakt från tidigare jobbsökningarFrilansareAndra professionella kontakter

Räkna ned alla xTOTALT ANTAL NÄTVERK:

16


Arbets-/intresseområdenVälj ut de 5 mest intressanta arbetsområden du vill undersöka närmare. (se dina arbetsområden samt intres-sen). Vilka verksamheter finns inom varje område och vilka företag kan tänkas vara intressanta att arbeta inom.

1.

2.

1.

2.

3.

4.

1.

2.

3.

4.

17


3.

4.

5.

1.

2.

3.

4.

1.

2.

3.

4.

1.

2.

3.

4.

18


Personlig marknadsföring

Syftet med denna övning är att presentera vad du har för mål med din yrkeskarriär. Vad du är speciellt intres-serad av samt vilka kompetenser och egenskaper du tycker att du har, som du gärna vill använda i ett kom-mande arbete. Vidare vad du presterat tidigare (i arbeten eller privat ) som du är nöjd över och som lyfter fram dina kompetenser. Samt också presentera vad som är viktigt för dig i ett arbete för att du skall trivas.

Karriärmål

Jag läser till beteendevetare därför att…

Intresse/arbetsområde

Jag är speciellt intresserad av ……………

Sammanfattande profil

Mina främsta kompetenser/egenskaper är …………


För mig är följande viktiga faktorer för jag skall trivas i ett arbete ……

Prestationer

19


CV-mall

Adressuppgifter........... Tel mobil:, Tel bostad: E-post: [email protected]

NAMN En kort slogan som kännetecknar dig

KARRIÄRMÅLHär skall du framhäva vad du vill med din karriär. Vad du har för mål med ditt ar-betsliv.

SAMMANFATTANDE PROFILSammanfattningen bör inte vara längre än 5–6 rader. Skall innehålla alla de viktigas-te punkterna som visar arbetsgivaren att du är rätt person för jobbet.

ERFARENHET/PRESTATIONERUnderrubrik ( ex. pedagogiska färdigheter)

• Använd punktform och aktiva verb som:• Genomförde, ansvarade för, organiserade, utvecklade etc.

Här skall det framgå vad du presterat och om möjligt resultatet.

ANSTÄLLNINGAR2010 – pågår Titel Företag Ort

UTBILDNINGAR OCH KURSER2009 Kursen/utbildningen, antal poäng Ort 2002–2007 Filosofie kandidatexamen i beteendevetenskap 180 hp Linköping Huvudämne: Arbetslivspedagogik.

IDEELLA UPPDRAG2006–2008 Föreningar, styresleuppdrag etc. Ort

MER OM XXXXTa gärna upp något extra intressant för arbetsgivaren. Exempelvis om du är idrottsin-struktör på fritiden, kan ett ovanligt språk, vet mycket om husrenovering etc.

SPRÅK

DATAKUNSKAPER

REFERENSERLämnas gärna på begäran.

20


Sammanfattning

Kompetenser

Främsta kompetens Önskar utveckla1 12 23 34 4567

Utmärkande egenskaper

1234567

JAG

Namn:

Intressen

1

2

3

4

5

6

7


1234567

Arbetsområden

1

2

3

4

5

21


Handlingsplan

Mitt första steg: När:

Mitt andra steg: När:

Mitt tredje steg: När:

Egna anteckningar

Röda trådar

1.

2.

3

Berätta för gruppen kort om trådar och handlingsplan

22

KontaktStudievägledningen vid [email protected]

Helena Carlewald013-28 47 28

Karin Siverskog013-28 21 30

karriärplanering - linköping university...karriärplanering ibl 201 enligt ewstartmodellen...

Documents