kennaranÁm 2014 maí - final-2 - kundalini...

! !

! !WWW.jogasetrid.is!

!

Kennaranám!í!Kundalini!jóga!eftir&forskrift!Yogi&Bhajan&

&

Ágúst&2014&7&Maí&2015&&

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!&&&Kundalini&jóga&kennaranám&hefst&hjá&Jógasetrinu&21.ágúst&2014&og&stendur&fram&til&maí&2015.&Fimm&frábærir&og&reyndir&kennarar&koma&til&landsins&og&miðla&örlátt&af&þekkingu&sinni&í&374&daga&í&senn,&frá&morgni&til&kvölds.&Einnig&verða&sérstök&námsefni&kennd&af&íslenskum&úrvalskennurum.&Námið&er&gullið&tækifæri&til&að&dýpka&sína&eigin&jógaástundun&en&gefur&einnig&alþjóðleg&kennsluréttindi&(Yoga&Alliance)&í&Kundalini&jóga.&&

!

!

!

DAGSETNINGAR:!201402015!

21.&7&24.&ágúst&19.&7&21.&September&30.&okt.&7&2.&nóvember&&&28.&7&30.&nóvember&&&30.&janúar&&7&1.&febrúar&5.&7&&8.&mars&&10.&7&12.&apríl&&&7.&7&10.&maí&&&

&

(&birt!með!fyrirvara!um!breytingar!)&

� � �� !

! !


KUNDALINI!KENNARANÁMIÐ:&

Viðurkennt&nám&sem&gefur&alhliða&þjálfun&og&reynslu.&Kennd&verða&jógafræði,&lífsstíll,&kenningar&og&tækni&Kundalini&Jóga.&Námið&veitir&góðan&grunn&fyrir&markvissa&og&áhrifaríka&persónulega&jógaástundun&og&stuðlar&að&dýpri&sjálfsþekkingu.&Kennaranámið&gefur&aðgang&að&ómældum&brunni&jógatækni,&hugleiðsluaðferða&og&kenninga&til&að&skilja,&sjá&og&höndla&lífið&betur.&Sjálfstraustið&styrkist,&áræðni,&hugarró&og&innsæi.&Nemendum&í&kennaranáminu&hefur&oft&komið&á&óvart&hversu&sterk&áhrif&regluleg&ástundun&hefur&á&daglega&lífið&og&umhverfi.&Hvort&viðkomandi&velur&að&kenna&eða&ekki&finnur&hver&og&einn&er&á&líður.&Kennt&er&á&ensku&en&hægt&er&að&fá&aðstoð&við&þýðingar.&&

&Kennsluefni!í!fyrsta!stigs!kennaranámi!í!Kundalini!Jóga:!

!▪&Uppruni&Jóga&

▪&Kundalini7leiðin&

▪&Jógískur&lífsstíll&(mataræði&og&daglegt&líf/lífsreglur)&

▪&Patanjali&(andleg&heimspeki)&

▪&Orkustöðvar&(chakras)&

▪&Asana&og&Kriya&(jógastöður&og&æfingasett)&

▪&Möntrur&

▪&Pranayama&(öndunaræfingar)&

▪&Bandha&(lokur,&lásar)&

▪&Hugleiðsla&

▪&Djúp&slökun&og&sjálfsskilningur&

▪&Sjálfsþekkingvald&yfir&eigin&sjálfi&–&

▪&Humanology/mannspeki&(samskipti&og&kynferði)&

▪&Sálin:&Fæðing&

▪&Karma&(lögmál&orsaka&og&afleiðinga)&

▪&Dharma&(æðri&tilgangur/okkar&æðri&leið).&

▪&Að&deyja&og&dauðinn&

▪&Vestræn&líffærafræði&og&jógastöður&

▪&Líkamarnir&10&

▪&Shabd&Guru&

▪&5&stig&visku&

▪&Hlutverk&og&ábyrgð&kennarans!

"What!you!vibrate,!you!become"!∼ !Yogi&Bhajan&

! !


!KENNARAR!Í!NÁMINU:&

!!! VIVEKA!PASQUIER!

Viveka&Pasquier&is&a&Lead&Teacher&trainer&from&Sweden.&She&is&the&founder&of&Stockholm&Kundaliniyoga&Center&and&Kundalini&Yoga&Institute&and&runs&Kundaliniyoga&Teacher&Trainings&Level&1&in&Stockholm,&Umeå&and&Oslo.&Viveka&travels&in&Sweden&and&abroad&for&teachers&trainings,&but&also&teaches&regular&yoga&classes,&pregnancy&yoga,&womensyoga,&yoga&as&rehabilitation&in&Stockholm.&Viveka&is&also&a&Sat&Nam&Rasayan&healer&and&a&yoga&therapist.&!&www.kundaliniyogacenter.se&&!!

!!! BIBI!NANKI!

With&Kundalini&Yoga&she&felt&at&home&right&away.&It&brought&her&back&in&touch&with&her&physical&body,&which&she&had&denied&to&feel&after&a&painful&childhood.&Through&the&contact&with&her&body,&Bibi&Nanki&Kaur&was&able&to&reach&her&soul,&hear&its&call&and&follow&it.&She&was&blessed&to&see&Yogi&Bhajan&in&various&occasions&both&in&Europe&and&in&New&Mexiko,&where&his&presence&during&the&1st&Japji&Course&in&2003&touched&her&deeply&and&filled&her&heart&with&profound&love&for&him&and&the&sacred&teachings&of&Kundalini&Yoga.&It&is&her&most&heartfelt&wish&to&share&this&touch&and&love&and&the&deep&gratefulness&she&feels&for&the&teachings&since&they&helped&her&to&survive&and&recover&from&the&Tsunami&in&2005&with&others.&Sat&Nam.&&www.yoga7insel.de&&&www.amritnam.com/bibinanaki&

&!!

GURUDASS!KAUR!KHALSA!@!YFIRKENNARI!&Gurudass&Kaur&was&a&student&of&Yogi&Bhajan&who&brought&Kundalini&Yoga&to&the&west.&She&has&been&a&teacher&of&Kundalini&Yoga&since&1972.&She&opened&the&first&Kundalini&Yoga&School&in&Barcelona,&Spain&in&1978.&She&has&also&been&an&active&teacher&trainer&in&Spain&and&Europe.&Her&big&heart&and&gift&with&people&have&placed&her&on&the&forefront&of&many&3HO&events,&both&in&Europe&and&the&USA.&She&is&the&program&director&for&both&the&3HO&Yoga&Festival&in&France&and&the&3HO&Summer&Solstice&gathering&in&New&Mexico.&She&is&the&creator&of&CHILDPLAY,&an&innovative&yoga&based,&fun&and&creative&activities&program&for&children,&which&she&teaches&worldwide.&She&is&also&a&very&gifted&singer&and&musician.&Her&beautiful&and&powerful&voice&has&the&gift&to&uplift&and&expand&the&mind&into&a&pure&state&of&bliss.&She&is&often&heard&singing&and&playing&in&many&well7known&Kundalini&Yoga&music&recordings.&Gurudass&Kaur&presently&lives&in&Northern&Virginia&and&is&the&mother&of&two&beautiful&(grown&up)&children.&&&

&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&www.childplayyoga.com&!

!

! !


!MAHAN!RISHI!SINGH!!

&Mahan&Rishi&Singh&co7founded&The&Khalsa&Healing&Arts&and&Yoga&Center&in&Yardley,&PA.&USA&in&1989.&He&began&studying&yoga&and&meditation&in&197374&and&entered&the&Guru&Ram&Das&Ashram&in&1975&as&a&student&and&teacher&of&Kundalini&yoga&as&taught&by&Yogi&Bhajan.&Having&taught&nationally&and&internationally,&along&with&traveling&numerous&times&to&India,&he&seeks&to&bring&the&ancient&wisdom&and&authentic&devotional&practices&of&yoga&and&meditation&into&everyday&life.&He&has&been&leading&retreats&and&yatras&(spiritual&pilgrimages)&to&India,&Nepal&and&Tibet&over&the&past&25&years.&His&experiences&of&the&kundalini&and&subtle7energy&currents&of&the&etheric&body&have&led&him&to&guide&his&students&toward&Self7realization&and&illumination&through&Universal&love&and&understanding.&His&vision&is&for&each&student&to&have&an&experience&of&vital&energy,&great&joy,&and&liberating&peace.!www.khalsahealing.com!

!!GURU!DHARAM!SINGH!&

&&Guru&Dharam&has&taught&Kundalini&Yoga&since&1981&and&now&trains&teachers&in&Europe&and&the&USA.&He&has&studied&oriental&energetics&with&the&Mahan&Tantric&Yogi&Bhajan&and&is&a&practitioner&of&acupuncture&and&herbal&medicine.&He&is&currently&developing&Sahaj&Shabd&Sound&Therapy&and&Quantum&Medicine&with&the&Institute&of&Bio7physics&in&Spain.&He&is&founder&of&the&Lotus&Healing&Centre&in&London,&a&former&Vice&Principal&of&the&London&Academy&of&Oriental&Medicine&and&was&the&inaugural&Chairman&of&the&UK&Kundalini&Yoga&Teachers&Association.&He&recently&recorded&“Gong&Namo”&available&on&the&72BPM&label&“for&heart&centred&sounds”.&!www.kundalinimedicine.com&&&

!!AUÐUR!BJARNADÓTTIR!

!&Auður&Bjarnadóttir&&hefur&kennt&jóga&síðan&2000&og&Kundalini&jóga&síðan&2005.&Hún&hefur&rekið&Jógasetrið&síðan&2002&með&fjölbreyttri&stundaskrá&og&ýmsum&námskeiðum.&&Auður&hefur&sjálf&lagt&stund&á&framhaldsnám&í&Jóga&Nidra,&Jóga&Þerapíu,&Doulunámi&og&Dáleiðslutækni.&Auður&er&einnig&í&framhaldsnámi&í&Kundalini,&Level&2&(Transformation)&og&Sat&Nam&Rasayan&heilunarnámi,&og&telur&sig&eilífan&nemanda&í&þeirri&list&að&lifa&lífinu&&lifandi&,&skapandi&og&meðvitað.&!!

!!!“Hvað!sem!þú!ert!að!kenna,!gefur!Kundalini!jóga!þér!möguleikann!á!að!vakna,!lyfta!andanum!og!endurnýjast.”!

! !


!VERÐ:&450.000kr.&Innifalið&er&öll&umsýsla,&námsefni&og&vika&á&Sólheimum&með&gistingu&og&fæði.&&(Tvisvar&sinnum&4&dagar).&Hægt&er&að&skipta&greiðslum.&&&&UMSÓKNAREYÐUBLAÐ: &Hafið&samband&við&[email protected]&

!!Þessi!alhliða!220!klst.!þjálfun!felur!í!sér:!

&• Að&kenna&Kundalini&Jóga&stöður,&Kriyur&og&hugleiðslu.&

• Hlutverk&Kundalini&Jóga&kennara.&

• Jóga&heimspeki&og&uppruni&Kundalini&Jóga&

• Jógísk&og&vestræn&anatómía.&

• Mannspeki&og&Jóga&lífstíll.&

&&

Réttindi:!Kennaranámið&felur&í&sér&aðild&að&IKYTA&(International&Kundalini&Yoga&Teachers&Association)&og&uppfyllir&einnig&staðla&um&220&klst&jógakennara&réttindi&gefin&út&af&Yoga&Alliance,&sem&er&alþjóðlegt&bandalag&ólíkra&Jóga7samtaka.&

!!

Útskriftarskilyrði:!Réttur&KRI&kennaraþjálfara&til&að&veita&KRI&viðurkenningu&byggir&á&mati&þeirra&á&hæfni&hvers&þátttakanda&til&að&verða&Kundalini&yoga&kennari.&Matið&byggist&á&því&að&uppfylla&eftirfarandi:&

&• Full&greiðsla&allra&gjalda&

• Skyldumæting&í&allar&180&kennslustundir&auk&ca.&40750&klst.&heimavinna.&

• Fullnægjandi&útkoma&í&kennsluþjálfun.&

• Lágmarkseinkunn&á&skriflegu&prófi&KRI&(eða&heimaverkefni)&

• Mæting&í&20&Kundalini&Jóga&tíma&(á&meðan&eða&eftir&kennaraþjálfunina).&

• Að&ljúka&við&úthlutaðri&40&daga&jóga&kriyu&/&hugleiðslu.&

• Mæting&í&að&minnsta&kosti&5&morgun&sadhana.&

&

Þátttaka&í&eins&dags&“White&Tantric&Yoga”&námskeiði.&&WHITE&TANTRIC&verður&í&fyrsta&sinn&á&Íslandi&23.maí&2015&(ekki&innifalið)&Áður&hafa&nemendur&þurft&að&sækja&það&erlendis.&7&&http://www.whitetantricyoga.com&&

! !


&&

YOGI!BHAJAN&

Yogi&Bhajan&kom&til&Bandaríkjanna&árið&1969&&með&yfirlýst&markmið:&„Ég&

hef&komið&til&að&skapa&kennara,&ekki&til&að&safna&lærisveinum.”&Hann&hóf&

síðan&að&ferðast&um&allan&heim&og&kenna&Kundalini&jóga,&jóga&

meðvitundar.&Árið&1969&stofnaði&Yogi&Bhajan&3HO&samtökin&sem&standa&

fyrir:&Hamingja,&heilbrigði&og&&helgi.&Nafnið&vísar&til&þeirrar&lífsreglu&sem&

hann&hefur&lagt&megináherslu&á;&“Hamingja&er&fæðingarréttur&þinn”.&&

!

MEÐMÆLI!

Kundalini!Jóga!kennaranám!2008@2009:!

“í!kennaranáminu!gafst!einstakt!tækifæri!til!að!kafa!ofan!í!jógafræðin!í!góðum!hópi!með!krefjandi!kennurum.!Nærandi!fyrir!líkama!og!sál.!Krefjandi!og!einstaklega!vandað!nám!sem!tekur!á!öllum!þáttum!jógafræðanna.!Mögnuð!upplifun!!Ég!vona!að!kennaranámið!sé!aðeins!fyrsta!varðan!á!löngu!jógaferðalagi!mínu.!“!Salvör&Nordal&heimspekingur&og&jógakennari&!“Kundalini!kennaranámið!veitti!mér!nýja!og!ferska!innsýn!í!lífið.!Ég!öðlaðist!bæði!hagnýta!og!djúpa!leið!til!að!skynja!og!skilja!sjálfa!mig,!sem!og!umheiminn,!þær!hröðu!samfélagsbreytingar!sem!við!búum!við,!hvernig!nýta!má!jóga!til!að!takast!á!við!þær!og!standa!með!báðar!fætur!á!jörðinni!sem!helg,!hraust!og!hamingjusöm!kona.!Ég!naut!þess!í!botn!að!læra!um!lífið!og!tilveruna!frá!nýju!sjónarhorni!með!úrvals!kennurum.!Wahe!guru”!Harpa&Barkardóttir.&Jógakennari&og&leiðsögumaður.!&“Kennaraþjálfunin!er!gagnlegasta!nám!sem!ég!hef!farið!í.!Námið!hefur!gefið!mér!innsýn!inn!í!mannveruna,!sálarlega!og!líkamlega.!Ég!skil!í!dag!hvernig!hugurinn!virkar!og!námið!hefur!gefið!mér!óendanlega!margar!hugleiðslur!til!að!sigra!hugann.!Ég!skil!í!dag!betur!hvernig!líkaminn!virkar!og!námið!hefur!einnig!gefið!mér!margar!kríur!eða!raðir!af!æfingum!sem!hjálpa!til!við!að!hlúa!að!líkamanum.!Ég!hef!öðlast!verkfæri!fyrir!mig!persónulega!í!daglegu!lífi!en!einnig!góðann!grunn!til!fless!að!kenna!yoga.!Því!meira!sem!ég!nota!verkfærin!á!mig!því!betri!kennari!verð!ég.”&Estrid&Þorvaldsdóttir&jógakennari&&“Námið!gaf!mér!dýpri!reynslu!af!jóga!og!hvatti!mig!til!frekari!ástundunar.!Kundalini!Jóga!hjálpar!mér!að!gefa!ytra!og!innra!umhverfi!mínu!betri!gaum!þannig!að!ég!er!meðvitaðari!um!á!hvaða!leið!ég!er.”!Sólveig&Kristjánsdóttir&sálfræðingur&og&jógakennari.&&“Þessi!kennaraþjálfun!var!alveg!mögnuð!og!margar!mjög!sterkar!og!óvæntar!upplifanir,!það!að!finna!að!það!sé!haldið!svo!vel!utan!um!mann!og!haldið!í!hendina!á!manni!þegar!maður!er!að!kafa!djúpt!inná!við,!gefur!öryggi,!kjark!og!þor!til!að!finna!sálina!sína!og!standa!andspænis!sjálfum!sér.”!Brynhildur&Stefánsdóttir&jógakennari&og&móðir.&&Kundalini!Jóga!kennaranám!2010@2011:!!“Í!upphafi!var!ég!að!leita!eftir!því!að!læra!teygjur!og!öndun!en!námið!gaf!mér!svo!miklu!meira.!Ég!hef!verið!

! !


leitandi!síðan!ég!var!barn!og!ekki!“passað”!inn!í!þau!trúfélög!sem!ég!hef!leitað!til!hérna!heima.!Námið!virtist!taka!öll!þau!fjölmörgu!púsl!sem!ég!hef!sankað!að!mér!í!gegnum!tíðina,!bætt!við!og!gert!heildarmyndina!skýrari!með!sjálfan!mig,!annað!fólk!og!tilganginn!með!þessu!öllu!saman.!Heimspekin!á!bakvið!þetta!er!það!sem!heillaði!mig!hvað!mest!þótt!ég!væri!ekkert!alltaf!sammála!öllu.!Ég!var!að!læra!nudd!samhliða!náminu!og!hvoru!tveggja!dýpkaði!skilning!minn!á!hinu!svo!um!munaði.!það!var!nefnilega!líka!áhugavert!hvað!vestræn!vísindi!hefðu!að!segja!um!mannslíkamann!og!lífið.!Teygjanleikinn!kom!og!það!sem!ég!undraðist!hvað!mest!var!styrkurinn!í!öllum!líkamanum!sem!kom!líka.”!!Magnús&Andri&Pálsson&&“Ég!veit!og!finn!að!þessi!reisa!með!ykkur!hefur!snert!alla!fleti!í!lífi!mínu!og!sett!af!stað!einhverja!birtu!sem!lýsir!upp!hvern!krók!og!kima!í!mínu!tilfinningalífi.!Ég!sé!sjálfa!mig!skýrar!og!aðra!líka.!Er!þakklát!fyrir!að!hafa!notið!þeirra!forréttinda!að!hafa!kynnst!þessum!góðu!og!upplýstum!kennurum!og!hvað!allt!skipulag!og!fagleg!vinnubrögð!voru!góð!sem!og!öll!umhyggjan!og!kærleikurinn.”!Elísabet&Halldórsdóttir&&“Þetta!ferðalag!er!búið!að!vera!eitt!það!fallegasta!sem!ég!hef!farið...!með!þér!og!í!þessum!hópi!engla.!Tengingin!við!þessa!visku!aldanna...!friðurinn!og!ástin...!er!eitthvað!sem!ég!vef!mig!í!með!ástundun!sem!er!lykillinn,!ástundun!er!það!sem!færir!mér!það!sem!ferðin!mín!á!að!snúast!um,!djúpa!og!hreina!upplifun!á!öllu!því!sem!þetta!flæði!sem!við!köllum!líf!bíður!uppá.!Ef!þú!finnur!löngun!þá!láttu!hana!bera!þig!og!láttu!ástundunina!halda!þér!í!því!flæði!sem!löngunin!færir!þér.!Jóga!er!hluti!af!mínu!lífi!og!ég!er!hluti!af!jóga.!Með!eilífðar!sól!í!hjarta!þá!þakka!ég!fyrir!mig.”!Skúli&Sigurðsson&&“I!had!been!drawn!to!yoga!for!some!time,!but!where!I!live!there!are!very!scarce!possibilities!to!attend!yoga!classes.!I!wanted!to!be!able!to!develop!a!daily!yoga!pratice!but!I!felt!that!I!lacked!the!tools.!When!I!first!saw!the!advertisment!for!the!Teacher!training!program!I!right!away!felt!that!this!was!the!answer!to!my!needs.!To!become!a!yoga!theacher!was!not!my!foremost!objective!U!but!here!I!am,!teaching!full!classes!and!it!is!wonderful.!If!you!want!to!help!people!this!is!a!good!choice.”!Hildur&Eyðunsdóttir,&Faroe&Islands&!!Kundalini!Jóga!kennaranám!2011@2012:!!“Hjá!mér!er!þetta!bara!einfalt!;)!Meðmæli!með!jóganáminu:!Kundalini!yoga!kennaranámið!breytti!lífi!mínu.!Ég!mun!aldrei!sjá!eftir!að!hafa!tekið!ákvörðun!um!að!skella!mér!í!námið.”!Ram&Jot&Kaur&&“Breytti!lífi!mínu!til!hins!betra,!gaf!mér!kjark!og!styrk!til!að!takast!á!við!það!sem!þurfti!og!kjark!til!að!bera!ábyrgð!á!eigin!líðan!og!lífi.!Þar!af!leiðandi!verður!lífið!bara!bjartara,!bjartara!og!enn!bjartara.”!Rósa&Matt.&/&Harsaran&Kaur&&„Kundalini!Jógakennaranámið!var!svo!miklu!meira!en!ég!bjóst!við.!Ég!breyttist!til!hins!betra,!líkamlega!og!andlega.!Líf!mitt!er!reyndar!alltaf!að!verða!betra!og!betra,!eftir!að!ég!fór!að!stunda!daglega!jóga!og!hugleiðslu.!Það!er!líka!gefandi!og!eflandi!að!fá!að!kenna!og!bera!út!hinn!fallega!boðskap!Yogi!Bhajans.!Maður!getur!ekki!annað!en!geislað!og!brosað!eftir!þessa!dásamlegu!lífsreynslu.!Ég!mæli!hiklaust!með!þessu!námi!fyrir!alla!sem!vilja!vita!meira!um!lífið!og!tilveruna.”!Guðríður&Ringsted&/&Arvind&Kaur&&Kundalini!Jóga!kennaranám!2013:!Jógakennaranámið!í!Jógasetrinu!er!einstök!upplifun!og!mannbætandi!í!alla!staði.Eftir!námið!finnst!mér!ég!vera!skipulagðari!og!agaðri!í!hugsun!og!verki,!umburðarlyndari!gagnvart!fólki!í!öllum!aðstæðum!lífsinssem!nýtist!

! !


mér!í!öllum!verkefnum.!!Að!auki!eignaðist!maður!yndislega!vini!og!félaga!I!þessum!hóp!Hlakka!til!að!takast!á!við!næstu!jógakennarastig!í!framtíðinni.!Helga&Ó.!&Kennaranámið!í!Kundalini!jóga!er!án!efa!áhugaverðasta!nám!sem!ég!hef!stundað.!Ég!er!svo!fegin!að!hafa!drifið!mig!vegna!þess!að!mér!finnst!ég!hafa!vaxið!mikið!í!ferlinu!og!fengið!tæki!og!tól!til!þess!að!halda!áfram!að!þróa!sjálfa!mig.!Með!náminu!varð!jógaiðkun!að!stærri!hluta!í!lífinu!mínu.!Mér!finnst!ég!hafa!sterkari!einbeitingu,!meiri!hugarró!og!æðruleysi!gagnvart!hvers!kyns!aðstæðum.Þar!að!auki!finnst!mér!ég!hafa!eignast!nýja!andlega!fjölskyldu!vegna!þess!að!hópurinn!deilir!mikilli!reynslu!í!ferlinu.!Hvort!sem!fólk!vill!kenna!eða!bara!bæta!sjálfan!sig!þá!mæli!ég!með!þessu!námi!fyrir!alla.!Þetta!er!magnað!ferðalag!og!ég!er!óendanlega!þakklát!fyrir!allt!sem!ég!upplifði!á!leiðinni.!Sat!Nam.!!Bergþóra&Einarsdóttir&&(Bhajan&Preet&Kaur)&!Kennaranámið!í!Kundalini!jóga!U!iðkunin!sjálf!og!leiðsögn!mikilla!meistara!U!færði!mér!dýpri!reynslu!af!kyrrðinni!innra!með!mér!þannig!að!ég!get!leitað!til!hennar!í!dagsins!önn,!heyrt!betur!í!sálinni!minni.!Ég!hef!öðlast!meira!sjálfsöryggi!og!sjálfsaga,!betri!einbeitingu!og!skýrari!hugsun.!Meiri!gleði,!kærleika!og!innsæi,!sátt!og!dýpri!skilning!gagnvart!sjálfri!mér,!öðrum!og!lífinu.!Ég!hef!öðlast!meiri!jarðtengingu!!og!sterka!tengingu!við!innri!sköpunarkraft.!Ég!hyggst!halda!þessum!gjöfum!með!áframhaldandi!innri!tiltekt!í!jógaástundun!!!Kennaranámið!er!ferðalag!um!innri!frumskóg!okkar!og!stundum!er!á!brattann!að!sækja,!en!við!erum!saman!í!því!sem!er!ótrúlegur!styrkur.!Höldum!okkur!uppi!og!þá!komumst!við!í!gegnum!erfiðleikana.!Kennaranám!í!kundalini!jóga!er!gífurlega!hreinsandi!og!heilandi!ferli!sem!ég!mæli!eindregið!með.Sat!nam!!Þóra&Björk&Þórðardóttir!!(Nam&Sangat&Kaur)!!Mikið!er!ég!lánsamur!að!hafa!gripið!tækifærið!að!fara!í!þessa!dásamlegu!vegferð!með!þér!og!þessum!hópnum!okkar.!!Takk!fyrir!að!setja!saman!svo!sérlega!vandað!prógram!U!hver!áfangi!hefur!verið!stórkostleg!reynsla!og!upplifun.!!Hálfdan&Karlsson&!Ég!fór!í!þetta!ferðalag!til!að!fá!dýpri!skilning!og!tengingu!inn!á!við,!tengjast!mínu!sanna!sjálfi.!!Námið!gaf!mér!það!og!svo!miklu,!miklu!meira.!Námið!er!krefjandi!og!ekki!er!hægt!að!fara!í!gengnum!það!með!hálfum!huga,!full!athygli!og!ástundum!er!nauðsynleg!sem!er!gott!og!gefur!náminu!ákveðin!gæðastimpil.!Dásamlegir!kennarar!sem!miðla!af!virðingu,!visku,!þekkingu!og!djúpu!innsæi.!Hver!og!einn!gefur!nýjan!vikill!á!viðfangsefnið.Ég!hef!fundið!verulega!styrkingu!á!taugakerfi!í!gegnum!hugleiðslur,!aukin!viljastyrk,!minni!streitu!og!gleði!endalausa!gleðiuppsprettu!djúpt!úr!sálu!minni.!Innsæi!hefur!aukist!og!styrkst!einnig!skynjun!á!draumum.Námið!er!vel!skipulagt!og!allt!utanumhald!til!fyrirmyndar.!!Leiðsögn!góð!og!hægt!að!leita!til!Auðar!með!stórar!og!smáar!fyrirspurnir!sem!brenna!á!manni,!ég!hef!alltaf!fengið!góðar!móttökur!og!úrlausn!minna!mála.!!Sæunn&Sævarsd.!!Námið!var!einstök!upplifun.!Fyrir!mér!var!þetta!mun!meira!heldur!en!aðeins!Kennaragráða!í!Kundalini!Jóga.!Þetta!var!persónulegur!þroski!og!andlegt!ferðalag!leitt!af!yndislegri!manneskju.!Auður!hefur!þann!eiginleika!að!láta!fólki!líða!vel!og!öruggu!í!umhverfi!sínu.!Það!var!ekki!ein!stund!af!náminu!þar!sem!mér!leið!eins!og!ég!ætti!ekki!heima!þarna.!Ég!trúi!því!að!fáir!geti!stýrt!þessu!námi!eins!vel!og!með!eins!mikilli!nærgætni!eins!og!hún!gerir.!Takk!kærlega!fyrir!mig,!Arna&Rín!!

Mínar!væntingar!til!kúrsins!voru!að!finna!frið!í!sálinni!og!auka!liðleika!líkamans!en!ég!fékk!svo!miklu!meira!en!það.!!Námskeiðið!dýpkaði!skilning!minn!á!Kundalini!jógafræðunum!og!þar!með!opnuðust!dyr!inn!í!splunkunýjan!heim!sem!mér!er!í!sjálfsvald!sett!að!kanna!eða!ekki.!!Fyrir!utan!það!hef!ég!kynnst!fullt!af!dásamlegu!fólki!og!veit!nú!að!það!er!stór!jógafjölskylda!á!Íslandi!sem!ég!hafði!ekki!hugmynd!um!að!væri!til.!!!URáðlegging!til!þeirra!sem!eru!að!byrja!á!námskeiðinu:!!“Byrjið!að!lesa!bókina!strax!og!hugsa!um!efnið,!það!er!gagnlegt!að!svara!spurningum!á!heimaprófinu! jafnt!og!þétt!eftir!því!sem!kennararnir! fara!yfir!það,!dagarnir! í!

! !


lotunum!eru!langir!og!strangir!og!því!er!gott!að!undirbúa!fjölskylduna!vel!fyrir!fjarveru!og!eins!að!maður!verður!alveg!úrvinda.”!Námskeiðið!er!strembið!en!ákaflega!gefandi!og!mannbætandi,!ég!mæli!með!því!af!öllu!hjarta.!!!Inga&Reynisdóttir&!Ég!var!mjög!sannfærður!um!að!þetta!hefði!góð!áhrif!á!mig!og!ég!hafði!rétt!fyrir!mér.!Um!leið!og!ég!skráði!mig!þá!vissi!ég!að!ég!væri!að!fara!í!rétt!ævintýri.!Námið!hefur!hjálpað!mér!mikið,!það!var!bæði!erfitt!og!fallegt!á!sama!tíma!og!ég!mun!nýta!margt!sem!ég!lærði!í!daglegum!kringumstæðum.!Auður!hélt!utan!um!hópinn!eins!og!engill!með!mikilli!hlýju!og!ákveðni!:U)!Takk!fyrir!mig,!hlakka!til!að!fara!í!level!2!!!Bkv.&Benni&!Ég!tók!ákvörðun!um!að!fara!í!jógakennaranámið!með!stuttum!fyrir!vara.!Kannski!var!undirmeðvitundin!samt!búin!að!vinna!aðeins!með!þetta!þar!sem!ég!var!búin!mörgum!mánuðum!áður!að!skoða!þetta!allt!og!lesa!"nokkrum!sinnum"!á!síðunni!hjá!Jógasetrinu.!Hindranirnar!æptu!á!mig!og!ég!lokaði!á!þennan!möguleika!U!en!hugsaði,!þetta!hentar!mér!kannski!einhvern!tímann!seinna.!Mánuði!áður!en!námið!hófst!fékk!ég!skýr!skilaboð!úr!ýmsum!áttum!að!ég!ætti!að!fara!í!þetta!nám!án!þess!að!ég!hefði!verið!að!ræða!þetta!við!nokkurn!mann.!Þarna!hófst!ferðalagið!og!það!verður!aldrei!aftur!snúið!.....!Í!þessu!ferli!hef!ég!eignast!marga!dásamlega!vini!sem!ég!get!deilt!með!tilfinningum!og!upplifunum.!Allir!þessir!yndislegu!kennarar!sem!voru!svo!ólíkir!en!höfðu!svo!miklu!að!miðla!gerðu!hvert!námskeið!að!ógleymanlegu!ævintýri.!Uppbyggingin!á!náminu!var!í!mjög!góðum!takti!og!frábær!eftirfylgni!frá!Auði!allan!tíman!U!kærleiksríkt!utanumhald!og!hvatning.!Að!fara!innávið!og!tala!við!sína!eigin!sál,!gefa!sér!tækifæri!til!að!upplifa!og!samþykkja!hver!maður!er!gefur!lífinu!nýjan!tilgang.!Ferðalagið!heldur!bara!áfram!og!ég!tek!fagnandi!á!móti!öllu!sem!alheimurinn!færir!mér.!Kærleiksrík!kveðja!og!takk!fyrir!allt,!Pálína&&&&&&

!!!!!

!!!!!!!!!!“Það!er!meðfætt!tilkall!hverrar!manneskju!að!vera!heilbrigð,!heil!og!hamingjusöm“!&&&

! !


Outline&&&Homework&&COURSE&GOALS&The&goal&of&the&KRI&Aquarian!Teacher!Kundalini&Yoga&Level&One&Teacher&Training&Program&is&for&Students&to:&

• Gain&a&sound&understanding&of&the&fundamental&nature,&technologies&and&concepts&of&Kundalini&Yoga.&• Have&a&transformational&experience&through&the&practice&of&these&teachings.&• Develop&the&skills,&confidence&and&consciousness&required&to&teach&Kundalini&Yoga.&• Develop&a&lifestyle&of&consciousness.&• Develop&a&bond&with&other&students,&local&teachers,&and&the&International&3HO&community.&• Develop&a&relationship&with&Yogi&Bhajan&as&the&Master&of&Kundalini&Yoga,&and&link&into&the&Golden&Chain.&

&REQUIRED&HOMEWORK&outside&class&time&but&part&of&the&220&hours&The&hours&should&total&a&minimum&of&40&hours:&&& Write&a&curriculum&for&each&of&the&following&&(this&is&open&book&with&a&pass&or&fail&grade):&a)&107week&beginners&course&covering&all&the&basics.&Each&class&1&hr.&b)&57week&course&at&a&sports&club,&prison,&school&or&other&facility.&Each&class&1&hr.&

Practice&one&407day&group&or&individual&sadhana&of&a&specific&yoga&set&or&meditation,&with&some&type&of&assessment&process.&(i.e.&journal&or&verbal&check7in&regarding&benefits&derived&from&practice.)&

&& Attend&a&one&day&White&Tantric&Yoga&course&& Assign&two&chapters&from&The&Master’s&Touch&book&for&students&to&read.&&REQUIRED&but&not&part&of&the&220&hours&

• Participate&in&5&full&morning&group&sadhanas&(morgunástundun)&• Time&needed&to&take&the&exam&• 20&hours&of&Kundalini&Yoga&classes&from&different&teachers&and&outsideof&the&actual&program.&

&&

www.jogasetrid.is&www.3ho.org&www.kundaliniresearchinstitute.org&http://www.whitetantricyoga.com&www.kundaliniyoga.com&www.pinklotus.org&www.kundaliniyoga.org&www.goldenbridgeyoga.com&http://www.3ho7europe.org/en/eventsactivities/european7yoga7festival/&&

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!“Vertu!breytingin!sem!þú!vilt!sjá!í!heiminum”!Gandhi“&

&

! !


&

kennaranÁm 2014 maí - final-2 - kundalini...

Documents