kesehatan

1
Kenalkan cita rasa baru pada si 6-9 bulan lewat campuran sereal, melon dan susu. Menyegarkan! Bahan: 2 sendok makan oat. 150 ml air 100 gram melon, potong kecil. 100 ml ASI atau 2 sendok takar peres susu formula dilarutkan dalam 100 ml air matang. Cara membuat: 1. Rebus sereal dengan 100 ml air hingga mendidih dan kental. Angkat. 2. Campur melon dan susu, haluskan dengan blender. 3. Tuang campuran melon susu ke dalam sereal, aduk rata. Sajikan. Untuk 2 porsi Nilai gizi (per porsi) : Energi : 130 Kalori Protein : 3 gram Lemak : 4.5 gram Karbohidrat : 19.3 gram

Upload: vindhya-tripta

Post on 14-Nov-2015

213 views

Category:

Documents


1 download

DESCRIPTION

menu mpasi

TRANSCRIPT

Kenalkan cita rasa baru pada si 6-9 bulan lewat campuran sereal, melon dan susu. Menyegarkan!

Bahan:2 sendok makan oat.150 ml air100 gram melon, potong kecil.100 ml ASI atau 2 sendok takar peres susu formula dilarutkan dalam 100 ml air matang.

Cara membuat:1. Rebus sereal dengan 100 ml air hingga mendidih dan kental. Angkat.2. Campur melon dan susu, haluskan dengan blender.3. Tuang campuran melon susu ke dalam sereal, aduk rata. Sajikan.

Untuk 2 porsi

Nilai gizi (per porsi) :Energi : 130 KaloriProtein : 3 gramLemak : 4.5 gramKarbohidrat : 19.3 gram