kesehatan
DESCRIPTION
menu mpasiTRANSCRIPT
Kenalkan cita rasa baru pada si 6-9 bulan lewat campuran sereal, melon dan susu. Menyegarkan!
Bahan:2 sendok makan oat.150 ml air100 gram melon, potong kecil.100 ml ASI atau 2 sendok takar peres susu formula dilarutkan dalam 100 ml air matang.
Cara membuat:1. Rebus sereal dengan 100 ml air hingga mendidih dan kental. Angkat.2. Campur melon dan susu, haluskan dengan blender.3. Tuang campuran melon susu ke dalam sereal, aduk rata. Sajikan.
Untuk 2 porsi
Nilai gizi (per porsi) :Energi : 130 KaloriProtein : 3 gramLemak : 4.5 gramKarbohidrat : 19.3 gram