®

Klinisk bevist effekt mod snorken

Brugsvejledning

S t o p s n o r k e n . B e d r e s ø v n . m e d a v e o T S D ®.

® I n d h o l d s f o r t e g n e l s e

Introduktion til aveoTSD®.................................................................... ............................ 1

Hvordan virker aveoTSD..................................................................... ............................ 2

Brugsvejledning …………...................................................................... ............................ 4

Ekstra tips………........................................................................................................... 8

Problemer, løsninger og vejledning............................................................................... 10

aveoTSD bivirkninger........................................................................ .............................. 12

aveoTSD pleje …………………............................................................... ............................. 13

Garanti……........................................................................................ ............................. 14

Oftest stillede spørgsmål …......................................................... .................................... 15

Kendte årsager til snorken og konsekvenser for helbred…………. ............................. ... 17

aveoTSD Udvikling/Historie… .......................................................... ............................. 19

® I n t r o d u t i o n

T u n g e s t a b i l i s e r e n d e e n h e d

AveoTSD® ("Tongue Stabil iz ing Device") anbefales ti l behandling af snorken og let t i l moderat søvnapnø. I modsætning t i l behandling med an dre anti - snorkeskinner er aveoTSD ikke knyttet t i l tænderne. AveoTSD er nem at indsætte, kræver ingen ti lpasning og vi rker med det samme. Det gør aveoTSD til en omkostningseffektiv behandling, som vil eliminere eller kraftigt reducere snorken og mild søvnapnø for de fleste patienter.

1

® U d e n

TUNGEN Tungen falder t i lbage i halsen MR-bi l ledet v iser luf tve jene ved en person og b lokerer luf tpassagen

som sover, hvor tungen falder ti lbage og blokerer luftvejen, hvilket fører til snorken.

BLOKERET

LUFTVEJ

2

® Med ®

MR-bil ledet viser hvordan aveoTSD holder tungen blidt frem. Dermed holdes luftvejen åben, hvilket forhindrer snorken. TUNGE

ÅBEN

LUFTVEJ

3

® B r u g s v e j l e d n i n g

aveoTSD® er en medicinsk enhed t i l behandling af snorken og mild søvnapnø. For at sikre bedst muligt behandlingsresultat bør følgende instruktioner læses omhyggeligt .

Tungen er bevægelige og kan nemt ændre størrelse, form og position. Det er usandsynligt, du vil beskadige din tunge med aveoTSD.

V-hak

4

® B r u g s v e j l e d n i n g

1. Rens aveoTSD med varmt vand før den tages i brug første gang . Sørg for , a t V - hakket vender nedad , som vist i i l lustrationen nedenfor.

Placeres på ydersiderne af læberne.

2. Skub forsigtigt tungen ind i aveoTSD, indtil den næsten rører enden af enheden.

Op 3. Pres forsigtigt med fingrene på øvre- og nedre del af aveoTSD.

V-hak 5

® B r u g s v e j l e d n i n g

B e mæ r k h v o r d an e n h e d e n s u g e r s i g fast på tungen. Ved at gentage denne procedure bliver tungen blidt trukket ind i aveoTSD. Tjek at aveoTSD ikke sidder for løst el ler fast. Dette er vigtigt fordi: for fast sug (greb) om tungen er forbundet med ubehag og for løst sug bevirker at aveoTSD falder ud i løbet af natten. Øv dig indtil enheden holdes tilpas fast, men stadig føles komfortabel .

4. Til at starte med anbefales det at øve 10 minutter, hvor suget omkring tungen reguleres til det føles behageligt, men fast. Dette sikrer at du ikke trykker på tungebåndet.

Bemærk: De første par nætters b rug a f aveoTSD vi l o f te g i ve ubehag på tungen, hvi l ke t gradvis t a f tager. T i lvænning tager normal t 2 -3 uger.

6

® B r u g s v e j l e d n i n g

5. Sug aveoTSD fast til tungen inden du går i seng.

6 . Øv d ig i ( t r i n 1 -5 ) for a t opnå e t komfor tabe l t og fas t sug omkr ing tungen.

7 . F jern aveoTSD ved a t p resse på s iderne a f enheden for a t l øsne g rebet omkr ing tungen.

8 . E f ter b rug renses aveoTSD I varmt vand og opbevares I den medfø lgende boks . OBS! Undgå a t rense aveoTS D I e t k e misk p roduc t som indeholder a lk ohol , da de t kan beskad ige det med ic inske s i l i kone over t i d .

7

® E k s t r a T i p s

Nogle vænner sig til aveoTSD i løbet af et par dage, men for de fleste tager det 1-2 uger. Det er ofte umagen værd at være vedholdende. På sigt vil de fleste få en bedre søvnkvalitet og mere energi i løbet af dagen. Nogle mennesker vil på grund af individuelle anatomiske træk have vanskeligt ved at bruge aveoTSD. For de fleste vil det være et spørgsmål om tålmodighed og øvelse af hvor kraftigt et sug der er nødvendigt omkring tungen. Denne færdighed læres over tid. Min aveoTSD falder ud af munden? Juster aveoTSD´s sug (greb) omkring tungen til den holdes blidt på plads. Mundvand - Øget mundvand er en almindelig bivirkning, som aftager efter ca. 1 uges tilvænning.

8

® E k s t r a T i p s

Min tunge er meget følsom – Juster aveoTSD ved enten at trække tungen lidt tilbage eller reducere suget omkring tungen. Brugere med forkortet tungebånd bør konsultere deres læge for at kontrollere om et mindre indgreb kan frigøre tungen. Jeg har svært ved at synke og får opkastningsfornemmelser (samt øget mundvand) – Din tunge er muligvis for langt fremme, så træk den lidt tilbage.

9

® P r o b l e m e r , l ø s n i n g e r o g v e j l e d n i n g

A. AveoTSD falder af om natten. > Det er meget normalt de første par uger.

For lidt sug omkring tungen. Skub tungen længere ind i fortsæt med at bruge aveoTSD. aveoTSD for at skabe mere sug omkring tungen. Opleves af ca. 20% af brugerne.

B. AveoTSD skaber ubehag på tungen > For tsæt med at bruge aveoTSD. Øvelse vi l For kraftig sug omkring tungen. Reducer suget og træk forbedre ubehaget. Tungen lidt ud af aveoTSD. Ubehaget vil mindskes eller Opleves af mindre end 15% af brugerne forsvinde efterhånden som tungen vænner sig t il aveoTSD.

C. AveoTSD passer ikke under tungen > Und l ad at b rug e aveoTSD i 3 dag e og prøv så Få din læge ti l at undersøge tungebåndet og om du har påny,hvor du sørger for at aveoTSD ikke irr itere et forkortet tungebånd. tungebåndet.Hvis du også oplever symptomerne under

punkt B, så stop med at bruge aveoTSD i 3 dage og prøv så igen.

Opleves af mindre end 15% af brugerne. Forkortet tungebånd forekommer ved mindre end 0.06%.

10

® P r o b l e m e r , l ø s n i n g e r o g v e j l e d n i n g

D. Mundvand > Vær vedholdende. Det er en normal bivirkning for de fleste, som aftager efter ca. 1 uge . Opleves af 80-95% af brugerne.

E. Jeg kan ikke synke med aveoTSD og får mundvand > T r æ k a v e o T S D l i d t t i l b a g e a f t u n g e n , Vi synker mere sjælden når vi sover end når vi er vågne. Med aveoTSD så du får nemmere ved at synke. I munden opstår der hurtigt for meget mundvand. Hvis tungen er strakt Efterhånden som problemet med for meget for langt frem bliver det vanskeligt at synke. mundvand aftager forsvinder brækfornemmelserne .

Opleves af mindre end 5% af brugerne.

F. Materiale og pleje af aveoTSD > Se afsnittet pleje (side 13). Hvis aveo TSD lugter, kan det skyldes for dårlig pleje eller at det er på Opleves af mindre end 0.01% af brugerne. tide at udskifte enheden. Hvis aveoTSD ændre udseende bør du sikre dig, at du ikke bruger mundskyl med alkohol til at pleje den, da det kan skade materialet .

G. Tungen har skiftet farve > Andre har også oplevet dette. Det er vigtigt Dette er ofte forbundet med punkt B (side 10) . Løsningen er at lette at indse, at i de fleste tilfælde er disse symp - suget omkring tungen og trække tungen en smule ud aveoTSD. tomer forårsaget af anvendelsen af medicin mod forhøjet blodtryk eller kolesterol.

Opleves af mindre end 0.01% af brugerne. 11

® B i v i r k n i n g e r

Der er ikke rapporteret om moderate eller alvorlige bivirkninger. De bivirkninger der er rapporteret er af midlertidig karakter og forekommer udelukkende i tilvænningsfasen. Opleves der ubehag eller andre bivirkninger, så stop med at bruge aveoTSD indtil årsagen er fastlagt. Søg lægelig ekspertise eller gennemgå trin ene i brugsvejledningen igen.

12

® P l e j e

Hold aveoTSD ren ved daglig t at skyl le den i varmt vand. Brug ikke mundskyl med alkohol t i l at rengøre den, da det v i l beskadige det medicinsk s i l ikone. Brug rensevæsken fra ecosym (Forte) en gang i ugen for en grundig rengøring.

For at åbne den medfølgende boks:

Tryk på siderne Åbn F jern 13

G a r a n t i

Innovative Heal th Technologies (New Zealand) Ltd giver seks måneders garanti f ra købsdatoen, hvis defekter skyldes fejl ved produktet forårsaget af producenten.

AveoTSD er medicinsk udstyr ti l behandling af snorken og mild søvnapnø (Se ofte sti l lede spørgsmål på side 16 for mere information.). AveoTSD er kl inisk bevist, patenteret og godkendt ti l at bl ive markedsført som klasse 1 medicinsk udstyr i Austral ien, Canada EEC, Hong Kong, Japan, New Zealand, USA og andre lande . AveoTSD kan med fordel ordineres via en tandlæge el ler øre - næse- halslæge, som også kan rådgive om snorken og potentielt alvorl ige sundhedsmæssige konsekvenser deraf. Rådgivning kan også omfatte anatomisk kontrol af forholdene i svælg et og munden for at sikre at aveoTSD passer.

14

G a r a n t i

Øvelse og vedholdenhed er nødvendig for det mes te medic inske uds tyr . Nogle vænner s ig hurt ig t t i l b rugen, mens andre har behov for mere t id og øve lse og t i l t ider p rofess ionel lægeh jælp .

De f l es te har behov for en t i lvænnings periode på 1 -2 uger, før de kan b ruge aveoTSD bekvemt he le nat ten. Innovat i ve Heal th Technologies (New Zealand) g i ver der for ikke garant i rela tere t t i l p roblemer med brug og compl iance. Den enkel te bruger er se lv ans varl ig for a t s i kre a t aveoTSD anvendes korrekt .

Innovat i ve Heal th Technologies (New Zealand) arbe jder løbende på at forbedre aveoTSD.

15

O f t e s t i l l e d e s p ø r g s m å l

Hvad er årsagen til snorken? Snorken skyldes en forsnævring af luftvejene et eller andet sted fra næse til svælg. Der kan være flere årsager for eksempel næsepolypper, svælgpolypper, store mandler og stor tunge. Overvægt øger også risikoen for snorken. Det skyldes, at fedtvævet sætter sig omkring halsen, således at svælgets diameter mindskes. Også skævheder i næseskillevæggen og hævede slimhinder i forbindelse med allergi kan være medvirkende årsag. Ofte skyldes snorken, at tungen falder tilbage mod bagvæggen i svælget og delvist blokerer luftvejen (se MR-billeder på side 2 og 3). Hvis der er for snævert i svælget, opstår der hvirvelstrømninger i luftstrømmen, når man trækker vejret, og disse får vævet til at vibrere. Det er disse vibrationer i det bløde væv i svælget som giver snorkelyden. For personer, hvor årsagen til snorken findes i tungeroden og den bløde gane er en effektiv langsigtet løsning at åbne luftvejene ved enten at holde underkæben eller tungen frem. på snorken. aveoTSD virker efter samme princip ved at holde tungen frem, så der skabes frie luftveje i svælget. Er snorken farlig? Ny forskning tyder på, at kraftig snorken kan udvikle sig til søvnapnø. Søvnapnø er uregelmæssighed i vejrtrækningen under søvn, som består af kortere perioder udover natten hvor vejrtrækningen stopper (Apnø=vejrtrækningspause). Ud over at søvnen forstyrres, er kampen for at få vejrtrækningen i gang efter hver apnø meget trættende for kroppen. Det nedsatte iltindhold i blodet medfører, at hjertet skal arbejde hårdere, og såvel blodtrykket som mængden af stresshormoner øges. Uden behandling vil de skadelige indvirkninger ophobes.

16

K e n d t e f a k t o r e r S n o r k e n e r k æ d e t s a m m e n

s o m g i v e r s n o r k e n m e d f ø l g e n d e s y g d o m m e :

Forsnævring af øvre luftveje Forhøjet blodtryk Overvægt Hjertekar sygdomme Snævre nasale luftveje f .eks. pga. al lergi Depression el ler deformi teter. Impotens Rygning, alkohol og sovemedicin før senget id . Ref luks og halsbrænd Hypothyroid ism er et lavt n iveau af thyroid Overvægt hormoner, hvi lket kan være med t i l at forsnævre øvre luf tvej. Diabetis Menopause - efter menopausen har kvinder Slagti l fælde større r isiko for at snorke og udvikle søvnapnø. Hukommelsesproblemer

17

H v o r m a n g e s n o r k e r ?

Snorken er et af de mest forekomne søvn -relaterede problemer.

Ca. 42% af befolkningen snorker. 60% af mænd og 40% af kvinder mellem 40 og 65 år snorker. Snorken kan forekomme alene og betegnes her som social snorken . Årsagen ti l snorken skal f indes i en s ammentrækning af de øvre luf tveje. Når tungen s lapper af under søvn, synker den t i lbage mod bagvæggen i svælget og indsnævrer derved for luf tpassagen, hvorved luftens hastighed st iger. Dette sætter gang i en vibration af den b løde gane og drøblen.

18

® U d v i k l i n g o g h i s t o r i e

Vi tilbringer en tredjedel af vores liv i sengen og søvnkvaliteten har stor indflydelse på vores livskvalitet. Snorken kan behandles og aveoTSD er en simpel, non -invasiv og omkostningseffektiv løsning på problemet.

aveoTSD er udviklet over flere år af Dr. Chris Robertson (New Zealand) og bliver løbende forbedret. Dr. Robertson er en internationalt anerkendt forsker indenfor søvnmedicin.

"Aveo" er latin for "be well". Det anerkendes nu, at snorken kan udgø re en sundhedsrisiko og at evnen til at diagnosticere og behandle snorken er med til at give mange mennesker en bedre livskvali tet.

19

20

F o r h a n d l e r

Klinisk bevist effekt SnorBan DK Ap S

T ingstedet 54 8220 Brabrand Web: www.snorke.dk og www.snorban.dk Mail . support@snorban.dk T lf . 86262422 el ler 50564212

Indhold:

AveoTSD, Opbevaringsboks og brugsvejledning.

21