kolesterol, asam urat, gula darah
TRANSCRIPT
-
8/17/2019 Kolesterol, Asam Urat, Gula Darah
1/27
ScreeningKolesterol, AsamUrat, Gula DarahBaksos Pendidikan Dokter UMY 2012
-
8/17/2019 Kolesterol, Asam Urat, Gula Darah
2/27
ilai !u"ukan Kolesterol
Asam Urat #$% mg&dl'
Glukosa #$200 mg&dl'
-
8/17/2019 Kolesterol, Asam Urat, Gula Darah
3/27
ilai !u"ukan
-
8/17/2019 Kolesterol, Asam Urat, Gula Darah
4/27
!e(erensi
-
8/17/2019 Kolesterol, Asam Urat, Gula Darah
5/27
Kolesterol
-
8/17/2019 Kolesterol, Asam Urat, Gula Darah
6/27
)nter*retasi ScreeningKolesterol
+asil Screening
Kolesterol
e-ih dariormal
.ek a- Pro/li*id engka*#D, +D, G,
Kolesterol otal'
B
)nt
ormal #$100'PencegahanSu*a5a eta*
ormal
-
8/17/2019 Kolesterol, Asam Urat, Gula Darah
7/27
6ika ada *eningkatan kolestdalam screeningDiagnosis 7 Kemungkinan Disli*idemia #Gangguan Keseim-angan Kolesterol, D
8dukasi 7
A3 Periksa D
B3 Klasi/kasikan !esiko #!endah, Sedang inggi sesuai&tidak sesuai target D' menentukan tatalaksana
.3 )nter4ensi Ga5a +idu* #% minggu'
D3 Periksa Kem-ali D #6ika tidak sesuai target cek tia* 9 -ulan, "ika sesuai me
1. 6-12 tahun kemudian (Resiko Tinggi, LDL
-
8/17/2019 Kolesterol, Asam Urat, Gula Darah
8/27
Klasi/kasi !esiko Ateroskleruntuk menentukan tatalaksKategori Resiko Sasaran Kolesterol LDL (mg
Resiko Tinggi #6ika ada ;2 (aktor !esiko'atau- Memiliki dia-etes mellitus- Bentuk lain *en5akit ateroskelrotik
#stroke, *en5akit arteri *eri(er, aneurismaaorta a-dominalis'
- !i1 ?aktor !esiko' $1%0Da(tar ?aktor !esiko 713 Perokok23 +i*ertensi #=1@0&0mm+g atau sedang menda*atkan o-at antihi*ertensi'93 Kolesterol +D rendah #$@0mg&dl'3 amun "ika dida*atkan kolesterol +D =
mg&dl maka mengurangi satu (actor resiko dari "umlah total
@3 !i
-
8/17/2019 Kolesterol, Asam Urat, Gula Darah
9/27
Per-andingan -at : )nter4enGa5a +idu*Obat Kolesterol LDL
(Jahat)Kolesterol HDL(Baik)
Triglise
Obat Statin C 1>E F >1E C >90E
Obat !esin C 1>90E F 9>E >
Obat ?i-rat C >2E F 10>20E C 20>0
Obat Asam ikotinat C >2E F 1>9E C 20>0
Obat 8Hetim-e C 1>1E F 9>@E >
Akti4itas ?isik F 10E C 20E
idak & Berhenti Merokok F >10EMenurunkan Berat Badan#10kg'
F 20E
Asu*an mega 9 C >10E F 1>9E C 2>9
Asu*an Protein Kedelai C E
Asu*an ?itosterol C 1E
Asu*an Serat C E
-
8/17/2019 Kolesterol, Asam Urat, Gula Darah
10/27
@ angkah Men"aga Kadar Kolesterol, D+D u-uh
)nter4ensi
Ga5a+idu*
1
Makan :MinumSehat
2
Berat
Badan)deal
9
Akti4itas?isik
@
idak &
BerhentiMerokok
-
8/17/2019 Kolesterol, Asam Urat, Gula Darah
11/27
1' Makan dan Minum Sehat13 ?itosterol
23 mega 9
93 Protein Kedelai
@3 Makanan Ka5a Serat
3 Mengurangi Asu*an emak 6enuh
-
8/17/2019 Kolesterol, Asam Urat, Gula Darah
12/27
1' Makan dan Minum Sehat
?itosterol
D>
1E
MenurunkanE D, dengan konsumsi
/tosterol
?itosterol
#Misal 7 KacangKedelai, 6agung,Bi"i>-i"ian ain'
13 Berkom*etisidengan kolesterol5ang -ukan-erasal daritanaman #"ahat'*ada saat*en5era*ankolesterol olehusus3
23 Memicu ususmengeluarkankem-ali kolesterol#"ahat' 5angsem*at disera*tu-uh
93 ?itosterol 5angmasuk kedalam
tu-uh han5a $1E5ang -ertahan,sele-ihn a
Menguran "umlah ko "ahat 5angtersera* usehinggamenguran
"umlah kodi dalam d
.aran5a
-
8/17/2019 Kolesterol, Asam Urat, Gula Darah
13/27
1' Makan dan Minum Sehat
Sum-er>sum-er ?itosterol
-
8/17/2019 Kolesterol, Asam Urat, Gula Darah
14/27
1' Makan dan Minum Sehat
mega 9 #Mengham-at Pele*asan Sim*emak u-uh'
-
8/17/2019 Kolesterol, Asam Urat, Gula Darah
15/27
1' Makan dan Minum Sehat
Protein Kedelai D>
mg&dl
Menurunkanmg&dl D, dengan
konsumsi Protein Kedelai 2
mg
Menurunkan9>E D, dengan konsumsi
Protein Kedelai ;@0 mg
D> 9>E
-
8/17/2019 Kolesterol, Asam Urat, Gula Darah
16/27
1' Makan dan Minum Sehat
Serat13 Kacang>kacangan #Kacang Polong'
23 Buah>-uahan
93 Sa5ur>sa5uran
@3 Sereal
D>E
MenurunkanE D, dengan konsumsi
serat >10 gram&hari
-
8/17/2019 Kolesterol, Asam Urat, Gula Darah
17/27
1' Makan dan Minum Sehat
13 Mengurangi Asu*an emak 6enuh #+e
-
8/17/2019 Kolesterol, Asam Urat, Gula Darah
18/27
2' Berat Badan )deal
13Menurunkan Berat Badan
D>
&10K g
Menurunkan
D mg&dl tia* 10 Kg*enurunan -erat -adan *
G>
139&1K g
Menurunkan
rigliserid 139 mg&dl tia* 1Kg *enurunan -erat -adan
-
8/17/2019 Kolesterol, Asam Urat, Gula Darah
19/27
9' Meningkatkan Akti4itas ?Aturan?rekuensi 7 &minggu
)ntensitas 7
Durasi 7 90m & akti4itas
Menu rigl
meninkolest
ontoh Akti!itas"- 6alan .e*at #@3>%3@ km&"am' #90>
@0m'- Se*eda # km'- Loli #@m'- Men5a*u +alaman #90m'- Bersih>-ersih rumah -esar>-esaran- Basket #1>20m'- Gol( tan*a cadd5 #-a
-
8/17/2019 Kolesterol, Asam Urat, Gula Darah
20/27
@' Menghentikan Konsumsi!okok Menghentikan merokok da*at meningkatkan konsentrasi k+D se-esar >10E3
-
8/17/2019 Kolesterol, Asam Urat, Gula Darah
21/27
Asam Uratormal 7 $% mg&dl
-
8/17/2019 Kolesterol, Asam Urat, Gula Darah
22/27
Kena*a -isa ter"adi Peningkatan *em-entukan atau*enurunan *engeluaran atau kedua>
duan5a "umlah asam urat meningkat
ter"adi *em-entukan Kristal trauma
"aringan sekitar inamasi serangan
gout?aktor !esiko713 Usia : 6enis Kelamin #;@0 tahun, dan laki>laki
le-ih sering terkena'23 Kondisi ertentu #-esitas, +i*ertensi,
Gangguan Gin"al, Dia-etes, Gagal 6antung'93 Pola Diet #Daging, Sea(ood, So(tdrink, ?ruktosa,
Alkohol'@3 -at>o-atan 7 As irin Diuretik -at B.
-
8/17/2019 Kolesterol, Asam Urat, Gula Darah
23/27
Saran atalaksanaA# $engobatan
13 -at saat serangan #Anti !adang'
23 -at untuk mencegah serangan #Anti !adang'
93 -at untuk menurunkan kadar asam urat
B# %odi&kasi 'aa Hidu
13 Minum .uku* #>10 gelas sehari'
Mencegah kurangn5a cairan sehingga ter-eKristal asam urat lagi serta kom*likasi le-ih lan"ut se*erti -atu gin"al dan gagal
23 Mengusahakan Berat Badan )deal
93 +indari Konsumsi Alkohol #men5e-a-kan dehidrasi *em-entukan Kristal As3
@3 Pola Makan Sehat #!endah Purin'
LO* $+R,- LO*
-
8/17/2019 Kolesterol, Asam Urat, Gula Darah
24/27
Pengaturan Makan
-
8/17/2019 Kolesterol, Asam Urat, Gula Darah
25/27
A*a 5ang -isa dimakan.oods to limit (!er high in urines)"
13 rgan meats, such as li4er, kidne5s,
s
-
8/17/2019 Kolesterol, Asam Urat, Gula Darah
26/27
+ati>hati
•High-purine vegetables. Studies have shown thatvegetables high in purines do not increase the risk of goutor recurring gout attacks. A healthy diet based on lots offruits and vegetables can include high-purine vegetables,such as asparagus, spinach, peas, cauliflower ormushrooms. You can also eat beans or lentils, which are
moderately high in purines but are also a good source ofprotein.
+ ti h ti i d
-
8/17/2019 Kolesterol, Asam Urat, Gula Darah
27/27
+ati>hati sama minuman damakanan manis>manis
-er(ruktosa
The fructose connection would also explain why purine-rich meat isassociated with gout attacks, but purine-rich vegetablesaren’t. Since red meat ahas -een so constantl5 demoniHed in theUS, the *eo*le