livsstilVår på Kringlan 2010

Detta är en annonsbilaga från Varuhuset Kringlan

På resande fot – hitta rätt semesterresa

trender som kommer och gårbröllop, frisyrer & leksaker

StyliSten tipSar om VÅrenS mode

Nybakade bullar från Café Valencia

Lyxiga praliner från ICA Kringlan

innehåll

Hatt, MQ, 299:-Väst, Carlings, 399:-

Skjorta, MQ, 399:-Tröja, Esprit, 249:-

Halsband, Ur&Penn, 129:-Shorts, Bikbok, 399:-

Sockar, Twilfit, 139:-

omslaget

Copy: Camilla McCarthy, Marie Pårs Redaktion: Marie Pårs, Sanna BuckhØj & Johan PerssonStylist: Malin QvänstedtFotograf: Lina Eidenberg, Camilla McCarthyModell: Sarah Björkholm, Synk CastingFormgivare: Sanna BuckhØjTryck: V-TabAnsvarig utgivare: Johan Persson

redaktion

Ledare

BröllopstrenderTips till brudbuketten

På resande fotOnt i fötterna?

Checklista för resenärer

Populära paketHello Kitty som tårta

Stylisten tipsar - Tema Jeans

Blomstrande balkongBlommiga vårtips

Hetaste luren just nuVårstädning i garderobenDataspel och utomhuslekSå sköter du om vårskorna

Blommig falukorvSolskydda håret Mätt på en salladVårens hårmode

3:

5:

6:

7:

8:

10 - 11:

12 - 13:

14:

15:

2

Bröllopsmagasin från Direkten

äntligenär våren här!

Med den följer en hel del spännande saker, som blomsterknoppar, plantering av vårlökar, vårens kläder och skor som kan plockas fram och människor som kommer ut i den varma solen för att njuta av värmen. Kanske har du barn som ser fram emot att få gå på kalas eller planerar nästa spännande utlandsresa med familjen eller en god vän. Ännu en spännande händelse är våra mycket omtalade prinsessbröllop.

Bröllopsfebern sprider sig i landet och flera ogifta par går nu i samma tankar. Allt detta och mycket mer kan du läsa om här. På Kringlan vill vi bjuda dig på våra bästa tips och erbjudanden och välkomna både dig och våren till vårt guldkantade varuhus.

Hatt från Carlings, 199:-

Kjol från BIKBOK, 199:-

3

Brudklänning, Princessa, 10 900:-Brudslöja, Princessa, 1 250:-Sidenskor, Princessa, 299:-Halsband- och örhängenset, Guldfynd, 89,50:-Armband, Guldfynd, 179:-Ring, Guldfynd, 69,50:-Bh, Twilfit, 299:-Trosa, Twilfit, 169:-Reserock, Twilfit, 399:-

4

trender kommer & gårI år är det romantik som präglar brudens klädsel, igen! Helt tvärt emot den trend som varit, med enkla och närmast anspråkslösa klänningar, pryds årets brudklänningar istället av generöst tilltagna pärlbroderier, spets, schiffong, volanger och elegant fall.

– Det är en romantisk våg som har dragit in, berättar Marine Youssef som har arbetat i bröllopsbutiken Princessa i över sjutton år. På brudens huvud är det till exempel den skira och dramatiska spanska slöjan som gäller.

Marine har sett trender komma och gå och har en glasklar bild av vad de allra flesta blivande brudar vill ha.

– Förra året efterfrågades nästan bara axelbandslösa klänningar. Hetaste nyheten i år är istället brudklänningar med endast en bar axel och med ett axelband som är rikligt dekorativt och välarbetat, avslutar hon och passar på att tipsa om att du bör vara ute i god tid när du väljer brudklän-ning. Minst sex månader innan vigseln för att vara på den säkra sidan.

ViSSTe du ATT de allra flesta bröllops-tårtor som görs i flera våningsplan, är gjorda av frigolit? Det är bara den översta tårtan som brudparet sätter tårtkniven i, som går att äta.

Vitt eller färggrant i brudbuketten?

Med tiden började bruden så smått lägga sig i bukettvalet vilket inte helt oväntat resulterade i att buketterna blev större, exklusivare och valet av färg och form mer individuellt. I dag finns det en mängd olika brudbuketter att välja mellan och de populäraste blommorna är inte så över-raskande de traditionella rosorna, liljorna och orkidéerna.

FoRMeN SKA MATCHAFörutom att du bör välja efter hjärta och smak, finns det vissa kriterier du kan ha med i beräkningen när du väljer bukett. Du bör till exempel tänka på att for-men på blommorna ska passa din egen kroppsform. Är du kort och späd kan du fullkomligt försvinna med en stor dropp-formad bukett. Satsa istället på en mindre och rundare bukett. Den droppformade buketten fungerar däremot utmärkt för en lång brud. En bukett med rankor som hänger ner passar också till en längre brud, likaså till en lite kraftigare brud eftersom

Förr i tiden var det brudgummens uppgift att beställa brudbuketten. det var enligt tradition en bröllopsgåva från honom till henne. då var brudbuketterna små och enkla och oftast var blommorna vita och anspråkslösa.

Kärlekspiller från Twilfit

– och en del kommer tillbaka

det ger ett smalare helhetsintryck. Är brudklänningen enkel bör du välja en bu-kett som sticker ut och vice versa.

– Men i slutändan är det allra vik-tigaste att du tycker om blommorna du valt, säger Mattias Johansson på Bloms-terringen.

Mattias passar också på att tipsa dig om att vara ute i god tid för att försäkra dig om att få brudbuketten som du önskar, helst en till tre månader innan vigseln.

Ny BuKeTTReNd i VäSTI alltid så uppfinningsrika USA, har det på senare år skapats en ny trend vad gäl-ler bröllop och brudbuketter. Efter att buketten väl är gjord sticker bruden in ytterligare två speciella blommor i brud-buketten. På vägen mot altaret, innan vig-seln, stannar hon till hos sin mor och ger henne en av blommorna. På vägen ut ger hon den andra blomman till sin nyblivna svärmor. Only in America – eller lite rart?

Bröllopsbukett från Blomsterringen. Pris efter förfrågan.

– På så sätt håller sig de riktiga tårtorna färska i kylskåpet under bröllopsmiddagen och risken för att tårtan brakar ihop av värmen finns inte, avslöjar Linda Durmaz på Tidermans Konditori. De är nu i full gång med att baka skräddarsydda bröl-lopstårtor inför vårens stundande vigslar.

5

Kofta, Gant, 1 495:-Skjorta, Gant, 1 095:-

Solglasögon, Intersport, 100:-Skor, Skohornet, 999:-

Chinos, MQ, 599:-Bälte, MQ, 199:-

T-shirt, Carlings, 249:-Adressetikett, Akademibokhandeln, 99:-

dagbok, Akademibokhandeln, 149:-Neccessär med innehåll från The Body Shop, 450:-

Raklödder, Apoteket, 28:-Rakborste, The Body Shop, 41,50:-

Boxershorts, Gant, 295:-Strumpor, Carlings, 99:-/3 par

Skärgården, Öland och Gotland är bara några av alla våra populära semestermål

i sommar. Men vill man vara riktigt säker på att få sol och värme kan det vara

värt att ta sig ner till sydligare breddgrader.

pa resande fot– Grekland har verkligen något för alla, tipsar Malin Andersson på Björcks Resor.För familjen rekommenderar hon ön Kreta för alla sina härligt barnvänliga stränder och familjehotell.

För partysugna är det däremot Rhodos som gäller.

– Helt klart! Nattklubbarna och bar-erna ligger i princip vägg i vägg, berättar Malin. Det finns naturligtvis mycket annat sevärt och många spännande platser att utforska på ön, men partylivet lockar främst unga till Rhodos Stad.

För det romantiska kärleksparet är valet lätt, hela personalstyrkan på Björcks Resor stämmer in:

– Santorini så klart!

Jaime Kvissberg på Fot- & Skotjänster är inte bara skomakare utan även ortopedtekniker. Det betyder att han är lite extra intresserad av fötter och skor.

– Jag tycker det är så tråkigt när jag träffar någon som lider av nersjunkna fotvalv, hallux valgus eller andra fotbesvär och som bara verkar ha gett upp. Så behöver det inte alls vara, säger han. Med skräddarsydda fotinlägg kan man få bukt med det mesta.

För att fotinlägget ska passa kundens fötter optimalt, fotograferar Jaime först fotsulorna för att sedan utforma inläggen för hand.

– Kanske så många som 90 procent av dem som har smärtor i fötterna, har ett försjunket främre fotvalv. Det gör ofta jätteont men är bland det enklaste att avhjälpa, berättar Jaime som väl-komnar alla att titta förbi honom och prata skoinlägg.

Många biter ihop och utstår smärta i fötterna helt i onödan. Specialanpassade skoinlägg får fötterna att trivas och låter dig njuta av sköna, långa promenader, lovar Jaime.

ont i fötterna?Jaime Kvissberg på Fot- & Skotjänster tillverkar egna, ergonomiska sandaler som denna vecka är nedsatta med 10 procent.

6

Checklista for utlandsresenaren

BoKNiNgSBeKRäFTeLSeN på diN ReSA – stämmer den med det du beställt?

AVBeSTäLLNiNgSSKyddeT – om du eller den du ska resa med blir akut sjuk kan det vara värt ett par hundra kronor extra för att kunna avboka eller skjuta upp resan.

ReSeFöRSäKRiNgeN – se till att du har en försäkring som täcker resan. Kanske har din hemförsäkring reseskydd. Se över vilka villkor som gäller.

SjuKFöRSäKRiNgeN – beställ ett Europeiskt sjukförsäkringskort hos Försäkringskassan om du ska resa inom EU. Det gör det lättare att få nödvändig allmän vård.

pASSeT – är det giltigt? Till vissa länder måste passet vara giltigt minst 6 månader från inresedatum.

ViSuMeT – behövs det visum till det land du ska åka till? I så fall, tänk på att det kan ta tid att få visum.

VACCiNATioNeN – behöver du vaccinera dig? För att få full effekt måste många vaccinationer tas i god tid innan avresan.

diN KoNTAKT uToMLANdS – ta reda på adress och telefon-nummer till svenska ambassaden eller konsulatet i det land du ska resa till. Information finns på Regeringens hemsida.

pACKNiNgeN – packa med omsorg och förstånd. Självklart tar du med favoritsandalerna och myströjan men tänk på att det troligen är lätt (och ofta billigt) att dryga ut packningen på plats. Allt värde-fullt som pass, pengar, smycken och kamera tar du i handbagaget - men inga vassa föremål.

LäMNA ALLA uppgiFTeR TiLL diNA ANHöRigA HeMMA – Det kan gälla flygtider, hotellnamn, kontaktnummer, kopia på pass och biljett m.m. Hör av dig regelbundet när du reser, särskilt om dina resplaner ändras.

Skinnjacka, Wacko, 2 990:-Blus, Gant, 945:-Stickad tröja, Gant, 995:-Skor, Skohornet, 899:-Neccessär med innehåll, The Body Shop, 275:-Resedagboken, Akademibokhandeln, 65:-jeans, Esprit, 799:-Scarf, MQ, 249:-Toppar, Esprit, 2-års erbjudande 2 st 299:-Ansiktstvätt och ansiktsvatten, Apoteket, 99:-/stBiljetter, Björks ResorKamera, Kringlans fotomarknad, 895:-

För att resan ska bli precis så magnifik som du tänkt dig finns det en del saker att pricka av innan du åker.

granatäppelserie från Weleda, Hälsokraft Bodywash, 119:- Bodyoil, 299:- Handcreme, 95:-

7

Tårta från Tidermans Konditori

Tåg från Lekia, 199 kr

– Just nu är det utan tvekan Hello Kitty-tårtan som gäller, berättar Linda Durmaz på Tidermans Konditori. Men självklart bakar vi tårtor med andra motiv också.

Linda vet vad som går hem hos barnen och vad som inte uppskattas lika mycket.

– Hårda bottnar fungerar inte i tårtan på kalaset. Fromage- eller gräddtårta med sockerkaksbotten brukar istället vara ett säkert kort. Och undvik nötter eftersom så många barn är överkänsliga mot dem, säger hon och passar på att välkomna gäster till konditoriet med erbjudandet kaffe + valfri bakelse för bara 39 kr (ord. pris 50 kr) denna vecka.

är favoriten på kalaset!hello kitty

grodan Kermit från Lekia, 395 kr

ETT INSLAGET PAKET

Frågar man födelsedagsbarnet själv brukar presenterna toppa listan för vad som måste finnas med på kalaset. Men hur vet man som vuxen vad som är inne och ute

i barnens värld? Det kan nämligen svänga fort...

Som förälder känner du nog igen situationen att ditt barn i ena stunden bara MÅSTE ha en viss pryl. Pokémon, Digimon och My little pony, alla har de under en tid varit omåttligt populära. Och glad i hågen överraskar du ditt barn med vad du tror är den mest eftertraktade lilla pryl i världen. Men av barnets besvikna min att döma inser du strax att du har missat något. Nu är det nämligen en annan leksak som gäller...

Den nya trenden bland vårens nyheter är att leksakerna för ovanlighetens skull vänder sig till de lite äldre barnen. Detta är något som Lars Broander på Lekia tycker är extra roligt.

– Barn ska leka så länge som möjligt, det finns ju all tid i världen för dem att bli vuxna. Populärt i vår är till exempel Top Model-serien som lockar både sex- och tioåringar. Det är ovanligt, säger Lars.

Med Top Model designar barnen egna kläder och smyckar mo-dellerna med läckra accessoarer, smink och skor. En annan het vårfluga är Balugan, en leksaksserie av spelfigurer som nu är inne på sin andra version. Figurerna påminner om Pokémon som barnen samlar på och byter med varandra.

En klassiker som aldrig verkar tappa i popularitet är Lego.– Det finns en ny serie av Lego som heter Atlantis och som

alla verkar vilja ha just nu, berättar Lars. Själv gillar jag Lego efter-som det uppmuntrar barnen att vara kreativa.

Många föräldrar vet att det kan bli kostsamt när sonen eller dottern glatt skuttar iväg till ännu ett födelsedagskalas, speciellt när det är fjärde gången samma månad.

– En födelsedagspresent till barnkalaset brukar inte få kosta så mycket. Och det behöver den inte göra, det finns en uppsjö med vettiga leksaker för en bra slant under hundralappen, avslutar Lars och bygger färdigt Legoslottet med sin dotter som för dagen har följt med sin pappa till jobbet.

8

Flickskor, Skohornet, 299:-pojkskor, Skohornet, 349:-

Rockring, Lekia, 59,50:-Strumpbyxor, Polarn & Pyret, 125:-

jacka, Polarn & Pyret, 395:-Skjorta, Polarn & Pyret, 275:-

Huvtröja, Polarn & Pyret, 325:-Flöjt, Lekia, 99:-

Tamburin, Lekia, 119:-picknickkorg, Lekia, 249:-

Målarbok, Akademibokhandeln, 99:-Tuschpennor, Lekia, 24,50:-

Barabapappa, Akademibokhandeln, 399:-Hopprep, Lekia, 49,50:-

Väska, Lekia, 89,50:-pärlor, Lekia, från 36:-

Satsa på ett par snygga och välsittande jeans för våren.

Receptet för den rätta looken är att matcha solblekt, otvättad

och sliten denim från topp till tå! Kombinera med blekrosa, ljusgrå

eller alla nyanser av blått!

kille1. j

acka, MQ, 1 1

99:-

2. Tygsko, Intersp

ort, 700:- 3

. Skjorta, C

arlings, 5

99:-

4. jeans, Carlin

gs, 1 199:-

5. Tröja, Gant, 9

95:-

6. Keps, Intersp

ort, 200:- 7

. Klocka, U

r&Penn, 1 598:-

1.

2.

3.

4.

1.

2.

jeans

10

tjej

5.

6.7.

1. Blus, B

ikbok, 299:- 2. Skärp, Esprit,

349:-

3. jeans, Carlin

gs, 699:- 4

. Halsband, Bikbok, 99:-

5. Sjal, MQ, 249:- 6

. jacka, MQ, 599:-

7. Skor, S

kohornet, 699:-

3.

4.

5.

7.

6.

11

Krukväxter, Blomsterringen, fr. 15:-Böcker, Akademibokhandeln, fr. 49:-

Blomstermagasin, Direkten, fr. 39:-Sekatör, Akademibokhandeln, 199:-

Spade, Akademibokhandeln, 129:-

Den blomstertid nu kommerÄr du också sugen på att få sticka fingrarna i jorden och börja påta runt i rabatten?

Då är du inte ensam. De flesta trädgårdsfantaster har nog redan pillat ner sommarens små frön i minidrivhus som nu frodas i köksfönstret och väntar på att dygnstemperaturen ska stiga.

12

I slutet av april eller i början av maj kan du plocka fram balkonglådorna eller utom-huskrukorna och fylla dem med pensé-er, tusensköna, primula och förgätmigej. Men vänta med pelargonerna tills det inte längre finns någon risk för nattfrost.

TiPs för PrunKAnde BAlKonglådor

• Satsa på en riktigt fin planteringsjord, det finns faktiskt en porösare sorts jord som är speciellt anpassad för balkonglådor.

• Innan du planterar dina nyinköpta blommor så gör du bäst i att ställa dem lite skuggigt i ett par dagar. De är troligen inte vana vid direkt solljus och kan drabbas av en chock som gör dem brända och fula.

• Ju större balkonglåda desto bättre. Om jordvolymen är för liten får växterna dels för ojämn näringstillförsel, dels för lite utrymme för rötterna och växer därför inte till sig.

• Vattna med näring en gång i veckan eller tillför näring i form av korn med långtids-näring som blandas i jorden.

• Om du byter ut överblommade och vissna blommor lite i taget och tillför nytt hela tiden håller sig den fina balkonglådan ända till höstfrosten. I maj och juni kan du plantera pelargoner, stjärnöga, tagetes och petunia. Men vänta en bra bit in i juni innan du planterar lyckliga Lotta.

Varje år drabbas allt fler svenskar av pollenallergi. Forskarna vet inte exakt varför vissa personer utvecklar pollenallergi. Ärftliga anlag är ett skäl, att vi dagligen utsätts för flera allergiframkallande ämnen och luftföroreningar i vår omgivning är en annan orsak. Emellertid är forskarna eniga om att risken för att utveckla allergi och astma ökar om föräldrarna eller andra i omgivningen röker. Så många som 20 procent av svenskarna lider av pollenallergi.

– Som tur är finns det en hel del du kan göra för att lindra besvären, berättar Maria Enström som arbetar på Kringlans Apotek.

Ögondroppar, antihistamintabletter och nässpray finns att köpa receptfritt och kan dessutom användas i förebyggande syfte.

– Om du vet att du ska klippa gräsmattan eller är inbjuden till en picknick i gröngräset så ta en Clarityn- eller Acuratablett en timme innan. Då känner du förhoppningsvis inte av din allergi alls, tipsar hon.

Första gången man får pollenallergi kan det vara svårt att skilja på förkylning och allergi.

– Om du är osäker kan du ta antihistamintabletter regelbundet i två veckor. De är inte skadliga för din hälsa och blir du bättre av dem är du troligen allergisk, menar Maria.

Det finns andra saker du kan ha i tanken för att slippa utsätta dig för pollen. Att hålla fönstren stängda både hemma och under bil-färden är ett bra råd. Att skölja ur håret innan du lägger dig på huvudkudden och låta bli att hänga tvätt utomhus hjälper också att hålla pollenpartiklarna ifrån dig.

- Mitt allra bästa råd är att börja ta medicinen så fort du känner av besvär och sedan fortsätta regelbundet. På så sätt får du mindre besvär under hela säsongen, avslutar Maria och passar på att rekommendera apotekets hemsida, www.apoteket.se, om du vill läsa mer om allergier.

det är inte alla som kan njuta fullt ut av vad våren och försommaren har att bjuda på. För pollenallergiker kan den stundande säsongen upplevas som en enda lång pina. Som tur är går det mesta att avhjälpa.

Vårens blommor, en njutningeller nysning? M

aria enström, Apoteket

Sjal, Dea/Axelssons, 129:-

parfym, Parelle, 50 ml 690:-

Neccessär, The Body Shop, 99:-

Silverring, Silverbox, 499:-

BLoMMigA TipSSTyLiSTeN Malin Qvänstedt tipsar om blommiga produkter till våren.

13

För att ta reda på vad som gäller just denna vecka fick Patrik Hanna och Christoffer Andersson på The Phone House uppdraget att lista 3 absoluta måsten på mobilfronten:

1. Funktion: Touch pad

2. Färg: svart

3. Modell: Sony Ericson Vivaz (storebror är värstingen Xperia, men då måste du hålla dig till juni månad då den släpps ut på marknaden)

i mobilsvängen gäller det att hänga med. här går det fort och även om vuxna inte verkar bry sig lika mycket om att mobilen har några år på nacken, kan en tre månader gammal lur räknas som en antikvitet för en tonåring.

Hetaste luren just nu!

Fikri Altinkaya öppnade sin kemtvätt och skrädderi i Södertälje redan 1978.

– Jag har samma kunder nu som då, säger han. Som väl är har jag förstås många nya också, lägger han till och skrattar.

Så här på våren är det många som börjar planera inför badsäsongen och det är den period på året som vi svenskar går ner allra mest i vikt, med råge ska tilläggas. Att tappa många kilon innebär egentligen bara ett aber: kläderna passar inte längre.

– Det är inga problem, så gott som allt går att sys in, säger Fikri. Lite värre är det om det går åt andra hållet, då måste jag kanske

hitta ett exakt likadant tyg att kila kavajen eller klänningen med. Och det kan vara väldigt tufft, säger han men vill samtidigt passa på att uppmuntra alla som har urvuxna plagg därhemma att komma förbi för en fri konsultation.

– Den här veckan har vi dessutom ett extra fint eRBjudANde om du beställer kemtvätt eller sömnad för ett värde av minst 500 kronor – då får du 30 % rabatt, avslutar Fikri.

Vårstädning i garderobenNu är det hög tid att rensa ut vinterkläderna ur garderoben och ge plats för kortärmade skjortor, blusar och shorts. Passa på att kemtvätta smutsiga kappor, skinnjackor och rockar redan nu så är ytterplaggen redo att dras på när kylan slår till igen.

Mobil Sony ericson Vivaz The Phone House

Vårda dina skor så fortsätter de att vara snygga, bekväma och hela. Här kommer några skotips från Skohornet.

1. Torka av sand och smuts med en fuktig trasa.

2. Använd skokräm så blir lädret mjukare och skon vackrare. Låt torka.

3. Impregnera skorna. Gör det med jämna mellanrum för att bevara den vatten- och smutsavvisande hinnan.

Tänk på att undvika alltför fet skokräm eftersom det förstör skin-nets förmåga att andas. Mocka ska inte tvättas utan borstas ren.

så sköter du om vårskorna

I dagarna släpps den nya versionen av Pokémon Gold för Nintendo DS.

Spelet är rekommenderat från 7 år.

liKA delAr dATAsPel & uToMhusleK

– En regel som jag tycker att alla borde införa hemma, är att en timmes lek utomhus ska motsvara en timmes spel inne. På så sätt får man ut ungarna i friska luften eftersom det är det enda sättet att få spela, säger han.

Jonas berättar om en undersökning där man jämförde barn som spelar måttligt mycket tv-spel med barn som inte har tillgång till eller får spela alls. Resultatet visade tydligt att barn som spelar har både bättre inlärningsförmåga och minne såväl som koordi-nationsförmåga.

– Som sagt är det inte att barnen spelar som är boven utan hur mycket, poängterar Jonas.

Han vill samtidigt passa på att uppmuntra föräldrar som ska köpa spel till sina barn att fråga personalen specifikt om spelets åldergräns.

– Censurverket som märker spelen har nämligen inte riktig koll. För ett spel där hockeyspelaren skrapar i knäet och börjar blöda sätts en ålders g räns på 16 år. Å andra sidan kan ett spel med ytterst grymma frekvenser få samma åldergräns, trots att det inte borde få spelas av andra än vuxna, avslutar han.

Säg det barn som inte sitter fastklistrad med glasartad blick framför data- eller tv-spelet i timmar. Och säg den förälder som inte oroar sig över det. Lösningen är enligt Jonas Persson på Game Stop ganska enkel.

14

I takt med att det blir varmare ute och i kombination med en smärre ångest inför stundande badsäsong, brukar suget efter fräscha sallader öka. Det är ingen nyhet för personalen på Café Valencia som just nu laddar för att kunna servera mängder med matiga, mättande och nyttiga sallader som du står dig på länge. Välj mellan väl tilltagna sallader med matiga ingredienser som pasta, bönor samt olika fisk-, skaldjur och köttsorter som blandas med krispig sallad och goda grönsaker.

Tillhör du istället klubben “Jag bryr mig inte ett dugg om stranden 2010” hittar du förstås både bakelser, foccacia, våfflor och nachos med extra ost på menyn.

Visst blir man mätt på en sallad!

– Det finns flera bra produkter i dag som skyddar ditt hår undan ett blekt och slitet öde, tipsar Samuel Hadado på Kringlan Hårfrisering och passar därför på att denna vecka ha kalaslåga priser på all schampo, balsam och spray som innehåller solskyddsfaktor.

Lika viktigt som det är att skydda hårstråna mot solen, är hårets kondition före sommaren. Genom att klippa dina toppar har håret en större chans att stå emot de påfrest-ningar som sol och bad innebär.

de flesta av oss är noga med att smörja in kroppen or-dentligt med solskyddsfaktor. men att solen bränner lika mycket på oskyddat hår som på oskyddad hud är det många som missar.

Skydda håret mot starka strålar

– Svensk husmanskost är något av en brist-vara här i Södertälje, menar Daniel de Lejon som arbetar på restaurang Kringlan.

I en stad med närmare hundra nationaliteter finns det såklart gott om internationella kök att avnjuta. Men klassiska svenska rät-ter har inte riktigt gått hem hos alla.

– Jag gillar verkligen svensk mat, säger Daniel som har assy-riska rötter men som har bott i Sverige i hela sitt liv. Det är natur-ligtvis annorlunda från exempelvis indisk och arabisk mat så det tar väl lite tid att vänja sig. Men vi serverar även kebab och pizza som de allra flesta tycker om.

Kebab och pizza är förstås inte det nyttigaste och inte heller det bästa för dem som vill tänka på formen.

– Vi har märkt en enorm skillnad bara de senaste tre åren bland våra gäster, berättar Daniel. De är mycket mer intresserade av vad maten innehåller och så räknar de kalorier och kolhydrater i betyd-ligt högre grad än tidigare.

Han passar samtidigt på att tipsa den som vill behålla vikten om att byta ut brödet, potatisen och riset mot en extra portion grönsaker.

du hittar ingen blommig falukorv...... men skånsk kalops, rotmos med fläsklägg och isterband kan dyka upp på menyn hos Restaurang Kringlan.

– Jag tycker att det är trevligt att lockarna har kommit tillbaka, säger Airi Bergkvist på Eva Salongen och är nöjd över att plat-tången och rakpermanenten nu hör till historien. Åtminstone för ett tag.

Den som vågar och vill ta den lockiga trenden till det yttersta skaffar sig krus-permanent och ser sedan till att få håret att se så slitet och ovårdat ut som möjligt.

– Varför någon vill ha en sådan frisyr förstår jag inte alls. Men det är ju inte upp till mig att bestämma hur andra ska se ut i håret, säger Airi och skrattar.

På Eva Salongen denna v

ecka

gälle

r “Köp 3, b

etala för 2

”

på hela

XL-serie

n.

Böljande hår i vårHårmodet går en både busig, lockig och lite vågad vår till mötes. Svallande lockar, skarpa kontraster och romantiska in-fluenser i kombination med en ordentlig portion attityd är vårens tydliga hårtrend.

15

Peter Flacks RevyNya Parkteatern, Örebro. Sista chansen för i vår… 10 /4 och 24/4Bussresa, del i 2-bäddsrum Scandic Grand Hotell. Revy, middag & frukost

TEL. 550 192 15www.bjorcks.se

1.695:-200:- RABATT/PERSONGäller end. nybokn.

vi Finns på kringlan

Akademibokhandeln • Apoteket sankta ragnhild • Axelssons

BiKBoK • Björcks resor • Blomsterringen

Café Valencia • Carlings

direkten spel & Tobak

esprit • eva salongen

flash • fot & skotjänster

gamestop • gant store • guldfynd

hälsokraft

iCA Kringlan • intersport

Kringlan skivor • Kringlans fotomarknad • Kringlans hårfrisering

Kringlans Kemtvätt & skrädderi

lekia

MQ

Parelle Cosmetics • Polarn o Pyret • Princessa

restaurang Kringlan

silverbox • skohornet

The Body shop • The Phone house • Tidermans Konditori • Twilfit

ur&Penn

Wacko