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La gazette n°68
Sommaire
LE MOT DU BUREAU
LE JU-JITSU
RESULTATS SPORTIFS
TECHNIQUE DE JUDO
LES PILIERS DU JUDO
(PARTIE 3/7)
VIE DU CLUB
USF Judo
Ju-Jitsu
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Le mot du bureau
Chers lecteurs, chers judokas,
Bonne lecture
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Composition du bureau
Président Pierre-Marie TARADE
Secrétaire Kevin SAINSON
Trésorier Jacques GIRAUDIER
Membres
Francine BLAYE, Hugues BEAURIEUX, Stéphane CHARPENTIER, Solène
RIVIERE, Franck WARMONT, Yannick PAZZE, Audrey LESCENE, Damien
DOMINE
Le club de Judo vous permet de bénéficier : - D’une étude et d’un devis gratuit sans
engagement. - D’avoir jusque 3 mois gratuits sur la
1ére année de cotisation de l’assurance (auto, habitation, santé, accident de la vie, protection juridique).
Laurent GUIEYSSE : 02-38-64-66-15
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Le Ju-Jitsu
Cette année, l’USF Judo ouvre les cours de Ju-jitsu/Self Défense.
C'est une discipline issue des techniques de combats des samouraïs dans les combats à mains nues.
Elle regroupe en plus des techniques de judo debout et au sol, des techniques de frappe (atemi waza) et
d'autodéfense.
Le cours proposé est axé sur les techniques d'autodéfense et de frappé et est mené par Margaux
POYARD.
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Résultats sportifs
Coupe Benjamins
Le 11 octobre à ORLÉANS
5ème CAO Annabelle
5ème GUILLIEN Corentin
7ème HARS Inès
Participation de :
LEMOUELLIC Lucas
SASSERANT Corentin
Tournoi de GIEN
Le 18 octobre
2ème HARS Inès
3ème GUILLIEN Corentin
4ème SASSERANT Corentin
5ème BALLENGER Naëlys
Tournoi de BOURGES
Le 21 novembre
Participation de :
BALLENGER Naëlys
CAO Annabelle
GUILLIEN Corentin
SASSERANT Corentin
Tournoi National Séniors
Le 22 novembre à THIONVILLE
1er TARADE Yolan
…NOVEMBRE…
…OCTOBRE…
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Championnat Inter académique
universitaire
Le 26 novembre à ORLÉANS
3ème TARADE Yolan (qualifié pour le
Championnat de France)
Tournoi National A Juniors
Le 28 novembre à CHALON-SUR-SAÔNE
2ème TARADE Yolan
Championnat Régional Séniors
Le 29 novembre à TOURS
3ème RIVIERE Solène
3ème TARADE Yolan
Coupe Nationale Senior
Le 13 décembre à BOE (47)
Féminine :
1er RIVIERE Solène
Masculine :
3ème TARADE Yolan
…DECEMBRE…
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Tournoi de Ju-Jitsu
Le 10 janvier à AMILLY
1er GIRAUDIER Alexandre
Participation de :
Clément BILLON
Compétition internationale de Ju-Jistu
Le 17 janvier à ORLEANS LA SOURCE
2ème Margaux POYARD
Compétition Universitaire de Ju-Jistu
Le 17 janvier à ORLEANS LA SOURCE
1ère Margaux POYARD
…JANVIER…
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Tournoi international de Ju-Jistu
Le 17 janvier à ORLEANS LA SOURCE
3ème GIRAUDIER Alexandre
Résultats Petits Tigres
PAVET Nathan : Or (276 points)
DOMINE Bastien : Argent (220 points)
…PETITS TIGRES…
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Technique de Judo
YOKO-WAKARE (Séparation de côté)
Principe
C’est une technique de la famille des Yoto-sutemi, très utile contre des adversaires qui bloquent
les bras. Elle consiste à faire tourner Uke à la verticale par-dessus les deux jambes de Tori placées
latéralement en barrage devant lui. Comme tous les Sutemi, il faut peu de force mais un bon équilibre
initial maintenu durant toute la projection.
Opportunités
Yoko-wakare est une technique qui peut s’utiliser en contre lorsque Uke engage une technique de
hanche. Sur un Koshi-guruma par exemple, je le laisse entrer puis je me jette au sol obliquement derrière
lui.
Points clés
Uke doit tourner autour d’un axe constitué par la colonne vertébrale et la jambe de Tori.
Tori, en descendant au sol, doit casser le corps le moins possible mais glisser entre les deux pieds
sur le côté en restant cambré. L’efficacité du mouvement vient d’une bonne force des reins.
La tête accompagne bien le mouvement de rotation finale.
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Les piliers du Judo (partie 3/7)
Les règles de conduite
À quoi servent les règles de conduite ? A organiser l’activité collective et, individuellement, à
grandir. Il n’y a pas de judo sans les règles qui organisent le dojo, pas de judoka sans la volonté de
respecter ces règles.
Les règles contraignent, mais c’est pour mieux permettre l’élan, l’assurance. Librement consentie,
leur exigence nous facilite les choses. Les règles régulent notre effort. C’est-à-dire qu’elles le soutiennent
dans la durée, qu’elles le contiennent dans la direction choisie comme l’eau canalisée qui jaillit plus vive,
comme la lumière ordonnée devient laser. Les règles sont là pour nous permettre de réussir quelque
chose, comme un trait bien tracé sur la page. Sans règles, notre énergie suivrait une voie anarchique,
errante, facilement interrompue. La fermeté de la règle est un guide puissant.
Elle organise l’effort commun et elle façonne les individus. Qu’elle soit spirituelle ou profane, la
règle organise l’espace, les horaires, le rythme et la conduite des activités et, ce faisant, elle construit
l’homme. Héritier d’un certain esprit oriental, le judo a le privilège d’avoir inscrit dans sa culture le sens
des règles à respecter. On ne se comporte pas dans un dojo comme dans un gymnase, on n’est pas judoka
comme on est sportif ou, du moins, pas tout à fait.
Mais alors quelles règles ? En judo, elles sont simples et n’ont rien à voir avec des attitudes
pseudo-traditionalistes ou paramilitaires, prétextes parfois ailleurs à des dérives malsaines. Ces règles de
conduite sont universelles. Elles ont à voir avec l’étiquette, c’est-à-dire la présentation et l’attitude
générale, la façon de se comporter avec ses partenaires d’entrainement, avec les plus anciens, avec les
enseignants. Elles ont à voir avec le projet immédiat du judo, l’apprentissage, et sont celles en usage (ou
devraient l’être) dans tout lieu d’étude qui se respecte, et où sont respectés les étudiants, les maîtres, la
discipline enseignée.
Etre judoka ce n’est pas une question de niveau, ni même d’expérience, c’est accepter les règles
communes, même non dites, vivre ainsi les expériences communes, ressentir les choses, comprendre les
rapports entre les gens d’une façon commune.
Ces règles, il faut surtout ne jamais s’en éloigner, car c’est le lien commun et c’est aussi la
garantie de toujours se bâtir soi-même à l’abri de leur heureuse influence. Champion, professeur, ou haut
gradé sont encore concernés par elles… Ceinture blanche, c’est à elles qu’il faut s’attacher, c’est elles
qu’il faut tâcher de découvrir, car il en est certaines de cachées !
À quoi visent ces règles ? À faire de vous d’excellents judokas… C’est-à-dire à apprendre une
certaine façon de se tenir droit.
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Les bases techniques
Qu’est-ce qu’un artisan ? Un homme qui a la maîtrise des éléments fondamentaux de sa technique.
Un homme qui sait, par une gestuelle longuement travaillée, s’appuyer sur des principes efficaces pour
parvenir à un résultat. Qu’est-ce qu’un judoka ? « C’est la même chose » êtes-vous en train de penser. Un
judoka, c’est un artisan. Un homme qui a la maîtrise de sa technique, qui connaît les secrets de la
méthode, et qui les applique.
Devenir artisan. Apprendre, donc. Mais quoi ? Des techniques ? Bien sûr, la « technique », ce
secret du patrimoine judo est à conquérir, et plutôt deux fois qu’une. Mais la technique ne se laisse pas
atteindre facilement… Comme dans la musique, la danse, ou la poterie, l’apprenti doit apprendre avec
patience et volonté à maîtriser ce qui vient en premier : les gestes fondamentaux, les principes éprouvés
qui les justifient. Au-delà de ce travail, il y a l’envol, l’expression de soi unique, singulière, créative. Il y a
l’art.
Prendre conscience de mettre un pied devant l’autre, de glisser sur le sol, de plier ses jambes
comme si c’était la première fois. Ce qui naît de cela ? Un nouveau corps, en quelque sorte. Ou plutôt une
nouvelle « forme de corps », selon l’expression, qui est cette capacité, en deçà même de la virtuosité
technique, à être devenu totalement pertinent sur le plan de l’adresse à avoir les moyens physiques et
psychiques de l’échafaudage complexe des gestes et de situation qui vont s’ériger sur cette base.
Au-delà de tout enjeu sportif, au-delà des défaites et des victoires, au-delà des projections, des
chutes infligées et subies, au-delà même du niveau atteint et des bienfaits reçus, ce qui reste de cette étude
patiente, de cette discipline, est sans doute ce qui unit tous les « artisans » entre eux : une patine, un poli
particulier, comme une forme de dignité apportée par le travail régulier et sincère dans l’amour de l’art. Et
une fierté modeste qui est un des aspects du bonheur.
Emmanuel Charlot, Extraits de Principes et fondements
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Vie du club
Passages des grades adultes
Damien et Rodolphe sont maintenant ceintures orange. Félicitations !
Événement
Mercredi 13 avril : Stage de Judo (suivant réponses du sondage)
Samedi 11 juin : Passage des grades au gymnase PACALET.
Samedi 02 juillet : Assemblée Générale de l’USF Judo.
Divers
Le compte-rendu de la réunion du bureau du 12 janvier est disponible à
tous ceux qui le souhaitent.
Rappel important : le bureau rappelle aux accompagnants de surveiller
leurs jeunes judokas lors des passages aux vestiaires.
Merci à Monsieur VASSEUR
pour sa participation à titre
personnel.