la importancia de la nutrición en la diabetes
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BUAPBENEMERITA UNIVERSIDAD
AUTONOMA DE PUEBLA
Aranzazu Vallejo Sepulveda
Seccion: 2N
Periodo: OTOÑO 2014
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LA DIABETES Y LA IMPORTANCIA DE LA
NUTRICIÓN
“Que tu alimento sea tu
medicamento” Hipócrates.
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LA DIABETES
Es una enfermedad en la que los niveles de glucosa
(azúcar) de la sangre están muy altos. La glucosa
proviene de los alimentos que consume. La insulina
es una hormona que ayuda a que la glucosa entre a
las células para suministrarles energía.
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En esta
patología el
cuerpo no produce
insulina.
El cuerpo no
produce o no usa
la insulina
adecuadamente.
Sin suficiente
insulina, la
glucosa
permanece en la
sangre.
Diabetes tipo l Diabetes tipo ll
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NUTRICIÓNEs la ingesta de alimentos en relación con las
necesidades dietéticas del organismo. Una buena
nutrición (una dieta suficiente y equilibrada
combinada con el ejercicio físico regular) es un
elemento fundamental de la buena salud.
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Una alimentación sana ayuda a mantener el azúcar
de la sangre en un nivel adecuado. Es una parte
fundamental del manejo de la diabetes, ya que
controlando el azúcar en la sangre (glucemia) se
pueden prevenir las complicaciones de la diabetes.
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PLAN PARA LLEVAR UNA
VIDA SALUDABLE
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ELIMINAR ALIMENTOS CON GRAN CANTIDAD DE
AZUCAR
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COMER PORCIONES PEQUEÑAS
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PONER ATENCIÓN EN CARB OHIDRATOS
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COMER CEREALES, FRUTAS Y VERDURAS
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COMER MENOS GRASAS
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LIMITAR EL CONSUMO DE ALCOHOL
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USAR MENOS SAL
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HACER CITA CON TU MEDICO
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HAZ EJERCICIO
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TOMA TUS MEDICAMENTOS
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CONCLUSIÓNA pesar de que la diabetes es una enfermedad crónica
degenerativa y hereditaria hay muchos avances en la ciencia que
nos permiten diagnosticar a tiempo esta enfermedad y poder tener
una buena calidad de vida, con tratamiento, buena alimentación y
actividad física.
El descubrimiento de los nutrientes y las funciones que
desempeñan dentro de nuestro organismo nos ha permitido
conocer perfectamente muchas de las propiedades de los alimentos
que hasta hace relativamente pocos años se intuían o formaban
parte de la sabiduría popular.