la inteligencia emocional: el camino de la sabiduría carmen herrera de bel
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La inteligencia emocional:
El camino de la sabiduría
Carmen Herrera de Bel
AL LLEGAR, TODOS LOS ASISTENTES AL TALLER
PODRÁN RECIBIR A LA ENTRADA TANTOS
“ABRAZOS GRATIS” COMO QUIERAN
Pero….¿Qué es la
inteligencia emocional?
La inteligencia emocional es la capacidad para
reconocer sentimientos
propios y ajenos, y la habilidad
para manejarlos
“Airaos, pero no pequéis….”
O también…..
El conjunto de cualidades que el individuo posee para
percibir, valorar, comprender y expresar
acertadamente las emociones
Proverbios 4:23
Sobre toda cosa guarda tu corazón porque de él
mana la vida
Proverbios 4:23
Sobre toda cosa guarda su corazón porque de él mana
la vida
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL ES LO
QUE MÁS SE REFLEJA EN NUESTRO
CARÁCTER
COEFICIENTE INTELECTUAL 20%y
COEFICIENTE EMOCIONAL 80%
“Cuando el listo es tonto”
EL CRISOL FAMILIAR
La mayor parte de los modelos de conducta se aprenden, sobre todo de los padres y las personas que rodean al niño.
Para conseguir que el niño desarrolle su competencia emocional será, por lo
tanto, imprescindible que los padres cuenten con la suficiente información como para poder desarrollarla en sí mismos y hacer que los niños también la aprendan y desarrollen.
El crisol emocional
Si los padres son maduros e inteligentes emocionalmente y van aceptando progresivamente las cualidades tan positivas que tiene su hijo, éste recibirá mensajes positivos que le permitirán entender las consecuencias de sus conductas y por qué estas son o no favorables.
La educación emocional empezará, de hecho, desde el hogar.
PROVERBIOS 4
LEEMOS EL CAPÍTULO 4 DE
PROVERBIOS
TODO EL LIBRO ES UN MANUAL DE INTELIGENCIA EMOCIONAL,
DE SABIDURÍA
Y HABILIDADES PARA LA VIDA.
Dinámica de Proverbios 4
Después de haber leído este capítulo, los participantes cogerán papelitos de los que tenemos preparados y anotarán en cada uno de ellos palabras contenidas en este capítulo que consideren que tiene que ver con la inteligencia emocional y con la
sabiduría.Los iremos pegando en el mural que
estará preparado para ello.
Hagamos un descanso y practiquemos nuestra
inteligencia emocional en las relaciones con los demás.
LA SABIDURÍA EMOCIONAL Y LOS FRUTOS DEL ESPÍRITU
AMORGOZOPAZ
PACIENCIABENIGNIDAD
BONDAD FE
MANSEDUMBRE TEMPLANZA
GÁLATAS 5:22
Los cinco grandes dominios de la inteligencia emocional
1. CONCIENCIA DE UNO MISMO
2. AUTORREGULACIÓN3. MOTIVACIÓN
4. EMPATÍA5. HABILIDADES SOCIALES
COMPETENCIA PERSONAL
COMPETENCIA SOCIAL
CÓMO CRECER EN INTELIGENCIA EMOCIONAL:La competencia personal
Estas competencias determinan el modo en que nos relacionamos con nosotros mismos.
Conciencia de uno mismoConciencia de nuestros propios estados internos, recursos
e intuiciones
1. Conciencia emocional: Reconocer las propias emociones y sus efectos.
2. Valoración adecuada de uno mismo: Conocer las propias fortalezas y debilidades
3. Confianza en uno mismo: Seguridad en la valoración que hacemos sobre nosotros mismos y sobre nuestras capacidades
CÓMO CRECER EN INTELIGENCIA EMOCIONAL:La competencia personal
AutorregulaciónControl de nuestros estados, impulsos y recursos internos 1. Autocontrol: Capacidad de manejar
adecuadamente las emociones y los impulsos conflictivos
2. Confiabilidad: Fidelidad al criterio de sinceridad e integridad
3. Integridad: Asumir la responsabilidad de nuestra actuación personal
4. Adaptabilidad: Flexibilidad para afrontar los cambios
5. Innovación: Sentirse cómodo y abierto ante las nuevas ideas, enfoques e información
CÓMO CRECER EN INTELIGENCIA EMOCIONAL:La competencia personal
MotivaciónLas tendencias emocionales que guían o facilitan el logro de
nuestros objetivos
1. Motivación de logro: Esforzarse por mejorar o satisfacer un determinado criterio de excelencia
2. Compromiso: Secundar los objetivos de un grupo u organización . Iniciativa: Prontitud para actuar cuando se presenta la ocasión
3. Optimismo: Persistencia en la consecución de los objetivos a pesar de los obstáculos y los contratiempos
Los cinco grandes dominios de la inteligencia emocional
1. CONCIENCIA DE UNO MISMO
2. AUTORREGULACIÓN3. MOTIVACIÓN
4. EMPATÍA5. HABILIDADES SOCIALES
COMPETENCIA PERSONAL
COMPETENCIA SOCIAL
CÓMO CRECER EN INTELIGENCIA EMOCIONAL:Competencia social
Estas competencias determinan el modo en que nos relacionamos con los demás
EmpatíaConciencia de los sentimientos, necesidades y
preocupaciones ajenas 1. Comprensión de los demás: Tener la capacidad
de captar los sentimientos y los puntos de vista de otras personas e interesarnos activamente por las cosas que les preocupan
2. Orientación hacia el servicio: Anticiparse, reconocer y satisfacer las necesidades de los demás.
3. Aprovechamiento de la diversidad: Aprovechar las oportunidades que nos brindan diferentes tipos de personas.
CÓMO CRECER EN INTELIGENCIA EMOCIONAL:Competencia social
Estas competencias determinan el modo en que nos relacionamos con los demás
Habilidades socialesCapacidad para inducir respuestas deseables en los demás
1. Influencia: Utilizar tácticas de persuasión eficaces.
2. Comunicación: Emitir mensajes claros y escuchar con empatía.
3. Liderazgo: Inspirar y dirigir a grupos y personas
4. Resolución de conflictos: Capacidad de negociar y resolver conflictos
5. Colaboración y cooperación: Ser capaces de trabajar con los demás en la consecución de una meta común
6. Habilidades de equipo: Ser capaces de crear la sinergia grupal en la consecución de metas colectivas
QUÉ QUIERES SER…… ¿SABIO O NECIO?
AMOR
GOZO
PAZ
DESAMOR, RECHAZO, RESENTIMIENTO, ODIO
TRISTEZA, PENA, ABATIMIENTO
ANSIEDAD, ANGUSTIA
PACIENCIA
BENIGNIDAD (afabilidad, delicadeza, afectividad, gratitud)
BONDAD
IMPACIENCIA
DUREZA DE CORAZÓN, INGRATITUD
MALDAD, PERVERSIDAD
QUÉ QUIERES SER…… ¿SABIO O NECIO?
FE
MANSEDUMBRE
TEMPLANZA
INCREDULIDAD
IRA, INTEMPERANCIA, REBELDÍA
PÉRDIDA DE CONTROL PERSONAL
QUÉ QUIERES SER…… ¿SABIO O NECIO?
Cinco principios en la relación emocional entre padres e hijos:
1. Sé consciente de tus propios sentimientos y de los de tus hijos.
2. Muestra empatía y comprende los puntos de vista de tus hijos.
3. Haz frente de forma positiva a los impulsos emocionales y de conducta de tus hijos y regúlalos permanentemente.
4. Plantéate junto con tus hijos objetivos positivos y traza proyectos de vida con alternativas reales para alcanzarlos
5. Utiliza las dotes familiares y sociales positivas a la hora de manejar tus relaciones con tus hijos.
ALFABETIZACIÓN EMOCIONAL
CONCLUSIONES…
BIBLIOGRAFÍA