8/16/2019 La Mosie - Mere

http://slidepdf.com/reader/full/la-mosie-mere 1/5

8/16/2019 La Mosie - Mere

http://slidepdf.com/reader/full/la-mosie-mere 2/5

  r l

agina % din 8

8/16/2019 La Mosie - Mere

http://slidepdf.com/reader/full/la-mosie-mere 3/5

  r l

Mere pentru un trup armonios

9onţinutul ridicat de 3bre al acestor fructe ne ajută în menţinerea unei diete

ec#ilibrate. "ervite ca o gustare, merele înlătură senzaţia de foame, 3ind astfel

recomandate în curele de slăbire.

e l(ngă numeroase calităţi terapeutice, merele sunt recunoscute şi pentru

bene3ciile pe care le aduc industriei cosmetice. :ă sugerăm să încercaţi masca

de măr ras – o aplicaţi pe faţă într6un strat subţire şi o lăsaţi să acţioneze timp de

)* minute. 2plicată cu stricteţe c(teva zile consecutiv, masca ajută la puri3careatenului şi la ameliorarea acneelor.

Mărul în bucate

9u aroma deosebită şi gusturi variate, mărul este unul dintre ingredientele

preferate pentru deserturi

Pentru serile reci: Măr copt cu nuci 

Ingrediente:

• ; mere

• ; linguri de miere

• scorţişoară

• )** gr nucă tocată

Mod de preparare:

"pălaţi merele cu atenţie, curăţaţi6le de coajă şi tăiaţi6le în jumătăţi

9urăţaţi apoi şi zona s(mburilor

agina 8 din 8

8/16/2019 La Mosie - Mere

http://slidepdf.com/reader/full/la-mosie-mere 4/5

  r l

<uaţi c(te o jumătate de măr, adăugaţi miere, nucă tocată şi un praf 

de scorţişoară în spaţiul creat prin înlăturarea s(mburilor

+mpăturiţi în aluminiu

1epetaţi paşii de mai sus pentru restul jumătăţilor de măr

uneţi merele în tavă şi lăsaţi la cuptor =foc mediu> pentru %*68* de

minute

"e pot servi calde sau reci, puteţi adăuga miere şi frişcă

5ucuraţi6vă de desertul rapid dar şi de mireasma de scorţişoară ce s6a răsp(ndit în întreaga casă?

Un deliciu aparte: budinca de mere 

Ingrediente

• ) @g de mere

• & ouă de mărime medie

• & linguri de za#ăr

• & linguri de faină

• scorţişoară

• za#ăr vanilat

Mod de preparare

"pălaţi merele cu atenţie, curăţaţi6le şi tăiaţi6le în feliuţe

uneţi merele într6un castron şi presăraţi peste ele scorţişoară

agina ; din 8

8/16/2019 La Mosie - Mere

http://slidepdf.com/reader/full/la-mosie-mere 5/5

  r l

+ntr6un bol separat, frecaţi gălbenuşurile şi za#ărul

+ncorporaţi treptat făina şi albuşurile bătute spumă

+n compoziţia astfel obţinută adăugaţi feliuţele de măr

uneţi toată compoziţia într6o formă unsă în prealabil cu unt ţi

tapetată cu #(rtie pentru copt

reîncălziţi cuptorul pentru &6)* minute

uneţi forma la cuptor şi lăsaţi la copt, la foc mediu, timp de 8*6;*

de minute

Aupă ce aţi scos budinca din cuptor, lăsaţi să se răcească înainte de

a o porţiona

oftă mare?

agina & din 8