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ldquoLa vita della donna dallrsquoadolescenza allrsquoetagrave
post-menopausale un approccio nutraceutico
appropriato per ogni stagionerdquo
Relatore Dottssa Lara Testai Ricercatore Universitario e titolare del corso di Nutraceutica
e Nutrigenomica presso il Dipartimento di Farmacia dellrsquoUniversitagrave di Pisa
Fasi della vita
bull Nascita-pre-pubertagrave
bull Pubertagrave-adolescenza
bull Etagrave fertile-gravidanza
bull Etagrave pre- e post-menopausale
Nascita-pre-pubertagrave
Dalla nascita fino alla pubertagrave non si riscontrano differenze tra i due sessi e le esigenze nutrizionali
sono del tutto simili
0-6 mesi 6 mesi a 5 anni oltre 5 anni
latte materno integrazione con alimentazione
(colostro) micronutrienti equilibrata
Pubertagrave-adolescenza
bull Al momento della pubertagrave per lrsquoinfluenza degli estrogeni e del testosterone inizia la differenziazione fra i due sessi
bull Interessa un periodo piuttosto lungo che va dagli 8 ai 13 anni
bull carenze nutrizionali possono essere la causa di AMENORREA DISMENORREA DEPRESSIONE OSTEOPOROSI e RITARDO NELLA CRESCITA
Nutraceutici consigliati
Integrazione con macro- e micro-nutrienti
bull Vitamina D e calcio
bull Ferro
bull Potassio
Fonti vegetali e animali di ferro
mg in 100g di alimento
Consigliare anche lrsquoassunzione di vitamina C (agrumi pomodori broccoli) Evitare tegrave e caffegrave che riducono lrsquoassorbimento di ferro
Etagrave fertile-gravidanza
bull Ferro
bull Acido folico
bull Iodio
bull Vitamina Dcalcio
Stili alimentari ipocalorici e spesso vegetariani causano una esposizione della donna a carenza di questi elementi in diverse fasi dellrsquoetagrave fertile e non solo durante la gravidanza
Acido folico in gravidanza
bull Ersquo una vitamina del gruppo B ldquoB9rdquo idrosolubile bull Il nostro organismo si rifornisce di folati attraverso gli ortaggi a
foglia verdei carciofi le rape le arance il lievito di birra i cereali i legumi il fegato il tuorlo drsquouovo il pane integrale i kiwi e le fragole
bull La biodisponibilitarsquo dellrsquoacido folico ersquo del 100 per i folati
contenuti negli alimenti
bull Lrsquoacido folico previene anche la comparsa di malformazioni congenite soprattutto a carico del tubo neurale ma anche di difetti cardiaci e labio-palatoschici
bull Il feto ersquo un gran consumatore di folati Il rapporto della concentrazione di folati tra settore fetale e settore materno ersquo pari a 51
Fabbisogno di acido folico
bull 04 mgdie in etagrave fertile
bull 10 mgdie in gravidanza
bull 05 mgdie in allattamento
bull Aumento del fabbisogno di acido folico si puograve registrare in caso di assunzione di altri farmaci (barbiturici) consumo elevato di alcol diabete celiachia e patologie caratterizzate da malassorbimento
Fonti alimentari di acido folico
bull I folati necessitano anche di un adeguato apporto di vitamina B12
bull Le fonti di vitamina B12 sono quasi esclusivamente alimenti animali (pesce uova latticini e carne)
Prevenzione con acido folico bull DISTACCO INTEMPESTIVO DELLA PLACENTA
Hyperhomocysteinemia and recurrent spontaneous abortion or abruption placentae ndash Lancet ndash 1992
Folic acid and homocysteine metabolic defects and risk of placental abruption preeclampsia and spontaneous pregnancy loss a systematic review ndash Placenta ndash 1999
bullRIDOTTA CRESCITA INTRAUTERINA - BASSO PESO ALLA NASCITA
Lrsquouso farmacologico dei folati ndash La Rivista Italiana di Ostetricia e Ginecologia ndash 2004
bullABORTO SPONTANEO - RICORRENTE
Plasma folate levels and risk of spontaneous abortion ndash JAMA ndash 2002
Hyperomocysteinemia and recurrent early pregnancy loss a meta analysis ndash Fertility and sterility ndash 2000
bullPARTO PREMATURO
Homocysteine and human reproduction ndash Homocysteine in health and disease ndash Cambridge University press - 2001
Prevenzione con acido folico bull PREECLAMPSIA ECLAMPSIA
Plasma homocysteine concentration is increased in preeclampsia and is associated with evidence of endothelial activation American Journal of Obstetrics and Gynecology ndash 1998
Elevated plasma homocysteine in early pregnancy a risk factor for the developpement of severe preeclampsia American Journal of Obstetrics and Gynecology ndash 2001
The endothelium a gynecological point of view ndash European Journal of Obstetrics ang Gynecology ndash 2001
bullMORTE INTRAUTERINA
Plasma Folate Levels and Risk of Spontaneous Abortion
Lena George MD James L Mills MD MS Anna L V Johansson MSc Anna Nordmark MSc Bodil Olander MD Fredrik Granath PhD Sven Cnattingius MD PhD
JAMA 2002288(15)1867-1873 doi101001jama288151867
iodio
calcio
Il calcio egrave fondamentale durante tutto il periodo di fertilitagrave della donna durante il quale lentamente iniziano i processi osteopenici
-
-
-
gravidanza amp microbiota
Cell Host Microbe 2016 Nov 920(5)558-560 doi 101016jchom201610014 The Human Microbiome before Birth Blaser MJ1 Dominguez-Bello MG2
I prebiotici sono sostanze alimentari utili alla flora intestinale saprofita
I probiotici sono microrganismi non patogeni in grado di replicarsi nellrsquointestino umano e apportare benefici alla salute
microbiota amp gravidanza
bull Durante la gravidanza aumenta il numero di batteri nellrsquointestino e in altre parti del corpo e si modificano le percentuali relative di ogni famiglia di batteri
bull Fenomeni di disbiosi possono essere alla base di complicanze della gravidanza
bull Condiziona lrsquoassorbimento di nutrienti
bull Rinforza il sistema immunitario
Alimentare il microbiota
bull Yogurt e altri latticini fermentati
bull Fibra di psyllum
bull Vegetali
Etagrave pre- e post-menopausale
bull Osteoporosi
bull Climaterio (hot flash cambiamenti dellrsquoumore incremento del peso corporeo)
Problematiche correlate alla menopausa
DISTURBI VASOMOTORI (75 DONNE) Durante le vampate ci sono picchi di LH picchi di noradrenalina e dopamina inoltre i centri termoregolatori sono sensibili allrsquoipoestrogenismo Le vampate di calore si presentano con improvvisi arrossamenti del volto e della parte superiore del tronco sensazione di calore seguita da sudorazione diffusa e spesso sensazione di freddo talvolta palpitazioni cefalea e nausea
MODIFICAZIONI DEL SISTEMA GENITO-URINARIO (30-45 donne) con riduzione del tessuto adiposo ed elastico vulvare (grandi labbra) mentre a livello vaginale si assiste ad una riduzione della secrezione delle mucose e assottigliamento epitelio aumento del pH vaginale con maggiori infezioni
IRREGOLARITArsquo MESTRUALI fino allrsquoamenorrea vera e propria
DISTURBI PSICHICI aumento delle monoaminoossidasi e riduzione dei neurotrasmettitori le vampate risvegliano interrompendo il sonno generando malessere calo libido Irritabilitagrave insonnia ansia depressione ridotta capacitagrave di concentrazione riduzione autostima
Problematiche correlate alla menopausa
bull Dislipidemia ipertensione e disfunzioni endoteliali che portano ad un aumentano il rischio di patologie cardiovascolari
bull Osteopenia e osteoporosi fino alla comparsa di fratture patologiche
isoflavoni
Meccanismo drsquoazione
Isoflavoni e climaterio
bull Studi condotti allinizio degli anni 90 hanno evidenziato che in Giappone in Cina e in altri Paesi orientali le donne in menopausa presentano unincidenza molto bassa dei sintomi tipici di questrsquoepoca della vita Questa peculiaritagrave egrave stata attribuita allrsquoelevato consumo di cibi contenenti fitoestrogeni ed in particolare di soia da parte di quelle popolazioni
bull Gli isoflavoni sono in grado di ridurre sensibilmente i disturbi correlati alla menopausa tanto da poter rappresentare una valida alternativa alla terapia ormonale sostitutiva che comporta una serie di effetti collaterali come gonfiori emicrania incremento ponderale disturbi comportamentali aumentato rischio di cancro
bull Una recente meta-analisi eseguita su 17 studi clinici randomizzati controllati dimostrava che gli isoflavoni della soja riducono la durata e la frequenza delle vampate nelle donne in menopausa del 262 e 206 rispettivamente Da notare che non tutte le donne ricevevano beneficio dal trattamento (Taku et al 2012 Menopause 19(7)776-90)
Isoflavoni e climaterio
Isoflavoni contenuti negli alimenti
ALIMENTO ISOFLAVONI (mg100g)
mg per porzione media (g)
Soja semi 58-380 348-2280 (60)
tofu 8-67 104-871 (30)
Soja farina 83-178 166-356 (20)
Soja proteine 71-118 284-472 (40)
Tofu yogurt 15 180 (120)
Soja salsa 1-7 01-03 (5)
Piselli sgranati 7 28 (40)
Non tutti i prodotti derivanti dalla soja sono ugualmente ricchi di isoflavoni Le migliori fonti sono TOFU TEMPEH MISO LATTE FARINA E PROTEINE DELLA SOJA OLIO GELATO ED HAMBURGER A BASE DI SOJA sono invece molto poveri in isoflavoni
1024 participants treatment duration of 6 wk to 30 mo
Soja isoflavone (SIF) supplementation seems to have a positive effect on improving summary cognitive function and visual memory in postmenopausal women
There may be a critical window of opportunity in initiating SIF use at an earlier age in postmenopausal women and treatment duration seem to be factors influencing the effects of SIF supplementation All individuals in the included studies should be followed up to observe the incidence rates of Alzheimers disease and dementia and future studies should report any adverse effects of SIF supplementation
Correlazione con la durata del trattamento
Trifoglio rosso
Dose40-82 mgdie Durata 6-12 mesi
Efficaciadurata trattamento
J Obstet Gynaecol 201636(3)301-11 Red clover for treatment of hot flashes and menopausal symptoms A systematic review and meta-analysis Ghazanfarpour M1 Sadeghi R2 Roudsari RL3 Khorsand I4 Khadivzadeh T56 Muoio B6 Difference in means (MD) of hot flashes frequency was - 199 (- 412-0139 p = 0067 heterogeneity P gt 001 I(2) = 9493 Random effect model) Subjective (vaginal dryness) and objective (maturation value) symptoms of vaginal atrophy showed a significant improvement with 80-mg dose of red clover Red clover showed less therapeutic effect on psychology status sexual problems and sleeping disorders Red clover consumption may decrease frequency of hot flashes especially in women with severe hot flashes (ge 5 per day) Red clover may reduce other menopausal symptoms Further trials are needed to confirm the current systematic review findings
Effetti avversi
- Sbilanciamento ormonale - Uso a lungo tempo puograve essere accompagnato con
lrsquoaumentato rischio di cancerogenicitagrave goitrogenicitagrave sulla ghiandola tiroidea
- IPOPROLATTINEMIA - Evitare lrsquoassociazione con anti-estrogeni (tamoxifene) - No in gravidanza
bull TALI EFFETTI AVVERSI SONO ASCRITTI AGLI INTEGRATORI A
BASE DI ISOFLAVONOIDI MA ANCHE AGLI ALIMENTI CONTENETI QUESTI COME LA SOJA E SUOI DERIVATI (ES LATTE DI SOJA) E IL TRIFOGLIO ROSSO
Cimicifuga racemosa
Climacteric
Volume 18 2015 - Issue 4
Black cohosh improves objective sleep in postmenopausal women with sleep disturbance K Jiang Y Jin L Huang S Feng X Hou B Du show all Pages 559-567 Cimicifuga racemosa extract for relieving menopausal symptoms a randomized controlled trial P Tanmahasamut P Vichinsartvichai M Rattanachaiyanont K Techatraisak C Dangrat amp P Sardod Pages 79-85
benefici della cimicifuga racemosa
Meccanismo drsquoazione
N-METIL SEROTONINA
FORMONONECTINA
ATTIVITArsquo ESTROGENICA
HUMULUS LUPULUS ATTIVITArsquo ESTROGENICA
DIOSCOREA VILLOSA ATTIVITArsquo SEROTONINERGICA
VITEX AGNUS CASTUS ATTIVITArsquo DOPAMINERGICA E RIDUZIONE DELLA SECREZIONE DI PROLATTINA
LINUM USITATISSIMUM ATTIVITArsquo ESTROGENICA
LEPIDIUM MEYENII (MACA)
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
citrus genere
mirtillo vite rossa ribes nero
amamelide
ippocastano pungitopo
centella
meliloto
cumarine
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
Miglioramento del tono e della permeabilitagrave vascolare
Azione antiedema
Azione antiedema e anti-infiammatoria
Azione vasocostrittrice cumarine
Azione anticoagulante
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle infezione gu
Etagrave fertile
bull Vasculopatie
bull Infezioni vie genito-urinarie
bull Problemi di peso
bull Osteoporosi
Fasi della vita
bull Nascita-pre-pubertagrave
bull Pubertagrave-adolescenza
bull Etagrave fertile-gravidanza
bull Etagrave pre- e post-menopausale
Nascita-pre-pubertagrave
Dalla nascita fino alla pubertagrave non si riscontrano differenze tra i due sessi e le esigenze nutrizionali
sono del tutto simili
0-6 mesi 6 mesi a 5 anni oltre 5 anni
latte materno integrazione con alimentazione
(colostro) micronutrienti equilibrata
Pubertagrave-adolescenza
bull Al momento della pubertagrave per lrsquoinfluenza degli estrogeni e del testosterone inizia la differenziazione fra i due sessi
bull Interessa un periodo piuttosto lungo che va dagli 8 ai 13 anni
bull carenze nutrizionali possono essere la causa di AMENORREA DISMENORREA DEPRESSIONE OSTEOPOROSI e RITARDO NELLA CRESCITA
Nutraceutici consigliati
Integrazione con macro- e micro-nutrienti
bull Vitamina D e calcio
bull Ferro
bull Potassio
Fonti vegetali e animali di ferro
mg in 100g di alimento
Consigliare anche lrsquoassunzione di vitamina C (agrumi pomodori broccoli) Evitare tegrave e caffegrave che riducono lrsquoassorbimento di ferro
Etagrave fertile-gravidanza
bull Ferro
bull Acido folico
bull Iodio
bull Vitamina Dcalcio
Stili alimentari ipocalorici e spesso vegetariani causano una esposizione della donna a carenza di questi elementi in diverse fasi dellrsquoetagrave fertile e non solo durante la gravidanza
Acido folico in gravidanza
bull Ersquo una vitamina del gruppo B ldquoB9rdquo idrosolubile bull Il nostro organismo si rifornisce di folati attraverso gli ortaggi a
foglia verdei carciofi le rape le arance il lievito di birra i cereali i legumi il fegato il tuorlo drsquouovo il pane integrale i kiwi e le fragole
bull La biodisponibilitarsquo dellrsquoacido folico ersquo del 100 per i folati
contenuti negli alimenti
bull Lrsquoacido folico previene anche la comparsa di malformazioni congenite soprattutto a carico del tubo neurale ma anche di difetti cardiaci e labio-palatoschici
bull Il feto ersquo un gran consumatore di folati Il rapporto della concentrazione di folati tra settore fetale e settore materno ersquo pari a 51
Fabbisogno di acido folico
bull 04 mgdie in etagrave fertile
bull 10 mgdie in gravidanza
bull 05 mgdie in allattamento
bull Aumento del fabbisogno di acido folico si puograve registrare in caso di assunzione di altri farmaci (barbiturici) consumo elevato di alcol diabete celiachia e patologie caratterizzate da malassorbimento
Fonti alimentari di acido folico
bull I folati necessitano anche di un adeguato apporto di vitamina B12
bull Le fonti di vitamina B12 sono quasi esclusivamente alimenti animali (pesce uova latticini e carne)
Prevenzione con acido folico bull DISTACCO INTEMPESTIVO DELLA PLACENTA
Hyperhomocysteinemia and recurrent spontaneous abortion or abruption placentae ndash Lancet ndash 1992
Folic acid and homocysteine metabolic defects and risk of placental abruption preeclampsia and spontaneous pregnancy loss a systematic review ndash Placenta ndash 1999
bullRIDOTTA CRESCITA INTRAUTERINA - BASSO PESO ALLA NASCITA
Lrsquouso farmacologico dei folati ndash La Rivista Italiana di Ostetricia e Ginecologia ndash 2004
bullABORTO SPONTANEO - RICORRENTE
Plasma folate levels and risk of spontaneous abortion ndash JAMA ndash 2002
Hyperomocysteinemia and recurrent early pregnancy loss a meta analysis ndash Fertility and sterility ndash 2000
bullPARTO PREMATURO
Homocysteine and human reproduction ndash Homocysteine in health and disease ndash Cambridge University press - 2001
Prevenzione con acido folico bull PREECLAMPSIA ECLAMPSIA
Plasma homocysteine concentration is increased in preeclampsia and is associated with evidence of endothelial activation American Journal of Obstetrics and Gynecology ndash 1998
Elevated plasma homocysteine in early pregnancy a risk factor for the developpement of severe preeclampsia American Journal of Obstetrics and Gynecology ndash 2001
The endothelium a gynecological point of view ndash European Journal of Obstetrics ang Gynecology ndash 2001
bullMORTE INTRAUTERINA
Plasma Folate Levels and Risk of Spontaneous Abortion
Lena George MD James L Mills MD MS Anna L V Johansson MSc Anna Nordmark MSc Bodil Olander MD Fredrik Granath PhD Sven Cnattingius MD PhD
JAMA 2002288(15)1867-1873 doi101001jama288151867
iodio
calcio
Il calcio egrave fondamentale durante tutto il periodo di fertilitagrave della donna durante il quale lentamente iniziano i processi osteopenici
-
-
-
gravidanza amp microbiota
Cell Host Microbe 2016 Nov 920(5)558-560 doi 101016jchom201610014 The Human Microbiome before Birth Blaser MJ1 Dominguez-Bello MG2
I prebiotici sono sostanze alimentari utili alla flora intestinale saprofita
I probiotici sono microrganismi non patogeni in grado di replicarsi nellrsquointestino umano e apportare benefici alla salute
microbiota amp gravidanza
bull Durante la gravidanza aumenta il numero di batteri nellrsquointestino e in altre parti del corpo e si modificano le percentuali relative di ogni famiglia di batteri
bull Fenomeni di disbiosi possono essere alla base di complicanze della gravidanza
bull Condiziona lrsquoassorbimento di nutrienti
bull Rinforza il sistema immunitario
Alimentare il microbiota
bull Yogurt e altri latticini fermentati
bull Fibra di psyllum
bull Vegetali
Etagrave pre- e post-menopausale
bull Osteoporosi
bull Climaterio (hot flash cambiamenti dellrsquoumore incremento del peso corporeo)
Problematiche correlate alla menopausa
DISTURBI VASOMOTORI (75 DONNE) Durante le vampate ci sono picchi di LH picchi di noradrenalina e dopamina inoltre i centri termoregolatori sono sensibili allrsquoipoestrogenismo Le vampate di calore si presentano con improvvisi arrossamenti del volto e della parte superiore del tronco sensazione di calore seguita da sudorazione diffusa e spesso sensazione di freddo talvolta palpitazioni cefalea e nausea
MODIFICAZIONI DEL SISTEMA GENITO-URINARIO (30-45 donne) con riduzione del tessuto adiposo ed elastico vulvare (grandi labbra) mentre a livello vaginale si assiste ad una riduzione della secrezione delle mucose e assottigliamento epitelio aumento del pH vaginale con maggiori infezioni
IRREGOLARITArsquo MESTRUALI fino allrsquoamenorrea vera e propria
DISTURBI PSICHICI aumento delle monoaminoossidasi e riduzione dei neurotrasmettitori le vampate risvegliano interrompendo il sonno generando malessere calo libido Irritabilitagrave insonnia ansia depressione ridotta capacitagrave di concentrazione riduzione autostima
Problematiche correlate alla menopausa
bull Dislipidemia ipertensione e disfunzioni endoteliali che portano ad un aumentano il rischio di patologie cardiovascolari
bull Osteopenia e osteoporosi fino alla comparsa di fratture patologiche
isoflavoni
Meccanismo drsquoazione
Isoflavoni e climaterio
bull Studi condotti allinizio degli anni 90 hanno evidenziato che in Giappone in Cina e in altri Paesi orientali le donne in menopausa presentano unincidenza molto bassa dei sintomi tipici di questrsquoepoca della vita Questa peculiaritagrave egrave stata attribuita allrsquoelevato consumo di cibi contenenti fitoestrogeni ed in particolare di soia da parte di quelle popolazioni
bull Gli isoflavoni sono in grado di ridurre sensibilmente i disturbi correlati alla menopausa tanto da poter rappresentare una valida alternativa alla terapia ormonale sostitutiva che comporta una serie di effetti collaterali come gonfiori emicrania incremento ponderale disturbi comportamentali aumentato rischio di cancro
bull Una recente meta-analisi eseguita su 17 studi clinici randomizzati controllati dimostrava che gli isoflavoni della soja riducono la durata e la frequenza delle vampate nelle donne in menopausa del 262 e 206 rispettivamente Da notare che non tutte le donne ricevevano beneficio dal trattamento (Taku et al 2012 Menopause 19(7)776-90)
Isoflavoni e climaterio
Isoflavoni contenuti negli alimenti
ALIMENTO ISOFLAVONI (mg100g)
mg per porzione media (g)
Soja semi 58-380 348-2280 (60)
tofu 8-67 104-871 (30)
Soja farina 83-178 166-356 (20)
Soja proteine 71-118 284-472 (40)
Tofu yogurt 15 180 (120)
Soja salsa 1-7 01-03 (5)
Piselli sgranati 7 28 (40)
Non tutti i prodotti derivanti dalla soja sono ugualmente ricchi di isoflavoni Le migliori fonti sono TOFU TEMPEH MISO LATTE FARINA E PROTEINE DELLA SOJA OLIO GELATO ED HAMBURGER A BASE DI SOJA sono invece molto poveri in isoflavoni
1024 participants treatment duration of 6 wk to 30 mo
Soja isoflavone (SIF) supplementation seems to have a positive effect on improving summary cognitive function and visual memory in postmenopausal women
There may be a critical window of opportunity in initiating SIF use at an earlier age in postmenopausal women and treatment duration seem to be factors influencing the effects of SIF supplementation All individuals in the included studies should be followed up to observe the incidence rates of Alzheimers disease and dementia and future studies should report any adverse effects of SIF supplementation
Correlazione con la durata del trattamento
Trifoglio rosso
Dose40-82 mgdie Durata 6-12 mesi
Efficaciadurata trattamento
J Obstet Gynaecol 201636(3)301-11 Red clover for treatment of hot flashes and menopausal symptoms A systematic review and meta-analysis Ghazanfarpour M1 Sadeghi R2 Roudsari RL3 Khorsand I4 Khadivzadeh T56 Muoio B6 Difference in means (MD) of hot flashes frequency was - 199 (- 412-0139 p = 0067 heterogeneity P gt 001 I(2) = 9493 Random effect model) Subjective (vaginal dryness) and objective (maturation value) symptoms of vaginal atrophy showed a significant improvement with 80-mg dose of red clover Red clover showed less therapeutic effect on psychology status sexual problems and sleeping disorders Red clover consumption may decrease frequency of hot flashes especially in women with severe hot flashes (ge 5 per day) Red clover may reduce other menopausal symptoms Further trials are needed to confirm the current systematic review findings
Effetti avversi
- Sbilanciamento ormonale - Uso a lungo tempo puograve essere accompagnato con
lrsquoaumentato rischio di cancerogenicitagrave goitrogenicitagrave sulla ghiandola tiroidea
- IPOPROLATTINEMIA - Evitare lrsquoassociazione con anti-estrogeni (tamoxifene) - No in gravidanza
bull TALI EFFETTI AVVERSI SONO ASCRITTI AGLI INTEGRATORI A
BASE DI ISOFLAVONOIDI MA ANCHE AGLI ALIMENTI CONTENETI QUESTI COME LA SOJA E SUOI DERIVATI (ES LATTE DI SOJA) E IL TRIFOGLIO ROSSO
Cimicifuga racemosa
Climacteric
Volume 18 2015 - Issue 4
Black cohosh improves objective sleep in postmenopausal women with sleep disturbance K Jiang Y Jin L Huang S Feng X Hou B Du show all Pages 559-567 Cimicifuga racemosa extract for relieving menopausal symptoms a randomized controlled trial P Tanmahasamut P Vichinsartvichai M Rattanachaiyanont K Techatraisak C Dangrat amp P Sardod Pages 79-85
benefici della cimicifuga racemosa
Meccanismo drsquoazione
N-METIL SEROTONINA
FORMONONECTINA
ATTIVITArsquo ESTROGENICA
HUMULUS LUPULUS ATTIVITArsquo ESTROGENICA
DIOSCOREA VILLOSA ATTIVITArsquo SEROTONINERGICA
VITEX AGNUS CASTUS ATTIVITArsquo DOPAMINERGICA E RIDUZIONE DELLA SECREZIONE DI PROLATTINA
LINUM USITATISSIMUM ATTIVITArsquo ESTROGENICA
LEPIDIUM MEYENII (MACA)
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
citrus genere
mirtillo vite rossa ribes nero
amamelide
ippocastano pungitopo
centella
meliloto
cumarine
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
Miglioramento del tono e della permeabilitagrave vascolare
Azione antiedema
Azione antiedema e anti-infiammatoria
Azione vasocostrittrice cumarine
Azione anticoagulante
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle infezione gu
Etagrave fertile
bull Vasculopatie
bull Infezioni vie genito-urinarie
bull Problemi di peso
bull Osteoporosi
Nascita-pre-pubertagrave
Dalla nascita fino alla pubertagrave non si riscontrano differenze tra i due sessi e le esigenze nutrizionali
sono del tutto simili
0-6 mesi 6 mesi a 5 anni oltre 5 anni
latte materno integrazione con alimentazione
(colostro) micronutrienti equilibrata
Pubertagrave-adolescenza
bull Al momento della pubertagrave per lrsquoinfluenza degli estrogeni e del testosterone inizia la differenziazione fra i due sessi
bull Interessa un periodo piuttosto lungo che va dagli 8 ai 13 anni
bull carenze nutrizionali possono essere la causa di AMENORREA DISMENORREA DEPRESSIONE OSTEOPOROSI e RITARDO NELLA CRESCITA
Nutraceutici consigliati
Integrazione con macro- e micro-nutrienti
bull Vitamina D e calcio
bull Ferro
bull Potassio
Fonti vegetali e animali di ferro
mg in 100g di alimento
Consigliare anche lrsquoassunzione di vitamina C (agrumi pomodori broccoli) Evitare tegrave e caffegrave che riducono lrsquoassorbimento di ferro
Etagrave fertile-gravidanza
bull Ferro
bull Acido folico
bull Iodio
bull Vitamina Dcalcio
Stili alimentari ipocalorici e spesso vegetariani causano una esposizione della donna a carenza di questi elementi in diverse fasi dellrsquoetagrave fertile e non solo durante la gravidanza
Acido folico in gravidanza
bull Ersquo una vitamina del gruppo B ldquoB9rdquo idrosolubile bull Il nostro organismo si rifornisce di folati attraverso gli ortaggi a
foglia verdei carciofi le rape le arance il lievito di birra i cereali i legumi il fegato il tuorlo drsquouovo il pane integrale i kiwi e le fragole
bull La biodisponibilitarsquo dellrsquoacido folico ersquo del 100 per i folati
contenuti negli alimenti
bull Lrsquoacido folico previene anche la comparsa di malformazioni congenite soprattutto a carico del tubo neurale ma anche di difetti cardiaci e labio-palatoschici
bull Il feto ersquo un gran consumatore di folati Il rapporto della concentrazione di folati tra settore fetale e settore materno ersquo pari a 51
Fabbisogno di acido folico
bull 04 mgdie in etagrave fertile
bull 10 mgdie in gravidanza
bull 05 mgdie in allattamento
bull Aumento del fabbisogno di acido folico si puograve registrare in caso di assunzione di altri farmaci (barbiturici) consumo elevato di alcol diabete celiachia e patologie caratterizzate da malassorbimento
Fonti alimentari di acido folico
bull I folati necessitano anche di un adeguato apporto di vitamina B12
bull Le fonti di vitamina B12 sono quasi esclusivamente alimenti animali (pesce uova latticini e carne)
Prevenzione con acido folico bull DISTACCO INTEMPESTIVO DELLA PLACENTA
Hyperhomocysteinemia and recurrent spontaneous abortion or abruption placentae ndash Lancet ndash 1992
Folic acid and homocysteine metabolic defects and risk of placental abruption preeclampsia and spontaneous pregnancy loss a systematic review ndash Placenta ndash 1999
bullRIDOTTA CRESCITA INTRAUTERINA - BASSO PESO ALLA NASCITA
Lrsquouso farmacologico dei folati ndash La Rivista Italiana di Ostetricia e Ginecologia ndash 2004
bullABORTO SPONTANEO - RICORRENTE
Plasma folate levels and risk of spontaneous abortion ndash JAMA ndash 2002
Hyperomocysteinemia and recurrent early pregnancy loss a meta analysis ndash Fertility and sterility ndash 2000
bullPARTO PREMATURO
Homocysteine and human reproduction ndash Homocysteine in health and disease ndash Cambridge University press - 2001
Prevenzione con acido folico bull PREECLAMPSIA ECLAMPSIA
Plasma homocysteine concentration is increased in preeclampsia and is associated with evidence of endothelial activation American Journal of Obstetrics and Gynecology ndash 1998
Elevated plasma homocysteine in early pregnancy a risk factor for the developpement of severe preeclampsia American Journal of Obstetrics and Gynecology ndash 2001
The endothelium a gynecological point of view ndash European Journal of Obstetrics ang Gynecology ndash 2001
bullMORTE INTRAUTERINA
Plasma Folate Levels and Risk of Spontaneous Abortion
Lena George MD James L Mills MD MS Anna L V Johansson MSc Anna Nordmark MSc Bodil Olander MD Fredrik Granath PhD Sven Cnattingius MD PhD
JAMA 2002288(15)1867-1873 doi101001jama288151867
iodio
calcio
Il calcio egrave fondamentale durante tutto il periodo di fertilitagrave della donna durante il quale lentamente iniziano i processi osteopenici
-
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gravidanza amp microbiota
Cell Host Microbe 2016 Nov 920(5)558-560 doi 101016jchom201610014 The Human Microbiome before Birth Blaser MJ1 Dominguez-Bello MG2
I prebiotici sono sostanze alimentari utili alla flora intestinale saprofita
I probiotici sono microrganismi non patogeni in grado di replicarsi nellrsquointestino umano e apportare benefici alla salute
microbiota amp gravidanza
bull Durante la gravidanza aumenta il numero di batteri nellrsquointestino e in altre parti del corpo e si modificano le percentuali relative di ogni famiglia di batteri
bull Fenomeni di disbiosi possono essere alla base di complicanze della gravidanza
bull Condiziona lrsquoassorbimento di nutrienti
bull Rinforza il sistema immunitario
Alimentare il microbiota
bull Yogurt e altri latticini fermentati
bull Fibra di psyllum
bull Vegetali
Etagrave pre- e post-menopausale
bull Osteoporosi
bull Climaterio (hot flash cambiamenti dellrsquoumore incremento del peso corporeo)
Problematiche correlate alla menopausa
DISTURBI VASOMOTORI (75 DONNE) Durante le vampate ci sono picchi di LH picchi di noradrenalina e dopamina inoltre i centri termoregolatori sono sensibili allrsquoipoestrogenismo Le vampate di calore si presentano con improvvisi arrossamenti del volto e della parte superiore del tronco sensazione di calore seguita da sudorazione diffusa e spesso sensazione di freddo talvolta palpitazioni cefalea e nausea
MODIFICAZIONI DEL SISTEMA GENITO-URINARIO (30-45 donne) con riduzione del tessuto adiposo ed elastico vulvare (grandi labbra) mentre a livello vaginale si assiste ad una riduzione della secrezione delle mucose e assottigliamento epitelio aumento del pH vaginale con maggiori infezioni
IRREGOLARITArsquo MESTRUALI fino allrsquoamenorrea vera e propria
DISTURBI PSICHICI aumento delle monoaminoossidasi e riduzione dei neurotrasmettitori le vampate risvegliano interrompendo il sonno generando malessere calo libido Irritabilitagrave insonnia ansia depressione ridotta capacitagrave di concentrazione riduzione autostima
Problematiche correlate alla menopausa
bull Dislipidemia ipertensione e disfunzioni endoteliali che portano ad un aumentano il rischio di patologie cardiovascolari
bull Osteopenia e osteoporosi fino alla comparsa di fratture patologiche
isoflavoni
Meccanismo drsquoazione
Isoflavoni e climaterio
bull Studi condotti allinizio degli anni 90 hanno evidenziato che in Giappone in Cina e in altri Paesi orientali le donne in menopausa presentano unincidenza molto bassa dei sintomi tipici di questrsquoepoca della vita Questa peculiaritagrave egrave stata attribuita allrsquoelevato consumo di cibi contenenti fitoestrogeni ed in particolare di soia da parte di quelle popolazioni
bull Gli isoflavoni sono in grado di ridurre sensibilmente i disturbi correlati alla menopausa tanto da poter rappresentare una valida alternativa alla terapia ormonale sostitutiva che comporta una serie di effetti collaterali come gonfiori emicrania incremento ponderale disturbi comportamentali aumentato rischio di cancro
bull Una recente meta-analisi eseguita su 17 studi clinici randomizzati controllati dimostrava che gli isoflavoni della soja riducono la durata e la frequenza delle vampate nelle donne in menopausa del 262 e 206 rispettivamente Da notare che non tutte le donne ricevevano beneficio dal trattamento (Taku et al 2012 Menopause 19(7)776-90)
Isoflavoni e climaterio
Isoflavoni contenuti negli alimenti
ALIMENTO ISOFLAVONI (mg100g)
mg per porzione media (g)
Soja semi 58-380 348-2280 (60)
tofu 8-67 104-871 (30)
Soja farina 83-178 166-356 (20)
Soja proteine 71-118 284-472 (40)
Tofu yogurt 15 180 (120)
Soja salsa 1-7 01-03 (5)
Piselli sgranati 7 28 (40)
Non tutti i prodotti derivanti dalla soja sono ugualmente ricchi di isoflavoni Le migliori fonti sono TOFU TEMPEH MISO LATTE FARINA E PROTEINE DELLA SOJA OLIO GELATO ED HAMBURGER A BASE DI SOJA sono invece molto poveri in isoflavoni
1024 participants treatment duration of 6 wk to 30 mo
Soja isoflavone (SIF) supplementation seems to have a positive effect on improving summary cognitive function and visual memory in postmenopausal women
There may be a critical window of opportunity in initiating SIF use at an earlier age in postmenopausal women and treatment duration seem to be factors influencing the effects of SIF supplementation All individuals in the included studies should be followed up to observe the incidence rates of Alzheimers disease and dementia and future studies should report any adverse effects of SIF supplementation
Correlazione con la durata del trattamento
Trifoglio rosso
Dose40-82 mgdie Durata 6-12 mesi
Efficaciadurata trattamento
J Obstet Gynaecol 201636(3)301-11 Red clover for treatment of hot flashes and menopausal symptoms A systematic review and meta-analysis Ghazanfarpour M1 Sadeghi R2 Roudsari RL3 Khorsand I4 Khadivzadeh T56 Muoio B6 Difference in means (MD) of hot flashes frequency was - 199 (- 412-0139 p = 0067 heterogeneity P gt 001 I(2) = 9493 Random effect model) Subjective (vaginal dryness) and objective (maturation value) symptoms of vaginal atrophy showed a significant improvement with 80-mg dose of red clover Red clover showed less therapeutic effect on psychology status sexual problems and sleeping disorders Red clover consumption may decrease frequency of hot flashes especially in women with severe hot flashes (ge 5 per day) Red clover may reduce other menopausal symptoms Further trials are needed to confirm the current systematic review findings
Effetti avversi
- Sbilanciamento ormonale - Uso a lungo tempo puograve essere accompagnato con
lrsquoaumentato rischio di cancerogenicitagrave goitrogenicitagrave sulla ghiandola tiroidea
- IPOPROLATTINEMIA - Evitare lrsquoassociazione con anti-estrogeni (tamoxifene) - No in gravidanza
bull TALI EFFETTI AVVERSI SONO ASCRITTI AGLI INTEGRATORI A
BASE DI ISOFLAVONOIDI MA ANCHE AGLI ALIMENTI CONTENETI QUESTI COME LA SOJA E SUOI DERIVATI (ES LATTE DI SOJA) E IL TRIFOGLIO ROSSO
Cimicifuga racemosa
Climacteric
Volume 18 2015 - Issue 4
Black cohosh improves objective sleep in postmenopausal women with sleep disturbance K Jiang Y Jin L Huang S Feng X Hou B Du show all Pages 559-567 Cimicifuga racemosa extract for relieving menopausal symptoms a randomized controlled trial P Tanmahasamut P Vichinsartvichai M Rattanachaiyanont K Techatraisak C Dangrat amp P Sardod Pages 79-85
benefici della cimicifuga racemosa
Meccanismo drsquoazione
N-METIL SEROTONINA
FORMONONECTINA
ATTIVITArsquo ESTROGENICA
HUMULUS LUPULUS ATTIVITArsquo ESTROGENICA
DIOSCOREA VILLOSA ATTIVITArsquo SEROTONINERGICA
VITEX AGNUS CASTUS ATTIVITArsquo DOPAMINERGICA E RIDUZIONE DELLA SECREZIONE DI PROLATTINA
LINUM USITATISSIMUM ATTIVITArsquo ESTROGENICA
LEPIDIUM MEYENII (MACA)
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
citrus genere
mirtillo vite rossa ribes nero
amamelide
ippocastano pungitopo
centella
meliloto
cumarine
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
Miglioramento del tono e della permeabilitagrave vascolare
Azione antiedema
Azione antiedema e anti-infiammatoria
Azione vasocostrittrice cumarine
Azione anticoagulante
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle infezione gu
Etagrave fertile
bull Vasculopatie
bull Infezioni vie genito-urinarie
bull Problemi di peso
bull Osteoporosi
Pubertagrave-adolescenza
bull Al momento della pubertagrave per lrsquoinfluenza degli estrogeni e del testosterone inizia la differenziazione fra i due sessi
bull Interessa un periodo piuttosto lungo che va dagli 8 ai 13 anni
bull carenze nutrizionali possono essere la causa di AMENORREA DISMENORREA DEPRESSIONE OSTEOPOROSI e RITARDO NELLA CRESCITA
Nutraceutici consigliati
Integrazione con macro- e micro-nutrienti
bull Vitamina D e calcio
bull Ferro
bull Potassio
Fonti vegetali e animali di ferro
mg in 100g di alimento
Consigliare anche lrsquoassunzione di vitamina C (agrumi pomodori broccoli) Evitare tegrave e caffegrave che riducono lrsquoassorbimento di ferro
Etagrave fertile-gravidanza
bull Ferro
bull Acido folico
bull Iodio
bull Vitamina Dcalcio
Stili alimentari ipocalorici e spesso vegetariani causano una esposizione della donna a carenza di questi elementi in diverse fasi dellrsquoetagrave fertile e non solo durante la gravidanza
Acido folico in gravidanza
bull Ersquo una vitamina del gruppo B ldquoB9rdquo idrosolubile bull Il nostro organismo si rifornisce di folati attraverso gli ortaggi a
foglia verdei carciofi le rape le arance il lievito di birra i cereali i legumi il fegato il tuorlo drsquouovo il pane integrale i kiwi e le fragole
bull La biodisponibilitarsquo dellrsquoacido folico ersquo del 100 per i folati
contenuti negli alimenti
bull Lrsquoacido folico previene anche la comparsa di malformazioni congenite soprattutto a carico del tubo neurale ma anche di difetti cardiaci e labio-palatoschici
bull Il feto ersquo un gran consumatore di folati Il rapporto della concentrazione di folati tra settore fetale e settore materno ersquo pari a 51
Fabbisogno di acido folico
bull 04 mgdie in etagrave fertile
bull 10 mgdie in gravidanza
bull 05 mgdie in allattamento
bull Aumento del fabbisogno di acido folico si puograve registrare in caso di assunzione di altri farmaci (barbiturici) consumo elevato di alcol diabete celiachia e patologie caratterizzate da malassorbimento
Fonti alimentari di acido folico
bull I folati necessitano anche di un adeguato apporto di vitamina B12
bull Le fonti di vitamina B12 sono quasi esclusivamente alimenti animali (pesce uova latticini e carne)
Prevenzione con acido folico bull DISTACCO INTEMPESTIVO DELLA PLACENTA
Hyperhomocysteinemia and recurrent spontaneous abortion or abruption placentae ndash Lancet ndash 1992
Folic acid and homocysteine metabolic defects and risk of placental abruption preeclampsia and spontaneous pregnancy loss a systematic review ndash Placenta ndash 1999
bullRIDOTTA CRESCITA INTRAUTERINA - BASSO PESO ALLA NASCITA
Lrsquouso farmacologico dei folati ndash La Rivista Italiana di Ostetricia e Ginecologia ndash 2004
bullABORTO SPONTANEO - RICORRENTE
Plasma folate levels and risk of spontaneous abortion ndash JAMA ndash 2002
Hyperomocysteinemia and recurrent early pregnancy loss a meta analysis ndash Fertility and sterility ndash 2000
bullPARTO PREMATURO
Homocysteine and human reproduction ndash Homocysteine in health and disease ndash Cambridge University press - 2001
Prevenzione con acido folico bull PREECLAMPSIA ECLAMPSIA
Plasma homocysteine concentration is increased in preeclampsia and is associated with evidence of endothelial activation American Journal of Obstetrics and Gynecology ndash 1998
Elevated plasma homocysteine in early pregnancy a risk factor for the developpement of severe preeclampsia American Journal of Obstetrics and Gynecology ndash 2001
The endothelium a gynecological point of view ndash European Journal of Obstetrics ang Gynecology ndash 2001
bullMORTE INTRAUTERINA
Plasma Folate Levels and Risk of Spontaneous Abortion
Lena George MD James L Mills MD MS Anna L V Johansson MSc Anna Nordmark MSc Bodil Olander MD Fredrik Granath PhD Sven Cnattingius MD PhD
JAMA 2002288(15)1867-1873 doi101001jama288151867
iodio
calcio
Il calcio egrave fondamentale durante tutto il periodo di fertilitagrave della donna durante il quale lentamente iniziano i processi osteopenici
-
-
-
gravidanza amp microbiota
Cell Host Microbe 2016 Nov 920(5)558-560 doi 101016jchom201610014 The Human Microbiome before Birth Blaser MJ1 Dominguez-Bello MG2
I prebiotici sono sostanze alimentari utili alla flora intestinale saprofita
I probiotici sono microrganismi non patogeni in grado di replicarsi nellrsquointestino umano e apportare benefici alla salute
microbiota amp gravidanza
bull Durante la gravidanza aumenta il numero di batteri nellrsquointestino e in altre parti del corpo e si modificano le percentuali relative di ogni famiglia di batteri
bull Fenomeni di disbiosi possono essere alla base di complicanze della gravidanza
bull Condiziona lrsquoassorbimento di nutrienti
bull Rinforza il sistema immunitario
Alimentare il microbiota
bull Yogurt e altri latticini fermentati
bull Fibra di psyllum
bull Vegetali
Etagrave pre- e post-menopausale
bull Osteoporosi
bull Climaterio (hot flash cambiamenti dellrsquoumore incremento del peso corporeo)
Problematiche correlate alla menopausa
DISTURBI VASOMOTORI (75 DONNE) Durante le vampate ci sono picchi di LH picchi di noradrenalina e dopamina inoltre i centri termoregolatori sono sensibili allrsquoipoestrogenismo Le vampate di calore si presentano con improvvisi arrossamenti del volto e della parte superiore del tronco sensazione di calore seguita da sudorazione diffusa e spesso sensazione di freddo talvolta palpitazioni cefalea e nausea
MODIFICAZIONI DEL SISTEMA GENITO-URINARIO (30-45 donne) con riduzione del tessuto adiposo ed elastico vulvare (grandi labbra) mentre a livello vaginale si assiste ad una riduzione della secrezione delle mucose e assottigliamento epitelio aumento del pH vaginale con maggiori infezioni
IRREGOLARITArsquo MESTRUALI fino allrsquoamenorrea vera e propria
DISTURBI PSICHICI aumento delle monoaminoossidasi e riduzione dei neurotrasmettitori le vampate risvegliano interrompendo il sonno generando malessere calo libido Irritabilitagrave insonnia ansia depressione ridotta capacitagrave di concentrazione riduzione autostima
Problematiche correlate alla menopausa
bull Dislipidemia ipertensione e disfunzioni endoteliali che portano ad un aumentano il rischio di patologie cardiovascolari
bull Osteopenia e osteoporosi fino alla comparsa di fratture patologiche
isoflavoni
Meccanismo drsquoazione
Isoflavoni e climaterio
bull Studi condotti allinizio degli anni 90 hanno evidenziato che in Giappone in Cina e in altri Paesi orientali le donne in menopausa presentano unincidenza molto bassa dei sintomi tipici di questrsquoepoca della vita Questa peculiaritagrave egrave stata attribuita allrsquoelevato consumo di cibi contenenti fitoestrogeni ed in particolare di soia da parte di quelle popolazioni
bull Gli isoflavoni sono in grado di ridurre sensibilmente i disturbi correlati alla menopausa tanto da poter rappresentare una valida alternativa alla terapia ormonale sostitutiva che comporta una serie di effetti collaterali come gonfiori emicrania incremento ponderale disturbi comportamentali aumentato rischio di cancro
bull Una recente meta-analisi eseguita su 17 studi clinici randomizzati controllati dimostrava che gli isoflavoni della soja riducono la durata e la frequenza delle vampate nelle donne in menopausa del 262 e 206 rispettivamente Da notare che non tutte le donne ricevevano beneficio dal trattamento (Taku et al 2012 Menopause 19(7)776-90)
Isoflavoni e climaterio
Isoflavoni contenuti negli alimenti
ALIMENTO ISOFLAVONI (mg100g)
mg per porzione media (g)
Soja semi 58-380 348-2280 (60)
tofu 8-67 104-871 (30)
Soja farina 83-178 166-356 (20)
Soja proteine 71-118 284-472 (40)
Tofu yogurt 15 180 (120)
Soja salsa 1-7 01-03 (5)
Piselli sgranati 7 28 (40)
Non tutti i prodotti derivanti dalla soja sono ugualmente ricchi di isoflavoni Le migliori fonti sono TOFU TEMPEH MISO LATTE FARINA E PROTEINE DELLA SOJA OLIO GELATO ED HAMBURGER A BASE DI SOJA sono invece molto poveri in isoflavoni
1024 participants treatment duration of 6 wk to 30 mo
Soja isoflavone (SIF) supplementation seems to have a positive effect on improving summary cognitive function and visual memory in postmenopausal women
There may be a critical window of opportunity in initiating SIF use at an earlier age in postmenopausal women and treatment duration seem to be factors influencing the effects of SIF supplementation All individuals in the included studies should be followed up to observe the incidence rates of Alzheimers disease and dementia and future studies should report any adverse effects of SIF supplementation
Correlazione con la durata del trattamento
Trifoglio rosso
Dose40-82 mgdie Durata 6-12 mesi
Efficaciadurata trattamento
J Obstet Gynaecol 201636(3)301-11 Red clover for treatment of hot flashes and menopausal symptoms A systematic review and meta-analysis Ghazanfarpour M1 Sadeghi R2 Roudsari RL3 Khorsand I4 Khadivzadeh T56 Muoio B6 Difference in means (MD) of hot flashes frequency was - 199 (- 412-0139 p = 0067 heterogeneity P gt 001 I(2) = 9493 Random effect model) Subjective (vaginal dryness) and objective (maturation value) symptoms of vaginal atrophy showed a significant improvement with 80-mg dose of red clover Red clover showed less therapeutic effect on psychology status sexual problems and sleeping disorders Red clover consumption may decrease frequency of hot flashes especially in women with severe hot flashes (ge 5 per day) Red clover may reduce other menopausal symptoms Further trials are needed to confirm the current systematic review findings
Effetti avversi
- Sbilanciamento ormonale - Uso a lungo tempo puograve essere accompagnato con
lrsquoaumentato rischio di cancerogenicitagrave goitrogenicitagrave sulla ghiandola tiroidea
- IPOPROLATTINEMIA - Evitare lrsquoassociazione con anti-estrogeni (tamoxifene) - No in gravidanza
bull TALI EFFETTI AVVERSI SONO ASCRITTI AGLI INTEGRATORI A
BASE DI ISOFLAVONOIDI MA ANCHE AGLI ALIMENTI CONTENETI QUESTI COME LA SOJA E SUOI DERIVATI (ES LATTE DI SOJA) E IL TRIFOGLIO ROSSO
Cimicifuga racemosa
Climacteric
Volume 18 2015 - Issue 4
Black cohosh improves objective sleep in postmenopausal women with sleep disturbance K Jiang Y Jin L Huang S Feng X Hou B Du show all Pages 559-567 Cimicifuga racemosa extract for relieving menopausal symptoms a randomized controlled trial P Tanmahasamut P Vichinsartvichai M Rattanachaiyanont K Techatraisak C Dangrat amp P Sardod Pages 79-85
benefici della cimicifuga racemosa
Meccanismo drsquoazione
N-METIL SEROTONINA
FORMONONECTINA
ATTIVITArsquo ESTROGENICA
HUMULUS LUPULUS ATTIVITArsquo ESTROGENICA
DIOSCOREA VILLOSA ATTIVITArsquo SEROTONINERGICA
VITEX AGNUS CASTUS ATTIVITArsquo DOPAMINERGICA E RIDUZIONE DELLA SECREZIONE DI PROLATTINA
LINUM USITATISSIMUM ATTIVITArsquo ESTROGENICA
LEPIDIUM MEYENII (MACA)
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
citrus genere
mirtillo vite rossa ribes nero
amamelide
ippocastano pungitopo
centella
meliloto
cumarine
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
Miglioramento del tono e della permeabilitagrave vascolare
Azione antiedema
Azione antiedema e anti-infiammatoria
Azione vasocostrittrice cumarine
Azione anticoagulante
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle infezione gu
Etagrave fertile
bull Vasculopatie
bull Infezioni vie genito-urinarie
bull Problemi di peso
bull Osteoporosi
Nutraceutici consigliati
Integrazione con macro- e micro-nutrienti
bull Vitamina D e calcio
bull Ferro
bull Potassio
Fonti vegetali e animali di ferro
mg in 100g di alimento
Consigliare anche lrsquoassunzione di vitamina C (agrumi pomodori broccoli) Evitare tegrave e caffegrave che riducono lrsquoassorbimento di ferro
Etagrave fertile-gravidanza
bull Ferro
bull Acido folico
bull Iodio
bull Vitamina Dcalcio
Stili alimentari ipocalorici e spesso vegetariani causano una esposizione della donna a carenza di questi elementi in diverse fasi dellrsquoetagrave fertile e non solo durante la gravidanza
Acido folico in gravidanza
bull Ersquo una vitamina del gruppo B ldquoB9rdquo idrosolubile bull Il nostro organismo si rifornisce di folati attraverso gli ortaggi a
foglia verdei carciofi le rape le arance il lievito di birra i cereali i legumi il fegato il tuorlo drsquouovo il pane integrale i kiwi e le fragole
bull La biodisponibilitarsquo dellrsquoacido folico ersquo del 100 per i folati
contenuti negli alimenti
bull Lrsquoacido folico previene anche la comparsa di malformazioni congenite soprattutto a carico del tubo neurale ma anche di difetti cardiaci e labio-palatoschici
bull Il feto ersquo un gran consumatore di folati Il rapporto della concentrazione di folati tra settore fetale e settore materno ersquo pari a 51
Fabbisogno di acido folico
bull 04 mgdie in etagrave fertile
bull 10 mgdie in gravidanza
bull 05 mgdie in allattamento
bull Aumento del fabbisogno di acido folico si puograve registrare in caso di assunzione di altri farmaci (barbiturici) consumo elevato di alcol diabete celiachia e patologie caratterizzate da malassorbimento
Fonti alimentari di acido folico
bull I folati necessitano anche di un adeguato apporto di vitamina B12
bull Le fonti di vitamina B12 sono quasi esclusivamente alimenti animali (pesce uova latticini e carne)
Prevenzione con acido folico bull DISTACCO INTEMPESTIVO DELLA PLACENTA
Hyperhomocysteinemia and recurrent spontaneous abortion or abruption placentae ndash Lancet ndash 1992
Folic acid and homocysteine metabolic defects and risk of placental abruption preeclampsia and spontaneous pregnancy loss a systematic review ndash Placenta ndash 1999
bullRIDOTTA CRESCITA INTRAUTERINA - BASSO PESO ALLA NASCITA
Lrsquouso farmacologico dei folati ndash La Rivista Italiana di Ostetricia e Ginecologia ndash 2004
bullABORTO SPONTANEO - RICORRENTE
Plasma folate levels and risk of spontaneous abortion ndash JAMA ndash 2002
Hyperomocysteinemia and recurrent early pregnancy loss a meta analysis ndash Fertility and sterility ndash 2000
bullPARTO PREMATURO
Homocysteine and human reproduction ndash Homocysteine in health and disease ndash Cambridge University press - 2001
Prevenzione con acido folico bull PREECLAMPSIA ECLAMPSIA
Plasma homocysteine concentration is increased in preeclampsia and is associated with evidence of endothelial activation American Journal of Obstetrics and Gynecology ndash 1998
Elevated plasma homocysteine in early pregnancy a risk factor for the developpement of severe preeclampsia American Journal of Obstetrics and Gynecology ndash 2001
The endothelium a gynecological point of view ndash European Journal of Obstetrics ang Gynecology ndash 2001
bullMORTE INTRAUTERINA
Plasma Folate Levels and Risk of Spontaneous Abortion
Lena George MD James L Mills MD MS Anna L V Johansson MSc Anna Nordmark MSc Bodil Olander MD Fredrik Granath PhD Sven Cnattingius MD PhD
JAMA 2002288(15)1867-1873 doi101001jama288151867
iodio
calcio
Il calcio egrave fondamentale durante tutto il periodo di fertilitagrave della donna durante il quale lentamente iniziano i processi osteopenici
-
-
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gravidanza amp microbiota
Cell Host Microbe 2016 Nov 920(5)558-560 doi 101016jchom201610014 The Human Microbiome before Birth Blaser MJ1 Dominguez-Bello MG2
I prebiotici sono sostanze alimentari utili alla flora intestinale saprofita
I probiotici sono microrganismi non patogeni in grado di replicarsi nellrsquointestino umano e apportare benefici alla salute
microbiota amp gravidanza
bull Durante la gravidanza aumenta il numero di batteri nellrsquointestino e in altre parti del corpo e si modificano le percentuali relative di ogni famiglia di batteri
bull Fenomeni di disbiosi possono essere alla base di complicanze della gravidanza
bull Condiziona lrsquoassorbimento di nutrienti
bull Rinforza il sistema immunitario
Alimentare il microbiota
bull Yogurt e altri latticini fermentati
bull Fibra di psyllum
bull Vegetali
Etagrave pre- e post-menopausale
bull Osteoporosi
bull Climaterio (hot flash cambiamenti dellrsquoumore incremento del peso corporeo)
Problematiche correlate alla menopausa
DISTURBI VASOMOTORI (75 DONNE) Durante le vampate ci sono picchi di LH picchi di noradrenalina e dopamina inoltre i centri termoregolatori sono sensibili allrsquoipoestrogenismo Le vampate di calore si presentano con improvvisi arrossamenti del volto e della parte superiore del tronco sensazione di calore seguita da sudorazione diffusa e spesso sensazione di freddo talvolta palpitazioni cefalea e nausea
MODIFICAZIONI DEL SISTEMA GENITO-URINARIO (30-45 donne) con riduzione del tessuto adiposo ed elastico vulvare (grandi labbra) mentre a livello vaginale si assiste ad una riduzione della secrezione delle mucose e assottigliamento epitelio aumento del pH vaginale con maggiori infezioni
IRREGOLARITArsquo MESTRUALI fino allrsquoamenorrea vera e propria
DISTURBI PSICHICI aumento delle monoaminoossidasi e riduzione dei neurotrasmettitori le vampate risvegliano interrompendo il sonno generando malessere calo libido Irritabilitagrave insonnia ansia depressione ridotta capacitagrave di concentrazione riduzione autostima
Problematiche correlate alla menopausa
bull Dislipidemia ipertensione e disfunzioni endoteliali che portano ad un aumentano il rischio di patologie cardiovascolari
bull Osteopenia e osteoporosi fino alla comparsa di fratture patologiche
isoflavoni
Meccanismo drsquoazione
Isoflavoni e climaterio
bull Studi condotti allinizio degli anni 90 hanno evidenziato che in Giappone in Cina e in altri Paesi orientali le donne in menopausa presentano unincidenza molto bassa dei sintomi tipici di questrsquoepoca della vita Questa peculiaritagrave egrave stata attribuita allrsquoelevato consumo di cibi contenenti fitoestrogeni ed in particolare di soia da parte di quelle popolazioni
bull Gli isoflavoni sono in grado di ridurre sensibilmente i disturbi correlati alla menopausa tanto da poter rappresentare una valida alternativa alla terapia ormonale sostitutiva che comporta una serie di effetti collaterali come gonfiori emicrania incremento ponderale disturbi comportamentali aumentato rischio di cancro
bull Una recente meta-analisi eseguita su 17 studi clinici randomizzati controllati dimostrava che gli isoflavoni della soja riducono la durata e la frequenza delle vampate nelle donne in menopausa del 262 e 206 rispettivamente Da notare che non tutte le donne ricevevano beneficio dal trattamento (Taku et al 2012 Menopause 19(7)776-90)
Isoflavoni e climaterio
Isoflavoni contenuti negli alimenti
ALIMENTO ISOFLAVONI (mg100g)
mg per porzione media (g)
Soja semi 58-380 348-2280 (60)
tofu 8-67 104-871 (30)
Soja farina 83-178 166-356 (20)
Soja proteine 71-118 284-472 (40)
Tofu yogurt 15 180 (120)
Soja salsa 1-7 01-03 (5)
Piselli sgranati 7 28 (40)
Non tutti i prodotti derivanti dalla soja sono ugualmente ricchi di isoflavoni Le migliori fonti sono TOFU TEMPEH MISO LATTE FARINA E PROTEINE DELLA SOJA OLIO GELATO ED HAMBURGER A BASE DI SOJA sono invece molto poveri in isoflavoni
1024 participants treatment duration of 6 wk to 30 mo
Soja isoflavone (SIF) supplementation seems to have a positive effect on improving summary cognitive function and visual memory in postmenopausal women
There may be a critical window of opportunity in initiating SIF use at an earlier age in postmenopausal women and treatment duration seem to be factors influencing the effects of SIF supplementation All individuals in the included studies should be followed up to observe the incidence rates of Alzheimers disease and dementia and future studies should report any adverse effects of SIF supplementation
Correlazione con la durata del trattamento
Trifoglio rosso
Dose40-82 mgdie Durata 6-12 mesi
Efficaciadurata trattamento
J Obstet Gynaecol 201636(3)301-11 Red clover for treatment of hot flashes and menopausal symptoms A systematic review and meta-analysis Ghazanfarpour M1 Sadeghi R2 Roudsari RL3 Khorsand I4 Khadivzadeh T56 Muoio B6 Difference in means (MD) of hot flashes frequency was - 199 (- 412-0139 p = 0067 heterogeneity P gt 001 I(2) = 9493 Random effect model) Subjective (vaginal dryness) and objective (maturation value) symptoms of vaginal atrophy showed a significant improvement with 80-mg dose of red clover Red clover showed less therapeutic effect on psychology status sexual problems and sleeping disorders Red clover consumption may decrease frequency of hot flashes especially in women with severe hot flashes (ge 5 per day) Red clover may reduce other menopausal symptoms Further trials are needed to confirm the current systematic review findings
Effetti avversi
- Sbilanciamento ormonale - Uso a lungo tempo puograve essere accompagnato con
lrsquoaumentato rischio di cancerogenicitagrave goitrogenicitagrave sulla ghiandola tiroidea
- IPOPROLATTINEMIA - Evitare lrsquoassociazione con anti-estrogeni (tamoxifene) - No in gravidanza
bull TALI EFFETTI AVVERSI SONO ASCRITTI AGLI INTEGRATORI A
BASE DI ISOFLAVONOIDI MA ANCHE AGLI ALIMENTI CONTENETI QUESTI COME LA SOJA E SUOI DERIVATI (ES LATTE DI SOJA) E IL TRIFOGLIO ROSSO
Cimicifuga racemosa
Climacteric
Volume 18 2015 - Issue 4
Black cohosh improves objective sleep in postmenopausal women with sleep disturbance K Jiang Y Jin L Huang S Feng X Hou B Du show all Pages 559-567 Cimicifuga racemosa extract for relieving menopausal symptoms a randomized controlled trial P Tanmahasamut P Vichinsartvichai M Rattanachaiyanont K Techatraisak C Dangrat amp P Sardod Pages 79-85
benefici della cimicifuga racemosa
Meccanismo drsquoazione
N-METIL SEROTONINA
FORMONONECTINA
ATTIVITArsquo ESTROGENICA
HUMULUS LUPULUS ATTIVITArsquo ESTROGENICA
DIOSCOREA VILLOSA ATTIVITArsquo SEROTONINERGICA
VITEX AGNUS CASTUS ATTIVITArsquo DOPAMINERGICA E RIDUZIONE DELLA SECREZIONE DI PROLATTINA
LINUM USITATISSIMUM ATTIVITArsquo ESTROGENICA
LEPIDIUM MEYENII (MACA)
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
citrus genere
mirtillo vite rossa ribes nero
amamelide
ippocastano pungitopo
centella
meliloto
cumarine
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
Miglioramento del tono e della permeabilitagrave vascolare
Azione antiedema
Azione antiedema e anti-infiammatoria
Azione vasocostrittrice cumarine
Azione anticoagulante
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle infezione gu
Etagrave fertile
bull Vasculopatie
bull Infezioni vie genito-urinarie
bull Problemi di peso
bull Osteoporosi
Fonti vegetali e animali di ferro
mg in 100g di alimento
Consigliare anche lrsquoassunzione di vitamina C (agrumi pomodori broccoli) Evitare tegrave e caffegrave che riducono lrsquoassorbimento di ferro
Etagrave fertile-gravidanza
bull Ferro
bull Acido folico
bull Iodio
bull Vitamina Dcalcio
Stili alimentari ipocalorici e spesso vegetariani causano una esposizione della donna a carenza di questi elementi in diverse fasi dellrsquoetagrave fertile e non solo durante la gravidanza
Acido folico in gravidanza
bull Ersquo una vitamina del gruppo B ldquoB9rdquo idrosolubile bull Il nostro organismo si rifornisce di folati attraverso gli ortaggi a
foglia verdei carciofi le rape le arance il lievito di birra i cereali i legumi il fegato il tuorlo drsquouovo il pane integrale i kiwi e le fragole
bull La biodisponibilitarsquo dellrsquoacido folico ersquo del 100 per i folati
contenuti negli alimenti
bull Lrsquoacido folico previene anche la comparsa di malformazioni congenite soprattutto a carico del tubo neurale ma anche di difetti cardiaci e labio-palatoschici
bull Il feto ersquo un gran consumatore di folati Il rapporto della concentrazione di folati tra settore fetale e settore materno ersquo pari a 51
Fabbisogno di acido folico
bull 04 mgdie in etagrave fertile
bull 10 mgdie in gravidanza
bull 05 mgdie in allattamento
bull Aumento del fabbisogno di acido folico si puograve registrare in caso di assunzione di altri farmaci (barbiturici) consumo elevato di alcol diabete celiachia e patologie caratterizzate da malassorbimento
Fonti alimentari di acido folico
bull I folati necessitano anche di un adeguato apporto di vitamina B12
bull Le fonti di vitamina B12 sono quasi esclusivamente alimenti animali (pesce uova latticini e carne)
Prevenzione con acido folico bull DISTACCO INTEMPESTIVO DELLA PLACENTA
Hyperhomocysteinemia and recurrent spontaneous abortion or abruption placentae ndash Lancet ndash 1992
Folic acid and homocysteine metabolic defects and risk of placental abruption preeclampsia and spontaneous pregnancy loss a systematic review ndash Placenta ndash 1999
bullRIDOTTA CRESCITA INTRAUTERINA - BASSO PESO ALLA NASCITA
Lrsquouso farmacologico dei folati ndash La Rivista Italiana di Ostetricia e Ginecologia ndash 2004
bullABORTO SPONTANEO - RICORRENTE
Plasma folate levels and risk of spontaneous abortion ndash JAMA ndash 2002
Hyperomocysteinemia and recurrent early pregnancy loss a meta analysis ndash Fertility and sterility ndash 2000
bullPARTO PREMATURO
Homocysteine and human reproduction ndash Homocysteine in health and disease ndash Cambridge University press - 2001
Prevenzione con acido folico bull PREECLAMPSIA ECLAMPSIA
Plasma homocysteine concentration is increased in preeclampsia and is associated with evidence of endothelial activation American Journal of Obstetrics and Gynecology ndash 1998
Elevated plasma homocysteine in early pregnancy a risk factor for the developpement of severe preeclampsia American Journal of Obstetrics and Gynecology ndash 2001
The endothelium a gynecological point of view ndash European Journal of Obstetrics ang Gynecology ndash 2001
bullMORTE INTRAUTERINA
Plasma Folate Levels and Risk of Spontaneous Abortion
Lena George MD James L Mills MD MS Anna L V Johansson MSc Anna Nordmark MSc Bodil Olander MD Fredrik Granath PhD Sven Cnattingius MD PhD
JAMA 2002288(15)1867-1873 doi101001jama288151867
iodio
calcio
Il calcio egrave fondamentale durante tutto il periodo di fertilitagrave della donna durante il quale lentamente iniziano i processi osteopenici
-
-
-
gravidanza amp microbiota
Cell Host Microbe 2016 Nov 920(5)558-560 doi 101016jchom201610014 The Human Microbiome before Birth Blaser MJ1 Dominguez-Bello MG2
I prebiotici sono sostanze alimentari utili alla flora intestinale saprofita
I probiotici sono microrganismi non patogeni in grado di replicarsi nellrsquointestino umano e apportare benefici alla salute
microbiota amp gravidanza
bull Durante la gravidanza aumenta il numero di batteri nellrsquointestino e in altre parti del corpo e si modificano le percentuali relative di ogni famiglia di batteri
bull Fenomeni di disbiosi possono essere alla base di complicanze della gravidanza
bull Condiziona lrsquoassorbimento di nutrienti
bull Rinforza il sistema immunitario
Alimentare il microbiota
bull Yogurt e altri latticini fermentati
bull Fibra di psyllum
bull Vegetali
Etagrave pre- e post-menopausale
bull Osteoporosi
bull Climaterio (hot flash cambiamenti dellrsquoumore incremento del peso corporeo)
Problematiche correlate alla menopausa
DISTURBI VASOMOTORI (75 DONNE) Durante le vampate ci sono picchi di LH picchi di noradrenalina e dopamina inoltre i centri termoregolatori sono sensibili allrsquoipoestrogenismo Le vampate di calore si presentano con improvvisi arrossamenti del volto e della parte superiore del tronco sensazione di calore seguita da sudorazione diffusa e spesso sensazione di freddo talvolta palpitazioni cefalea e nausea
MODIFICAZIONI DEL SISTEMA GENITO-URINARIO (30-45 donne) con riduzione del tessuto adiposo ed elastico vulvare (grandi labbra) mentre a livello vaginale si assiste ad una riduzione della secrezione delle mucose e assottigliamento epitelio aumento del pH vaginale con maggiori infezioni
IRREGOLARITArsquo MESTRUALI fino allrsquoamenorrea vera e propria
DISTURBI PSICHICI aumento delle monoaminoossidasi e riduzione dei neurotrasmettitori le vampate risvegliano interrompendo il sonno generando malessere calo libido Irritabilitagrave insonnia ansia depressione ridotta capacitagrave di concentrazione riduzione autostima
Problematiche correlate alla menopausa
bull Dislipidemia ipertensione e disfunzioni endoteliali che portano ad un aumentano il rischio di patologie cardiovascolari
bull Osteopenia e osteoporosi fino alla comparsa di fratture patologiche
isoflavoni
Meccanismo drsquoazione
Isoflavoni e climaterio
bull Studi condotti allinizio degli anni 90 hanno evidenziato che in Giappone in Cina e in altri Paesi orientali le donne in menopausa presentano unincidenza molto bassa dei sintomi tipici di questrsquoepoca della vita Questa peculiaritagrave egrave stata attribuita allrsquoelevato consumo di cibi contenenti fitoestrogeni ed in particolare di soia da parte di quelle popolazioni
bull Gli isoflavoni sono in grado di ridurre sensibilmente i disturbi correlati alla menopausa tanto da poter rappresentare una valida alternativa alla terapia ormonale sostitutiva che comporta una serie di effetti collaterali come gonfiori emicrania incremento ponderale disturbi comportamentali aumentato rischio di cancro
bull Una recente meta-analisi eseguita su 17 studi clinici randomizzati controllati dimostrava che gli isoflavoni della soja riducono la durata e la frequenza delle vampate nelle donne in menopausa del 262 e 206 rispettivamente Da notare che non tutte le donne ricevevano beneficio dal trattamento (Taku et al 2012 Menopause 19(7)776-90)
Isoflavoni e climaterio
Isoflavoni contenuti negli alimenti
ALIMENTO ISOFLAVONI (mg100g)
mg per porzione media (g)
Soja semi 58-380 348-2280 (60)
tofu 8-67 104-871 (30)
Soja farina 83-178 166-356 (20)
Soja proteine 71-118 284-472 (40)
Tofu yogurt 15 180 (120)
Soja salsa 1-7 01-03 (5)
Piselli sgranati 7 28 (40)
Non tutti i prodotti derivanti dalla soja sono ugualmente ricchi di isoflavoni Le migliori fonti sono TOFU TEMPEH MISO LATTE FARINA E PROTEINE DELLA SOJA OLIO GELATO ED HAMBURGER A BASE DI SOJA sono invece molto poveri in isoflavoni
1024 participants treatment duration of 6 wk to 30 mo
Soja isoflavone (SIF) supplementation seems to have a positive effect on improving summary cognitive function and visual memory in postmenopausal women
There may be a critical window of opportunity in initiating SIF use at an earlier age in postmenopausal women and treatment duration seem to be factors influencing the effects of SIF supplementation All individuals in the included studies should be followed up to observe the incidence rates of Alzheimers disease and dementia and future studies should report any adverse effects of SIF supplementation
Correlazione con la durata del trattamento
Trifoglio rosso
Dose40-82 mgdie Durata 6-12 mesi
Efficaciadurata trattamento
J Obstet Gynaecol 201636(3)301-11 Red clover for treatment of hot flashes and menopausal symptoms A systematic review and meta-analysis Ghazanfarpour M1 Sadeghi R2 Roudsari RL3 Khorsand I4 Khadivzadeh T56 Muoio B6 Difference in means (MD) of hot flashes frequency was - 199 (- 412-0139 p = 0067 heterogeneity P gt 001 I(2) = 9493 Random effect model) Subjective (vaginal dryness) and objective (maturation value) symptoms of vaginal atrophy showed a significant improvement with 80-mg dose of red clover Red clover showed less therapeutic effect on psychology status sexual problems and sleeping disorders Red clover consumption may decrease frequency of hot flashes especially in women with severe hot flashes (ge 5 per day) Red clover may reduce other menopausal symptoms Further trials are needed to confirm the current systematic review findings
Effetti avversi
- Sbilanciamento ormonale - Uso a lungo tempo puograve essere accompagnato con
lrsquoaumentato rischio di cancerogenicitagrave goitrogenicitagrave sulla ghiandola tiroidea
- IPOPROLATTINEMIA - Evitare lrsquoassociazione con anti-estrogeni (tamoxifene) - No in gravidanza
bull TALI EFFETTI AVVERSI SONO ASCRITTI AGLI INTEGRATORI A
BASE DI ISOFLAVONOIDI MA ANCHE AGLI ALIMENTI CONTENETI QUESTI COME LA SOJA E SUOI DERIVATI (ES LATTE DI SOJA) E IL TRIFOGLIO ROSSO
Cimicifuga racemosa
Climacteric
Volume 18 2015 - Issue 4
Black cohosh improves objective sleep in postmenopausal women with sleep disturbance K Jiang Y Jin L Huang S Feng X Hou B Du show all Pages 559-567 Cimicifuga racemosa extract for relieving menopausal symptoms a randomized controlled trial P Tanmahasamut P Vichinsartvichai M Rattanachaiyanont K Techatraisak C Dangrat amp P Sardod Pages 79-85
benefici della cimicifuga racemosa
Meccanismo drsquoazione
N-METIL SEROTONINA
FORMONONECTINA
ATTIVITArsquo ESTROGENICA
HUMULUS LUPULUS ATTIVITArsquo ESTROGENICA
DIOSCOREA VILLOSA ATTIVITArsquo SEROTONINERGICA
VITEX AGNUS CASTUS ATTIVITArsquo DOPAMINERGICA E RIDUZIONE DELLA SECREZIONE DI PROLATTINA
LINUM USITATISSIMUM ATTIVITArsquo ESTROGENICA
LEPIDIUM MEYENII (MACA)
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
citrus genere
mirtillo vite rossa ribes nero
amamelide
ippocastano pungitopo
centella
meliloto
cumarine
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
Miglioramento del tono e della permeabilitagrave vascolare
Azione antiedema
Azione antiedema e anti-infiammatoria
Azione vasocostrittrice cumarine
Azione anticoagulante
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle infezione gu
Etagrave fertile
bull Vasculopatie
bull Infezioni vie genito-urinarie
bull Problemi di peso
bull Osteoporosi
Consigliare anche lrsquoassunzione di vitamina C (agrumi pomodori broccoli) Evitare tegrave e caffegrave che riducono lrsquoassorbimento di ferro
Etagrave fertile-gravidanza
bull Ferro
bull Acido folico
bull Iodio
bull Vitamina Dcalcio
Stili alimentari ipocalorici e spesso vegetariani causano una esposizione della donna a carenza di questi elementi in diverse fasi dellrsquoetagrave fertile e non solo durante la gravidanza
Acido folico in gravidanza
bull Ersquo una vitamina del gruppo B ldquoB9rdquo idrosolubile bull Il nostro organismo si rifornisce di folati attraverso gli ortaggi a
foglia verdei carciofi le rape le arance il lievito di birra i cereali i legumi il fegato il tuorlo drsquouovo il pane integrale i kiwi e le fragole
bull La biodisponibilitarsquo dellrsquoacido folico ersquo del 100 per i folati
contenuti negli alimenti
bull Lrsquoacido folico previene anche la comparsa di malformazioni congenite soprattutto a carico del tubo neurale ma anche di difetti cardiaci e labio-palatoschici
bull Il feto ersquo un gran consumatore di folati Il rapporto della concentrazione di folati tra settore fetale e settore materno ersquo pari a 51
Fabbisogno di acido folico
bull 04 mgdie in etagrave fertile
bull 10 mgdie in gravidanza
bull 05 mgdie in allattamento
bull Aumento del fabbisogno di acido folico si puograve registrare in caso di assunzione di altri farmaci (barbiturici) consumo elevato di alcol diabete celiachia e patologie caratterizzate da malassorbimento
Fonti alimentari di acido folico
bull I folati necessitano anche di un adeguato apporto di vitamina B12
bull Le fonti di vitamina B12 sono quasi esclusivamente alimenti animali (pesce uova latticini e carne)
Prevenzione con acido folico bull DISTACCO INTEMPESTIVO DELLA PLACENTA
Hyperhomocysteinemia and recurrent spontaneous abortion or abruption placentae ndash Lancet ndash 1992
Folic acid and homocysteine metabolic defects and risk of placental abruption preeclampsia and spontaneous pregnancy loss a systematic review ndash Placenta ndash 1999
bullRIDOTTA CRESCITA INTRAUTERINA - BASSO PESO ALLA NASCITA
Lrsquouso farmacologico dei folati ndash La Rivista Italiana di Ostetricia e Ginecologia ndash 2004
bullABORTO SPONTANEO - RICORRENTE
Plasma folate levels and risk of spontaneous abortion ndash JAMA ndash 2002
Hyperomocysteinemia and recurrent early pregnancy loss a meta analysis ndash Fertility and sterility ndash 2000
bullPARTO PREMATURO
Homocysteine and human reproduction ndash Homocysteine in health and disease ndash Cambridge University press - 2001
Prevenzione con acido folico bull PREECLAMPSIA ECLAMPSIA
Plasma homocysteine concentration is increased in preeclampsia and is associated with evidence of endothelial activation American Journal of Obstetrics and Gynecology ndash 1998
Elevated plasma homocysteine in early pregnancy a risk factor for the developpement of severe preeclampsia American Journal of Obstetrics and Gynecology ndash 2001
The endothelium a gynecological point of view ndash European Journal of Obstetrics ang Gynecology ndash 2001
bullMORTE INTRAUTERINA
Plasma Folate Levels and Risk of Spontaneous Abortion
Lena George MD James L Mills MD MS Anna L V Johansson MSc Anna Nordmark MSc Bodil Olander MD Fredrik Granath PhD Sven Cnattingius MD PhD
JAMA 2002288(15)1867-1873 doi101001jama288151867
iodio
calcio
Il calcio egrave fondamentale durante tutto il periodo di fertilitagrave della donna durante il quale lentamente iniziano i processi osteopenici
-
-
-
gravidanza amp microbiota
Cell Host Microbe 2016 Nov 920(5)558-560 doi 101016jchom201610014 The Human Microbiome before Birth Blaser MJ1 Dominguez-Bello MG2
I prebiotici sono sostanze alimentari utili alla flora intestinale saprofita
I probiotici sono microrganismi non patogeni in grado di replicarsi nellrsquointestino umano e apportare benefici alla salute
microbiota amp gravidanza
bull Durante la gravidanza aumenta il numero di batteri nellrsquointestino e in altre parti del corpo e si modificano le percentuali relative di ogni famiglia di batteri
bull Fenomeni di disbiosi possono essere alla base di complicanze della gravidanza
bull Condiziona lrsquoassorbimento di nutrienti
bull Rinforza il sistema immunitario
Alimentare il microbiota
bull Yogurt e altri latticini fermentati
bull Fibra di psyllum
bull Vegetali
Etagrave pre- e post-menopausale
bull Osteoporosi
bull Climaterio (hot flash cambiamenti dellrsquoumore incremento del peso corporeo)
Problematiche correlate alla menopausa
DISTURBI VASOMOTORI (75 DONNE) Durante le vampate ci sono picchi di LH picchi di noradrenalina e dopamina inoltre i centri termoregolatori sono sensibili allrsquoipoestrogenismo Le vampate di calore si presentano con improvvisi arrossamenti del volto e della parte superiore del tronco sensazione di calore seguita da sudorazione diffusa e spesso sensazione di freddo talvolta palpitazioni cefalea e nausea
MODIFICAZIONI DEL SISTEMA GENITO-URINARIO (30-45 donne) con riduzione del tessuto adiposo ed elastico vulvare (grandi labbra) mentre a livello vaginale si assiste ad una riduzione della secrezione delle mucose e assottigliamento epitelio aumento del pH vaginale con maggiori infezioni
IRREGOLARITArsquo MESTRUALI fino allrsquoamenorrea vera e propria
DISTURBI PSICHICI aumento delle monoaminoossidasi e riduzione dei neurotrasmettitori le vampate risvegliano interrompendo il sonno generando malessere calo libido Irritabilitagrave insonnia ansia depressione ridotta capacitagrave di concentrazione riduzione autostima
Problematiche correlate alla menopausa
bull Dislipidemia ipertensione e disfunzioni endoteliali che portano ad un aumentano il rischio di patologie cardiovascolari
bull Osteopenia e osteoporosi fino alla comparsa di fratture patologiche
isoflavoni
Meccanismo drsquoazione
Isoflavoni e climaterio
bull Studi condotti allinizio degli anni 90 hanno evidenziato che in Giappone in Cina e in altri Paesi orientali le donne in menopausa presentano unincidenza molto bassa dei sintomi tipici di questrsquoepoca della vita Questa peculiaritagrave egrave stata attribuita allrsquoelevato consumo di cibi contenenti fitoestrogeni ed in particolare di soia da parte di quelle popolazioni
bull Gli isoflavoni sono in grado di ridurre sensibilmente i disturbi correlati alla menopausa tanto da poter rappresentare una valida alternativa alla terapia ormonale sostitutiva che comporta una serie di effetti collaterali come gonfiori emicrania incremento ponderale disturbi comportamentali aumentato rischio di cancro
bull Una recente meta-analisi eseguita su 17 studi clinici randomizzati controllati dimostrava che gli isoflavoni della soja riducono la durata e la frequenza delle vampate nelle donne in menopausa del 262 e 206 rispettivamente Da notare che non tutte le donne ricevevano beneficio dal trattamento (Taku et al 2012 Menopause 19(7)776-90)
Isoflavoni e climaterio
Isoflavoni contenuti negli alimenti
ALIMENTO ISOFLAVONI (mg100g)
mg per porzione media (g)
Soja semi 58-380 348-2280 (60)
tofu 8-67 104-871 (30)
Soja farina 83-178 166-356 (20)
Soja proteine 71-118 284-472 (40)
Tofu yogurt 15 180 (120)
Soja salsa 1-7 01-03 (5)
Piselli sgranati 7 28 (40)
Non tutti i prodotti derivanti dalla soja sono ugualmente ricchi di isoflavoni Le migliori fonti sono TOFU TEMPEH MISO LATTE FARINA E PROTEINE DELLA SOJA OLIO GELATO ED HAMBURGER A BASE DI SOJA sono invece molto poveri in isoflavoni
1024 participants treatment duration of 6 wk to 30 mo
Soja isoflavone (SIF) supplementation seems to have a positive effect on improving summary cognitive function and visual memory in postmenopausal women
There may be a critical window of opportunity in initiating SIF use at an earlier age in postmenopausal women and treatment duration seem to be factors influencing the effects of SIF supplementation All individuals in the included studies should be followed up to observe the incidence rates of Alzheimers disease and dementia and future studies should report any adverse effects of SIF supplementation
Correlazione con la durata del trattamento
Trifoglio rosso
Dose40-82 mgdie Durata 6-12 mesi
Efficaciadurata trattamento
J Obstet Gynaecol 201636(3)301-11 Red clover for treatment of hot flashes and menopausal symptoms A systematic review and meta-analysis Ghazanfarpour M1 Sadeghi R2 Roudsari RL3 Khorsand I4 Khadivzadeh T56 Muoio B6 Difference in means (MD) of hot flashes frequency was - 199 (- 412-0139 p = 0067 heterogeneity P gt 001 I(2) = 9493 Random effect model) Subjective (vaginal dryness) and objective (maturation value) symptoms of vaginal atrophy showed a significant improvement with 80-mg dose of red clover Red clover showed less therapeutic effect on psychology status sexual problems and sleeping disorders Red clover consumption may decrease frequency of hot flashes especially in women with severe hot flashes (ge 5 per day) Red clover may reduce other menopausal symptoms Further trials are needed to confirm the current systematic review findings
Effetti avversi
- Sbilanciamento ormonale - Uso a lungo tempo puograve essere accompagnato con
lrsquoaumentato rischio di cancerogenicitagrave goitrogenicitagrave sulla ghiandola tiroidea
- IPOPROLATTINEMIA - Evitare lrsquoassociazione con anti-estrogeni (tamoxifene) - No in gravidanza
bull TALI EFFETTI AVVERSI SONO ASCRITTI AGLI INTEGRATORI A
BASE DI ISOFLAVONOIDI MA ANCHE AGLI ALIMENTI CONTENETI QUESTI COME LA SOJA E SUOI DERIVATI (ES LATTE DI SOJA) E IL TRIFOGLIO ROSSO
Cimicifuga racemosa
Climacteric
Volume 18 2015 - Issue 4
Black cohosh improves objective sleep in postmenopausal women with sleep disturbance K Jiang Y Jin L Huang S Feng X Hou B Du show all Pages 559-567 Cimicifuga racemosa extract for relieving menopausal symptoms a randomized controlled trial P Tanmahasamut P Vichinsartvichai M Rattanachaiyanont K Techatraisak C Dangrat amp P Sardod Pages 79-85
benefici della cimicifuga racemosa
Meccanismo drsquoazione
N-METIL SEROTONINA
FORMONONECTINA
ATTIVITArsquo ESTROGENICA
HUMULUS LUPULUS ATTIVITArsquo ESTROGENICA
DIOSCOREA VILLOSA ATTIVITArsquo SEROTONINERGICA
VITEX AGNUS CASTUS ATTIVITArsquo DOPAMINERGICA E RIDUZIONE DELLA SECREZIONE DI PROLATTINA
LINUM USITATISSIMUM ATTIVITArsquo ESTROGENICA
LEPIDIUM MEYENII (MACA)
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
citrus genere
mirtillo vite rossa ribes nero
amamelide
ippocastano pungitopo
centella
meliloto
cumarine
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
Miglioramento del tono e della permeabilitagrave vascolare
Azione antiedema
Azione antiedema e anti-infiammatoria
Azione vasocostrittrice cumarine
Azione anticoagulante
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle infezione gu
Etagrave fertile
bull Vasculopatie
bull Infezioni vie genito-urinarie
bull Problemi di peso
bull Osteoporosi
Etagrave fertile-gravidanza
bull Ferro
bull Acido folico
bull Iodio
bull Vitamina Dcalcio
Stili alimentari ipocalorici e spesso vegetariani causano una esposizione della donna a carenza di questi elementi in diverse fasi dellrsquoetagrave fertile e non solo durante la gravidanza
Acido folico in gravidanza
bull Ersquo una vitamina del gruppo B ldquoB9rdquo idrosolubile bull Il nostro organismo si rifornisce di folati attraverso gli ortaggi a
foglia verdei carciofi le rape le arance il lievito di birra i cereali i legumi il fegato il tuorlo drsquouovo il pane integrale i kiwi e le fragole
bull La biodisponibilitarsquo dellrsquoacido folico ersquo del 100 per i folati
contenuti negli alimenti
bull Lrsquoacido folico previene anche la comparsa di malformazioni congenite soprattutto a carico del tubo neurale ma anche di difetti cardiaci e labio-palatoschici
bull Il feto ersquo un gran consumatore di folati Il rapporto della concentrazione di folati tra settore fetale e settore materno ersquo pari a 51
Fabbisogno di acido folico
bull 04 mgdie in etagrave fertile
bull 10 mgdie in gravidanza
bull 05 mgdie in allattamento
bull Aumento del fabbisogno di acido folico si puograve registrare in caso di assunzione di altri farmaci (barbiturici) consumo elevato di alcol diabete celiachia e patologie caratterizzate da malassorbimento
Fonti alimentari di acido folico
bull I folati necessitano anche di un adeguato apporto di vitamina B12
bull Le fonti di vitamina B12 sono quasi esclusivamente alimenti animali (pesce uova latticini e carne)
Prevenzione con acido folico bull DISTACCO INTEMPESTIVO DELLA PLACENTA
Hyperhomocysteinemia and recurrent spontaneous abortion or abruption placentae ndash Lancet ndash 1992
Folic acid and homocysteine metabolic defects and risk of placental abruption preeclampsia and spontaneous pregnancy loss a systematic review ndash Placenta ndash 1999
bullRIDOTTA CRESCITA INTRAUTERINA - BASSO PESO ALLA NASCITA
Lrsquouso farmacologico dei folati ndash La Rivista Italiana di Ostetricia e Ginecologia ndash 2004
bullABORTO SPONTANEO - RICORRENTE
Plasma folate levels and risk of spontaneous abortion ndash JAMA ndash 2002
Hyperomocysteinemia and recurrent early pregnancy loss a meta analysis ndash Fertility and sterility ndash 2000
bullPARTO PREMATURO
Homocysteine and human reproduction ndash Homocysteine in health and disease ndash Cambridge University press - 2001
Prevenzione con acido folico bull PREECLAMPSIA ECLAMPSIA
Plasma homocysteine concentration is increased in preeclampsia and is associated with evidence of endothelial activation American Journal of Obstetrics and Gynecology ndash 1998
Elevated plasma homocysteine in early pregnancy a risk factor for the developpement of severe preeclampsia American Journal of Obstetrics and Gynecology ndash 2001
The endothelium a gynecological point of view ndash European Journal of Obstetrics ang Gynecology ndash 2001
bullMORTE INTRAUTERINA
Plasma Folate Levels and Risk of Spontaneous Abortion
Lena George MD James L Mills MD MS Anna L V Johansson MSc Anna Nordmark MSc Bodil Olander MD Fredrik Granath PhD Sven Cnattingius MD PhD
JAMA 2002288(15)1867-1873 doi101001jama288151867
iodio
calcio
Il calcio egrave fondamentale durante tutto il periodo di fertilitagrave della donna durante il quale lentamente iniziano i processi osteopenici
-
-
-
gravidanza amp microbiota
Cell Host Microbe 2016 Nov 920(5)558-560 doi 101016jchom201610014 The Human Microbiome before Birth Blaser MJ1 Dominguez-Bello MG2
I prebiotici sono sostanze alimentari utili alla flora intestinale saprofita
I probiotici sono microrganismi non patogeni in grado di replicarsi nellrsquointestino umano e apportare benefici alla salute
microbiota amp gravidanza
bull Durante la gravidanza aumenta il numero di batteri nellrsquointestino e in altre parti del corpo e si modificano le percentuali relative di ogni famiglia di batteri
bull Fenomeni di disbiosi possono essere alla base di complicanze della gravidanza
bull Condiziona lrsquoassorbimento di nutrienti
bull Rinforza il sistema immunitario
Alimentare il microbiota
bull Yogurt e altri latticini fermentati
bull Fibra di psyllum
bull Vegetali
Etagrave pre- e post-menopausale
bull Osteoporosi
bull Climaterio (hot flash cambiamenti dellrsquoumore incremento del peso corporeo)
Problematiche correlate alla menopausa
DISTURBI VASOMOTORI (75 DONNE) Durante le vampate ci sono picchi di LH picchi di noradrenalina e dopamina inoltre i centri termoregolatori sono sensibili allrsquoipoestrogenismo Le vampate di calore si presentano con improvvisi arrossamenti del volto e della parte superiore del tronco sensazione di calore seguita da sudorazione diffusa e spesso sensazione di freddo talvolta palpitazioni cefalea e nausea
MODIFICAZIONI DEL SISTEMA GENITO-URINARIO (30-45 donne) con riduzione del tessuto adiposo ed elastico vulvare (grandi labbra) mentre a livello vaginale si assiste ad una riduzione della secrezione delle mucose e assottigliamento epitelio aumento del pH vaginale con maggiori infezioni
IRREGOLARITArsquo MESTRUALI fino allrsquoamenorrea vera e propria
DISTURBI PSICHICI aumento delle monoaminoossidasi e riduzione dei neurotrasmettitori le vampate risvegliano interrompendo il sonno generando malessere calo libido Irritabilitagrave insonnia ansia depressione ridotta capacitagrave di concentrazione riduzione autostima
Problematiche correlate alla menopausa
bull Dislipidemia ipertensione e disfunzioni endoteliali che portano ad un aumentano il rischio di patologie cardiovascolari
bull Osteopenia e osteoporosi fino alla comparsa di fratture patologiche
isoflavoni
Meccanismo drsquoazione
Isoflavoni e climaterio
bull Studi condotti allinizio degli anni 90 hanno evidenziato che in Giappone in Cina e in altri Paesi orientali le donne in menopausa presentano unincidenza molto bassa dei sintomi tipici di questrsquoepoca della vita Questa peculiaritagrave egrave stata attribuita allrsquoelevato consumo di cibi contenenti fitoestrogeni ed in particolare di soia da parte di quelle popolazioni
bull Gli isoflavoni sono in grado di ridurre sensibilmente i disturbi correlati alla menopausa tanto da poter rappresentare una valida alternativa alla terapia ormonale sostitutiva che comporta una serie di effetti collaterali come gonfiori emicrania incremento ponderale disturbi comportamentali aumentato rischio di cancro
bull Una recente meta-analisi eseguita su 17 studi clinici randomizzati controllati dimostrava che gli isoflavoni della soja riducono la durata e la frequenza delle vampate nelle donne in menopausa del 262 e 206 rispettivamente Da notare che non tutte le donne ricevevano beneficio dal trattamento (Taku et al 2012 Menopause 19(7)776-90)
Isoflavoni e climaterio
Isoflavoni contenuti negli alimenti
ALIMENTO ISOFLAVONI (mg100g)
mg per porzione media (g)
Soja semi 58-380 348-2280 (60)
tofu 8-67 104-871 (30)
Soja farina 83-178 166-356 (20)
Soja proteine 71-118 284-472 (40)
Tofu yogurt 15 180 (120)
Soja salsa 1-7 01-03 (5)
Piselli sgranati 7 28 (40)
Non tutti i prodotti derivanti dalla soja sono ugualmente ricchi di isoflavoni Le migliori fonti sono TOFU TEMPEH MISO LATTE FARINA E PROTEINE DELLA SOJA OLIO GELATO ED HAMBURGER A BASE DI SOJA sono invece molto poveri in isoflavoni
1024 participants treatment duration of 6 wk to 30 mo
Soja isoflavone (SIF) supplementation seems to have a positive effect on improving summary cognitive function and visual memory in postmenopausal women
There may be a critical window of opportunity in initiating SIF use at an earlier age in postmenopausal women and treatment duration seem to be factors influencing the effects of SIF supplementation All individuals in the included studies should be followed up to observe the incidence rates of Alzheimers disease and dementia and future studies should report any adverse effects of SIF supplementation
Correlazione con la durata del trattamento
Trifoglio rosso
Dose40-82 mgdie Durata 6-12 mesi
Efficaciadurata trattamento
J Obstet Gynaecol 201636(3)301-11 Red clover for treatment of hot flashes and menopausal symptoms A systematic review and meta-analysis Ghazanfarpour M1 Sadeghi R2 Roudsari RL3 Khorsand I4 Khadivzadeh T56 Muoio B6 Difference in means (MD) of hot flashes frequency was - 199 (- 412-0139 p = 0067 heterogeneity P gt 001 I(2) = 9493 Random effect model) Subjective (vaginal dryness) and objective (maturation value) symptoms of vaginal atrophy showed a significant improvement with 80-mg dose of red clover Red clover showed less therapeutic effect on psychology status sexual problems and sleeping disorders Red clover consumption may decrease frequency of hot flashes especially in women with severe hot flashes (ge 5 per day) Red clover may reduce other menopausal symptoms Further trials are needed to confirm the current systematic review findings
Effetti avversi
- Sbilanciamento ormonale - Uso a lungo tempo puograve essere accompagnato con
lrsquoaumentato rischio di cancerogenicitagrave goitrogenicitagrave sulla ghiandola tiroidea
- IPOPROLATTINEMIA - Evitare lrsquoassociazione con anti-estrogeni (tamoxifene) - No in gravidanza
bull TALI EFFETTI AVVERSI SONO ASCRITTI AGLI INTEGRATORI A
BASE DI ISOFLAVONOIDI MA ANCHE AGLI ALIMENTI CONTENETI QUESTI COME LA SOJA E SUOI DERIVATI (ES LATTE DI SOJA) E IL TRIFOGLIO ROSSO
Cimicifuga racemosa
Climacteric
Volume 18 2015 - Issue 4
Black cohosh improves objective sleep in postmenopausal women with sleep disturbance K Jiang Y Jin L Huang S Feng X Hou B Du show all Pages 559-567 Cimicifuga racemosa extract for relieving menopausal symptoms a randomized controlled trial P Tanmahasamut P Vichinsartvichai M Rattanachaiyanont K Techatraisak C Dangrat amp P Sardod Pages 79-85
benefici della cimicifuga racemosa
Meccanismo drsquoazione
N-METIL SEROTONINA
FORMONONECTINA
ATTIVITArsquo ESTROGENICA
HUMULUS LUPULUS ATTIVITArsquo ESTROGENICA
DIOSCOREA VILLOSA ATTIVITArsquo SEROTONINERGICA
VITEX AGNUS CASTUS ATTIVITArsquo DOPAMINERGICA E RIDUZIONE DELLA SECREZIONE DI PROLATTINA
LINUM USITATISSIMUM ATTIVITArsquo ESTROGENICA
LEPIDIUM MEYENII (MACA)
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
citrus genere
mirtillo vite rossa ribes nero
amamelide
ippocastano pungitopo
centella
meliloto
cumarine
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
Miglioramento del tono e della permeabilitagrave vascolare
Azione antiedema
Azione antiedema e anti-infiammatoria
Azione vasocostrittrice cumarine
Azione anticoagulante
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle infezione gu
Etagrave fertile
bull Vasculopatie
bull Infezioni vie genito-urinarie
bull Problemi di peso
bull Osteoporosi
Acido folico in gravidanza
bull Ersquo una vitamina del gruppo B ldquoB9rdquo idrosolubile bull Il nostro organismo si rifornisce di folati attraverso gli ortaggi a
foglia verdei carciofi le rape le arance il lievito di birra i cereali i legumi il fegato il tuorlo drsquouovo il pane integrale i kiwi e le fragole
bull La biodisponibilitarsquo dellrsquoacido folico ersquo del 100 per i folati
contenuti negli alimenti
bull Lrsquoacido folico previene anche la comparsa di malformazioni congenite soprattutto a carico del tubo neurale ma anche di difetti cardiaci e labio-palatoschici
bull Il feto ersquo un gran consumatore di folati Il rapporto della concentrazione di folati tra settore fetale e settore materno ersquo pari a 51
Fabbisogno di acido folico
bull 04 mgdie in etagrave fertile
bull 10 mgdie in gravidanza
bull 05 mgdie in allattamento
bull Aumento del fabbisogno di acido folico si puograve registrare in caso di assunzione di altri farmaci (barbiturici) consumo elevato di alcol diabete celiachia e patologie caratterizzate da malassorbimento
Fonti alimentari di acido folico
bull I folati necessitano anche di un adeguato apporto di vitamina B12
bull Le fonti di vitamina B12 sono quasi esclusivamente alimenti animali (pesce uova latticini e carne)
Prevenzione con acido folico bull DISTACCO INTEMPESTIVO DELLA PLACENTA
Hyperhomocysteinemia and recurrent spontaneous abortion or abruption placentae ndash Lancet ndash 1992
Folic acid and homocysteine metabolic defects and risk of placental abruption preeclampsia and spontaneous pregnancy loss a systematic review ndash Placenta ndash 1999
bullRIDOTTA CRESCITA INTRAUTERINA - BASSO PESO ALLA NASCITA
Lrsquouso farmacologico dei folati ndash La Rivista Italiana di Ostetricia e Ginecologia ndash 2004
bullABORTO SPONTANEO - RICORRENTE
Plasma folate levels and risk of spontaneous abortion ndash JAMA ndash 2002
Hyperomocysteinemia and recurrent early pregnancy loss a meta analysis ndash Fertility and sterility ndash 2000
bullPARTO PREMATURO
Homocysteine and human reproduction ndash Homocysteine in health and disease ndash Cambridge University press - 2001
Prevenzione con acido folico bull PREECLAMPSIA ECLAMPSIA
Plasma homocysteine concentration is increased in preeclampsia and is associated with evidence of endothelial activation American Journal of Obstetrics and Gynecology ndash 1998
Elevated plasma homocysteine in early pregnancy a risk factor for the developpement of severe preeclampsia American Journal of Obstetrics and Gynecology ndash 2001
The endothelium a gynecological point of view ndash European Journal of Obstetrics ang Gynecology ndash 2001
bullMORTE INTRAUTERINA
Plasma Folate Levels and Risk of Spontaneous Abortion
Lena George MD James L Mills MD MS Anna L V Johansson MSc Anna Nordmark MSc Bodil Olander MD Fredrik Granath PhD Sven Cnattingius MD PhD
JAMA 2002288(15)1867-1873 doi101001jama288151867
iodio
calcio
Il calcio egrave fondamentale durante tutto il periodo di fertilitagrave della donna durante il quale lentamente iniziano i processi osteopenici
-
-
-
gravidanza amp microbiota
Cell Host Microbe 2016 Nov 920(5)558-560 doi 101016jchom201610014 The Human Microbiome before Birth Blaser MJ1 Dominguez-Bello MG2
I prebiotici sono sostanze alimentari utili alla flora intestinale saprofita
I probiotici sono microrganismi non patogeni in grado di replicarsi nellrsquointestino umano e apportare benefici alla salute
microbiota amp gravidanza
bull Durante la gravidanza aumenta il numero di batteri nellrsquointestino e in altre parti del corpo e si modificano le percentuali relative di ogni famiglia di batteri
bull Fenomeni di disbiosi possono essere alla base di complicanze della gravidanza
bull Condiziona lrsquoassorbimento di nutrienti
bull Rinforza il sistema immunitario
Alimentare il microbiota
bull Yogurt e altri latticini fermentati
bull Fibra di psyllum
bull Vegetali
Etagrave pre- e post-menopausale
bull Osteoporosi
bull Climaterio (hot flash cambiamenti dellrsquoumore incremento del peso corporeo)
Problematiche correlate alla menopausa
DISTURBI VASOMOTORI (75 DONNE) Durante le vampate ci sono picchi di LH picchi di noradrenalina e dopamina inoltre i centri termoregolatori sono sensibili allrsquoipoestrogenismo Le vampate di calore si presentano con improvvisi arrossamenti del volto e della parte superiore del tronco sensazione di calore seguita da sudorazione diffusa e spesso sensazione di freddo talvolta palpitazioni cefalea e nausea
MODIFICAZIONI DEL SISTEMA GENITO-URINARIO (30-45 donne) con riduzione del tessuto adiposo ed elastico vulvare (grandi labbra) mentre a livello vaginale si assiste ad una riduzione della secrezione delle mucose e assottigliamento epitelio aumento del pH vaginale con maggiori infezioni
IRREGOLARITArsquo MESTRUALI fino allrsquoamenorrea vera e propria
DISTURBI PSICHICI aumento delle monoaminoossidasi e riduzione dei neurotrasmettitori le vampate risvegliano interrompendo il sonno generando malessere calo libido Irritabilitagrave insonnia ansia depressione ridotta capacitagrave di concentrazione riduzione autostima
Problematiche correlate alla menopausa
bull Dislipidemia ipertensione e disfunzioni endoteliali che portano ad un aumentano il rischio di patologie cardiovascolari
bull Osteopenia e osteoporosi fino alla comparsa di fratture patologiche
isoflavoni
Meccanismo drsquoazione
Isoflavoni e climaterio
bull Studi condotti allinizio degli anni 90 hanno evidenziato che in Giappone in Cina e in altri Paesi orientali le donne in menopausa presentano unincidenza molto bassa dei sintomi tipici di questrsquoepoca della vita Questa peculiaritagrave egrave stata attribuita allrsquoelevato consumo di cibi contenenti fitoestrogeni ed in particolare di soia da parte di quelle popolazioni
bull Gli isoflavoni sono in grado di ridurre sensibilmente i disturbi correlati alla menopausa tanto da poter rappresentare una valida alternativa alla terapia ormonale sostitutiva che comporta una serie di effetti collaterali come gonfiori emicrania incremento ponderale disturbi comportamentali aumentato rischio di cancro
bull Una recente meta-analisi eseguita su 17 studi clinici randomizzati controllati dimostrava che gli isoflavoni della soja riducono la durata e la frequenza delle vampate nelle donne in menopausa del 262 e 206 rispettivamente Da notare che non tutte le donne ricevevano beneficio dal trattamento (Taku et al 2012 Menopause 19(7)776-90)
Isoflavoni e climaterio
Isoflavoni contenuti negli alimenti
ALIMENTO ISOFLAVONI (mg100g)
mg per porzione media (g)
Soja semi 58-380 348-2280 (60)
tofu 8-67 104-871 (30)
Soja farina 83-178 166-356 (20)
Soja proteine 71-118 284-472 (40)
Tofu yogurt 15 180 (120)
Soja salsa 1-7 01-03 (5)
Piselli sgranati 7 28 (40)
Non tutti i prodotti derivanti dalla soja sono ugualmente ricchi di isoflavoni Le migliori fonti sono TOFU TEMPEH MISO LATTE FARINA E PROTEINE DELLA SOJA OLIO GELATO ED HAMBURGER A BASE DI SOJA sono invece molto poveri in isoflavoni
1024 participants treatment duration of 6 wk to 30 mo
Soja isoflavone (SIF) supplementation seems to have a positive effect on improving summary cognitive function and visual memory in postmenopausal women
There may be a critical window of opportunity in initiating SIF use at an earlier age in postmenopausal women and treatment duration seem to be factors influencing the effects of SIF supplementation All individuals in the included studies should be followed up to observe the incidence rates of Alzheimers disease and dementia and future studies should report any adverse effects of SIF supplementation
Correlazione con la durata del trattamento
Trifoglio rosso
Dose40-82 mgdie Durata 6-12 mesi
Efficaciadurata trattamento
J Obstet Gynaecol 201636(3)301-11 Red clover for treatment of hot flashes and menopausal symptoms A systematic review and meta-analysis Ghazanfarpour M1 Sadeghi R2 Roudsari RL3 Khorsand I4 Khadivzadeh T56 Muoio B6 Difference in means (MD) of hot flashes frequency was - 199 (- 412-0139 p = 0067 heterogeneity P gt 001 I(2) = 9493 Random effect model) Subjective (vaginal dryness) and objective (maturation value) symptoms of vaginal atrophy showed a significant improvement with 80-mg dose of red clover Red clover showed less therapeutic effect on psychology status sexual problems and sleeping disorders Red clover consumption may decrease frequency of hot flashes especially in women with severe hot flashes (ge 5 per day) Red clover may reduce other menopausal symptoms Further trials are needed to confirm the current systematic review findings
Effetti avversi
- Sbilanciamento ormonale - Uso a lungo tempo puograve essere accompagnato con
lrsquoaumentato rischio di cancerogenicitagrave goitrogenicitagrave sulla ghiandola tiroidea
- IPOPROLATTINEMIA - Evitare lrsquoassociazione con anti-estrogeni (tamoxifene) - No in gravidanza
bull TALI EFFETTI AVVERSI SONO ASCRITTI AGLI INTEGRATORI A
BASE DI ISOFLAVONOIDI MA ANCHE AGLI ALIMENTI CONTENETI QUESTI COME LA SOJA E SUOI DERIVATI (ES LATTE DI SOJA) E IL TRIFOGLIO ROSSO
Cimicifuga racemosa
Climacteric
Volume 18 2015 - Issue 4
Black cohosh improves objective sleep in postmenopausal women with sleep disturbance K Jiang Y Jin L Huang S Feng X Hou B Du show all Pages 559-567 Cimicifuga racemosa extract for relieving menopausal symptoms a randomized controlled trial P Tanmahasamut P Vichinsartvichai M Rattanachaiyanont K Techatraisak C Dangrat amp P Sardod Pages 79-85
benefici della cimicifuga racemosa
Meccanismo drsquoazione
N-METIL SEROTONINA
FORMONONECTINA
ATTIVITArsquo ESTROGENICA
HUMULUS LUPULUS ATTIVITArsquo ESTROGENICA
DIOSCOREA VILLOSA ATTIVITArsquo SEROTONINERGICA
VITEX AGNUS CASTUS ATTIVITArsquo DOPAMINERGICA E RIDUZIONE DELLA SECREZIONE DI PROLATTINA
LINUM USITATISSIMUM ATTIVITArsquo ESTROGENICA
LEPIDIUM MEYENII (MACA)
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
citrus genere
mirtillo vite rossa ribes nero
amamelide
ippocastano pungitopo
centella
meliloto
cumarine
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
Miglioramento del tono e della permeabilitagrave vascolare
Azione antiedema
Azione antiedema e anti-infiammatoria
Azione vasocostrittrice cumarine
Azione anticoagulante
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle infezione gu
Etagrave fertile
bull Vasculopatie
bull Infezioni vie genito-urinarie
bull Problemi di peso
bull Osteoporosi
Fabbisogno di acido folico
bull 04 mgdie in etagrave fertile
bull 10 mgdie in gravidanza
bull 05 mgdie in allattamento
bull Aumento del fabbisogno di acido folico si puograve registrare in caso di assunzione di altri farmaci (barbiturici) consumo elevato di alcol diabete celiachia e patologie caratterizzate da malassorbimento
Fonti alimentari di acido folico
bull I folati necessitano anche di un adeguato apporto di vitamina B12
bull Le fonti di vitamina B12 sono quasi esclusivamente alimenti animali (pesce uova latticini e carne)
Prevenzione con acido folico bull DISTACCO INTEMPESTIVO DELLA PLACENTA
Hyperhomocysteinemia and recurrent spontaneous abortion or abruption placentae ndash Lancet ndash 1992
Folic acid and homocysteine metabolic defects and risk of placental abruption preeclampsia and spontaneous pregnancy loss a systematic review ndash Placenta ndash 1999
bullRIDOTTA CRESCITA INTRAUTERINA - BASSO PESO ALLA NASCITA
Lrsquouso farmacologico dei folati ndash La Rivista Italiana di Ostetricia e Ginecologia ndash 2004
bullABORTO SPONTANEO - RICORRENTE
Plasma folate levels and risk of spontaneous abortion ndash JAMA ndash 2002
Hyperomocysteinemia and recurrent early pregnancy loss a meta analysis ndash Fertility and sterility ndash 2000
bullPARTO PREMATURO
Homocysteine and human reproduction ndash Homocysteine in health and disease ndash Cambridge University press - 2001
Prevenzione con acido folico bull PREECLAMPSIA ECLAMPSIA
Plasma homocysteine concentration is increased in preeclampsia and is associated with evidence of endothelial activation American Journal of Obstetrics and Gynecology ndash 1998
Elevated plasma homocysteine in early pregnancy a risk factor for the developpement of severe preeclampsia American Journal of Obstetrics and Gynecology ndash 2001
The endothelium a gynecological point of view ndash European Journal of Obstetrics ang Gynecology ndash 2001
bullMORTE INTRAUTERINA
Plasma Folate Levels and Risk of Spontaneous Abortion
Lena George MD James L Mills MD MS Anna L V Johansson MSc Anna Nordmark MSc Bodil Olander MD Fredrik Granath PhD Sven Cnattingius MD PhD
JAMA 2002288(15)1867-1873 doi101001jama288151867
iodio
calcio
Il calcio egrave fondamentale durante tutto il periodo di fertilitagrave della donna durante il quale lentamente iniziano i processi osteopenici
-
-
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gravidanza amp microbiota
Cell Host Microbe 2016 Nov 920(5)558-560 doi 101016jchom201610014 The Human Microbiome before Birth Blaser MJ1 Dominguez-Bello MG2
I prebiotici sono sostanze alimentari utili alla flora intestinale saprofita
I probiotici sono microrganismi non patogeni in grado di replicarsi nellrsquointestino umano e apportare benefici alla salute
microbiota amp gravidanza
bull Durante la gravidanza aumenta il numero di batteri nellrsquointestino e in altre parti del corpo e si modificano le percentuali relative di ogni famiglia di batteri
bull Fenomeni di disbiosi possono essere alla base di complicanze della gravidanza
bull Condiziona lrsquoassorbimento di nutrienti
bull Rinforza il sistema immunitario
Alimentare il microbiota
bull Yogurt e altri latticini fermentati
bull Fibra di psyllum
bull Vegetali
Etagrave pre- e post-menopausale
bull Osteoporosi
bull Climaterio (hot flash cambiamenti dellrsquoumore incremento del peso corporeo)
Problematiche correlate alla menopausa
DISTURBI VASOMOTORI (75 DONNE) Durante le vampate ci sono picchi di LH picchi di noradrenalina e dopamina inoltre i centri termoregolatori sono sensibili allrsquoipoestrogenismo Le vampate di calore si presentano con improvvisi arrossamenti del volto e della parte superiore del tronco sensazione di calore seguita da sudorazione diffusa e spesso sensazione di freddo talvolta palpitazioni cefalea e nausea
MODIFICAZIONI DEL SISTEMA GENITO-URINARIO (30-45 donne) con riduzione del tessuto adiposo ed elastico vulvare (grandi labbra) mentre a livello vaginale si assiste ad una riduzione della secrezione delle mucose e assottigliamento epitelio aumento del pH vaginale con maggiori infezioni
IRREGOLARITArsquo MESTRUALI fino allrsquoamenorrea vera e propria
DISTURBI PSICHICI aumento delle monoaminoossidasi e riduzione dei neurotrasmettitori le vampate risvegliano interrompendo il sonno generando malessere calo libido Irritabilitagrave insonnia ansia depressione ridotta capacitagrave di concentrazione riduzione autostima
Problematiche correlate alla menopausa
bull Dislipidemia ipertensione e disfunzioni endoteliali che portano ad un aumentano il rischio di patologie cardiovascolari
bull Osteopenia e osteoporosi fino alla comparsa di fratture patologiche
isoflavoni
Meccanismo drsquoazione
Isoflavoni e climaterio
bull Studi condotti allinizio degli anni 90 hanno evidenziato che in Giappone in Cina e in altri Paesi orientali le donne in menopausa presentano unincidenza molto bassa dei sintomi tipici di questrsquoepoca della vita Questa peculiaritagrave egrave stata attribuita allrsquoelevato consumo di cibi contenenti fitoestrogeni ed in particolare di soia da parte di quelle popolazioni
bull Gli isoflavoni sono in grado di ridurre sensibilmente i disturbi correlati alla menopausa tanto da poter rappresentare una valida alternativa alla terapia ormonale sostitutiva che comporta una serie di effetti collaterali come gonfiori emicrania incremento ponderale disturbi comportamentali aumentato rischio di cancro
bull Una recente meta-analisi eseguita su 17 studi clinici randomizzati controllati dimostrava che gli isoflavoni della soja riducono la durata e la frequenza delle vampate nelle donne in menopausa del 262 e 206 rispettivamente Da notare che non tutte le donne ricevevano beneficio dal trattamento (Taku et al 2012 Menopause 19(7)776-90)
Isoflavoni e climaterio
Isoflavoni contenuti negli alimenti
ALIMENTO ISOFLAVONI (mg100g)
mg per porzione media (g)
Soja semi 58-380 348-2280 (60)
tofu 8-67 104-871 (30)
Soja farina 83-178 166-356 (20)
Soja proteine 71-118 284-472 (40)
Tofu yogurt 15 180 (120)
Soja salsa 1-7 01-03 (5)
Piselli sgranati 7 28 (40)
Non tutti i prodotti derivanti dalla soja sono ugualmente ricchi di isoflavoni Le migliori fonti sono TOFU TEMPEH MISO LATTE FARINA E PROTEINE DELLA SOJA OLIO GELATO ED HAMBURGER A BASE DI SOJA sono invece molto poveri in isoflavoni
1024 participants treatment duration of 6 wk to 30 mo
Soja isoflavone (SIF) supplementation seems to have a positive effect on improving summary cognitive function and visual memory in postmenopausal women
There may be a critical window of opportunity in initiating SIF use at an earlier age in postmenopausal women and treatment duration seem to be factors influencing the effects of SIF supplementation All individuals in the included studies should be followed up to observe the incidence rates of Alzheimers disease and dementia and future studies should report any adverse effects of SIF supplementation
Correlazione con la durata del trattamento
Trifoglio rosso
Dose40-82 mgdie Durata 6-12 mesi
Efficaciadurata trattamento
J Obstet Gynaecol 201636(3)301-11 Red clover for treatment of hot flashes and menopausal symptoms A systematic review and meta-analysis Ghazanfarpour M1 Sadeghi R2 Roudsari RL3 Khorsand I4 Khadivzadeh T56 Muoio B6 Difference in means (MD) of hot flashes frequency was - 199 (- 412-0139 p = 0067 heterogeneity P gt 001 I(2) = 9493 Random effect model) Subjective (vaginal dryness) and objective (maturation value) symptoms of vaginal atrophy showed a significant improvement with 80-mg dose of red clover Red clover showed less therapeutic effect on psychology status sexual problems and sleeping disorders Red clover consumption may decrease frequency of hot flashes especially in women with severe hot flashes (ge 5 per day) Red clover may reduce other menopausal symptoms Further trials are needed to confirm the current systematic review findings
Effetti avversi
- Sbilanciamento ormonale - Uso a lungo tempo puograve essere accompagnato con
lrsquoaumentato rischio di cancerogenicitagrave goitrogenicitagrave sulla ghiandola tiroidea
- IPOPROLATTINEMIA - Evitare lrsquoassociazione con anti-estrogeni (tamoxifene) - No in gravidanza
bull TALI EFFETTI AVVERSI SONO ASCRITTI AGLI INTEGRATORI A
BASE DI ISOFLAVONOIDI MA ANCHE AGLI ALIMENTI CONTENETI QUESTI COME LA SOJA E SUOI DERIVATI (ES LATTE DI SOJA) E IL TRIFOGLIO ROSSO
Cimicifuga racemosa
Climacteric
Volume 18 2015 - Issue 4
Black cohosh improves objective sleep in postmenopausal women with sleep disturbance K Jiang Y Jin L Huang S Feng X Hou B Du show all Pages 559-567 Cimicifuga racemosa extract for relieving menopausal symptoms a randomized controlled trial P Tanmahasamut P Vichinsartvichai M Rattanachaiyanont K Techatraisak C Dangrat amp P Sardod Pages 79-85
benefici della cimicifuga racemosa
Meccanismo drsquoazione
N-METIL SEROTONINA
FORMONONECTINA
ATTIVITArsquo ESTROGENICA
HUMULUS LUPULUS ATTIVITArsquo ESTROGENICA
DIOSCOREA VILLOSA ATTIVITArsquo SEROTONINERGICA
VITEX AGNUS CASTUS ATTIVITArsquo DOPAMINERGICA E RIDUZIONE DELLA SECREZIONE DI PROLATTINA
LINUM USITATISSIMUM ATTIVITArsquo ESTROGENICA
LEPIDIUM MEYENII (MACA)
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
citrus genere
mirtillo vite rossa ribes nero
amamelide
ippocastano pungitopo
centella
meliloto
cumarine
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
Miglioramento del tono e della permeabilitagrave vascolare
Azione antiedema
Azione antiedema e anti-infiammatoria
Azione vasocostrittrice cumarine
Azione anticoagulante
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle infezione gu
Etagrave fertile
bull Vasculopatie
bull Infezioni vie genito-urinarie
bull Problemi di peso
bull Osteoporosi
Fonti alimentari di acido folico
bull I folati necessitano anche di un adeguato apporto di vitamina B12
bull Le fonti di vitamina B12 sono quasi esclusivamente alimenti animali (pesce uova latticini e carne)
Prevenzione con acido folico bull DISTACCO INTEMPESTIVO DELLA PLACENTA
Hyperhomocysteinemia and recurrent spontaneous abortion or abruption placentae ndash Lancet ndash 1992
Folic acid and homocysteine metabolic defects and risk of placental abruption preeclampsia and spontaneous pregnancy loss a systematic review ndash Placenta ndash 1999
bullRIDOTTA CRESCITA INTRAUTERINA - BASSO PESO ALLA NASCITA
Lrsquouso farmacologico dei folati ndash La Rivista Italiana di Ostetricia e Ginecologia ndash 2004
bullABORTO SPONTANEO - RICORRENTE
Plasma folate levels and risk of spontaneous abortion ndash JAMA ndash 2002
Hyperomocysteinemia and recurrent early pregnancy loss a meta analysis ndash Fertility and sterility ndash 2000
bullPARTO PREMATURO
Homocysteine and human reproduction ndash Homocysteine in health and disease ndash Cambridge University press - 2001
Prevenzione con acido folico bull PREECLAMPSIA ECLAMPSIA
Plasma homocysteine concentration is increased in preeclampsia and is associated with evidence of endothelial activation American Journal of Obstetrics and Gynecology ndash 1998
Elevated plasma homocysteine in early pregnancy a risk factor for the developpement of severe preeclampsia American Journal of Obstetrics and Gynecology ndash 2001
The endothelium a gynecological point of view ndash European Journal of Obstetrics ang Gynecology ndash 2001
bullMORTE INTRAUTERINA
Plasma Folate Levels and Risk of Spontaneous Abortion
Lena George MD James L Mills MD MS Anna L V Johansson MSc Anna Nordmark MSc Bodil Olander MD Fredrik Granath PhD Sven Cnattingius MD PhD
JAMA 2002288(15)1867-1873 doi101001jama288151867
iodio
calcio
Il calcio egrave fondamentale durante tutto il periodo di fertilitagrave della donna durante il quale lentamente iniziano i processi osteopenici
-
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gravidanza amp microbiota
Cell Host Microbe 2016 Nov 920(5)558-560 doi 101016jchom201610014 The Human Microbiome before Birth Blaser MJ1 Dominguez-Bello MG2
I prebiotici sono sostanze alimentari utili alla flora intestinale saprofita
I probiotici sono microrganismi non patogeni in grado di replicarsi nellrsquointestino umano e apportare benefici alla salute
microbiota amp gravidanza
bull Durante la gravidanza aumenta il numero di batteri nellrsquointestino e in altre parti del corpo e si modificano le percentuali relative di ogni famiglia di batteri
bull Fenomeni di disbiosi possono essere alla base di complicanze della gravidanza
bull Condiziona lrsquoassorbimento di nutrienti
bull Rinforza il sistema immunitario
Alimentare il microbiota
bull Yogurt e altri latticini fermentati
bull Fibra di psyllum
bull Vegetali
Etagrave pre- e post-menopausale
bull Osteoporosi
bull Climaterio (hot flash cambiamenti dellrsquoumore incremento del peso corporeo)
Problematiche correlate alla menopausa
DISTURBI VASOMOTORI (75 DONNE) Durante le vampate ci sono picchi di LH picchi di noradrenalina e dopamina inoltre i centri termoregolatori sono sensibili allrsquoipoestrogenismo Le vampate di calore si presentano con improvvisi arrossamenti del volto e della parte superiore del tronco sensazione di calore seguita da sudorazione diffusa e spesso sensazione di freddo talvolta palpitazioni cefalea e nausea
MODIFICAZIONI DEL SISTEMA GENITO-URINARIO (30-45 donne) con riduzione del tessuto adiposo ed elastico vulvare (grandi labbra) mentre a livello vaginale si assiste ad una riduzione della secrezione delle mucose e assottigliamento epitelio aumento del pH vaginale con maggiori infezioni
IRREGOLARITArsquo MESTRUALI fino allrsquoamenorrea vera e propria
DISTURBI PSICHICI aumento delle monoaminoossidasi e riduzione dei neurotrasmettitori le vampate risvegliano interrompendo il sonno generando malessere calo libido Irritabilitagrave insonnia ansia depressione ridotta capacitagrave di concentrazione riduzione autostima
Problematiche correlate alla menopausa
bull Dislipidemia ipertensione e disfunzioni endoteliali che portano ad un aumentano il rischio di patologie cardiovascolari
bull Osteopenia e osteoporosi fino alla comparsa di fratture patologiche
isoflavoni
Meccanismo drsquoazione
Isoflavoni e climaterio
bull Studi condotti allinizio degli anni 90 hanno evidenziato che in Giappone in Cina e in altri Paesi orientali le donne in menopausa presentano unincidenza molto bassa dei sintomi tipici di questrsquoepoca della vita Questa peculiaritagrave egrave stata attribuita allrsquoelevato consumo di cibi contenenti fitoestrogeni ed in particolare di soia da parte di quelle popolazioni
bull Gli isoflavoni sono in grado di ridurre sensibilmente i disturbi correlati alla menopausa tanto da poter rappresentare una valida alternativa alla terapia ormonale sostitutiva che comporta una serie di effetti collaterali come gonfiori emicrania incremento ponderale disturbi comportamentali aumentato rischio di cancro
bull Una recente meta-analisi eseguita su 17 studi clinici randomizzati controllati dimostrava che gli isoflavoni della soja riducono la durata e la frequenza delle vampate nelle donne in menopausa del 262 e 206 rispettivamente Da notare che non tutte le donne ricevevano beneficio dal trattamento (Taku et al 2012 Menopause 19(7)776-90)
Isoflavoni e climaterio
Isoflavoni contenuti negli alimenti
ALIMENTO ISOFLAVONI (mg100g)
mg per porzione media (g)
Soja semi 58-380 348-2280 (60)
tofu 8-67 104-871 (30)
Soja farina 83-178 166-356 (20)
Soja proteine 71-118 284-472 (40)
Tofu yogurt 15 180 (120)
Soja salsa 1-7 01-03 (5)
Piselli sgranati 7 28 (40)
Non tutti i prodotti derivanti dalla soja sono ugualmente ricchi di isoflavoni Le migliori fonti sono TOFU TEMPEH MISO LATTE FARINA E PROTEINE DELLA SOJA OLIO GELATO ED HAMBURGER A BASE DI SOJA sono invece molto poveri in isoflavoni
1024 participants treatment duration of 6 wk to 30 mo
Soja isoflavone (SIF) supplementation seems to have a positive effect on improving summary cognitive function and visual memory in postmenopausal women
There may be a critical window of opportunity in initiating SIF use at an earlier age in postmenopausal women and treatment duration seem to be factors influencing the effects of SIF supplementation All individuals in the included studies should be followed up to observe the incidence rates of Alzheimers disease and dementia and future studies should report any adverse effects of SIF supplementation
Correlazione con la durata del trattamento
Trifoglio rosso
Dose40-82 mgdie Durata 6-12 mesi
Efficaciadurata trattamento
J Obstet Gynaecol 201636(3)301-11 Red clover for treatment of hot flashes and menopausal symptoms A systematic review and meta-analysis Ghazanfarpour M1 Sadeghi R2 Roudsari RL3 Khorsand I4 Khadivzadeh T56 Muoio B6 Difference in means (MD) of hot flashes frequency was - 199 (- 412-0139 p = 0067 heterogeneity P gt 001 I(2) = 9493 Random effect model) Subjective (vaginal dryness) and objective (maturation value) symptoms of vaginal atrophy showed a significant improvement with 80-mg dose of red clover Red clover showed less therapeutic effect on psychology status sexual problems and sleeping disorders Red clover consumption may decrease frequency of hot flashes especially in women with severe hot flashes (ge 5 per day) Red clover may reduce other menopausal symptoms Further trials are needed to confirm the current systematic review findings
Effetti avversi
- Sbilanciamento ormonale - Uso a lungo tempo puograve essere accompagnato con
lrsquoaumentato rischio di cancerogenicitagrave goitrogenicitagrave sulla ghiandola tiroidea
- IPOPROLATTINEMIA - Evitare lrsquoassociazione con anti-estrogeni (tamoxifene) - No in gravidanza
bull TALI EFFETTI AVVERSI SONO ASCRITTI AGLI INTEGRATORI A
BASE DI ISOFLAVONOIDI MA ANCHE AGLI ALIMENTI CONTENETI QUESTI COME LA SOJA E SUOI DERIVATI (ES LATTE DI SOJA) E IL TRIFOGLIO ROSSO
Cimicifuga racemosa
Climacteric
Volume 18 2015 - Issue 4
Black cohosh improves objective sleep in postmenopausal women with sleep disturbance K Jiang Y Jin L Huang S Feng X Hou B Du show all Pages 559-567 Cimicifuga racemosa extract for relieving menopausal symptoms a randomized controlled trial P Tanmahasamut P Vichinsartvichai M Rattanachaiyanont K Techatraisak C Dangrat amp P Sardod Pages 79-85
benefici della cimicifuga racemosa
Meccanismo drsquoazione
N-METIL SEROTONINA
FORMONONECTINA
ATTIVITArsquo ESTROGENICA
HUMULUS LUPULUS ATTIVITArsquo ESTROGENICA
DIOSCOREA VILLOSA ATTIVITArsquo SEROTONINERGICA
VITEX AGNUS CASTUS ATTIVITArsquo DOPAMINERGICA E RIDUZIONE DELLA SECREZIONE DI PROLATTINA
LINUM USITATISSIMUM ATTIVITArsquo ESTROGENICA
LEPIDIUM MEYENII (MACA)
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
citrus genere
mirtillo vite rossa ribes nero
amamelide
ippocastano pungitopo
centella
meliloto
cumarine
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
Miglioramento del tono e della permeabilitagrave vascolare
Azione antiedema
Azione antiedema e anti-infiammatoria
Azione vasocostrittrice cumarine
Azione anticoagulante
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle infezione gu
Etagrave fertile
bull Vasculopatie
bull Infezioni vie genito-urinarie
bull Problemi di peso
bull Osteoporosi
bull I folati necessitano anche di un adeguato apporto di vitamina B12
bull Le fonti di vitamina B12 sono quasi esclusivamente alimenti animali (pesce uova latticini e carne)
Prevenzione con acido folico bull DISTACCO INTEMPESTIVO DELLA PLACENTA
Hyperhomocysteinemia and recurrent spontaneous abortion or abruption placentae ndash Lancet ndash 1992
Folic acid and homocysteine metabolic defects and risk of placental abruption preeclampsia and spontaneous pregnancy loss a systematic review ndash Placenta ndash 1999
bullRIDOTTA CRESCITA INTRAUTERINA - BASSO PESO ALLA NASCITA
Lrsquouso farmacologico dei folati ndash La Rivista Italiana di Ostetricia e Ginecologia ndash 2004
bullABORTO SPONTANEO - RICORRENTE
Plasma folate levels and risk of spontaneous abortion ndash JAMA ndash 2002
Hyperomocysteinemia and recurrent early pregnancy loss a meta analysis ndash Fertility and sterility ndash 2000
bullPARTO PREMATURO
Homocysteine and human reproduction ndash Homocysteine in health and disease ndash Cambridge University press - 2001
Prevenzione con acido folico bull PREECLAMPSIA ECLAMPSIA
Plasma homocysteine concentration is increased in preeclampsia and is associated with evidence of endothelial activation American Journal of Obstetrics and Gynecology ndash 1998
Elevated plasma homocysteine in early pregnancy a risk factor for the developpement of severe preeclampsia American Journal of Obstetrics and Gynecology ndash 2001
The endothelium a gynecological point of view ndash European Journal of Obstetrics ang Gynecology ndash 2001
bullMORTE INTRAUTERINA
Plasma Folate Levels and Risk of Spontaneous Abortion
Lena George MD James L Mills MD MS Anna L V Johansson MSc Anna Nordmark MSc Bodil Olander MD Fredrik Granath PhD Sven Cnattingius MD PhD
JAMA 2002288(15)1867-1873 doi101001jama288151867
iodio
calcio
Il calcio egrave fondamentale durante tutto il periodo di fertilitagrave della donna durante il quale lentamente iniziano i processi osteopenici
-
-
-
gravidanza amp microbiota
Cell Host Microbe 2016 Nov 920(5)558-560 doi 101016jchom201610014 The Human Microbiome before Birth Blaser MJ1 Dominguez-Bello MG2
I prebiotici sono sostanze alimentari utili alla flora intestinale saprofita
I probiotici sono microrganismi non patogeni in grado di replicarsi nellrsquointestino umano e apportare benefici alla salute
microbiota amp gravidanza
bull Durante la gravidanza aumenta il numero di batteri nellrsquointestino e in altre parti del corpo e si modificano le percentuali relative di ogni famiglia di batteri
bull Fenomeni di disbiosi possono essere alla base di complicanze della gravidanza
bull Condiziona lrsquoassorbimento di nutrienti
bull Rinforza il sistema immunitario
Alimentare il microbiota
bull Yogurt e altri latticini fermentati
bull Fibra di psyllum
bull Vegetali
Etagrave pre- e post-menopausale
bull Osteoporosi
bull Climaterio (hot flash cambiamenti dellrsquoumore incremento del peso corporeo)
Problematiche correlate alla menopausa
DISTURBI VASOMOTORI (75 DONNE) Durante le vampate ci sono picchi di LH picchi di noradrenalina e dopamina inoltre i centri termoregolatori sono sensibili allrsquoipoestrogenismo Le vampate di calore si presentano con improvvisi arrossamenti del volto e della parte superiore del tronco sensazione di calore seguita da sudorazione diffusa e spesso sensazione di freddo talvolta palpitazioni cefalea e nausea
MODIFICAZIONI DEL SISTEMA GENITO-URINARIO (30-45 donne) con riduzione del tessuto adiposo ed elastico vulvare (grandi labbra) mentre a livello vaginale si assiste ad una riduzione della secrezione delle mucose e assottigliamento epitelio aumento del pH vaginale con maggiori infezioni
IRREGOLARITArsquo MESTRUALI fino allrsquoamenorrea vera e propria
DISTURBI PSICHICI aumento delle monoaminoossidasi e riduzione dei neurotrasmettitori le vampate risvegliano interrompendo il sonno generando malessere calo libido Irritabilitagrave insonnia ansia depressione ridotta capacitagrave di concentrazione riduzione autostima
Problematiche correlate alla menopausa
bull Dislipidemia ipertensione e disfunzioni endoteliali che portano ad un aumentano il rischio di patologie cardiovascolari
bull Osteopenia e osteoporosi fino alla comparsa di fratture patologiche
isoflavoni
Meccanismo drsquoazione
Isoflavoni e climaterio
bull Studi condotti allinizio degli anni 90 hanno evidenziato che in Giappone in Cina e in altri Paesi orientali le donne in menopausa presentano unincidenza molto bassa dei sintomi tipici di questrsquoepoca della vita Questa peculiaritagrave egrave stata attribuita allrsquoelevato consumo di cibi contenenti fitoestrogeni ed in particolare di soia da parte di quelle popolazioni
bull Gli isoflavoni sono in grado di ridurre sensibilmente i disturbi correlati alla menopausa tanto da poter rappresentare una valida alternativa alla terapia ormonale sostitutiva che comporta una serie di effetti collaterali come gonfiori emicrania incremento ponderale disturbi comportamentali aumentato rischio di cancro
bull Una recente meta-analisi eseguita su 17 studi clinici randomizzati controllati dimostrava che gli isoflavoni della soja riducono la durata e la frequenza delle vampate nelle donne in menopausa del 262 e 206 rispettivamente Da notare che non tutte le donne ricevevano beneficio dal trattamento (Taku et al 2012 Menopause 19(7)776-90)
Isoflavoni e climaterio
Isoflavoni contenuti negli alimenti
ALIMENTO ISOFLAVONI (mg100g)
mg per porzione media (g)
Soja semi 58-380 348-2280 (60)
tofu 8-67 104-871 (30)
Soja farina 83-178 166-356 (20)
Soja proteine 71-118 284-472 (40)
Tofu yogurt 15 180 (120)
Soja salsa 1-7 01-03 (5)
Piselli sgranati 7 28 (40)
Non tutti i prodotti derivanti dalla soja sono ugualmente ricchi di isoflavoni Le migliori fonti sono TOFU TEMPEH MISO LATTE FARINA E PROTEINE DELLA SOJA OLIO GELATO ED HAMBURGER A BASE DI SOJA sono invece molto poveri in isoflavoni
1024 participants treatment duration of 6 wk to 30 mo
Soja isoflavone (SIF) supplementation seems to have a positive effect on improving summary cognitive function and visual memory in postmenopausal women
There may be a critical window of opportunity in initiating SIF use at an earlier age in postmenopausal women and treatment duration seem to be factors influencing the effects of SIF supplementation All individuals in the included studies should be followed up to observe the incidence rates of Alzheimers disease and dementia and future studies should report any adverse effects of SIF supplementation
Correlazione con la durata del trattamento
Trifoglio rosso
Dose40-82 mgdie Durata 6-12 mesi
Efficaciadurata trattamento
J Obstet Gynaecol 201636(3)301-11 Red clover for treatment of hot flashes and menopausal symptoms A systematic review and meta-analysis Ghazanfarpour M1 Sadeghi R2 Roudsari RL3 Khorsand I4 Khadivzadeh T56 Muoio B6 Difference in means (MD) of hot flashes frequency was - 199 (- 412-0139 p = 0067 heterogeneity P gt 001 I(2) = 9493 Random effect model) Subjective (vaginal dryness) and objective (maturation value) symptoms of vaginal atrophy showed a significant improvement with 80-mg dose of red clover Red clover showed less therapeutic effect on psychology status sexual problems and sleeping disorders Red clover consumption may decrease frequency of hot flashes especially in women with severe hot flashes (ge 5 per day) Red clover may reduce other menopausal symptoms Further trials are needed to confirm the current systematic review findings
Effetti avversi
- Sbilanciamento ormonale - Uso a lungo tempo puograve essere accompagnato con
lrsquoaumentato rischio di cancerogenicitagrave goitrogenicitagrave sulla ghiandola tiroidea
- IPOPROLATTINEMIA - Evitare lrsquoassociazione con anti-estrogeni (tamoxifene) - No in gravidanza
bull TALI EFFETTI AVVERSI SONO ASCRITTI AGLI INTEGRATORI A
BASE DI ISOFLAVONOIDI MA ANCHE AGLI ALIMENTI CONTENETI QUESTI COME LA SOJA E SUOI DERIVATI (ES LATTE DI SOJA) E IL TRIFOGLIO ROSSO
Cimicifuga racemosa
Climacteric
Volume 18 2015 - Issue 4
Black cohosh improves objective sleep in postmenopausal women with sleep disturbance K Jiang Y Jin L Huang S Feng X Hou B Du show all Pages 559-567 Cimicifuga racemosa extract for relieving menopausal symptoms a randomized controlled trial P Tanmahasamut P Vichinsartvichai M Rattanachaiyanont K Techatraisak C Dangrat amp P Sardod Pages 79-85
benefici della cimicifuga racemosa
Meccanismo drsquoazione
N-METIL SEROTONINA
FORMONONECTINA
ATTIVITArsquo ESTROGENICA
HUMULUS LUPULUS ATTIVITArsquo ESTROGENICA
DIOSCOREA VILLOSA ATTIVITArsquo SEROTONINERGICA
VITEX AGNUS CASTUS ATTIVITArsquo DOPAMINERGICA E RIDUZIONE DELLA SECREZIONE DI PROLATTINA
LINUM USITATISSIMUM ATTIVITArsquo ESTROGENICA
LEPIDIUM MEYENII (MACA)
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
citrus genere
mirtillo vite rossa ribes nero
amamelide
ippocastano pungitopo
centella
meliloto
cumarine
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
Miglioramento del tono e della permeabilitagrave vascolare
Azione antiedema
Azione antiedema e anti-infiammatoria
Azione vasocostrittrice cumarine
Azione anticoagulante
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle infezione gu
Etagrave fertile
bull Vasculopatie
bull Infezioni vie genito-urinarie
bull Problemi di peso
bull Osteoporosi
Prevenzione con acido folico bull DISTACCO INTEMPESTIVO DELLA PLACENTA
Hyperhomocysteinemia and recurrent spontaneous abortion or abruption placentae ndash Lancet ndash 1992
Folic acid and homocysteine metabolic defects and risk of placental abruption preeclampsia and spontaneous pregnancy loss a systematic review ndash Placenta ndash 1999
bullRIDOTTA CRESCITA INTRAUTERINA - BASSO PESO ALLA NASCITA
Lrsquouso farmacologico dei folati ndash La Rivista Italiana di Ostetricia e Ginecologia ndash 2004
bullABORTO SPONTANEO - RICORRENTE
Plasma folate levels and risk of spontaneous abortion ndash JAMA ndash 2002
Hyperomocysteinemia and recurrent early pregnancy loss a meta analysis ndash Fertility and sterility ndash 2000
bullPARTO PREMATURO
Homocysteine and human reproduction ndash Homocysteine in health and disease ndash Cambridge University press - 2001
Prevenzione con acido folico bull PREECLAMPSIA ECLAMPSIA
Plasma homocysteine concentration is increased in preeclampsia and is associated with evidence of endothelial activation American Journal of Obstetrics and Gynecology ndash 1998
Elevated plasma homocysteine in early pregnancy a risk factor for the developpement of severe preeclampsia American Journal of Obstetrics and Gynecology ndash 2001
The endothelium a gynecological point of view ndash European Journal of Obstetrics ang Gynecology ndash 2001
bullMORTE INTRAUTERINA
Plasma Folate Levels and Risk of Spontaneous Abortion
Lena George MD James L Mills MD MS Anna L V Johansson MSc Anna Nordmark MSc Bodil Olander MD Fredrik Granath PhD Sven Cnattingius MD PhD
JAMA 2002288(15)1867-1873 doi101001jama288151867
iodio
calcio
Il calcio egrave fondamentale durante tutto il periodo di fertilitagrave della donna durante il quale lentamente iniziano i processi osteopenici
-
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gravidanza amp microbiota
Cell Host Microbe 2016 Nov 920(5)558-560 doi 101016jchom201610014 The Human Microbiome before Birth Blaser MJ1 Dominguez-Bello MG2
I prebiotici sono sostanze alimentari utili alla flora intestinale saprofita
I probiotici sono microrganismi non patogeni in grado di replicarsi nellrsquointestino umano e apportare benefici alla salute
microbiota amp gravidanza
bull Durante la gravidanza aumenta il numero di batteri nellrsquointestino e in altre parti del corpo e si modificano le percentuali relative di ogni famiglia di batteri
bull Fenomeni di disbiosi possono essere alla base di complicanze della gravidanza
bull Condiziona lrsquoassorbimento di nutrienti
bull Rinforza il sistema immunitario
Alimentare il microbiota
bull Yogurt e altri latticini fermentati
bull Fibra di psyllum
bull Vegetali
Etagrave pre- e post-menopausale
bull Osteoporosi
bull Climaterio (hot flash cambiamenti dellrsquoumore incremento del peso corporeo)
Problematiche correlate alla menopausa
DISTURBI VASOMOTORI (75 DONNE) Durante le vampate ci sono picchi di LH picchi di noradrenalina e dopamina inoltre i centri termoregolatori sono sensibili allrsquoipoestrogenismo Le vampate di calore si presentano con improvvisi arrossamenti del volto e della parte superiore del tronco sensazione di calore seguita da sudorazione diffusa e spesso sensazione di freddo talvolta palpitazioni cefalea e nausea
MODIFICAZIONI DEL SISTEMA GENITO-URINARIO (30-45 donne) con riduzione del tessuto adiposo ed elastico vulvare (grandi labbra) mentre a livello vaginale si assiste ad una riduzione della secrezione delle mucose e assottigliamento epitelio aumento del pH vaginale con maggiori infezioni
IRREGOLARITArsquo MESTRUALI fino allrsquoamenorrea vera e propria
DISTURBI PSICHICI aumento delle monoaminoossidasi e riduzione dei neurotrasmettitori le vampate risvegliano interrompendo il sonno generando malessere calo libido Irritabilitagrave insonnia ansia depressione ridotta capacitagrave di concentrazione riduzione autostima
Problematiche correlate alla menopausa
bull Dislipidemia ipertensione e disfunzioni endoteliali che portano ad un aumentano il rischio di patologie cardiovascolari
bull Osteopenia e osteoporosi fino alla comparsa di fratture patologiche
isoflavoni
Meccanismo drsquoazione
Isoflavoni e climaterio
bull Studi condotti allinizio degli anni 90 hanno evidenziato che in Giappone in Cina e in altri Paesi orientali le donne in menopausa presentano unincidenza molto bassa dei sintomi tipici di questrsquoepoca della vita Questa peculiaritagrave egrave stata attribuita allrsquoelevato consumo di cibi contenenti fitoestrogeni ed in particolare di soia da parte di quelle popolazioni
bull Gli isoflavoni sono in grado di ridurre sensibilmente i disturbi correlati alla menopausa tanto da poter rappresentare una valida alternativa alla terapia ormonale sostitutiva che comporta una serie di effetti collaterali come gonfiori emicrania incremento ponderale disturbi comportamentali aumentato rischio di cancro
bull Una recente meta-analisi eseguita su 17 studi clinici randomizzati controllati dimostrava che gli isoflavoni della soja riducono la durata e la frequenza delle vampate nelle donne in menopausa del 262 e 206 rispettivamente Da notare che non tutte le donne ricevevano beneficio dal trattamento (Taku et al 2012 Menopause 19(7)776-90)
Isoflavoni e climaterio
Isoflavoni contenuti negli alimenti
ALIMENTO ISOFLAVONI (mg100g)
mg per porzione media (g)
Soja semi 58-380 348-2280 (60)
tofu 8-67 104-871 (30)
Soja farina 83-178 166-356 (20)
Soja proteine 71-118 284-472 (40)
Tofu yogurt 15 180 (120)
Soja salsa 1-7 01-03 (5)
Piselli sgranati 7 28 (40)
Non tutti i prodotti derivanti dalla soja sono ugualmente ricchi di isoflavoni Le migliori fonti sono TOFU TEMPEH MISO LATTE FARINA E PROTEINE DELLA SOJA OLIO GELATO ED HAMBURGER A BASE DI SOJA sono invece molto poveri in isoflavoni
1024 participants treatment duration of 6 wk to 30 mo
Soja isoflavone (SIF) supplementation seems to have a positive effect on improving summary cognitive function and visual memory in postmenopausal women
There may be a critical window of opportunity in initiating SIF use at an earlier age in postmenopausal women and treatment duration seem to be factors influencing the effects of SIF supplementation All individuals in the included studies should be followed up to observe the incidence rates of Alzheimers disease and dementia and future studies should report any adverse effects of SIF supplementation
Correlazione con la durata del trattamento
Trifoglio rosso
Dose40-82 mgdie Durata 6-12 mesi
Efficaciadurata trattamento
J Obstet Gynaecol 201636(3)301-11 Red clover for treatment of hot flashes and menopausal symptoms A systematic review and meta-analysis Ghazanfarpour M1 Sadeghi R2 Roudsari RL3 Khorsand I4 Khadivzadeh T56 Muoio B6 Difference in means (MD) of hot flashes frequency was - 199 (- 412-0139 p = 0067 heterogeneity P gt 001 I(2) = 9493 Random effect model) Subjective (vaginal dryness) and objective (maturation value) symptoms of vaginal atrophy showed a significant improvement with 80-mg dose of red clover Red clover showed less therapeutic effect on psychology status sexual problems and sleeping disorders Red clover consumption may decrease frequency of hot flashes especially in women with severe hot flashes (ge 5 per day) Red clover may reduce other menopausal symptoms Further trials are needed to confirm the current systematic review findings
Effetti avversi
- Sbilanciamento ormonale - Uso a lungo tempo puograve essere accompagnato con
lrsquoaumentato rischio di cancerogenicitagrave goitrogenicitagrave sulla ghiandola tiroidea
- IPOPROLATTINEMIA - Evitare lrsquoassociazione con anti-estrogeni (tamoxifene) - No in gravidanza
bull TALI EFFETTI AVVERSI SONO ASCRITTI AGLI INTEGRATORI A
BASE DI ISOFLAVONOIDI MA ANCHE AGLI ALIMENTI CONTENETI QUESTI COME LA SOJA E SUOI DERIVATI (ES LATTE DI SOJA) E IL TRIFOGLIO ROSSO
Cimicifuga racemosa
Climacteric
Volume 18 2015 - Issue 4
Black cohosh improves objective sleep in postmenopausal women with sleep disturbance K Jiang Y Jin L Huang S Feng X Hou B Du show all Pages 559-567 Cimicifuga racemosa extract for relieving menopausal symptoms a randomized controlled trial P Tanmahasamut P Vichinsartvichai M Rattanachaiyanont K Techatraisak C Dangrat amp P Sardod Pages 79-85
benefici della cimicifuga racemosa
Meccanismo drsquoazione
N-METIL SEROTONINA
FORMONONECTINA
ATTIVITArsquo ESTROGENICA
HUMULUS LUPULUS ATTIVITArsquo ESTROGENICA
DIOSCOREA VILLOSA ATTIVITArsquo SEROTONINERGICA
VITEX AGNUS CASTUS ATTIVITArsquo DOPAMINERGICA E RIDUZIONE DELLA SECREZIONE DI PROLATTINA
LINUM USITATISSIMUM ATTIVITArsquo ESTROGENICA
LEPIDIUM MEYENII (MACA)
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
citrus genere
mirtillo vite rossa ribes nero
amamelide
ippocastano pungitopo
centella
meliloto
cumarine
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
Miglioramento del tono e della permeabilitagrave vascolare
Azione antiedema
Azione antiedema e anti-infiammatoria
Azione vasocostrittrice cumarine
Azione anticoagulante
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle infezione gu
Etagrave fertile
bull Vasculopatie
bull Infezioni vie genito-urinarie
bull Problemi di peso
bull Osteoporosi
Prevenzione con acido folico bull PREECLAMPSIA ECLAMPSIA
Plasma homocysteine concentration is increased in preeclampsia and is associated with evidence of endothelial activation American Journal of Obstetrics and Gynecology ndash 1998
Elevated plasma homocysteine in early pregnancy a risk factor for the developpement of severe preeclampsia American Journal of Obstetrics and Gynecology ndash 2001
The endothelium a gynecological point of view ndash European Journal of Obstetrics ang Gynecology ndash 2001
bullMORTE INTRAUTERINA
Plasma Folate Levels and Risk of Spontaneous Abortion
Lena George MD James L Mills MD MS Anna L V Johansson MSc Anna Nordmark MSc Bodil Olander MD Fredrik Granath PhD Sven Cnattingius MD PhD
JAMA 2002288(15)1867-1873 doi101001jama288151867
iodio
calcio
Il calcio egrave fondamentale durante tutto il periodo di fertilitagrave della donna durante il quale lentamente iniziano i processi osteopenici
-
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gravidanza amp microbiota
Cell Host Microbe 2016 Nov 920(5)558-560 doi 101016jchom201610014 The Human Microbiome before Birth Blaser MJ1 Dominguez-Bello MG2
I prebiotici sono sostanze alimentari utili alla flora intestinale saprofita
I probiotici sono microrganismi non patogeni in grado di replicarsi nellrsquointestino umano e apportare benefici alla salute
microbiota amp gravidanza
bull Durante la gravidanza aumenta il numero di batteri nellrsquointestino e in altre parti del corpo e si modificano le percentuali relative di ogni famiglia di batteri
bull Fenomeni di disbiosi possono essere alla base di complicanze della gravidanza
bull Condiziona lrsquoassorbimento di nutrienti
bull Rinforza il sistema immunitario
Alimentare il microbiota
bull Yogurt e altri latticini fermentati
bull Fibra di psyllum
bull Vegetali
Etagrave pre- e post-menopausale
bull Osteoporosi
bull Climaterio (hot flash cambiamenti dellrsquoumore incremento del peso corporeo)
Problematiche correlate alla menopausa
DISTURBI VASOMOTORI (75 DONNE) Durante le vampate ci sono picchi di LH picchi di noradrenalina e dopamina inoltre i centri termoregolatori sono sensibili allrsquoipoestrogenismo Le vampate di calore si presentano con improvvisi arrossamenti del volto e della parte superiore del tronco sensazione di calore seguita da sudorazione diffusa e spesso sensazione di freddo talvolta palpitazioni cefalea e nausea
MODIFICAZIONI DEL SISTEMA GENITO-URINARIO (30-45 donne) con riduzione del tessuto adiposo ed elastico vulvare (grandi labbra) mentre a livello vaginale si assiste ad una riduzione della secrezione delle mucose e assottigliamento epitelio aumento del pH vaginale con maggiori infezioni
IRREGOLARITArsquo MESTRUALI fino allrsquoamenorrea vera e propria
DISTURBI PSICHICI aumento delle monoaminoossidasi e riduzione dei neurotrasmettitori le vampate risvegliano interrompendo il sonno generando malessere calo libido Irritabilitagrave insonnia ansia depressione ridotta capacitagrave di concentrazione riduzione autostima
Problematiche correlate alla menopausa
bull Dislipidemia ipertensione e disfunzioni endoteliali che portano ad un aumentano il rischio di patologie cardiovascolari
bull Osteopenia e osteoporosi fino alla comparsa di fratture patologiche
isoflavoni
Meccanismo drsquoazione
Isoflavoni e climaterio
bull Studi condotti allinizio degli anni 90 hanno evidenziato che in Giappone in Cina e in altri Paesi orientali le donne in menopausa presentano unincidenza molto bassa dei sintomi tipici di questrsquoepoca della vita Questa peculiaritagrave egrave stata attribuita allrsquoelevato consumo di cibi contenenti fitoestrogeni ed in particolare di soia da parte di quelle popolazioni
bull Gli isoflavoni sono in grado di ridurre sensibilmente i disturbi correlati alla menopausa tanto da poter rappresentare una valida alternativa alla terapia ormonale sostitutiva che comporta una serie di effetti collaterali come gonfiori emicrania incremento ponderale disturbi comportamentali aumentato rischio di cancro
bull Una recente meta-analisi eseguita su 17 studi clinici randomizzati controllati dimostrava che gli isoflavoni della soja riducono la durata e la frequenza delle vampate nelle donne in menopausa del 262 e 206 rispettivamente Da notare che non tutte le donne ricevevano beneficio dal trattamento (Taku et al 2012 Menopause 19(7)776-90)
Isoflavoni e climaterio
Isoflavoni contenuti negli alimenti
ALIMENTO ISOFLAVONI (mg100g)
mg per porzione media (g)
Soja semi 58-380 348-2280 (60)
tofu 8-67 104-871 (30)
Soja farina 83-178 166-356 (20)
Soja proteine 71-118 284-472 (40)
Tofu yogurt 15 180 (120)
Soja salsa 1-7 01-03 (5)
Piselli sgranati 7 28 (40)
Non tutti i prodotti derivanti dalla soja sono ugualmente ricchi di isoflavoni Le migliori fonti sono TOFU TEMPEH MISO LATTE FARINA E PROTEINE DELLA SOJA OLIO GELATO ED HAMBURGER A BASE DI SOJA sono invece molto poveri in isoflavoni
1024 participants treatment duration of 6 wk to 30 mo
Soja isoflavone (SIF) supplementation seems to have a positive effect on improving summary cognitive function and visual memory in postmenopausal women
There may be a critical window of opportunity in initiating SIF use at an earlier age in postmenopausal women and treatment duration seem to be factors influencing the effects of SIF supplementation All individuals in the included studies should be followed up to observe the incidence rates of Alzheimers disease and dementia and future studies should report any adverse effects of SIF supplementation
Correlazione con la durata del trattamento
Trifoglio rosso
Dose40-82 mgdie Durata 6-12 mesi
Efficaciadurata trattamento
J Obstet Gynaecol 201636(3)301-11 Red clover for treatment of hot flashes and menopausal symptoms A systematic review and meta-analysis Ghazanfarpour M1 Sadeghi R2 Roudsari RL3 Khorsand I4 Khadivzadeh T56 Muoio B6 Difference in means (MD) of hot flashes frequency was - 199 (- 412-0139 p = 0067 heterogeneity P gt 001 I(2) = 9493 Random effect model) Subjective (vaginal dryness) and objective (maturation value) symptoms of vaginal atrophy showed a significant improvement with 80-mg dose of red clover Red clover showed less therapeutic effect on psychology status sexual problems and sleeping disorders Red clover consumption may decrease frequency of hot flashes especially in women with severe hot flashes (ge 5 per day) Red clover may reduce other menopausal symptoms Further trials are needed to confirm the current systematic review findings
Effetti avversi
- Sbilanciamento ormonale - Uso a lungo tempo puograve essere accompagnato con
lrsquoaumentato rischio di cancerogenicitagrave goitrogenicitagrave sulla ghiandola tiroidea
- IPOPROLATTINEMIA - Evitare lrsquoassociazione con anti-estrogeni (tamoxifene) - No in gravidanza
bull TALI EFFETTI AVVERSI SONO ASCRITTI AGLI INTEGRATORI A
BASE DI ISOFLAVONOIDI MA ANCHE AGLI ALIMENTI CONTENETI QUESTI COME LA SOJA E SUOI DERIVATI (ES LATTE DI SOJA) E IL TRIFOGLIO ROSSO
Cimicifuga racemosa
Climacteric
Volume 18 2015 - Issue 4
Black cohosh improves objective sleep in postmenopausal women with sleep disturbance K Jiang Y Jin L Huang S Feng X Hou B Du show all Pages 559-567 Cimicifuga racemosa extract for relieving menopausal symptoms a randomized controlled trial P Tanmahasamut P Vichinsartvichai M Rattanachaiyanont K Techatraisak C Dangrat amp P Sardod Pages 79-85
benefici della cimicifuga racemosa
Meccanismo drsquoazione
N-METIL SEROTONINA
FORMONONECTINA
ATTIVITArsquo ESTROGENICA
HUMULUS LUPULUS ATTIVITArsquo ESTROGENICA
DIOSCOREA VILLOSA ATTIVITArsquo SEROTONINERGICA
VITEX AGNUS CASTUS ATTIVITArsquo DOPAMINERGICA E RIDUZIONE DELLA SECREZIONE DI PROLATTINA
LINUM USITATISSIMUM ATTIVITArsquo ESTROGENICA
LEPIDIUM MEYENII (MACA)
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
citrus genere
mirtillo vite rossa ribes nero
amamelide
ippocastano pungitopo
centella
meliloto
cumarine
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
Miglioramento del tono e della permeabilitagrave vascolare
Azione antiedema
Azione antiedema e anti-infiammatoria
Azione vasocostrittrice cumarine
Azione anticoagulante
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle infezione gu
Etagrave fertile
bull Vasculopatie
bull Infezioni vie genito-urinarie
bull Problemi di peso
bull Osteoporosi
iodio
calcio
Il calcio egrave fondamentale durante tutto il periodo di fertilitagrave della donna durante il quale lentamente iniziano i processi osteopenici
-
-
-
gravidanza amp microbiota
Cell Host Microbe 2016 Nov 920(5)558-560 doi 101016jchom201610014 The Human Microbiome before Birth Blaser MJ1 Dominguez-Bello MG2
I prebiotici sono sostanze alimentari utili alla flora intestinale saprofita
I probiotici sono microrganismi non patogeni in grado di replicarsi nellrsquointestino umano e apportare benefici alla salute
microbiota amp gravidanza
bull Durante la gravidanza aumenta il numero di batteri nellrsquointestino e in altre parti del corpo e si modificano le percentuali relative di ogni famiglia di batteri
bull Fenomeni di disbiosi possono essere alla base di complicanze della gravidanza
bull Condiziona lrsquoassorbimento di nutrienti
bull Rinforza il sistema immunitario
Alimentare il microbiota
bull Yogurt e altri latticini fermentati
bull Fibra di psyllum
bull Vegetali
Etagrave pre- e post-menopausale
bull Osteoporosi
bull Climaterio (hot flash cambiamenti dellrsquoumore incremento del peso corporeo)
Problematiche correlate alla menopausa
DISTURBI VASOMOTORI (75 DONNE) Durante le vampate ci sono picchi di LH picchi di noradrenalina e dopamina inoltre i centri termoregolatori sono sensibili allrsquoipoestrogenismo Le vampate di calore si presentano con improvvisi arrossamenti del volto e della parte superiore del tronco sensazione di calore seguita da sudorazione diffusa e spesso sensazione di freddo talvolta palpitazioni cefalea e nausea
MODIFICAZIONI DEL SISTEMA GENITO-URINARIO (30-45 donne) con riduzione del tessuto adiposo ed elastico vulvare (grandi labbra) mentre a livello vaginale si assiste ad una riduzione della secrezione delle mucose e assottigliamento epitelio aumento del pH vaginale con maggiori infezioni
IRREGOLARITArsquo MESTRUALI fino allrsquoamenorrea vera e propria
DISTURBI PSICHICI aumento delle monoaminoossidasi e riduzione dei neurotrasmettitori le vampate risvegliano interrompendo il sonno generando malessere calo libido Irritabilitagrave insonnia ansia depressione ridotta capacitagrave di concentrazione riduzione autostima
Problematiche correlate alla menopausa
bull Dislipidemia ipertensione e disfunzioni endoteliali che portano ad un aumentano il rischio di patologie cardiovascolari
bull Osteopenia e osteoporosi fino alla comparsa di fratture patologiche
isoflavoni
Meccanismo drsquoazione
Isoflavoni e climaterio
bull Studi condotti allinizio degli anni 90 hanno evidenziato che in Giappone in Cina e in altri Paesi orientali le donne in menopausa presentano unincidenza molto bassa dei sintomi tipici di questrsquoepoca della vita Questa peculiaritagrave egrave stata attribuita allrsquoelevato consumo di cibi contenenti fitoestrogeni ed in particolare di soia da parte di quelle popolazioni
bull Gli isoflavoni sono in grado di ridurre sensibilmente i disturbi correlati alla menopausa tanto da poter rappresentare una valida alternativa alla terapia ormonale sostitutiva che comporta una serie di effetti collaterali come gonfiori emicrania incremento ponderale disturbi comportamentali aumentato rischio di cancro
bull Una recente meta-analisi eseguita su 17 studi clinici randomizzati controllati dimostrava che gli isoflavoni della soja riducono la durata e la frequenza delle vampate nelle donne in menopausa del 262 e 206 rispettivamente Da notare che non tutte le donne ricevevano beneficio dal trattamento (Taku et al 2012 Menopause 19(7)776-90)
Isoflavoni e climaterio
Isoflavoni contenuti negli alimenti
ALIMENTO ISOFLAVONI (mg100g)
mg per porzione media (g)
Soja semi 58-380 348-2280 (60)
tofu 8-67 104-871 (30)
Soja farina 83-178 166-356 (20)
Soja proteine 71-118 284-472 (40)
Tofu yogurt 15 180 (120)
Soja salsa 1-7 01-03 (5)
Piselli sgranati 7 28 (40)
Non tutti i prodotti derivanti dalla soja sono ugualmente ricchi di isoflavoni Le migliori fonti sono TOFU TEMPEH MISO LATTE FARINA E PROTEINE DELLA SOJA OLIO GELATO ED HAMBURGER A BASE DI SOJA sono invece molto poveri in isoflavoni
1024 participants treatment duration of 6 wk to 30 mo
Soja isoflavone (SIF) supplementation seems to have a positive effect on improving summary cognitive function and visual memory in postmenopausal women
There may be a critical window of opportunity in initiating SIF use at an earlier age in postmenopausal women and treatment duration seem to be factors influencing the effects of SIF supplementation All individuals in the included studies should be followed up to observe the incidence rates of Alzheimers disease and dementia and future studies should report any adverse effects of SIF supplementation
Correlazione con la durata del trattamento
Trifoglio rosso
Dose40-82 mgdie Durata 6-12 mesi
Efficaciadurata trattamento
J Obstet Gynaecol 201636(3)301-11 Red clover for treatment of hot flashes and menopausal symptoms A systematic review and meta-analysis Ghazanfarpour M1 Sadeghi R2 Roudsari RL3 Khorsand I4 Khadivzadeh T56 Muoio B6 Difference in means (MD) of hot flashes frequency was - 199 (- 412-0139 p = 0067 heterogeneity P gt 001 I(2) = 9493 Random effect model) Subjective (vaginal dryness) and objective (maturation value) symptoms of vaginal atrophy showed a significant improvement with 80-mg dose of red clover Red clover showed less therapeutic effect on psychology status sexual problems and sleeping disorders Red clover consumption may decrease frequency of hot flashes especially in women with severe hot flashes (ge 5 per day) Red clover may reduce other menopausal symptoms Further trials are needed to confirm the current systematic review findings
Effetti avversi
- Sbilanciamento ormonale - Uso a lungo tempo puograve essere accompagnato con
lrsquoaumentato rischio di cancerogenicitagrave goitrogenicitagrave sulla ghiandola tiroidea
- IPOPROLATTINEMIA - Evitare lrsquoassociazione con anti-estrogeni (tamoxifene) - No in gravidanza
bull TALI EFFETTI AVVERSI SONO ASCRITTI AGLI INTEGRATORI A
BASE DI ISOFLAVONOIDI MA ANCHE AGLI ALIMENTI CONTENETI QUESTI COME LA SOJA E SUOI DERIVATI (ES LATTE DI SOJA) E IL TRIFOGLIO ROSSO
Cimicifuga racemosa
Climacteric
Volume 18 2015 - Issue 4
Black cohosh improves objective sleep in postmenopausal women with sleep disturbance K Jiang Y Jin L Huang S Feng X Hou B Du show all Pages 559-567 Cimicifuga racemosa extract for relieving menopausal symptoms a randomized controlled trial P Tanmahasamut P Vichinsartvichai M Rattanachaiyanont K Techatraisak C Dangrat amp P Sardod Pages 79-85
benefici della cimicifuga racemosa
Meccanismo drsquoazione
N-METIL SEROTONINA
FORMONONECTINA
ATTIVITArsquo ESTROGENICA
HUMULUS LUPULUS ATTIVITArsquo ESTROGENICA
DIOSCOREA VILLOSA ATTIVITArsquo SEROTONINERGICA
VITEX AGNUS CASTUS ATTIVITArsquo DOPAMINERGICA E RIDUZIONE DELLA SECREZIONE DI PROLATTINA
LINUM USITATISSIMUM ATTIVITArsquo ESTROGENICA
LEPIDIUM MEYENII (MACA)
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
citrus genere
mirtillo vite rossa ribes nero
amamelide
ippocastano pungitopo
centella
meliloto
cumarine
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
Miglioramento del tono e della permeabilitagrave vascolare
Azione antiedema
Azione antiedema e anti-infiammatoria
Azione vasocostrittrice cumarine
Azione anticoagulante
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle infezione gu
Etagrave fertile
bull Vasculopatie
bull Infezioni vie genito-urinarie
bull Problemi di peso
bull Osteoporosi
calcio
Il calcio egrave fondamentale durante tutto il periodo di fertilitagrave della donna durante il quale lentamente iniziano i processi osteopenici
-
-
-
gravidanza amp microbiota
Cell Host Microbe 2016 Nov 920(5)558-560 doi 101016jchom201610014 The Human Microbiome before Birth Blaser MJ1 Dominguez-Bello MG2
I prebiotici sono sostanze alimentari utili alla flora intestinale saprofita
I probiotici sono microrganismi non patogeni in grado di replicarsi nellrsquointestino umano e apportare benefici alla salute
microbiota amp gravidanza
bull Durante la gravidanza aumenta il numero di batteri nellrsquointestino e in altre parti del corpo e si modificano le percentuali relative di ogni famiglia di batteri
bull Fenomeni di disbiosi possono essere alla base di complicanze della gravidanza
bull Condiziona lrsquoassorbimento di nutrienti
bull Rinforza il sistema immunitario
Alimentare il microbiota
bull Yogurt e altri latticini fermentati
bull Fibra di psyllum
bull Vegetali
Etagrave pre- e post-menopausale
bull Osteoporosi
bull Climaterio (hot flash cambiamenti dellrsquoumore incremento del peso corporeo)
Problematiche correlate alla menopausa
DISTURBI VASOMOTORI (75 DONNE) Durante le vampate ci sono picchi di LH picchi di noradrenalina e dopamina inoltre i centri termoregolatori sono sensibili allrsquoipoestrogenismo Le vampate di calore si presentano con improvvisi arrossamenti del volto e della parte superiore del tronco sensazione di calore seguita da sudorazione diffusa e spesso sensazione di freddo talvolta palpitazioni cefalea e nausea
MODIFICAZIONI DEL SISTEMA GENITO-URINARIO (30-45 donne) con riduzione del tessuto adiposo ed elastico vulvare (grandi labbra) mentre a livello vaginale si assiste ad una riduzione della secrezione delle mucose e assottigliamento epitelio aumento del pH vaginale con maggiori infezioni
IRREGOLARITArsquo MESTRUALI fino allrsquoamenorrea vera e propria
DISTURBI PSICHICI aumento delle monoaminoossidasi e riduzione dei neurotrasmettitori le vampate risvegliano interrompendo il sonno generando malessere calo libido Irritabilitagrave insonnia ansia depressione ridotta capacitagrave di concentrazione riduzione autostima
Problematiche correlate alla menopausa
bull Dislipidemia ipertensione e disfunzioni endoteliali che portano ad un aumentano il rischio di patologie cardiovascolari
bull Osteopenia e osteoporosi fino alla comparsa di fratture patologiche
isoflavoni
Meccanismo drsquoazione
Isoflavoni e climaterio
bull Studi condotti allinizio degli anni 90 hanno evidenziato che in Giappone in Cina e in altri Paesi orientali le donne in menopausa presentano unincidenza molto bassa dei sintomi tipici di questrsquoepoca della vita Questa peculiaritagrave egrave stata attribuita allrsquoelevato consumo di cibi contenenti fitoestrogeni ed in particolare di soia da parte di quelle popolazioni
bull Gli isoflavoni sono in grado di ridurre sensibilmente i disturbi correlati alla menopausa tanto da poter rappresentare una valida alternativa alla terapia ormonale sostitutiva che comporta una serie di effetti collaterali come gonfiori emicrania incremento ponderale disturbi comportamentali aumentato rischio di cancro
bull Una recente meta-analisi eseguita su 17 studi clinici randomizzati controllati dimostrava che gli isoflavoni della soja riducono la durata e la frequenza delle vampate nelle donne in menopausa del 262 e 206 rispettivamente Da notare che non tutte le donne ricevevano beneficio dal trattamento (Taku et al 2012 Menopause 19(7)776-90)
Isoflavoni e climaterio
Isoflavoni contenuti negli alimenti
ALIMENTO ISOFLAVONI (mg100g)
mg per porzione media (g)
Soja semi 58-380 348-2280 (60)
tofu 8-67 104-871 (30)
Soja farina 83-178 166-356 (20)
Soja proteine 71-118 284-472 (40)
Tofu yogurt 15 180 (120)
Soja salsa 1-7 01-03 (5)
Piselli sgranati 7 28 (40)
Non tutti i prodotti derivanti dalla soja sono ugualmente ricchi di isoflavoni Le migliori fonti sono TOFU TEMPEH MISO LATTE FARINA E PROTEINE DELLA SOJA OLIO GELATO ED HAMBURGER A BASE DI SOJA sono invece molto poveri in isoflavoni
1024 participants treatment duration of 6 wk to 30 mo
Soja isoflavone (SIF) supplementation seems to have a positive effect on improving summary cognitive function and visual memory in postmenopausal women
There may be a critical window of opportunity in initiating SIF use at an earlier age in postmenopausal women and treatment duration seem to be factors influencing the effects of SIF supplementation All individuals in the included studies should be followed up to observe the incidence rates of Alzheimers disease and dementia and future studies should report any adverse effects of SIF supplementation
Correlazione con la durata del trattamento
Trifoglio rosso
Dose40-82 mgdie Durata 6-12 mesi
Efficaciadurata trattamento
J Obstet Gynaecol 201636(3)301-11 Red clover for treatment of hot flashes and menopausal symptoms A systematic review and meta-analysis Ghazanfarpour M1 Sadeghi R2 Roudsari RL3 Khorsand I4 Khadivzadeh T56 Muoio B6 Difference in means (MD) of hot flashes frequency was - 199 (- 412-0139 p = 0067 heterogeneity P gt 001 I(2) = 9493 Random effect model) Subjective (vaginal dryness) and objective (maturation value) symptoms of vaginal atrophy showed a significant improvement with 80-mg dose of red clover Red clover showed less therapeutic effect on psychology status sexual problems and sleeping disorders Red clover consumption may decrease frequency of hot flashes especially in women with severe hot flashes (ge 5 per day) Red clover may reduce other menopausal symptoms Further trials are needed to confirm the current systematic review findings
Effetti avversi
- Sbilanciamento ormonale - Uso a lungo tempo puograve essere accompagnato con
lrsquoaumentato rischio di cancerogenicitagrave goitrogenicitagrave sulla ghiandola tiroidea
- IPOPROLATTINEMIA - Evitare lrsquoassociazione con anti-estrogeni (tamoxifene) - No in gravidanza
bull TALI EFFETTI AVVERSI SONO ASCRITTI AGLI INTEGRATORI A
BASE DI ISOFLAVONOIDI MA ANCHE AGLI ALIMENTI CONTENETI QUESTI COME LA SOJA E SUOI DERIVATI (ES LATTE DI SOJA) E IL TRIFOGLIO ROSSO
Cimicifuga racemosa
Climacteric
Volume 18 2015 - Issue 4
Black cohosh improves objective sleep in postmenopausal women with sleep disturbance K Jiang Y Jin L Huang S Feng X Hou B Du show all Pages 559-567 Cimicifuga racemosa extract for relieving menopausal symptoms a randomized controlled trial P Tanmahasamut P Vichinsartvichai M Rattanachaiyanont K Techatraisak C Dangrat amp P Sardod Pages 79-85
benefici della cimicifuga racemosa
Meccanismo drsquoazione
N-METIL SEROTONINA
FORMONONECTINA
ATTIVITArsquo ESTROGENICA
HUMULUS LUPULUS ATTIVITArsquo ESTROGENICA
DIOSCOREA VILLOSA ATTIVITArsquo SEROTONINERGICA
VITEX AGNUS CASTUS ATTIVITArsquo DOPAMINERGICA E RIDUZIONE DELLA SECREZIONE DI PROLATTINA
LINUM USITATISSIMUM ATTIVITArsquo ESTROGENICA
LEPIDIUM MEYENII (MACA)
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
citrus genere
mirtillo vite rossa ribes nero
amamelide
ippocastano pungitopo
centella
meliloto
cumarine
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
Miglioramento del tono e della permeabilitagrave vascolare
Azione antiedema
Azione antiedema e anti-infiammatoria
Azione vasocostrittrice cumarine
Azione anticoagulante
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle infezione gu
Etagrave fertile
bull Vasculopatie
bull Infezioni vie genito-urinarie
bull Problemi di peso
bull Osteoporosi
gravidanza amp microbiota
Cell Host Microbe 2016 Nov 920(5)558-560 doi 101016jchom201610014 The Human Microbiome before Birth Blaser MJ1 Dominguez-Bello MG2
I prebiotici sono sostanze alimentari utili alla flora intestinale saprofita
I probiotici sono microrganismi non patogeni in grado di replicarsi nellrsquointestino umano e apportare benefici alla salute
microbiota amp gravidanza
bull Durante la gravidanza aumenta il numero di batteri nellrsquointestino e in altre parti del corpo e si modificano le percentuali relative di ogni famiglia di batteri
bull Fenomeni di disbiosi possono essere alla base di complicanze della gravidanza
bull Condiziona lrsquoassorbimento di nutrienti
bull Rinforza il sistema immunitario
Alimentare il microbiota
bull Yogurt e altri latticini fermentati
bull Fibra di psyllum
bull Vegetali
Etagrave pre- e post-menopausale
bull Osteoporosi
bull Climaterio (hot flash cambiamenti dellrsquoumore incremento del peso corporeo)
Problematiche correlate alla menopausa
DISTURBI VASOMOTORI (75 DONNE) Durante le vampate ci sono picchi di LH picchi di noradrenalina e dopamina inoltre i centri termoregolatori sono sensibili allrsquoipoestrogenismo Le vampate di calore si presentano con improvvisi arrossamenti del volto e della parte superiore del tronco sensazione di calore seguita da sudorazione diffusa e spesso sensazione di freddo talvolta palpitazioni cefalea e nausea
MODIFICAZIONI DEL SISTEMA GENITO-URINARIO (30-45 donne) con riduzione del tessuto adiposo ed elastico vulvare (grandi labbra) mentre a livello vaginale si assiste ad una riduzione della secrezione delle mucose e assottigliamento epitelio aumento del pH vaginale con maggiori infezioni
IRREGOLARITArsquo MESTRUALI fino allrsquoamenorrea vera e propria
DISTURBI PSICHICI aumento delle monoaminoossidasi e riduzione dei neurotrasmettitori le vampate risvegliano interrompendo il sonno generando malessere calo libido Irritabilitagrave insonnia ansia depressione ridotta capacitagrave di concentrazione riduzione autostima
Problematiche correlate alla menopausa
bull Dislipidemia ipertensione e disfunzioni endoteliali che portano ad un aumentano il rischio di patologie cardiovascolari
bull Osteopenia e osteoporosi fino alla comparsa di fratture patologiche
isoflavoni
Meccanismo drsquoazione
Isoflavoni e climaterio
bull Studi condotti allinizio degli anni 90 hanno evidenziato che in Giappone in Cina e in altri Paesi orientali le donne in menopausa presentano unincidenza molto bassa dei sintomi tipici di questrsquoepoca della vita Questa peculiaritagrave egrave stata attribuita allrsquoelevato consumo di cibi contenenti fitoestrogeni ed in particolare di soia da parte di quelle popolazioni
bull Gli isoflavoni sono in grado di ridurre sensibilmente i disturbi correlati alla menopausa tanto da poter rappresentare una valida alternativa alla terapia ormonale sostitutiva che comporta una serie di effetti collaterali come gonfiori emicrania incremento ponderale disturbi comportamentali aumentato rischio di cancro
bull Una recente meta-analisi eseguita su 17 studi clinici randomizzati controllati dimostrava che gli isoflavoni della soja riducono la durata e la frequenza delle vampate nelle donne in menopausa del 262 e 206 rispettivamente Da notare che non tutte le donne ricevevano beneficio dal trattamento (Taku et al 2012 Menopause 19(7)776-90)
Isoflavoni e climaterio
Isoflavoni contenuti negli alimenti
ALIMENTO ISOFLAVONI (mg100g)
mg per porzione media (g)
Soja semi 58-380 348-2280 (60)
tofu 8-67 104-871 (30)
Soja farina 83-178 166-356 (20)
Soja proteine 71-118 284-472 (40)
Tofu yogurt 15 180 (120)
Soja salsa 1-7 01-03 (5)
Piselli sgranati 7 28 (40)
Non tutti i prodotti derivanti dalla soja sono ugualmente ricchi di isoflavoni Le migliori fonti sono TOFU TEMPEH MISO LATTE FARINA E PROTEINE DELLA SOJA OLIO GELATO ED HAMBURGER A BASE DI SOJA sono invece molto poveri in isoflavoni
1024 participants treatment duration of 6 wk to 30 mo
Soja isoflavone (SIF) supplementation seems to have a positive effect on improving summary cognitive function and visual memory in postmenopausal women
There may be a critical window of opportunity in initiating SIF use at an earlier age in postmenopausal women and treatment duration seem to be factors influencing the effects of SIF supplementation All individuals in the included studies should be followed up to observe the incidence rates of Alzheimers disease and dementia and future studies should report any adverse effects of SIF supplementation
Correlazione con la durata del trattamento
Trifoglio rosso
Dose40-82 mgdie Durata 6-12 mesi
Efficaciadurata trattamento
J Obstet Gynaecol 201636(3)301-11 Red clover for treatment of hot flashes and menopausal symptoms A systematic review and meta-analysis Ghazanfarpour M1 Sadeghi R2 Roudsari RL3 Khorsand I4 Khadivzadeh T56 Muoio B6 Difference in means (MD) of hot flashes frequency was - 199 (- 412-0139 p = 0067 heterogeneity P gt 001 I(2) = 9493 Random effect model) Subjective (vaginal dryness) and objective (maturation value) symptoms of vaginal atrophy showed a significant improvement with 80-mg dose of red clover Red clover showed less therapeutic effect on psychology status sexual problems and sleeping disorders Red clover consumption may decrease frequency of hot flashes especially in women with severe hot flashes (ge 5 per day) Red clover may reduce other menopausal symptoms Further trials are needed to confirm the current systematic review findings
Effetti avversi
- Sbilanciamento ormonale - Uso a lungo tempo puograve essere accompagnato con
lrsquoaumentato rischio di cancerogenicitagrave goitrogenicitagrave sulla ghiandola tiroidea
- IPOPROLATTINEMIA - Evitare lrsquoassociazione con anti-estrogeni (tamoxifene) - No in gravidanza
bull TALI EFFETTI AVVERSI SONO ASCRITTI AGLI INTEGRATORI A
BASE DI ISOFLAVONOIDI MA ANCHE AGLI ALIMENTI CONTENETI QUESTI COME LA SOJA E SUOI DERIVATI (ES LATTE DI SOJA) E IL TRIFOGLIO ROSSO
Cimicifuga racemosa
Climacteric
Volume 18 2015 - Issue 4
Black cohosh improves objective sleep in postmenopausal women with sleep disturbance K Jiang Y Jin L Huang S Feng X Hou B Du show all Pages 559-567 Cimicifuga racemosa extract for relieving menopausal symptoms a randomized controlled trial P Tanmahasamut P Vichinsartvichai M Rattanachaiyanont K Techatraisak C Dangrat amp P Sardod Pages 79-85
benefici della cimicifuga racemosa
Meccanismo drsquoazione
N-METIL SEROTONINA
FORMONONECTINA
ATTIVITArsquo ESTROGENICA
HUMULUS LUPULUS ATTIVITArsquo ESTROGENICA
DIOSCOREA VILLOSA ATTIVITArsquo SEROTONINERGICA
VITEX AGNUS CASTUS ATTIVITArsquo DOPAMINERGICA E RIDUZIONE DELLA SECREZIONE DI PROLATTINA
LINUM USITATISSIMUM ATTIVITArsquo ESTROGENICA
LEPIDIUM MEYENII (MACA)
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
citrus genere
mirtillo vite rossa ribes nero
amamelide
ippocastano pungitopo
centella
meliloto
cumarine
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
Miglioramento del tono e della permeabilitagrave vascolare
Azione antiedema
Azione antiedema e anti-infiammatoria
Azione vasocostrittrice cumarine
Azione anticoagulante
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle infezione gu
Etagrave fertile
bull Vasculopatie
bull Infezioni vie genito-urinarie
bull Problemi di peso
bull Osteoporosi
microbiota amp gravidanza
bull Durante la gravidanza aumenta il numero di batteri nellrsquointestino e in altre parti del corpo e si modificano le percentuali relative di ogni famiglia di batteri
bull Fenomeni di disbiosi possono essere alla base di complicanze della gravidanza
bull Condiziona lrsquoassorbimento di nutrienti
bull Rinforza il sistema immunitario
Alimentare il microbiota
bull Yogurt e altri latticini fermentati
bull Fibra di psyllum
bull Vegetali
Etagrave pre- e post-menopausale
bull Osteoporosi
bull Climaterio (hot flash cambiamenti dellrsquoumore incremento del peso corporeo)
Problematiche correlate alla menopausa
DISTURBI VASOMOTORI (75 DONNE) Durante le vampate ci sono picchi di LH picchi di noradrenalina e dopamina inoltre i centri termoregolatori sono sensibili allrsquoipoestrogenismo Le vampate di calore si presentano con improvvisi arrossamenti del volto e della parte superiore del tronco sensazione di calore seguita da sudorazione diffusa e spesso sensazione di freddo talvolta palpitazioni cefalea e nausea
MODIFICAZIONI DEL SISTEMA GENITO-URINARIO (30-45 donne) con riduzione del tessuto adiposo ed elastico vulvare (grandi labbra) mentre a livello vaginale si assiste ad una riduzione della secrezione delle mucose e assottigliamento epitelio aumento del pH vaginale con maggiori infezioni
IRREGOLARITArsquo MESTRUALI fino allrsquoamenorrea vera e propria
DISTURBI PSICHICI aumento delle monoaminoossidasi e riduzione dei neurotrasmettitori le vampate risvegliano interrompendo il sonno generando malessere calo libido Irritabilitagrave insonnia ansia depressione ridotta capacitagrave di concentrazione riduzione autostima
Problematiche correlate alla menopausa
bull Dislipidemia ipertensione e disfunzioni endoteliali che portano ad un aumentano il rischio di patologie cardiovascolari
bull Osteopenia e osteoporosi fino alla comparsa di fratture patologiche
isoflavoni
Meccanismo drsquoazione
Isoflavoni e climaterio
bull Studi condotti allinizio degli anni 90 hanno evidenziato che in Giappone in Cina e in altri Paesi orientali le donne in menopausa presentano unincidenza molto bassa dei sintomi tipici di questrsquoepoca della vita Questa peculiaritagrave egrave stata attribuita allrsquoelevato consumo di cibi contenenti fitoestrogeni ed in particolare di soia da parte di quelle popolazioni
bull Gli isoflavoni sono in grado di ridurre sensibilmente i disturbi correlati alla menopausa tanto da poter rappresentare una valida alternativa alla terapia ormonale sostitutiva che comporta una serie di effetti collaterali come gonfiori emicrania incremento ponderale disturbi comportamentali aumentato rischio di cancro
bull Una recente meta-analisi eseguita su 17 studi clinici randomizzati controllati dimostrava che gli isoflavoni della soja riducono la durata e la frequenza delle vampate nelle donne in menopausa del 262 e 206 rispettivamente Da notare che non tutte le donne ricevevano beneficio dal trattamento (Taku et al 2012 Menopause 19(7)776-90)
Isoflavoni e climaterio
Isoflavoni contenuti negli alimenti
ALIMENTO ISOFLAVONI (mg100g)
mg per porzione media (g)
Soja semi 58-380 348-2280 (60)
tofu 8-67 104-871 (30)
Soja farina 83-178 166-356 (20)
Soja proteine 71-118 284-472 (40)
Tofu yogurt 15 180 (120)
Soja salsa 1-7 01-03 (5)
Piselli sgranati 7 28 (40)
Non tutti i prodotti derivanti dalla soja sono ugualmente ricchi di isoflavoni Le migliori fonti sono TOFU TEMPEH MISO LATTE FARINA E PROTEINE DELLA SOJA OLIO GELATO ED HAMBURGER A BASE DI SOJA sono invece molto poveri in isoflavoni
1024 participants treatment duration of 6 wk to 30 mo
Soja isoflavone (SIF) supplementation seems to have a positive effect on improving summary cognitive function and visual memory in postmenopausal women
There may be a critical window of opportunity in initiating SIF use at an earlier age in postmenopausal women and treatment duration seem to be factors influencing the effects of SIF supplementation All individuals in the included studies should be followed up to observe the incidence rates of Alzheimers disease and dementia and future studies should report any adverse effects of SIF supplementation
Correlazione con la durata del trattamento
Trifoglio rosso
Dose40-82 mgdie Durata 6-12 mesi
Efficaciadurata trattamento
J Obstet Gynaecol 201636(3)301-11 Red clover for treatment of hot flashes and menopausal symptoms A systematic review and meta-analysis Ghazanfarpour M1 Sadeghi R2 Roudsari RL3 Khorsand I4 Khadivzadeh T56 Muoio B6 Difference in means (MD) of hot flashes frequency was - 199 (- 412-0139 p = 0067 heterogeneity P gt 001 I(2) = 9493 Random effect model) Subjective (vaginal dryness) and objective (maturation value) symptoms of vaginal atrophy showed a significant improvement with 80-mg dose of red clover Red clover showed less therapeutic effect on psychology status sexual problems and sleeping disorders Red clover consumption may decrease frequency of hot flashes especially in women with severe hot flashes (ge 5 per day) Red clover may reduce other menopausal symptoms Further trials are needed to confirm the current systematic review findings
Effetti avversi
- Sbilanciamento ormonale - Uso a lungo tempo puograve essere accompagnato con
lrsquoaumentato rischio di cancerogenicitagrave goitrogenicitagrave sulla ghiandola tiroidea
- IPOPROLATTINEMIA - Evitare lrsquoassociazione con anti-estrogeni (tamoxifene) - No in gravidanza
bull TALI EFFETTI AVVERSI SONO ASCRITTI AGLI INTEGRATORI A
BASE DI ISOFLAVONOIDI MA ANCHE AGLI ALIMENTI CONTENETI QUESTI COME LA SOJA E SUOI DERIVATI (ES LATTE DI SOJA) E IL TRIFOGLIO ROSSO
Cimicifuga racemosa
Climacteric
Volume 18 2015 - Issue 4
Black cohosh improves objective sleep in postmenopausal women with sleep disturbance K Jiang Y Jin L Huang S Feng X Hou B Du show all Pages 559-567 Cimicifuga racemosa extract for relieving menopausal symptoms a randomized controlled trial P Tanmahasamut P Vichinsartvichai M Rattanachaiyanont K Techatraisak C Dangrat amp P Sardod Pages 79-85
benefici della cimicifuga racemosa
Meccanismo drsquoazione
N-METIL SEROTONINA
FORMONONECTINA
ATTIVITArsquo ESTROGENICA
HUMULUS LUPULUS ATTIVITArsquo ESTROGENICA
DIOSCOREA VILLOSA ATTIVITArsquo SEROTONINERGICA
VITEX AGNUS CASTUS ATTIVITArsquo DOPAMINERGICA E RIDUZIONE DELLA SECREZIONE DI PROLATTINA
LINUM USITATISSIMUM ATTIVITArsquo ESTROGENICA
LEPIDIUM MEYENII (MACA)
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
citrus genere
mirtillo vite rossa ribes nero
amamelide
ippocastano pungitopo
centella
meliloto
cumarine
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
Miglioramento del tono e della permeabilitagrave vascolare
Azione antiedema
Azione antiedema e anti-infiammatoria
Azione vasocostrittrice cumarine
Azione anticoagulante
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle infezione gu
Etagrave fertile
bull Vasculopatie
bull Infezioni vie genito-urinarie
bull Problemi di peso
bull Osteoporosi
Alimentare il microbiota
bull Yogurt e altri latticini fermentati
bull Fibra di psyllum
bull Vegetali
Etagrave pre- e post-menopausale
bull Osteoporosi
bull Climaterio (hot flash cambiamenti dellrsquoumore incremento del peso corporeo)
Problematiche correlate alla menopausa
DISTURBI VASOMOTORI (75 DONNE) Durante le vampate ci sono picchi di LH picchi di noradrenalina e dopamina inoltre i centri termoregolatori sono sensibili allrsquoipoestrogenismo Le vampate di calore si presentano con improvvisi arrossamenti del volto e della parte superiore del tronco sensazione di calore seguita da sudorazione diffusa e spesso sensazione di freddo talvolta palpitazioni cefalea e nausea
MODIFICAZIONI DEL SISTEMA GENITO-URINARIO (30-45 donne) con riduzione del tessuto adiposo ed elastico vulvare (grandi labbra) mentre a livello vaginale si assiste ad una riduzione della secrezione delle mucose e assottigliamento epitelio aumento del pH vaginale con maggiori infezioni
IRREGOLARITArsquo MESTRUALI fino allrsquoamenorrea vera e propria
DISTURBI PSICHICI aumento delle monoaminoossidasi e riduzione dei neurotrasmettitori le vampate risvegliano interrompendo il sonno generando malessere calo libido Irritabilitagrave insonnia ansia depressione ridotta capacitagrave di concentrazione riduzione autostima
Problematiche correlate alla menopausa
bull Dislipidemia ipertensione e disfunzioni endoteliali che portano ad un aumentano il rischio di patologie cardiovascolari
bull Osteopenia e osteoporosi fino alla comparsa di fratture patologiche
isoflavoni
Meccanismo drsquoazione
Isoflavoni e climaterio
bull Studi condotti allinizio degli anni 90 hanno evidenziato che in Giappone in Cina e in altri Paesi orientali le donne in menopausa presentano unincidenza molto bassa dei sintomi tipici di questrsquoepoca della vita Questa peculiaritagrave egrave stata attribuita allrsquoelevato consumo di cibi contenenti fitoestrogeni ed in particolare di soia da parte di quelle popolazioni
bull Gli isoflavoni sono in grado di ridurre sensibilmente i disturbi correlati alla menopausa tanto da poter rappresentare una valida alternativa alla terapia ormonale sostitutiva che comporta una serie di effetti collaterali come gonfiori emicrania incremento ponderale disturbi comportamentali aumentato rischio di cancro
bull Una recente meta-analisi eseguita su 17 studi clinici randomizzati controllati dimostrava che gli isoflavoni della soja riducono la durata e la frequenza delle vampate nelle donne in menopausa del 262 e 206 rispettivamente Da notare che non tutte le donne ricevevano beneficio dal trattamento (Taku et al 2012 Menopause 19(7)776-90)
Isoflavoni e climaterio
Isoflavoni contenuti negli alimenti
ALIMENTO ISOFLAVONI (mg100g)
mg per porzione media (g)
Soja semi 58-380 348-2280 (60)
tofu 8-67 104-871 (30)
Soja farina 83-178 166-356 (20)
Soja proteine 71-118 284-472 (40)
Tofu yogurt 15 180 (120)
Soja salsa 1-7 01-03 (5)
Piselli sgranati 7 28 (40)
Non tutti i prodotti derivanti dalla soja sono ugualmente ricchi di isoflavoni Le migliori fonti sono TOFU TEMPEH MISO LATTE FARINA E PROTEINE DELLA SOJA OLIO GELATO ED HAMBURGER A BASE DI SOJA sono invece molto poveri in isoflavoni
1024 participants treatment duration of 6 wk to 30 mo
Soja isoflavone (SIF) supplementation seems to have a positive effect on improving summary cognitive function and visual memory in postmenopausal women
There may be a critical window of opportunity in initiating SIF use at an earlier age in postmenopausal women and treatment duration seem to be factors influencing the effects of SIF supplementation All individuals in the included studies should be followed up to observe the incidence rates of Alzheimers disease and dementia and future studies should report any adverse effects of SIF supplementation
Correlazione con la durata del trattamento
Trifoglio rosso
Dose40-82 mgdie Durata 6-12 mesi
Efficaciadurata trattamento
J Obstet Gynaecol 201636(3)301-11 Red clover for treatment of hot flashes and menopausal symptoms A systematic review and meta-analysis Ghazanfarpour M1 Sadeghi R2 Roudsari RL3 Khorsand I4 Khadivzadeh T56 Muoio B6 Difference in means (MD) of hot flashes frequency was - 199 (- 412-0139 p = 0067 heterogeneity P gt 001 I(2) = 9493 Random effect model) Subjective (vaginal dryness) and objective (maturation value) symptoms of vaginal atrophy showed a significant improvement with 80-mg dose of red clover Red clover showed less therapeutic effect on psychology status sexual problems and sleeping disorders Red clover consumption may decrease frequency of hot flashes especially in women with severe hot flashes (ge 5 per day) Red clover may reduce other menopausal symptoms Further trials are needed to confirm the current systematic review findings
Effetti avversi
- Sbilanciamento ormonale - Uso a lungo tempo puograve essere accompagnato con
lrsquoaumentato rischio di cancerogenicitagrave goitrogenicitagrave sulla ghiandola tiroidea
- IPOPROLATTINEMIA - Evitare lrsquoassociazione con anti-estrogeni (tamoxifene) - No in gravidanza
bull TALI EFFETTI AVVERSI SONO ASCRITTI AGLI INTEGRATORI A
BASE DI ISOFLAVONOIDI MA ANCHE AGLI ALIMENTI CONTENETI QUESTI COME LA SOJA E SUOI DERIVATI (ES LATTE DI SOJA) E IL TRIFOGLIO ROSSO
Cimicifuga racemosa
Climacteric
Volume 18 2015 - Issue 4
Black cohosh improves objective sleep in postmenopausal women with sleep disturbance K Jiang Y Jin L Huang S Feng X Hou B Du show all Pages 559-567 Cimicifuga racemosa extract for relieving menopausal symptoms a randomized controlled trial P Tanmahasamut P Vichinsartvichai M Rattanachaiyanont K Techatraisak C Dangrat amp P Sardod Pages 79-85
benefici della cimicifuga racemosa
Meccanismo drsquoazione
N-METIL SEROTONINA
FORMONONECTINA
ATTIVITArsquo ESTROGENICA
HUMULUS LUPULUS ATTIVITArsquo ESTROGENICA
DIOSCOREA VILLOSA ATTIVITArsquo SEROTONINERGICA
VITEX AGNUS CASTUS ATTIVITArsquo DOPAMINERGICA E RIDUZIONE DELLA SECREZIONE DI PROLATTINA
LINUM USITATISSIMUM ATTIVITArsquo ESTROGENICA
LEPIDIUM MEYENII (MACA)
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
citrus genere
mirtillo vite rossa ribes nero
amamelide
ippocastano pungitopo
centella
meliloto
cumarine
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
Miglioramento del tono e della permeabilitagrave vascolare
Azione antiedema
Azione antiedema e anti-infiammatoria
Azione vasocostrittrice cumarine
Azione anticoagulante
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle infezione gu
Etagrave fertile
bull Vasculopatie
bull Infezioni vie genito-urinarie
bull Problemi di peso
bull Osteoporosi
Etagrave pre- e post-menopausale
bull Osteoporosi
bull Climaterio (hot flash cambiamenti dellrsquoumore incremento del peso corporeo)
Problematiche correlate alla menopausa
DISTURBI VASOMOTORI (75 DONNE) Durante le vampate ci sono picchi di LH picchi di noradrenalina e dopamina inoltre i centri termoregolatori sono sensibili allrsquoipoestrogenismo Le vampate di calore si presentano con improvvisi arrossamenti del volto e della parte superiore del tronco sensazione di calore seguita da sudorazione diffusa e spesso sensazione di freddo talvolta palpitazioni cefalea e nausea
MODIFICAZIONI DEL SISTEMA GENITO-URINARIO (30-45 donne) con riduzione del tessuto adiposo ed elastico vulvare (grandi labbra) mentre a livello vaginale si assiste ad una riduzione della secrezione delle mucose e assottigliamento epitelio aumento del pH vaginale con maggiori infezioni
IRREGOLARITArsquo MESTRUALI fino allrsquoamenorrea vera e propria
DISTURBI PSICHICI aumento delle monoaminoossidasi e riduzione dei neurotrasmettitori le vampate risvegliano interrompendo il sonno generando malessere calo libido Irritabilitagrave insonnia ansia depressione ridotta capacitagrave di concentrazione riduzione autostima
Problematiche correlate alla menopausa
bull Dislipidemia ipertensione e disfunzioni endoteliali che portano ad un aumentano il rischio di patologie cardiovascolari
bull Osteopenia e osteoporosi fino alla comparsa di fratture patologiche
isoflavoni
Meccanismo drsquoazione
Isoflavoni e climaterio
bull Studi condotti allinizio degli anni 90 hanno evidenziato che in Giappone in Cina e in altri Paesi orientali le donne in menopausa presentano unincidenza molto bassa dei sintomi tipici di questrsquoepoca della vita Questa peculiaritagrave egrave stata attribuita allrsquoelevato consumo di cibi contenenti fitoestrogeni ed in particolare di soia da parte di quelle popolazioni
bull Gli isoflavoni sono in grado di ridurre sensibilmente i disturbi correlati alla menopausa tanto da poter rappresentare una valida alternativa alla terapia ormonale sostitutiva che comporta una serie di effetti collaterali come gonfiori emicrania incremento ponderale disturbi comportamentali aumentato rischio di cancro
bull Una recente meta-analisi eseguita su 17 studi clinici randomizzati controllati dimostrava che gli isoflavoni della soja riducono la durata e la frequenza delle vampate nelle donne in menopausa del 262 e 206 rispettivamente Da notare che non tutte le donne ricevevano beneficio dal trattamento (Taku et al 2012 Menopause 19(7)776-90)
Isoflavoni e climaterio
Isoflavoni contenuti negli alimenti
ALIMENTO ISOFLAVONI (mg100g)
mg per porzione media (g)
Soja semi 58-380 348-2280 (60)
tofu 8-67 104-871 (30)
Soja farina 83-178 166-356 (20)
Soja proteine 71-118 284-472 (40)
Tofu yogurt 15 180 (120)
Soja salsa 1-7 01-03 (5)
Piselli sgranati 7 28 (40)
Non tutti i prodotti derivanti dalla soja sono ugualmente ricchi di isoflavoni Le migliori fonti sono TOFU TEMPEH MISO LATTE FARINA E PROTEINE DELLA SOJA OLIO GELATO ED HAMBURGER A BASE DI SOJA sono invece molto poveri in isoflavoni
1024 participants treatment duration of 6 wk to 30 mo
Soja isoflavone (SIF) supplementation seems to have a positive effect on improving summary cognitive function and visual memory in postmenopausal women
There may be a critical window of opportunity in initiating SIF use at an earlier age in postmenopausal women and treatment duration seem to be factors influencing the effects of SIF supplementation All individuals in the included studies should be followed up to observe the incidence rates of Alzheimers disease and dementia and future studies should report any adverse effects of SIF supplementation
Correlazione con la durata del trattamento
Trifoglio rosso
Dose40-82 mgdie Durata 6-12 mesi
Efficaciadurata trattamento
J Obstet Gynaecol 201636(3)301-11 Red clover for treatment of hot flashes and menopausal symptoms A systematic review and meta-analysis Ghazanfarpour M1 Sadeghi R2 Roudsari RL3 Khorsand I4 Khadivzadeh T56 Muoio B6 Difference in means (MD) of hot flashes frequency was - 199 (- 412-0139 p = 0067 heterogeneity P gt 001 I(2) = 9493 Random effect model) Subjective (vaginal dryness) and objective (maturation value) symptoms of vaginal atrophy showed a significant improvement with 80-mg dose of red clover Red clover showed less therapeutic effect on psychology status sexual problems and sleeping disorders Red clover consumption may decrease frequency of hot flashes especially in women with severe hot flashes (ge 5 per day) Red clover may reduce other menopausal symptoms Further trials are needed to confirm the current systematic review findings
Effetti avversi
- Sbilanciamento ormonale - Uso a lungo tempo puograve essere accompagnato con
lrsquoaumentato rischio di cancerogenicitagrave goitrogenicitagrave sulla ghiandola tiroidea
- IPOPROLATTINEMIA - Evitare lrsquoassociazione con anti-estrogeni (tamoxifene) - No in gravidanza
bull TALI EFFETTI AVVERSI SONO ASCRITTI AGLI INTEGRATORI A
BASE DI ISOFLAVONOIDI MA ANCHE AGLI ALIMENTI CONTENETI QUESTI COME LA SOJA E SUOI DERIVATI (ES LATTE DI SOJA) E IL TRIFOGLIO ROSSO
Cimicifuga racemosa
Climacteric
Volume 18 2015 - Issue 4
Black cohosh improves objective sleep in postmenopausal women with sleep disturbance K Jiang Y Jin L Huang S Feng X Hou B Du show all Pages 559-567 Cimicifuga racemosa extract for relieving menopausal symptoms a randomized controlled trial P Tanmahasamut P Vichinsartvichai M Rattanachaiyanont K Techatraisak C Dangrat amp P Sardod Pages 79-85
benefici della cimicifuga racemosa
Meccanismo drsquoazione
N-METIL SEROTONINA
FORMONONECTINA
ATTIVITArsquo ESTROGENICA
HUMULUS LUPULUS ATTIVITArsquo ESTROGENICA
DIOSCOREA VILLOSA ATTIVITArsquo SEROTONINERGICA
VITEX AGNUS CASTUS ATTIVITArsquo DOPAMINERGICA E RIDUZIONE DELLA SECREZIONE DI PROLATTINA
LINUM USITATISSIMUM ATTIVITArsquo ESTROGENICA
LEPIDIUM MEYENII (MACA)
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
citrus genere
mirtillo vite rossa ribes nero
amamelide
ippocastano pungitopo
centella
meliloto
cumarine
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
Miglioramento del tono e della permeabilitagrave vascolare
Azione antiedema
Azione antiedema e anti-infiammatoria
Azione vasocostrittrice cumarine
Azione anticoagulante
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle infezione gu
Etagrave fertile
bull Vasculopatie
bull Infezioni vie genito-urinarie
bull Problemi di peso
bull Osteoporosi
Problematiche correlate alla menopausa
DISTURBI VASOMOTORI (75 DONNE) Durante le vampate ci sono picchi di LH picchi di noradrenalina e dopamina inoltre i centri termoregolatori sono sensibili allrsquoipoestrogenismo Le vampate di calore si presentano con improvvisi arrossamenti del volto e della parte superiore del tronco sensazione di calore seguita da sudorazione diffusa e spesso sensazione di freddo talvolta palpitazioni cefalea e nausea
MODIFICAZIONI DEL SISTEMA GENITO-URINARIO (30-45 donne) con riduzione del tessuto adiposo ed elastico vulvare (grandi labbra) mentre a livello vaginale si assiste ad una riduzione della secrezione delle mucose e assottigliamento epitelio aumento del pH vaginale con maggiori infezioni
IRREGOLARITArsquo MESTRUALI fino allrsquoamenorrea vera e propria
DISTURBI PSICHICI aumento delle monoaminoossidasi e riduzione dei neurotrasmettitori le vampate risvegliano interrompendo il sonno generando malessere calo libido Irritabilitagrave insonnia ansia depressione ridotta capacitagrave di concentrazione riduzione autostima
Problematiche correlate alla menopausa
bull Dislipidemia ipertensione e disfunzioni endoteliali che portano ad un aumentano il rischio di patologie cardiovascolari
bull Osteopenia e osteoporosi fino alla comparsa di fratture patologiche
isoflavoni
Meccanismo drsquoazione
Isoflavoni e climaterio
bull Studi condotti allinizio degli anni 90 hanno evidenziato che in Giappone in Cina e in altri Paesi orientali le donne in menopausa presentano unincidenza molto bassa dei sintomi tipici di questrsquoepoca della vita Questa peculiaritagrave egrave stata attribuita allrsquoelevato consumo di cibi contenenti fitoestrogeni ed in particolare di soia da parte di quelle popolazioni
bull Gli isoflavoni sono in grado di ridurre sensibilmente i disturbi correlati alla menopausa tanto da poter rappresentare una valida alternativa alla terapia ormonale sostitutiva che comporta una serie di effetti collaterali come gonfiori emicrania incremento ponderale disturbi comportamentali aumentato rischio di cancro
bull Una recente meta-analisi eseguita su 17 studi clinici randomizzati controllati dimostrava che gli isoflavoni della soja riducono la durata e la frequenza delle vampate nelle donne in menopausa del 262 e 206 rispettivamente Da notare che non tutte le donne ricevevano beneficio dal trattamento (Taku et al 2012 Menopause 19(7)776-90)
Isoflavoni e climaterio
Isoflavoni contenuti negli alimenti
ALIMENTO ISOFLAVONI (mg100g)
mg per porzione media (g)
Soja semi 58-380 348-2280 (60)
tofu 8-67 104-871 (30)
Soja farina 83-178 166-356 (20)
Soja proteine 71-118 284-472 (40)
Tofu yogurt 15 180 (120)
Soja salsa 1-7 01-03 (5)
Piselli sgranati 7 28 (40)
Non tutti i prodotti derivanti dalla soja sono ugualmente ricchi di isoflavoni Le migliori fonti sono TOFU TEMPEH MISO LATTE FARINA E PROTEINE DELLA SOJA OLIO GELATO ED HAMBURGER A BASE DI SOJA sono invece molto poveri in isoflavoni
1024 participants treatment duration of 6 wk to 30 mo
Soja isoflavone (SIF) supplementation seems to have a positive effect on improving summary cognitive function and visual memory in postmenopausal women
There may be a critical window of opportunity in initiating SIF use at an earlier age in postmenopausal women and treatment duration seem to be factors influencing the effects of SIF supplementation All individuals in the included studies should be followed up to observe the incidence rates of Alzheimers disease and dementia and future studies should report any adverse effects of SIF supplementation
Correlazione con la durata del trattamento
Trifoglio rosso
Dose40-82 mgdie Durata 6-12 mesi
Efficaciadurata trattamento
J Obstet Gynaecol 201636(3)301-11 Red clover for treatment of hot flashes and menopausal symptoms A systematic review and meta-analysis Ghazanfarpour M1 Sadeghi R2 Roudsari RL3 Khorsand I4 Khadivzadeh T56 Muoio B6 Difference in means (MD) of hot flashes frequency was - 199 (- 412-0139 p = 0067 heterogeneity P gt 001 I(2) = 9493 Random effect model) Subjective (vaginal dryness) and objective (maturation value) symptoms of vaginal atrophy showed a significant improvement with 80-mg dose of red clover Red clover showed less therapeutic effect on psychology status sexual problems and sleeping disorders Red clover consumption may decrease frequency of hot flashes especially in women with severe hot flashes (ge 5 per day) Red clover may reduce other menopausal symptoms Further trials are needed to confirm the current systematic review findings
Effetti avversi
- Sbilanciamento ormonale - Uso a lungo tempo puograve essere accompagnato con
lrsquoaumentato rischio di cancerogenicitagrave goitrogenicitagrave sulla ghiandola tiroidea
- IPOPROLATTINEMIA - Evitare lrsquoassociazione con anti-estrogeni (tamoxifene) - No in gravidanza
bull TALI EFFETTI AVVERSI SONO ASCRITTI AGLI INTEGRATORI A
BASE DI ISOFLAVONOIDI MA ANCHE AGLI ALIMENTI CONTENETI QUESTI COME LA SOJA E SUOI DERIVATI (ES LATTE DI SOJA) E IL TRIFOGLIO ROSSO
Cimicifuga racemosa
Climacteric
Volume 18 2015 - Issue 4
Black cohosh improves objective sleep in postmenopausal women with sleep disturbance K Jiang Y Jin L Huang S Feng X Hou B Du show all Pages 559-567 Cimicifuga racemosa extract for relieving menopausal symptoms a randomized controlled trial P Tanmahasamut P Vichinsartvichai M Rattanachaiyanont K Techatraisak C Dangrat amp P Sardod Pages 79-85
benefici della cimicifuga racemosa
Meccanismo drsquoazione
N-METIL SEROTONINA
FORMONONECTINA
ATTIVITArsquo ESTROGENICA
HUMULUS LUPULUS ATTIVITArsquo ESTROGENICA
DIOSCOREA VILLOSA ATTIVITArsquo SEROTONINERGICA
VITEX AGNUS CASTUS ATTIVITArsquo DOPAMINERGICA E RIDUZIONE DELLA SECREZIONE DI PROLATTINA
LINUM USITATISSIMUM ATTIVITArsquo ESTROGENICA
LEPIDIUM MEYENII (MACA)
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
citrus genere
mirtillo vite rossa ribes nero
amamelide
ippocastano pungitopo
centella
meliloto
cumarine
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
Miglioramento del tono e della permeabilitagrave vascolare
Azione antiedema
Azione antiedema e anti-infiammatoria
Azione vasocostrittrice cumarine
Azione anticoagulante
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle infezione gu
Etagrave fertile
bull Vasculopatie
bull Infezioni vie genito-urinarie
bull Problemi di peso
bull Osteoporosi
Problematiche correlate alla menopausa
bull Dislipidemia ipertensione e disfunzioni endoteliali che portano ad un aumentano il rischio di patologie cardiovascolari
bull Osteopenia e osteoporosi fino alla comparsa di fratture patologiche
isoflavoni
Meccanismo drsquoazione
Isoflavoni e climaterio
bull Studi condotti allinizio degli anni 90 hanno evidenziato che in Giappone in Cina e in altri Paesi orientali le donne in menopausa presentano unincidenza molto bassa dei sintomi tipici di questrsquoepoca della vita Questa peculiaritagrave egrave stata attribuita allrsquoelevato consumo di cibi contenenti fitoestrogeni ed in particolare di soia da parte di quelle popolazioni
bull Gli isoflavoni sono in grado di ridurre sensibilmente i disturbi correlati alla menopausa tanto da poter rappresentare una valida alternativa alla terapia ormonale sostitutiva che comporta una serie di effetti collaterali come gonfiori emicrania incremento ponderale disturbi comportamentali aumentato rischio di cancro
bull Una recente meta-analisi eseguita su 17 studi clinici randomizzati controllati dimostrava che gli isoflavoni della soja riducono la durata e la frequenza delle vampate nelle donne in menopausa del 262 e 206 rispettivamente Da notare che non tutte le donne ricevevano beneficio dal trattamento (Taku et al 2012 Menopause 19(7)776-90)
Isoflavoni e climaterio
Isoflavoni contenuti negli alimenti
ALIMENTO ISOFLAVONI (mg100g)
mg per porzione media (g)
Soja semi 58-380 348-2280 (60)
tofu 8-67 104-871 (30)
Soja farina 83-178 166-356 (20)
Soja proteine 71-118 284-472 (40)
Tofu yogurt 15 180 (120)
Soja salsa 1-7 01-03 (5)
Piselli sgranati 7 28 (40)
Non tutti i prodotti derivanti dalla soja sono ugualmente ricchi di isoflavoni Le migliori fonti sono TOFU TEMPEH MISO LATTE FARINA E PROTEINE DELLA SOJA OLIO GELATO ED HAMBURGER A BASE DI SOJA sono invece molto poveri in isoflavoni
1024 participants treatment duration of 6 wk to 30 mo
Soja isoflavone (SIF) supplementation seems to have a positive effect on improving summary cognitive function and visual memory in postmenopausal women
There may be a critical window of opportunity in initiating SIF use at an earlier age in postmenopausal women and treatment duration seem to be factors influencing the effects of SIF supplementation All individuals in the included studies should be followed up to observe the incidence rates of Alzheimers disease and dementia and future studies should report any adverse effects of SIF supplementation
Correlazione con la durata del trattamento
Trifoglio rosso
Dose40-82 mgdie Durata 6-12 mesi
Efficaciadurata trattamento
J Obstet Gynaecol 201636(3)301-11 Red clover for treatment of hot flashes and menopausal symptoms A systematic review and meta-analysis Ghazanfarpour M1 Sadeghi R2 Roudsari RL3 Khorsand I4 Khadivzadeh T56 Muoio B6 Difference in means (MD) of hot flashes frequency was - 199 (- 412-0139 p = 0067 heterogeneity P gt 001 I(2) = 9493 Random effect model) Subjective (vaginal dryness) and objective (maturation value) symptoms of vaginal atrophy showed a significant improvement with 80-mg dose of red clover Red clover showed less therapeutic effect on psychology status sexual problems and sleeping disorders Red clover consumption may decrease frequency of hot flashes especially in women with severe hot flashes (ge 5 per day) Red clover may reduce other menopausal symptoms Further trials are needed to confirm the current systematic review findings
Effetti avversi
- Sbilanciamento ormonale - Uso a lungo tempo puograve essere accompagnato con
lrsquoaumentato rischio di cancerogenicitagrave goitrogenicitagrave sulla ghiandola tiroidea
- IPOPROLATTINEMIA - Evitare lrsquoassociazione con anti-estrogeni (tamoxifene) - No in gravidanza
bull TALI EFFETTI AVVERSI SONO ASCRITTI AGLI INTEGRATORI A
BASE DI ISOFLAVONOIDI MA ANCHE AGLI ALIMENTI CONTENETI QUESTI COME LA SOJA E SUOI DERIVATI (ES LATTE DI SOJA) E IL TRIFOGLIO ROSSO
Cimicifuga racemosa
Climacteric
Volume 18 2015 - Issue 4
Black cohosh improves objective sleep in postmenopausal women with sleep disturbance K Jiang Y Jin L Huang S Feng X Hou B Du show all Pages 559-567 Cimicifuga racemosa extract for relieving menopausal symptoms a randomized controlled trial P Tanmahasamut P Vichinsartvichai M Rattanachaiyanont K Techatraisak C Dangrat amp P Sardod Pages 79-85
benefici della cimicifuga racemosa
Meccanismo drsquoazione
N-METIL SEROTONINA
FORMONONECTINA
ATTIVITArsquo ESTROGENICA
HUMULUS LUPULUS ATTIVITArsquo ESTROGENICA
DIOSCOREA VILLOSA ATTIVITArsquo SEROTONINERGICA
VITEX AGNUS CASTUS ATTIVITArsquo DOPAMINERGICA E RIDUZIONE DELLA SECREZIONE DI PROLATTINA
LINUM USITATISSIMUM ATTIVITArsquo ESTROGENICA
LEPIDIUM MEYENII (MACA)
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
citrus genere
mirtillo vite rossa ribes nero
amamelide
ippocastano pungitopo
centella
meliloto
cumarine
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
Miglioramento del tono e della permeabilitagrave vascolare
Azione antiedema
Azione antiedema e anti-infiammatoria
Azione vasocostrittrice cumarine
Azione anticoagulante
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle infezione gu
Etagrave fertile
bull Vasculopatie
bull Infezioni vie genito-urinarie
bull Problemi di peso
bull Osteoporosi
isoflavoni
Meccanismo drsquoazione
Isoflavoni e climaterio
bull Studi condotti allinizio degli anni 90 hanno evidenziato che in Giappone in Cina e in altri Paesi orientali le donne in menopausa presentano unincidenza molto bassa dei sintomi tipici di questrsquoepoca della vita Questa peculiaritagrave egrave stata attribuita allrsquoelevato consumo di cibi contenenti fitoestrogeni ed in particolare di soia da parte di quelle popolazioni
bull Gli isoflavoni sono in grado di ridurre sensibilmente i disturbi correlati alla menopausa tanto da poter rappresentare una valida alternativa alla terapia ormonale sostitutiva che comporta una serie di effetti collaterali come gonfiori emicrania incremento ponderale disturbi comportamentali aumentato rischio di cancro
bull Una recente meta-analisi eseguita su 17 studi clinici randomizzati controllati dimostrava che gli isoflavoni della soja riducono la durata e la frequenza delle vampate nelle donne in menopausa del 262 e 206 rispettivamente Da notare che non tutte le donne ricevevano beneficio dal trattamento (Taku et al 2012 Menopause 19(7)776-90)
Isoflavoni e climaterio
Isoflavoni contenuti negli alimenti
ALIMENTO ISOFLAVONI (mg100g)
mg per porzione media (g)
Soja semi 58-380 348-2280 (60)
tofu 8-67 104-871 (30)
Soja farina 83-178 166-356 (20)
Soja proteine 71-118 284-472 (40)
Tofu yogurt 15 180 (120)
Soja salsa 1-7 01-03 (5)
Piselli sgranati 7 28 (40)
Non tutti i prodotti derivanti dalla soja sono ugualmente ricchi di isoflavoni Le migliori fonti sono TOFU TEMPEH MISO LATTE FARINA E PROTEINE DELLA SOJA OLIO GELATO ED HAMBURGER A BASE DI SOJA sono invece molto poveri in isoflavoni
1024 participants treatment duration of 6 wk to 30 mo
Soja isoflavone (SIF) supplementation seems to have a positive effect on improving summary cognitive function and visual memory in postmenopausal women
There may be a critical window of opportunity in initiating SIF use at an earlier age in postmenopausal women and treatment duration seem to be factors influencing the effects of SIF supplementation All individuals in the included studies should be followed up to observe the incidence rates of Alzheimers disease and dementia and future studies should report any adverse effects of SIF supplementation
Correlazione con la durata del trattamento
Trifoglio rosso
Dose40-82 mgdie Durata 6-12 mesi
Efficaciadurata trattamento
J Obstet Gynaecol 201636(3)301-11 Red clover for treatment of hot flashes and menopausal symptoms A systematic review and meta-analysis Ghazanfarpour M1 Sadeghi R2 Roudsari RL3 Khorsand I4 Khadivzadeh T56 Muoio B6 Difference in means (MD) of hot flashes frequency was - 199 (- 412-0139 p = 0067 heterogeneity P gt 001 I(2) = 9493 Random effect model) Subjective (vaginal dryness) and objective (maturation value) symptoms of vaginal atrophy showed a significant improvement with 80-mg dose of red clover Red clover showed less therapeutic effect on psychology status sexual problems and sleeping disorders Red clover consumption may decrease frequency of hot flashes especially in women with severe hot flashes (ge 5 per day) Red clover may reduce other menopausal symptoms Further trials are needed to confirm the current systematic review findings
Effetti avversi
- Sbilanciamento ormonale - Uso a lungo tempo puograve essere accompagnato con
lrsquoaumentato rischio di cancerogenicitagrave goitrogenicitagrave sulla ghiandola tiroidea
- IPOPROLATTINEMIA - Evitare lrsquoassociazione con anti-estrogeni (tamoxifene) - No in gravidanza
bull TALI EFFETTI AVVERSI SONO ASCRITTI AGLI INTEGRATORI A
BASE DI ISOFLAVONOIDI MA ANCHE AGLI ALIMENTI CONTENETI QUESTI COME LA SOJA E SUOI DERIVATI (ES LATTE DI SOJA) E IL TRIFOGLIO ROSSO
Cimicifuga racemosa
Climacteric
Volume 18 2015 - Issue 4
Black cohosh improves objective sleep in postmenopausal women with sleep disturbance K Jiang Y Jin L Huang S Feng X Hou B Du show all Pages 559-567 Cimicifuga racemosa extract for relieving menopausal symptoms a randomized controlled trial P Tanmahasamut P Vichinsartvichai M Rattanachaiyanont K Techatraisak C Dangrat amp P Sardod Pages 79-85
benefici della cimicifuga racemosa
Meccanismo drsquoazione
N-METIL SEROTONINA
FORMONONECTINA
ATTIVITArsquo ESTROGENICA
HUMULUS LUPULUS ATTIVITArsquo ESTROGENICA
DIOSCOREA VILLOSA ATTIVITArsquo SEROTONINERGICA
VITEX AGNUS CASTUS ATTIVITArsquo DOPAMINERGICA E RIDUZIONE DELLA SECREZIONE DI PROLATTINA
LINUM USITATISSIMUM ATTIVITArsquo ESTROGENICA
LEPIDIUM MEYENII (MACA)
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
citrus genere
mirtillo vite rossa ribes nero
amamelide
ippocastano pungitopo
centella
meliloto
cumarine
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
Miglioramento del tono e della permeabilitagrave vascolare
Azione antiedema
Azione antiedema e anti-infiammatoria
Azione vasocostrittrice cumarine
Azione anticoagulante
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle infezione gu
Etagrave fertile
bull Vasculopatie
bull Infezioni vie genito-urinarie
bull Problemi di peso
bull Osteoporosi
Meccanismo drsquoazione
Isoflavoni e climaterio
bull Studi condotti allinizio degli anni 90 hanno evidenziato che in Giappone in Cina e in altri Paesi orientali le donne in menopausa presentano unincidenza molto bassa dei sintomi tipici di questrsquoepoca della vita Questa peculiaritagrave egrave stata attribuita allrsquoelevato consumo di cibi contenenti fitoestrogeni ed in particolare di soia da parte di quelle popolazioni
bull Gli isoflavoni sono in grado di ridurre sensibilmente i disturbi correlati alla menopausa tanto da poter rappresentare una valida alternativa alla terapia ormonale sostitutiva che comporta una serie di effetti collaterali come gonfiori emicrania incremento ponderale disturbi comportamentali aumentato rischio di cancro
bull Una recente meta-analisi eseguita su 17 studi clinici randomizzati controllati dimostrava che gli isoflavoni della soja riducono la durata e la frequenza delle vampate nelle donne in menopausa del 262 e 206 rispettivamente Da notare che non tutte le donne ricevevano beneficio dal trattamento (Taku et al 2012 Menopause 19(7)776-90)
Isoflavoni e climaterio
Isoflavoni contenuti negli alimenti
ALIMENTO ISOFLAVONI (mg100g)
mg per porzione media (g)
Soja semi 58-380 348-2280 (60)
tofu 8-67 104-871 (30)
Soja farina 83-178 166-356 (20)
Soja proteine 71-118 284-472 (40)
Tofu yogurt 15 180 (120)
Soja salsa 1-7 01-03 (5)
Piselli sgranati 7 28 (40)
Non tutti i prodotti derivanti dalla soja sono ugualmente ricchi di isoflavoni Le migliori fonti sono TOFU TEMPEH MISO LATTE FARINA E PROTEINE DELLA SOJA OLIO GELATO ED HAMBURGER A BASE DI SOJA sono invece molto poveri in isoflavoni
1024 participants treatment duration of 6 wk to 30 mo
Soja isoflavone (SIF) supplementation seems to have a positive effect on improving summary cognitive function and visual memory in postmenopausal women
There may be a critical window of opportunity in initiating SIF use at an earlier age in postmenopausal women and treatment duration seem to be factors influencing the effects of SIF supplementation All individuals in the included studies should be followed up to observe the incidence rates of Alzheimers disease and dementia and future studies should report any adverse effects of SIF supplementation
Correlazione con la durata del trattamento
Trifoglio rosso
Dose40-82 mgdie Durata 6-12 mesi
Efficaciadurata trattamento
J Obstet Gynaecol 201636(3)301-11 Red clover for treatment of hot flashes and menopausal symptoms A systematic review and meta-analysis Ghazanfarpour M1 Sadeghi R2 Roudsari RL3 Khorsand I4 Khadivzadeh T56 Muoio B6 Difference in means (MD) of hot flashes frequency was - 199 (- 412-0139 p = 0067 heterogeneity P gt 001 I(2) = 9493 Random effect model) Subjective (vaginal dryness) and objective (maturation value) symptoms of vaginal atrophy showed a significant improvement with 80-mg dose of red clover Red clover showed less therapeutic effect on psychology status sexual problems and sleeping disorders Red clover consumption may decrease frequency of hot flashes especially in women with severe hot flashes (ge 5 per day) Red clover may reduce other menopausal symptoms Further trials are needed to confirm the current systematic review findings
Effetti avversi
- Sbilanciamento ormonale - Uso a lungo tempo puograve essere accompagnato con
lrsquoaumentato rischio di cancerogenicitagrave goitrogenicitagrave sulla ghiandola tiroidea
- IPOPROLATTINEMIA - Evitare lrsquoassociazione con anti-estrogeni (tamoxifene) - No in gravidanza
bull TALI EFFETTI AVVERSI SONO ASCRITTI AGLI INTEGRATORI A
BASE DI ISOFLAVONOIDI MA ANCHE AGLI ALIMENTI CONTENETI QUESTI COME LA SOJA E SUOI DERIVATI (ES LATTE DI SOJA) E IL TRIFOGLIO ROSSO
Cimicifuga racemosa
Climacteric
Volume 18 2015 - Issue 4
Black cohosh improves objective sleep in postmenopausal women with sleep disturbance K Jiang Y Jin L Huang S Feng X Hou B Du show all Pages 559-567 Cimicifuga racemosa extract for relieving menopausal symptoms a randomized controlled trial P Tanmahasamut P Vichinsartvichai M Rattanachaiyanont K Techatraisak C Dangrat amp P Sardod Pages 79-85
benefici della cimicifuga racemosa
Meccanismo drsquoazione
N-METIL SEROTONINA
FORMONONECTINA
ATTIVITArsquo ESTROGENICA
HUMULUS LUPULUS ATTIVITArsquo ESTROGENICA
DIOSCOREA VILLOSA ATTIVITArsquo SEROTONINERGICA
VITEX AGNUS CASTUS ATTIVITArsquo DOPAMINERGICA E RIDUZIONE DELLA SECREZIONE DI PROLATTINA
LINUM USITATISSIMUM ATTIVITArsquo ESTROGENICA
LEPIDIUM MEYENII (MACA)
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
citrus genere
mirtillo vite rossa ribes nero
amamelide
ippocastano pungitopo
centella
meliloto
cumarine
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
Miglioramento del tono e della permeabilitagrave vascolare
Azione antiedema
Azione antiedema e anti-infiammatoria
Azione vasocostrittrice cumarine
Azione anticoagulante
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle infezione gu
Etagrave fertile
bull Vasculopatie
bull Infezioni vie genito-urinarie
bull Problemi di peso
bull Osteoporosi
Isoflavoni e climaterio
bull Studi condotti allinizio degli anni 90 hanno evidenziato che in Giappone in Cina e in altri Paesi orientali le donne in menopausa presentano unincidenza molto bassa dei sintomi tipici di questrsquoepoca della vita Questa peculiaritagrave egrave stata attribuita allrsquoelevato consumo di cibi contenenti fitoestrogeni ed in particolare di soia da parte di quelle popolazioni
bull Gli isoflavoni sono in grado di ridurre sensibilmente i disturbi correlati alla menopausa tanto da poter rappresentare una valida alternativa alla terapia ormonale sostitutiva che comporta una serie di effetti collaterali come gonfiori emicrania incremento ponderale disturbi comportamentali aumentato rischio di cancro
bull Una recente meta-analisi eseguita su 17 studi clinici randomizzati controllati dimostrava che gli isoflavoni della soja riducono la durata e la frequenza delle vampate nelle donne in menopausa del 262 e 206 rispettivamente Da notare che non tutte le donne ricevevano beneficio dal trattamento (Taku et al 2012 Menopause 19(7)776-90)
Isoflavoni e climaterio
Isoflavoni contenuti negli alimenti
ALIMENTO ISOFLAVONI (mg100g)
mg per porzione media (g)
Soja semi 58-380 348-2280 (60)
tofu 8-67 104-871 (30)
Soja farina 83-178 166-356 (20)
Soja proteine 71-118 284-472 (40)
Tofu yogurt 15 180 (120)
Soja salsa 1-7 01-03 (5)
Piselli sgranati 7 28 (40)
Non tutti i prodotti derivanti dalla soja sono ugualmente ricchi di isoflavoni Le migliori fonti sono TOFU TEMPEH MISO LATTE FARINA E PROTEINE DELLA SOJA OLIO GELATO ED HAMBURGER A BASE DI SOJA sono invece molto poveri in isoflavoni
1024 participants treatment duration of 6 wk to 30 mo
Soja isoflavone (SIF) supplementation seems to have a positive effect on improving summary cognitive function and visual memory in postmenopausal women
There may be a critical window of opportunity in initiating SIF use at an earlier age in postmenopausal women and treatment duration seem to be factors influencing the effects of SIF supplementation All individuals in the included studies should be followed up to observe the incidence rates of Alzheimers disease and dementia and future studies should report any adverse effects of SIF supplementation
Correlazione con la durata del trattamento
Trifoglio rosso
Dose40-82 mgdie Durata 6-12 mesi
Efficaciadurata trattamento
J Obstet Gynaecol 201636(3)301-11 Red clover for treatment of hot flashes and menopausal symptoms A systematic review and meta-analysis Ghazanfarpour M1 Sadeghi R2 Roudsari RL3 Khorsand I4 Khadivzadeh T56 Muoio B6 Difference in means (MD) of hot flashes frequency was - 199 (- 412-0139 p = 0067 heterogeneity P gt 001 I(2) = 9493 Random effect model) Subjective (vaginal dryness) and objective (maturation value) symptoms of vaginal atrophy showed a significant improvement with 80-mg dose of red clover Red clover showed less therapeutic effect on psychology status sexual problems and sleeping disorders Red clover consumption may decrease frequency of hot flashes especially in women with severe hot flashes (ge 5 per day) Red clover may reduce other menopausal symptoms Further trials are needed to confirm the current systematic review findings
Effetti avversi
- Sbilanciamento ormonale - Uso a lungo tempo puograve essere accompagnato con
lrsquoaumentato rischio di cancerogenicitagrave goitrogenicitagrave sulla ghiandola tiroidea
- IPOPROLATTINEMIA - Evitare lrsquoassociazione con anti-estrogeni (tamoxifene) - No in gravidanza
bull TALI EFFETTI AVVERSI SONO ASCRITTI AGLI INTEGRATORI A
BASE DI ISOFLAVONOIDI MA ANCHE AGLI ALIMENTI CONTENETI QUESTI COME LA SOJA E SUOI DERIVATI (ES LATTE DI SOJA) E IL TRIFOGLIO ROSSO
Cimicifuga racemosa
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Black cohosh improves objective sleep in postmenopausal women with sleep disturbance K Jiang Y Jin L Huang S Feng X Hou B Du show all Pages 559-567 Cimicifuga racemosa extract for relieving menopausal symptoms a randomized controlled trial P Tanmahasamut P Vichinsartvichai M Rattanachaiyanont K Techatraisak C Dangrat amp P Sardod Pages 79-85
benefici della cimicifuga racemosa
Meccanismo drsquoazione
N-METIL SEROTONINA
FORMONONECTINA
ATTIVITArsquo ESTROGENICA
HUMULUS LUPULUS ATTIVITArsquo ESTROGENICA
DIOSCOREA VILLOSA ATTIVITArsquo SEROTONINERGICA
VITEX AGNUS CASTUS ATTIVITArsquo DOPAMINERGICA E RIDUZIONE DELLA SECREZIONE DI PROLATTINA
LINUM USITATISSIMUM ATTIVITArsquo ESTROGENICA
LEPIDIUM MEYENII (MACA)
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
citrus genere
mirtillo vite rossa ribes nero
amamelide
ippocastano pungitopo
centella
meliloto
cumarine
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
Miglioramento del tono e della permeabilitagrave vascolare
Azione antiedema
Azione antiedema e anti-infiammatoria
Azione vasocostrittrice cumarine
Azione anticoagulante
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle infezione gu
Etagrave fertile
bull Vasculopatie
bull Infezioni vie genito-urinarie
bull Problemi di peso
bull Osteoporosi
Isoflavoni e climaterio
Isoflavoni contenuti negli alimenti
ALIMENTO ISOFLAVONI (mg100g)
mg per porzione media (g)
Soja semi 58-380 348-2280 (60)
tofu 8-67 104-871 (30)
Soja farina 83-178 166-356 (20)
Soja proteine 71-118 284-472 (40)
Tofu yogurt 15 180 (120)
Soja salsa 1-7 01-03 (5)
Piselli sgranati 7 28 (40)
Non tutti i prodotti derivanti dalla soja sono ugualmente ricchi di isoflavoni Le migliori fonti sono TOFU TEMPEH MISO LATTE FARINA E PROTEINE DELLA SOJA OLIO GELATO ED HAMBURGER A BASE DI SOJA sono invece molto poveri in isoflavoni
1024 participants treatment duration of 6 wk to 30 mo
Soja isoflavone (SIF) supplementation seems to have a positive effect on improving summary cognitive function and visual memory in postmenopausal women
There may be a critical window of opportunity in initiating SIF use at an earlier age in postmenopausal women and treatment duration seem to be factors influencing the effects of SIF supplementation All individuals in the included studies should be followed up to observe the incidence rates of Alzheimers disease and dementia and future studies should report any adverse effects of SIF supplementation
Correlazione con la durata del trattamento
Trifoglio rosso
Dose40-82 mgdie Durata 6-12 mesi
Efficaciadurata trattamento
J Obstet Gynaecol 201636(3)301-11 Red clover for treatment of hot flashes and menopausal symptoms A systematic review and meta-analysis Ghazanfarpour M1 Sadeghi R2 Roudsari RL3 Khorsand I4 Khadivzadeh T56 Muoio B6 Difference in means (MD) of hot flashes frequency was - 199 (- 412-0139 p = 0067 heterogeneity P gt 001 I(2) = 9493 Random effect model) Subjective (vaginal dryness) and objective (maturation value) symptoms of vaginal atrophy showed a significant improvement with 80-mg dose of red clover Red clover showed less therapeutic effect on psychology status sexual problems and sleeping disorders Red clover consumption may decrease frequency of hot flashes especially in women with severe hot flashes (ge 5 per day) Red clover may reduce other menopausal symptoms Further trials are needed to confirm the current systematic review findings
Effetti avversi
- Sbilanciamento ormonale - Uso a lungo tempo puograve essere accompagnato con
lrsquoaumentato rischio di cancerogenicitagrave goitrogenicitagrave sulla ghiandola tiroidea
- IPOPROLATTINEMIA - Evitare lrsquoassociazione con anti-estrogeni (tamoxifene) - No in gravidanza
bull TALI EFFETTI AVVERSI SONO ASCRITTI AGLI INTEGRATORI A
BASE DI ISOFLAVONOIDI MA ANCHE AGLI ALIMENTI CONTENETI QUESTI COME LA SOJA E SUOI DERIVATI (ES LATTE DI SOJA) E IL TRIFOGLIO ROSSO
Cimicifuga racemosa
Climacteric
Volume 18 2015 - Issue 4
Black cohosh improves objective sleep in postmenopausal women with sleep disturbance K Jiang Y Jin L Huang S Feng X Hou B Du show all Pages 559-567 Cimicifuga racemosa extract for relieving menopausal symptoms a randomized controlled trial P Tanmahasamut P Vichinsartvichai M Rattanachaiyanont K Techatraisak C Dangrat amp P Sardod Pages 79-85
benefici della cimicifuga racemosa
Meccanismo drsquoazione
N-METIL SEROTONINA
FORMONONECTINA
ATTIVITArsquo ESTROGENICA
HUMULUS LUPULUS ATTIVITArsquo ESTROGENICA
DIOSCOREA VILLOSA ATTIVITArsquo SEROTONINERGICA
VITEX AGNUS CASTUS ATTIVITArsquo DOPAMINERGICA E RIDUZIONE DELLA SECREZIONE DI PROLATTINA
LINUM USITATISSIMUM ATTIVITArsquo ESTROGENICA
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Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
citrus genere
mirtillo vite rossa ribes nero
amamelide
ippocastano pungitopo
centella
meliloto
cumarine
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
Miglioramento del tono e della permeabilitagrave vascolare
Azione antiedema
Azione antiedema e anti-infiammatoria
Azione vasocostrittrice cumarine
Azione anticoagulante
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle infezione gu
Etagrave fertile
bull Vasculopatie
bull Infezioni vie genito-urinarie
bull Problemi di peso
bull Osteoporosi
Isoflavoni contenuti negli alimenti
ALIMENTO ISOFLAVONI (mg100g)
mg per porzione media (g)
Soja semi 58-380 348-2280 (60)
tofu 8-67 104-871 (30)
Soja farina 83-178 166-356 (20)
Soja proteine 71-118 284-472 (40)
Tofu yogurt 15 180 (120)
Soja salsa 1-7 01-03 (5)
Piselli sgranati 7 28 (40)
Non tutti i prodotti derivanti dalla soja sono ugualmente ricchi di isoflavoni Le migliori fonti sono TOFU TEMPEH MISO LATTE FARINA E PROTEINE DELLA SOJA OLIO GELATO ED HAMBURGER A BASE DI SOJA sono invece molto poveri in isoflavoni
1024 participants treatment duration of 6 wk to 30 mo
Soja isoflavone (SIF) supplementation seems to have a positive effect on improving summary cognitive function and visual memory in postmenopausal women
There may be a critical window of opportunity in initiating SIF use at an earlier age in postmenopausal women and treatment duration seem to be factors influencing the effects of SIF supplementation All individuals in the included studies should be followed up to observe the incidence rates of Alzheimers disease and dementia and future studies should report any adverse effects of SIF supplementation
Correlazione con la durata del trattamento
Trifoglio rosso
Dose40-82 mgdie Durata 6-12 mesi
Efficaciadurata trattamento
J Obstet Gynaecol 201636(3)301-11 Red clover for treatment of hot flashes and menopausal symptoms A systematic review and meta-analysis Ghazanfarpour M1 Sadeghi R2 Roudsari RL3 Khorsand I4 Khadivzadeh T56 Muoio B6 Difference in means (MD) of hot flashes frequency was - 199 (- 412-0139 p = 0067 heterogeneity P gt 001 I(2) = 9493 Random effect model) Subjective (vaginal dryness) and objective (maturation value) symptoms of vaginal atrophy showed a significant improvement with 80-mg dose of red clover Red clover showed less therapeutic effect on psychology status sexual problems and sleeping disorders Red clover consumption may decrease frequency of hot flashes especially in women with severe hot flashes (ge 5 per day) Red clover may reduce other menopausal symptoms Further trials are needed to confirm the current systematic review findings
Effetti avversi
- Sbilanciamento ormonale - Uso a lungo tempo puograve essere accompagnato con
lrsquoaumentato rischio di cancerogenicitagrave goitrogenicitagrave sulla ghiandola tiroidea
- IPOPROLATTINEMIA - Evitare lrsquoassociazione con anti-estrogeni (tamoxifene) - No in gravidanza
bull TALI EFFETTI AVVERSI SONO ASCRITTI AGLI INTEGRATORI A
BASE DI ISOFLAVONOIDI MA ANCHE AGLI ALIMENTI CONTENETI QUESTI COME LA SOJA E SUOI DERIVATI (ES LATTE DI SOJA) E IL TRIFOGLIO ROSSO
Cimicifuga racemosa
Climacteric
Volume 18 2015 - Issue 4
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benefici della cimicifuga racemosa
Meccanismo drsquoazione
N-METIL SEROTONINA
FORMONONECTINA
ATTIVITArsquo ESTROGENICA
HUMULUS LUPULUS ATTIVITArsquo ESTROGENICA
DIOSCOREA VILLOSA ATTIVITArsquo SEROTONINERGICA
VITEX AGNUS CASTUS ATTIVITArsquo DOPAMINERGICA E RIDUZIONE DELLA SECREZIONE DI PROLATTINA
LINUM USITATISSIMUM ATTIVITArsquo ESTROGENICA
LEPIDIUM MEYENII (MACA)
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
citrus genere
mirtillo vite rossa ribes nero
amamelide
ippocastano pungitopo
centella
meliloto
cumarine
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
Miglioramento del tono e della permeabilitagrave vascolare
Azione antiedema
Azione antiedema e anti-infiammatoria
Azione vasocostrittrice cumarine
Azione anticoagulante
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle infezione gu
Etagrave fertile
bull Vasculopatie
bull Infezioni vie genito-urinarie
bull Problemi di peso
bull Osteoporosi
1024 participants treatment duration of 6 wk to 30 mo
Soja isoflavone (SIF) supplementation seems to have a positive effect on improving summary cognitive function and visual memory in postmenopausal women
There may be a critical window of opportunity in initiating SIF use at an earlier age in postmenopausal women and treatment duration seem to be factors influencing the effects of SIF supplementation All individuals in the included studies should be followed up to observe the incidence rates of Alzheimers disease and dementia and future studies should report any adverse effects of SIF supplementation
Correlazione con la durata del trattamento
Trifoglio rosso
Dose40-82 mgdie Durata 6-12 mesi
Efficaciadurata trattamento
J Obstet Gynaecol 201636(3)301-11 Red clover for treatment of hot flashes and menopausal symptoms A systematic review and meta-analysis Ghazanfarpour M1 Sadeghi R2 Roudsari RL3 Khorsand I4 Khadivzadeh T56 Muoio B6 Difference in means (MD) of hot flashes frequency was - 199 (- 412-0139 p = 0067 heterogeneity P gt 001 I(2) = 9493 Random effect model) Subjective (vaginal dryness) and objective (maturation value) symptoms of vaginal atrophy showed a significant improvement with 80-mg dose of red clover Red clover showed less therapeutic effect on psychology status sexual problems and sleeping disorders Red clover consumption may decrease frequency of hot flashes especially in women with severe hot flashes (ge 5 per day) Red clover may reduce other menopausal symptoms Further trials are needed to confirm the current systematic review findings
Effetti avversi
- Sbilanciamento ormonale - Uso a lungo tempo puograve essere accompagnato con
lrsquoaumentato rischio di cancerogenicitagrave goitrogenicitagrave sulla ghiandola tiroidea
- IPOPROLATTINEMIA - Evitare lrsquoassociazione con anti-estrogeni (tamoxifene) - No in gravidanza
bull TALI EFFETTI AVVERSI SONO ASCRITTI AGLI INTEGRATORI A
BASE DI ISOFLAVONOIDI MA ANCHE AGLI ALIMENTI CONTENETI QUESTI COME LA SOJA E SUOI DERIVATI (ES LATTE DI SOJA) E IL TRIFOGLIO ROSSO
Cimicifuga racemosa
Climacteric
Volume 18 2015 - Issue 4
Black cohosh improves objective sleep in postmenopausal women with sleep disturbance K Jiang Y Jin L Huang S Feng X Hou B Du show all Pages 559-567 Cimicifuga racemosa extract for relieving menopausal symptoms a randomized controlled trial P Tanmahasamut P Vichinsartvichai M Rattanachaiyanont K Techatraisak C Dangrat amp P Sardod Pages 79-85
benefici della cimicifuga racemosa
Meccanismo drsquoazione
N-METIL SEROTONINA
FORMONONECTINA
ATTIVITArsquo ESTROGENICA
HUMULUS LUPULUS ATTIVITArsquo ESTROGENICA
DIOSCOREA VILLOSA ATTIVITArsquo SEROTONINERGICA
VITEX AGNUS CASTUS ATTIVITArsquo DOPAMINERGICA E RIDUZIONE DELLA SECREZIONE DI PROLATTINA
LINUM USITATISSIMUM ATTIVITArsquo ESTROGENICA
LEPIDIUM MEYENII (MACA)
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
citrus genere
mirtillo vite rossa ribes nero
amamelide
ippocastano pungitopo
centella
meliloto
cumarine
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
Miglioramento del tono e della permeabilitagrave vascolare
Azione antiedema
Azione antiedema e anti-infiammatoria
Azione vasocostrittrice cumarine
Azione anticoagulante
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle infezione gu
Etagrave fertile
bull Vasculopatie
bull Infezioni vie genito-urinarie
bull Problemi di peso
bull Osteoporosi
There may be a critical window of opportunity in initiating SIF use at an earlier age in postmenopausal women and treatment duration seem to be factors influencing the effects of SIF supplementation All individuals in the included studies should be followed up to observe the incidence rates of Alzheimers disease and dementia and future studies should report any adverse effects of SIF supplementation
Correlazione con la durata del trattamento
Trifoglio rosso
Dose40-82 mgdie Durata 6-12 mesi
Efficaciadurata trattamento
J Obstet Gynaecol 201636(3)301-11 Red clover for treatment of hot flashes and menopausal symptoms A systematic review and meta-analysis Ghazanfarpour M1 Sadeghi R2 Roudsari RL3 Khorsand I4 Khadivzadeh T56 Muoio B6 Difference in means (MD) of hot flashes frequency was - 199 (- 412-0139 p = 0067 heterogeneity P gt 001 I(2) = 9493 Random effect model) Subjective (vaginal dryness) and objective (maturation value) symptoms of vaginal atrophy showed a significant improvement with 80-mg dose of red clover Red clover showed less therapeutic effect on psychology status sexual problems and sleeping disorders Red clover consumption may decrease frequency of hot flashes especially in women with severe hot flashes (ge 5 per day) Red clover may reduce other menopausal symptoms Further trials are needed to confirm the current systematic review findings
Effetti avversi
- Sbilanciamento ormonale - Uso a lungo tempo puograve essere accompagnato con
lrsquoaumentato rischio di cancerogenicitagrave goitrogenicitagrave sulla ghiandola tiroidea
- IPOPROLATTINEMIA - Evitare lrsquoassociazione con anti-estrogeni (tamoxifene) - No in gravidanza
bull TALI EFFETTI AVVERSI SONO ASCRITTI AGLI INTEGRATORI A
BASE DI ISOFLAVONOIDI MA ANCHE AGLI ALIMENTI CONTENETI QUESTI COME LA SOJA E SUOI DERIVATI (ES LATTE DI SOJA) E IL TRIFOGLIO ROSSO
Cimicifuga racemosa
Climacteric
Volume 18 2015 - Issue 4
Black cohosh improves objective sleep in postmenopausal women with sleep disturbance K Jiang Y Jin L Huang S Feng X Hou B Du show all Pages 559-567 Cimicifuga racemosa extract for relieving menopausal symptoms a randomized controlled trial P Tanmahasamut P Vichinsartvichai M Rattanachaiyanont K Techatraisak C Dangrat amp P Sardod Pages 79-85
benefici della cimicifuga racemosa
Meccanismo drsquoazione
N-METIL SEROTONINA
FORMONONECTINA
ATTIVITArsquo ESTROGENICA
HUMULUS LUPULUS ATTIVITArsquo ESTROGENICA
DIOSCOREA VILLOSA ATTIVITArsquo SEROTONINERGICA
VITEX AGNUS CASTUS ATTIVITArsquo DOPAMINERGICA E RIDUZIONE DELLA SECREZIONE DI PROLATTINA
LINUM USITATISSIMUM ATTIVITArsquo ESTROGENICA
LEPIDIUM MEYENII (MACA)
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
citrus genere
mirtillo vite rossa ribes nero
amamelide
ippocastano pungitopo
centella
meliloto
cumarine
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
Miglioramento del tono e della permeabilitagrave vascolare
Azione antiedema
Azione antiedema e anti-infiammatoria
Azione vasocostrittrice cumarine
Azione anticoagulante
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle infezione gu
Etagrave fertile
bull Vasculopatie
bull Infezioni vie genito-urinarie
bull Problemi di peso
bull Osteoporosi
Correlazione con la durata del trattamento
Trifoglio rosso
Dose40-82 mgdie Durata 6-12 mesi
Efficaciadurata trattamento
J Obstet Gynaecol 201636(3)301-11 Red clover for treatment of hot flashes and menopausal symptoms A systematic review and meta-analysis Ghazanfarpour M1 Sadeghi R2 Roudsari RL3 Khorsand I4 Khadivzadeh T56 Muoio B6 Difference in means (MD) of hot flashes frequency was - 199 (- 412-0139 p = 0067 heterogeneity P gt 001 I(2) = 9493 Random effect model) Subjective (vaginal dryness) and objective (maturation value) symptoms of vaginal atrophy showed a significant improvement with 80-mg dose of red clover Red clover showed less therapeutic effect on psychology status sexual problems and sleeping disorders Red clover consumption may decrease frequency of hot flashes especially in women with severe hot flashes (ge 5 per day) Red clover may reduce other menopausal symptoms Further trials are needed to confirm the current systematic review findings
Effetti avversi
- Sbilanciamento ormonale - Uso a lungo tempo puograve essere accompagnato con
lrsquoaumentato rischio di cancerogenicitagrave goitrogenicitagrave sulla ghiandola tiroidea
- IPOPROLATTINEMIA - Evitare lrsquoassociazione con anti-estrogeni (tamoxifene) - No in gravidanza
bull TALI EFFETTI AVVERSI SONO ASCRITTI AGLI INTEGRATORI A
BASE DI ISOFLAVONOIDI MA ANCHE AGLI ALIMENTI CONTENETI QUESTI COME LA SOJA E SUOI DERIVATI (ES LATTE DI SOJA) E IL TRIFOGLIO ROSSO
Cimicifuga racemosa
Climacteric
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benefici della cimicifuga racemosa
Meccanismo drsquoazione
N-METIL SEROTONINA
FORMONONECTINA
ATTIVITArsquo ESTROGENICA
HUMULUS LUPULUS ATTIVITArsquo ESTROGENICA
DIOSCOREA VILLOSA ATTIVITArsquo SEROTONINERGICA
VITEX AGNUS CASTUS ATTIVITArsquo DOPAMINERGICA E RIDUZIONE DELLA SECREZIONE DI PROLATTINA
LINUM USITATISSIMUM ATTIVITArsquo ESTROGENICA
LEPIDIUM MEYENII (MACA)
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
citrus genere
mirtillo vite rossa ribes nero
amamelide
ippocastano pungitopo
centella
meliloto
cumarine
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
Miglioramento del tono e della permeabilitagrave vascolare
Azione antiedema
Azione antiedema e anti-infiammatoria
Azione vasocostrittrice cumarine
Azione anticoagulante
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle infezione gu
Etagrave fertile
bull Vasculopatie
bull Infezioni vie genito-urinarie
bull Problemi di peso
bull Osteoporosi
Trifoglio rosso
Dose40-82 mgdie Durata 6-12 mesi
Efficaciadurata trattamento
J Obstet Gynaecol 201636(3)301-11 Red clover for treatment of hot flashes and menopausal symptoms A systematic review and meta-analysis Ghazanfarpour M1 Sadeghi R2 Roudsari RL3 Khorsand I4 Khadivzadeh T56 Muoio B6 Difference in means (MD) of hot flashes frequency was - 199 (- 412-0139 p = 0067 heterogeneity P gt 001 I(2) = 9493 Random effect model) Subjective (vaginal dryness) and objective (maturation value) symptoms of vaginal atrophy showed a significant improvement with 80-mg dose of red clover Red clover showed less therapeutic effect on psychology status sexual problems and sleeping disorders Red clover consumption may decrease frequency of hot flashes especially in women with severe hot flashes (ge 5 per day) Red clover may reduce other menopausal symptoms Further trials are needed to confirm the current systematic review findings
Effetti avversi
- Sbilanciamento ormonale - Uso a lungo tempo puograve essere accompagnato con
lrsquoaumentato rischio di cancerogenicitagrave goitrogenicitagrave sulla ghiandola tiroidea
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BASE DI ISOFLAVONOIDI MA ANCHE AGLI ALIMENTI CONTENETI QUESTI COME LA SOJA E SUOI DERIVATI (ES LATTE DI SOJA) E IL TRIFOGLIO ROSSO
Cimicifuga racemosa
Climacteric
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Meccanismo drsquoazione
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HUMULUS LUPULUS ATTIVITArsquo ESTROGENICA
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antocianosidi
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tannini
Miglioramento del tono e della permeabilitagrave vascolare
Azione antiedema
Azione antiedema e anti-infiammatoria
Azione vasocostrittrice cumarine
Azione anticoagulante
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle infezione gu
Etagrave fertile
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bull Infezioni vie genito-urinarie
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bull Osteoporosi
Dose40-82 mgdie Durata 6-12 mesi
Efficaciadurata trattamento
J Obstet Gynaecol 201636(3)301-11 Red clover for treatment of hot flashes and menopausal symptoms A systematic review and meta-analysis Ghazanfarpour M1 Sadeghi R2 Roudsari RL3 Khorsand I4 Khadivzadeh T56 Muoio B6 Difference in means (MD) of hot flashes frequency was - 199 (- 412-0139 p = 0067 heterogeneity P gt 001 I(2) = 9493 Random effect model) Subjective (vaginal dryness) and objective (maturation value) symptoms of vaginal atrophy showed a significant improvement with 80-mg dose of red clover Red clover showed less therapeutic effect on psychology status sexual problems and sleeping disorders Red clover consumption may decrease frequency of hot flashes especially in women with severe hot flashes (ge 5 per day) Red clover may reduce other menopausal symptoms Further trials are needed to confirm the current systematic review findings
Effetti avversi
- Sbilanciamento ormonale - Uso a lungo tempo puograve essere accompagnato con
lrsquoaumentato rischio di cancerogenicitagrave goitrogenicitagrave sulla ghiandola tiroidea
- IPOPROLATTINEMIA - Evitare lrsquoassociazione con anti-estrogeni (tamoxifene) - No in gravidanza
bull TALI EFFETTI AVVERSI SONO ASCRITTI AGLI INTEGRATORI A
BASE DI ISOFLAVONOIDI MA ANCHE AGLI ALIMENTI CONTENETI QUESTI COME LA SOJA E SUOI DERIVATI (ES LATTE DI SOJA) E IL TRIFOGLIO ROSSO
Cimicifuga racemosa
Climacteric
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benefici della cimicifuga racemosa
Meccanismo drsquoazione
N-METIL SEROTONINA
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ATTIVITArsquo ESTROGENICA
HUMULUS LUPULUS ATTIVITArsquo ESTROGENICA
DIOSCOREA VILLOSA ATTIVITArsquo SEROTONINERGICA
VITEX AGNUS CASTUS ATTIVITArsquo DOPAMINERGICA E RIDUZIONE DELLA SECREZIONE DI PROLATTINA
LINUM USITATISSIMUM ATTIVITArsquo ESTROGENICA
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antocianosidi
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antocianosidi
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tannini
Miglioramento del tono e della permeabilitagrave vascolare
Azione antiedema
Azione antiedema e anti-infiammatoria
Azione vasocostrittrice cumarine
Azione anticoagulante
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle infezione gu
Etagrave fertile
bull Vasculopatie
bull Infezioni vie genito-urinarie
bull Problemi di peso
bull Osteoporosi
Efficaciadurata trattamento
J Obstet Gynaecol 201636(3)301-11 Red clover for treatment of hot flashes and menopausal symptoms A systematic review and meta-analysis Ghazanfarpour M1 Sadeghi R2 Roudsari RL3 Khorsand I4 Khadivzadeh T56 Muoio B6 Difference in means (MD) of hot flashes frequency was - 199 (- 412-0139 p = 0067 heterogeneity P gt 001 I(2) = 9493 Random effect model) Subjective (vaginal dryness) and objective (maturation value) symptoms of vaginal atrophy showed a significant improvement with 80-mg dose of red clover Red clover showed less therapeutic effect on psychology status sexual problems and sleeping disorders Red clover consumption may decrease frequency of hot flashes especially in women with severe hot flashes (ge 5 per day) Red clover may reduce other menopausal symptoms Further trials are needed to confirm the current systematic review findings
Effetti avversi
- Sbilanciamento ormonale - Uso a lungo tempo puograve essere accompagnato con
lrsquoaumentato rischio di cancerogenicitagrave goitrogenicitagrave sulla ghiandola tiroidea
- IPOPROLATTINEMIA - Evitare lrsquoassociazione con anti-estrogeni (tamoxifene) - No in gravidanza
bull TALI EFFETTI AVVERSI SONO ASCRITTI AGLI INTEGRATORI A
BASE DI ISOFLAVONOIDI MA ANCHE AGLI ALIMENTI CONTENETI QUESTI COME LA SOJA E SUOI DERIVATI (ES LATTE DI SOJA) E IL TRIFOGLIO ROSSO
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Meccanismo drsquoazione
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ATTIVITArsquo ESTROGENICA
HUMULUS LUPULUS ATTIVITArsquo ESTROGENICA
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VITEX AGNUS CASTUS ATTIVITArsquo DOPAMINERGICA E RIDUZIONE DELLA SECREZIONE DI PROLATTINA
LINUM USITATISSIMUM ATTIVITArsquo ESTROGENICA
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antocianosidi
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citrus flavonoidi
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tannini
Miglioramento del tono e della permeabilitagrave vascolare
Azione antiedema
Azione antiedema e anti-infiammatoria
Azione vasocostrittrice cumarine
Azione anticoagulante
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle infezione gu
Etagrave fertile
bull Vasculopatie
bull Infezioni vie genito-urinarie
bull Problemi di peso
bull Osteoporosi
J Obstet Gynaecol 201636(3)301-11 Red clover for treatment of hot flashes and menopausal symptoms A systematic review and meta-analysis Ghazanfarpour M1 Sadeghi R2 Roudsari RL3 Khorsand I4 Khadivzadeh T56 Muoio B6 Difference in means (MD) of hot flashes frequency was - 199 (- 412-0139 p = 0067 heterogeneity P gt 001 I(2) = 9493 Random effect model) Subjective (vaginal dryness) and objective (maturation value) symptoms of vaginal atrophy showed a significant improvement with 80-mg dose of red clover Red clover showed less therapeutic effect on psychology status sexual problems and sleeping disorders Red clover consumption may decrease frequency of hot flashes especially in women with severe hot flashes (ge 5 per day) Red clover may reduce other menopausal symptoms Further trials are needed to confirm the current systematic review findings
Effetti avversi
- Sbilanciamento ormonale - Uso a lungo tempo puograve essere accompagnato con
lrsquoaumentato rischio di cancerogenicitagrave goitrogenicitagrave sulla ghiandola tiroidea
- IPOPROLATTINEMIA - Evitare lrsquoassociazione con anti-estrogeni (tamoxifene) - No in gravidanza
bull TALI EFFETTI AVVERSI SONO ASCRITTI AGLI INTEGRATORI A
BASE DI ISOFLAVONOIDI MA ANCHE AGLI ALIMENTI CONTENETI QUESTI COME LA SOJA E SUOI DERIVATI (ES LATTE DI SOJA) E IL TRIFOGLIO ROSSO
Cimicifuga racemosa
Climacteric
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Black cohosh improves objective sleep in postmenopausal women with sleep disturbance K Jiang Y Jin L Huang S Feng X Hou B Du show all Pages 559-567 Cimicifuga racemosa extract for relieving menopausal symptoms a randomized controlled trial P Tanmahasamut P Vichinsartvichai M Rattanachaiyanont K Techatraisak C Dangrat amp P Sardod Pages 79-85
benefici della cimicifuga racemosa
Meccanismo drsquoazione
N-METIL SEROTONINA
FORMONONECTINA
ATTIVITArsquo ESTROGENICA
HUMULUS LUPULUS ATTIVITArsquo ESTROGENICA
DIOSCOREA VILLOSA ATTIVITArsquo SEROTONINERGICA
VITEX AGNUS CASTUS ATTIVITArsquo DOPAMINERGICA E RIDUZIONE DELLA SECREZIONE DI PROLATTINA
LINUM USITATISSIMUM ATTIVITArsquo ESTROGENICA
LEPIDIUM MEYENII (MACA)
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
citrus genere
mirtillo vite rossa ribes nero
amamelide
ippocastano pungitopo
centella
meliloto
cumarine
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
Miglioramento del tono e della permeabilitagrave vascolare
Azione antiedema
Azione antiedema e anti-infiammatoria
Azione vasocostrittrice cumarine
Azione anticoagulante
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle infezione gu
Etagrave fertile
bull Vasculopatie
bull Infezioni vie genito-urinarie
bull Problemi di peso
bull Osteoporosi
Effetti avversi
- Sbilanciamento ormonale - Uso a lungo tempo puograve essere accompagnato con
lrsquoaumentato rischio di cancerogenicitagrave goitrogenicitagrave sulla ghiandola tiroidea
- IPOPROLATTINEMIA - Evitare lrsquoassociazione con anti-estrogeni (tamoxifene) - No in gravidanza
bull TALI EFFETTI AVVERSI SONO ASCRITTI AGLI INTEGRATORI A
BASE DI ISOFLAVONOIDI MA ANCHE AGLI ALIMENTI CONTENETI QUESTI COME LA SOJA E SUOI DERIVATI (ES LATTE DI SOJA) E IL TRIFOGLIO ROSSO
Cimicifuga racemosa
Climacteric
Volume 18 2015 - Issue 4
Black cohosh improves objective sleep in postmenopausal women with sleep disturbance K Jiang Y Jin L Huang S Feng X Hou B Du show all Pages 559-567 Cimicifuga racemosa extract for relieving menopausal symptoms a randomized controlled trial P Tanmahasamut P Vichinsartvichai M Rattanachaiyanont K Techatraisak C Dangrat amp P Sardod Pages 79-85
benefici della cimicifuga racemosa
Meccanismo drsquoazione
N-METIL SEROTONINA
FORMONONECTINA
ATTIVITArsquo ESTROGENICA
HUMULUS LUPULUS ATTIVITArsquo ESTROGENICA
DIOSCOREA VILLOSA ATTIVITArsquo SEROTONINERGICA
VITEX AGNUS CASTUS ATTIVITArsquo DOPAMINERGICA E RIDUZIONE DELLA SECREZIONE DI PROLATTINA
LINUM USITATISSIMUM ATTIVITArsquo ESTROGENICA
LEPIDIUM MEYENII (MACA)
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
citrus genere
mirtillo vite rossa ribes nero
amamelide
ippocastano pungitopo
centella
meliloto
cumarine
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
Miglioramento del tono e della permeabilitagrave vascolare
Azione antiedema
Azione antiedema e anti-infiammatoria
Azione vasocostrittrice cumarine
Azione anticoagulante
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle infezione gu
Etagrave fertile
bull Vasculopatie
bull Infezioni vie genito-urinarie
bull Problemi di peso
bull Osteoporosi
Cimicifuga racemosa
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Black cohosh improves objective sleep in postmenopausal women with sleep disturbance K Jiang Y Jin L Huang S Feng X Hou B Du show all Pages 559-567 Cimicifuga racemosa extract for relieving menopausal symptoms a randomized controlled trial P Tanmahasamut P Vichinsartvichai M Rattanachaiyanont K Techatraisak C Dangrat amp P Sardod Pages 79-85
benefici della cimicifuga racemosa
Meccanismo drsquoazione
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HUMULUS LUPULUS ATTIVITArsquo ESTROGENICA
DIOSCOREA VILLOSA ATTIVITArsquo SEROTONINERGICA
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antocianosidi
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Miglioramento del tono e della permeabilitagrave vascolare
Azione antiedema
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LINUM USITATISSIMUM ATTIVITArsquo ESTROGENICA
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antocianosidi
saponine
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Azione antiedema
Azione antiedema e anti-infiammatoria
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Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle infezione gu
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VITEX AGNUS CASTUS ATTIVITArsquo DOPAMINERGICA E RIDUZIONE DELLA SECREZIONE DI PROLATTINA
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Miglioramento del tono e della permeabilitagrave vascolare
Azione antiedema
Azione antiedema e anti-infiammatoria
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LINUM USITATISSIMUM ATTIVITArsquo ESTROGENICA
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Miglioramento del tono e della permeabilitagrave vascolare
Azione antiedema
Azione antiedema e anti-infiammatoria
Azione vasocostrittrice cumarine
Azione anticoagulante
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Etagrave fertile
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bull Infezioni vie genito-urinarie
bull Problemi di peso
bull Osteoporosi
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
citrus genere
mirtillo vite rossa ribes nero
amamelide
ippocastano pungitopo
centella
meliloto
cumarine
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle vasculopatie
citrus flavonoidi
antocianosidi
saponine
tannini
Miglioramento del tono e della permeabilitagrave vascolare
Azione antiedema
Azione antiedema e anti-infiammatoria
Azione vasocostrittrice cumarine
Azione anticoagulante
Approccio nutraceuticofitoterapeutico per il trattamento delle infezione gu
Etagrave fertile
bull Vasculopatie
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antocianosidi
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Azione antiedema
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