Labdákkal végzett Labdákkal végzett gyakorlatok és játékok 5 gyakorlatok és játékok 5

éves korbanéves korban

Szivárvány Óvoda DombóvárSzivárvány Óvoda Dombóvár

10 x 4 m-es medence10 x 4 m-es medence 70-90 cm-es vízmélység70-90 cm-es vízmélység Turnusok: Turnusok:

10 x 45 perces foglalkozások, heti 1-szer10 x 45 perces foglalkozások, heti 1-szer

Csoportlétszám: 15-20 fő (ált. vegyes)Csoportlétszám: 15-20 fő (ált. vegyes)

Cél a 10. foglalkozás végére:Cél a 10. foglalkozás végére:

A VÍZ MEGSZERETTETÉSEA VÍZ MEGSZERETTETÉSE Vízhez szoktatásVízhez szoktatás Siklás deszkával, deszka nélkülSiklás deszkával, deszka nélkül Gyorsúszás lábtempó deszkával, deszka Gyorsúszás lábtempó deszkával, deszka

nélkülnélkül Háton siklás segédeszközzel és anélkülHáton siklás segédeszközzel és anélkül

1. foglalkozás1. foglalkozás

A játéknál találkozik először a labdávalA játéknál találkozik először a labdával Labda összeszedéseLabda összeszedése

egy csoportbanegy csoportban versenyezve két csoportbanversenyezve két csoportban

Az 1. foglalkozás labdajátéka 5 éves korban

Az 1. foglalkozás játékai a

kiscsoportban

2-3. foglalkozás2-3. foglalkozás

Labdatolás nyújtott karralLabdatolás nyújtott karral Levegő vízbe fújása labdával a kézben Levegő vízbe fújása labdával a kézben

különböző kartartásokkalkülönböző kartartásokkal Arc a vízben labdatolás közben levegő Arc a vízben labdatolás közben levegő

visszatartássalvisszatartással

2-3. foglalkozás játéka2-3. foglalkozás játéka

Karikába bebújásKarikába bebújás Vízbe ugrás labdával majd átbújás a Vízbe ugrás labdával majd átbújás a

karikánkarikán

5-6. foglalkozás5-6. foglalkozás

A vízhez szoktatás befejeztével a deszkával A vízhez szoktatás befejeztével a deszkával siklás illetve két bólyával siklás után adunk a siklás illetve két bólyával siklás után adunk a kezükbe labdát, hogy ezzel végezzék a siklást. kezükbe labdát, hogy ezzel végezzék a siklást.

A labda előnyei:A labda előnyei: Könnyen mozgathatóKönnyen mozgatható Kicsi a fajsúlyaKicsi a fajsúlya Egyszerű az utasításokat adni, azok a labda helyzetét Egyszerű az utasításokat adni, azok a labda helyzetét

határozzák meg: pl. egyik labda elöl, másik hátul, határozzák meg: pl. egyik labda elöl, másik hátul, zárd össze elöl a labdákat, ütögesd össze elöl illetve zárd össze elöl a labdákat, ütögesd össze elöl illetve hátul, simogasd a labdával a vizet, írjál le köröket, hátul, simogasd a labdával a vizet, írjál le köröket, tedd a füledre, tedd a tarkódra, stb. Ezekkel a tedd a füledre, tedd a tarkódra, stb. Ezekkel a feladatokkal stabilabbá tesszük a vízfekvést.feladatokkal stabilabbá tesszük a vízfekvést.

JátékJáték „„Szabadulj meg a labdától”Szabadulj meg a labdától”

Köszönöm a figyelmet!

Készítette:

Somogyiné Vincze Ildikó