L’expressió Corporal

El mim, la dansa i l’escenificació

Creado por: Rosa García Pérez

L’expressió corporal

les persones necessitem comunicar-nos, i ho fem mitjançant la comunicació verbal (paraules,…) i la comunicació no verbal ( gestos, expressions,…)

Per mitjà dels sentits percebem sensacions que ens provoquen diferents reaccions: tristesa, alegria,… Aquestes expressions que manifestem poden ser inconsients o conscients, i quan són conscients sútilitzen una sèrie de tècniques per comunicar

L’EXPRESSIÓ CORPORAL és el conjunt de tècniques que utilitza una persona que fa servir el seu cos com a mitjà de comunicació amb els altres, això és el que treballarema la nostra assignatura

Per treballar l’EC , utilitzem 3 sistemes:- Sistemes d’expressió: Utilitzats per manifestar a l’exterior sentiments interiors

propis; exs: gestos- Sistemes rítmics: Utilitzats per expressar sentiments aprofitant el ritme; ex: ballar- Sistemes de representació: Utilitzats per expressar sentiments dels altres com

propis o personalitzar èssers irreals; ex: teatre

Elements bàsics de l’expressió

“ La cara es el espejo del alma”

“ dime cómo te mueves y te diré como eres”

Aquestes frases ens indiquen la importància que té la imatge y el llenguatgecorporal per a nosaltres mateixos i pels altres. Els elements que determinen la diferència entre persones són:1. Els trets físics: determinats per la herència principalment i que nosaltres

podem millorar mitjançant la nutrició , la higiene i l’entrenament

2. Les postures: És la suma de tots els segments corporals; el cap, el tronc, la columna, els braços, les mans, la cadera, les cames , els peus

3. Els gestos: petit moviment d´una part del nostre cos que dura uns instants. Hi ha 3 tipus de gestos: el gest reflex, ( gest de dolor a la cara després d’un cop), el gestemotiu ( elevació dels braços després del triomf) i el gest simbòlic (llenguatge delssords universal)

4. La situació en l’espai: és la forma que tenim de col.locar-nos a l’espai. Podem parlar de tres tipus d’espai segons la distància i la relació ques s’estableix: espai íntim (noméspersones de molta confiança), espai social (de relació amb les altres persones) i espaipúblic (amb persones que no coneguem, impersonal)

5. La forma de caminar: Hi ha moltes formes de caminar i és important reconèixer el nostre estil i corregir possibles errors per evitar lesions. Exemple: un caminar ràpid potindicar estrés; un caminar arrossegant els peus pot indicar cansament,..

6. La cadència dels moviments (impulsius, elèctrics, elegants,…): La forma de fer elsmoviments ens pot indicar la nostra forma de ser. Exemple: moviments molt enèrgicspot significar ser impulsiu,…

L’Expressió corporal als esports

Als esports s’utilitza molt l’EC per expressar un sentiment interior o com un mitjà de comunicació. Moltes vegades gràcies a això es pot guanyar un partit. Aquí tensalguns exemples, però tu pots pensar alguns més:

- Bàsquet: marcar les jugades amb una sentyal; pressionar per tota la pista amb elsbraços oberts

- Futbol: Celebracions d’un gol, fer la senyal de la creu a l’entrar al camp- Voleibol: Donar palmades d’ànim a l’aconseguir un punt; enganyar amb fintes

defensius per enganyar al contrari- Atletisme: Aixecar els braços a l’arribar a meta; gestos de preparació davant una

cursa

Fes-ho!!!!!!

• Intenta practicar aquests gestos i postures per millorar la teva EC:

Practica!!!!

• Fes una figura representant als següents esportistes: tenista, golfista, futbolista,

escalador, karateka, esgrimista,…• Per parelles: el mirall, caminar imitant la forma de caminar dels companys amb qui et

creues, fer d’escultor del comany com si fos un ninot de plastelina,…• Intenta mantenir una conversa amb companys amb diferents actituds corporal : cansat,

indiferent, molt content, anfadat, aburrit, ….• Practica els contrastos: de amb molta tensió a molt relaxat; de molt obert a molt tancat

(en posició de pilota), de formes molt circulars a molt angulars (com un robot); de moltràpid a molt lent

• Ets capaç de:- posar-te davant d’un company que intenta fer-te riure i estar seriòs- Imitar la posició que fa un comany en menys de 2 segons- Fer 10 salts verticals i al caure en cadascú adoptar una figura diferent

• Valora la teva capacitat de : puntuació (5- perfecte; 1- dolent)1. gesticular : 2. Domini de les diferents postures3. Situació en l’espai4. Capacitat de representar un paper5. Control de la mirada

Què ens aporta l’expressió corporal?

L’EC ens permet: 1. comunicar-nos, relacionar-nos i

adaptar-nos. 2. aconseguir un desitjable equilibri

personal. 3. desenvolupar la nostra

originalitat. 4. desenvolupar la nostra

creativitat. 5. Prendre consciècia del propi cos,

de l’espai i del temps6. controlar el ritme com un mitjà

d’expressió de gran riquesa7. expressar els nostres

sentiments, i forjar una actiudoberta, sense vergonyes

El mim

És la forma de representació en què no es fan servir paraules

El cos i els moviments són suficients per comunicar el que es voltransmetre

És un art dramàtic del moviment que vol representar lo invisible: pensaments, dubtes, emocions,…

Mitjançant el mim treballem : el moviment humà, els gestos, la lateralitat, l’expressivitat de les diferents parts del cos, l’equilibri, la dissociació de segments corporals, la deshinibició, la imaginació

Per tant em de treballar la mirada, els gestos de la cara, les mans, el moviment del cos, la col.locació dels segments corporals,…

-Dos amics es troben, un dels dos té un gos que porta un collar, el gos es pixa al peu de l’altre mentrexerren…-Un àrbitre posa una targeta vermella a un jugador, el jugador intenta convèncer a l’àrbitre que no ha sigut ell qui ha comès la falta…-Un àrbitre posa una targeta vermella a un jugador, després es desdiu i com que es sent culpable es fica la targeta a ell mateix.-En un cinema n’hi ha un que menja crispetes i fa soroll, el del costat li vol dir que li molesta el soroll i que vol veure la pel·lícula en pau…-Un de Barcelona va a buscar bolets i xafa el bosc, un pagès li vol fer entendre que ha de respectar el bosc…-Un que va pel carrer li vol fer entendre a un altre que fumar és molt perjudicial per la salut…-Un està escoltant música amb els walkmans i vol convèncer a un company que la música que escolta és la millor del món…-Un està muntant la tenda d’acampar i demana ajuda a un altre perquè no sap com es fa…- Un és un cantant de rock i mentre canta s’espatlla el micro, un tècnic puja a l’escenari a arreglar-lo….- Un està a la platja i li diu a un desconegut que li fiqui crema a l’esquena i a altres parts del cos…- Un noi menja pipes i tira la pellofa a terra, un altre s’empipa perquè diu que contamina. Al final el que protesta calla perquè l’altre el convenç donant-li pipes.- Un està intentant fer malabars i un altre el despista. Cada vegada ha de recollir les pilotes a terra per culpa de l’altre que el despista i el fa equivocar.-Un corredor de marató es para en un avituallament i es comença a beure tota l’aigua de la taula. El jutge li diu que segueixi corrent i que no s’entretingui bevent-se tota l’aigua dels altres participants.

Posa’t en situació i escenifica senseparaules les següents situacions:

Hi ha diferència entre la comunicació no verbal de homes i dones?

Les man

sp

arlen?

Què comunica el meu cos?-Les paraules transmeten el 7% del llenguatge-El to de veu el 20-30%- El llengatge corporal el 60-80%

La dansa

El ritme és l'element de la música que captem de manera més instintiva.Ens produeix un efecte directe i immediat, potser perquè el ritme també és a la natura.

Molts dels fenòmens de la natura són cíclics, es repeteixen periòdicament i tenen punts culminants i moments de repòs.Així parlem del ritme de les estacions, del ritme dia/nit, del ritme de les marees. També el nostre cos es manifesta rítmicament: un munt de moviments corporals estan relacionatsamb els ritmes bàsics. El batec del cor, la circulació de la sang, pedalar, caminar, parlar, comporten una ordenació del temps i, per tant, un ritme

Per tant les persones ballem per què ens ho demana el cos!!! I per comunicar allò que sentim

La dansa és el ballar de forma ordenada, mitjançant una successió de passos, salts, actituds , executats amb un ordre i un ritme determinats. Permet desenvolupar l’EC amb el suport d’una composició musical

Tipus de danses

-Dansa popular tradicional: molt antics i formen part del patrimoni cultural d’un poble-Dansa popular moderna (balls de saló): Ball extès al món sencer amb moviment mnoltreglamentat- Dansa moderna (ballet modern): gran varietat de formes de ballar amb molta llibertatde moviments i música moderna- Dansa àeròbica (aeròbic): el seu objectiu és millorar la resistència aeròbica a travèsdel ball amb música moguda

Com aprendre a ballar? 1. Escoltar la música i analitzar les seves parts2. aprendre primer els passos bàsics3. Aprendre la resta de passos4. Aprendre les evolucions (situació a l’espai)5. Fer la dansa completa

L’escenificació

L’escenificació o representació fa referència a l’utilització de tècniques teatrals per expressar coses amb la veu i el cos

El treball d’aquesta art implica el desenvolupament del diàleg corporal , la veu, i la improvisació i creativitat

El diàleg és la transmisió d´un missatge a través del cos. Per aixó s´ha d´actuar a poc a poc, no barrejar molts gestos a la vegada, no despistar els espectador i actuar sempre de cara al públic. Els personatges representats poden ser reals, imaginaris o projectius(personatges abstractes).

La veu és un instrument natural. Les seves cacterístiques tímbriques i la facilitat d´emisióla fan molt acte per la comunicació. El só es produeix partint del diafragma fins a la laringe on estan les cordes vocals. Les característiques que hem de tenir en compte en la representació són la potència, la claretat, la versatilitat i la credibilitat.

La improvisació és fer alguna cosa de manera imprevista i espontània sense un guió previ. La creativitat és la capacitat de crear alguna cosa nova que abans no existia.