LAPOZZ BELE!

Útitárs a 2020-as lassításhoz

Köszöntünk a Slow Budapest 2020-as anti-határidő-naplójának világában. Néhány lapot hamarosan meg-töltesz időpontokkal, baráti találkozókkal, színházi előadásokkal, kirándulásokkal, tervekkel, vágyakkal, és remélhetőleg néhány oldalt üresen hagysz majd, hogy helyet szoríts a váratlan, spontán és ezáltal örömteli dolgoknak.

Bízunk benne, hogy az anti-határidőnapló idén is segít-ségedre lesz a lassításban. Szeretnénk, ha hétről hétre utat mutatna, hogy átélhesd az öröm, a hála, a pihe-nés és a másokkal együtt töltött idő élményét. Ezért a mindfulness, a slow szemlélet és persze egy jó adag humor vezet téged egész évben. Reméljük, hogy örök-re megjegyzel majd pár lassulós jeles napot, és kíván-juk, hogy a lassítás életed természetes részévé váljon!

Jó lassítást kívánunk 2020-ban is!

Mit kívánsz magadnak erre az évre?

2020

1 2 3 4 5H K Sz Cs P Sz V

6 7 8 9 10 11 12

13 14 15 16 17 18 19

20 21 22 23 24 25 26

27 28 29 30 31

1 2H K Sz Cs P Sz V

3 4 5 6 7 8 9

10 11 12 13 14 15 16

17 18 19 20 21 22 23

24 25 26 27 28 29

1H K Sz Cs P Sz V

2 3 4 5 6 7 8

9 10 11 12 13 14 15

16 17 18 19 20 21 22

23 24 25 26 27 28 29

30 31

1 2 3 4 5H K Sz Cs P Sz V

6 7 8 9 10 11 12

13 14 15 16 17 18 19

20 21 22 23 24 25 26

27 28 29 30

1 2 3H K Sz Cs P Sz V

4 5 6 7 8 9 10

11 12 13 14 15 16 17

18 19 20 21 22 23 24

25 26 27 28 29 30 31

1 2 3 4 5 6 7H K Sz Cs P Sz V

8 9 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21

22 23 24 25 26 27 28

29 30

1 2 3 4 5H K Sz Cs P Sz V

6 7 8 9 10 11 12

13 14 15 16 17 18 19

20 21 22 23 24 25 26

27 28 29 30 31

H K Sz Cs P Sz V

1 2 3 4 5 6H K Sz Cs P Sz V

7 8 9 10 11 12 13

14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27

28 29 30

1 2 3 4H K Sz Cs P Sz V

5 6 7 8 9 10 11

12 13 14 15 16 17 18

19 20 21 22 23 24 25

26 27 28 29 30 31

H K Sz Cs P Sz V H K Sz Cs P Sz V

1 2

3 4 5 6 7 8 9

10 11 12 13 14 15 16

17 18 19 20 21 22 23

24 25 26 27 28 29 30

31

1

2 3 4 5 6 7 8

9 10 11 12 13 14 15

16 17 18 19 20 21 22

23 24 25 26 27 28 29

30

1 2 3 4 5 6

7 8 9 10 11 12 13

14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27

28 29 30 31

Nevesd ki a telet!

HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK PÉNTEK SZOMBAT VASÁRNAP

1 2

3 4 5 6 7 8 9

10 11 12 13 14 15 16

17 18 19 20 21 22 23

24 25 26 27 28 29

Lassacskán ébredezünk téli álmunkból, és felébred bennünk a tenni akarás szándéka. A felgyülemlett energiánkat az örömteli időtöltésekre is fordíthatjuk. A farsang hagyománya azt üzeni nekünk, hogy en-gedjük meg magunknak a gondtalan szórakozást. Búcsúztassuk a telet ünnepélyesen, finom falatokkal és italokkal, és élvezzük az együtt töltött időt bará-tainkkal és családtagjainkkal. Eközben odakint már olvad a jég, és előbújik az első zöld hajtás - apró vál-tozásokban mutatkozik meg az átmenet a tavasz felé. A természet inspiráljon minket arra, hogy megéljük a várakozás szépségét.

Engem egyél

fekete retek

édeskömény

cikória

Jegyzeteim

HÉTFŐ KEDD SZERDA

A hét szava: kapcsolatok

KEDD

Február

Keresd meg a szavakat, melyeket elrejtettünk! Megtalálod mind a hatot?

Megfejtés: játék, nevetés, vicc, kézfogás, tánc, ölelés

3 4 5Balázs Csenge, Ráhel Ingrid, Ágota

Rejtvényfejtők napja

CSÜTÖRTÖK PÉNTEK SZOMBAT

VASÁRNAP

6. hét

Hívj fel valakit, aki hiányzik!

6 7 8

9

Dorottya, Dóra Rómeó, Tódor Aranka

Abigél, Alex

A házasság világnapja

HÉTFŐ KEDD SZERDA

A hét szava: olvasás

KEDD

Február

Próbáld ki, mi segít megérkezni a jelenbe:

10 11 12Elvira Bertold, Marietta Lídia, Lívia

légzésfi gyelés

csukott szemmelhallgatni a hangokat

talpak érzete a földön

tapintásérzet a tenyeredben

a hideg / meleg érzékelése

saját tapasztalat:

CSÜTÖRTÖK PÉNTEK SZOMBAT

VASÁRNAP

7. hét

Melyik az a vers, amelynek kívülről tudod a szövegét?

13 14 15

16

Ella, Linda Bálint, Valentin Georgina, Kolos

Julianna, Lilla

Valentin nap, Könyvajándékozás napja

HÉTFŐ KEDD SZERDA

A hét szava: elfogadás

KEDD

Február

Tippelj! Hány darab fánk van a képen?

17 18 19Donát Bernadett Zsuzsanna

Megfejtés: huszonhét

CSÜTÖRTÖK PÉNTEK SZOMBAT

VASÁRNAP

8. hét

Figyeld meg a papír tapintását!

20 21 22

23

Aladár, Álmos Eleonóra Gerzson

Alfréd

Mohácsi busójárás kezdete

HÉTFŐ KEDD SZERDA

A hét szava: szerelem

KEDD

Február

Tedd bele a kosárba, hogy ezen a héten miért vagy hálás. a buszsofőrért, aki bizt

onságban elvisz

24 25 26Szökőnap Mátyás Géza

Nemzetközi palacsintanap

CSÜTÖRTÖK PÉNTEK SZOMBAT

VASÁRNAP

9. hét

Gondold végig, kinek lehetsz hálás!

27 28 29

1

Edina Bátor, Ákos Elemér

Albin

Újrapapír világnapja

Véget ért a február!

SZÍNEZÉSSEL JELÖLD, MILYEN GYAKRAN VOLT EZEKBEN RÉSZED.

Együtt

idő Öröm

Énidő Hála

SZÍNEZÉSSEL JELÖLD, MILYEN GYAKRAN VOLT EZEKBEN RÉSZED.

„Élni tudni és élni merni, néha járatlan úton menni, nem csak rohanni, meg-megállni azt, ami szép, körül csodálni.Nem szégyellni a gyengeséget, meghallani ha hívnak, kérnek, jobban bízni, jobban szeretni, szeretteink kedvét keresni.Kérés nélkül adni mosolyt, jó szót, türelmet rossz napjaiban is hinni a szerelmet többet gondolni rá, mit érez a másik, szeretet tüzével fűteni, ha fázik.”

Moretti Gemma - Másként