lecciones de tenis enjoy it.... 1. saludo verbal al contrincante
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LECCIONES DE TENIS
Enjoy It ...
1.
Saludo verbal
al contrincante.
2.
Verificar que
los equipos
utilizados sean
reglamentarios.
3.
Ataque con
revés a dos
manos....
4.
Raquetazo
por debajo
con slice...
5.
Proporcionar
suficiente
hidratación
al contendor.
6. Utilizar micrófono para pedir silencio al público.
7. Insistir con el micrófono...
8. Entregar primeros auxilios en caso de lesiones.
9. Practicar el “saque” y “bolea”....
10.
Tener en
cuenta que
la raya
también vale.
11.
Meter fuerte
el primer
servicio....
12.
Cuidado con los
“globitos”....
13. Máxima concentración....
14. Ejercicios de elongación para evitar desgarros.
15. Revés con “Top Spin”.
16. Insistir en el revés del contrario.
17. Y por último, una buena “Cachantún” para no deshidratarse....
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