lecz swoje cia - lepszezdrowie.info · 1 louise l. hay lecz swoje ciaŁo psychiczne podŁoŻa...

32
1 LOUISE L. HAY LECZ SWOJE CIAŁO PSYCHICZNE PODŁOŻA FIZYCZNYCH DOLEGLIWOŚCI I METAFIZYCZNE SPOSOBY ICH PRZEZWYCI ĘŻANIA Najnowsza wersja poprawiona i poszerzona Wydawnictwo REBIRTHING

Upload: phamdien

Post on 16-Sep-2018

221 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: LECZ SWOJE CIA - lepszezdrowie.info · 1 LOUISE L. HAY LECZ SWOJE CIAŁO PSYCHICZNE PODŁOŻA FIZYCZNYCH DOLEGLIWOŚCI I METAFIZYCZNE SPOSOBY ICH PRZEZWYCIĘŻANIA Najnowsza wersja

1

LOUISE L. HAY

LECZ SWOJE CIAŁOPSYCHICZNE PODŁOŻA

FIZYCZNYCH DOLEGLIWOŚCII METAFIZYCZNE SPOSOBY

ICH PRZEZWYCIĘŻANIA

Najnowsza wersja poprawiona i poszerzona

Wydawnictwo REBIRTHING

Page 2: LECZ SWOJE CIA - lepszezdrowie.info · 1 LOUISE L. HAY LECZ SWOJE CIAŁO PSYCHICZNE PODŁOŻA FIZYCZNYCH DOLEGLIWOŚCI I METAFIZYCZNE SPOSOBY ICH PRZEZWYCIĘŻANIA Najnowsza wersja

2

PRZEDMOWA

Gdy powstawała pierwsza wersja „Lecz swoje ciało", nie przypuszczałam nawet, że będę dziśpisać przedmowę do czwartej wersji, poprawionej i znacznie poszerzonej. „Niebieskaksiążeczka", jak zwykły ją czule nazywać tysiące czytelników, stała się dla wielu nieodzownymprzedmiotem codziennego użytku. Sprzedałam setki tysięcy egzemplarzy — dużo więcej, niż misię swego czasu marzyło. „Lecz swoje ciało" otwierała przede mną drzwi wielu domów iwszędzie przysparzała mi przyjaciół. Gdziekolwiek nie pojadę, wszędzie spotykam ludzi, którzypokazują mi — najwyraźniej skwapliwie wykorzystywaną książeczkę, którą zwykli nosić stale zesobą w torebce, aktówce, w kieszeni.

Ale sama książeczka nikogo nie „uzdrowi". Wzbudzi ona w Tobie zdolnośćsamodzielnego wpływania na proces Twojego uzdrowienia. Aby być zupełnie zdrowymi,musimy uzyskać harmonię ciała, umysłu i ducha. Musimy starannie dbać o nasze ciało. Musimymieć pozytywne nastawienie do siebie samych i do życia. I potrzebujemy silnej więzi duchowej.Gdy te trzy warunki są spełnione, możemy cieszyć się życiem. Nie da nam tego żaden lekarz,żaden uzdrowiciel tak długo, dopóki sami nie postanowimy aktywnie przyczynić się do naszegouzdrowienia.

W niniejszym wydaniu znajdziesz liczne nowe hasła, a także odnośniki, które powinnyułatwić pracę i umożliwić umieszczenie dalszych adnotacji. Radzę Ci sporządzić listęwszystkich dolegliwości, cierpień i chorób, jakie miałeś kiedykolwiek, a następnie odszukać ichprzyczyny psychiczne. Napotkasz przy tym wzorce myślenia, które powiedzą Ci dużo o tobiesamym. Wybierz kilka odpowiadających im afirmacji i pracuj z nimi przez miesiąc. Pomoże Cito porzucić stare wzorce myślenia i przeżywania, które nosisz w sobie od dawna.

Louise L. HaySanta Monica, Kalifornia

l lutego 1988

WPROWADZENIE

W nowym, poprawionym wydaniu mojej książki chciałabym opowiedzieć Ci o jednym zpowodów, dla których WIEM, że można odwrócić bieg każdej choroby przez zwykłą zmianęwzorców myślenia.

Kilka lat temu rozpoznano u mnie raka pochwy. Skoro w przeszłości jako dziecko byłambita, a w wieku pięciu lat zgwałcona, nic dziwnego, że rak objawił się u mnie właśnie w okolicypochwy. Jako że od kilku już lat pracowałam w dziedzinie uzdrawiania, było dla mnie jasne,że oto dano mi szansę, abym na samej sobie dowiodła tego, czego uczyłam innych.

Jak każdy, komu właśnie powiedziano, że ma raka, wpadłam w panikę. Mimo towiedziałam, że psychiczne uzdrawianie działa. Zdałam sobie sprawę, że gdybym poddała sięoperacji, a nie zmieniła wzorca myślenia, który stworzył chorobę, wówczas lekarze wycinalibyLuizę po kawałku, aż nie byłoby już kogo ciąć. Gdybym się nie dała operować, a pozbyła sięwzorca myślenia, który powodował raka, choroba nie powróciłaby. Jeżeli rak czy inna chorobapowraca, dzieje się tak moim zdaniem nie dlatego, że lekarze „nie wycięli go całego", leczdlatego, że pacjent nie zmienił niczego w swojej psychice i tym samym tworzy powtórnie tę samąchorobę. Wiedziałam także, że gdybym potrafiła zmienić mój wzorzec myślowy, który wywołałstan zwany rakiem, w ogóle nie potrzebowałabym lekarza. Wyprosiłam sobie trochę czasu.Lekarz niechętnie zgodził się na przesunięcie operacji o trzy miesiące, ostrzegając mnie zarazem,że ta zwłoka zagraża mojemu życiu.

Zaczęłam natychmiast pracować z moim nauczycielem nad pozbywaniem się tych wzorców,których sedno stanowiła głęboka uraza. Aż do tej chwili nie zdawałam sobie sprawy, żeprzechowuję w sobie głęboki uraz. Często jesteśmy ślepi wobec naszych własnych nawyków

Page 3: LECZ SWOJE CIA - lepszezdrowie.info · 1 LOUISE L. HAY LECZ SWOJE CIAŁO PSYCHICZNE PODŁOŻA FIZYCZNYCH DOLEGLIWOŚCI I METAFIZYCZNE SPOSOBY ICH PRZEZWYCIĘŻANIA Najnowsza wersja

3

myślenia, „nie widzimy lasu spoza drzew". Ponadto udałam się jeszcze do terapeuty dietetyka,by oczyścić organizm z substancji toksycznych.

W wyniku duchowego i fizycznego oczyszczenia mogłam sześć miesięcy później uzyskać odlekarzy potwierdzenie tego, co już wiedziałam — nie mam raka w żadnej postaci. Wciążprzechowuję pierwszy wynik badań laboratoryjnych, aby mi przypominał, jak bardzodestrukcyjna byłam dla siebie samej.

Teraz, kiedy przychodzi do mnie pacjent, to nawet jeżeli jego położenie zdaje się bardzotrudne — WIEM, że prawie wszystko można uleczyć, jeżeli tylko jest on gotów pracować nadtym na poziomie swojej psychiki. Słowo „nieuleczalny", które tak przeraża wielu ludzi, oznaczaw rzeczywistości tylko tyle, że danej dolegliwości nie można uleczyć metodami „zewnętrznymi" iże musimy dotrzeć do WNĘTRZA, by spowodować uzdrowienie. Choroba przyszła znikąd iodejdzie donikąd.

NASZA MOC DZIAŁA TU I TERAZ

Właśnie tu i teraz w naszych własnych umysłach. Nieważne, od jak dawna utrzymywaliśmynegatywne wzorce myślenia, chorobę, nieudany związek, brak pieniędzy czy nienawiść do siebie;dziś możemy zacząć to zmieniać. Nasze myśli i słowa wielokroć powtarzane kształtowały naszedotychczasowe życie i nasze doświadczenie. Lecz to myślenie należy do przeszłości. Mamy tojuż za sobą. Myśli i słowa, które wybierzemy dziś, teraz właśnie, wyznaczą nasze jutro, kolejnydzień, tydzień, miesiąc, rok.. Cała nasza moc przypada zawsze na obecną chwilę. Tu właśniedokonujemy zmian. Co za ulga. Możemy wreszcie uwolnić się od starych bzdur. Właśnie teraz. Wtej chwili. Już sam początek niesie zmianę.

Jako małe dziecko byłeś czystą radością i miłością. Byłeś ważny i wiedziałeś to. Czułeś sięcentrum Wszechświata. Ważyłeś się na to: mówiłeś, czego chcesz i otwarcie wyrażałeś wszystkieswoje uczucia. Kochałeś w sobie wszystko, każdą część ciała, łącznie z odchodami.Wiedziałeś, że jesteś doskonały. I to jest właśnie prawda o Twoim istnieniu. Cała reszta jestwyuczoną bzdurą i można jej się oduczyć. Jakże często mówimy: „Taki już jestem" lub „Tak jużjest". Naprawdę znaczy to tylko, że „Wierzymy, że dla nas jest to prawda". Przeważnie to, w cowierzymy, stanowi tylko odbicie cudzych poglądów, które zaakceptowaliśmy i włączyliśmy dowłasnego systemu wierzeń. Pozostają one w zgodzie z innymi rzeczami, w które wierzymy. Jeżelijako dzieciom wpojono nam, że świat jest niebezpiecznym miejscem, wówczas zaakceptujemywszystko, co jest zgodne z tym wierzeniem, jako prawdę dla nas: „Nie ufaj obcym", „Nie chodźpo nocy", „Ludzie cię oszukają" itd. Jeżeli natomiast już w pierwszych latach życia nauczyliśmysię, że świat jest bezpiecznym i radosnym miejscem, wtedy będziemy wierzyć w co innego:„Miłość jest wszędzie", „Ludzie są życzliwi", „Pieniądze przychodzą do mnie łatwo", itd.

Rzadko kwestionujemy to, w co wierzymy. Na przykład: dlaczego uważam, że uczenie sięsprawia mi trudność? Czy to rzeczywiście prawda? Czy to jest prawda o mnie w tej chwili?Skąd wzięło się to przekonanie? Czy wierzę w to, ponieważ nauczyciel w szkole stale mi topowtarzał? A może wiodłoby mi się lepiej, gdybym porzuciła to wierzenie?

Skup się i spróbuj obserwować swoje myśli. O czym myślisz teraz, w tej chwili? Jeżeli myślikształtują twoje życie i twoje doświadczenia, czy chciałbyś, aby ta myśl stała się dla ciebieprawdą? Jeżeli jest to myśl pełna troski lub gniewu, poczucia krzywdy lub mściwości, to wjakiej postaci wróci ona do ciebie, jak sądzisz? Jeżeli chcemy w życiu sukcesu i dobrobytu,sukces i dobrobyt powinny być treścią naszych myśli. Jeżeli chcemy życia pełnego miłości,musimy nasze myśli wypełnić miłością. Cokolwiek wysyłamy myślą czy słowem, powróci donas w tej samej postaci.

Przysłuchaj się czasem temu, co mówisz. Jeżeli zauważysz, że powtarzasz coś trzy razy, zapiszto. Stało się to dla ciebie wzorcem. Po tygodniu przyjrzyj się tej liście, a zobaczysz, jak twojesłowa odpowiadają twoim doświadczeniom. Zdecyduj się zmienić swoje słowa i myśli, iobserwuj, jak zmienia się twoje życie. Twoja moc i twój wybór kierują twoim życiem. Nikt innynie myśli w twojej głowie, tylko ty.

Page 4: LECZ SWOJE CIA - lepszezdrowie.info · 1 LOUISE L. HAY LECZ SWOJE CIAŁO PSYCHICZNE PODŁOŻA FIZYCZNYCH DOLEGLIWOŚCI I METAFIZYCZNE SPOSOBY ICH PRZEZWYCIĘŻANIA Najnowsza wersja

4

WZORCE MYŚLOWEWzorce myślowe wyznaczają to, czego doświadczamy.

Zarówno powodzenie, jak i niepowodzenie w życiu są często wynikiem struktur myślowychkształtujących nasze doświadczenia. Oczywiście nie będziemy chcieli zmieniać naszychpozytywnych wzorców, zadowoleni z ich rezultatów. To wzorce negatywnego myśleniaprzysparzają nam kłopotów i z nimi chcemy się zmierzyć. Naszą chorobę chcielibyśmyprzekształcić w doskonałe zdrowie.

Wiemy, że u źródeł wszystkiego, co nas w życiu spotyka, leży określony model myślenia.Utrwalone wzorce myślowe tworzą nasze doświadczenia. Dlatego wraz ze zmianą myślizmieniamy to, czego doświadczamy.

Cóż to była za radość, gdy po raz pierwszy odkryłam tę zależność. To nie fizyczne przyczynykształtują nasze samopoczucie. Uświadomienie sobie tego, zrozumienie, dlaczego miałam okreś-lone dolegliwości fizyczne i jak sama nieświadomie je powodowałam, odmieniło moje życie.Mogłam teraz przestać oskarżać los i innych ludzi o to, co w moim życiu było nie tak i wziąćpełną odpowiedzialność za własne przeżycia. Bez poczucia winy czy oskarżania siebiezobaczyłam, jak można uniknąć potoku myśli niosącego chorobę. Kiedyś na przykład niemogłam zrozumieć, dlaczego mam wciąż kłopoty z usztywnioną szyją. Później odkryłam, żeszyja reprezentuje elastyczność w dostrzeganiu różnych stron danej sprawy. Byłamrzeczywiście bardzo sztywną osobą i często odmawiałam sobie spojrzenia na jakiś problem zodmiennego punktu widzenia. Lecz gdy stałam się bardziej giętka i otwarta w moim sposobiemyślenia oraz zdolna do pełnej zrozumienia akceptacji innych poglądów, sztywność szyiprzestała mi dokuczać. Teraz, gdy czuję, że sztywność powraca, sprawdzam, w którym miejscumoje myślenie utraciło elastyczność.

WYMIANA STARYCH WZORCÓW MYŚLENIA

Aby rzeczywiście zlikwidować jakieś uwarunkowanie, musimy najpierw usunąć przyczynę.Lecz przeważnie nie znamy tej przyczyny i nie wiemy, od czego zacząć. Jeżeli więc powiadasz„Gdybym tylko wiedział, czemu mnie tak boli" ufam, że ta książeczka da ci klucz do odkryciaprzyczyn twoich dolegliwości i będzie przewodnikiem pomocnym w tworzeniu nowych wzorcówmyślenia sprzyjających zdrowiu.

Nauczyłam się, że na każdą sytuację w naszym życiu istnieje psychiczneZAPOTRZEBOWANIE. W przeciwnym razie sytuacja ta nie zaistniałaby. Objaw choroby jesttylko efektem zewnętrznym. Musimy skierować się do wewnątrz, by usunąć przyczynępsychiczną. Dlatego sama wola i dyscyplina niczego nie zdziałają, bo zwalczają tylkozewnętrzne przejawy, tak jak byśmy ścinali chwasty, zamiast wyrywać je z korzeniami. Zanimwięc zaczniesz stosować nowe wzorce myślenia, zajmij się najpierw chęcią uwolnieniazapotrzebowania, np. na papierosy, ból głowy, nadwagę czy cokolwiek innego. Jeżelipotrzeba jest wygaszona, znika także jej efekt zewnętrzny. Żadna roślina nie przetrwa, gdy jąpozbawić korzenia.

Większość schorzeń powodują wzorce psychiczne: krytycyzm, gniew, uraza, poczuciewiny. Na przyk ład krytycyzm, któremu dłuższy czas się pobłaża, prowadzi często doartretyzmu. Gniew zamienia się w coś, co w organizmie działa zapalnie. Dość długoprzechowywana uraza żre i podgryza, by wreszcie doprowadzić do guzów i raka. Poczucie winyzawsze sprowadza karę. Dużo łatwiej uwolnić swoją świadomość od tych szkodliwych wzorcówmyślenia wtedy, gdy jesteśmy zdrowi, niż próbować je wykorzenić, przeżywając paniczny lęk lubpod groźbą operacji.

Poniższa lista przyczyn psychicznych powstała w wyniku długoletnich studiów, wykładóworaz mojej własnej pracy w dziedzinie duchowego uzdrawiania. Będzie pomocna w szybkimodszukaniu psychicznego podłoża twoich schorzeń. Ofiarowuję ją z miłością, pragnącprzyczynić się do urzeczywistnienia twojego celu — byś mógł uzdrowić twoje ciało.

Page 5: LECZ SWOJE CIA - lepszezdrowie.info · 1 LOUISE L. HAY LECZ SWOJE CIAŁO PSYCHICZNE PODŁOŻA FIZYCZNYCH DOLEGLIWOŚCI I METAFIZYCZNE SPOSOBY ICH PRZEZWYCIĘŻANIA Najnowsza wersja

5

PROBLEM PRAWDOPODOBNA PRZYCZYNA NOWY WZORZEC MYŚLENIA

Addisona Chorobapor. nadnercza

Dotkliwe „niedożywienie"emocjonalne. Złość na siebie.

Z miłością troszczę się o moje ciało, mójumysł i moje emocje.

AIDS Poczucie beznadziejności i rozpaczy.„Nikt o mnie nie dba". Silneprzeświadczenie, że nie jest się dośćdobrym. Wyparcie się siebie. Poczuciewiny na tle seksualnym.

Jestem częścią Wszechświata. Jestemważny i kochany przez samo Życie. Jestemsilny i uzdolniony. Kocham siebie i wysokosiebie cenię.

Aktywnośćnadmierna

Lęk. Uczucie przytłoczenia. Jestem bezpieczny. Znika wszelkie napięcie.Jestem wystarczająco dobry.

Alergia (uczulenie)por. katar sienny

Na kogo jesteś uczulony? Wypieranie sięwłasnej mocy.

Świat jest bezpieczny i przyjazny. Jestembezpieczny. Jestem w zgodzie z życiem.

Alkoholizm „Po co to wszystko"? Poczuciedaremności, winy, nie nadawania się.

Żyję w teraźniejszości. Każda chwila jest no-wa. Chcę widzieć swoją wartość. Kocham iakceptuję siebie.

Alzheimerachoroba por.obłęd, starość

Opór przed doświadczaniem światatakim, jaki jest. Brak nadziei ibezradność. Gniew.

Zawsze istnieje dla mnie nowa, lepsza drogadoświadczania życia. Wybaczam sobie prze-szłość i uwalniam ją. Podążam naprzód kuradości.

Amnezja (utratapamięci)

Lęk. Ucieczka od życia. Niezdolność doobrony swojego ja.

Ufam swojej inteligencji i odwadze, mam po-czucie własnej wartości. Bezpiecznie jestżyć.

Angina, dyfterytpor. gardło — ból,zapaleniemigdałków

Silne przekonanie, że nie możeszwyrażać siebie i prosić o to, czegopotrzebujesz.

Zasługuję na to, by moje potrzeby zostałyspełnione. Z miłością i bez trudu proszę o to,czego potrzebuję i dostaję to.

Anemia Postawa „tak, ale...". Brak radości,lęk przed życiem. Poczucie, że nie jestsię „dość dobrym".

Bezpiecznie jest przeżywać radość w każdejdziedzinie mojego życia. Kocham życie.

Anemia sierpowatapor. apetyt —utrata

„To dziecko nie jest dość dobre" —przekonanie, które niszczy każdą radośćżycia.

To dziecko żyje i oddycha radością życia iżywi się miłością. Bóg czyni cuda każdegodnia.

Apatia Ucieczka przed odczuwaniem.Tłumienie swojego ja. Lęk.

Bezpiecznie jest odczuwać. Otwieram się nażycie. Chcę doświadczać życia.

Apetyt —nadmierny

Lęk. Potrzeba ochrony. Osądzanieswoich uczuć.

Jestem bezpieczny. Bezpiecznie jest czuć.Moje uczucia są normalne i godneakceptacji.

— utrata por.łaknienia brak

Lęk. Ochranianie siebie. Nieufnośćwobec życia.

Kocham i aprobuję siebie. Jestembezpieczny. Życie jest bezpieczne i radosne.

Apopleksja p. mózg — udar

Arterioskleroza(miażdżyca)

Opór, napięcie. Zatwardziałość,ciasnota umysłowa. Niechęć dodostrzegania dobra.

Jestem zupełnie otwarty dla życia i radości.Chcę widzieć oczami miłości.

Page 6: LECZ SWOJE CIA - lepszezdrowie.info · 1 LOUISE L. HAY LECZ SWOJE CIAŁO PSYCHICZNE PODŁOŻA FIZYCZNYCH DOLEGLIWOŚCI I METAFIZYCZNE SPOSOBY ICH PRZEZWYCIĘŻANIA Najnowsza wersja

6

Artretyzm por.stawy

Poczucie bycia niekochanym.Krytycyzm, uraza.

Jestem miłością. Postanawiam kochać iaprobować siebie. Z miłością patrzę nainnych.

Astma Przytłaczająca miłość. Niezdolność dosamodzielnego oddychania. Poczucieprzy duszenia. Stłumiony płacz.

Bezpiecznie jest przyjąć odpowiedzialnośćza moje życie. Postanawiam być wolnym.

— dziecięca Lęk przed życiem. Niechęć do byciatutaj.

To dziecko jest bezpieczne i kochane. Todziecko jest chciane i umiłowane.

Astygmatyzm p. oczy

Ataki (agresji), wy-buchyemocjonalne

Ucieczka od rodziny, od siebie lub odżycia.

Jestem zadomowiony we Wszechświecie.Jestem bezpieczny i rozumiany.

Barki por. stawy,garbienie się

Reprezentują zdolność do radosnegounoszenia naszych doświadczeń. Naszapostawa wobec życia czyni z niegociężar.

Postanawiam, by moje wszystkie doznaniabyły przepełnione radością i miłością.

Bezpłodność Lęk i opór wobec biegu życia lub brakpotrzeby przejścia przez doświadczeniarodzicielskie.

Ufam procesowi życia. Jestem zawsze nawłaściwym miejscu, robię właściwe rzeczywe właściwym czasie. Kocham i aprobujęsiebie.

Bezsenność Lęk. Nieufność wobec biegu życia.Poczucie winy.

Z miłością zostawiam dzień i zapadam wspokojny sen, wiedząc, że jutro samozatroszczy się o siebie.

Białaczka por.krew — dole-gliwości

Brutalne tłumienie wdechu. „Po co towszystko".

Wykraczam poza przeszłe ograniczenia, kuobecnej wolności. Bezpiecznie jest być sobą.

Biegunka por.rozwolnienie

Lęk i silny gniew. Zaprowadzam spokój w moich myślach,a moje ciało go odzwierciedla.

— ameby Sądzisz, że wszystko sprzysięgło sięprzeciw tobie.

Jestem siłą i autorytetem w moim świecie.Jestem spokojny.

— bakteryjna Przygnębienie, brak nadziei. Jestem pełen życia, energii i radości.

Bielactwo Brak poczucia przynależności. Poczuciewyobcowania z grupy. Bycie nazewnątrz.

Jestem w samym środku Życia, całkowicieprzeniknięty Miłością.

Bielnica Uczucie skrępowania. Wielkierozczarowanie i gniew. Wymagania inieufność w związkach. Pasożytowanie.

Pozwalam sobie być wszystkim, czym mogębyć i osiągam w życiu wszystko, conajlepsze. Kocham i akceptuję siebie iinnych.

Biodro Utrzymuje ciało w doskonalejrównowadze. Najważniejszy elementporuszania się do przodu.

Każdy nowy dzień niesie radość. Jestemzrównoważony i swobodny.

— dolegliwości Lęk przed realizacją ważnych decyzji.Nie ma po co iść naprzód.

Jestem w doskonałej równowadze. W każ-dym wieku poruszam się naprzód lekko i ra-dośnie.

Ból por. chronicznyból

Poczucie winy. Wina zawsze wymagakary.

Z miłością uwalniam przeszłość. Inni są wolnii ja jestem wolny. Teraz w moim sercuwszystko jest w porządku.

Page 7: LECZ SWOJE CIA - lepszezdrowie.info · 1 LOUISE L. HAY LECZ SWOJE CIAŁO PSYCHICZNE PODŁOŻA FIZYCZNYCH DOLEGLIWOŚCI I METAFIZYCZNE SPOSOBY ICH PRZEZWYCIĘŻANIA Najnowsza wersja

7

Brighta choroba(zapaleniemiąższowe nerek)

Czucie się jak dziecko, które niczego niepotrafi robić właściwie i nie jestwystarczająco dobre. Poczucie braku.

Kocham i akceptuję siebie. Troszczę się osiebie. Zawsze jestem w porządku.

Brodawki Słabe uzewnętrznianie nienawiści. Wiaraw brzydotę.

Jestem doskonałym wyrazem miłości ipiękna Życia.

Cellulitis Nagromadzony gniew. Karanie siebie. Wybaczam innym. Wybaczam sobie. Jestemwolna, aby kochać i cieszyć się życiem.

Cholesterol —nadmiar

Zablokowanie kanałów radości. Lękprzed doświadczaniem radości.

Postanawiam kochać życie. Moje kanały ra-dości są szeroko otwarte. Bezpiecznie jestprzyjmować.

Choroby okresudziecięcego

Wiara w ustalony porządek, wzorcespołeczne i nieprawdziwe zasady.Dziecinne zachowania dorosłych zotoczenia.

To dziecko jest chronione przez Boga iotoczone miłością. Domagamy się jegopsychicznej nietykalności.

Chrapanie Uparta odmowa uwolnienia się odstarych wzorców.

Zostawiam wszystko, co w moim umyśle niejest miłością i radością. Przechodzę od prze-szłości do tego, co nowe, świeże i żywotne.

Chroniczne stanychorobowe

Niechęć do zmiany. Strach przedprzyszłością. Brak poczuciabezpieczeństwa.

Chcę się zmienić i rosnąć. Teraz tworzęnową i bezpieczną przyszłość.

Chroniczny ból Tęsknota za miłością. Tęsknota zaoparciem.

Kocham i akceptuję siebie. Kocham izasługuję na miłość.

Ciśnienie krwi —nadciśnienie

Długotrwały, nierozwiązany problememocjonalny.

Z radością uwalniam się od przeszłości. Jes-tem spokojny.

— niskie ciśnienie Brak miłości w dzieciństwie. Defetyzm.„Po co to wszystko? To się nigdy nieuda".

Chcę żyć w zawsze radosnym TERAZ. Mojeżycie jest radością.

Cukrzyca Tęsknota za czymś, co mogłoby sięwydarzyć. Wielka potrzeba sprawowaniakontroli. Głęboki smutek. Brak słodyczy.

Ta chwila jest wypełniona radością. Decydujęsię przeżyć słodycz dnia dzisiejszego.

— niedocukrzenie Przytłoczenie ciężarem życia. „To i taknie ma sensu".

Postanawiam tworzyć życie pełne światła,prostoty i radości.

Cuschingachoroba

Nierównowaga psychiczna. Natłokniszczących myśli. Uczucieprzytłoczenia.

Z miłością równoważę mój umysł i mojeciało. Wybieram myśli, które dają mi dobresamopoczucie.

Cysty Ciągłe przeżywanie starych, bolesnychdoznań. Pielęgnowanie uraz. Błędnierozumiany rozwój.

Moje doznania są piękna, bo tego właśniechcę. Kocham siebie.

Czyraki por. czyrakmnogi

Kipienie gniewem. Wrzenie. Złość. Wyrażam miłość i radość, jestem spokojny.

Czyrak mnogi por.czyraki

Trujący gniew z powodu osobistychkrzywd.

Uwalniam przeszłość i pozwalam, by czasuzdrowił każdy obszar mojego życia.

Depresja Nie pozwalasz sobie na odczuwaniegniewu. Brak nadziei.

Wznoszę się ponad lęki i ograniczenia innychludzi. Sam tworzę moje życie.

Page 8: LECZ SWOJE CIA - lepszezdrowie.info · 1 LOUISE L. HAY LECZ SWOJE CIAŁO PSYCHICZNE PODŁOŻA FIZYCZNYCH DOLEGLIWOŚCI I METAFIZYCZNE SPOSOBY ICH PRZEZWYCIĘŻANIA Najnowsza wersja

8

Dłonie Trzymają i dotykają. Ściskają i chwytają.Zatrzymują i puszczają. Pieszczą.Szczypią. Wszystko, co dotyczytraktowania swoich doświadczeń.

Postanawiam przyjmować moje doświadcze-nia z miłością, radością i swobodą.

Dreszcze Psychiczne wycofanie się do wewnątrz,„Kurczenie się." Pragnienie ucieczki. „Zo-stawcie mnie w spokoju".

W każdej chwili jestem bezpieczny. Miłośćotacza mnie i chroni. Wszystko jest wporządku.

Drogi oddechowepor. oskrzeli zapa-lenie, kaszel, prze-ziębienia, grypa

Obawa przed doświadczaniem życia wpełni.

Jestem bezpieczny. Kocham życie.

Drogi moczowe —infekcja

Poczucie, że jest się lekceważonym. Zreguły przez przedstawicieli płciprzeciwnej lub swego partnera.Zrzucanie winy na innych.

Usuwam ze swojej świadomości sposóbmyślenia powodujący ten stan. Chcę sięzmienić. Kocham i akceptuję siebie.

— zapalenie cewkimoczowej

Uczucie gniewu. Wstyd. W moim życiu tworzę tylko radosne doświad-czenia.

Drożdżyca por.bielnica, pleśniawki

Odrzucanie własnych potrzeb. Niewspieranie siebie.

Postanawiam teraz wspierać siebie radościąi miłością.

Duszności por.oddychanie —problemy,hiperwentylacja

Lęk. Nieufność wobec biegu życia.Niechęć do bycia dorosłym.

Bezpiecznie jest być dorosłym. Świat jestbezpieczny. Jestem bezpieczny.

Dyfteryt p. angina, gardło — dolegliwości

Dyskopatia Uczucie braku życiowego wsparcia. Nie-zdecydowanie.

Życie wspiera wszystkie moje myśli i dlategokocham i akceptuję siebie. Wszystko jestw porządku.

Dziąsła —dolegliwości

Nieumiejętność uzasadniania własnychdecyzji. „Nie wiem, czego chcę".

Jestem zdecydowany. Realizuję swojedecyzje do końca i wspieram się miłością.

— krwawienie Brak radości z podjętych decyzji. Ufam, że moje działanie jest właściwe.Jestem spokojny.

Egzema Zapierający dech konflikt. Brakrównowagi psychicznej.

Harmonia i pokój, miłość i radość otaczająmnie i zamieszkują we mnie. Jestem bezpie-czny i ochraniany.

Epilepsja(padaczka)

Poczucie prześladowania. Odrzucanieżycia. Ciągłe zmaganie. Gwałt zadawanysamemu sobie.

Widzę życie jako wieczne i radosne. Jestemwieczny, radosny i spokojny.

Epsteina — Barrawirus

Zajadła walka z własnymi ograniczenia-mi. Wyczerpanie wewnętrznej siły. Wirusstresu.

Odprężam się i uznaję swoją wartość.Jestem wystarczająco dobry. Życie jestproste i radosne.

Gangrena Psychiczna patologia. Radośćutopiona w zatrutych myślach.Dźwiganie ciężarów życia. Poczucie bez-radności i beznadziejności.

Dostrzegam tylko pogodne myśli i pozwalamradości swobodnie przepływać przeze mnie.Stoję prosty i wolny. Kocham i akceptuję sie-bie. Moje życie staje się z dnia na dzieńlepsze.

Gardło Droga ekspresji. Kanał twórczości. Otwieram moje serce i chwalę radośćmiłości.

Page 9: LECZ SWOJE CIA - lepszezdrowie.info · 1 LOUISE L. HAY LECZ SWOJE CIAŁO PSYCHICZNE PODŁOŻA FIZYCZNYCH DOLEGLIWOŚCI I METAFIZYCZNE SPOSOBY ICH PRZEZWYCIĘŻANIA Najnowsza wersja

9

— dolegliwości Niezdolność do mówienia za siebie.Zdławiony gniew. Zduszona ekspresja.Odmowa zmiany.

Nic nie szkodzi hałasować. Wyrażam siebieswobodnie i radośnie. Mówię za siebie z łat-wością. Wyrażam swoją twórczą osobowość.Chcę się zmienić.

— zapalenie por.krtań, migdałkówzapalenie, angina

Wstrzymywanie gniewnych słów.Poczucie niezdolności do wyrażaniasiebie.

Pozbywam się wszelkich ograniczeń. Wolnomi być sobą.

— uczucieucisku, „klucha wgardle"

Lęk. Nieuleganie biegowi życia. Jestem bezpieczny. Wierzę, że Życie jest dlamnie darem. Wyrażam siebie swobodnie i ra-dośnie.

Genitalia(narządy płciowe) Reprezentują męskość i kobiecość. Dobrze jest być tym, kim jestem.

— problemy Lęk, że nie jest się dość dobrym. Znajduję radość w wyrażaniu życia. Jestemdoskonały, taki, jaki jestem. Kocham i akcep-tuję siebie.

Głowa — bóle por.migrena

Niedocenianie siebie. Samokrytycyzm.Lęk.

Kocham i akceptuję siebie. Patrzę na siebie ina to, co robię, z miłością. Jestem bezpie-czny.

— zawroty Niestale, rozproszone myślenie.Odmowa spojrzenia wprost narzeczywistość.

Jestem skupiony i spokojny. Mogę bezpiecz-nie żyć i cieszyć się życiem.

Głuchota Odrzucanie, nieustępliwość, izolacja.Czego nie chcesz słyszeć? „Dajcie mispokój."

Przysłuchuję się temu, co Boskie i cieszę się,że jestem zdolny słyszeć. Jestem jednościąze wszystkim.

Gorączka Gniew. Rozpalone emocje. Jestem chłodnym, spokojnym wyrazempokoju i miłości.

Gościec Krytycyzm wobec autorytetów.Poczucie stłumienia.

Jestem dla siebie autorytetem. Kocham i ak-ceptuję siebie. Życie jest dobre.

Grasica Najważniejszy gruczoł w systemieodpornościowym. Uczucie, że jest sięatakowanym przez Życie. „Wszystkosprzysięgło się przeciwko mnie".

Moje myśli pełne miłości wzmacniają mójsystem odpornościowy. Jestem bezpiecznywewnątrz i na zewnątrz. Wsłuchuję się wsiebie z miłością.

Gruczolistnośćwewnętrzna (endo-mentoza)

Brak poczucia bezpieczeństwa.Rozczarowanie i frustracja. Słodyczezastępują miłość do siebie.

Czuję swoją siłę i atrakcyjność. To cudownebyć kobietą. Kocham siebie i jestemspełniona.

Gruczoły dokrewne(węzły chłonne)

Symbolizują gotowość do działania,samoistną aktywność.

Jestem twórczą siłą w moim świecie.

— dolegliwości Zbyt mało pomysłów. Powstrzymywaniewłasnej aktywności.

Mam do dyspozycji wszystkie Boskiepomysły i sposoby działania, jakichpotrzebuję. Od tej chwili zaczynam działać.

Gruźlica Zaborczość. Okrutne myśli. Chęćzemsty. Wyniszczanie siebiesamolubstwem.

Tak jak kocham i akceptuję siebie, tak tworzęradosny i spokojny świat, w którym żyję.

Grypa por. drogioddechowe

Odpowiedź na powszechne negatywnenastawienia i przekonania. Strach. Wiaraw statystyczne uogólnienia.

Jestem ponad powszechne przekonania iwiarę w „stosowną porę". Jestem wolny odwszelkich wpływów.

Grzybica Pozwalasz innym, by załazili ci za skórę.Nie czujesz się dość dobry ani czysty.

Kocham i akceptuję siebie. Nikt, żadne miej-sce, żadna rzecz nie mają nade mną władzy.Jestem wolny.

Page 10: LECZ SWOJE CIA - lepszezdrowie.info · 1 LOUISE L. HAY LECZ SWOJE CIAŁO PSYCHICZNE PODŁOŻA FIZYCZNYCH DOLEGLIWOŚCI I METAFIZYCZNE SPOSOBY ICH PRZEZWYCIĘŻANIA Najnowsza wersja

10

Guzki, małezgrubienia

Uraza i frustracja, zranione ego. Odrzucam swój wzorzec powstrzymywania ipozwalam sobie odnieść sukces.

Guzy por. naroślą Pielęgnowanie starych ran i wstrząsów.Narastanie wyrzutów sumienia.

Z miłością uwalniam przeszłość i zwracammoją uwagę na dzień dzisiejszy. Wszystkojest w porządku.

Hemoroidy p. odbyt

Hiperglikemia p. cukrzyca

Hiperwentylacjapor. oddychanie,duszności

Lęk. Opieranie się zmianom. Nieufnośćwobec życia.

Jestem bezpieczny w każdym miejscuWszechświata. Kocham siebie i ufambiegowi życia.

Hodgina choroba(ziarnicazłośliwa,limfogranulomatoza)

Poczucie winy i silny lęk przed tym, żenie jest się „dość dobrym". Obłędnapogoń za tym, aby dowieść swojejwartości aż do wyczerpania żywotnychsil. Radość życia zostaje zapomniana wpogoni za byciem akceptowanym.

Jestem absolutnie szczęśliwy będąc sobą.Jestem dobry taki, jaki jestem. Kocham iakceptuję siebie. Jestem radościąwyrażającą i odczuwającą.

Impotencja Seksualna presja, napięcie, wina.Przesądy. Niechęć do poprzedniegopartnera. Strach przed matką.

Pozwalam, aby moja seksualność przejawiłasię z całą mocą, łatwo i radośnie.

Infekcje, zakażeniapor. wirusowainfekcja

Rozdrażnienie, gniew, irytacja. Chcę żyć w spokoju i harmonii.

Ischias, rwakulszowa

Obłuda. Obawa o pieniądze, lęk przedprzyszłością.

Zmierzam ku mojemu największemu dobru.Moje dobro jest wszędzie. Jestembezpieczny i chroniony.

Jadłowstręt,anoreksja

p. łaknienia brak

Jajniki Symbolizują istotę tworzenia. Twórczość. Zachowuję równowagę w przepływie mojejmocy twórczej.

Jądra Symbolizują męskość. Bezpiecznie jest być mężczyzną.

Jąkanie się Brak poczucia bezpieczeństwa.Nieumiejętność wyrażania siebie. Brakzgody na płacz.

Wolno mi mówić we własnym imieniu.Jestem całkowicie bezpieczny wyrażającsiebie. Komunikuję się pełen miłości.

Jelita Symbolizują wyzwolenie od tego, coniepotrzebne.

Proces wyzwalania się jest łatwy.

— dolegliwości Lęk przed uwolnieniem tego, co stare iniepotrzebne.

Swobodnie i łatwo uwalniam się od tego, costare i z radością witam nowe.

— jelito grube,śluzowatość

Nagromadzenie starych, chaotycznychmyśli, zamykające kanał usuwania tego,co zbędne. Pławienie się w grząskimbłocie przeszłości.

Uwalniam i unieważniam przeszłość. Myślęjasno, żyję teraźniejszością w spokoju i ra-dości.

— jelito grube,zapalenie

Lęk. Zmartwienia. Poczucie, że nie jestsię dość dobrym.

Kochani i akceptuję siebie. Robię wszystkonajlepiej, jak potrafię. Jestem wspaniały. Jes-tem spokojny.

Jęczmień p. oczy

Język Reprezentuje zdolność radosnegosmakowania przyjemności życia.

Cieszę się obfitymi darami życia.

Page 11: LECZ SWOJE CIA - lepszezdrowie.info · 1 LOUISE L. HAY LECZ SWOJE CIAŁO PSYCHICZNE PODŁOŻA FIZYCZNYCH DOLEGLIWOŚCI I METAFIZYCZNE SPOSOBY ICH PRZEZWYCIĘŻANIA Najnowsza wersja

11

Kamica nerkowa „Kawałki" nieujawnionego gniewu. Z łatwością rozwiązuję wszystkie problemy zprzeszłości.

Kamienie żółciowe Rozgoryczenie. Złe myśli. Pogarda.Pycha.

Radosne jest uwolnienie się od przeszłości.Rozkosznie jest żyć.

Kaszel por. drogioddechowe

Chęć zwrócenia na siebie uwagi.„Patrzcie na mnie, posłuchajcie mnie".

Jestem zauważany i wysoko ceniony. Jestemkochany.

Katar sienny por.alergia

Przeciążenie emocjonalne. Lęk przedupływem czasu. Przekonanie, że jest. sięprześladowanym. Poczucie winy.

Stanowię jedność z CAŁOŚCIĄ ŻYCIA.W każdej chwili jestem bezpieczny.

Kiła por.weneryczne ch.

Odrzucanie swojej mocy i skuteczności. Postanawiam być sobą. Zgadzam się byćtaki, jaki jestem.

Klimakterium p. menopauza

Kobiecedolegliwości por.miesiączka, cysty,upławy, pochwa

Zaparcie się samej siebie. Odrzucaniekobiecości. Odrzucanie samej istotybycia kobietą.

Zgadzam się na moją kobiecość. Kochambycie kobietą. Kocham moje ciało.

Kolano por. stawy Reprezentują dumę i ego. Jestem giętki i ruchomy.

— dolegliwości Uparte ego i duma. Niezdolność, byczasem się ugiąć. Brak giętkości. Niepopuszczę.

Przebaczenie. Zrozumienie.Współczucie. Z łatwością przystosowujęsię i poddaję. Wszystko jest dobrze.

Kolka brzuszna Poirytowanie, niecierpliwość,nerwowość otoczenia.

To dziecko wzbudza tylko miłość i życzliwemyśli. Jest spokojne.

Kolka jelitowa por.jelita, jelito grube— zapalenie,śluzowatość

Lęk przed uwolnieniem. Niepewność. Życie jest dla mnie dobre i zawsze troszczysię o mnie. Wszystko jest dobrze.

Kostki u nóg Symbolizują umiejętność przeżywaniaprzyjemności. Dolegliwości — brakelastyczności i poczucie winy.

Zasługuję na to, by cieszyć się życiem.Akceptuję wszystkie radości, jakie ofiarowujemi życie.

Kości por. szkielet Symbolizują budowę wszechświata. Jestem dobrze zbudowany i zrównoważony.

— deformacje por.zapalenie szpiku,odwapnienie kości

Psychiczna presja i napięcie. Mięśnie niemogą się rozciągać. Utrata psychicznejruchliwości.

Wdycham życie pełną piersią. Jestem zrelak-sowany i ufam biegowi życia.

— odwapnienie Poczucie braku oparcia w życiu. Sam jestem dla siebie oparciem, a Życiewspiera mnie w nieoczekiwany, pełen miłościsposób.

— zapalenieszpiku

Frustracja i gniew na samą strukturężycia. Brak oparcia.

Jestem spokojny wobec biegu życia i ufammu. Jestem bezpieczny i chroniony.

- złamania Bunt przeciwko autorytetom. W moim świecie jestem swoim własnymautorytetem, bo jestem jedynym, który tworzymoje myśli.

— zrosty Stwardniałe pojęcia i idee, stężałystrach.

Bezpiecznie jest widzieć i przeżywać nowepomysły i możliwości. Jestem otwarty ichłonny wobec dobra.

Krążenie Symbolizuje zdolność przeżywania iwyrażania emocji w sposób pozytywny.

Jestem wolny i wprowadzam w każdą częśćmojego świata miłość i radość. Kochamżycie.

Page 12: LECZ SWOJE CIA - lepszezdrowie.info · 1 LOUISE L. HAY LECZ SWOJE CIAŁO PSYCHICZNE PODŁOŻA FIZYCZNYCH DOLEGLIWOŚCI I METAFIZYCZNE SPOSOBY ICH PRZEZWYCIĘŻANIA Najnowsza wersja

12

Krew Symbolizuje radość płynącąswobodnie przez ciało.

Jestem wyrażającą i przyjmującą radościążycia.

— dolegliwości Brak radości. Brak nowych koncepcji. Radosne, nowe pomysły krążą we mnie swo-bodnie.

— krzepliwość Zamykanie przepływu radości. Budzę w sobie nowe życie. Płynę.

— niedokrwistość Przekonanie, które niszczy każdą radośćżycia: nie jestem wystarczająco dobry.

To dziecko karmione jest miłością, a żyje ioddycha radością życia. Bóg czyni cudakażdego dnia.

Kręgosłup por.rozdział „Zmiany wkręgosłupie"

Elastyczna podpora życia. Życie wspiera mnie.

Krosty p. wągry.Krtań Droga i ujście ekspresji, kanał siły

twórczej.Otwieram serce i śpiewam radość miłości.

— zapalenie Tak wściekły, że aż nie możesz mówić.Strach przed wypowiedzeniem tego, cosię myśli. Uraza wobec autorytetów.

Jestem wolny, by prosić o cokolwiek zechcę.Bezpiecznie jest wyrażać siebie. Jestem spo-kojny.

Krup (dławiec) p. oskrzeli zapalenie

Krwawienie Wyciekająca radość. Gniew. Jestem radością Życia, wyrażającą i przyjmu-jącą w doskonałym rytmie.

Krzywica Głód emocjonalny. Brak miłości i bezpie-czeństwa.

Jestem bezpieczny i karmionymiłością Wszechświata.

Kurcze (wbrzuchu)

Lęk. Powstrzymywanie. Ufam biegowi życia. Jestem bezpieczny.

Kurzajka Gniew u podstaw twojego rozumienia.Rosnący niepokój o przyszłość.

Idę naprzód ufnie i z łatwością. Ufam i ule-gam biegowi życia.

Lewa strona ciała Symbolizuje wrażliwość,przyjmowanie, energię żeńską,kobiecość, matkę.

Moja żeńska energia jest wspaniale zrówno-ważona.

Lęki, niepokój Nie ufam biegowi życia. Kocham i aprobuję siebie i ufam biegowi ży-cia. Jestem bezpieczny.

Limfatyczny układ— dolegliwości

Ostrzeżenie, że umyśl należy zpowrotem ześrodkować na niezbędnych,zasadniczych elementach życia: Miłości iRadości.

Jestem teraz całkowicie skupiony na miłości iradości bycia żywym. Płynę z życiem. Władamną spokój.

Liszaj p. toczeń rumieniowaty.

Lokomocyjnachoroba

Strach. Lęk przed utratą kontroli nadsobą.

Kontroluję moje myśli. Jestem bezpieczny.Kocham i akceptuję siebie.

— w samochodzie Lęk. Uwiązanie. Poczucie uwięzienia. Lekko przemieszczam się w czasie iprzestrzeni. Otacza mnie miłość.

— na morzu Lęk. Lęk przed śmiercią. Utratapanowania nad sobą.

Jestem całkiem bezpieczny weWszechświecie. Wszędzie jestem spokojny.Ufam życiu.

Łaknienia brak por.apetyt — utrata

Odmawianie sobie życia. Silny lęk,nienawiść do siebie i odrzucenie siebie.

Bezpiecznie jest być sobą. Jestem cudownytaki, jaki jestem. Wybieram życie. Wybieramradość i zgodę na siebie.

Page 13: LECZ SWOJE CIA - lepszezdrowie.info · 1 LOUISE L. HAY LECZ SWOJE CIAŁO PSYCHICZNE PODŁOŻA FIZYCZNYCH DOLEGLIWOŚCI I METAFIZYCZNE SPOSOBY ICH PRZEZWYCIĘŻANIA Najnowsza wersja

13

Łokieć por. stawy Symbolizuje zmieniające się kierunki iakceptowanie nowych doświadczeń.

Z łatwością płynę wraz z nowymidoświadczeniami, kierunkami i zmianami.

Łonowa kośćSymbolizuje ochronę narządówpłciowych. Moja płciowość jest bezpieczna.

Łuszczyca por.skóra

Lęk przed doznawaniem krzywdy.Tłumienie świadomości własnego ja.Odmowa zaakceptowaniaodpowiedzialności za własne uczucia.

Jestem otwarty na radość życia. Zasługuję iakceptuję wszystko to, co najlepsze w życiu.Kocham i akceptuję siebie.

Macica Symbolizuje schronienie i kolebkętworzenia.

Moje ciało jest moim schronieniem.

Malaria Zaburzona równowaga związku zprzyrodą i życiem.

Jestem w jedności i harmonii z całym życiem.Jestem bezpieczny.

Menopauza Lęk przed staniem się niechcianą. Lękprzed starzeniem się. Odrzucanie siebie.Poczucie, że nie jest się „dość dobrą".

Jestem zrównoważona i spokojna w każdejzmianie cyklu. Błogosławię moje ciało z miło-ścią.

Miażdżyca tętnic p. arterioskleroza

Miedniczki nerko-we — zapalenie

p. drogi moczowe

Miesiączkowanie— dolegliwości

Odrzucenie własnej kobiecości.Poczucie winy. Przekonanie ogrzeszności czy nieczystości narządówpłciowych.

Akceptuję całą swoją kobiecą siłę i przyjmujęwszystkie procesy zachodzące w moim cielejako normalne i naturalne. Kocham siebie.

— bolesna por.kobiece dole-gliwości

Gniew na samą siebie. Nienawiść dociała lub kobiet.

Kocham moje ciało. Kocham siebie. Kochamkażdy mój cykl. Wszystko jest w porządku.

— brak Niechęć do bycia kobietą. Brakakceptacji siebie.

Cieszę się, że jestem tą, którą jestem.Jestem pięknym wyrazem życia i wdoskonały sposób podążam wraz z nim.

Mięśniaki, cystypor. kobiece doleg-liwości

Pielęgnowanie urazy spowodowanejprzez partnera. Zranienie kobiecego ego.

Odrzucam wzorzec, który spowodował takiedoświadczenie. W moim życiu tworzę tylkodobro.

Mięśnie Opór wobec nowych doświadczeń.Mięśnie symbolizują naszą umiejętnośćaktywnegożycia.

Doświadczam życia jak radosnego tańca.

— zwyrodnienie(dystrofia)

„Nie warto dorastać" Wyrastam ponad moich rodziców. Wolno mibyć sobą, tak bardzo, jak tylko potrafię.

— zanik Nieakceptowanie własnej wartości.Wyrzeczenie się sukcesu.

Wiem, jak jestem cenny. Bezpiecznie jest od-nosić sukcesy. Kocham życie.

Migdałki — zapa-lenie, por.angina, gardło —zapalenie

Strach. Stłumione uczucia. Zduszona po-trzeba tworzenia.

To, co we mnie dobre, swobodnie przepływaprzez mnie. Boskie idee wyrażają się przezemnie. Jestem spokojny.

Migrena por. głowa— bóle

Niechęć do bycia kierowanym. Opieraniesię przepływowi życia. Lęki seksualne(mogą być łagodzone przezmasturbację).

Odprężam się i pozwalam, by życiedostarczało mi wszystkiego, czegopotrzebuję, łatwo i bez trosk. Życie jest dlamnie.

Moczenie nocne Lęk przed rodzicami, zwykle przedojcem.

Traktujemy to dziecko z miłością, współczu-ciem i zrozumieniem. Wszystko jest dobrze.

Mononukleoza Wściekłość na brak miłości i uznania.Zaprzestanie troski o siebie.

Kocham, akceptuję i troszczę się o siebie.Jestem wystarczająco dobry.

Page 14: LECZ SWOJE CIA - lepszezdrowie.info · 1 LOUISE L. HAY LECZ SWOJE CIAŁO PSYCHICZNE PODŁOŻA FIZYCZNYCH DOLEGLIWOŚCI I METAFIZYCZNE SPOSOBY ICH PRZEZWYCIĘŻANIA Najnowsza wersja

14

Morska choroba p. lokomocyjna choroba

Mózg Symbolizuje „centrum dowodzenia",nasza „deska rozdzielcza".

Jestem pełnym miłości użytkownikiem swoje-go umysłu.

— porażenie Potrzeba zjednoczenia rodziny w czyniemiłości.

Przyczyniam się do zgodnego, pełnegomiłości i spokoju życia rodzinnego. Wszystkojest dobrze.

— udar p. udar

- guz Niewłaściwe, skomputeryzowanemyślenie. Nieustępliwość. Odmowazmiany starych wzorów.

Jest mi łatwo przeprogramować komputermojego umysłu. Życie jest zmianą, a mójumysł jest zawsze nowy.

Nadczynnośćtarczycy por.tarczyca

Wściekłość, że zostało się pominiętym. Jestem w centrum życia, akceptuję siebie iwszystko dokoła.

Nadnercza —dolegliwości por.Addisona ch.,Cushinga ch.

Defetyzm. Zaprzestanie troski o samegosiebie. Niepokój.

Kocham i akceptuję siebie. Bezpiecznie jesttroszczyć się o siebie.

Nadwaga por.tłuszczowa tkanka

Lęk. Potrzeba opieki. Ucieczka od uczuć.Brak poczucia bezpieczeństwa,odrzucenie siebie. Poszukiwaniespełnienia.

Jestem w zgodzie z moimi uczuciami.Jestem bezpieczny tu, gdzie jestem. Ja samtworzę swoje bezpieczeństwo. Kocham iakceptuję siebie.

Nałogi Ucieczka od siebie. Lęk. Nieumiejętnośćkochania siebie.

Odkrywam swoje piękno. Chcę kochać siebiei cieszyć się sobą.

Narkolepsja(sennośćnapadowa)

„Nie dam rady". Wielki strach. Chęć ucie-czki od wszystkiego. „Nie chcę być tutaj".

Ufam, że boska mądrość i boskieprzewodnictwo nieustannie mnie ochraniają.

Naroślą Pielęgnowanie starych ran. Obrażaniesię.

Łatwo przebaczam. Kocham siebie iwynagradzam siebie pochwalnymi myślami.

Nerki — zapaleniepor. Brighta ch.

Przesadna reakcja na rozczarowanie iniepowodzenie.

Tylko właściwe działanie ma miejsce w moimżyciu. Uwalniam stare i witam nowe. Wszyst-ko jest w porządku.

— dolegliwości Krytycyzm, rozczarowanie, poczucieprzegranej. Wstyd. Dziecinny sposóbreagowania.

Żyję zgodnie z boskim prawem. Z każdegoprzeżycia wynika jedynie dobro. Bezpieczniejest dorastać.

Nerwoból(neuralgia)

Karanie za winę. Udręka z powoduniekomunikatywności.

Wybaczam sobie. Kocham i akceptuję siebie.Porozumiewam się pełen miłości.

Nerwowezałamanie

Skupienie się tylko na sobie.Zagłuszanie kanałów komunikacyjnych.

Otwieram moje serce i porozumiewam siępełen miłości. Jestem bezpieczny. Jestem wporządku.

Nerwowość Strach, niepokój, zmaganie się,pośpiech. Brak zaufania wobectoczącego się życia.

Jestem w bezkresnej podróży przezwieczność, mam mnóstwo czasu.Porozumiewam się sercem. Wszystko jestdobrze.

Nerwy Symbolizują komunikację. Wrażliwisprawozdawcy.

Porozumiewam się łatwo i z radością.

Niedoczynnośćtarczycy por.tarczyca

Rezygnacja. Poczucie beznadziejnegozdławienia.

Tworzę nowe życie i nowe wspierające mniezasady.

Niekontrolowanieodruchówwydalania

Przelewanie się uczuć tłumionych latami. Zgadzam się przeżywać emocje.Bezpiecznie jest wyrażać swoje uczucia.Kocham siebie.

Niemiła woń ciała Strach. Niechęć do samego siebie.Strach przed innymi ludźmi.

Kocham i akceptuję siebie. Jestembezpieczny.

Page 15: LECZ SWOJE CIA - lepszezdrowie.info · 1 LOUISE L. HAY LECZ SWOJE CIAŁO PSYCHICZNE PODŁOŻA FIZYCZNYCH DOLEGLIWOŚCI I METAFIZYCZNE SPOSOBY ICH PRZEZWYCIĘŻANIA Najnowsza wersja

15

Niestrawność Strach sięgający trzewi, przerażenie,niepokój.

Przyjmuję wszystkie nowe doświadczeniaspokojnie i z radością.

Nieuleczalnachoroba

W tym momencie nie może być leczonaśrodkami z zewnątrz. Aby leczyć,musimy skierować się do wewnątrz.Choroba przyszła znikąd i tam powróci.

Cuda zdarzają się co dzień. Wchodzę wsiebie, by pozbyć się wzorca, który stworzyłchorobę. Teraz przyjmuję boskieuzdrowienie. I oto jest!

Nieświeży oddechpor. oddech

Gniew i myśl o zemście. Uwalniam przeszłość z miłością. Daję wyraztylko miłości.

Nogi Niosą nas przez życie. Życie jest dla mnie.— dolegliwościpartii dolnych

Lęk przed przyszłością. Niechęć dopójścia naprzód.

Kroczę do przodu z pewnością i radościąwiedząc, że w przyszłości wszystko będziedobrze.

— piszczelowakość, goleń

Załamanie idei. Kość piszczelowareprezentuje kryteria, którymi kierujemysię w życiu.

W miłości i radości żyję zgodnie z najwyższy-mi wartościami.

Nos Symbolizuje znajomość siebie. Uznaję moje zdolności intuicyjne..— krwawienie Potrzeba uznania. Poczucie, że jest się

na uboczu. Wołanie o miłość.Kocham i akceptuję siebie. Dostrzegam mojąprawdziwą wartość. Jestem cudowny.

— kapanie z nosa Wewnętrzny płacz. Prośba o pomoc. Kocham siebie i w przyjemny sposób potrafięsiebie pocieszyć.

— zatkany Nieświadomość własnej wartości. Kocham i cenię siebie.

Nudności Lęk. Odrzucenie myśli lubdoświadczenia.

Jestem bezpieczny. Ufam, że życie przynosimi jedynie dobro.

Obłęd p. psychiczna ch.

Oczy Symbolizują zdolność widzeniawyraźnie przeszłości, teraźniejszości iprzyszłości.

Patrzę z miłością i radością.

— astygmatyzm Kłopoty z własnym „ja". Lęk przed ujrze-niem siebie naprawdę.

Chcę widzieć swoje własne piękno i wspania-łość.

—dalekowzroczność

Lęk przed teraźniejszością. Jestem bezpieczny tu i teraz. Widzę to.

— dolegliwości Nie podoba ci się to, co w swoim życiuwidzisz.

Tworzę życie, na które kocham patrzeć.

- jaskra Zatwardziała odmowa wybaczenia.Napięcie wywołane długotrwałymiurazami. Uczucie przytłoczenia.

Patrzę z miłością i czułością.

— jęczmień Patrzenie na życie z gniewem. Gniew nakogoś.

Chcę patrzeć na wszystkich i wszystko zradością i miłością.

- katarakta(zaćma)

Niezdolność do patrzenia w przyszłość zradością. Postrzeganie przyszłości wczarnych kolorach.

Życie jest wieczne i wypełnione radością.

—krótkowzroczność

Lęk przed przyszłością. Brak zaufaniawobec tego, co będzie.

Przyjmuję Boskie przewodnictwo i zawszejestem bezpieczny.

— suchość Gniewne oczy. Odmowa patrzenia zmiłością. Raczej śmierć niż wybaczenie.Mściwość.

Chętnie wybaczam. Moim spojrzeniemchłonę życie i spoglądam ze współczuciem izrozumieniem.

— zaburzenia wi-dzenia u dzieci

Niechęć do widzenia tego, co dzieje sięw rodzinie.

Harmonia, radość, piękno i bezpieczeństwootaczają teraz to dziecko.

— zaczerwienione Gniew i napięcie. Odmowa widzenia. Uwalniani się od potrzeby posiadania racji.Kochani i akceptuję siebie.

Page 16: LECZ SWOJE CIA - lepszezdrowie.info · 1 LOUISE L. HAY LECZ SWOJE CIAŁO PSYCHICZNE PODŁOŻA FIZYCZNYCH DOLEGLIWOŚCI I METAFIZYCZNE SPOSOBY ICH PRZEZWYCIĘŻANIA Najnowsza wersja

16

— zapalenierogówki

Krańcowy gniew. Pragnienie, by uderzyćkogoś lub coś w zasięgu wzroku.

Pozwalam miłości z mojego serca uzdrawiaćwszystko, co widzę. Pragnę pokoju.Wszystko jest w porządku w moim świecie.

— zapaleniespojówek

Gniew i frustracja wobec tego, na co pat-rzysz w życiu.

Widzę oczami miłości. Istnieje harmonijnerozwiązanie i teraz je przyjmuję.

— zez rozbieżny Obawa spojrzenia na to, co jest tu iteraz.

Kocham i akceptuję siebie właśnie teraz.

— zez zbieżny por.zapalenie rogówki

Niechęć zobaczenia tego, co jest na ze-wnątrz. Sprzeczne zamiary.

Bezpiecznie jest widzieć. Jestem spokojny.

Odbijanie się Lęk. Przełykanie życia zbyt szybko. Jest czas i miejsce na wszystko, copotrzebuję zrobić. Jestem spokojny.

Odbyt Miejsce uwalniania. Śmietnisko. Łatwo i spokojnie uwalniam się od tego,czego już dłużej nie potrzebuję w życiu.

- ból Poczucie winy. Pragnienie kary.Przekonanie, że nie jest sięwystarczająco dobrym.

Przeszłość jest zakończona. Chcękochać i aprobować siebie w teraźniejszości.

— hemoroidy Lęk przed śmiercią. Gniew naprzeszłość. Obawa przed wydalaniem.Poczucie nadmiernego obarczenia.

Uwalniam wszystko, co nie jest miłością. Jestczas i miejsce na wszystko, co chcę robić.

— krwawienie Gniew i frustracja. Ufam biegowi życia. W moim życiu ma miejs-ce jedynie dobre i właściwe działanie.

— owrzodzenie Gniew na to, czego nie chcesz siępozbyć.

Bezpiecznie jest to uwolnić. Tylko to, czegojuż nie potrzebuję, opuszcza moje ciało.

— przetoka Niezupełne uwolnienie odpadków.Kurczowe trzymanie się śmieci zprzeszłości.

Z miłością uwalniam przeszłość. Jestem wol-ny. Jestem miłością.

— swędzenie Poczucie winy dotyczące przeszłości.Wyrzuty sumienia.

Z miłością wybaczam sobie. Jestem wolny.

Odciski, nagniotki Stwardniałe obszary myślenia —uparte trzymanie się dawnego bólu.

Kroczę naprzód wolny od przeszłości.Jestem bezpieczny i wolny.

Oddech Symbolizuje zdolność przyjmowaniażycia.

Kocham życie. Bezpiecznie jest żyć.

— cuchnącyoddech por.nieświeży oddech

Fałszywa postawa, podłe obgadywanie,plugawe myśli.

Mówię łagodnie i z miłością. Wydycham tylkoto, co dobre.

— dolegliwościpor. duszności, hi-perwentylacja

Lęk lub odmowa przeżywania życia wpełni. Zaprzeczanie prawu do własnejprzestrzeni i własnego życia.

Moim naturalnym prawem jest żyć w pełni iswobodnie. Jestem wart miłości. Chcę żyćpełnią życia.

Odrętwienie Tłumienie miłości. Psychicznezamieranie.

Dzielę się moimi uczuciami i moją miłością.Inni reagują miłością wobec mnie.

Omdlenie,zasłabnięcie

Lęk. Nieporadność. Zaciemnianie. Mam wystarczającą moc, siłę i wiedzę, byporadzić sobie ze wszystkim w życiu.

Oparzenia Palący gniew. Rozdrażnienie. Wewnątrz i wokół siebie tworzę tylko spokój iharmonię. Zasługuję na to, by czuć się dob-rze.

Page 17: LECZ SWOJE CIA - lepszezdrowie.info · 1 LOUISE L. HAY LECZ SWOJE CIAŁO PSYCHICZNE PODŁOŻA FIZYCZNYCH DOLEGLIWOŚCI I METAFIZYCZNE SPOSOBY ICH PRZEZWYCIĘŻANIA Najnowsza wersja

17

Opryszczka(opryszczkanarządówpłciowych) por.wenerycznechoroby

Wiara w seksualną winę i potrzebaponiesienia kary. Wstyd. Wiara wkarzącego Boga. Odrzucenie własnejpłciowości.

Wspiera mnie moje pojmowanie Boga.Jestem normalny i naturalny. Cieszę się mojąseksualnością i moim ciałem. Jestemcudowny.

Opryszczka zwykła(opryszczkawargowa) por.owrzodzenie jamyustnej

Paląca złość. Powstrzymywanie gorzkichsłów.

Myślę i wypowiadam tylko słowa miłości. Jes-tem w zgodzie z życiem.

Opuchlizna por.puchlina wodna

Zawężony sposób myślenia.Pogmatwane bolesne myśli.

Moje myśli przepływają swobodnie i lekko.Poruszam się wśród nich z łatwością.

Oskrzeli zapalenie,bronchit por.drogi oddechowe

„Zapalne" ognisko w otoczeniurodzinnym. Kłótnie i krzyki. Okresy„cichych dni".

Ogłaszam pokój i zgodę we mnie i dookołamnie. Wszystko jest dobrze.

Osłabienie Potrzeba psychicznego odpoczynku. Udzielam moim myślom przyjemnego urlopu.

Owrzodzenie jamyustnej

Zajadłe, gniewne słowa i lęk przed ichwypowiedzeniem.

Kocham siebie i dlatego tworzę tylko takiedoświadczenia, w których doznaję spokoju.Wszystko jest w porządku.

Oziębłość Lęk. Wyrzeczenie się przyjemności.Przekonanie, że seks jest zły. Nieczulipartnerzy. Lęk przed ojcem.

Bezpiecznie jest cieszyć się własnym ciałem.Cieszę się, że jestem kobietą.

Padaczka p. epilepsja

Pageta choroba Poczucie utraty gruntu pod nogami.„Nikogo nie obchodzę".

Wiem, że Życie wspiera mnie w doskonały iniezrównany sposób. Życie kocha mnie i tro-szczy się o mnie.

Palce dłoni Odpowiadają poszczególnym sferomżycia.

Jestem spokojny o szczegóły życia.

— artretyczne Chęć karania. Poczucie winy.Przekonanie o byciu ofiarą.

Spoglądam z miłością i zrozumieniem.Wszystkie moje doświadczenia rozjaśniamświatłem miłości.

— kciuk Symbolizuje intelekt i troskę. Mój umysł jest spokojny.

— mały Symbolizuje rodzinę i udawanie. W rodzinie żyjących istot jestem sobą.

— serdeczny Symbolizuje związki z ludźmi i smutek. Spokojnie kocham.

— środkowy Symbolizuje gniew i seksualność. Jest mi dobrze z moją seksualnością.

— wskazujący Symbolizuje ego i lęk. Jestem bezpieczny.

Palce stóp Reprezentują pomniejsze szczegółydotyczące przyszłości.

Wszystkie szczegóły same się wyjaśnią.

— wrastający paz-nokieć

Troska i poczucie winy związane znależnym prawem, by iść naprzód.

Moim Boskim prawem jest wyznaczaćwłasne kierunki w życiu. Jestem bezpieczny.Jestem wolny.

— zapaleniekaletki maziowejpalucha

Brak radości w przeżywaniu życia. Z radością podążam naprzód, bypowitać wspaniałe doświadczenia mojegożycia.

Paradontoza Gniew z powodu nieumiejętnościpodjęcia decyzji. Niezdecydowanie.

Akceptuję siebie. Moje decyzje są dla mniezawsze doskonałe.

Page 18: LECZ SWOJE CIA - lepszezdrowie.info · 1 LOUISE L. HAY LECZ SWOJE CIAŁO PSYCHICZNE PODŁOŻA FIZYCZNYCH DOLEGLIWOŚCI I METAFIZYCZNE SPOSOBY ICH PRZEZWYCIĘŻANIA Najnowsza wersja

18

Paraliż por.porażenie,Parkinsona ch.

Lęk. Paniczny strach. Ucieczka odsytuacji lub osoby. Opór.

Stanowię jedność z całością życia. Potrafięsię znaleźć w każdej sytuacji.

Parkinsonachoroba por.porażenie, paraliż

Lęk i intensywne pragnieniekontrolowania wszystkiego i wszystkich.

Rozluźniam się, wiedząc, że jestembezpieczny. Życie jest dla mnie. Ufam mu.

Pasożyty Przyznawanie mocy tylko innym.Przesadne ustępowanie.

Z miłością przyjmuję powracającą do mniemoc i przestaję ulegać wpływom innych.

Paznokcie Symbolizują obronę. W poczuciu bezpieczeństwa wyciągam do in-nych rękę.

— obgryzanie Zawód. Zjadanie samego siebie. Urazawobec jednego z rodziców.

Bezpiecznie jest wzrastać i rozwijać się.Kieruję moim własnym życiem z radością iłatwością.

Pęcherze skórne Opór. Brak wsparcia emocjonalnego. Łagodnie płynę z życiem i z każdym nowymdoświadczeniem. Wszystko jest w porządku.

Pęcherz moczowy— zapalenie

Niepokój. Trzymanie się starychpoglądów. Lęk przed „wyluzowaniemsię". Poczucie, że jest sięlekceważonym.

Z łatwością i w spokoju odrzucam stare i wi-tam nowe w moim życiu. Jestem bezpieczny.

Piersi Symbolizują macierzyństwo, pożywieniei karmienie.

Przyjmuję i daję pożywienie w doskonałej ró-wnowadze.

— dolegliwości Odmowa przyjmowania pokarmu.Stawianie wszystkich innych napierwszym miejscu.

Jestem ważna. Liczę się. Dbam o siebie. Od-żywiam się z miłością i radością. Pozwalaminnym, by byli, kim są. Wszyscy jesteśmywolni i bezpieczni.

— cysty, guzy,bóle

Przesadne matkowanie.Nadopiekuńczość. Apodyktyczność.

J. W.

Pląsawica (taniecśw. Wita)

Uraza z powodu niemożności zmienieniainnych. Brak nadziei.

Pozostawiam Wszechświatu wszelkąkontrolę. Jestem w pokoju z sobą i z życiem.

Plecy Symbolizują życiowe wsparcie. Wiem, że Życie zawsze mnie wspiera.

— dolegliwości p. rozdział „Zmiany w kręgosłupie".

- góra Brak emocjonalnego wsparcia. Czuciesię niekochanym. Powstrzymywaniemiłości.

Kocham i akceptuję siebie. Życie kocha mniei wspiera.

— środek Poczucie winy. Uczucie obarczeniaprzeszłością.

Uwalniam przeszłość. Mogę iść do przodu zmiłością w sercu.

- dół Lęk o pieniądze. Brak wsparciafinansowego.

Ufam biegowi życia. Wszystko, czego potrze-buję, jest zawsze zapewnione. Jestembezpieczny.

Pleśniawki por.drożdżyca, usta —owrzodzenia

Złość z powodu podjęcia „błędnych"decyzji.

Przyjmuję moje decyzje z miłością. Wiem, żejestem wolny, by dokonywać zmian. Jestembezpieczny.

Płacz Łzy są rzeką życia. Płyną zarówno wradości, jak smutku i strachu.

Jestem w zgodzie ze swoimi emocjami. Ko-cham i akceptuję siebie.

Płciowe organy p. genitalia.

Płuca Zdolność przyjmowania życia. Przyjmuję życie w doskonałej równowadze.

Page 19: LECZ SWOJE CIA - lepszezdrowie.info · 1 LOUISE L. HAY LECZ SWOJE CIAŁO PSYCHICZNE PODŁOŻA FIZYCZNYCH DOLEGLIWOŚCI I METAFIZYCZNE SPOSOBY ICH PRZEZWYCIĘŻANIA Najnowsza wersja

19

— dolegliwości Depresja. Zgryzota. Lęk przed życiem.Poczucie, że się nie zasługuje żyć pełniążycia.

Potrafię przyjąć pełnię życia. Z miłością żyjężyciem w jego najpełniejszym kształcie.

— zapalenie Rozpacz. Zmęczenie życiem.Emocjonalne rany, którym nie pozwolonosię zagoić.

Swobodnie przyjmuję Boskie idee, którewypełnione są tchnieniem i inteligencjąŻycia. To nowa chwila.

Pochwa por. kobiece dolegliwości.— zapalenie Gniew na partnera. Poczucie winy

związane z seksem. Karanie siebie.Inni odzwierciedlają miłość i aprobatę, jakąmam dla siebie. Cieszę się moją płciowością.

Pokrzywka Małe, skrywane lęki. Wyolbrzymianiedrobnych kłopotów.

Wnoszę pokój do każdego zakątka mojegożycia.

Poliomyelitis (ch.Heinego-Medina)

Paraliżująca zazdrość. Pragnieniezatrzymania kogoś.

Wystarczy dla wszystkich. Tworzę mojedobro i wolność kochającymi myślami.

Polipy Napięcie i kłótnie w rodzinie. Dzieckoczuje się niechciane. Sądzi, żeprzeszkadza rodzicom.

To dziecko jest chciane i kochane.

Porażenie por.choroba Par-kinsona, paraliż

Paraliżujące myśli. Poczucie tkwienia wmiejscu.

Moje myśli są wolne. Łatwo i z radością prze-żywam wspaniałe doświadczenia.

Poronienie Lęk. Lęk przed przyszłością. „Nie teraz,później". Rozmijanie się z upływającymczasem.

Moje życie realizuje Boskie prawa. Kocham iakceptuję siebie. Wszystko jest w porządku.

Poród Stanowi wejście w obecny etap historiiżycia.

To dziecko zaczyna teraz nowe, cudowne iradosne życie. Wszystko jest w porządku.

— uraz okołopo-rodowy

Przyczyny karmiczne. Wybraliście takisposób przyjścia na świat. Samiwybieramy naszych rodziców i naszedzieci. Jest to nieskończony proces.

Każde doświadczenie przyczynia się donaszego rozwoju. Jestem pogodzony zeswoją sytuacją-

Pośladki Symbolizują siłę. Zwiotczałe — utrata sił.Mądrze używam mojej mocy. Jestem silny.Jestem bezpieczny. Wszystko jest wporządku.

Półpasiec Strach. Napięcie. Przewrażliwienie. Jestem rozluźniony i spokojny,ponieważ ufam biegowi życia. Wszystko jestdobrze w moim świecie.

Prawa strona ciała Dawanie, wypuszczanie, energia męska,mężczyzna, ojciec.

Lekko i bez wysiłku utrzymuję w równowadzemoją męską energię.

Prostata Symbolizuje męskość. Kocham i cieszę się moją męskością.

— dolegliwości Psychiczne lęki osłabiają męskość.Rezygnacja. Seksualne napięcie ipoczucie winy. Uczucie starzenia się.

Kocham i akceptuję siebie. Akceptuję swojąwłasną siłę. Na zawsze pozostanę młody du-chem.

Przedmiesiączko-wy syndrom

Zgoda na rządy chaosu. Uleganiezewnętrznym wpływom. Odrzucaniefaktu bycia kobietą.

Sama troszczę się o swój umysł i swojeżycie. Jestem silną, dynamiczną kobietą.Każda część mojego ciała funkcjonujedoskonale. Kocham siebie.

Przepuklina Zerwane więzi z innymi. Przemęczenie,ciężary. Niewłaściwa ekspresja twórcza.

Mój umysł jest łagodny i harmonijny. Kochami akceptuję siebie. Wolno mi być sobą.

Page 20: LECZ SWOJE CIA - lepszezdrowie.info · 1 LOUISE L. HAY LECZ SWOJE CIAŁO PSYCHICZNE PODŁOŻA FIZYCZNYCH DOLEGLIWOŚCI I METAFIZYCZNE SPOSOBY ICH PRZEZWYCIĘŻANIA Najnowsza wersja

20

Przetoka Lęk. Blokada procesu wydalania. Jestem bezpieczny. Ufam całkowicieprocesowi życia. Życie jest dla mnie.

Przeziębienia por.drogi oddechowe

Zbyt wiele rzeczy naraz. Psychicznybałagan. Drobne urazy. Przekonanietypu: „Każdej zimy przeziębiam się trzyrazy".

Pozwalam umysłowi wypocząć i doznać spo-koju. Jasność i harmonia są we mnie i wokółmnie. Wszystko jest w porządku.

Przysadkamózgowa

Symbolizuje ośrodek kontroli. Mój umysł i ciało pozostają w doskonałejrównowadze. Kontroluję swoje myśli.

Psychicznachoroba

Ucieczka od rodziny. Uchylanie się odżycia. Oderwanie się od rzeczywistości.

Ten umysł zna swoją prawdziwą tożsamość ijest twórczym przejawem Boskiej Ekspresji.

Puchlina wodna Czemu lub komu nie pozwoliłbyś odejść? Świadomie pozbywam się przeszłości. Tojest bezpieczne. Jestem wolny.

Rak Głęboka rana. Długotrwała uraza.Głęboki sekret lub żal zżerający odśrodka. Nienawiść. „Po co to wszystko?".

Z miłością przebaczam i uwalniam się odcałej przeszłości. Postanawiam wypełnić mójświat radością. Kocham i akceptuję siebie.

Rany Wściekłość na siebie. Poczucie winy. Wybaczam sobie i postanawiam kochać sie-bie.

— cięte por.skaleczenia

Kara za niestosowanie się do swoichwłasnych reguł.

Tworzę życie, w którym jestem obficie nagra-dzany.

Rdzeń kręgowy —zapalenie oponrdzenia kręgowego

Rozpalone myślenie, wściekłość nażycie.

Mogę poniechać wszelkich zarzutów. Przyj-muję pokój i radość życia.

Ramiona Symbolizują zdolność i możliwośćprzyjmowania życiowych doświadczeń.

Z miłością przyjmuję i obejmuję mojedoświadczenia. Robię to łatwo i z radością.

Reumatyzm(gościec)

Czucie się ofiarą. Brak miłości.Długotrwałe zgorzknienie. Uraza.

To ja kreuję moje doświadczenia. Im bardziejkocham i aprobuję siebie i innych, tym lepszestają się moje doświadczenia.

Ręce — nadgarstki Symbolizują ruch i lekkość. Z miłością, mądrze i swobodnie witam mojedoświadczenia.

— dolegliwości Złość i napięcie spowodowaneprzekonaniem, że życie jestniesprawiedliwe.

Chcę tworzyć życie, które będzie radosne ibogate. Jestem uspokojony.

Rogówki zapalenie p. oczy

Rozwolnienie por.biegunka

Lęk. Odrzucenie. Ucieczka. Moje przyjmowanie, przyswajanie i wydalaniesą w doskonałym porządku. Jestem wzgodzie z życiem.

Równowagizaburzenia

Rozproszone myśli. Brak skupienia. Skupiam się i uznaję doskonałość mojegożycia. Wszystko jest w porządku.

Rozedma płuc Lęk przed życiem. Nie zasługuję nażycie.

To moje naturalne prawo, by żyć pełniążycia. Kocham życie. Kocham siebie.

Rzeżączka por.weneryczne ch.

Poczucie, że jest się złym człowiekiem.Pragnienie kary.

Kocham moje ciało. Kocham moją seksual-ność. Kocham siebie.

Samobójcze myśli Widzenie życia wyłącznie w czarno-białych barwach. Odmowa ujrzeniainnych dróg wyjścia.

Żyję wśród rozlicznych możliwości. Zawszejest inne wyjście. Jestem bezpieczny.

Serce por. krew Reprezentuje ośrodek miłości ibezpieczeństwa.

Moje serce bije rytmem miłości.

Page 21: LECZ SWOJE CIA - lepszezdrowie.info · 1 LOUISE L. HAY LECZ SWOJE CIAŁO PSYCHICZNE PODŁOŻA FIZYCZNYCH DOLEGLIWOŚCI I METAFIZYCZNE SPOSOBY ICH PRZEZWYCIĘŻANIA Najnowsza wersja

21

— dolegliwości Długotrwale problemy emocjonalne. Brakradości. Zatwardziałość serca.Wiara w stres i napięcie.

Radość, radość, radość! Z miłościąpozwalam radości płynąć przez mój umysł,ciało i doświadczenie.

— zawał por.zakrzepicawieńcowa

Wyparcie radości z serca na rzeczpieniędzy, pozycji itp.

Sprowadzam radość z powrotem do mojegoserca. Wyrażam miłość do wszystkiego.

Sińce p. stłuczenia

Skaleczenia por.rany

Złość na samego siebie. Poczucie winy. Uwalniam się od gniewu. Kocham i akceptujęsiebie.

Skolioza p. skrzywienie kręgosłupa, garbienie się.

Skóra Ochrania naszą indywidualność. Narządczucia.

Bezpiecznie jest czuć się sobą.

— dolegliwościpor. wysypka, po-krzywka, łuszczyca

Niepokój. Lęk. Stare, ukryte rany.Poczucie zagrożenia.

Z miłością chronię siebie myślami radości ipokoju. Przeszłość jest przebaczona izapomniana. Jestem wolny w tej chwili.

Skręcenie w stawie Gniew i upór. Niechęć do podjęcia krokuw jakimś określonym kierunku.

Ufam życiu, które wyniesie mnie na szczyttego, co we mnie najlepsze. Jestemspokojny.

Skurcze („spazm") Lęk paraliżujący myśli. Rozluźniam się, odprężam i puszczamwszystko. Jestem bezpieczny.

Skrzywieniekręgosłupa por.garbienie sięrozdz. „Zmianyw kręgosłupie".

Niezdolność do pójścia wraz zewspierającym nurtem życia. Lęk,trzymanie się zakorzenionych poglądów.Nieufność wobec życia. Brak integracji.Brak odwagi w przekonaniach.

Uwalniam wszystkie obawy. Teraz ufam pro-cesowi życia. Wiem, że życie jest dla mnie.Stoję prosto dzięki sile miłości.

Splot słoneczny Wewnętrzne reakcje ciała. Ośrodeknaszej intuicji.

Ufam mojemu wewnętrznemu głosowi. Mammoc, siłę i mądrość.

Spojówekzapalenie

p. oczy

Srom Symbolizuje wrażliwość na zranienie. Bezpiecznie jest być wrażliwą.

Starzenie się Społeczne przesądy. Zatwardziałe myśli.Lęk przed byciem sobą. Odrzucenieteraźniejszości.

Kocham i akceptuję siebie w każdym wieku.Każda chwila życia jest doskonała.

Starość por.Alzheimera ch.

Wracanie do bezpieczeństwa okresudziecięcego. Żądanie opieki i uczucia.Pragnienie kontrolowania tych, którzyznajdują się wokół. Eskapizm.

Boska opieka. Bezpieczeństwo. Spokój.Inteligencja Wszechświata działa w każdejsferze-życia.

Stawy por.artretyzm, łokieć,kolano, barki

Symbolizują zmiany w życiu i łatwośćulegania im.

Łatwo poddaję się zmianie. Boskie przewod-nictwo w moim życiu sprawia, że zawsze idęw najlepszym kierunku.

- skokowy Symbolizują zdolność doświadczaniaprzyjemności. Nieugiętość i poczuciewiny.

Mam prawo cieszyć się życiem. Akceptujękażdą przyjemność, jaką niesie życie.

— zwyrodnienie Opór wobec autorytetów. Poczucie, żejest się wykorzystywanym.

Sam dla siebie jestem autorytetem. Kocham iakceptuję siebie. Życie jest dobre.

Stłuczenia Małe, życiowe wstrząsy. Chęć ukaraniasiebie.

Kocham i troszczę się o siebie. Jestem dlasiebie życzliwy i łagodny. Wszystko jest wporządku.

Page 22: LECZ SWOJE CIA - lepszezdrowie.info · 1 LOUISE L. HAY LECZ SWOJE CIAŁO PSYCHICZNE PODŁOŻA FIZYCZNYCH DOLEGLIWOŚCI I METAFIZYCZNE SPOSOBY ICH PRZEZWYCIĘŻANIA Najnowsza wersja

22

Stopy Symbolizują nasze rozumienie: nassamych, życia, innych ludzi.

Moje rozumienie jest jasne. Chcę sięzmieniać wraz z upływem czasu. Jestembezpieczny.

— dolegliwości Strach przed przyszłością. Kroczę do przodu z radością i łatwością.

— grzybica Rozczarowanie wobec brakuakceptacji. Niezdolność postępowanialekko do przodu.

Kocham i aprobuję siebie. Daję sobiepozwolenie na pójście do przodu. Jestbezpiecznie podążać naprzód.

— poduszki zapa-lenie

Brak radości w doświadczaniu życia. Radośnie wybiegam naprzód, by powitać cu-downe przeżycia.

Stwardnienierozsiane (SM —sclerosis multiplex)

Zatwardziałość serca i umysłu.Żelazna wola, brak elastyczności. Lęk.

Wybierając pełne miłości, radosne myśli two-rzę kochający, radosny świat. Jestem bezpie-czny i wolny.

Swędzenie Pragnienia niezgodne z własnymusposobieniem. Brak satysfakcji.Wyrzuty sumienia. Korcąca chęć, żebysię wydostać lub odejść.

Jestem spokojny tu, gdzie jestem. Akceptujęmoje dobro, wiedząc, że wszystkie moje po-trzeby i pragnienia będą spełnione.

Szczęki —dolegliwości

Złość. Uraza. Chęć zemsty. Chcę zmienić sposób myślenia, który spowo-dował taką sytuację. Kocham i akceptuję sie-bie. Jestem bezpieczny.

Szczękościsk Złość. Chęć kontrolowania. Odmowawyrażania uczuć.

Ufam życiu. Z łatwością proszę o to, czegochcę. Życie mnie wspiera.

Szkielet por. kościKości symbolizują strukturę życia.Choroby kości — załamanie życiowejkonstrukcji.

Jestem silny i zdrowy. Jestem dobrze skon-struowany.

Szpik kostny Symbolizuje najgłębsze przekonania osamym sobie. Sposób, w jakiwspomagasz i dbasz o siebie.

Podstawą mojego życia jest Boski Duch. Jes-tem bezpieczny, kochany i zawszewspierany.

Sztywność karku Nieugięty upór. Bezpiecznie jest poznawać inne sposobymyślenia.

Sztywność mięśni Sztywne, oporne myślenie. Jestem wystarczająco bezpieczny, abyzachować elastyczność umysłu.

Szyja Symbolizuje elastyczność. Zdolnośćpatrzenia z różnych punktów widzenia.

Jestem w zgodzie z życiem.

— dolegliwościpor. „Zmiany wkręgosłupie",sztywność karku

Odmowa uwzględnienia innychaspektów zagadnienia. Upór, brakelastyczności.

Elastyczność pozwala mi dostrzegać wszyst-kie strony zagadnienia. Jest nieskończeniewiele sposobów widzenia i robienia czegoś.Jestem bezpieczny.

Śledziona Obsesje. Natrętne myśli. Kocham i akceptuję siebie. Wierzę, że życiejest dla mnie. Jestem bezpieczny. Wszystkojest w porządku.

Śmierć Symbolizuje odejście z obecnego etapużycia.

Z radością zmierzam ku innym obszarom do-świadczania. Wszystko jest w porządku.

Śpiączka Lęk. Ucieczka przed czymś lub kimś. Otaczamy cię bezpieczeństwem i miłością.Tworzymy przestrzeń, w której wyzdrowie-jesz. Jesteś kochany.

Świerzb „Skażone" myślenie. Zgoda na to, abyinni załazili nam za skórę.

Jestem czującym, kochającym, radosnymwyrazem życia. Jestem sobą.

Page 23: LECZ SWOJE CIA - lepszezdrowie.info · 1 LOUISE L. HAY LECZ SWOJE CIAŁO PSYCHICZNE PODŁOŻA FIZYCZNYCH DOLEGLIWOŚCI I METAFIZYCZNE SPOSOBY ICH PRZEZWYCIĘŻANIA Najnowsza wersja

23

Tarczyca por.nadczynność,niedoczynność tar-czycy, wole

Upokorzenie. „Nigdy nie mogę siędoczekać, żeby robić to, co chcę robić".„Kiedy wreszcie będzie moja kolej?"

Wychodzę poza stare ograniczenia i pozwa-lam sobie na wyrażanie siebie swobodniei twórczo.

Tasiemczyca Silne przekonanie, że jest się ofiarą ikimś nieczystym. Bezradność.

Inni ludzie są odbiciem wyłącznie dobrychuczuć, jakie mam w stosunku do siebie. Ko-cham i akceptuję siebie takim, jakim jestem.

Tętnice Niosą radość życia. Jestem przepełniony radością. Radość prze-pływa przeze mnie z każdym uderzeniemmojego serca.

Tężec por.szczękościsk

Potrzeba wyładowania złych, jątrzącychmyśli.

Pozwalam miłości wypływającej z megoserca przemyć, oczyścić i uzdrowić każdyfragment mego ciała i moich uczuć.

Tiki Lęk. Uczucie, że jest się obserwowanym. Jestem akceptowany przez Życie. Wszystkojest w porządku. Jestem bezpieczny.

Tłuszczowa tkankapor. nadwaga

Nadwrażliwość. Często symbolizuje lęk iwyraża potrzebę ochrony. Lęk może byćmaskowany gniewem i silną niechęciądo wybaczania.

Jestem chroniony przez Boską Miłość.Jestem zawsze bezpieczny. Chcę wzrastać ibrać odpowiedzialność za swoje życie.Wybaczam innym i sam tworzę swoje życie.Jestem bezpieczny.

— biodra Uparty gniew na rodziców. Chcę wybaczyć całą przeszłość. Bezpieczniejest wyrastać poza ograniczenia rodziców.

— brzuch Gniew z powodu nieotrzymania jedzenialub oparcia.

Żywię się sam pokarmem duchowym.Jestem syty i wolny.

— ramiona Gniew z powodu nieotrzymania miłości. Jestem bezpieczny, kiedy sam kreuję całąmiłość, której potrzebuję.

— uda Nagromadzona złość z dzieciństwa.Często gniew na ojca.

Widzę mojego ojca jako niekochane dziecko iz łatwością mu wybaczam. Oboje jesteśmywolni.

Toczeńrumieniowaty (li-szaj)

Rezygnacja. Lepiej umrzeć, niżwesprzeć samego siebie. Gniew.Karanie siebie.

Mówię w swoim imieniu z łatwością iswobodnie. Znam swoją własną siłę. Kochami akceptuję siebie. Jestem wolny ibezpieczny.

Trąd Niezdolność radzenia sobie w życiu.Długotrwałe przekonanie, że nie jest siędość dobrym lub dość czystym.

Przekraczam wszelkie ograniczenia. Jestemprowadzony i inspirowany Boskością. Miłośćleczy wszystko.

Trądzik Nieakceptowanie siebie. Nielubieniesiebie.

Jestem Boskim wyrazem życia. Kocham i ak-ceptuję siebie tu i teraz.

Trzustka Symbolizuje słodycz życia. Moje życie jest pełne słodyczy.

— stan zapalny Odrzucenie. Gniew i frustracja,ponieważ życie utraciło swoją słodycz.

Kocham i akceptuję siebie. To ja sam tworzęsłodycz i radość mojego życia.

Twardzina skóry Obrona przed życiem. Brak zaufania dosiebie.

Rozluźniam się całkowicie, bo wiem, żejestem bezpieczny. Ufam Życiu i ufam sobie.

Twarz Symbolizuje to, co okazujemy światu. Bezpiecznie jest być sobą. Wyrażam to, kimjestem.

— obwisłe rysytwarzy

Są skutkiem „wisielczych" myśli. Niechęćdo życia.

Wyrażam radość życia i cieszę się każdąchwilą. Jestem znów młody.

Page 24: LECZ SWOJE CIA - lepszezdrowie.info · 1 LOUISE L. HAY LECZ SWOJE CIAŁO PSYCHICZNE PODŁOŻA FIZYCZNYCH DOLEGLIWOŚCI I METAFIZYCZNE SPOSOBY ICH PRZEZWYCIĘŻANIA Najnowsza wersja

24

Udar mózgu Rezygnacja. Opór. „Raczej umrę, niżzmienię". Odrzucenie życia.

Życie jest ciągłą zmianą i łatwoprzystosowuję się do nowości. Akceptujężycie — przeszłość, teraźniejszość iprzyszłość.

Ukąszenia Lęk. Nadwrażliwość na każde uchybienieze strony innych.

Wybaczam sobie. Kocham siebie teraz i za-wsze.

— przez owady Poczucie winy z powodu drobiazgów. Uwalniam się od rozdrażnienia. Wszystkojest w porządku.

— przez zwierzęta Gniew skierowany do wewnątrz.Pragnienie kary.

Jestem wolny.

Układ krążenia Symbolizuje zdolność do pozytywnegodoświadczania i wyrażania emocji.

Jestem wolny. Napełniam cały świat miłościąi radością. Kocham życie.

Upławy por.kobiece dole-gliwości,pochwa —zapalenie

Przeświadczenie, że kobiety są bezsilnewobec przeciwnej płci. Gniew naswojego partnera.

To ja tworzę swoje przeżycia. Ja jestem siłą.Cieszę się z mojej kobiecości. Jestem wolna.

Usta Reprezentują przyjmowanie nowych ideii pokarmu.

Karmię się miłością.

— dolegliwości Ustalone opinie. Ograniczony umyśl.Niezdolność przyjmowania nowych idei.

Z chęcią przyjmuję nowe idee i koncepcje.Przygotowuję je do przemyślenia iprzyswojenia.

— owrzodzeniazgorzelinowe

Jątrzące, ale niewypowiedziane słowa.Wyrzuty.

W moim kochającym świecie tworzę tylko ra-dosne przeżycia.

Uszy Symbolizują zdolność słuchania. Słucham z miłością.

— szum (dzwonie-nie)

Odmowa słuchania. Upór. Niesłyszeniewewnętrznego głosu.

Ufam mojemu wyższemu Ja. Słucham zmiłością mojego wewnętrznego głosu.Uwalniam się od wszystkiego, coniepotrzebne miłości.

- ból Gniew. Odmowa słuchania. Zbyt wielezamieszania. Kłótnie rodziców.

Otacza mnie harmonia. Słucham z miłościątego, co jest dobre i przyjemne. Jestem cen-trum miłości.

— zapalenie wyro-stka sutkowego

Gniew i zawód. Pragnienie, by niesłyszeć, co się dzieje (zwykle u dzieci).Lęk paraliżujący zrozumienie.

Boski spokój i zgoda otaczają mnie imieszkają we mnie. Jestem oazą pokoju imiłosnej radości. Wszystko jest dobrze wmoim świecie.

Wągry Drobne wybuchy gniewu. Uciszam moje myśli i jestem opanowany.

Wątroba Siedlisko gniewu i prymitywnych emocji. To, co znam, jest miłością, radością i poko-jem.

— dolegliwościpor. żółtaczka

Bezustanne uskarżanie się. Oszukiwaniesiebie przez ciągłe obwinianie.Przekonanie, że jest się złym.

Chcę życie przyjmować otwartym sercem.Szukam miłości i znajduję ją wszędzie.

— zapalenie Opór na zmianę. Strach, gniew,nienawiść. Wątroba jako siedliskogniewu, wściekłości.

Mój umysł jest oczyszczony i wolny. Zosta-wiam przeszłość i wkraczam w nowe.Wszystko jest w porządku.

Wenerycznechoroby por. AIDS,opryszczkapłciowa,rzeżączka, kiła.

Poczucie seksualnej winy.Przeświadczenie, że narządy płciowe sągrzeszne i nieczyste. Pragnienie kary.

Z miłością i radością uznaję mojąseksualność i wyrażanie jej. Dopuszczam dosiebie tylko takie myśli, które wspierają mnie isprawiają, że czuję się dobrze.

Page 25: LECZ SWOJE CIA - lepszezdrowie.info · 1 LOUISE L. HAY LECZ SWOJE CIAŁO PSYCHICZNE PODŁOŻA FIZYCZNYCH DOLEGLIWOŚCI I METAFIZYCZNE SPOSOBY ICH PRZEZWYCIĘŻANIA Najnowsza wersja

25

Wirusowa infekcjapor. infekcje

Brak radości w życiu. Zgorzknienie. Z miłością dopuszczam obfitość radości domojego życia. Kocham siebie.

Włosy — nadmiarowłosienia

Ukryty gniew. Zwykle pod maską lęku.Potrzeba potępiania. Często niechęć dokarmienia siebie.

Jestem dla siebie kochającym rodzicem. Jes-tem osłaniany miłością i aprobatą. Bezpiecz-nie jest pokazać kim jestem.

— siwienie Stres. Wiara w presję i wysiłek. Jestem spokojny i dobrze mi w każdej sferzeżycia. Jestem silny i pełen możliwości.

— wypadanie Strach, napięcie. Próba kontrolowaniawszystkiego. Nieufność wobec biegużycia.

Jestem bezpieczny. Kocham i aprobujęsiebie. Ufam życiu.

Włókniaki Silne przekonanie, że wszystko w życiudzieje się na moją niekorzyść. „Jakijestem biedny".

Życie kocha mnie i ja kocham życie. Chcęprzeżywać życie swobodnie i w całej pełni.

Wole Nienawiść z powodu przymusu.Poczucie bycia ofiarą. Wszystko w życiudzieje się na przekór. Niespełnienie.

Jestem siłą i autorytetem w swoim życiu.Wolno mi być sobą.

Wrzody Roztrząsanie doznanych przykrości ilekceważenia. Pragnienie odwetu.

Pozwalam swoim myślom być wolnymi.Przeszłość jest zakończona. Jestem spokoj-ny-

Wrzody trawiennepor. wrzód żołąd-ka, żołądek — do-legliwości, zgaga.

Strach. Uczucie, że nie jest się dośćdobrym. Co cię zżera?

Kocham i akceptuję siebie. Jestem w zgodziez sobą. Jestem spokojny. Wszystko jest wporządku.

Wrzód żołądkapor. wrzodytrawienne, żołądek— dolegliwości,zgaga

Strach. Przekonanie, że nie jest się dośćdobrym. Chęć przypodobania się.

Kocham i aprobuję siebie. Jestempogodzony ze sobą. Jestem cudowny.

Wścieklizna Gniew. Przekonanie, że przemoc jestjedynym rozwiązaniem.

Spokój otacza mnie i mieszka we mnie.

Wymioty Gwałtowne odrzucanie nowychrozwiązań. Lęk przed tym, co nowe.

Z radością i w poczuciu bezpieczeństwachłonę życie. Tylko dobro przychodzi domnie i przechodzi przeze mnie.

Wypadki —podatność

Niezdolność do przemawiania w swoimimieniu. Bunt przeciwko autorytetom.Wiara w przemoc.

Uwalniam się od wzorca, który stworzył takąsytuację. Jestem spokojny. Jestem wart sta-rań.

Wypryski ropnepor. wągry

Wstyd. Wiara w brzydotę. Akceptuję siebie. Jestem piękny i kochany.

Wyrostekrobaczkowy —zapalenie

Lęk. Lęk przed życiem. Blokowanie prze-pływu dobra.

Jestem bezpieczny. Rozluźniam się i pozwa-lam radośnie płynąć życiu.

Wysypka por.pokrzywka, skóra

Złość z powodu zwlekania. Dziecinnesposoby przyciągania uwagi.

Kocham i akceptuję siebie. Jestem w zgodziez życiem.

Wzdęcia, gazy Zamykanie się. Lęk. Chaotyczne myśli. Odprężam się i pozwalam życiu swobodniepłynąć przeze mnie.

Zadrapania Poczucie, że jest się rozdzieranym przezżycie, że życie jest nieetyczne. Uczucierozdarcia.

Jestem wdzięczny za wspaniałomyślność ży-cia. Życie mi błogosławi.

Page 26: LECZ SWOJE CIA - lepszezdrowie.info · 1 LOUISE L. HAY LECZ SWOJE CIAŁO PSYCHICZNE PODŁOŻA FIZYCZNYCH DOLEGLIWOŚCI I METAFIZYCZNE SPOSOBY ICH PRZEZWYCIĘŻANIA Najnowsza wersja

26

Zakrzepicawieńcowa, por.serce — zawał

Uczucie osamotnienia i przerażenia. „Niejestem dość dobry. Nie robię tyle, na ilemnie stać. Nigdy tego nie zrobię".

Stanowię jedność z całością życia. Wszech-świat wspiera mnie całkowicie. Wszystko jestw porządku.

Zanik pamięci,demencja por.Alzheimera ch.,starość

Odmowa traktowania świata takim, jakimjest. Brak nadziei, gniew.

Jestem we właściwym miejscu. Jestemzawsze bezpieczny.

Zapalenie (stanzapalny) por.zapalenie typu —itis

Lęk. Gotowanie się ze złości. Jątrzącemyśli.

Moje myślenie jest spokojne, opanowane iskupione.

Zapalenie typu itispor. zapalenie

Gniew i rozczarowanie tym, co widzisz wswoim życiu.

Odrzucam wszystkie wzorce, które powodo-wały moją krytyczną postawę. Kocham i ak-ceptuję siebie.

Zaparcie Niechęć do wyzbycia się starych przeko-nań. Tkwienie w przeszłości. Czasemskąpstwo.

Kiedy odrzucam przeszłość, przychodzinowe, świeże i pełne życia. Pozwalam życiuprzepływać przeze mnie.

Zatoki Irytacja na jakąś osobę, kogoś bliskiego. Ogłaszam, że pokój i harmonia zamieszkująwe mnie i otaczają mnie przez cały czas.Wszystko jest w porządku.

Zatruciepokarmowe

Pozostawienie kontroli innym. Bezbron-ność.

Jestem wystarczająco silny i sprawny, byprzyswoić wszystko, co napotykam.

Zatrzymywaniepłynów por.opuchlina, puchlinawodna

Co obawiasz się utracić? Z radością uwalniam się od tego, co zbędne.

Zęby Odpowiadają procesowi podejmowaniadecyzji.

— dolegliwościpor. kanał korzeniazębowego

Długotrwałe niezdecydowanie.Niezdolność przełamania się, byzanalizować myśli i podjąć decyzję.

Moje decyzje opierają się na zasadach praw-dy. Czuję się bezpieczny, wiedząc, iż tylkowłaściwe działanie ma miejsce w moim życiu.

— kanał korzeniazębowego

Niemożność wgryzienia się w cokolwiek.Ruina podstawowych przekonań.

Buduję mocną podstawę dla siebie i mojegożycia. Sam wybieram swoje przekonania, byradośnie wspierać siebie.

— wklinowany ząbmądrości

Niedawanie sobie psychicznejprzestrzeni na to, by stworzyć solidnyfundament.

Otwieram swoją świadomość na ekspansjężycia. Jest dość miejsca, bym rósł i zmieniałsię.

Zgaga por.wrzody tra-wienne, wrzód żo-łądka,żołądek —dolegliwości

Lęk. Lęk. Lęk. Paraliżujący lęk. Oddycham swobodnie i głęboko. Jestembezpieczny. Ufam życiu.

Złamanie p. kościZmęczenie Opór, nuda. Brak miłości do tego, co się

robi.Życie napawa mnie entuzjazmem i wypełniaenergią i zapałem.

Żarłoczność Beznadziejna rozpacz. Obłędnenapychanie i oczyszczanie się znienawiści do siebie.

Samo życie mnie kocha, karmi i wspiera.Bezpiecznie jest żyć.

Żołądek Przyjmuje pokarm. Przyswaja idee. Przyswajam życie z łatwością.

Page 27: LECZ SWOJE CIA - lepszezdrowie.info · 1 LOUISE L. HAY LECZ SWOJE CIAŁO PSYCHICZNE PODŁOŻA FIZYCZNYCH DOLEGLIWOŚCI I METAFIZYCZNE SPOSOBY ICH PRZEZWYCIĘŻANIA Najnowsza wersja

27

— dolegliwościpor. wrzody, wrzódżołądka, zgaga

Przerażenie. Lęk przed nowością.Niezdolność do jej przyswojenia.

Życie jest ze mną w zgodzie. Przyjmuję nowew każdej chwili dnia. Wszystko w porządku.

— nieżyt por.żołądek — do-legliwości

Przedłużająca się niepewność.Oczekiwanie czegoś najgorszego.

Kocham i akceptuję siebie. Jestembezpieczny.

Żółtaczka por.wątroba —dolegliwości

Uprzedzenia do tego, co wewnątrz i nazewnątrz. Niezrównoważenie.

Jestem tolerancyjny, pełen współczucia imiłości wobec wszystkich ludzi, łącznie zemną.

Żuchwa —problemy

Gniew, uraza, żal, pragnienie zemsty. Chcę zmienić wzorce, które stworzyły tenstan. Kocham i aprobuję siebie. Jestem bez-pieczny.

Żylaki Pozostawanie w sytuacji, której nienawi-dzisz. Zniechęcenie. Czucie sięprzeciążonym i przepracowanym.

Trwam w prawdzie i żyję i poruszam się w ra-dości. Kocham Życie i poruszam się swobod-nie.

Żył zapalenie Gniew i frustracja. Obwinianie innych zaograniczenia i brak radości w życiu.

Teraz radość swobodnie przepływa przezemnie. Jestem w zgodzie z życiem.

Page 28: LECZ SWOJE CIA - lepszezdrowie.info · 1 LOUISE L. HAY LECZ SWOJE CIAŁO PSYCHICZNE PODŁOŻA FIZYCZNYCH DOLEGLIWOŚCI I METAFIZYCZNE SPOSOBY ICH PRZEZWYCIĘŻANIA Najnowsza wersja

28

ZMIANY W KRĘGOSŁUPIE

Wielu ludzi ma tak różnorodne dolegliwości pleców, iż wydało mi się, że dużą pomocą będzieopracowanie odrębnego rozdziału na temat kręgosłupa i poszczególnych kręgów. Przyjrzyj sięzamieszczonemu rysunkowi kręgosłupa i przeczytaj dane medyczne. Na kolejnej stronieznajdziesz odpowiednie wzorce myślowe. Jak zwykle, powinieneś sam zadecydować, którazależność dotyczy ciebie.

Page 29: LECZ SWOJE CIA - lepszezdrowie.info · 1 LOUISE L. HAY LECZ SWOJE CIAŁO PSYCHICZNE PODŁOŻA FIZYCZNYCH DOLEGLIWOŚCI I METAFIZYCZNE SPOSOBY ICH PRZEZWYCIĘŻANIA Najnowsza wersja

29

Przegląd: oddziaływanie przesunięcia kręgówKRĘG OBSZAR ODDZIAŁYWANIA SCHORZENIA

C1Dopływ krwi do głowy, przysadka móz-gowa, skóra głowy, kości częścitwarzowej, czaszki, mózg, uchowewnętrzne i środkowe, współczulnyukład nerwowy.

Bóle głowy, nerwowość, bezsenność, bóle głowy w grypie,wysokie ciśnienie krwi, migrena, załamanie nerwowe,zanik pamięci, chroniczne zmęczenie, zawroty głowy.

C2 Oczy, nerwy wzrokowe, słuchowe, zato-ki, wyrostek sutkowy ucha, język, czoło.

Dolegliwości zatok, alergie, zez, głuchota, dolegliwości oczu,bóle uszu, omdlenia, niektóre rodzaje ślepoty.

C3Policzki, małżowiny uszne, kości czę-ści twarzowej czaszki, zęby, nerw twa-rzowy.

Nerwobóle, zapalenie nerwu, trądzik, wągry, egzema.

C4 Nos, wargi, usta, trąbka Eustachiusza. Katar sienny, upośledzenie słuchu, polipy.C5 Struny głosowe, Nackendrusen, gar-

dło, krtań.Zapalenie krtani, chrypka, ból gardła, angina, itp.

C6 Mięśnie karku, barki, migdałki. Sztywność karku, bóle ramion, zapalenie migdałków,krztusiec, dławiec.

C7 Tarczyca, kaletka maziowa stawu bar-kowego, łokieć.

Zapalenie torebki stawowej, przeziębienia, choroby tarczycy.

T1Przedramiona, nadgarstki, dłonie, pal-ce; przełyk, tchawica.

Astma, kaszel, trudności w oddychaniu, krótki oddech, bóleprzedramion i dłoni.

T2 Serce, zastawki, osierdzie, naczyniawieńcowe.

Zaburzenia czynności serca, niektóre dolegliwości piersi.

T3 Płuca, oskrzela, opłucna, klatka piersio-wa, piersi

Zapalenie oskrzeli, zapalenie opłucnej, zapalenie płuc, grypa.

T4 Pęcherzyk żółciowy, drogi żółciowe. Dolegliwości pęcherzyka żółciowego, żółtaczka, półpasiec.T5 Wątroba, splot słoneczny, krew. Dolegliwości wątroby, gorączka, niskie ciśnienie krwi,

anemia, zaburzenia układu krążenia, artretyzm.T6 Żołądek Dolegliwości żołądka, także nerwicowe, zaburzenia

trawienia, zgaga.

T7 Trzustka, dwunastnica Wrzody, nieżyt żołądka.T8 Śledziona Osłabienie systemu odporności.T9 Nadnercza Alergie, pokrzywka.

T10 Nerki Dolegliwości nerek, zwapnienie tętnic, chronicznezmęczenie, zapalenie miedniczek nerkowych.

T11 Nerki, moczowody. Schorzenia skórne jak trądzik, wągry, egzema lub czyraki.T12

L1 Jelito grube, pachwiny. Zaparcie, zapalenie jelita grubego, biegunka, rozwolnienie,niektóre rodzaje przepukliny.

L2 Wyrostek robaczkowy, brzuch, uda. Skurcze, kłopoty z oddychaniem, nadkwasota, żylaki.

L3 Narządy płciowe, macica, pęcherz, kola-no.

Dolegliwości pęcherza moczowego, miesiączkowania (np.bolesne lub nieregularne miesiączki), poronienia, moczenienocne, impotencja, dolegliwości klimakterium, liczne do-legliwości kolan.

L4 Prostata, mięśnie dolnej części pleców,ischias.

Ischias, postrzał, trudne, bolesne, lub zbyt częste oddawaniemoczu; bóle pleców.

L5 Stawy skokowe, stopy, podudzia. Złe ukrwienie podudzi, spuchnięte kostki, słabe stawyskokowe, podbicie, zimne stopy, słabe nogi, kurcze łydek.

Kośćkrzyżowa

Kości biodrowe, pośladki. Dolegliwości stawów biodrowych i miednicy, skrzywieniekręgosłupa.

Kośćogonowa

Odbytnica, odbyt. Hemoroidy, swędzenie odbytu, bóle w dole kręgosłupa przysiedzeniu.

Page 30: LECZ SWOJE CIA - lepszezdrowie.info · 1 LOUISE L. HAY LECZ SWOJE CIAŁO PSYCHICZNE PODŁOŻA FIZYCZNYCH DOLEGLIWOŚCI I METAFIZYCZNE SPOSOBY ICH PRZEZWYCIĘŻANIA Najnowsza wersja

30

Przesunięcia kręgów i dysków mogą powodować podrażnienia układu nerwowego i oddziaływać niekorzystnie naposzczególne układy, narządy i ich funkcjonowanie, co może prowadzić do dolegliwości wyszczególnionych wponiższym zestawieniu:

KRĘG PRAWDOPODOBNA PRZYCZYNA NOWY WZORZEC MYŚLENIA

CZĘŚĆ SZYJNA

Cl Lęk. Zamieszanie. Ucieczka od życia. Po-czucie, że nie jest się dość dobrym. „Cosąsiedzi powiedzą?" Niekończąca siępaplanina z samym sobą.

Jestem skoncentrowany, spokojny i zrównoważony.Wszechświat mi sprzyja. Ufam mojemu Wyższemu Ja.Wszystko jest w porządku.

C2 Odrzucanie mądrości. Niechęć, bywiedzieć lub rozumieć. Niezdecydowanie.Uraza i wyrzuty. Niezrównoważonystosunek do życia. Zaprzeczanie własnejduchowości.

Jestem jednością z Wszechświatem i całym życiem.Bezpiecznie jest wiedzieć i rozwijać się.

C3 Obarczanie siebie błędami innych.Poczucie winy. Męczennictwo.Niezdecydowanie. Poniżanie siebie.Połykanie więcej niż można strawić.

Jestem odpowiedzialny tylko za siebie i cieszę się, żejestem tym, kim jestem. Panuję nad wszystkim,cokolwiek stworzę.

C4 Poczucie winy. Tłumiony gniew. Rozgory-czenie. Spiętrzone uczucia.Wstrzymywany płacz.

Swobodnie porozumiewam się z życiem. Jestem wolny, abycieszyć się życiem właśnie teraz.

C5 Lęk przed ośmieszeniem i upokorzeniem.Lęk przed wyrażaniem siebie. Odrzucaniewłasnego dobra. Przeciążenie.

Porozumiewam się z łatwością. Akceptuję własnedobro. Odstępuję od wszelkich oczekiwań. Jestemkochany i bezpieczny.

C6 Uczucie przeciążenia. Próby zmienianiainnych. Opór. Brak elastyczności.

Z miłością pozwalam innym przejść przez ich własnedoświadczenia. Pełen miłości troszczę się o siebie. Złatwością idę przez życie.

C7 Zamieszanie. Gniew. Bezradność. Niemoż-ność wyrażenia siebie.

Mam prawo być sobą. Wybaczam sobie przeszłość. Wiem,kim jestem. Traktuję innych z miłością.

CZĘŚĆ PIERSIOWA

T1 Strach przed życiem. Zbyt wiele dopokonania. Niemożność poradzenia sobiez tym. Zamykanie się przed życiem.

Akceptuję życie i przyjmuję je z łatwością. Całe dobronależy teraz do mnie.

T2 Lęk, ból, zranienie. Odmowa odczuwania.Zamykanie serca.

Moje serce wybacza i odpuszcza. Bezpiecznie jest kochaćsiebie. Moim celem jest wewnętrzny spokój.

T3 Wewnętrzny chaos. Głębokie, dawneurazy. Niezdolność porozumiewania się.

Wybaczam wszystkim. Wybaczam sobie.Wzmacniam siebie.

T4 Rozgoryczenie. Potrzeba wykazywania in-nym ich błędów. Potępianie.

Obdarzam samego siebie darem wybaczania i otooboje jesteśmy wolni.

T5 Odmowa okazywania uczuć. Nagromadze-nie uczuć. Wściekłość.

Pozwalam życiu płynąć przeze mnie. Chcę żyć.Wszystko jest w porządku.

T6 Gniew wobec życia. Powstrzymywanie ne-gatywnych emocji. Strach przed przyszłoś-cią. Nieustanne martwienie się.

Ufam, że moje życie ułoży się w jak najlepszy sposób.Bezpiecznie jest kochać siebie.

T7 Gromadzenie bólu. Odmowadoświadczania przyjemności.

Chcę, by ból odszedł. Pozwalam, aby słodyczwypełniła moje życie.

T8 Obsesja niepowodzeń. Odrzucaniewłasnego dobra.

Jestem wrażliwy i otwarty na wszelkie dobro.Wszechświat kocha mnie i wspiera.

T9 Poczucie, że życie zdradziło. Robienie in-nym wyrzutów. Poczucie, że jest się ofiarą.

Domagam się swojej mocy. Z miłością tworzę własnąrzeczywistość.

T10 Odmowa przyjęcia odpowiedzialności. Po-trzeba bycia ofiarą. „To wszystko twojawina".

Otwieram się ku radości i miłości; swobodnie rozdajęje i odbieram w obfitości.

Tl1 Niska samoocena. Lęk przed związkami zinnymi ludźmi.

Widzę siebie jako osobę piękną, wartą miłości i kochaną.Jestem dumny, że jestem tym, kim jestem.

T12 Odebranie sobie prawa do życia. Niepew-ność i lęk przed miłością. Nieumiejętnośćzrozumienia.

Pozwalam radości życia krążyć w moim ciele. Chcętworzyć siebie.

Page 31: LECZ SWOJE CIA - lepszezdrowie.info · 1 LOUISE L. HAY LECZ SWOJE CIAŁO PSYCHICZNE PODŁOŻA FIZYCZNYCH DOLEGLIWOŚCI I METAFIZYCZNE SPOSOBY ICH PRZEZWYCIĘŻANIA Najnowsza wersja

31

CZĘŚĆ LĘDŹWIOWA

L1 Wołanie o miłość; potrzeba bycia samemu.Brak poczucia bezpieczeństwa.

Jestem bezpieczny we Wszechświecie. Życie kochamnie i wspiera.

L2 Utknięcie w cierpieniach dzieciństwa.Przekonanie, że nie ma drogi wyjścia.

Wyrastam ponad ograniczenia moich rodziców i żyjęwłasnym życiem. Teraz moja kolej.

L3 Negowanie seksualności. Poczucie winy.Nienawiść do siebie.

Pozostawiam przeszłość za sobą. Lubię siebie i mojąwspaniałą seksualność. Jestem bezpieczny. Jestemkochany.

L4 Odrzucanie seksualności. Brak poczuciabezpieczeństwa finansowego. Lęk okarierę. Czucie się bezbronnym.

Kocham tego, kim jestem. Mam mocne oparcie wewłasnej sile. Jestem bezpieczny w każdej dziedzinie.

L5 Brak poczucia bezpieczeństwa. Trudnościw porozumiewaniu się. Gniew.Niezdolność zaakceptowaniaprzyjemności.

Zasługuję na to, by cieszyć się życiem. Proszę o to,czego chcę i przyjmuję to z radością.

KOŚĆKRZYŻOWA

Utrata mocy. Zadawniony gniew. Ja jestem siłą i autorytetem w moim życiu.Zostawiam przeszłość za sobą i domagam sięwłasnego dobra.KOŚĆ

OGONOWAUtrata wewnętrznej równowagi. Upór.Czynienie sobie wyrzutów. Trzymanie siędawnych cierpień.

Kochając siebie przywracam równowagę mojemużyciu. Żyję w teraźniejszości i kocham siebie takim,jakim jestem.

DALSZE UWAGI

Przekonałam się, że dzieci, także zwierzęta, z powodu wrażliwości ulegają wpływomświadomości otaczających ich dorosłych. Kiedy więc pracujesz z dziećmi lub zwierzętamidomowymi, stosuj afirmacje w związku z nimi, jak też dla oczyszczenia świadomości rodziców,nauczycieli, krewnych czy innych osób z ich otoczenia, które mogą mieć na nie wpływ.

Pamiętaj, słowo „metafizyczny" oznacza wykraczający poza to, co fizyczne, cielesne. Jeżelina przykład przyszedłbyś do mnie jako pacjent, skarżąc się na zaparcie, wiedziałabym, żewierzysz w swoje pomysły o ograniczeniach i brakach. Lękasz się puścić cokolwiek w obawie, żenie będziesz mógł zastąpić tego czymś innym. Mogłoby to także oznaczać, że trwasz przy dawnych,bolesnych wspomnieniach z przeszłości, od których nie potrafisz się uwolnić. Być może boisz sięponiechania związków, które już nie są dla ciebie inspirujące, pracy, w której się nie spełniasz lubczegokolwiek, co posiadasz, a co nie jest ci już potrzebne. Może jesteś po prostu skąpcem. Fizycznedolegliwości dałyby więc liczne wskazówki dotyczące twoich prawdopodobnych wzorcówmyślenia.

Wówczas próbowałabym ci wyjaśnić, że tak jak zaciśnięte pięści, tak i sztywny sposób myślenianie jest w stanie uchwycić niczego nowego. Pomogłabym ci nabrać zaufania do Wszechświata (siły,która obdarza cię oddechem), żebyś potrafił się poddać biegowi życia. Pomogłabym ci uwolnić sięod wzorców opartych na lęku i pokazałabym, jak możesz tworzyć ciąg pozytywnych przeżyć,poprzez odmienne niż dotąd używanie swojego umysłu. Zaproponowałabym, abyś poszedł dodomu, przejrzał szafy i wyzbył się wszystkich niepotrzebnych rzeczy, tworząc miejsce nowemu.Głośno byś przy tym powtarzał: „Pozbywam się starego, aby zrobić miejsce nowemu". Proste, aleskuteczne. A kiedy już zrozumiesz zasadę puszczania i uwalniania, zaparcie, które jest też formąściskania i kurczowego trzymania, przejdzie samo. Twoje ciało samo uwolni to, co niepotrzebne.Być może zauważyłeś, jak często używam pojęć MIŁOŚĆ, POKÓJ, RADOŚĆ, AKCEPTACJASIEBIE.Jeżeli rzeczywiście będziemy umieli wysnuć nasze życie z miłości naszego serca, zaakceptowaćsiebie, ufając, że Boska Moc troszczy się o nas, życie nasze wypełni pokój i radość, a choroby i nie-przyjemności będą nas omijać. Naszym celem jest szczęśliwe, zdrowe życie, przyjemność płynąca zobcowania z samym sobą. W miłości roztapia się gniew, miłość znosi urazę, miłość rozprasza lęk,miłość tworzy poczucie bezpieczeństwa. Jeżeli zaczniesz od nieograniczonego kochania siebie,wszystko w twoim życiu popłynie swobodnie i harmonijnie, w zdrowiu, dobrobycie i radości.

Page 32: LECZ SWOJE CIA - lepszezdrowie.info · 1 LOUISE L. HAY LECZ SWOJE CIAŁO PSYCHICZNE PODŁOŻA FIZYCZNYCH DOLEGLIWOŚCI I METAFIZYCZNE SPOSOBY ICH PRZEZWYCIĘŻANIA Najnowsza wersja

31

Jeżeli masz jakieś kłopoty ze zdrowiem, możesz korzystać z tej książeczki w następującysposób:

1. Zapoznaj się z psychiczną przyczyną twojej dolegliwości.Sprawdź, czy mogłaby ciebie dotyczyć. Jeżeli nie, usiądź w ciszy,pytając siebie: „Jakie myśli mogły wywołać ten stan?"

2. Powtarzaj (najlepiej głośno) „Chcę uwolnić moją świadomośćod wzorca, który wytworzył ten stan".

3. Powtórz kilka razy nowy wzorzec myślenia.4. Przyjmij, że już jesteś w trakcie procesu uzdrawiania.

Ilekroć pomyślisz o swojej chorobie, powtórz punkty 2 — 4. Codzienne czytanie poniższejmedytacji sprzyja kształtowaniu zdrowej świadomości, a tym samym zdrowego ciała.

UZDRAWIANIE MIŁOŚCIĄ

MEDYTACJA

GŁĘBOKO W CENTRUM MOJEJ ISTOTY bije niewyczerpane źródło miłości. Pozwalam jejwypłynąć na powierzchnię. Wypełnić moje serce, moje ciało i moje myśli, moją świadomość, całewnętrze mojego istnienia i rozprzestrzenić się dookoła i powrócić do mnie ze zwielokrotnionąmocą. Im więcej daję miłości, tym więcej mam jej do dania. Jej źródło jest niewyczerpane. Dziękimiłości CZUJĘ SIĘ DOBRZE. Jest to wyraz mojej wewnętrznej radości. Kocham siebie; dlategoz miłością troszczę się o moje ciało. Z miłością karmię je dobrym jedzeniem i napojami, zmiłością pielęgnuję je i odziewam. Moje ciało odwdzięcza mi się miłością, promiennymzdrowiem, żywotnością i energią. Kocham siebie; dlatego stwarzam sobie przytulny dom, któryzaspokaja wszystkie moje potrzeby i w którym dobrze jest przebywać. Napełniam wszystkie pomie-szczenia wibracją miłości, tak, by wszyscy, którzy tam wejdą, łącznie ze mną, mogli je chłonąć iczuć się nią wzmocnieni.

Kocham siebie; dlatego mam pracę, która sprawia mi prawdziwą radość, w której używammoich twórczych zdolności i umiejętności. Pracuję z ludźmi i dla ludzi, których kocham i którzymnie kochają, i dobrze zarabiam. Kocham siebie; dlatego myślę i odnoszę się do wszystkichludzi z miłością, bo wiem, że wszystko, co daję, wraca do mnie pomnożone. Przyciągam do mojegoświata tylko ludzi pełnych miłości, gdyż oni są zwierciadłem tego, czym ja jestem. Kocham siebie;dlatego wybaczam i uwalniam się całkowicie od przeszłości i wszystkich przeszłych doświadczeń, ijestem wolny. Kocham siebie; dlatego żyję zawsze w teraźniejszości i doświadczam każdej chwilijak podarunku. Wiem, że moja przyszłość jest jasna, radosna i bezpieczna, bo jestem ukochanymdzieckiem Wszechświata i Wszechświat z miłością troszczy się o mnie, teraz i na zawsze.

I tak jest.KOCHAM WAS

moja Nadzieja Mielec