lembar balik ca mamae
TRANSCRIPT
APA SIH KANKER PAYUDARA ITU???
KANKER PAYUDARA ADALAH penyakit keganasan yang paling banyak menyerang wanita, disebabkan
karena terjadinya pembelahan sel-sel tubuh secara tidak teratur
sehingga pertumbuhan sel tidak dapat dikendalikan dan akan tumbuh
menjadi benjolan tumor (kanker).
APA SAJA PENYEBAB KANKER PAYUDARA ??
Umur diatas 30 tahun ( sekarang, dibawah
20 tahun juga sudah ditemukan kanker
payudara )
Riwayat dalam keluarga ada yang
menderita kanker payudara ( sekarang ini
juga tidak mutlak karena tanpa ada riwayat
keluarga juga bisa terkena )
Punya riwayat tumor
Haid terlalu muda atau menopause diatas
umur 50 tahun
Tidak menikah / tidak menyusui
Melahirkan anak pertama diatas usia 35 tahun
Sering terkena radiasi ( Bisa dari sering
melakukan pemeriksaan kesehatan
dengan menggunakan alat X-ray )
Pola makan dengan konsumsi
lemak berlebihan
Kegemukan
Mengkonsumsi alcohol berlebihan
Stress
Tanda dan gejala !!! Ada benjolan yang keras di
payudara Bentuk puting berubah ( bisa
masuk kedalam, atau terasa sakit terus-menerus), mengeluarkan cairan / darah
Ada perubahan pada kulit payudara diantaranya berkerut, iritasi, seperti kulit jeruk
adanya benjolan-benjolan kecil
Ada luka dipayudara yang sulit sembuh
Payudara terasa panas, memerah dan bengkak
Terasa sakit / nyeri ( bisa juga ini bukan sakit karena kanker, tapi tetap harus diwaspadai )
Terasa sangat gatal didaerah
sekitar puting
Benjolan yang keras itu tidak
bergerak ( terfiksasi ), dan
biasanya pada awal-awalnya
tidak terasa sakit
Apabila benjolan itu kanker,
awalnya biasanya hanya pada 1
payudara
Pencegahan!!
1. Berolahraga
2. Menjaga berat badan
3. Menghindari makanan berlemak
4. Banyak mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan
5. Banyak mengkonsumsi kedelai
6. Tidak merokok
7. Menyusui
8. Hindari penggunaan BH yang terlalu ketat dalam waktu lama
9.Lakukan pemeriksaan payudara sendiri, setiap bulan
10. Atasi stress dengan baik, misalnya lewat relaksasi dan
meditasi