les sports et loisirs de pleine nature dans le departement de l’herault
DESCRIPTION
A l’occasion de la parution du nouveau Topo-guide «Escalades dans le Caroux», le Département de l’Hérault vous invite mercredi 12 août 2015 à découvrir sur place, à l’entrée des Gorges d’Héric, et en présence de Kleber Mesquida, Président du Département et Député de l’Hérault, l’offre « sports et loisirs de pleine nature » de l’Hérault : randonnée, VTT, équitation, canoë-kayak, escalade, spéléologie, plongée, voile, vol libre, etc. Les deux co-auteurs du guide, Pierre Raynal et David Foissier, seront présents. La loi du 6 juillet 2000 dite Loi sur le Sport a chargé les Départements de favoriser le développement maîtrisé des sports de nature et d’élaborer un Plan départemental des espaces, sites et itinéraires relatifs aux sports de nature (PDESI) en s’appuyant sur une Commission départementale des espaces, sites et itinéraires (la CDESI, dont la Présidente est Marie Passieux, Conseillère départementale, Vice-présidente déléguée à la jeunesse, spTRANSCRIPT
Contacts presse :
Justine Landais
04 67 67 73 52
06 85 87 50 70
Fabienne Cottin
04 67 67 49 04
06 46 12 70 09
LES SPORTS ET LOISIRS
DE PLEINE NATURE
DANS LE DEPARTEMENT DE L’HERAULT
SOMMAIRE
VOTRE JOURNEE A MONS-LA-TRIVALLE (34) ....................................................................................................................... 4
PROGRAMME ................................................................................................................................................................... 5
PARTICIPANTS .................................................................................................................................................................. 5
LA PRATIQUE SPORTIVE DE PLEINE NATURE ....................................................................................................................... 6
BUDGET CONSACRE PAR LE DEPARTEMENT AUX SPORTS DE PLEINE NATURE ............................................................... 6
LE PLAN DEPARTEMENTAL DES ESPACES, SITES ET ITINERAIRES (PDESI) ........................................................................ 7
14 DISCIPLINES CONCERNEES .......................................................................................................................................... 7
104 ESPACES, SITES ET ITINERAIRES INSCRITS EN 2015 .................................................................................................. 7
L’ESCALADE .......................................................................................................................................................................... 8
52 SITES D’ESCALADES REPERTORIES DANS LE CAROUX ................................................................................................. 8
LE TOPO-GUIDE « ESCALADES DANS LE CAROUX » ......................................................................................................... 9
LE VELO-VTT ....................................................................................................................................................................... 10
L’HÉRAULT DANS LE PELOTON DE TÊTE DES DÉPARTEMENTS ! .................................................................................... 10
LES ESPACES VTT-FFC ..................................................................................................................................................... 10
LA TRAVERSEE LARZAC – MEDITERRANEE ..................................................................................................................... 10
LES PISTES CYCLABLES .................................................................................................................................................... 10
LES BOUCLES CYCLOTOURISTIQUES .............................................................................................................................. 11
LA RANDONNEE PEDESTRE ................................................................................................................................................ 13
3000 KM DE SENTIERS EN HERAULT .............................................................................................................................. 13
LE TOPO-GUIDE « L’HERAULT A PIED » .......................................................................................................................... 14
BIEN PREPARER SA RANDONNEE ................................................................................................................................... 14
LE PR « LES BALCONS DU CAROUX » ................................................................................................................................. 16
LE RESEAU VERT® ET LA VOIE VERTE « PASSA PAÏS » ....................................................................................................... 17
LE RESEAU VERT® ........................................................................................................................................................... 17
2 ITINERAIRES AU CHOIX ............................................................................................................................................... 17
8 RELAIS DEPARTEMENTAUX POUR SE RESSOURCER .................................................................................................... 17
LA VOIE VERTE « PASSA PAÏS » ...................................................................................................................................... 18
LES RANDO-PISTEURS ........................................................................................................................................................ 19
HERAULT SPORT ................................................................................................................................................................. 20
DES ANIMATIONS DE PLEINE NATURE VARIEES ............................................................................................................ 20
70 ANIMATIONS PAR AN POUR PROMOUVOIR LA PRATIQUE DE L’ESCALADE ............................................................. 21
CONTACT PRESSE HERAULT SPORT ............................................................................................................................... 21
VOTRE JOURNEE A MONS-LA-TRIVALLE (34)
A l’occasion de la parution du nouveau Topo-guide « Escalades dans le Caroux », le
Département de l’Hérault vous invite mercredi 12 août 2015 à découvrir sur place, à l’entrée des
Gorges d’Héric, et en présence de Kleber Mesquida, Président du Département et Député de
l’Hérault, l’offre « sports et loisirs de pleine nature » de l’Hérault : randonnée, VTT, équitation,
canoë-kayak, escalade, spéléologie, plongée, voile, vol libre, etc. Les deux co-auteurs du guide,
Pierre Raynal et David Foissier, seront présents.
La loi du 6 juillet 2000 dite Loi sur le Sport a chargé les Départements de favoriser le développement
maîtrisé des sports de nature et d’élaborer un Plan départemental des espaces, sites et itinéraires
relatifs aux sports de nature (PDESI) en s’appuyant sur une Commission départementale des espaces,
sites et itinéraires (la CDESI, dont la Présidente est Marie Passieux, Conseillère départementale,
Vice-présidente déléguée à la jeunesse, sports et loisirs et Présidente d’Hérault Sport).
Le Topo-Guide « Escalades dans le Caroux » a été édité par le Comité départemental héraultais de
la Fédération Française de la Montagne et de l’Escalade (FFME), avec l’aide du Département de
l’Hérault. Il clôture un travail de 20 ans, initié par Jean-Louis Raynal et Henri Blanc, pour donner une
seconde vie à ce massif qui a accueilli les plus grands alpinistes comme Demaison, Charlet,
Terray. Une subvention départementale de 67 500€, répartie sur 5 ans, a permis de rééquiper 500
voies d’escalade, comprenant des rochers écoles, des voies sportives et des grandes voies en terrain
d’aventure (dont beaucoup dépassent les 300 mètres). Les chemins d’accès aux voies d’escalade ont
été requalifiés et balisés suivant la « Charte signalétique départementale des sports de nature ».
L’escalade dans le Caroux se pratique toute l’année et permet souvent de rencontrer les fameux
mouflons de race Corse introduits en 1956.
Après une démonstration d’escalade effectuée le long des Gorges d’Héric et une collation vous
permettant d’échanger avec des professionnels sports et nature et de feuilleter les derniers
topo-guides édités par le Département de l’Hérault ou avec son aide (Topo-guide « Escalades
dans le Caroux », Topo-guide « L’Hérault à pied », « Carte de la Rando en Hérault », « Carte Vélo-
VTT de l’Hérault », « Carte des activités de pleine nature en Hérault », Fiches-randos…), nous vous
proposons de découvrir l’offre de randonnée disponible sur le territoire du Caroux en
empruntant une partie du PR 48 « Les Balcons du Caroux » et du GR de Pays « Tours dans le
Pays Haut Languedoc et Vignobles », accompagnés par des animateurs Hérault Sport spécialisés
rando et escalade, des conseillers techniques Sports de Nature et des rando-pisteurs, qui partageront
avec vous leur passion de la montagne. Ce circuit varié longe d’abord les Gorges d’Héric avant de
monter en pente douce au milieu des anciennes cultures en terrasses. Jolie descente par l’ancien
sentier des Gardes. Compter 1h de randonnée.
PROGRAMME
13h – Départ de l’Hôtel du Département, Montpellier
14h30 – Arrivée au parking des Gorges d’Héric
14h45 – Démonstration d’escalade sur la rive droite des Gorges d’Héric (voies intitulées « Les
Couennes », p.82-83 du Topo-guide « Escalades dans le Caroux »). Démonstration effectuée par de
jeunes amateurs d’escalade, assistés par Pierre Raynal et David Foissier, les deux co-auteurs du
Topo-guide et membres du CDME34.
Prises de parole et échanges avec les différents élus et intervenants.
15h30-16h Collation et présentation du Topo-guide « Escalades dans le Caroux » au Snack
Loulette
16h-17h Randonnée d’une heure accompagnée par des animateurs Hérault Sport, des conseillers
techniques Sports de Nature et des rando-pisteurs. Vues sur la Voie Verte « Passa Païs », le village
de Mons, l’entrée des Gorges d’Héric et le Massif du Caroux.
17h Départ du parking des Gorges d’Héric
18h30 Arrivée à l’Hôtel du Département, Montpellier.
PARTICIPANTS
Kléber MESQUIDA, Président du Département, Député de l’Hérault
Marie PASSIEUX, Conseillère départementale, Vice-présidente déléguée à la jeunesse, sports et
loisirs, Présidente d’Hérault Sport et de la Commission départementale des espaces sites et itinéraires
(CDESI)
Claude BARRAL, Conseiller départemental, Vice-président délégué au développement économique et
au tourisme, Président d’Hérault Tourisme
Marie-Pierre PONS, Conseillère départementale du canton de Saint-Pons-de-Thomières, Vice-
présidente délégué aux relations extérieures
Jean ARCAS, Président de la Communauté de Communes Orb et Jaur, Maire d’Olargues
Arielle ESCURET, Maire de Mons-La-Trivalle
Pierre RAYNAL et David FOISSIER, co-auteurs du Topo-guide d’escalade, membres du CDME34
Patrick DOUMAS, Président du CDME34
Alain ROMARIN, Directeur du Pôle Jeunesse, Sport et Loisirs au Département de l’Hérault
Bernard WOUTS, Directeur Sport et Nature au Département de l’Hérault
Hugues DIJOLS, Conseiller Technique Sports de Nature au Département de l’Hérault
Didar GELAS, Directrice du Pôle Moyens Opérationnels au Département de l’Hérault
Nicolas VALETTE, chef de service des rando-pisteurs au Département de l’Hérault
Jean-François DUMONT, Directeur d’Hérault Sport
Eric PHILIPPON, Animateur Hérault Sport spécialisé rando et escalade
Jean-François POUGET, Directeur Marketing et Communication, Directeur Général Adjoint d’Hérault
Tourisme
«
»
LA PRATIQUE SPORTIVE DE PLEINE NATURE
La richesse du patrimoine naturel de l’Hérault et la variété de ses paysages en
font un espace de pratique par excellence des sports de nature. Le territoire héraultais
autorise toutes sortes de pratiques: randonnée, VTT, équitation, canoë, escalade,
spéléologie, plongée, voile, vol libre, etc.
Ces activités, accessibles à un large public, participent à l’aménagement du territoire et
contribuent à son attractivité tout en s’inscrivant dans une dynamique de
développement durable : elles permettent d’éduquer au respect de l’environnement et
favorisent la santé.
Marie PASSIEUX, Conseillère départementale, Vice-présidente déléguée à la jeunesse, sports et loisirs
BUDGET CONSACRE PAR LE DEPARTEMENT AUX SPORTS DE PLEINE NATURE
A la Direction Sport et Nature :
120 000 € en investissement pour l’aménagement de sites sportifs (c’est avec ces crédits
que les voies d’escalade du Caroux ont été rééquipées),
42 800 € en fonctionnement (conventions de partenariat, réalisation de Fiches Rando
Hérault…)
Au Service Travaux PDIPR :
400 000 € en investissement,
300 000 € en fonctionnement.
Ces chiffres concernent également le Réseau Vert et la Voie Verte « Passa Païs ».
Soit un budget global du Département pour les sports de nature de :
520 000 € en investissement pour l’aménagement de sites sportifs,
342 800 € en fonctionnement.
LE PLAN DEPARTEMENTAL DES ESPACES, SITES ET ITINERAIRES (PDESI)
La loi du 6 juillet 2000 dite Loi sur le Sport a chargé les Départements de favoriser le développement
maîtrisé des sports de nature et d’élaborer un Plan départemental des espaces, sites et itinéraires
relatifs aux sports de nature (PDESI) en s’appuyant sur une Commission départementale des espaces,
sites et itinéraires (la CDESI, dont la Présidente est Marie Passieux, Conseillère départementale,
Vice-présidente déléguée à la jeunesse, sports et loisirs et Présidente d’Hérault Sport).
Cette Commission départementale des espaces, sites et itinéraires (CDESI) est composée d’élus
territoriaux, de représentants de l’Etat, du mouvement sportif, d’associations de protection de
l’environnement, de professionnels des sports de nature et d’usagers de l’espace.
L’objectif de la Commission départementale des espaces, sites et itinéraires (CDESI) est d’améliorer
l’accessibilité et la pérennité des lieux de pratique, dans le respect de l’ensemble des acteurs
concernés par chaque site. La concertation instaurée au sein de la CDESI a permis aux usagers des
espaces naturels de trouver des solutions durables pour maîtriser le développement des activités, tout
en faisant des sports de nature un vecteur d’attractivité touristique.
Actualisé chaque année, le PDESI de l’Hérault s’appuie sur les principes suivants :
Gratuité et sécurisation des sites,
Prise en compte des enjeux environnementaux et touristiques
Concertation avec les autres usagers de l’espace,
Conformité avec les recommandations des fédérations sportives,
Aménagements conformes au développement durable.
14 DISCIPLINES CONCERNEES
Activités nautiques Activités terrestres Activités aériennes
Canoë-kayak
Aviron
Voile
Sports sous-marins
Pêche, Kite-surf
Spéléologie, Escalade
Course d’orientation
Tir à l’arc, Randonnée équestre
Randonnée pédestre,
Via-ferrata, VTT
Vol libre
(deltaplane, parapente,
cerf-volant)
104 ESPACES, SITES ET ITINERAIRES INSCRITS EN 2015
Espace : secteur délimité sur lequel la pratique n’est pas bornée. Un espace peut comprendre
plusieurs sites et des trajectoires (course d’orientation).
Site : Lieu ponctuel de pratique (escalade, spéléo…). Le site comprend le lieu de pratique et son
accès.
Itinéraire : Parcours linéaire (boucles de randonnée, circuits VTT ou itinéraires nautiques)
20 sites de sports de nature (randonnée, VTT…) sur les 104 inscrits au PDESI se
trouvent sur le territoire du Caroux.
L’ESCALADE
Le Département de l’Hérault, Hérault Sport et le Comité Départemental de la Montagne et de l’Escalade ont
tissé des liens de partenariat très forts depuis une vingtaine d’année. Cela s’est notamment concrétisé par
la mise en place d’un Schéma Départemental d’Escalade qui recense 28 sites d’escalade
conventionnés. Ces sites sont progressivement intégrés au Plan Départemental des Espaces, Sites et
Itinéraires (PDESI). A ce jour, sur les 28 sites du schéma, 14 ont déjà été inscrits au PDESI de
l’Hérault, dont 9 sites d’escalade du Caroux.
52 SITES D’ESCALADES REPERTORIES DANS LE CAROUX
LE TOPO-GUIDE « ESCALADES DANS LE CAROUX »
Le Topo-Guide « Escalades dans le Caroux » a été édité par le Comité
départemental héraultais de la Fédération Française de la Montagne et de
l’Escalade (FFME), avec l’aide du Département de l’Hérault. Il clôture un
travail de 20 ans, initié par Jean-Louis Raynal et Henri Blanc, pour donner
une seconde vie à ce massif qui a accueilli les plus grands alpinistes
comme Demaison, Charlet, Terray. Une subvention départementale de
67 500€, répartie sur 5 ans, a permis de rééquiper 500 voies d’escalade,
comprenant des rochers écoles, des voies sportives et des grandes voies en
terrain d’aventure (dont beaucoup dépassent les 300 mètres). Les chemins
d’accès aux voies d’escalade ont été requalifiés et balisés suivant la « Charte
signalétique départementale des sports de nature ». L’escalade dans le
Caroux se pratique toute l’année et permet souvent de rencontrer les fameux
mouflons de race Corse introduits en 1956.
Une plaquette visant à sensibiliser les pratiquants à la préservation des falaises et aux pratiques
écoresponsables est en cours de réalisation.
LE VELO-VTT
L’HÉRAULT DANS LE PELOTON DE TÊTE DES DÉPARTEMENTS ! En 10 ans, le nombre de kilomètres de pistes cyclables a triplé dans l’Hérault. Ce résultat est le fruit
d’un engagement pris en 2002 par le Conseil départemental au travers du schéma départemental cyclable.
Par ailleurs, 3100 km d’itinéraires adaptés à la pratique du VTT et des boucles cyclo-touristiques
complètent l’offre. Ces aménagements permettent de se rendre gratuitement au collège, à son travail, à la
mer, ou encore de découvrir les paysages variés de l’Hérault sans polluer et dans les meilleures conditions
de sécurité. Ils sont également un formidable équipement pour les nombreux touristes qui séjournent dans
notre département.
LES ESPACES VTT-FFC
L’Hérault, c’est un terrain de jeu de près de 2400 km de sentiers VTT-FFC répartis sur 10 espaces :
SALAGOU (18 circuits, 274 km) Contact : 04 67 96 27 17
SALVETAT HAUT-LANGUEDOC (11 circuits, 300 km) Contact : 04 67 97 55 14
VALLÉE DE L’HÉRAULT (7 circuits, 125 km) Contact : 04 67 57 58 83
HÉRAULT CANAL DU MIDI MÉDITERRANÉE (21 circuits, 500 km) Contact : 04 67 24 07 26
PAYS DE LUNEL (8 circuits, 157 km) Contact : 04 67 71 01 37
PAYS DE LAMALOU-LES-BAINS (6 circuits, 101 km) Contact : 04 67 95 70 91
BÉDARIEUX HAUT-LANGUEDOC (6 circuits, 110 km) Contact : 04 67 95 08 79
CAROUX EN HAUT-LANGUEDOC (17 circuits, 275 km) Contact : 04 67 97 64 42)
BÉZIERS MÉDITERRANÉE (7 circuits, 118 km) Contact : 04 67 76 20 20
TERROIR DU ST-CHINIANAIS (23 circuits, 420 km) Contact : 04 67 38 02 67
Les parcours sont labellisés par la Fédération Française de Cyclisme. Ils sont balisés et équipés d’un
plan d’ensemble au départ du circuit. Les niveaux de difficultés sont symbolisés par des couleurs (du plus
facile au plus difficile : vert, bleu, rouge, noir). Un point d’accueil vous dispense toutes les infos utiles sur
téléphone et au départ. Si l’on ajoute à ces sites le Réseau Vert® et la Traversée Larzac-Méditerranée,
l’Hérault propose environ 3 100 km de parcours !
LA TRAVERSEE LARZAC – MEDITERRANEE
Ce sont 188 km de parcours VTT depuis Le Caylar jusqu’à Agde. Ce parcours traverse certains
paysages remarquables de l’Hérault : causse du Larzac, collines de l’Escandorgue, Salagou, vignobles de la
basse vallée de l’Hérault, jusqu’au littoral volcanique du Cap d’Agde. L’itinéraire relie également la base
d’activités de pleine nature de Bessilles, haut lieu de la pratique VTT.
LES PISTES CYCLABLES
> Pour aller au collège
Le Département développe un réseau de pistes cyclables dans un rayon de trois kilomètres autour des
collèges. Déjà une douzaine d’établissements est équipée, comme les collèges de Jacou, Clapiers,
Villeneuve-les-Maguelone, Fabrègues, Pérols, Saint-Clément-de- Rivière, Vendres, Mauguio, Lansargues,
Pignan et Marseillan. Un parking sécurisé est toujours prévu à l’intérieur des collèges.
> Pour aller à la mer
Le réseau cyclable offre de nombreuses possibilités pour se
rendre à la mer depuis les grandes villes, ou tout simplement
pour se promener à proximité du littoral.
Lattes-Palavas-Villeneuve-les-Maguelone : cette boucle de 29
km est sans difficulté. Elle permet de découvrir Palavas-les-
Flots, la cathédrale de Villeneuve-les-Maguelone, le canal du
Rhône à Sète et la mer ( un court tronçon passe même par la
plage ) à l’aller, puis les étangs de Prévost, du Grec, d’Arnel et
du Méjean au retour.
Béziers-Portiragnes-Plage : 15 km relativement plats séparent
la gare de Béziers de la place des Embruns à Portiragnes-Plage. L’itinéraire longe pour une bonne partie le
célèbre canal du Midi.
Liaison Jacou-la mer (20 km) : la piste cyclable longe d’abord la ligne de tramway pour contourner
Castelnau-le-Lez et Montpellier par l’est avant de traverser Lattes et Pérols pour une arrivée à Carnon.
> Pour se balader autour des étangs
Moins connus des touristes que les plages, les bords des étangs offrent des sites de découverte
exceptionnels. Entre Vendres à l’ouest et la Grande-Motte à l’est, le Département a aménagé de nombreux
itinéraires.
Balaruc-Mèze : cette voie verte emprunte pour une grande partie l’ancienne voie ferrée. Au total : 11,5 km
entre les lagunes côtières du bassin de Thau, la garrigue et les vignes.
LES BOUCLES CYCLOTOURISTIQUES
Ce sont des circuits jalonnés qui empruntent des routes à faible trafic. Elles utilisent les infrastructures
existantes, au confort de roulement adapté, et aux niveaux de difficulté variés. Vous les parcourrez en
profitant des panoramas, des richesses patrimoniales et culturelles.
Vous trouverez, ci-dessous, quelques exemples de boucles réalisées :
Balade au pied de la Gardiole
25,8 km – Facile
À mi-chemin entre Montpellier et l’étang de Thau, ce circuit, sans difficulté (sauf les jours de vent) mais pas
sans intérêt, vous permettra de parcourir le vignoble et de traverser les garrigues adossées aux collines de
la Gardiole au sud et de la Moure au nord.
Du lac du Salagou au cirque de Mourèze
23 km – Difficile
Cette boucle assez sportive ravira les amateurs de paysages spectaculaires. Entre les ruffes emblématiques
qui entourent le lac du Salagou et les roches dolomitiques du cirque de Mourèze, seulement quelques
centaines de mètres, et pourtant, deux mondes très différents ! À découvrir ou à revisiter sans modération.
À travers les vignobles du Minervois et de Saint-Chinian
48 km – Moyen
Cette balade, qui passe à quelques tours de roue de Saint- Chinian, sillonne les collines du Minervois,
célèbres pour son vignoble et pour son village cathare, Minerve, classé parmi les plus beaux villages de
France. Ce parcours offre une sortie sportive dans un cadre parmi les plus fascinants du département.
Autour du Pic Saint-Loup
42,2 km – Difficile
Cette boucle vous offre un panorama sous tous les angles d’une montagne emblématique s’il en est, le Pic
Saint-Loup. À vélo ou à pied pour ceux qui la gravissent, c’est un grand classique pour les amateurs de
randonnées cyclistes ou pédestres.
Découverte de la plaine de Lunel
41,5 km – De moyen à difficile
Vous êtes ici aux portes de la petite Camargue, au coeur du vignoble de Saint-Christol. Des reliefs doux, des
villages à l’âme préservée, quelques vues sur l’étang de l’Or et la mer, tout est rassemblé pour faire de ce
circuit un grand moment de plaisir.
Au sud du cirque de Navacelles
29,5 km – Moyen
Ici, c’est le Larzac, avec ses paysages caractéristiques, façonnés par le climat, l’agro-pastoralisme et le
calcaire. Un cadre parfait pour rouler et s’imprégner cette atmosphère caussenarde si particulière.
LA RANDONNEE PEDESTRE
Dans le cadre du Plan Départemental des Itinéraires de Promenade et de Randonnée (PDIPR), le
Département de l’Hérault et le Comité Départemental de la Randonnée Pédestre travaillent en étroite
collaboration pour sélectionner des sentiers de qualité (paysages variés et présence de curiosités naturelles
ou historiques) qui satisfont aux conditions de pérennité, de sécurité et de respect des milieux traversés. Le
balisage, l’aménagement et l’entretien du Réseau Vert et des Promenades et Randonnées (PR)
présentées dans le Topo-guide « l’Hérault à pied » sont réalisés par le Département de l’Hérault et par
des communautés de communes sur certains circuits.
3000 KM DE SENTIERS EN HERAULT
Vous allez vous oxygéner ! En Hérault, la rando, c’est 99 Promenades et Randonnées et 1 300 km de sentiers ! Les voies jacquaires :
le sentier vers St-Jacques-de-Compostelle : Arles, Toulouse (GR® 653) qui traverse l’Hérault d’est en ouest.
le chemin de Fontcaude (GR® 78.7) qui relie Saint-Gervais-sur-Mare à Capestang.
le chemin de St-Guilhem-le-Désert qui permet aux randonneurs et aux pèlerins de se rendre à l’abbaye de Gellone.
Les grandes traversées :
le chemin de la grande transhumance du Languedoc (GR® 60) depuis Jacou jusqu’à l’Aubrac.
la traversée du Haut-Languedoc (GR® 7 et ses variantes GR® 71 et 77).
Le Réseau Vert®, 550 km de chemins balisés qui traversent le département d’est en ouest et se parcourent également à VTT et à cheval. Trace GPS disponible sur www.herault.fr
Les GR® de pays :
Tours dans le Pays Haut Languedoc et Vignoble (GRP®) : 350 km au cœur du Haut-Languedoc du Saint-Ponais à Avène en passant par la vallée de l’Orb.
Tours dans la Montagne du Haut-Languedoc (GRP®) : une découverte des derniers contreforts du Massif central tout près de la Méditerranée
Tour du Larzac Méridional (GRP®) : 249 km de sentiers sur les contreforts du Causse du Larzac Les Promenades et Randonnées (PR) Elles sont créées, et entretenues par le Département, les communes et intercommunalités. Des Fiches Rando Hérault®, des Fiches Balades® (adaptées à un public plus familial, plus âgé…) et des Fiches Oenotourisme® sont disponibles auprès des Offices du Tourisme locaux et du Comité Départemental de la Randonnée Pédestre. Deux Topo-guides ont été co-édités par la Fédération française de randonnée pédestre, le Département de l’Hérault et Hérault tourisme :
L’Hérault à pied du Haut-Languedoc à la Méditerranée : une découverte des paysages de l’Hérault entre mer et montagne
Les sentiers des Patrimoines dans l’Hérault : 26 balades autour des villages et des patrimoines héraultais.
Les deux guides sont disponibles sur www.ffrandonnee.fr et dans toutes les bonnes librairies.
LE TOPO-GUIDE « L’HERAULT A PIED »
La nouvelle édition du Topo-guide « L’Hérault à pied », commercialisée
depuis le 20 juillet 2015, propose 15 nouveaux itinéraires de randonnée, passant
ainsi de 54 à 69 Promenades et Randonnées (PR). Le choix des itinéraires a
été effectué par les différents partenaires chargés de l’édition du guide (les
services départementaux, Hérault Tourisme, les communes et intercommunalités
et le Comité départemental de la Randonnée Pédestre), en privilégiant
notamment les circuits de PR situés sur les grands sites ou sites majeurs du
département (Navacelles, Minerve, Pic Saint-Loup, Saint-Guilhem-le-Désert,
Mourèze-Salagou, Haut-Languedoc, Caroux…)
Chaque nouvelle édition de ce Topo-guide enregistre des records de vente
(1ère vente nationale l’année de sa parution et dans les 10 premières ventes
durant plusieurs années).
BIEN PREPARER SA RANDONNEE
4 niveaux de difficulté à connaître
Les randonnées sont classées par niveaux de difficulté. Elles sont différenciées par des couleurs dans la
fiche de chaque circuit.
Très facile > Moins de 2h de marche
Idéal à faire en famille, sur des chemins bien tracés.
Facile > Moins de 3h de marche
Peut être faite en famille, sur des chemins avec quelques passages moins faciles.
Moyen > Moins de 4h de marche
Pour les randonneurs habitués à la marche. Avec quelquefois des endroits assez sportifs et/ou des
dénivelés.
Difficile > Plus de 4h de marche
Pour des randonneurs expérimentés et sportifs. L’itinéraire est long et/ou difficile (dénivelés, passages
délicats).
La durée de la randonnée est calculée sur la base d’environ 3 km/h pour les balades vertes et bleues, et de
4 km/h pour les randonnées rouges et noires. La durée indiquée tient compte du dénivelé.
Les itinéraires PR sont des boucles : on part et on arrive au même endroit.
L’équipement d’une bonne randonnée
Des chaussures de randonnée (les tennis doivent être limitées aux courtes marches de quelques
heures)
Un sac à dos de 20 à 40 litres avec une gourde, un pique-nique (ou, pour les courtes marches,
quelques provisions qui aideront à terminer un itinéraire), de la crème solaire, une casquette, des
lunettes de soleil, une trousse de secours, une boussole, un couteau multifonctions, une lampe
torche, une paire de jumelles, un appareil photo, un sifflet…
Des vêtements adaptés (pull ou sweat en fibre polaire, coupe-vent respirant)
Quand randonner ?
Avant de partir, toujours s’informer sur le temps prévu :
Météo France : tél. 32 50 (0,34 euro/minute) ou www.meteo.fr
En période estivale
Les journées longues permettent les grandes randonnées, mais attention aux coups de chaleur. Il faut
s’astreindre à boire beaucoup : environ 5 à 6 gorgées toutes les 20 minutes, soit au minimum 1,5L d’eau
par personne pour une demi-journée de marche.
En automne-hiver
Pendant la saison de la chasse (habituellement du 15 septembre au 15 janvier), ne vous écartez pas des
chemins balisés qui sont ouverts au public. En hiver, veillez à ne pas déranger la faune sauvage, observez
les traces sans vouloir les suivre.
A chacun son rythme…
Les enfants jusqu’à environ 7 ans
Sur le dos de ses parents jusqu’à 3 ans,
l’enfant peut ensuite marcher, dit-on, un
kilomètre par année d’âge. Question
rythme, on suppose une progression
horaire de 1 à 2 km en moyenne.
De 8 à 12 ans
On peut envisager des sorties de 10 à 15 km.
Les enfants marchant bien mieux en groupe,
la présence de copains favorisera leur
énergie. Si le terrain ne présente pas de
danger, ils apprécieront une certaine liberté,
en fixant des points de rendez-vous
fréquents. Les adolescents qui sont en pleine croissance ont des besoins alimentaires plus importants que
les adultes.
Les seniors
La marche a pour effet la préservation du capital osseux, et fait travailler en douceur l’appareil cardio-
vasculaire. Un entretien physique régulier de 30 minutes à 1h de marche quotidienne est requis pour
envisager de plus longues sorties. Un bilan médical est recommandé.
Désagréments et dangers
L’orage
Ne pas rester debout sous un arbre ou un rocher, ou près d’une cabane ; s’éloigner des cours d’eau et des
pylônes. S’accroupir sur ce qui peut être isolant (sac, corde), tenir les deux pieds bien serrés.
La chaleur excessive
Protégez-vous la tête et le corps, buvez souvent. Dès les premiers signes (maux de tête, nausées), il est
indispensable de s’arrêter, de se mettre à l’ombre et de boire frais à petites gorgées.
La baignade
Le danger principal est le choc thermique. Il faut entrer progressivement dans l’eau, et renoncer en cas de
sensation anormale (grande fatigue, vertige, bourdonnements d’oreille…)
LE PR « LES BALCONS DU CAROUX »
Le saviez-vous ?
Le mouflon de Corse a été introduit dans le massif du Caroux en 1956. Cet
ancêtre du mouton domestique s’est bien acclimaté dans cette zone de
moyenne montagne méridionale et la Réserve compte désormais la plus
importante population de mouflons de France. Vous aurez peut-être la chance
de l’apercevoir tôt le matin ou le soir au crépuscule.
LE RESEAU VERT®
ET LA VOIE VERTE « PASSA PAÏS »
LE RESEAU VERT®
Itinéraire de randonnées « multi-pratiques », il offre aux randonneurs pédestres, équestres et
vététistes plus de 530 km de chemins balisés en 23 étapes. Il traverse l’Hérault d’Est en Ouest et donne
aux randonneurs la possibilité de découvrir l’immense variété des milieux naturels et la qualité des paysages
héraultais. Labellisé par la Fédération Française de Cyclisme (FFC) sous le nom de Grande Traversée de
l’Hérault, vous trouverez sur son tracé des bornes signalétiques implantées tous les 500 m. Pour faciliter la
randonnée, le Département a aménagé huit relais d’étapes destinés aux pratiquants d’activités de pleine
nature. À partir du Réseau Vert®, vous pourrez emprunter d’autres itinéraires labellisés comme les chemins
de Promenades et Randonnées (PR) et les Grandes Randonnées (GR) ou rejoindre l’un des nombreux sites
VTT/FFC implantés dans le département ainsi que la Traversée Larzac-Méditerranée, qui rejoint le littoral à
Agde.
2 ITINERAIRES AU CHOIX
Itinéraire nord
Ambrussum / La Salvetat-sur-Agoût – 6 à 8 jours en VTT (348 km) Tronçons 1 à 15
Itinéraire sud
Ambrussum / Notre-Dame-du-Cros – 7 à 11 jours en VTT (409 km)Tronçons 1 à 10, puis 16 à 23
8 RELAIS DEPARTEMENTAUX POUR SE RESSOURCER
Tout au long de votre itinérance sur le Réseau Vert®, vous trouverez des relais départementaux où vous
pourrez dormir et cuisiner pour un prix modique. Un accueil chaleureux vous sera réservé.
Odile Alliès, gérante du relais départemental de Fagairolles témoigne :
« Je vis à La Coste, un lieu-dit voisin. Je vends de la charcuterie sur les marchés des environs. La gestion
du relais départemental de Fagairolles est une activité d’appoint. »
Fagairolles dispose d’un relais départemental. Quel est le rôle du département ici ?
« Je suis propriétaire du gîte situé dans le hameau de Fagairolles sur le Réseau Vert® départemental. Je
gère les lieux pour le Département dans le cadre d’une convention de gestion. Les redevances que
j’encaisse sont versées au département. »
Quel est le public qui fréquente le relais ?
« Nous recevons beaucoup de vététistes et aussi un peu de randonneurs. Il y a également des pèlerins qui
font étape ici depuis Serviès, Mècle, St Gervais-sur-Mare ou Murat-sur-Vèbre. Depuis quelques années,
j’héberge aussi des gens qui randonnent avec des ânes et quelques cavaliers. »
Quelles prestations proposez-vous ? Quand les lieux sont-ils accessible et à quel prix ?
« Nous pouvons accueillir 19 personnes en dortoirs de 4 ou 6 places. Des sanitaires et une kitchenette sont
aussi à la disposition des visiteurs pour 12 € la nuit. Comme le tarif est bas, les visiteurs ont peur de trouver
des locaux vétustes, ils sont contents de la qualité quand ils découvrent la maison. Le relai est accessible
toute l’année. Nous fournissons les couvertures. L’accueil est limité à un maximum de 5 nuits pour favoriser
l’hébergement de touristes itinérants. Nous pouvons fournir des vivres, cuisiner ou préparer le déjeuner si
nos hôtes le souhaitent, mais ils peuvent préparer leurs repas et leurs déjeuners eux-mêmes. »
Comment cela se passe-t-il pour les animaux ?
« Il y a un enclos tout près. Un fermier vend des grosses balles de foin pour les chevaux et un autre de plus
petites pour les ânes. »
Contact Relais départemental de Fagairolles : 06 38 82 57 86
LA VOIE VERTE « PASSA PAÏS »
Aménagée sur l’ancienne voie ferrée reliant Castres à Bédarieux et d’une longueur totale de 75 km, dont 45 km dans l’Hérault, elle propose un espace protégé pour les randonneurs. Son tracé serpente à travers la vallée de l’Orb, passe par Lamalou-les-Bains, célèbre station thermale, remonte la vallée du Jaur en direction des monts du Somail et de l’Espinouse. Elle traverse le Parc Naturel Régional du Haut-Languedoc, passe tout près du site remarquable des gorges d’Héric à Mons-la-Trivalle, rentre dans Olargues, ancienne cité médiévale classée parmi les « Plus beaux villages de France ». Baptisée « Passa Païs » (en occitan, « Passe-Pays »), cette voie verte franchit la ligne de partage des eaux entre Courniou-les-Grottes (Hérault) et Labastide-Rouairoux (Tarn). En passant du département de l’Hérault à celui du Tarn, vous passerez aussi d’un climat méditerranéen à un climat atlantique.
LES RANDO-PISTEURS
Plus de 1300 km d’itinéraires entretenus,
les rando-pisteurs assurent !
Interview de Patrice Vigouroux, chef de groupe des
rando-pisteurs de St-Martin-de-Londres
Quel est votre rôle ?
« Avec mon équipe, nous effectuons le débroussaillage,
l’élagage, le balisage, la mise en sécurité du Réseau
Vert® ainsi que des chemins de promenade et
randonnée inscrits au Plan Départemental des
Itinéraires de Promenade et de Randonnée (PDIPR).
Les équipes de l’Ouest du Département s’occupent
également de la Voie Verte « Passa Païs ». Le Réseau Vert® requiert un entretien particulier, le gabarit est
plus haut pour les cavaliers et plus large pour les calèches. Nous restaurons aussi des murets en pierre
sèche, et des passages à sec sur des écoulements d’eau. Grâce à notre connaissance des écosystèmes,
nous pouvons intervenir sans impact sur le milieu naturel. »
Combien est- ce que l’Hérault compte de rando-pisteurs ? Comment sont-ils organisés ?
« Nous sommes 28 agents répartis en 6 groupes sur le territoire départemental, au plus près des lieux
d’intervention, à St-Martin-de-Londres, St-André-de-Sangonis, Lodève, Bédarieux, St-Pons-de-Thomières,
St-Chinian. Un patrouilleur parcourt le tracé du Réseau Vert® et nous signale les interventions à prévoir.
Nous sécurisons des sites par tous les temps, toute l’année. »
Quels échanges avez-vous avec les usagers ?
« Ils sont ravis de nous voir sur le terrain pour garantir leur pratique en toute sécurité. Ils apprécient
beaucoup le balisage du Réseau Vert®, avec une balise à tous les carrefours ou tous les 500 m lorsqu’il n’y
a pas de carrefour. Pas de risque de se perdre ! Les associations et les comités nous envoient aussi des
messages pour nous raconter leur traversée et nous remercier. Ils peuvent également nous contacter au
Département de l’Hérault au 04 67 67 67 67 ou via les comités sportifs départementaux pour nous signaler
les dégradations ou proposer des améliorations. »
HERAULT SPORT
DES ANIMATIONS DE PLEINE NATURE VARIEES
Héraut Sport, organisme associé du Département, apporte un soutien pédagogique et logistique à de nombreux sports de nature, créant une importante animation dans les Hauts Cantons, dont principalement :
Le VTT
La montagne et l’escalade
La randonnée pédestre
Le tir à l’arc
La voile
L’équitation
Le canoë-kayak
Les trails-raids
Ce sont des manifestations compétitives de tous niveaux ou de loisir qui servent de support aux partenariats établis avec les Comités départementaux, les clubs sportifs, les communes et intercommunalités, les collèges et écoles.
Quelques manifestations « phares » dans ces disciplines :
Journée départementale de la Randonnée Pédestre
Larzac Brebis Tour VTT
La Salagoumania VTT
Trail la 6666
Raid Trail du Salagou
Sélectifs de Canoë-kayak de Réals En VTT, Hérault Sport coproduit deux grandes classiques : « L’Héraultaise - Cyclosportive La Roger Pingeon » et la « Caylar en Larzac VTT ». Ces temps forts de la saison Sports Nature suscitent la venue d’un public nombreux (participants, cadres techniques et accompagnateurs, familles, spectateurs…) et réalisent une authentique promotion des territoires relayée par l’action structurante du Département, des mairies et intercommunalités et professionnels de tourisme. Véritable « produit d’appel », les Sports de Nature sont un réel atout économique pour les zones rurales.
70 ANIMATIONS PAR AN POUR PROMOUVOIR LA PRATIQUE DE L’ESCALADE
Hérault Sport organise près de 70 animations par an pour la promotion de la pratique de l’escalade, soit sur des falaises naturelles, soit par le biais de la « Tour d’Escalade mobile ». La « Tour d’Escalade mobile » s’adresse à des publics diversifiés :
Les pratiquants licenciés
Les adeptes du « loisir sportif »
Les scolaires (écoliers et collégiens)
Les jeunes des quartiers ou Maisons d’Enfants à Caractère Social Elle est fréquemment sollicitée par les mairies, notamment pour des actions de type « Fête du Sport » ou pour des Salons. Hérault Sport organise chaque année le « Prix du Département d’Escalade », porté par le Comité départemental de montagne et escalade et organisé en 4 manches, accueillis par des clubs différents. Il s’agit d’une compétition destinée uniquement aux jeunes grimpeurs.
CONTACT PRESSE HERAULT SPORT
Evelyne Malafosse
04 67 67 38 00