lg6 s8g - mamagerka.pl · lg6 s8g; ==/; n 6 s/#;8 ;#7gj l aaa 7 7 j/ g1;; saŁatka z zupek...
TRANSCRIPT
BEZPŁATNY EBOOK
SAŁATKI NA IMPREZĘ
WWW . M AM A G E R K A . P L
SAŁATKA Z ZUPEK CHIŃSKICH
1 mała kapustapekińska
2 zupki chińskie (jadałam smaki rosołu ipikantnego rosołu)1/2 słoika ogórków
korniszonych2 papryki
podwójna pierś zkurczaka
przyprawy do mięsa(2 łyżki oleju, 2 łyżki
sosu sojowego, 1łyżeczka musztardy, 1
łyżeczka ziółprowansalskich, 1łyżeczka curry, 1
łyżeczka wędzonejpapryki)
2 łyżki majonezu1 puszka kukurydzy
Pierś z kurczaka kroimy w kostkę. Dodajemywszystkie przyprawy, mieszamy. Smażymy napatelni, aż mięso straci surowość. W tym czasieszatkujemy kapustę i wrzucamy ją do dużej miski.Dodajemy do niej makaron oraz przyprawy zzupek chińskich (nie gotujemy, ani nie moczymymakaronu, dodajemy suchy). Mieszamy. Paprykę iogórki kroimy w kostkę. Dodajemy do miski iponownie wszystko mieszamy. Dorzucamypodpieczone mięso oraz kukurydzę. Pozostajenam już tylko doprawić sałatkę majonezem,ewentualnie solą i pieprzem do smaku. Sałatkęmożemy podać przełożoną do wysokich szklanek.
WWW.MAMAGERKA.PL
SAŁATKA Z SEREM HALLOUMI
Na suchej patelni podprażamy płatki migdałów.Musimy uważać, żeby się nie przypaliły. Na patelnigrillowej układamy plastry sera Halloumi igrillujemy z obu stron. Na półmisku układamy bazęnaszej sałatki, czyli wybraną sałatę. Na to kolejnoplasterki mango i awokado. Na koniec wędrujegrillowany ser oraz pokruszone płatkimigdałów.Syrop z agawy i sos sojowy łączymy zesobą i polewamy tym dipem sałatkę..
WWW.MAMAGERKA.PL
1 awokado1 mango
1 opakowanie seraHalloumi
garść płatków migdałów, albo ulubione orzechy
czy ziarna1 łyżka syropu z agawy
1 łyżka gęstego ciemnegososu sojowego
SAŁATKA Z BROKUŁA
Brokuł myjemy i dzielimy na małe różyczki.Blendujemy i przekładamy do miski. Czynnośćpowtarzamy, aż cały brokuł będzie zblendowany.To samo robimy z papryką. Składniki marynatypołączyć i zalać warzywa. Wszystko razemwymieszać i gotowe. Sałatka wygląda efektownie,gdy przełożymy ją do małych słoiczków.
WWW.MAMAGERKA.PL
1 mały brokuł1 czerwona
papryka2 garście
słonecznika3 łyżki octujabłkowego
4 łyżki oliwy luboleju
1 łyżka syropuklonowego
1 łyżka musztardy1 łyżeczka soli
1/2 łyżeczkipieprzu