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Libro Abierto de Circo

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Libro colaborativo con licencia libre.

Historia Malabarismos Equilibrios Areos Acrobacias Clown Mimo-Pantomima Circo y Educacin Fsica Circo y Sociedad Anexo Referencias

En memoria de Joel.

Malabarismos Introduccin Modalidades

Antipodismo Aros Bastn del Diablo Bastn Largo Cajas Cariocas Contact Dibolo Gasas Mazas Passing Pelotas Plato Chino Sombreros Swing Twirling Otras Modalidades

Construccin de Materiales de Malabarismo Figuras Juegos Malabares


Malabarismos con Fuego Recursos de Malabarismo en Internet

Introduccin

Distincin malabarismos y juegos malabaresLos malabarismos se confunden con los juegos malabares habitualmente. El primer trmino, referido a un conjuntode acciones concretas, sumado a un conjunto de reglas adquiridas del mundo de los juegos, puede llegar aconvertirse en el segundo trmino: juegos malabares.As, en una primera aproximacin, un nio que hace malabarismos con 3 pelotas en el aire, en primera instancia serun malabarismo. Si el nio, adems est inmerso en un sistema ldico de reglas externas al propio malabarismo, ytrata de llegar a algn objetivo concreto, entonces nos referiremos a un juego malabar.Esta distincin es especialmente pertinente en un curso de aprendizaje de tcnicas de malabarismo, puesto que incideen el aspecto de aportar juegos al aprendizaje. As combinando malabarismos y juegos malabares, conseguiremosaportar ms diversin en el reto de los malabarismos.De una forma ms formal, entenderemos malabarismos como:Ejecutar un reto complejo visual o fsicamente, usando uno o ms objetos. Reto que mucha gente no sabrarealizar, que adems, no tiene otro propsito que el entretenimiento, y en el que los mtodos de manipulacinno son misteriosos (como en la magia). Ej. Lanzar y coger cosas. Adaptado de [Ern90]Por juegos malabares entenderemos:Actividades ldicas reglamentadas en las que se utilizan por parte de los participantes los malabarismos comoacciones motrices propias del juego. Adaptado de [Pom97]Las situaciones motrices indican cmo se relaciona el practicante con sus compaeros y adversarios, stas sedividen en:Psicomotricidad

la persona interviene en solitario, sin interaccin ni con compaeros ni con adversariosComotricidad

se acta en compaa, el actuar de uno puede influenciar al otroSociomotricidad

se busca un objetivo comn entre los participantesCon los malabarismos y los juegos malabares se pueden trabajar los tres tipos de actividades. Tambin se podratrabajar en medios inciertos (malabarismos en una pequea embarcacin) de manera que se conseguirarepresentacin en todo el espectro ofrecido por Pierre Parlebas en la clasificacin de las situaciones motrices [Par81].El estudio de los malabarismos nos lleva a identificar cuatro tipos de prctica muy diferenciados: de intercambios (conocida tradicionalmente como de lanzamientos) giroscpicos de contacto de equilibrio dinmico[Bla00]Vemos que podemos realizar malabarismos de diferentes tipos con cada uno de los materiales de circo. Cuando unmaterial se convierte en algo ms que sus caractersticas fsicas, siendo manipulado con una intencionalidad para elmalabarismo, ese material pasa a ser una tcnica de malabarismo. As, la manipulacin de un huevo podr serentendido como una tcnica de circo si es manejado al igual que lo sera una pelota en un tipo concreto de


malabarismo.Desde la Praxiologa Motriz (ciencia de la accin motriz), se ha escrito un documento que hace un recorrido pordiferentes autores hasta definir los trminos anteriormente citados, y profundizar adems en el estudio de lassituaciones motrices de los malabarismos de intercambios. Este documento se encuentra en [Bla00].

mbitos de aplicacinLos malabarismos se aplican en disciplinas muy diferentes, puesto que desde diversos mbitos se est descubriendoque tienen algo que decir.lgebra

Creacin de la nomenclatura del malabarismo: los siteswaps. Probar leyes que se quedaban en el mbitoterico

FsicaEstudios de la precisin de los robots. Hombre de 48 Kg que debe pasar un puente que soporta 50 Kg con tresbalas de can de 1 Kg

GuerraEl hombre que haca malabarismos con 7 piedras era considerado invencible, hizo ganar la batalla

CompeticionesLa IJA (International Juggling Association) se encarga del proceso de deportivizacin de la prctica

Fiestas popularesLos malabaristas estaban mal considerados porque se juntaban con los magos (de los que se descubrieron sustrampas). Retorno del prestigio en nuestros das (gracias a los grandes circos contemporneos, fusin del circocon el teatro, la danza, ...)

Educacin fsicaEl circo en general ha evolucionado a un campo puramente corporal, tcnicas ms adecuadas para el trabajo enla educacin fsica. Varios estudios referentes a:

coordinacin lateralidad ritmo resistencia aprendizaje motor juegos (juegos malabares: formas jugadas donde se da el malabarismo)

Una progresin lgicaAn act of dexterity, an act of manipulation; to toss, hold, balance, handle or manipulate objects in a skillful manner;a show of manual dexterity. [Fin92] p. 568.Cada una de las tcnicas de malabarismo puede experimentar formas de manipulacin muy diversas. Algunas deestas manipulaciones sern ms sencillas de ejecutar que otras, aunque las caractersticas de los materiales tambindeben ser tenidas en cuenta para establecer un orden en la presentacin de las tcnicas al alumnado.Las gasas, pelotas, aros y mazas son materiales que bsicamente se lanzan y recogen. En el primer caso, las gasas, aldesplazarse muy lentamente en el aire, permiten comprender rpidamente la mayora de los conceptos que envuelvenal malabarismo. Las mazas presentan como dificultad principal, que no pueden ser cogidas fcilmente por cualquierlugar, lo que presenta una dificultad en el control de la rotacin. As las mazas seran las ltimas en una unidaddidctica. Las pelotas y los aros "vuelan" a la misma velocidad que las mazas, pero son mucho ms fciles derecepcionar, por estos motivos, se ganan el puesto intermedio. Para facilitar el aprendizaje de los movimientos


bsicos, se pueden usar tambin pelotas de rebote, que nos proporcionan un tiempo aadido para su recepcin.El plato chino, bastn del diablo, cajas y dibolo presentan caractersticas muy diferenciadas como para estableceruna progresin lgica en la que se produzca transferencia. En cuanto a las cajas, hay que notar que su exigenciafsica, y la dificultad de entender los propios errores en el manejo, hace que sean ms propias de edades msavanzadas.Estas recomendaciones tienen en cuenta sesiones de trabajo en que se practica slo una tcnica, los aros, porejemplo. El lector-profesor podr combinar (y se aconseja que lo haga) las diferentes tcnicas para practicar en unamisma sesin diferentes acciones a partir de las mismas, por ejemplo: "hoy trabajaremos los lanzamientos, y paraello organizaremos un circuito en el que habr dibolo, pelotas, gasas, aros y plato chino".A continuacin se describen las distintas tcnicas y cmo llegar a ensearlas-aprenderlas-dominarlas. Se explicarnejercicios y juegos en una progresin lgica para facilitar el aprendizaje de cada una de las tcnicas.

Referencias [Bla00] De Blas, X. (2000). Los Malabarismos desde la Praxiologa Motriz, Libro de actas del V Seminario

Internacional de Praxiologa Motriz, Centro Galego de Documentacin e Edicions Deportivas-Inef Galicia,Galicia, pp. 69-88.

[Ern90] Ernest, J. (1990). Contact Juggling, Ernest Graphic Press, UK. [Fin92] Finnigan, Dave (1992). The complete juggle: all the steps from beginner to professional. UK. [Par81] Parlebas, P. (1981). Contribution a una lexique comment en science de l'action motrice, INSEP, Pars. [Pom97] Pomar, L., Lavega, P., Comes, M. & Mateu, M. (1997). Aprender a aprender, juegos malabares en la

tercera edad, INEFC Centro de Lleida.

Aros

Los aros se pueden lanzar a una gran altura y recepcionar sin problemas, lo que les convierte enla tcnica en que se es capaz de manipular ms objetos a la vez. Algunos malabaristas puedenmantener de forma continuada 12 aros en el aire. Tambin son muy adecuados parea ser pasadosentre practicantes, lo que les convierte en un elemento ideal para "poblar" el aire de objetos.Algunos malabaristas han practicado con platos como si fueran aros para recrear una cocinacircense.

Los aros, adems tienen muchas posibilidades en cuanto a rotaciones por el cuerpo, cambios deposicin (en el codo, en la cabeza, pie, ...) y giro con cambio de color, y passing (malabares entredos o ms personas).

Existen diversos tipos de aros, no obstante los ms usuales son de plstico duro y con undimetro exterior de 32 cm, aproximadamente, y un grosor de unos 4 mm. Con estascaractersticas fsicas, los aros son elementos muy ligeros, tanto que con un poco de brisa sedesviaran. Su fabricacin es fcil, barata y rpida.

La manipulacin de los aros incluye lanzamientos frontales y tambin laterales, que permiten unavisualizacin ms esttica de los aros. Aunque sea un objeto muy peculiar, sus lanzamientos,trucos, as como su notacin se asemeja a la de los malabarismos con pelotas. Otra caractersticainteresante es que muchos malabaristas suelen poner los aros alrededor del cuello durante o en lafinalizacin de sus trucos.

La progresin a la Cascada de tres aros, sigue los mismos pasos que para la cascada de trespelotas.


Actividades1 aro individual: Rotaciones cuerpo: entre los dedos, mueca, enfundar-desenfundar, con el dedo pulgar pequeos golpes Rodamientos por el suelo. Lanzamientos:

Lanzamiento con giro: lanzar hacia arriba y adelante, de manera que caiga al suelo y vuelva rodando (seal deque se ha lanzado con correccin)

Distintas alturas y trayectorias (lanzamiento vertical, cruzado, etc...). Recoger con diferentes partes del cuerpo.

1,2 y 3 aros por pareja: Por parejas, uno lanza y el otro recoge. Un compaero ofrece los brazos y la cabeza, para que el otro intente encestar los aros. Los lanzamientos sern

como los de un freesbe (con una trayectoria bombeada). Si cabalgamos los 3 aros (como los aros olmpicos), de manera que con dos dedos podemos pinzarlos todos,

podremos lanzar los 3 a la vez; uno a cada brazo y el tercero a la cabeza.3 aros por pareja: Cascada por dentro. Cascada por fuera.3 aros individual: Cascada por dentro. Cascada por fuera. Columnas.

Consideraciones pedaggicasAtencin con los lanzamientos descontrolados, pues un aro lanzado con fuerza se convierte en un objeto peligroso.Es por ello que recomendamos el uso de aros de goma (preferentemente de 1x4 cm por 12 pulgadas), manguera uotros materiales ms blandos que el plstico rgido. Para nios pequeos tambin es preferible usar aros de undimetros reducido, aproximadamente unos 25 centmetros.

Bastn del Diablo

El Bastn del diablo o palo chino es un palo de unos 50 cm, aproximadamente, que se manipulacon la ayuda de dos palitos ms pequeos. Existen bsicamente dos tipos de bastones del dibolo:el cnico o chino y el recto o canadiense. El cnico es el favorito de los artistas de circo es muydifcil de construir, el recto en cambio, es realmente de fcil construccin.

El palo chino se caracteriza por su forma cnica, pero sigue el mismo principio que el palocanadiense (totalmente recto y con flecos en las puntas a modo de contrapeso): la forma cnicadel palo chino, facilita el giro del mismo; ya que gracias a sta alejamos el peso del centro delpalo, convirtindolo as en el eje de giro.

Para manipular el palo chino podemos golpearlo, arrastrarlo, sostenerlo, etc... con los palitos, lasmanos, los pies, etc segn la figura que vayamos a hacer.No obstante, en un principio solo trabajaremos con los palitos. En funcin del truco a realizar,golpearemos con los palitos en una zona u otra del palo chino.


En iniciacin, para mantener el palo chino en el aire, podemos aplicar dos tcnicas distintas.Ambas dan lugar a un resultado similar: el palo chino se balancea de lado a lado con unmovimiento pendular.

Impacto simple (un solo palo). Esta tcnica incluye dos acciones:

Para pasarlo de mano a mano, golpear con el palito por encima del medio del palo chino. Para recepcionar y poder pasarlo, amortiguar en la misma zona de impocto.

Doble impacto (con los dos palos a la vez).

Para aplicar esta tcnica, un palito golpea el palo chino por encima del medio y el otro pordebajo.

Los dos palitos golpean a la vez el palo chino.

Algunos malabaristas son capaces de mantener satisfactoriamente dos palitos en el aire, dandouna gran vistosidad al conjunto. Otros practicantes son capaces de realizar malabarismos con tresbastones del dibolo usando para ello dos palitos en cada mano, aunque la tcnica de manejo esdistinta llegndose a parece ms a lanzamientos y recepciones con las pelotas pero conimplemento.

ActividadesIndividual:

Equilibrios: mirando al punto ms alto en la mano, dedo en la barbilla, nariz, frente en el codo, rodilla, punta del pie horizontal en la cabeza sobre uno de los palitos ...Con el palo chino apoyado en el suelo: golpearlo con doble impacto para aguantarlo en el aire. golpearlo con nico impacto para aguantarlo en el aire.Hacer girar el palo 360 alrededor de uno de los palitos: Con el palo chino en movimiento, uno de los palitosgolpea el palo chino por debajo del medio, de modo que lo impulsa para que de una vuelta de 360.Movimiento de hlice de helicptero: Colocamos los palitos de manera que quede uno por delante y por debajo delmedio del palo chino; y otro palito por detrs y por encima del medio del mismo. Sin soltar los palitos y sin que sedespeguen del palo chino, las manos empiezan a dar vueltas hacia delante, como si estuvieran pedaleando.Lanzar el palo chino plano hacia arriba: Colocamos el palo chino en equilibrio sobre los dos palitos, y lo lanzamoshacia arriba.Utilizar el cuerpo como obstculo a superar: Con el palo chino en el aire, golpearlo pasando el palito por debajo dela pierna.Por parejas con un palo chino: Las parejas se abrazan por la cintura, de modo que cada componente deja libre una mano, con la que agarrar un

palito. Entre los dos deben mantener el palo chino en el aire; ya sea con impacto simple o doble.En grupo: Con un solo palo chino para todos, el grupo se sita en fila. La propuesta consiste en pasarse el palochino, de una punta a otra de la fila.


Consideraciones pedaggicasPara introducir el palo chino, podemos trabajar con las manos, de modo que estas realicen la funcin de los palitos.Con este procedimiento, la sensibilidad es mayor y resulta mucha ms sencillo amortiguarlo.Levantar el palo chino por primera vez no es muy complicado, sin embargo recomendamos empezar con el paloapoyando en el suelo. Con el palo apoyado verticalmente en el suelo, aplicar el golpeo simple o doble hasta que selevante del suelo.Conseguir que el palo chino se eleve no es difcil, pero cuando queremos empezar a probar trucos se complica sumanejo. Por este motivo consideramos que se puede empezar a trabajar con nios, pero a niveles simples. No obstante hay que tener presente, que trabajando con nios, es fcil que se convierta en un garrote.Resulta muy sencillo combinar movimientos de palo chino con movimientos de Twirling.

Bastn LargoEl palo largo es una simple vara de madera, la longitud de la cual variar en funcin de la altura del malabarista.Las tcnicas aplicadas al palo largo son las propias del Twirling y del Swing combinadas (ver Twirling y Swing).Las razones son muy sencillas: El palo largo es igual que el de Twirling pero en grande. El palo largo es parecido a una maza, pero con la

particularidad que no lo agarramos por un extremo, sino por la zona central. No solo se trata de similitudes fsicas; tambin comparten ciertas caractersticas, como los giros objetivos y los

giros subjetivos: Si nosotros estamos orientados hacia el Norte, y el palo gira hacia el Este (hacia la derecha); al cambiar nuestra

orientacin hacia el Sur (es decir si hacemos un giro de 180) para que el palo siga girando hacia el mismosentido (hacia el Este), el palo girar hacia nuestra izquierda.

Si nosotros estamos orientados hacia el Norte, y realizamos florituras con el palo en la mano derecha y hacia elEste (hacia la derecha), al cambiarlo de mano, para que las florituras sigan manteniendo el mismo sentido, lamano izquierda har el movimiento el revs.

ActividadesCon el palo apoyado en el suelo: Levantar el palo y aguantarlo en el aire con doble impacto, como si fuera un palochino.180 + 180 con dos manos: Cada mano da medio giro al palo (180) y deja paso a la otra mano APRA que demedio giro ms.360 sobre una mano: Con la palma de la mano mirando hacia arriba, agarramos el palo largo por el centro. Enroscamos la mano sobre si misma, de modo que veremos pasar por delante de nuestra cara, la punta del palo

que est ms alejada del centro del cuerpo. Cuando la mano ya no pueda enroscarse ms suelta el palo e inmediatamente despus lo recoge. El palo acaba de

dar una vuelta de 360.360 + 180 con dos manos: Consiste en realizar un 360 sobre una mano y un 180 sobre la otra mano.Florituras:

En el manejo del palo largo, no es usual aplicar las florituras de modo que el palo pase por encima y por debajo delbrazo que lo manipula, ya que por sus dimensiones el palo golpeara en nuestro cuerpo.Las florituras con palo largo se realizan de modo que el palo pasa por delante y detrs del cuerpo, o por la derecha yla izquierda del mismo.


Movimiento Abeja Maya: Consiste en hacer un 180+180 por detrs de la espalda.Vuelta completa:

Mirando en frente siempre, encadenamos: floritura con la mano derecha, por delante y detrs del cuerpo, con giro hacia la derecha, Abeja Maya, con giro hacia la derecha, floritura con la mano izquierda, por delante y detrs del cuerpo, con giro hacia la izquierda, 180 con la mano izquierda, con giro hacia la derecha, y 360 con la mano derecha, con giro hacia la derecha,conseguiremos una vuelta completa del palo alrededor de nuestra cintura.Rodamientos sobre distintas partes del cuerpo: La ejecucin es similar a la aplicada en el Twirling, con ladiferencia del punto de agarre.El palo largo, por sus dimensiones, no precisa ser agarrado por el extremo para realizar los rodamientos. Sinembargo, cuanto ms lejos del medio del palo agarremos ms sencilla ser la ejecucin de stos (de losrodamientos).

Consideraciones pedaggicasPara iniciarnos en el manejo del palo largo y como medida de prevencin, podemos cubrir los extremos del palo conpelotas de tenis. Esta medida no solo nos proteger de los impactos contra los extremos del palo, sino que tambinfacilitar los giros del mismo.Se puede trabajar con dedos o con mueca. En principio y para facilitar los movimientos, trabajaremos con mueca.Una de las referencias ms tiles en el manejo del palo largo, consiste en que ste pasa una vez una por enzima y otrapor debajo de la mueca (ver ejercicio de florituras en Twirling).Para no perdernos y saber por donde debe pasar el palo, tomamos como referencia una de sus puntas; recomendamosmarcar la punta que utilicemos como referencia, con un trozo de tela o con una gasa de malabares.

CajasLas cajas son uno de esos materiales con infinitas posibilidades pero enormemente desaprovechados. En muy pocotiempo se consiguen los ms espectaculares ejercicios, aunque es difcil darse cuenta de los errores y sumanipulacin conlleva un elevado gasto energtico que repercute desgraciadamente en el abandono, por parte demuchos, de su prctica.Las cajas, cuando bien trabajadas, producen una ilusin de flotacin debido a que el pecho del practicante sube ybaja con las mismas gracias a un importante trabajo de flexo-extensin de piernas.La fabricacin de una caja no slo es posible sino que es recomendable que se haga ya que stas se estropean confacilidad. Pero eso lo trataremos ms adelante.El agarre de las cajas puede ser realizado por cualquier uno de sus lado (faces) aunque tradicionalmente (y tambinpor facilitar su manejo) se sule cogerla por la parte superior, justa por el medio (4 dedos por un lado y el polgarhaciendo oposicin).Este objeto es tradicionalmente conocido como "caja de puro" dado que en susu inicios los malabaristas usaban lascajas de puros que en su momento eran fabricadas de madera.


ActividadesEquilibrios en varias zonas del cuerpo mano (planta y dorso), dedo, rodilla, codo, pis espalda barbilla, narz, frente (cuidado pues las cajas pueden caer y hacer dao en este tipo de ejercicio) con desplazamiento pasando al compaero con rotacin (giros) en los dedosEnganchar 1 con dos cajas imprimimos un impulso para que la de la derecha se vaya hacia la izquierda junto a la dela izquierda (la de la derecha la soltamos un momento).Lanzar 2 (2 cajas) lanzar hacia arriba 2 cajas (verticales, una al lado de la otra) ayudar con el cuerpo, recoger con lasdos manos.Voltear 1 (3 cajas) de los laterales (girando la mano) del centro (impulsando con las otras) (3 ejes de giro)El volteo puede ser lateral (eje longitudinal), frontal y dorsal (eje transversal) o an sobre el eje sagital.Chocar 2 (3 cajas) lanzar la caja del centro verticalmente y hacer chocar las otras dos por debajo de la del centro por encima de la del centro"Telfono" (3 cajas) Llevarse la caja del centro de manera que queden dos cajas delante del pecho y tocando al cododerecho, la otra caja al lado de la oreja como si fuera un auricular. Despus colgar.Llevar al cuerpo (3 cajas) Llevarse la caja del centro de manera que queden dos cajas a un lado de la rodilla y laotra al otro lado a los lados de la cabezaEquilibrio con rotacin (3 cajas) Apilar las 3 cajas en vertical y mantener en equilibrio sobre los dedos ndice yanular de una mano mientras se hace rodar el conjunto sobre un eje vertical=longitudinal con la accin de la otramano.Arrastrar centro a lado (3 cajas) Llevarse la del centro (por encima o por abajo) a un lado (probarlo en el suelo)(ayuda de piernas)Arrastrar de un lado a otro (difcil) (3 cajas) Llevarse la de un lado (por encima o por abajo) al otro lado (probarloen el suelo) (ayuda importante de piernas y rapidez).Cambiar de mano por encima (difcil) (3 cajas) Llevarse la de un lado (por encima) al otro lado cambindola demano (girando la caja para que el cambio se produzca con la caja en posicin vertical) (probarlo en el suelo) (ayudaimportante de piernas y rapidez).Es recomendable realizar esta prctica sobre superfcies blandas (tatame, por ejemplo) para disminuir el ruido de lascajas cayendo en el suelo, as como el desgaste del material.Recordamos que la manipulacin se puede hacer con 3, 4 o ms cajas, y aunque la posicin ms tradicional decontacto entre las cajas sea la lateral (extremidade), muchos malabaristas tambin realizan trucos con la superficiefrontal o dorsal (la mayor de todas), especialmente para el equilbrio de gran cantidad de cajas.


ConstruccinVer apartado Construccin de materiales de malabarismo.

Glosario Multi-idiomasCastellano (espaol): cajas de puros, cajas chinas o simplemente Cajas; En ingls: Cigar Box; En portugus: Caixas;

ReferenciasReferencias de malabarismos en Internet.

CariocasA pesar de la popularidad que poseen las Cariocas todava son pocas las referencias bibliogrficas y/o estudios sobresu utilizacin y tambin aprendizaje.Encontramos en el alemn Klaus Scheuermann una excepcin. Dicho autor y aficionado a las cariocas (denominadaspor l de POI) ha publicado tres libros que ayudan bastante en la introduccin a este tema:SCHEUERMANN, Klaus (2005). Welcome to the world of Poi: introduction to twirling Poi. Editorial del propioautor, Pegniz (Alemania).SCHEUERMANN, Klaus (2003). Swinging Games: Group games for twirling Poi and juggling. Editorial del propioautor, Pegniz (Alemania).Ms informacin en: Art of Poi [1]

Vocabulario multi-idiomasCariocas: en portugus (Brasil) "swing"

ContactLlamamos contact a la manipulacin o rodamiento de uno ms objetos por el cuerpo de forma fluida. Es posiblerealizar la tcnica de contact con cada uno de los materiales de circo mostrados anteriormente, aunque para lainiciacin se recomienda realizarlo con pelotas redondas y de unos 60 mm de dimetro para alumnos de primaria o80 mm de dimetro en secundaria.

Actividades

Familiarizacin con pelota en el dorso (alternando la mano que tiene pelota)

Mantener la pelota sobre el dorso de la mano (con rotaciones, arriba abajo) Lanzar y recepcionar Caminar por el espacio (con la pelota en el dorso) Luchar con los compaeros a quitar su pelota con la nuestra Acercarnos lo ms posible al centro unos muy juntos a otros

Rodar por encima de la mano y frenarla con la otra mano (la pelota rueda sin saltar, por encima de losdedos).

Transmitir la pelota de una mano a la otra (la mano que frenaba ser ahora receptora)

Deslizar la pelota de una mano a la otra (mediante las palmas de las manos), (las dos en posicin. horizontaldesplazndose de delante hacia nosotros)

hacer algn deslizamiento con el dorso deslizar en todo el conjunto antebrazo-mano deslizar entre los dos antebrazos con la ayuda de rotacin de manos

Equilibrios


en las yemas de los 5 dedos (mano horizontal cerrada con dedos apuntando hacia arriba) en el hueco entre antebrazo y brazo en el hombro en 4 puntos de la cabeza (frente, lbulos derecho e izquierdo, vrtice(parte superior de la cabeza cuando

sta mira al frente))

"Mariposa" la pelota va del dorso de una mano a la palma (pasando por la punta de los dedos). movimientoamplio (de rotacin de antebrazo sobre brazo). Al principio la pelota salta un poco, y cada vez volar menos.

Dibolo

El dibolo es una de las modalidades ms fciles para iniciarse en el malabarismo. En pocosminutos conseguimos tenerlo bailando correctamente sobre la cuerda, y despus de una pequeasesin de correcciones de las desviaciones podremos lanzarlo muy alto y recogerlo, as comopasarlo a los compaeros o usarlo para tratar de encestar en algn objetivo.

El dibolo se mantiene sobre la cuerda porque est girando. Buscaremos siempre una elevadavelocidad de giro a partir de la impulsin con uno de los palitos, mientras que el otro facilita elmovimiento. No hay que olvidar hacerlo rodar previamente en el suelo para que al subirlo no setuerza o caiga.


Los espectculos de dibolo ms sencillos consisten en lanzarlo lo ms alto posible yrecepcionarlo de alguna forma acrobtica o por la espalda. Muchos de los malabaristas entre ellanzamiento y la recepcin suelen dar varios saltos de comba usando los palitos y la cuerda; otrosjuegan con el pblico hacindoles pronunciar algn monoslabo en la subida y otro en la bajada.Los espectculos ms complejos constituyen un baile con el practicante en el que el cuerpo delmismo toma un elevado protagonismo.

Muchos malabaristas manejan dos dibolos a la vez y recientemente se han visto malabaristas contres y cuatro dibolos.

Es un material muy motivante para la iniciacin debido a su sencillez en la consecucin de losprimeros objetivos.

Es muy difcil fabricar un dibolo casero que tenga un buen equilibrio, por lo que se recomiendasu compra. Los dibolos aconsejados tendrn el eje de acero y ser tan ancho que debe ser posibledarle un par de vueltas con la cuerda sin que sta se monte.

El dibolo consta de dos cuencos y un eje, por donde pasar la cuerda. Esta cuerda va sujeta a dospalitos.

El dibolo se caracteriza por que solo trabaja una mano, a la que llamaremos mano hbil. Lamano no hbil, se mueve en funcin de los movimientos de la mano hbil, dejando o recuperadocuerda (para que el dibolo pueda realizar figuras o bien para que no choque con el suelo).

La mano hbil determina el sentido de giro del dibolo : un diestro lo har girar en sentidocontrario a les agujas del reloj (un zurdo, en el sentido de les agujas del reloj).

El sentido de giro del dibolo nos marca el mejor sentido para hacer las figuras (si los dossentidos no coinciden el dibolo perder velocidad y se frenar, lindose con la cuerdaalrededor del eje).

El dibolo precisa de una constante aceleracin, pues con cada figura ste pierde velocidad(as pues, ser necesario volver a acelerarlo despus de cada sucesin de figuras).

El diabolista debe mantener siempre su orientacin respecto al eje del dibolo; el ombligo deldiabolista estar siempre enfrente del mismo cuenco del dibolo, de modo que ste (el ombligo) yel eje estn siempre alineados.

Cuando el dibolo se desve lateralmente (haca la derecha o la izquierda), el diabolista girarcon l, con tal de recuperar la orientacin respecto al eje.

Las desviaciones del dibolo hacia delante y hacia atrs, se rectifican con la mano hbil;adelantndola o retrasndola respecto la mano no hbil.

Las dimensiones del dibolo afectaran tanto a su velocidad como a su equilibrio. As, un dibolopequeo girar muy rpido, pero tendr poco equilibrio (al contrario que uno grande).

La medida de la cuerda es personal. Pero como a referencia, podemos decir que la medidacorrecta se corresponde con la distancia que hay entre el suelo y el pecho del diabolista. Losejercicios que presentamos a continuacin, tienen como objetivo familiarizarnos con el manejodel dibolo y probar algunas figuras de las tpicas (como los lanzamientos, el ascensor o elltigo).

ActividadesArrancar el dibolo:

Con el dibolo en el suelo, lo arrastramos por el suelo lo ms lejos posible de la mano hbil y lo levantamos. Demodo que una vez levantado ste ya gira.

Para mantenerlo girando, golpearemos con el palito de la mano hbil sobre l de la mano no hbil (palito queintentaremos mantener quieto). El siguiente paso consiste en golpear al aire, es decir reproducir el movimiento anterior (moviendo la mano hbil

arriba y abajo, y manteniendo la no hbil quieta).Si este paso nos cuesta, un compaero nos ofrecer una mano, sobre la cual golpearemos con al palito de la manohbil.


Para imprimir mayor velocidad al dibolo, una vez lo hemos levantado del suelo y est girando, con la mono hbildamos una vuelta alrededor del eje (de manera que la cuerda da una vuelta entera alrededor de ste), y seguimosgolpeando al aire.

Rectificar las desviaciones' adelante y atrs del dibolo: La mano hbil se desplazar en el sentido contrario de lacada del dibolo, de manera que la cuerda empujar el cuenco ms alto. Una vez estabilizado el dibolo, ambasmanos se situarn la misma altura de modo que ningn palito quedar por delante del otro.Lanzar y recoger:

Para lanzar el dibolo arriba, separaremos las manos bruscamente hacia los lados, de modo que tensaremos lacuerda y el dibolo saldr hacia arriba.

Para recoger un lanzamiento, levantaremos la mano hbil y apuntaremos con el palito directamente al eje deldibolo. Cuando el dibolo entre en contacto con la cuerda, la destensaremos para evitar que rebote sobre sta yvuelva a salir despedido hacia arriba. Mantener la cuerda tensada para recoger un lanzamiento es importante, puesnos facilitar la recepcin.

Pases por parejas: con 1 y 2 dibolos: En los pases de dos dibolos podemos lanzar a distintas alturas al mismo tiempo, o bien a distinto tiempo a la

misma altura. Consideraciones tcnicas

Si los componentes de la pareja usan como mano hbil la misma mano, los dos miraran hacia delante. En casocontrario, mirar uno hacia delante y otro hacia atrs.

Es necesario que los componentes de la pareja, se siten de modo que sus cuerdas estn perpendicularesrespecto el eje del dibolo, en caso contrario no podrn recoger el lanzamiento.

Encestar: Utilizando un caja o un cubo como cesta, lanzar el dibolo con la intencin de encestarlo.Por parejas combinar dibolo y aros: Uno de la pareja con el dibolo y otro con un aro. El ejercicio consiste enlanzar el dibolo y que el compaero lo recoja con el aro, ya sea por la parte interior del aro o por la superior. Una veztenemos el dibolo dentro del aro, hay que devolvrselo al compaero; y podremos pasrselo solo o con el aro.Ascensor: Aceleramos el dibolo al mximo y situamos la mano no hbil arriba y lejos del dibolo, mientras la hbilest cerca y sigue imprimindole velocidad. La mano hbil da una vuelta alrededor del eje del dibolo (de modo que ste quede rodeado por la cuerda), y se

sita debajo del mismo. La mano no hbil, tensa ligeramente la cuerda y el dibolo empezar a subir por la cuerda. Si esta mano tensa

demasiado la cuerda ahogaremos el dibolo, y no nos saldr el ascensor.Ltigo: Este es un truco muy espectacular y relativamente sencillo. No obstante requiere de distintos pasos. Parafacilitar su aprendizaje proponemos la siguiente progresin: Cogemos los dos palitos con la mano hbil, de modo que queden cruzados y con el dedo ndice en medio,

separando los palitos. Con la mano no hbil sujetamos el dibolo, de modo que el eje quede perpendicular al ombligo del diabolista. A continuacin la mano hbil, con un movimiento de atrs a delante, caza el dibolo con la cuerda por el eje.

El siguiente paso consiste en situarse de rodillas en el suelo, coger los palitos con la mano hbil y colocar eldibolo en medio de la cuerda (de modo que el eje quede perpendicular al ombligo del diabolista). Con la mano no hbil cogemos la cuerda por su punto medio y nos incorporamos, soltando la cuerda y

arrastrando la mano hbil hacia atrs. De modo que el dibolo saldr despedido hacia arriba, momento en elque con la mano hbil cazaremos el dibolo.

Cuando practiquemos el ltigo, ser necesario vigilar si detrs nuestro hay alguien, pues la cuerda podra daarledada la velocidad que toma.


Consideraciones pedaggicasEl dibolo es muy motivante y sencillo, por lo que es ideal para iniciar a nios, as como para empezar a practicarmalabares: Rpidamente se aprende a lanzar, recoger y a hacer las figures ms sencillas.En la mayora de movimientos el dibolo siempre est en contacto con la cuerda; a travs de sta y de los palitos,recibimos informacin continua de donde y como se encuentra ste. Resulta interesante disponer de dibolos de diferentes medidas. De manera que podamos combinar el trabajo con

dibolos grandes y pequeos, alternando su uso para facilitar ejercicios donde prima el equilibrio o la velocidad,respectivamente.

Es importante ensear a recoger los palitos del dibolo, para evitar que las cuerdas de los distintos palitos se lenentre ellas.El dibolo es un elemento malabar que por sus caractersticas, pueden usar nios pequeos.

Evolucin de esta modalidad malabarsticapor Marco BortoletoEn los ltimos aos hemos podido observar una gran evolucin de la gestualidad (tcnica y variedad de movimientos- trucos) y material del dibolo. En la actualidad el empleo de dibolos fabricados de madera, tal y como lo hacanlos chinos (algunas compaas orientales, en las que se destacan las chinas, siguen sirvindose de dibolos demadera). La mayora de los artistas y estudiantes han optado por dibolos de plsticos o de materiales flexibles, queaumentan la seguridad del practicante y tambin la durabilidad del objeto. Tambin hemos sido testigos de laaparicin y perfeccionamiento de una gama de dibolo metlicos especialmente diseados para la pirofaga (fuego).Son piezas que incorporan trozos de amianto (tejido que cuando impregnado de lquidos combustibles puedeaguantar mucho tiempo encendido sin perder sus propiedades materiales) y que por tanto producen un interesanteresultado visual, aunque exige un domnio ms refinado de la tcnica de manipulacin. Por otro lado los ltimosaos lanzaron al mercado dibolos luminosos, que mantiene la caracterstica ms habitual (copa de plstico y goma yeje metlico) y que llevan pequeas luces y algunos incluso circuitos electrnicos que hacen juegos de colores y/oprogramas de cambios de luces y ritmos de oscilacin. Pero la evolucin no par por ah. Los palos en donde se fijala cuerda que eran construidos de madera gradualmente estn siendo sustituidos por objetos de aluminio, mspequeos pero mucho ms resistentes y mejor acabados estticamente. Por ltimo, algunos artistas varguardistasestn prescindiendo de los palos y produciendo espectculos con las cuerdas atadas en las manos o mismo congomas elsticas en contacto directo con las manos y a veces fijadas en uno de los extremos en otras superficies(como por ejemplo un mastn de 3 o 4 metros de altura). Con la incorporacin de todos estos nuevos elementos, ytambin con un gran incrementos en la complejidad de los trucos con uno, dos y hasta tres dibolos, esta disciplinamalabarstica parece estar apenas empezando una nueva fase en la que la experimentacin y la innovacinconstituyen el mejor aliado.Comentarios adicionales: La cuerda (o cordn) empleada para el manejo del dibolo suele ser de material sinttico(nylon) y que resbala bastante especialmente en los primeros das de uso. El uso cotidiano suele desgastarla por loque es necesario estirarla y rozarla con las uas para que se enrolle cada vez que el dibolo se para. Por otro lado,uno de los trucos ms utilizados para alargar su vida til consiste en quemarla sutilmente con un mechero o con unacerilla para que la cuerda vuelva a ser resbaladiza con cuando era nueva.


GasasLas gasas o pauelos son un material muy ligero que cuando es lanzado cae a muy poca velocidad. La lentitud dedesplazamiento es vital para entender los primeros conceptos que envuelven al malabarismo, como son los planos,las figuras, las formas de lanzamiento recepcin, ...En nios menores de 12 aos, su uso como iniciacin al malabarismo es casi obligado, para otras edades, sin serimprescindible, es tambin muy recomendable.El tiempo extra proporcionado por la lentitud de cada del material nos permitir entre el lanzamiento y larecepcin... realizar pequeas movilizaciones segmentarias, golpeos, palmadas, ... realizar otras movilizaciones: tocar el suelo, realizar una pirueta, tocar la pared tocar a un compaero o adversario cambiarnos las gasas ...Para el aprendizaje de malabarismos con gasas es necesario comprender los siguientes conceptos: Nocin de ventana: La ventana constituye el plano vertical en el que los objetos inscriben sus trayectorias. Los

objetos son lanzados desde las esquinas inferiores de la ventana y sus trayectorias van dirigidas hacia las esquinassuperiores. La ventana es un plano que puede cambiar de angulacin para facilitar la ejecucin de losmalabarismos. Si situamos una pizarra con un ngulo de 45 grados y realizamos los lanzamientos sobre ella, elmovimiento se enlentece, facilitndose enormemente. Tambin es posible que en las esquinas superiores de laventana se siten las manos de un compaero que ralentice el movimiento. Por ltimo, si giramos la ventana 90grados, podemos realizar malabarismos en el suelo con un compaero que hara el papel de gravedad (devuelvelas pelotas).

El ritmo: Existen unos tiempos para lanzar y coger, que determinan un ritmo. Combinar o sustituir elementos: Una vez tenemos la cascada con tres gasas, cambindolas, una a una por

pelotas, llegaramos a la cascada con pelotas. Lanzar para coger: En los malabares de lanzamiento cuando hay ms objetos que manos (por ejemplo 2 gasas y

una mano), es preciso lanzar para poder recoger. Una mano con 2 pelotas y otra con 1: Siempre iniciar el movimiento la mano que tienen 2 pelotas.Para facilitar los lanzamientos aprovecharemos las piernas. Es decir, acompaaremos el movimiento de arrastraruna gasa con una extensin de piernas, y con una flexin para recogerla. La presa de la gasa ser con dos dedos enpinza por el medio. De este modo al soltarla se desplegar y caer suavemente.

ActividadesSoplar verticalmente desde abajo.Encadenar Columnas una gasa en cada mano, lanzar la primera, y antes de recepcionarla, lanzar la segunda.Comenzar cada vez con una gasa diferente. Variar: lanzamientos verticales (la gasa no cambia de mano), lanzamientos en diagonal (si cambia de mano

(aproximacin a la Cascada)), recepciones diferentes y con diferentes segmentos (recepcionar con la cabeza en el ltimo momento) desplazamientos durante el vuelo de la gasa.Probar el tercer tiempo, inicio del dibujo de cascada. Con una gasa en cada mano: lanzamos una gasa cruzada (de una mano a la otra), cuando sta est en el aire, lanzamos la segunda cruzada por debajo de la primera, liberando as la segunda mano (para poder coger la primera gasa).


Es en este momento (con la segunda gasa en el aire) cuando lanzaramos la tercera gasa, pero en su defectohacemos un chasquido con los dedos (simulando el tercer lanzamiento),

Para a continuacin recibir con la primera mano la segunda gasa.Pases por parejas sin cambiar de lugar: 2 gasas por persona, pasar al compaero las dos a la vez, buscar un ritmo, encadenar 3 gasas entre dos personas, (uno lanza cruzado y otro paralelo: Cascada) 3, 4 y 5 gasas por pareja, figura de la DuchaPases por parejas cambiando de lugar lanzamiento vertical de las gasas y cambiar de lugar recibir de formas distintas hacer acciones suplementarias individuales o colectivas antes de la recepcin convertir la pareja en un trioPelota - cometa Lanzar gasa al aire, lanzar pelota de rebote, se enganchan, y caen como un cometa, dejamos botar elconjunto y lo recepcionamos con una mano.Ducha

explicar el concepto de la Ducha (ya hacamos duchas pero sin ser conscientes de ello) realizar la ducha con tres gasas3 gasas por parejas:

Las parejas se abrazan por la cintura, de modo que cada componente deja libre un brazo. Un componente de la parejasostiene 2 gasas y el otro 1. El que sostiene 2 gasas empieza el movimiento, lanzando una gasa hacia el otrocompaero, quien para poder recogerla tendr que lanzar la suya (siempre por debajo de la que le viene); cuando estasegunda gasa est en el aire, es el momento en que vuela la tercera gasa. Una vez empezado el movimiento, lasconsignas consisten en: Lanzar alternativamente cada vez con una mano. Lanzar por debajo de la gasa que est en el aire. Para poder coger una gasa hay que lanzar la que tenemos en la mano.Este procedimiento, nos llevar a ejecutar la cascada o movimiento en ocho.Por parejas, y cogidos por la cintura (igual que antes), lanzar por encima de la gasa que nos pasa el compaero. Deeste modo estaremos haciendo la cascada por fuera.3 gasas individual:

Libre. Lanzar y recibir sin que ninguna gasa caiga al suelo. Cascada: por dentro y por fuera.4, 5 o 6 gasas por parejas: Por parejas pasarse las gasas, una a una. Podemos aplicar esta formula a dos niveles: Cooperacin: mantenerlas todas en el aire. Oposicin: que el compaero se quede con todas las gasas.


Consideraciones pedaggicasLas gasas no solo sirven como herramienta, para facilitar la progresin a determinados movimientos, sino que nosabren una puerta a muchas actividades jugadas. Por ejemplo: Con el grupo en circulo y con una gasa por cabeza : lanzar todos a la vez la gasa al aire y desplazarse hacia el lado

(uno, dos o ms puestos) y recoger la que lanzo otro compaero. Con el grupo en circulo pasar las gasas en forma de ducha, 2 gasas por persona.Paralelamente, las gasas nos pueden servir tambin para realizar juegos de socializacin. Por ejemplo: En un espacio reducido circulamos libremente, cada una con su gasa. Cuando un compaero se detiene delante

nuestro y ejecuta una reverencia, debemos intercambiar nuestra gasa con la suya; el nodo de hacerlo estar enfuncin de la consigna (es decir lanzndola, soplando, etc...).

Mazas

La diferencia bsica con las Pelotas la encontramos en que la maza gira y hay que preocuparse dela zona por la que la recepcionamos. Habr que tener en cuenta, en consecuencia, la altura y lavelocidad de rotacin de stas para recepcionarla correctamente despus de uno, dos o tres giros.

Para algunos las mazas se crearon para ser lanzadas a un compaero. Su alargado mango facilitala recepcin en un pase lateral. Las mazas son adecuadas tambin para:

Lanzamientos verticales Equilibrios Swing Jugar con los pies Manipulaciones y deslizamientos

Es posible fabricar una maza artesanalmente, aunque no es sencillo y el resultado siempre esalejado de las mazas compradas en cuanto a resistencia y seguridad.

La progresin a la Cascada de tres mazas ser ms sencilla, si antes dominamos la cascada conpelotas. En este caso y una vez controlado el giro de las mazas, es tan sencillo como cambiar laspelotas por mazas, una a una.


Los ejercicios que presentamos a continuacin, tienen como objetivo familiarizarse con lasmazas, para un posterior trabajo encaminado al movimiento de cascada.

Actividades

Lanzamientos de 1 maza

con simple, doble o incluso triple vuelta (el movimiento no sale de la mueca sino delantebrazo)

vertical o cruzado por detrs de la espalda por debajo de las piernas ...

juego colectivo con una maza por persona:

Con la maza en equilibrio, sobre la mano, jugar a La Batalla. La batalla es un juego tpico demalabaristas, donde en un espacio reducido, todos luchan para impedir que el resto sigahaciendo malabares y ser el nico: solo puede quedar uno.Columnas con dos mazas (a diferentes alturas).

Swing (rotaciones por el cuerpo) con dos mazas

brazos estirados (posicin de T) realizar circunducciones de brazos por delante del cuerpo un brazo delante, el otro atrs, realizar circunducciones tipo estilo "crol". Cambiar de sentido,

caminar circunducciones con rotaciones de mueca en diferentes planos ...

Passing de tres mazas entre dos personas en cascada (uno lanza cruzado y el otro paralelo), lasmazas dan una vuelta (o dos, nivel alto).

3 mazas por pareja: Cascada donde cada uno de la pareja solo usa una mano. Los componentesde la pareja, pueden abrazarse por la cintura (de modo que cada componente deja libre un brazo),o situarse frente a frente.

Tercer tiempo (2 mazas).

Cascada (3 mazas) intentarlo.

Consideraciones pedaggicas

Los ejercicios propuestos anteriormente, slo pretenden familiarizarnos con el manejo de lasmazas, para posteriormente trabajar la cascada. Hay que decir que existen muchas ms opcionespara introducirse en el manejo de las mazas, y que no todo se reduce a la cascada.

Existen distintos tamaos de maza, y algunos pensados especialmente para nios; no obstante, seprecisa de cierta coordinacin y cierto desarrollo motor para su manejo.

Si en talleres con nios, la combinacin de mazas y pelotas es fcil que desemboque en unpartido de bisbol, las mazas por si solas se convierten rpidamente en garrotes.

PassingEl Passing es la modalidad de los malabares donde dos o ms malabaristas, que juegan con al menos un objeto msque manos, intercambian dichos objetos siguiendo un mismo patrn rtmico.Las unidades que usamos para marcar un ritmo determinado, son el "Self" y el "Pas": "Self": se refiere a un auto pase. "Pas": se refiere a un pase al compaero.Para definir un ritmo determinado, contamos el numero de auto pases ("self"), que haremos antes de cada pase("Pas"). La mano que nos sirve de referencia es la derecha. Por ejemplo: "1pas": una derecha para m (un "self") y una para mi compaero ("2pas"). "2pas": dos derechas para m (dos "self") y una para mi compaero ("2pas").


"3pas": tres derechas para m (tres "self") y una para mi compaero ("2pas").Por convencin y salvo algunas excepciones, el Passing empieza con un Pas de derecha a izquierda (lanzamientoen paralelo); en funcin del numero de objetos que intervienen en el Passing, los dos de la pareja pasansimultneamente o alternativamente.En el Passing nuestra preocupacin debe ser pasar bien; pasar a la mano del compaero y con el giro correcto,facilitar al compaero coger el objeto que pasamos. Si todos nos concentramos en pasar bien, y confiamos en que elcompaero tambin lo har, el Passing ser ms fluido. Se trata de cooperar y confiar.Se puede hacer Passing, con cualquier objeto malabar (gasas, pelotas, aros, mazas, etc...) u otro tipo de objeto.

Actividades con PelotasPor parejas con 3 pelotas: Uno de la pareja con 2 y el otro con 1. El compaero que tiene 1 pelota, la pasa enparalelo, con su mano derecha, a su compaero (que recibe con la mano izquierda). El de la pareja que sostiene 2pelotas, enlaza el pase con el movimiento de cascada.Por parejas con 4 pelotas: Uno de la pareja con 3 pelotas y el otro con la cuarta. Ambos compaeros se pasan unapelota a la vez; el que tiene inicialmente 3 pelotas se deshace de una, pero recibe otra que enlazar con la cascada.Por parejas con 5 pelotas: Uno de la pareja tiene 2 pelotas, y el otro 3. Empieza el que tiene 3 pelotas, pasando unaa su compaero, quien enlazara el pase con la cascada de tres pelotas; para acabar pasando de nuevo a su compaeroy que sea ste ahora el que enlace a cascada.Por parejas y con 6 pelotas: Reproducir los tiempos del Passing (a "1 pas" o "2 pas") rodando las pelotas por elsuelo. Nos sentamos en el suelo y "self" y "pas" los hacemos con las pelotas rodando por el suelo.Por parejas y con 6 pelotas:

Passing a "1 pas". Passing a "1 pas" aprovechando el tiempo del self: En un Passing de seis pelotas a "1 pas", aprovechar el tiempo

del "self" para dejar de hacer la cascada y llenar este tiempo con una pirueta hasta o con cualquier ocurrencia. Laaccin que realizamos en el tiempo del "self" debe permitirnos volver a pasar y recibir en su tiempo.

Actividades con MazasEl Passing llega a su mxima expresin con las mazas. Pero antes hay que dominar la cascada con tres mazas.Las siguientes propuestas tienen como objetivo poder empezar a familiarizarnos con el Passing de mazas, sinnecesidad de dominar la cascada con tres mazas.1 maza:

Individualmente, probar distintos tipos de "self", con diferentes giros y trayectorias : Simple: 1 vuelta. Doble: dos vueltas. Inverso: lanzar simples y dobles girando al revs. Por debajo de la pierna. Gancho: lanzar por encima de la espalda. Tomahawk: lanzando desde arriba y atrs de la cabeza para delante.Por parejas; convertir las distintas opciones de "self" anteriores en pases.


Consideraciones pedaggicasPara hacer Passing, es necesario dominar la cascada con tres mazas.El Passing es una herramienta sociomotriz.Una opcin muy valida para iniciarse al Passing, consiste en usar Gasas.A continuacin se muestra el pssing conocido como pentgono:http:/ / www. deporteyciencia. com/ libro_circo/ passing-pentagono. pngMs informacin y vdeos de passing en passingdb.com [2].

PelotasLas pelotas constituyen el material por excelencia en los malabarismos. Existen diferentes tipos de pelotas enfuncin del uso que se les quiera dar. Algunas pelotas botan, otras son muy blandas, otras son ms redondas ygrandes. En un principio recomendamos trabajar con pelotas de grano, y en su defecto con las ya famosas pelotas de arroz

(cuya construccin acostumbra a formar parte de las sesiones). La ventaja de las pelotas de grano, es que donde cae la pelota se queda (no se va rodando o botando), evitando la

desistencia por tener que correr detrs de las pelotas que, al menos al principio, van a caer muchsimas veces.Adems este tipo de pelota se acopla ms fcilmente a las manos, algo que no ocurre con las peltas de superficiedura que tienden a rebotar y caer de las manos. Para malabaristas expertos las pelotas duras pueden serperfectamente usadas.

En este apartado se describen los usos relacionados con los intercambios (lanzamientos-recepciones) con el objetivode conseguir la cascada, as como tambin familiarizarse con algunos de los trucos ms tpicos de pelotas: columnas,garra, etc... Los usos relacionados con las rotaciones se describen en el apartado Contact. Si anteriormentetrabajamos con gasas, la progresin a la cascada de tres pelotas ser ms sencilla y rpida.

ActividadesCalentamiento (que tambin sirve para ver el nivel de los practicantes). Moverse por el espacio, con una pelota encada mano y haciendo lanzamientos verticales alternados (con dos pelotas). Fijarse en dar continuidad. Variantes: caminar por las lneas del campo leer la camiseta del compaero, color de los ojos, marca de las zapatillas tratar de molestar al compaero (sin abandonar el ritmo propio) disminuir altura de los lanzamientos, aumentarla disminuir altura del cuerpo, aumentarlaDejar caer 1 pelota: (para incidir en que no eleven las manos para recepcionar) desde la cabeza desde el hombro, pechoLanzar 1 pelota: (distintas alturas) Lanzamientos utilizando el cuerpo como obstculo a superar (por la espalda, por debajo de la pierna, etc...). recepcionar con la misma mano recepcionar con mano contraria recepcionar de diferentes formas Lanzamiento de la pelota y llenar el tiempo de vuelo con gestos o acciones.Imn (o hilo) (2 pelotas) una pelota atrae a la otra.


Encadenar columnas Una pelota en cada mano, lanzar la primera, y antes de recepcionarla, lanzar la segunda.Comenzar cada vez con una pelota diferente.Lanzar-descruzar-cruzar (2 pelotas) Premisa: todos los lanzamientos de una mano son recepcionados por lamisma. Manos cruzadas y mirando hacia arriba (mano izquierda por debajo primero). 1) Lanzamos verticalmente lapelota azul de la mano izquierda (ver dibujo). 2) Descruzamos la mano derecha con un lanzamiento por encima(pelota naranja). 3) Cruzamos la mano izquierda con un lanzamiento por encima (pelota verde). 4) Lanzamos con lamano derecha verticalmente. El 4o paso es igual al primero pero con la mano derecha por debajo de la izquierda, esuna serie de tres lanzamientos que se va repitiendo y que se pueden realizar de forma aislada, pero que cuando seencadenan, se acompaan del movimiento del cuerpo y se aade alguna accin complementaria, llega a alcanzar uninteresante efecto visual.http:/ / www. deporteyciencia. com/ libro_circo/ lanzar-descruzar-cruzar. pngGarra (2 pelotas) Manos cruzadas mirando hacia abajo (excepto en el momento de lanzar). Lanzamos verticalmentela pelota de la mano que se encuentra debajo y cazamos con la misma mano con un movimiento circular la mano deabajo pasa arriba). Lo mismo con la otra mano, y continuar la serie. cada pelota siempre es lanzada y recepcionadapor la misma mano.Pelota rebote - pelota grano (todos los lanzamientos en diagonal, dejar botar 1 vez la de rebote) lanzar la de grano, despus la de rebote (recepcionar las dos dejando botar la de rebote) (se comienza una vez con

cada mano) lanzar primero la de rebote (se comienza una vez con cada mano) sin permitir el bote en el sueloTercer tiempo lanzar igual que en el anterior (sin permitir bote) pero buscando hacer una accin en el tercer tiempo(para futura cascada). Acciones: levantar un brazo por el lateral bajar el cuerpo efectos de imanes ...Ejercicios individuales en el suelo (3 pelotas de grano) (bsqueda de ritmo y coordinacin) (variar ritmos conseparacin de manos) Cascada: lanzar de manera que imiten el movimiento del infinito. Lanzamos las pelotas una por encima de la otra

(cascada invertida) y cogemos la pelota despus de que haya llegado al suelo. Las pelotas ruedan un poco en elsuelo antes de ser recepcionadas.

Ducha: lanzar de manera que rueden y segn la figura de la ducha.Parejas - horizontal - suelo dispuestos por parejas, con tres pelotas de grano por pareja. Uno lanza cruzado(ejecutante) otro lanza paralelo (gravedad). Comienza el ejecutante con dos pelotas en cada mano y lanza a la manolibre del compaero. Incidir en que no se pasen la pelota de una mano a la otra (acto involuntario para muchos).Cambiar roles, continuidad, diferentes ritmos. Variantes: Ducha (3, 4, 5, 6, ... pelotas) Cascada (5, 7, 9, ... pelotas) (7 es difcil, 9 ms)Parejas - vertical El mismo ejercicio anterior, cascada, pero las pelotas, en lugar de desplazarse por el suelo, sedesplazarn en un plano vertical. El ayudante situar las manos ms altas que las del ejecutante. Las manos delayudante miran hacia abajo y retendrn las pelotas lanzadas por el ejecutante para dejarlas caer en el momentooportuno de manera que se produzca continuidad. Cambiar roles.Ventana Repasar el concepto de ventana explicado quizs en las Gasas.


Parejas - lateral de pies, por parejas, uno al lado del otro, mirada al frente. El de la derecha tiene dos pelotas en lamano derecha, su compaero tiene una en la mano izquierda. El de la derecha lanzar siempre con la mano derecha,y el de la izquierda lo har siempre con la izquierda. Los dos recibirn con la misma mano con la que lanzan (secogen por la espalda con la otra mano). Figura de la cascada. Cambiar roles. Es ms divertido realizarlo caminando.Pelota rebote - 2 pelotas grano La cascada dejando botar la de rebote. Comenzar con la mano que tiene dos pelotas(una de grano y una de rebote (comenzar por la de grano))Cascada 3 Con tres pelotas de grano realizar la cascada. La mano que comienza es la que tiene dos pelotas.Comenzar cada vez con una mano distinta.Columnas con tres pelotas: Lanzar dos pelotas a la vez hacia arriba y cuando stas estn en el aire lanzamos latercera por en medio. Variantes: Camiseta: recoger la pelota que vuela sola con la camiseta y catapultarla con la misma (la camiseta) hacia arriba. Parada en la nuca: lanzar ms alta la pelota que vuela sola (recoger las otras dos con las manos) y pararla sobre la

nuca. Volcn: lanzar las dos pelotas que vuelan a la vez, de manera que se crucen en el aire, y despus lanzar por el

medio la que vuela sola.Salida de lanzamiento mltiple de tres pelotas con una mano. Lanzamos las tres pelotas a la vez hacia arriba, una vezestn en el aire con cada mano, y aplicando la garra, cogemos una pelota, dejando que la tercera siga subiendo.Cuando la tercera pelota cae enlazamos con la cascada.

Consideraciones pedaggicasEn clases y talleres con nios, trabajar con pelotas conlleva el riesgo de que se conviertan en pelotas de ftbol obaloncesto, y si las combinamos con mazas es fcil presenciar un partido de bisbol. Por eso habr que sealarcuantas veces sea necesario que estamos haciendo malabares.El trabajo con pelotas de rebote, tiene el inconveniente de que en caso de cada, la pelota se va lejos y la clase sedescontrola. En el caso que que se desee dar la oportunidad de trabajar con este material es aconsejable que elespacio sea pequeo o delimitado, reteniendo las pelotas en el caso de prdida de control.Para trabajar pelotas con nios estos deben tener cierto desarrollo motor. Nios y nias muy pequeos puedenpresentar una coordinacin motriz poco desarrollada lo que dificulta el manejo de los objetos y aumenta lasfrustraciones. En estas edades se recomienda el uso de las gasas.Para facilitar el aprendizaje y perfeccionar el control de los objetos se puede variar el tamao de las pelotas, as comosu peso, la velocidad y atura de los lanzamiento, las formas de agarre. Tambin se puede jugar con el campo devisin,o sea, pedir que los alumnos miren ms haca unos de los lados y as tengan que aprender a usar un campomayo de visin (visin perifrica). De la misma forma se puede jugar a cerrar uno de los ojos lo que disminuye laprecisin de los lanzamiento pero aumenta el dominio de la accin con el tiempo.

Plato ChinoEl plato chino se caracteriza por tener forma cnica; facilitando as el equilibrio del plato, sobre el palo con el que lomanipulamos.La mano agarra el palo por la parte inferior de ste. Cuando ms largo sea el palo, ms velocidad de giro podremosimprimir al plato y en consecuencia ms tiempo girar sobre el palo.Para acelerar el plato chino realizamos un giro de mueca pequeo, redondo y continuo; que se caracteriza por laalineacin de la mano y el centro geomtrico del plato.Si realizamos correctamente el giro de mueca, el palo girar alrededor del centro del plato chino (queaparentemente permanecer quieto). En este preciso instante solo tendremos que detener el palo y ste se situar en


el centre del plato chino.En el caso de que parezca que es el plato el que gira sobre el palo (de modo que sta est quieto), el giro no se estarhaciendo desde la mueca, sino desde el codo o desde el hombro. Cuando se da esta situacin no podemos parar elplato sobre el palo.

ActividadesAcelerar con la mano: Con el palo en el centro del plato y ste en equilibrio, impulsamos el plato con la mano libre.Acelerar con el palo: Con el plato chino colgando del palo (de modo que se aguante por su rebaba interior),aceleramos el plato con un giro de mueca pequeo, redondo y continuo.Acelerar lanzando con la mano: Sujetamos el palo con una mano y con la otra lanzamos verticalmente el plato, demanera que gire sobre si mismo; cuando el plato chino est en el aire, solo debemos pincharlo con el palo.Lanzamientos y pases:

Individualmente: una vez acelerado el plato, lanzarlo verticalmente hacia arriba para volver a cogerlo con el palo. Por parejas: cada componente de la pareja con su palo y con uno o dos platos, realizar pases utilizando la misma

tcnica que en los lanzamientos.Robar: Por parejas: cada uno con su palo y uno de ellos con el plato chino acelerado y en equilibrio sobre el palo; elcompaero pincha el plato por el centro y se lo lleva.Plato sobre el dedo: Con el plato acelerado y en equilibrio sobre el palo, cambiar el palo por un dedo. El dedo debepermanecer firme en el centro del plato.Batalla: Con el plato acelerado y en equilibrio sobre el palo, jugar a la Batalla.Todos los platos a una sola persona: Aceleramos los platos y se los ofrecemos, uno a uno y con el palo, a uncompaero. El objetivo es conseguir que el compaero pueda sostener a la vez el mximo nmero de platos a la vez.

Consideraciones pedaggicasEl manejo del plato chino es sencillo, en cinco minutos seremos capaces de acelerarlo con giro de mueca.A los nios pequeos les cuesta acelerar-lo con la mueca, pero no con la mano.Una vez acelerado y en equilibrio sobre el palo, los nios pequeos disfrutan como locos, se quedan embrujados porla magia del plato chino.Podemos aprovechar este hecho para hacer actividades, donde los nios solo tendrn que pasarse el plato con el platoen equilibrio; por ejemplo relevos.

SwingEl Swing consiste en hacer circunducciones de los brazos combinadas con rotaciones del implemento (utilizandocomo eje de giro la mueca y/o el codo). Si trabajamos con los brazos en extensin y si acompaamos los movimientos con el cuerpo, la plasticidad ser

mayor. Para conseguir que el Swing sea visualmente atractivo, hay que bailarlo.Cabe decir que a parte de los movimientos descritos anteriormente, en el Swing tambin podemos incluirlanzamientos y movimientos de manipulacin de mazas.Para facilitar los giros de las mazas por detrs del cuerpo, golpearemos sobre la espalda, para despus cambiar laorientacin de ste (del cuerpo) y posteriormente extender los brazos. De esta manera, lograremos un giro de la maza similar al que tendramos si solo trabajsemos con giros de

mueca.


La base de este trabajo consiste en mantener el plano de trabajo de la maza y variar la orientacin del cuerpo. Deesta manera, no solo facilitamos ciertos giros, sino que adems simplemente cambiando nuestra orientacin,podremos ejecutar las figuras en distintos planos.

El Swing puede ser una tcnica muy compleja, ya que: Para cada mano tenemos dos sentidos de giro; si adems tenemos en consideracin que las dos manos pueden ir al

mismo tiempo o a destiempo, las combinaciones se multiplican y la coordinacin entre ambas manos se complica.Otra caracterstica propia del Swing son los giros objetivos y los giros subjetivos. Si nosotros estamos orientados hacia el Norte, y el implemento que estamos usando gira hacia el Este (hacia la

derecha); al cambiar nuestra orientacin hacia el Sur (es decir si hacemos un giro de 180) para que el implementosiga girando hacia el mismo sentido, hacia el Este, giraremos el implemento hacia nuestra izquierda.

En una primera fase proponemos ejercicios o movimientos de forma analtica, para dar una serie de recursos a losalumnos; recursos que se plasman en determinados movimientos, que se enlazan por si solos y permitirn a losalumnos crean sus propias rutinas. Este trabajo se plantea a nivel grupal, buscando figuras colectivas: superponiendo figuras individuales muy sencillas, o utilizando cnones.Los ejercicios que presentamos, tienen como finalidad introducirnos en la tcnica del Swing. Para simplificar-la almximo, en un principio, trabajaremos con una maza, para despus trabajar con dos en un mismo sentido.Recomendamos realizar los siguientes ejercicios con mazas. Si bien por sus caractersticas, resulta relativamente complejo hacer los giros conducidos con las mazas

manteniendo el plano, por otra parte se trata de un cuerpo rgido y de dimensiones reducidas; de manera quedifcilmente perderemos el control y nos golpearemos con ellas.

Paralelamente, el trabajo con mazas nos va a permitir cambios de sentido y golpeos en el suelo o sobre las mismasmazas.

Actividades1 maza individual:

Hacer circumducciones de brazo, buscando la mxima amplitud de movimiento (brazo en extensin). Sumar rotaciones del implemento a una circumduccin del brazo. Debemos considerar que:

Las rotaciones del implemento la podremos hacer por delante o por detrs del cuerpo (caso en el queaplicaremos golpeos en la espalda y cambios de orientacin del cuerpo).

Podemos variar la orientacin del cuerpo sin cambiar el plano de trabajo.Para un mismo sentido de circumduccin, podemos aplicar las rotaciones del implemento en dos sentidos diferentes(es decir en el mismo de la circumduccin o en el contrario).Atencin: las consideraciones anteriores solo son eso: consideraciones. Con lo que no es necesario aplicarlas todas,ya que ello conllevara muchas horas de trabajo!2 mazas individual:

Aplicar los ejercicios anteriores a dos mazas, de manera que siempre vayan paralelas y en el mismo sentido. Una vez asimilados los movimientos propuestos, aplicaremos cambios de sentido i golpeos en el suelo o sobre las

mismas mazas (de modo que podremos hacer y deshacer los movimientos). Para darle ms expresividad (para darle vida) acompaaremos los movimientos de Swing con el cuerpo:

Las mazas pueden arrastrar el cuerpo. El cuerpo puede contrarrestar la extensin de los brazos. Nos podemos desplazar por el espacio.


Podemos girar sobre nosotros mismos.2 mazas por persona y por grupos:

Crear una coreografa basada en: Sucesiones de movimientos coordinados. Superposiciones de figuras. Cnones.Para facilitar la tarea de los alumnos y para que sea ms divertido, usaremos como base cualquier cancin animada,con una marcada base rtmica. A este procedimiento lo llamaremos "Aerbic-Swing".

Consideraciones pedaggicasEl trabajo de Swing, tal y como lo planteamos, permite obtener resultados rpidamente. No obstante, en trabajo conjvenes resulta ms con nias que con nios.El Swing puede trabajarse con distintos objetos: mazas, cuerdas, cadenas, medias, palos, banderas, etc Los ejercicios propuestos pueden aplicarse a cualquier elemento malabar de los citados. No obstante deberemos

considerar las particularidades fsicas de cada uno. Por ejemplo, si trabajamos con medias (o cualquier objeto malabar no rgido) deberemos considerar que no

podremos hacer ciertas paradas y que los cambios de sentido sern ms complejos.Aplicando el "Aerbic-Swing" podremos crear fcilmente escenas grupales con asombrosos resultados.

TwirlingEl Twirling es la tcnica aplican las majorets. Esta tcnica se puede aplicar con dedos o con mueca.El Twirling se realiza con palos de dimensiones cortas, que se caracterizan por tener contrapesos en sus extremos.Por sus caractersticas los palos chinos nos servirn perfectamente.Algunas de las ventajas que nos ofrece el Twirling son: Se aplican los mismos movimientos en distintos planos. Al manipular el palo directamente con los dedos, los movimientos son muy seguros y el nmero de cadas se

reduce considerablemente.Paralelamente gracias a la manipulacin directa del palo de Twirling, recibimos constantemente informacin delmismo; de donde y como se encuentra.

ActividadesRodamiento sobre los dedos: Agarrando por el medio el palo y en prolongacin del brazo (de modo que se apoyeenzima del antebrazo), hacemos girar el palo 360 por encima del dedo pulgar. Segn coloquemos el dedo pulgar, estar por dentro o por fuera. En funcin de si el dedo pulgar est por dentro o por fuera, el sentido de giro del palo ser hacia dentro o hacia

fuera respectivamente.Florituras (o movimiento de 8): Para hacer florituras debemos coger el palo por el medio, entre los dedos ndice ycorazn. Sin soltar el palo y con un giro de mueca, el palo dar dos vueltas: una por enzima y otra por debajo de la

mueca. Si cambiamos de plano este movimiento, el palo en lugar de pasar por encima y por debajo de la mano, pasar por

los lados de sta.Rodamiento sobre la nuca:


Cogiendo el palo por un extremo, lo cruzaremos por delante del cuerpo de manera que el palo entrar en la nucapor el lado contrario de la mano que realice el movimiento y saldr por el mismo lado, despus de rodar sobre lanuca.Por ejemplo, si la mano que realiza el movimiento es la derecha, el palo cruzar por delante del cuerpo de maneraque pasar por encima del la nuca de izquierda a derecha.El mismo patrn no servir para hacer rodamientos del palo de Twirling sobre cualquier parte del cuerpo, comopiernas, brazos, cabeza, etc

Consideraciones pedaggicasEl palo de Twirling en manos de los nios es probable que acabe como una maza o un palo chino, convertido en ungarrote.Si aplicamos el concepto del Aerbic-Swing, al trabajo de Twirling con nios, podremos crear fcilmente escenasgrupales (ver Swing).Todos los movimientos propios del Twirling, son aplicables a la manipulacin de mazas. La mayora de movimientos de Twirling, se pueden probar con la ayuda de la mano que no agarra el palo (que en

definitiva es la que realizar el movimiento). La mano libre agarra el palo por un extremo y conduce el movimiento, de manera que podremos vivenciarlo a

cmara lenta.

Otras ModalidadesA continuacin presentamos algunas modalidades de malabares poco convencionales pero que tambin forman partede este universo.

Cuerda chinapendiente

Flaneras - Cubiletespendiente

IO-IOpendiente

Construccin de Materiales de MalabarismoLa construccin artesanal de los malabares puede ser un recurso muy importante para la motivacin de los alumnos,adems de potenciar el respeto por el material y tambin por entender el porqu que se debe atender a algunascaractersticas cuando se confecciona los objetos malabarsticos. Entre los objetivos de la construccin de materialde malabarismo destacamos: reciclar potenciar la creatividad conocer los elementos a manipular, caractersticas y posibilidades adecuar el material a las caractersticas del alumnado (Bernal, 2003: 12) responsabilidad haca la utilizacin del material (Bernal, 2003: 12) economa


Construir un objeto para su posterior manipulacin, conlleva conocer de antemano lo que querremos hacer con l. Deeste modo, podremos definir su forma y las caractersticas fsicas apropiadas par facilitar su manejo.Cualquier material que podamos construir, se puede convertir fcilmente en material de luz o fuego.Existen pinturas que brillan con la luz ultravioleta; y no es complicado poner mecha a un objeto que construyamos.En el marco docente, debemos saber porqu dedicamos tiempo y energas para construir el propio material. Laconstruccin del propio material precisa de tiempo y material. Sin embargo permite despertar y trabajar infinidad devalores (compartir, ayudar, .....) y persigue distintos objetivos (concienciar sobre la necesidad de reciclar, socializar,crear, ....).Todo objeto es malabareable y en funcin a sus dimensiones, a su forma y a su centro de gravedad, ofrecer ms omenos opciones de juego.Por sus caractersticas, encontramos objetos que sin estar pensados para hacer malabares, tienen gran parecido aotros concebidos con tal fin. En estos casos resulta sencillo su uso alternativo como objeto de malabares (porejemplo: una naranja y una pelota, o un desatascador y una maza).

PelotasCARACTERSTICASLa pelota es totalmente simtrica y comparte en un mismo punto el centro geomtrico y el centro de gravedad.CONSTRUCCIN

A) Pelota de grano

Material: 3 globos, mijo o similar, tijeras y una bolsitaCogemos un globo y le cortamos el cuello, de modo que la boca del mismo ser ms grande. Repetimos la operacincon dos globos ms. Llenamos la bolsa de plstico con mijo; hasta obtener una bola que podamos coger con una solamano, pero que deje sitio suficiente para otra pelota. Introducimos la bolsa llena de mijo en el globo. Repetimos laoperacin con los otros dos globos y obtenemos una pelota de grano.Tambin podemos prescindir de la bolsita, y utilizar el cuello de una botella de plstico a modo de embudo. Connuestro embudo introducimos el mijo en un globo y lo anudamos, para despus forrarlo con otros dos globos .Ventajas

Econmico, material de fcil obtencinInconvenientes

Cuesta meter un globo dentro de otroMS INFORMACIN sobre la construccin de la pelota de grano:MARFIL, David (2004): Construyendo las pelotas de malabares. Revista Cirkolika, n.1, junio, pgina 13.BERNAL, Javier A. R. (2003): Juegos y ejercicios de malabares. Ed. Wanceulen, Sevilla, pginas 12-13.COMENTARIOS: (por Marco Bortoleto)Autores como Pitarch (2001: 60) proponen la utilizacin de pelotas de tenis rellenas con granos y envueltas conglobos en la confeccin de pelotas artesanales. Esta opcin puede resultar interesante, pero considerando que no todoel mundo puede disponer de pelotas de tenis y que fundamentalmente el hecho de que las pelotas de grano debandeformarse cuando caen en el suelo, impidiendo as que se vayan y que el alumno tenga que salir corriendo detrs deella, la propuesta anteriormente expuesta parece ser ms ajustada, especialmente en el caso de los principiantes. Porotro lado, el tamao y el peso de las pelotas son aspectos fundamentales para el proceso de aprendizaje. Pelotas muypequeas, muy ligeras dificultan la sensacin cinestsica (tctil) del contacto de la pelota con las manos, y por otraparte pelotas muy grandes o pesadas pueden fatigar o incluso transformarse en objetos peligrosos para los


practicantes. La densidad tambin consiste en un elemento importante: las pelotas deben ser suficientemente firmespara que al cogerlas no se deformen mucho y a la vez deben ser suficientemente blandas para que no boten cuandocaen en el suelo o que no causen problemas en el caso de un choque en la cabeza o en otras partes del cuerpo.

B) Pelota de escena

Material: arena, pelota de tenis, cinta aislante, tijerasAgujereamos la pelota de tenis. Hacemos un agujero del grosor de un dedo y guardamos la tapita. Rellenamos lapelota de arena. Colocamos la tapita en su lugar y forramos la pelota con cinta aislante, bien fuerte.En lugar de una pelota de tenis podemos utilizar un calcetn, un gorro de natacin, etc.....Ventajas

La pelota pierde todo su bote al rellenarla de arena, a la par que aumenta su peso

C) Pelota de rebote

Material: globos, agua y tijerasCortamos el cuello de 9 globos. Llenamos un globo de agua. Introducimos el globo relleno de agua dentro de uno delos 9 globos; y repetimos la operacin hasta el ltimo globo.Ventajas

El bote es muy bueno.Inconvenientes

Se necesitan varios globos, suficientes como para que la pelota resulte resistente, tenga consistencia y seatotalmente redonda.

D) Pelota por fuerza centrifuga

Material: pelotas de petanca de plstico para nios, globos. Introducimos la pelota en el globo y repetimos el procesotantas veces como queramos.Ventajas

Fcil construccin, econmicas, buena estabilidad.Inconvenientes

El agua que hay dentro de la pelota hace ruidoUSO ALTERNATIVOTodo cuerpo esfrico que se asemeje a una pelota: una manzana, una pelota de goma o de espuma, un pon-pon delana, etc...

MazasCARACTERSTICASLa maza consta de un cuerpo, un mango y un tapn, unidos por una vara de madera. El centro de gravedad y el eje degiro de la maza, estn desplazados respecto el centro de la vara de madera; por este motivo la trayectoria del giro deuna maza no es circular, sino elptica.El cuerpo de la maza est situado en un extremo de la vara, de modo que ese extremo pesa ms y desplaza el centrode gravedad hacia su lado.CONSTRUCCINExisten ciertas piezas de la maza que podemos comprar en tiendas especializadas, como por ejemplo el tapn de lavara. Slo el toque del tapn dar otro aspecto a nuestra maza.


A) Maza de papel

Material: 1 diario, precinto y tijeras.Cogemos 15 hojas enteras del diario y las enrollamos bien prietas. Sujetamos los extremos con precinto. Doblamossobre si mismas 10 hojas enteras del diario, hasta obtener una tira con el ancho de las hojas. Enrollamos la tira enuno de los extremos de la vara de papel que hemos hecho antes, y la fijamos con precinto.Ventajas

Material sper asequible y de muy fcil construccin.Inconvenientes

Uso masivo de precinto.

B) Maza de botella

Material: 1 botella de plstico (1l) y su tapn, 1 vara de madera de 50 cm de largo y 1,5cm de dimetro, papel dediario o de WC, cinta aislante, un destornillador, 2 tornillos para madera, 2 arandelas y un cuchillo.1.1. Con el cuchillo cortamos la parte superior del cuello de la botella (la rosca).2.2. Introducimos la vara de madera en la botella, hasta el fondo, y marcamos en la vara el punto donde se unen sta y

el cuello de la botella.3.3. Retiramos la vara y envolvemos con cinta aislante el punto marcado, de modo que al introducir la vara en la

botella no haya holgura alguna.4.4. Rellenamos la botella con el papel, a modo de decoracin y para dar su peso a la maza.5.5. Introducimos la vara en la botella rellena de papel, para despus atornillar la vara en el centro de la base de la

botella (utilizaremos la arandela para fortalecer la unin, situndola entre la botella y el tornillo).6.6. Con 5 hojas de peridico, hacemos un cono. Largo como el trozo de vara que va desde el cuello de la botella,

hasta el fin de la misma vara; y que se ajuste a la vara por abajo y el cuello de la botella por arriba.7.7. Introducimos la vara en el cono de papel y lo fijamos con cinta aislante por los dos extremos; para posteriormente

forrar todo el mango de cinta.8.8. Slo falta atornillar el tapn en el extremo de la vara.Ventajas

Material de fcil obtencin y buen resultado final.Inconvenientes

El uso de las herramientas, en cuanto a su obtencin y su manejo.MS INFORMACIN sobre la construccin de la pelota de grano:BERNAL, Javier A. R. (2003): Juegos y ejercicios de malabares. Ed. Wanceulen, Sevilla, pginas 14-16.

C) Maza de swing

Material: 1 vara de madera de 50cm de largo y 1,5cm de dimetro, 1 bola redonda de goma, 1 tornillo para madera,un destornillador y 1 cuerpo.El cuerpo ser un objeto no muy grande, pero con suficiente peso para facilitar el giro de la maza. En funcin delobjeto escogido utilizaremos un sistema u otro para fijarlo en la vara.1.1. Fijamos en un extremo de la vara la bola de goma con el tornillo. La bola debe tener mayor dimetro que la vara,

y a ser posible que nos permita introducir en ella la vara.2.2. En el otro extremo fijamos el cuerpo (por ejemplo si es una bola de tenis rellena, con un tornillo para madera en

el centro de la vara).Podemos decorar la vara de madera con tiras de colores de cinta aislante.Ventajas


Material muy econmico.Inconvenientes

Quizs cueste encontrar los tacos redondos de goma, pero cualquier cuerpo ms o menos redondo quepodamos fijar a la vara, ser til.

Podemos cambiar la vara madera por una de aluminio. En este caso habr que introducir vara de madera (5cm) en losdos extremos de la de aluminio (50cm y 1,5cm de dimetro). La madera debe encajar perfectamente; una vezintroducida la vara de madera, para evitar su salida solo hay que atornillar el aluminio y la madera.

D) Mazas de fuego

Material: vara de aluminio de 15cm de largo y 1,5cm de dimetro, una bola de madera (por cuyo interior pasar lavara de aluminio), 1 de vara de madera de 50cm (que ajuste en el interior de la de aluminio), cola para madera, 1tapn, tornillos para madera y arandelas, destornillador, martillo, tenazas, papel de peridico y cinta aislante, keblar(una tira de 5x20cm) y alfiler.1.1. Introducimos la vara de madera en la de aluminio. Nos podemos ayudar con el martillo.2.2. Presentamos la tira de keblar sobre el extremo de la vara cubierto de aluminio y la atornillamos (ser necesario

agujerear el aluminio); entre el tornillo y el keblar una arandela.3.3. Atornillado el keblar, lo enrollamos sobre si mismo. Para fijarlo usaremos el alfiler y las tenazas.4.4. Introducimos la vara en la pelota y la fijamos con la ayuda de la cola. Justo donde se unen el aluminio y la

madera.5.5. Con los papeles de peridico y la cinta aislante, hacemos el mango; desde el extremo de la vara hasta la bola.6.6. Colocamos el tapn de la maza y....Ventajas

Tener la satisfaccin de construir tu propia maza de fuego.Inconvenientes

Material, coste econmico y el proceso de construccin.Si no encontramos keblar, puede ser sustituido por toalla, tejano o un cinturn de judo.Atencin: para la mecha no usar amianto (de color blanco) es cancergeno, usar keblar (color amarillo). Elcombustible a usar es Queroseno.USO ALTERNATIVOTodo cuerpo largo y con ms peso en un extremo que otro nos servir como maza (por ejemplo un cucharn, unparaguas, etc...).

ArosCARACTERSTICASPor su forma, el aro, facilita las recepciones (redondo) y el agarre (hueco en su interior).Los aros se caracterizan por ser muy planos, de manera que ocupan poco espacio en el aire, y es sencillo lanzarlosaltos.CONSTRUCCIN

A) Aro plano

Material: lpiz, cartn, tijeras, cinta aislante.Sobre el cartn dibujamos un circulo de 25cm de dimetro y otro concntrico de 28cm. Recortamos el aro descritopor los dos crculos. Forramos el cartn con la cinta aislante, a la vez que lo decoramos le damos mayor consistencia.Ventajas


Sencillo, material de fcil manejo y fcil obtencin.Inconvenientes

Se usa mucha cinta aislante.

B) Aro 3D

Material: 80cm de manguera de 3cm de dimetro, 4cm de vara de madera de 3cm de dimetro.Introducimos el trozo de varar de madera hasta la mitad, en uno de los extremos de la manguera. Cerramos el arointroduciendo la madera en el otro extremo de la manguera.Ventajas

Obtenemos un aro muy resistente al aire, y con un agarre muy cmodo.Inconvenientes

No es sencillo introducir la madera en el interior de la manguera.USO ALTERNATIVOCualquier aro, de cualquier medida. Su manejo se puede ver afectado ms por el peso, que no las dimensiones delaro. Tambin sirven todos aquellos objetos que son planos (por ejemplo un plato).

SwingCARACTERSTICASSe utilizan elementos mas o menos largos y con cierto peso en el extremo opuesto al de agarre, para facilitar as losgiros.CONSTRUCCIN

A) Cuerdas

Material: 1m de cuerda de 10mm de dimetroHacemos un nudo en cada extremo de la cuerda, uno a modo de peso y otro como punto de agarre.Ventajas

Sencillo, rpido, barato, de fcil manejo.Podramos poner en cada extremo de la cuerda una pelota de tenis (por ejemplo).

B) Cadenas

Material: 50cm de cadena pequea, cordino y un peso y un mosquetn.Fijamos el peso a un extremo de la cadena, mediante un mosquetn. Con el cordino hacemos un aro y lo atamos a lacadena; ste ser el agarradero.Ventajas

Podemos tener distintos pesos y por consiguiente distintos modelos de cadenas (de fuego, de luz, con cintas,etc...).

InconvenientesLos golpes.

La tpica cadena para sacar a pasear al perrito sirve, tiene un mini mosquetn en un extremo y una asa en el otro.


C) Medias

Material: medias, 1 peso (por ejemplo una pelota de grano)Introducimos el peso en la media hasta el fondo, hasta el pie.Ventajas

Sencillo y barato.Inconvenientes

Cada media es ms o menos elstica, tendremos que probar y recortar el trozo de ms, o bien enrollarnos lasmedias en las manos.

Las medias se pueden cortar por la mitad y tener las dos piernas por separado; o bien no cortarlas.MS INFORMACIN sobre la construccin de las Medias y Cariocas en Bernal (2003: 17)

D) Banderas

Material: 1 barra de madera de 1m de largo y 3cm de dimetro, cola de impacto y tela.Disear vuestra bandera, puede llegar a tener 1m de largo. Fijar la tela a la barra de madera.Ventajas

Sencillo de construir y muy visual.Inconvenientes

Cuando mayor sea la tela ms espectacular, pero mayor dificultad de manejo.USO ALTERNATIVOAquellos cuerpos que son largos y tienen el peso en uno de sus extremos, por ejemplo un ratn de ordenador.

Bastn del diabloConstruiremos el bastn del tipo "flower stick" tambin conocido como "palo canadiense"CARACTERSTICASEl palo canadiense se caracteriza por tener dos pesos en los extremos a modo de flecos, para facilitar su giro.Las superficies de contacto de palo canadiense con los palitos, son adherentes para poder ralentizar los movimientos.CONSTRUCCINMaterial: una vara de madera de 60cm y 3cm de dimetro, cmara de neumtico, cola, tijeras y dos varitas de maderade 1,5cm de dimetro y 40cm de largo y cinta aislante.1.1. Cortamos en tiras la cmara.2.2. Encolamos las dos varitas y dos tiras de neumtico.3.3. Recubrimos las varitas con la tira de neumtico, enrollndola en espiral de modo ascendente. Fijamos los

extremos con cinta aislante.4.4. Encolamos la vara de 60cm y una larga tira de neumtico.5.5. A 5cm del extremo envolvemos la tira de neumtico, igual que con las varitas (en espiral de forma ascendente),

hasta 5cm del otro extremo.6. Encolamos y enrollamos sobre el trozo de vara sin cubrir, un tira de neumtico de 10 cm de ancho. Enrollamos la

tira sobre si misma, de modo que en cada extremo habr una alcachofa de goma.7. Con las tijeras cortamos la alcachofa, le hacemos flecos.8. Aseguramos las alcachofas con cinta aislante y marcamos con cinta el centro del palo.Ventajas

Gran resultado final.


InconvenientesProceso de construccin laborioso.

Para construir un palo ms simple, podemos utilizar como peso una pelota de tenis por extremo.Para construir un palo de fuego, construimos una maza de swing con dos puntos de fuego, uno por extremo.USO ALTERNATIVOCuerpos largos y ms o menos cilndricos, sirven como palo; por ejemplo una escoba, una barra de pan, etc...Para sumanipulacin es aconsejable usar los dos palitos forrados con goma.

FlanerasCARACTERSTICASPor su forma se adaptan perfectamente y gracias al peso que aportan la tuerca y el tornillo, la flanera tiende a caer enla misma posicin.CONSTRUCCIN

A) Flanera de plstico

Material: baso de plstico duro, una tuerca y un tornillo y un cuchillo.Con el cuchillo agujereamos el centro de la base del baso. Introducimos en tornillo y enroscamos la tuerca.Ventajas

De fcil construccin y sencillo manejo.Inconvenientes

Su manejo es un poco ruidoso.

B) Flanera de hierro

Material: 1 flanera metlica, tuerca y tronillo.Perforar la flanera e introducir el tornillo, para atornillar la tuerca.USO ALTERNATIVOUn cono grande de plstico sirve como flanera gigante.

Cajas chinas - CajasTambin denominadas "cajas de puros" o simplemente "cajas"CARACTERSTICASLas cajas chinas son rectangulares y con un grosor que permita sostenerlas con una sola mano. Funcionan poroposicin, es decir ejerciendo fuerza unas sobre otras; y ste es el motivo por el que van recubiertas de terciopelo, yaque as aumentamos la friccin.CONSTRUCCINMaterial: una caja de puritos (Farias), terciopelo autoadhesivo, tijeras, dos postales y celo.1.1. Cerramos la caja y precintamos la tapa con celo.2.2. Pega

libro abierto de circo_versión para imprimir

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