libro coag...antes el libro de instrucciones, que acompaña a la máquina, y luego reponer siempre...

UNIDAD 1RIESGOS LIGADOS A LAS CONDICIONES DE SEGURIDAD

INTRODUCCIÓN1.RIESGOS LIGADOS AL LUGAR Y LA SUPERFICIE DE TRABAJO

1.1 Riesgos1.2 Medidas preventivas1.3 Normativa

2. RIESGOS LIGADOS A LAS HERRAMIENTAS MANUALES2.1 Riesgos2.2 Medidas Preventivas2.3 Normativa

3. RIESGOS LIGADOS A LAS MÁQUINAS3.1 Riesgos3.2 Medidas Preventivas3.3 Normativa

4. RIESGOS LIGADOS A LA ELECTRICIDAD4.1 Riesgos4.2 Medidas Preventivas4.3 Normativa

5. RIESGOS LIGADOS A LOS INCENDIOS5.1. El fuego5.2 Medidas Preventivas5.3 Medios de extinción5.4 El extintor

6. RIESGOS LIGADOS AL ALMACENAMIENTO, MANIPULACIÓN Y TRANSPORTE6.1 Almacenes6.2 Transporte y manejo de materiales

UNIDAD 2RIESGOS LIGADOS A LOS AGENTES CONTAMINANTES

INTRODUCCIÓN1. CONTAMINANTES QUÍMICOS2. CONTAMINANTES FÍSICOS

2.1 Mecánicos: ruido y vibraciones2.1.1 El ruido2.1.2 Las vibraciones

2.2 Radiaciones: Ionizantes y no ionizantes2.3 Térmicos: Calor y frío

2.3.1 Regulación de la temperatura2.3.2 Generación del estrés térmico:Condiciones ambientales e individuales

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M2 RIESGOS GENERALES Y SU PREVENCIÓN

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3. CONTAMINANTES BIOLÓGICOS3.1 Presencia y penetración3.2 Medidas Preventivas

3.2.1 Medidas de actuación sobre el foco de contaminación3.2.2 Medidas de actuación sobre el medio de difusión3.2.3 Medidas de actuación sobre el receptor

UNIDAD 3RIESGOS LIGADOS A LA CARGA FÍSICA Y MENTAL DEL TRABAJO

INTRODUCCIÓN1. LA CARGA FÍSICA

1.1 Situación correcta1.2 Normativa

2. LA CARGA MENTAL3. LA INSATISFACCIÓN LABORAL

UNIDAD 4MEDIDAS ESPECÍFICAS DE PREVENCIÓN.

INTRODUCCIÓN1. LA SEÑALIZACIÓN

1.1 La señalización eficaz1.2 Clases de señales

2. EQUIPOS DE PROTECCIÓN INDIVIDUAL (EPI’S)2.1 Elección de los equipos2.2 Tipos de medios o EPI’s2.3 Normativa

3. PLANES DE EMERGENCIA3.1 Situaciones de emergencia3.2 Organizaciones de emergencia3.3 Clasificación de las situaciones de emergencia y actuaciones

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CONCEPTOS BÁSICOSSOBRE SEGURIDADY SALUD EN EL TRABAJO

RIESGOS GENERALESY SU PREVENCIÓN

RIESGOS ESPECÍFICOSEN EL SECTOR AGRARIO

GESTIÓN DE LA PREVENCIÓN

PRIMEROS AUXILIOS

INTRODUCCIÓN

Hay que tener muy presente que las pérdidas en los beneficios de las empresas pueden recuperarse conel tiempo, pero las pérdidas de vidas humanas debidas a los accidentes laborales son irrecuperables.Por tanto, lograr la máxima Seguridad Laboral es el fin último de la prevención de riesgos laborales.

La seguridad en el trabajo es el conjunto de técnicas y procedimientos que tienen por objeto eliminaro reducir el riesgo de que se produzcan los accidentes de trabajo.

A continuación vamos a examinar, teniendo en cuenta las técnicas empleadas en Seguridad Laboral, losriesgos ligados a las condiciones de seguridad denominados factores materiales.

Estos factores se han agrupado en las siguientes áreas de estudio:

1. LUGAR Y SUPERFICIE DE TRABAJO2. LAS HERRAMIENTAS MANUALES3. SEGURIDAD EN MÁQUINAS4. ELECTRICIDAD5. INCENDIOS6.ALMACENAMIENTO, MANIPULACIÓN Y TRANSPORTE

1. RIESGOS LIGADOS AL LUGAR Y SUPERFICIE DETRABAJO

Si el lugar de trabajo se halla en buenas condiciones, los riesgos de daños que pueda ocasionar al tra-bajador serán mínimos por lo cual se evitarán o disminuirán en gran medida los accidentes laborales.Precisar las causas posibles de riesgo laboral en el lugar de trabajo es el determinante para realizar laactividad preventiva.

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RIESGOS GENERALES Y SU PREVENCIÓN

Un ACCIDENTE LABORAL esun suceso anormal, no queridoni deseado que se presenta deforma brusca e inesperada en laacción de trabajo y causalesiones a las personas.

UNIDAD 1RIEGOS LIGADOS A LASCONDICIONES DESEGURIDAD

Se entienden por LUGARES DE TRABAJO, las áreas del centro de trabajo, edificadas o no, en las quelos trabajadores deban permanecer o a las que puedan acceder por razones de trabajo.Estas deberán cumplir unas condiciones mínimas.

1.1 RIESGOS

• Caídas al mismo nivel.• Caídas a distinto nivel.• Pisadas sobre objetos.• Choques contra objetos inmóviles.• Choques contra objetos móviles.• Atropellos con vehículos.• Caídas de objetos por desplome o derrumbamiento.

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M2 LOS RIESGOS LABORALES EN EL SECTOR AGRARIO. FORMACIÓN ES PREVENCIÓN

Área de descansoMaterial primeros auxilios

CONDICIONESAREA DE TRABAJO

Instalaciones de servicioServicios higiénicos

SeñalizaciónIluminación

OrdenLimpieza

Mantenimiento

La inestabilidad de los terrenosde acceso a los campos son

motivo de caídas, resbalones otorceduras de pie.

1.2 MEDIDAS PREVENTIVAS

• Los trabajos realizados al aire libre se efectúan sobre un medio muy variado y heterogéneo por locual NUNCA HAY QUE SUPONER QUE SEA SEGURO.Hay que extremar la prudencia al atravesar zanjas, acequias o zonas de desnivel.Es conveniente que se comunique a alguien donde se halla trabajando como medida de precaucióno disponer de un teléfono móvil en caso de emergencia.

• Mantener los lugares de trabajo (tanto el propio como el de paso) limpio y despejado, eliminandotodo aquel elemento que pueda provocar choques o caídas tales como herramientas, maquinaria,productos acabados o frutos y productos de desecho...No apilar materiales ni elementos de trabajo en las zonas de paso.Eliminar diariamente los desecho producidos, depositándolos en recipientes adecuados para ello.

• Iluminar correctamente los lugares de trabajo, caso de almacenes de maquinaria y herramientasagrícolas o de productos.

• Señalizar los obstáculos, rampas, desniveles... todo aquello susceptible de provocar caídas.• Conservar el suelo de trabajo en adecuado estado, evitar que sean resbaladizos y usar calzado

cómodo, confortable y de suela apropiada al lugar de trabajo.• Cuando se realicen tareas de reparación o mantenimiento hay que extremar las precauciones. Al

realizar trabajos en altura, reparación de invernadero o almacenes de maquinaria o productos agrí-colas, hay que emplear las herramientas adecuadas, andamios y escaleras seguras y bien fijadas alsuelo y emplear equipos de seguridad convenientes tales como arneses o cinturones de seguridad.

Extremar la precaución en las cubiertas que suelen ser de uralita o plástico, materiales muy frágiles.Es importante ver el estado de conservación de los techos y cubiertas antes de comenzar el trabajopara evitar derrumbes o caídas.

No emplear jamás las púas o palas del tractor para acceder a lugares elevados.

EL ORDEN Y LA LIMPIEZA SON PRINCIPIOS BÁSICOS EN SEGURIDAD.

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El lugar de trabajo es variado yheterogéneo. Es necesario extremarsiempre la prudencia y precaucionesen el entorno.

1.3 LA NORMATIVA

• Real Decreto 486/1997, por el que se establecen disposiciones mínimas de seguridad y salud enlos lugares de trabajo.

• Orden de 9 de marzo de 1971 que aprueba la Ordenanza general de Seguridad e Higiene en eltrabajo.

2. RIESGOS LIGADOS A LAS HERRAMIENTASMANUALES

Las herramientas manuales son todos aquellos útiles simples para cuyo funcionamiento actúa única yexclusivamente el esfuerzo físico del hombre, exceptuando las accionadas por energía eléctrica o pormedios neumáticos.

2.1 RIESGOS

• Proyecciones de partículas a los ojos.• Cortes y pinchazos.• Golpes y caídas de las herramientas.• Explosión o incendio (chispas en ambientes explosivos o inflamables).


• En cada trabajo se utilizará la herramienta adecuada, empleándola para la función que fueron dise-ñadas. No se emplearán, por ejemplo, llaves por martillos, destornilladores por cortafríos, etc.

• Cada usuario comprobará el buen estado de las herramientas antes de su uso, inspeccionando cui-dadosamente mangos, filos, zonas de ajuste, partes móviles, cortantes y susceptibles de proyección,y será responsable de la conservación tanto de las herramientas que él tenga encomendadas comode las que utilice ocasionalmente. Deberá dar cuenta de los defectos que se observe a su superiorinmediato, quien las sustituirá si aprecia cualquier anomalía.

• Las herramientas se mantendrán limpias y en buenas condiciones.• No se utilizarán herramientas con mangos flojos, mal ajustados y astillados. Se tendrá especial

atención en los martillos y mazas.• SE PROHIBE lanzar herramientas; deben entregarse en mano.• Nunca se deben de llevar en los bolsillos.Transportarlas en cajas portátiles.• En trabajos en altura se llevarán las herramientas en bolsa o mochila existentes a tal fin o en el

cinto portaherramientas, con el fin de tener las manos libres. Cuando se trabaje en alturas se ten-drá especial atención en disponer las herramientas en lugares desde los que no puedan caerse yoriginar daños a terceros.

• Las herramientas de corte se mantendrán afiladas y con el corte protegido o tapado mediantetapabocas de caucho, plástico, cuero, etc.

• Las herramientas deberán estar ordenadas adecuadamente, tanto durante su uso como en sualmacenamiento, procurando no mezclar las que sean de diferentes características.

• En caso de duda sobre la utilización correcta de una determinada herramienta, se pedirán aclara-ciones al jefe inmediato antes de ponerse a su uso.

Utilizar adecuadamente las herramientas de trabajo es el mejor método para prevenir accidentes.Las herramientas bien ordenadas:• Se encuentran antes.• Son más seguras.• Duran más.

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Las herramientas manualesdeben conservarse en buen

estado antes de su uso.

2.3 LA NORMATIVA

• Real Decreto 1215/1997, por el que se establecen las disposiciones mínimas de seguridad y saludpara la utilización por los trabajadores de equipos de trabajo.

• Real Decreto 1435/1992, por el que se dictan disposiciones de aplicación de la Directiva delConsejo 89/392 CEE, relativa a la aproximación de las legislaciones de los estados miembros sobremáquinas.

3. RIESGOS LIGADOS A LAS MÁQUINAS

Una máquina puede generar diversos peligros, por tanto debe tener unas exigencias básicas de seguri-dad atendiendo a los materiales utilizados y productos fabricados.

Requisitos exigibles a los medios de protección de las máquinas:• Deben dar una protección efectiva al operario y a terceras personas.• El sistema de Fijación o enclavamiento debe ser difícil de retirar, desarreglar o burlar.• Deben ser cómodos y no ocasionar molestias al operario.• Finalmente, y de suma importancia, es que el medio de protección no introduzca en la máquina

NUEVOS RIESGOS.

3.1 RIESGOS

A. Peligro mecánico: son los causados por los elementos físicos de la máquina.• Elementos móviles (cuchillas, carros, etc.)• Elementos de transmisión (ejes, poleas, etc.)• Proyección de elementos de la máquina por rotura.• Proyección del material trabajado.

B. Peligro eléctrico. Choque eléctrico o quemadura por: contacto con partes en tensión (contactosdirectos) o accidentalmente en tensión (contacto indirecto) o aislamiento no adecuado.

C. Peligro térmico. Quemaduras por contacto con objetos o materiales calientes.

D. Peligros producidos por la exposición al ruido. Las máquinas son ruidos y pueden causar pérdidade la agudeza auditiva, fatiga, interferencia con la comunicación oral y con señales acústicas.

E. Peligros producidos por la exposición a vibraciones. Las vibraciones muy intensas pueden darlugar a trastorno musculares.

F. Peligro por mal diseño de las máquinas. La inadecuación de la máquina a las características y apti-tudes humanas, puede ser origen de efectos fisiológicos derivados de posturas incómodas, esfuer-zos excesivos o repetititivos.

En algunas ocasiones es imposible eliminar el riesgo en el origen y por lo tanto hay que utilizar MEDIOSDE PROTECCIÓN COLECTIVA: Resguardos y Dispositivos de seguridad.

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RESGUARDOComponente de una máquinautilizado como barrera materi-al para garantizar la protección

Ej: protección de unasierra circular.

DISPOSITIVO de protecciónEs aquel que impide que se

inicie el trabajo de la máquinamientras haya presencia huma-

na en la zona peligrosa.

Sin la protección adecuada estamosexpuestos a accidentes laborales.


• Para realizar trabajos de reparación, mantenimiento o limpieza de una máquina, debe consultareantes el libro de instrucciones, que acompaña a la máquina, y luego reponer SIEMPRE los resguar-dos y dipositivos.

• Se deben adquirir máquinas seguras e instalar, utilizar y mantener adecuadamente la máquina,siguiendo las instrucciones del fabricante.

• La certificación de una máquina (marcado CE) indica que cumple con las condiciones generales deseguridad.

3.3 LA NORMATIVA

• Directiva 89/392/CEE de Seguridad en Máquinas.• Real Decreto 1495/1986, reglamento de seguridad en Máquinas.

4. RIESGOS LIGADOS A LA ELECTRICIDAD

La electricidad es una de las formas de energía más utilizada, proporcionando ayuda y bienestar en lamayoría de nuestras actividades, pero presenta importantes riesgos que es preciso conocer y prever. Elpaso de la corriente eléctrica por el cuerpo humano puede producir quemaduras graves y muerte porasfixia o paro cardíaco.

4.1 RIESGOS

• Contactos eléctricos.• Incendios y explosiones.

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Una máquina puede generar diversospeligros, por tanto debe tener unas

exigencias básicas de seguridad.

CONTACTOS ELÉCTRICOS• Contacto directo: Es el que se produce con las partes activas de la instalación, que se encuentran

habitualmente en tensión.• A mayor duración del contacto, mayor riesgo.• A mayor intensidad, mayor riesgo.

• Contacto indirecto: Es el que se produce con masas puestas accidentalmente en tensión.

• PARA DISMINUIR LOS CONTACTOS DIRECTOS tenemos que:• Alejar los cables y conexiones de los lugares de trabajo y paso.• Interponer obstáculos.• Recubrir las partes en tensión con material aislante.• Utilizar tensiones inferiores a 25 voltios.

• PARA DISMINUIR LOS CONTACTOS INDIRECTOS existen dos medios de defensa:• La puesta a tierra. Cuando se produce un contacto eléctrico indirecto, la puesta a

tierra desvía una gran parte de la corriente eléctrica que, de otro modo, pasaría através del cuerpo del trabajador.

• El interruptor diferencial es un aparato de gran precisión que corta la corrientecasi en el mismo momento de producirse una corriente de desviación.


• Toda instalación, conductor o cable eléctrico debe considerarse conectado y bajo tensión. Antes detrabajar en ellos se comprobará la ausencia de voltaje con aparato adecuado.

• No realizar trabajos eléctricos sin estar capacitado y autorizado para ello. En estos casos, la repa-ración y modificación de instalaciones y equipos eléctricos es única y exclusivamente competenciadel personal de mantenimiento, al cual se deberá acudir en caso de averías o nuevas instalaciones.

• Es importante prestar atención a los calentamientos anormales en motores, cables, armarios yequipos, notificándolo para su inmediata revisión.

• Al notar cosquilleos o el menor chispazo utilizando un aparato se debe proceder a su inmediatadesconexión y posterior notificación.

• Al trabajar con máquinas o herramientas alimentadas por tensión eléctrica conviene aislarse utili-zando equipos y medios de protección individual certificados.

• Todo equipo eléctrico, herramienta, transformador u otro con tensión superior a la de seguridad(24 voltios) o que carezca de características dieléctricas de doble aislamiento estará unido oconectado a tierra y en todo caso tendrá protección con interruptor diferencial. Debe comprobar-se periódicamente el correcto funcionamiento de las protecciones.

• No utilizar cables-alargadera que no dispongan de conductor de protección para la alimentaciónde receptores con toma de tierra.

• Todo cable de alimentación eléctrica conectado a una toma de corriente estará dotado de clavijanormalizada.

• Antes de desconectar o desenchufar de la alimentación un equipo o máquina, apagarlo con suinterruptor. Las herramientas eléctricas se desconectarán al término de su utilización o pausa en eltrabajo.

• Queda terminantemente prohibido desconectar máquinas, herramientas, o cualquier equipo eléc-trico, tirando del cable. Siempre se debe desconectar cogiendo la clavija-conector y tirando de ella.

• Conviene prestar una especial atención a la electricidad si se trabaja en zonas mojadas y conhumedad. En los lugares mojados o metálicos se deben utilizar sólo aparatos eléctricos portátiles apequeñas tensiones de seguridad.

• Ante una persona electrizada no la toque directamente.• NO GASTE BROMAS con la electricidad.

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Es necesario protegerse contralos peligros derivados de laelectricidad y su contacto directo.

EN GENERAL SE DEBE COMPROBAR QUE:• Se impide el acceso a las partes en tensión manteniendo cerradas las envolventes, si es posible

con llave, que debe ser guardada por la persona responsable.• Los interruptores de alimentación sean accesibles y se debe conocer como utilizarlos en caso de

emergencia.• Se retirará del uso todo aparato que se sospeche que presenta algún problema, colocándolo en

lugar seguro con una etiqueta de "NO USAR", en espera de ser revisado por personal competente.• Se desconectan de la red eléctrica las herramientas y equipos antes de proceder a su limpieza, ajus-

te o mantenimiento.

CINCO REGLAS DE OROSi tiene que trabajar en instalaciones eléctricas recuerde siempre:1. Cortar todas las fuentes en tensión.2. Bloquear los aparatos de corte.3. Verificar la ausencia de tensión.4. Poner a tierra y en cortocircuito todas las posibles fuentes de tensión.5. Delimitar y señalizar la zona de trabajo.

¡¡¡ELECTRICIDAD + HUMEDAD = PELIGRO!!!

4.3 LA NORMATIVA

• Real Decreto 614/2001, sobre disposiciones mínimas para la protección de la salud y la seguridadde los trabajadores frente al riesgo eléctrico.

• Decreto 2413/1973 por el que se aprueba el Reglamento Electrotécnico de Baja Tensión.

5. RIESGOS LIGADOS A LOS INCENDIOS

La seguridad contra incendios contempla todo un conjunto de medidas destinadas no sólo a evitar elinicio del mismo, sino a controlar y eliminar su propagación.

5.1 EL FUEGOEl fuego es un factor de riesgo muy importante, especialmente por la gravedad de los efectos y riesgosque ocasiona.Para que el fuego se inicie es necesario que coincidan en el tiempo y lugar una serie de factores: com-bustible, comburente y calor.

Factores del fuego:• COMBUSTIBLE: Sustancia capaz de arder. Puede ser sólida, líquida o gaseosa.• COMBURENTE: Aquello que provoca o favorece la combustión.• CALOR: Es necesario que exista un foro que proporcione el calor suficiente para el que el fuego

se produzca. Lo focos más comunes pueden ser : cigarrillos, chispas, fuegos mal apagados, fallos eléc-tricos, trabajos de soldadura, etc.

Tipos de incendio: Según el origen, el fuego se divide en cuatro clases:• Clase A. Fuego Seco: lo producen los materiales combustibles como, telas, papeles, tejidos, desper-

dicios, etc. es muy importante el empleo de cantidades de agua o de soluciones que contengangran porción de agua, por sus facultades sofocadoras y refrescantes.

• Clase B. Fuego Graso: son los fuegos debidos a líquidos inflamables, como gasolina, gasoil, grasas,pinturas, aceites. Para su extinción no se puede emplear agua por no ser miscible. El sofocamientopuede realizarse con polvo seco, anhídrido carbónico o espuma física o química.

• Clase C. Fuego de Origen Eléctrico: son los debidos a los equipos eléctricos, motores, transforma-dores, alternadores, etc.

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Para evitar el inicio bastará coneliminar alguno de los factoresde fuego.

Son muy peligrosos, y para su extinción, se precisa un agente extintor no conductor de la corrien-te. No se puede emplear el agua por el peligro de electrocución. Es conveniente el empleo delanhídrido carbónico e el polvo seco.

• Clase D. Fuegos Especiales: tales como los que se producen por algunos productos químicos, porciertos tipos de pinturas, de gases combustibles como acetileno y metales combustibles comomagnesio, sodio, etc. en cada caso especial se requiere un agente extintor adecuado.


• Almacenar los productos inflamables y combustibles aislados y alejados de las zonas de trabajo.• Utilizar recipientes herméticamente cerrados, tanto para almacenamiento, transporte o depósito

de residuos.• Limpiar, drenar o lavar, antes de mantener o reparar instalaciones que han contenido, o por las que

han circulado, productos inflamables.• Prohibición de fumar y de introducir útiles que puedan generar llamas o chispas.• Alejar de las zonas de incendio fuentes de calor (calderas, estufas, tractores, etc.).• Evitar que la instalación eléctrica sea origen de focos de calor. Cuando se termine la jornada todos

los aparatos eléctricos se desconectarán de la red.• No mezclar sustancias químicas cuya reacción desconozca, pues puede desprenderse calor sufi-

ciente para generar el incendio.• Poner en conocimiento a quien corresponda los riesgos de incendio.

5.3 MEDIOS DE EXTINCIÓNLa extinción del fuego consiste en eliminar uno de los factores que componen el triángulo de fuegopor medio de una de estas formas:

MEDIOS DE EXTINCIÓN

SOFOCACIÓNConsiste en eliminar el contacto del fuego con el oxigeno del aire. Se puede conseguir, por ejemplo,por medio de una manta u otro tejido, siendo la mejor manera de apagar el fuego de las ropas incen-diadas de una persona.También se puede utilizar la espuma carbónica de ciertos extintores (nunca aseres vivos), la cual forma una capa aislante entre el combustible y el aire.

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Almacenar los productos inflamablesalejados de las zonas de trabajo,ayudará a evitar explosiones eincendios.

ENFRIAMIENTOConsiste en absorber la potencia calorífica del foco, descendiendo la temperatura por debajo del puntode combustión por medio de la inundación o enfriamiento con agua o por ahogo con vapor.

SOPLADURAConsiste en desplazar el aire que alimenta el fuego, por ejemplo, la extinción de un incendio en un pozode gas natural desplazando el aire por medio de una carga de dinamita, apagando la llama del pozoincendiado.

FALTA DE COMBUSTIBLEConsiste simplemente en la eliminación del elemento combustible. Como por ejemplo los muros, zan-jas, cortafuegos, etc., que evitan que el fuego entre en contacto con sustancias que puedan arder.

DISPERSIÓNConsiste en dividir el combustible por medio de cualquier método con el objeto de bajar la tempera-tura y disminuir la intensidad del fuego.

5.4 EL EXTINTOREs un aparato que contiene un agente extintor que puede ser proyectado sobre el fuego por la acciónde una presión interna.• Deben estar perfectamente señalizados y de fácil acceso, no debiendo estar colocado por encima

de 1,70m. del suelo.• Cada 3 meses debe comprobarse la accesibilidad, buen estado, precintos, estado de carga (peso y

presión), estado de las partes mecánicas (boquillas, válvulas, mangueras, etc...)• Deben ser revisados por personal especializado (generalmente las casas suministradoras).

Todas las personas que trabajan en locales con riesgo de incendio deben ser adiestradas en el manejode extintores:1. DESCOLGAR EL EXTINTOR2.TIRAR DE LA ANILLA3. CON UNA MANO COGER LA MANGUERA Y DIRIGIRLA HACIA EL FUEGO, MIENTRAS

CON LA OTRA APRETAR LA VÁLVULA DE SALIDA DEL AGENTE EXTINTOR.

ELECCIÓN DEL AGENTE EXTINTOR SEGÚN LA CLASE DE FUEGO

AGENTE EXTINTOR CLASES DE FUEGO

A B C D(Sólidos) (Líquidos) (Eléctricos) (Gases)

Agua chorro 2 -------------- -------------- --------------Agua pulverizada 3 1 1 --------------Espuma física 2 2 -------------- --------------Polvo seco normal -------------- 3 2 2Polvo polivalente 2 2 1 2Anhídrido carbónico 1 1 3 ---------------Halones 1 2 3 ---------------

Clave: 3: muy adecuado. 2: adecuado. 1: aceptable

CONSEJOS IMPORTANTES• Si las actuaciones para atacar el incendio se dificultan a causa del humo, no deben abrirse puertas

ni ventanas.• Si hay humo, colocar un pañuelo húmedo cubriendo la entrada de las vías respiratorias, procurando

ir agachado a ras de suelo. El humo tiende a ir hacia arriba.• Usar los extintores de acuerdo con las normas de utilización. Es mejor actuar con varios extintores

que uno a uno, tomando la precaución de no enfrentarlos entre sí.• Si se inflaman las ropas, no hay que correr : las llamas aumentarían. Revolcarse por el suelo y/o

envolverse con manta o abrigo. Si es otra persona, trataremos de detenerla y actuaremos igual.• Y sobre todo:

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Agente extintorCualquier producto o sustanciaque aplicado a un fuego omateria en ignición, es capaz desofocarlo.

¡¡¡NO EXPONERSE INÚTILMENTE!!!

6. RIESGOS LIGADOS AL ALMACENAMIENTO,MANIPULACIÓN Y TRANSPORTEEl correcto almacenamiento de los distintos materiales evitará en gran medida los riesgos de su des-prendimiento, corrimiento, etc., con las graves consecuencias que se pueden derivar.

6.1 ALMACENESUna mala ordenación de los almacenes, además de producir pérdidas de tiempo, puede originar atro-pellos, desplomes, golpes, incendios, etc.

MEDIDAS PREVENTIVAS• Retirar de la zona de trabajo lo que no se utilice.• Almacenar debidamente los objetos en sentido vertical sobre el nivel del suelo de manera que no

se descompensen.• No superar la carga de seguridad de bastidores, repisas o suelos.• Proteger los objetos de la humedad y el calor.• Utilizar escaleras para llegar a las repisas superiores. No subir a los bastidores.• No apoyar los montones pesados en paredes estructurales.• No deshacer los montones arrojando cosas desde arriba o tirando desde abajo.• Calzar los objetos que puedan rodar.

6.2 TRANSPORTE Y MANEJO DE MATERIALESLos equipos para levantamiento de cargas deben ser diseñados para poder ser utilizados en condicio-nes aceptables de seguridad.

El peligro más frecuente de estos equipos es el mal funcionamiento de algunos de sus elementos, locual puede originar roturas con posibilidad de consecuencias graves, ya sea por caída de objetos, caídasde altura, golpes o aprisonamientos.

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Un correcto almacenamiento de losobjetos de trabajo hará mejorar lascondiciones de seguridad.

EQUIPOS PARA LEVANTAMIENTO DE CARGAS• APARATOS

• Plataformas• Elevadoras• Montacargas Cintas

• ELEVADORES• Grúas• Aparejos

• ELEMENTOS AUXILIARES• Cadenas• Cabestrillos• Ganchos• Horquillas

MEDIDAS PREVENTIVAS• Utilizar los equipos adecuados a la función que se va a realizar.• Revisar los equipos periódicamente.• Delimitar zonas de circulación de materiales y personas. Estas zonas deben estar libres de obstá-

culos y bien iluminadas.• En la elevación y descenso de cargas:

• Hacerlo lentamente, evitar arranques o paradas bruscas.• Al manejar la máquina situarse en una posición desde la que se controle tanto la

zona de carga como de descarga.• No dejar cargas suspendidas.• No trasladar cargas por encima de personas o puestos de trabajo.• Prohibir que las personas permanezcan debajo de las cargas.

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Los equipos de levantamientos decargas deben ser diseñados para

poder ser utilizados en condicionesaceptables de seguridad.

INTRODUCCIÓN

Se consideran factores de riesgos higiénicos aquéllos que están presentes en el entorno ambiental delos trabajadores.

Pueden ser :• Contaminante o agente Químico• Contaminante o agente Biológico• Contaminante o agente Físico

1. CONTAMINANTES QUÍMICOS

Se considera contaminante químico al elemento o compuesto químico cuyo estado y característicasfisicoquímicas le permiten entrar en contacto con los individuos, de forma que pueden originar un efec-to adverso para su salud.

Sus vías principales de penetración son la respiratoria, la dérmica y la digestiva.

Los contaminantes químicos pueden provocar un daño de forma inmediata o a corto plazo (intoxica-ción aguda), o generar una enfermedad profesional al cabo de los años (intoxicación crónica).

La evaluación del riesgo para las personas expuestas a contaminantes químicos supone, además de lacomparación de la concentración ambiental existente con el valor límite de exposición la ponderacióncon el tiempo que dura la exposición al mismo.

Algunos contaminantes químicos ejercen su acción tóxica de forma inmediata o en corto plazo de tiem-po, por lo que debe procurarse que la concentración ambiental del mismo no supere un cierto valor.

La mayoría de contaminantes químicos producen efectos perjudiciales a partir de cierta dosis (“can-tidad”), por lo que se puede trabajar en contacto con ellos por debajo de esa dosis sin que aparez-

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La higiene laboral es laencargada de prevenir lo riesgosgenerados por estos agentes.

UNIDAD 2RIESGOS LIGADOS A LOSAGENTES CONTAMINANTES

can efectos irreversibles en la mayor parte de los casos, pero ciertos contaminantes de reconocidopotencial carcinógenico pueden provocar la aparición de la enfermedad a muy bajas concentraciones.Es por ello que el contacto con estos agentes debe evitarse y las medidas preventivas exigibles sonmás estrictas.

Por la forma de presentarse, estos contaminantes pueden ser : aerosoles, gases o vapor.

EFECTOS DE LOS PRODUCTOS TÓXICOS SOBRE EL CUERPO HUMANO

CORROSIVOS. Destrucción de los tejidos sobre los que actúa el tóxico.IRRITANTES. Irritación de la piel o las mucosas en contacto con el tóxico.NEUMOCONIÓTICOS. Alteración pulmonar por partículas sólidas.ASFIXIANTES. Desplazamiento del oxígeno del aire o alteración de los mecanismos oxidativos biológicos.ANÉSTESICOS Y NARCÓTICOS. Depresión del sistema nervioso central. Generalmente el efectodesaparece cuando desaparece el contaminante.SENSIBILIZANTES. Efecto alérgico del contaminante ante la presencia del tóxico, aunque sea enpequeñísimas cantidades (Asma, Dermatitis).CANCERÍGENOS MUTÁGENOS Y TERATÓGENOS. Producción de cáncer, modificaciones heredi-tarias y malformaciones en la descendencia respectivamente.SISTÉMICOS. Alteraciones de órganos o sistemas específicos (hígado, riñón, etc).

MEDIDAS PREVENTIVAS• Selección de equipos adecuados.• Sustitución de productos, cuando las características toxicológicas del agente en cuestión (canceríge-

nos, sensibilizantes) justifiquen la búsqueda de alternativas a las sustancias químicas utilizadas.• Modificación del proceso, cuando técnicamente sea posible, de forma que se eliminen operaciones

especialmente contaminantes.• Encerramiento de procesos, cuando son generadores de agentes químicos y puede prescindirse de

la presencia continuada de personas en sus cercanías.

¡¡¡LA DOSIS POR INHALACIÓN DE UN AGENTE QUÍMICO DEPENDE DE LACONCENTRACIÓN AMBIENTAL DEL AGENTE Y DEL TIEMPO DE EXPOSICIÓN!!!

2. CONTAMINANTES FÍSICOS

Como contaminantes físicos trataremos cuatros aspectos:• Mecánicos: ruido y vibraciones.• Térmicos: calor y frío.• Radiaciones: ionizantes y no ionizantes.• La ventilación industrial.

2.1 MECÁNICOS: RUÍDOS Y VIBRACIONES

2.1.1 EL RUIDOEl ruido es, con certeza, el más común de los contaminantes físicos a los que se está sometido en lospuestos de trabajo. Esto se debe fundamentalmente a la veloz mecanización de la industria y el usogeneralizado de medios de transporte.

¿Qué es el ruido? El ruido es un sonido que se origina cuando un objeto recibe un golpe y las moléculas que forman eseobjeto se ponen a vibrar. Esas vibraciones se transmiten al aire (o al agua...) produciendo unas ondassonoras. Luego, esas ondas se propagan desde el foco donde se generan, y conforme se van alejandodel foco pierden energía o intensidad. Por eso oímos menos a medida que nos alejamos del origen. Estaenergía o intensidad se mide en decibelios (dB) y varía desde 0 hasta 140.

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Las ondas sonoras en su camino de propagación se pueden encontrar con obstáculos, tales como pare-des, puertas, techos, etc., de forma que parte de las ondas son reflejadas, otra parte las atraviesa y partees absorbida por el obstáculo.

Por eso, un trabajador estará sometido al sonido transmitido directamente y al que le llega reflejado orebotado.

Sin duda, el ruido es un sonido no deseado que puede producir daños fisiológicos y/o psicológicoso interferencias en la comunicación interpersonal.

Daños que produce el ruido

El ruido es un fenómeno acústico que produce sensaciones auditivas desagradables. Puede interferir enla realización del trabajo y llegar a producir daños orgánicos (sordera) y psicológicos (ansiedad, ten-sión...).

• La pérdida de la audición no es el único daño que puede producir el ruido, porque también afectaal sistema circulatorio (taquicardia, etc.), disminuye la actividad digestiva, acelera el metabolismo yel ritmo respiratorio, produce trastornos del sueño, aumenta la fatiga, etc.

• Hay ruidos de impacto de corta duración pero de muy alta intensidad (golpes, detonaciones,explosiones, etc.) que pueden causar lesiones auditivas graves. Lógicamente, el efecto que produceel ruido sobre la persona dependerá tanto de su intensidad como del tiempo de exposición de lapersona al ruido.

• Una primera evidencia de la pérdida de audición es lo que se llama sordera temporal. Es la sensa-ción de sordera que se tiene tras haber estado sometido a un ruido intenso durante un determina-do período de tiempo, y desaparece a las pocas horas de cesar la exposición. Si la exposición alruido es más intensas y prolongada, la recuperación del trabajador será más lenta, pudiéndose pro-ducir la muerte de las células auditivas.

MEDIDAS PREVENTIVAS • El ruido se debe controlar ya desde el mismo proyecto de la instalación de un local, y en el mismo

diseño de una máquina o equipo de trabajo, elementos que deben contener especificaciones sobreel ruido que producen.

• La adopción de medidas de control del ruido en el trabajo debe iniciarse con un estudio decampo de los ruidos que hay en el puesto, y acompañarse con análisis de focos sonoros, causasque los originan, niveles de exposición, tipos de ruidos, vías de transmisión, elementos de protec-ción personal, etc. A partir de todos estos datos es posible reducir el ruido presente.

IMPORTANTE:• Las células muertas no se recuperan, por tanto, la capacidad auditiva perdida por exposición al

ruido no se recupera nunca.• La detección precoz del inicio de una sordera permanente es fácil. Para ello basta con llevar a cabo

controles médicos con audiometrías.

2.1.2 LAS VIBRACIONESUna vibración es un movimiento oscilatorio de las partículas de un cuerpo respecto a una posición opunto fijo, en un medio físico cualquiera.El número de oscilaciones que hace por segundo una vibración se llama frecuencia y se mide en her-zios (Hz). Las vibraciones tienen un tiempo de permanencia y un reparto en el espacio.

Cualquier máquina que en su movimiento genera vibraciones las puede transmitir al operario que seencuentre en sus proximidades, bien a través del contacto directo, o por medio del suelo, etc.

Las vibraciones se producen en el funcionamiento normal de los motores, por fallos del funcionamien-

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El ruido es el más común de loscontaminantes físicos. Es necesarioreducirlo al máximo y tomarprecauciones.

to de la maquinaría y por las interacciones entre las piezas de la maquinaria y las materias que se vana transformar, etc.

Daños que producen las vibracionesLas vibraciones afectan a zonas extensas del cuerpo y pueden producir mareos, trastornos gástricos,cefaleas, etc.Además, la exposición prolongada a elevados niveles de vibración provoca desórdenes psi-cológicos que pueden dar origen a enfermedades profesionales.También pueden dañar el sistema ner-vioso y las articulaciones.

MEDIDAS PREVENTIVAS• Realización de un mantenimiento preventivo periódico de la maquinaria (giros, engranajes...).• Empleo de materiales aislantes o absorbentes entre el foco y el medio (soportes de caucho, corcho...).• Actuar sobre la masa o la rigidez de los materiales, de forma que su frecuencia de resonancia no

coincida con la de las vibraciones y así no se da el efecto amplificador.• Evitar en lo posible las máquinas vibratorias.• El uso de protectores personales, aunque deben considerarse como último recurso (botas, guantes).• En caso de que los niveles de exposición sean elevados, es necesario llevar a cabo reconocimientos

médicos periódicos.

2.2 RADIACIONES: IONIZANTES Y NO IONIZANTESLas RADIACIONES son ondas electromagnéticas emitidas por determinadas materias.

Se dividen en:• No ionizantes.• Ionizantes.

IONIZANTES Las radiaciones ionizantes son aquellas que al interaccionar con la materia, tanto viva como inerte, pose-en la energía suficiente como para descomponer los átomos y moléculas.Las radiaciones ionizantes que suelen presentarse en los ámbitos de trabajo son los rayos X, rayosgamma, partículas alfa, partículas beta y los neutrones.

NO IONIZANTES Las radiaciones no ionizantes son aquellas que no tienen la suficiente energía para provocar una rup-tura de las moléculas o átomos con los que entra en contacto, y engloba a las radiaciones ultraviole-tas, visible, infrarrojo, microondas y radiofrecuencia.Estas radiaciones de escasa penetración actúan fundamentalmente sobre la piel y ojos, por lo que lasmedidas preventivas van encaminadas a reducir la exposición y/o la dosis, y al uso de equipos de pro-tección de los ojos y la piel (prendas de vestir, gafas, cascos, pantallas, etc.).

2.3 TÉRMICOS: CALOR Y FRÍOLas personas pueden soportar grandes diferencias de temperatura entre el exterior y su organismo,pero la exposición a temperaturas extremas puede producir daños graves e incluso irreparables.

Entre los daños se pueden citar los golpes de calor, el síncope término, la deshidratación, los calam-bres, etc. El frío puede producir la hipotermía, la congelación, etc.

Además, las temperaturas extremas influyen en la ocurrencia de otros accidentes, ya que el frío puedereducir el tiempo de reacción, se pierde movilidad, etc.; y el calor disminuye la fuerza física.

2.3.1 LA REGULACIÓN DE LA TEMPERATURASin duda, los trabajadores en el medio laboral están expuestos a recibir transferencias de calor. Estastransferencias de calor se pueden producir de diversas maneras:

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Para comprender los efectos de la temperatura, hay que hacerse la siguiente pregunta:¿Qué hace el organismo ante un exceso de calor o de frío?:Ante un exceso de temperatura, el organismo activa unos mecanismos de defensa que consisten en:• Incremento del ritmo cardíaco y del flujo de la sangre a la superficie del cuerpo para transportar

el calor desde el interior del mismo al exterior.• Aumento de la sudoración, porque el sudor que se evapora lleva calor interno al exterior.

Si el problema es causado por un exceso de frío, el proceso de defensa del organismo es inverso, demanera que disminuye el flujo sanguíneo hacia la periferia, y ciertas excitaciones musculares aumentanla generación de calor (temblores).

La eficacia de estos procesos de termorregulación dependerá de una serie de condiciones que podre-mos agrupar en dos tipos:CONDICIONES AMBIENTALES

• Temperatura radiante media• Temperatura del aire• Humedad relativa • Corrientes de aire

CONDICIONES INDIVIDUALES• Consumo metabólico en el trabajo• Ropa vestir o equipo

Cuando el calor generado por el organismo no pueda ser emitido al ambiente, se acumula en el interiordel cuerpo y su temperatura interna tiende a aumentar, de forma que si tal temperatura se desvía muchode los 37° se pueden producir daños irreparables tal y como se ha dicho anteriormente. Podemos decirque estamos ante un riesgo de estrés térmico que se inicia con un proceso de deshidratación y puedeacabar con la muerte.

A continuación veremos en qué manera las condiciones ambientales e individuales anteriormente men-cionadas intervienen en las generación o no de estrés térmico, centrándonos en el caso de exceso decalor al ser éste el caso más común en los ambientes laborales.

2.3.2 GENERACIÓN DEL ESTRÉS TÉRMICO La sensación térmica que experimenta una persona depende de las condiciones ambientales e indivi-duales:

CONDICIONES AMBIENTALES

Temperatura del aire.Es la temperatura que nos daría un termómetro de mercurio situado en el puesto de trabajo que ocupala persona expuesta.Esta temperatura fija el intercambio de calor entre la piel y el aire circundante, de manera que si la tem-peratura del ambiente es menor que la de la piel, ésta cederá calor y el cuerpo se refrescará. A esteintercambio de calor se le llama “convección”.

Temperatura radiante.Hay que tener en cuenta que todos los cuerpos emiten o absorben calor en forma de radiaciones elec-tromagnéticas en función de su temperatura. Así, si la temperatura de la piel de un individuo es mayorque la temperatura radiante media de su entorno, ésta cederá calor al ambiente por radiación.

Humedad relativa.Tal como se mencionó con anterioridad, la evaporación del sudor es un sistema efectivo del cuerpopara eliminar calor.El sudor se compone, en su mayor parte, de agua en estado líquido y para que pueda pasar a vapor esnecesario que la concentración de vapor de agua en las inmediaciones de la piel sea mayor que la con-centración de vapor de agua en el aire.

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TRANSFERENCIA DE CALOR

POR CONDUCCIÓN Cuando el calor se recibe através de sólidos o fluidos queno están en movimiento.

POR RADIACIÓN El calor se recibe sin ningúnsoporte material.

POR CONVENCIÓN El calor llega mediante fluido enmovimiento.

POR EVAPORACIÓN Condensación.

>

Por eso, si la concentración en el aire es muy elevada no admite más cantidad de vapor, y por tanto, elsudor no se evapora disminuyendo así el confort térmico. La humedad relativa es una medida del aguaque contiene el aire.

Corrientes del aire.El intercambio de calor por convección, se ve favorecido por una mayor velocidad del aire que circun-da al individuo.

CONDICIONES INDIVIDUALES

Consumo metabólico durante el trabajo.Cuando se lleva a cabo una tarea que requiere un determinado esfuerzo físico, el organismo utiliza laenergía que tiene disponible.Se puede estimar la energía que requiere cada actividad o esfuerzo.Así, un ejercicio intenso o trabajo pesado, requiere de una mayor energía o consumo metabólico, yeleva la temperatura corporal que, por períodos cortos de tiempo, no provoca daños y permite sermás eficiente al acelerar el metabolismo, pero por períodos más largos dará lugar a estrés térmico.

Ropa de vestir.Las prendas de vestir pueden ser un obstáculo para que el organismo pueda deshacerse del calor gene-rado como consecuencia de la actividad física.

MEDIDAS PREVENTIVAS• Automatizar en la medida de lo posible el proceso productivo o parte de él.• Reducción del ritmo de trabajo.• Reducción de la emisión de vapor, siempre que sea posible.• Reducción de la humedad mediante deshumificadores o ventilación con aire exterior de menor

humedad.• Disminución de la temperatura del aire. Acondicionamiento del aire, toldos, tejadillos...• Uso de equipos de protección individual, fundamentalmente en caso de exposiciones ocasionales y

excepcionales.• Consumo de bebidas apropiadas (agua sin gas, té frío con limón o limonada).• Hábitos alimenticios adecuados con el aporte necesario en sal.

3. CONTAMINANTES BIOLÓGICOS

Cada día son más frecuentes los problemas laborales relacionados con los agentes biológicos. Comoejemplos por todos conocidos están la tuberculosis, la legionella, la rabia, la salmonella, el sida, la hepa-titis, el tétanos, la hidiatosis, las alergias, etc.Estos agentes son microorganismos de diversos tipos, entre ellos bacterias, protozoos, virus, hongos, ani-males (pelos, plumas...) y vegetales (madera, polen, micotoxinas, ....), etc.

3.1 PRESENCIA Y PENETRACIÓNAl igual que los contaminantes químicos, las vías de penetración pueden ser diversas.• por inhalación (boca, nariz, pulmones)• por vía cutánea a través de la piel• por vía digestiva a través de la boca y tubo digestivo• por vía parenteral a través de heridas, cortes o pinchazos.

Pueden propagarse en el medio laboral a través del agua, el aire, el suelo, los animales, las personas, losalimentos y las materias primas (carne, pescado, fruta, algodón, cáñamo, pieles, muestras....).

Igualmente, estos elementos están presentes en numerosos ambientes laborales: clínicas, mataderos de

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ganado, laboratorios clínicos y biológicos, cocinas industriales, labores agrícolas y ganaderas, depurado-ras de agua, eliminación de residuos o basuras, etc.


Para aplicar las diferentes medidas de prevención y protección, hay que tener que se puede actuar entres aspectos:• Sobre el foco de emisión del contaminante.• Sobre el medio de propagación.• Sobre el receptor expuesto.

IMPORTANTEAdemás, las acciones preventivas tienen que seguir el orden establecido anteriormente porque la mayorprevención se consigue actuando sobre el foco de emisión del agente patógeno.

3.2.1 MEDIDAS DE ACTUACIÓN SOBRE EL FOCO DE CONTAMINACIÓNEn una primera fase de actuación centrada en eliminar o reducir el foco de emisión, se pueden llevar acabo las siguientes medidas:• Diseño y selección de procesos y equipos que aprovechen los últimos avances tecnológicos.

Como ejemplos se pueden mencionar el empleo de sistemas de aspiración mecánica, recipientes rígi-dos e impermeables para el transporte de muestras, esterilización e incineración de los residuos, pro-cesos de trabajo que requieran únicamente de cantidades muy pequeñas de agente patógeno, etc.

• Sustitución del agente biológico por otro que no entrañe peligro o que sea menos peligroso.• Sustitución del proceso de trabajo por otro que suponga un riesgo de contacto con el agente

biológico menor.• Aislamiento de las operaciones que entrañen un mayor peligro, mediante el empleo de cabinas

de protección biológica completamente cerradas, quedando el foco aislado del trabajador.

3.2.2 MEDIDAS DE ACTUACIÓN SOBRE EL MEDIO DE DIFUSIÓNLas medidas que se pueden aplicar para evitar o disminuir la dispersión del contaminante son:• Una limpieza adecuada de los locales y puestos de trabajo disminuye en gran medida la prolifera-

ción de los agentes biológicos. Como ejemplo se pueden considerar locales con paredes y suelosfabricados con materiales que sean de fácil limpieza y no faciliten la acumulación de suciedad.

• Eliminación de residuos.• Mediante una ventilación adecuada del recinto con aire limpio, y empleando filtros adaptados al

tipo de agente biológico de que se trate en el proceso de extracción del aire contaminado.• Mediante el control de los insectos y roedores que en muchas ocasiones son portadores y medio

de transmisión de los agentes biológicos patógenos.

3.2.3 MEDIDAS DE ACTUACIÓN SOBRE EL RECEPTOR• Campañas de vacunación frente a agentes patógenos concretos.• Formación e información completa referida a los riesgos que supone la manipulación de agentes bio-

lógicos, la forma correcta de manipularlos, normas de actuación frente a accidentes, señalización, etc.• Empleo de equipos de protección individual, en períodos cortos de tiempo y operaciones concre-

tas, acompañados de los correspondientes instrucciones de uso, mantenimiento y almacenado.• Programas médicos: reconocimientos médicos preventivos, que incluyan pruebas de susceptibilidad

a agentes específicos.• Limpieza personal, de la ropa de trabajo, prohibición de ingestión de alimentos y de fumar.

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INTRODUCCIÓN

En muchas ocasiones los procesos diseñados para hacer el trabajo exigen que los empleados realicenesfuerzos específicos que, eventualmente, pueden producir grandes cargas, desgastes y fatigas.

Lo primero que conviene tener en cuenta es que la carga de trabajo es un factor de riesgo presenteen TODAS LAS ACTIVIDADES LABORALES Y EN CUALQUIER EMPRESA. Por ello, conviene precisarqué se entiende por carga de trabajo.

Se define carga de trabajo como el conjunto de requerimientos físicos y psíquicos a los que se vesometida la persona en su puesto de trabajo a lo largo de su jornada laboral.

Así pues, existen dos tipos de carga de trabajo que abordaremos:• Carga física.• Carga psíquica.

1. LA CARGA FÍSICA

La carga física se refiere a las demandas de esfuerzos físicos, posturas... que ha de realizar la personadurante su jornada laboral. Las cargas físicas dan lugar a lesiones y fatigas producidas por el tipo de tra-bajo que se realiza y por las condiciones ambientales presentes (calor, ruido...). Su importancia depen-derá de la configuración física y corporal del trabajador, su formación, etc.Por ejemplo: Las posturas forzadas de las muñecas o de los hombros, la aplicación de fuerzas excesivas,prolongadas y repetitivas por el trabajador o los descansos insuficientes provocan daños y fatiga (seentiende por fatiga la disminución física y mental) de un trabajador.

Para abordar la carga física hay que examinar :• Los esfuerzos físicos.• La postura de trabajo.• La manipulación de cargas.

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UNIDAD 3RIESGOS LIGADOS A LACARGA FÍSICA Y MENTALDE TRABAJO

Los esfuerzos físicosCuando se realiza un esfuerzo físico se desarrolla una actividad muscular que implica un consumo deenergía. Así, a mayor consumo, mayor carga física y mayor penosidad de la tarea.Existen varios métodos para medir el consumo como la evaluación de la frecuencia cardiaca del tra-bajador o el consumo de oxígeno durante el trabajo.

La postura del trabajo Trabajar sentado o de pie, adoptar posturas forzadas... son hechos que pueden contribuir a que el tra-bajo sea más pesado y fatigoso y, a la larga, a la aparición de daños serios para la salud.

La manipulación de cargas La manipulación manual de cargas es una de las actividades que más favorecen la aparición de fatigas ydaños físicos de importancia. Lesiones lumbares, luxaciones, discopatías, etc. son dolencias asociadas almovimiento manual de las cargas.

Para evitar la sobrecarga de los músculos de las piernas, la espalda y los hombros que produce el hechode trabajar de pie o las posturas forzadas, es importante tener en cuenta lo siguiente:

IMPORTANTELa Directiva 90/269/CEE entiende por manipulación manual de cargas cualquier operación de transporteo elevación de una carga por parte de uno o de varios trabajadores (colocación, empuje, tracción, levan-tamiento, transporte o desplazamiento). Esta directiva ha sido transpuesta por el Real Decreto 487/97.

Zona de trabajoEl plano de trabajo, los elementos a manipular, las herramientas, etc. deben situarse dentro de la zona

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La manipulación de carga física en eltrabajo agrario conlleva riesgos dedesgaste y fatiga.

de trabajo. Se considera zona de trabajo la zona circular comprendida entre 0,5 metros y 2 metros alre-dedor del cuerpo.

El cambioEs adecuado que pueda intercalarse la posición de pie y sentado para reducir la sobrecarga.

El asiento El asiento estará íntimamente relacionado con la superficie o plano de trabajo a la que se adaptará,teniendo en cuenta las dimensiones físicas del trabajador y el espacio necesario para mover las piernas.Será regulable en altura y con el borde anterior inclinado, teniendo una perfecta estabilidad y con losapoyabrazos planos de rebordes redondeados.

El plano de trabajo El plano de trabajo deberá tener una altura que permita mantener el antebrazo en posición horizontalo ligeramente inclinado hacia abajo.

Según esta directiva, la manipulación de la carga presenta un riesgo mayor si concurren las siguientescircunstancias:La manipulación manual de una carga.

• Cuando la carga es demasiado pesada o demasiado grande.• Cuando es voluminosa o difícil de sujetar.• Cuando está en equilibrio inestable o su contenido corre el riesgo de desplazarse.• Cuando está colocada de tal modo que debe sostenerse o manipularse a distancia

del tronco o con torsión o inclinación del mismo.Un esfuerzo físico.

• Cuando no puede realizarse más que por un movimiento de torsión o de flexión del tronco.• Cuando puede acarrear un movimiento brusco de la carga.• Cuando se realiza mientras el cuerpo está en posición inestable.• Cuando se trate de alzar o descender la carga con necesidad de modificar el agarre.

Las características del medio de trabajo.• Cuando el espacio libre, especialmente vertical, resulta insuficiente para el ejercicio

de la actividad de que se trate.• Cuando el suelo es irregular y, por tanto, puede dar lugar a tropiezos, o bien es res-

baladizo para el calzado que lleve el trabajador.• Cuando el suelo o el plano de trabajo presentan desniveles que implican la mani-

pulación de la carga en niveles diferentes.• Cuando la iluminación no sea apropiada.

La actividad.• Esfuerzos físicos demasiado frecuentes y prolongados en los que intervenga en par-

ticular la columna vertebral.• Período insuficiente de reposo, descanso o de recuperación.• Distancias demasiado grandes de elevación, descenso o transporte.• Ritmo impuesto por un proceso que el trabajador no pueda modular.• La falta de aptitud física para realizar las tareas en cuestión.

Constituyen factores individuales de riesgo:• La falta de aptitud física para realizar las tareas en cuestión.• Inadecuación de las ropas, el calzado u otros efectos personales que lleve el trabajador.• La insuficiencia o inadaptación de los conocimientos o de la formación.• La existencia previa de patología dorsolumbar.

1.1 SITUACIÓN CORRECTA Para elevar cargas se recomienda lo siguiente:

• Emplear medios mecánicos auxiliares como palancas, gatos, carretillas, etc.• Un operario no debe levantar nunca un peso que resulte excesivo para sus condi-

ciones físicas. Si esto ocurre, deberá pedir ayuda.• Es útil planear el itinerario, teniendo en consideración la iluminación, la visibilidad,

los obstáculos, estado del suelo y espacio libre.

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La forma correcta de levantar un peso es la siguiente:• Apoyar los pies firmemente. -Separar los pies a una distancia aproximada de 50 cm

uno del otro.• Doblar la cadera y las rodillas. Estando en cuclillas, se hace presa firme con las dos

manos en la carga, que se mantiene lo más cerca posible del cuerpo.Gradualmente, se levanta la carga, estirando las piernas y manteniendo la espaldarecta. El trabajo muscular para sostener el cuerpo cargado es menor cuanto másderecho esté el cuerpo. En posición vertical, el hombre puede transportar sin dañocargas bien colocadas.

• Una vez levantada, la carga debe mantenerse pegada al cuerpo con los brazos esti-rados. La espalda estará siempre recta.

• La cabeza debe permanecer levantada.• La carga debe llevarse de forma que no impida ver lo que se tiene delante.• Para depositar una carga sobre una superficie elevada, se colocará sobre el borde

de la misma y, una vez conseguida base de apoyo suficiente, se empujará con losbrazos extendidos.

• Para depositarla en el suelo, se descenderá doblando las rodillas, manteniendo laespalda derecha.

La Directiva 88/C-318/14 propone unos pesos máximos para hombres y mujeres:Si se trata de manipulaciones ocasionales, la carga máxima para el hombre será de 50 kilos y para lamujer de 25. Si la manipulación es frecuente, el peso máximo será de 25 kilos para el hombre y de 10kilos para la mujer.

1.2 NORMATIVA

• Directiva 90/269/CEE. Directiva 99/C-318/14.• R.D 487/97, sobre disposiciones mínimas de seguridad y salud relativas a la manipulación manual de

cargas que entrañen riesgos, en particular dorsolumbares, para los trabajadores.

¡¡¡RECORDAR!!!Es conveniente utilizar medios auxiliares para levantar la carga.Un operario nunca debe levantar un peso superior a su capacidad física.La elevación y el descenso de cargas se hará con un método específico.

2. LA CARGA MENTAL

La carga mental es el conjunto de esfuerzos perceptivos y cognitivos que ha de realizar el trabajador,es decir, el nivel de actividad mental necesario para desarrollar una actividad.

Así, si la manipulación de un objeto pesado conlleva una carga física, que puede fatigar los brazos y laespalda del trabajador, la demanda de concentración, el trabajo intelectual, etc. pueden fatigar y reducirla capacidad mental del trabajador.

Los factores que inciden en la carga mental son:• La cantidad de información que se recibe.• La complejidad de la respuesta que se exige.• El tiempo en que se ha de responder.• Las capacidades individuales.

Se produce fatiga mental cuando los descansos o las pausas no son efectivas frente al trabajo realiza-do. Las exigencias del trabajo sobrepasan las capacidades del trabajador de tal modo que las pausas noproporcionan el tono necesario. La fatiga puede llegar a ser crónica, dando lugar a graves estados deestrés.

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3. LA INSATISFACCIÓN LABORAL

Cuando un trabajador experimenta altos niveles de fatiga no compensados puede sentirse insatisfecho.

La insatisfacción laboral es el malestar y pérdida de interés que experimenta el trabajador con moti-vo de su trabajo.

Este malestar es preocupante en tanto que:• Afecta a la salud del trabajador asociada a importantes elementos emocionales (ansiedad, angustia,...).• Afecta a la empresa, ya que un trabajador insatisfecho puede dar lugar a absentismos, pérdidas de

productividad, etc.

MEDIDAS PREVENTIVAS• Adaptar la carga de trabajo (física y mental) a las capacidades del trabajador.• Situar los elementos y herramientas dentro del área de trabajo.• Organizar las tareas de manera que sea posible combinar distintas posturas de trabajo.• Dar a las tareas interés.• Controlar la cantidad y la calidad de la información tratada y recibida.• Facilitar períodos de descanso.• Mantener un ambiente de trabajo confortable (iluminación, ruido, temperatura...).• Aconsejar una adecuada nutrición en relación con el consumo metabólico producido por el trabajo.• Manipular correctamente las cargas.• Proporcionar una definición clara de los objetivos.

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INTRODUCCIÓN

Entre las medidas específicas de prevención de accidentes laborales destacamos tres:• La señalización.• Los equipos de protección individual (EPI’s).• Los planes de emergencia.

1. LA SEÑALIZACIÓN

La señalización tiene como misión fundamental llamar rápidamente la atención sobre una situación opeligro, haciendo que el individuo reaccione de un modo previamente establecido.

1.1 LA SEÑALIZACIÓN EFICAZ• Ser capaz de atraer la atención de los destinatarios y mostrar el riesgo con suficiente antelación.• Facilitar un mensaje claro y de interpretación fácil para los destinatarios.• Informar sobre la forma de actuar.• Ser adecuada al entorno del trabajador.• Ser de material resistente y tamaño adecuado para su visibilidad.

1.2 CLASES DE SEÑALESSegún el significado de la señal se pueden clasificar en:Prohibición: Prohibe un comportamiento que pueda producir un peligro.Advertencia: Advierte de un riesgo o peligro.Salvamento: Indicación relativa a salidas de socorro o primeros auxilios o dispositivos de salvamento.Obligación: Señal que obliga a un comportamiento determinado.Indicación: Proporciona informaciones distintas a las anteriormente citadas.Señal auxiliar: Contiene exclusivamente un texto y se utiliza conjuntamente con una de las señales deseguridad anteriores.

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SEÑALES DE SEGURIDADSon aquellas que resultan de lacombinación de una formageométrica, un color y unsímbolo o pictograma.

UNIDAD 4MEDIDAS ESPECÍFICASDE PREVENCIÓN

LOS COLORES DE SEGURIDAD

PARADAPROHIBICIÓN

LUCHA CONTRA INCENDIOS

ATENCIÓNZONA DE PELIGRO

SITUACIÓN DE SEGURIDADPRIMEROS AUXILIOS

OBLIGACIÓNINDICACIONES

2. EQUIPOS DE PROTECCIÓN INDIVIDUAL (EPI’S)

Ante los riesgos profesionales que no se pueden eliminar completamente por medios técnicos de pro-tección colectiva o mediante medidas o métodos de organización del trabajo, la Ley de Prevenciónexige, en su artículo 17, que los empleados utilicen “equipos de protección individual”. Estos equiposestán destinados a ser llevados o manejados por el trabajador para que le proteja de uno o varios ries-gos que puedan amenazar su seguridad (Directiva 89/686/CEE) (R.D. 773/97).

IMPORTANTELas protecciones personales NO ELIMINAN LOS RIESGOS; son sencillamente barreras físicas que seinterponen entre éstos y las personas.

Por ejemplo: llevar puesto el casco no va impedir la caída de un objeto que puede golpear la cabeza;pero sí minimizar el daño ocasionado si el objeto cae y golpea.

En otras palabras: los elementos de protección personal constituyen auténticas defensas y, como tales,deben cumplir el objetivo de proteger adecuadamente ante riesgos que no se pueden eliminar y

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La señalización en el trabajo, y en lamaquinaria de uso agrícola, es una

información fundamental, aunquenunca elimina el riesgo.

deben ser empleados cada vez que el trabajador se somete a una situación de riesgo.

Antes de implantar el uso de un equipo de protección individual, se deberá estudiar la posibilidadde eliminar el factor de riesgo.

2.1. ELECCIÓN DE LOS EQUIPOSA la hora de elegir un equipo de protección personal se deben tener en cuenta los siguientes factores:• Grado de protección que requiere la situación de riesgo. Antes de elegir un equipo, hay que anali-

zar los riesgos existentes que no pueden ser eliminados ni reducidos por otros medios para con-cretar y definir la protección individual que se necesita.

• Definir las características que deberán reunir los equipos de protección para que efectivamenteprotejan ante un riesgo específico. A cada riesgo le corresponde un equipo determinado. Por eso,habrá que estudiar qué equipo ofrece el mayor grado de protección ante el riesgo seleccionado.

• Hay que considerar los propios riesgos que la utilización de los equipos de protección individualpueden suponer.

• Equipos de protección individual cuyo uso no interfiera de alguna forma en el proceso productivo.• El equipo debe estar especialmente diseñado para las partes del cuerpo que hay que proteger.• Intentar que, ante la existencia de varios riesgos simultáneos, el equipo elegido sirva para proteger

simultáneamente del mayor número de esos riesgos.• Considerar los equipos que mejor se adapten a las características personales del usuario, por lo que

es importante que el destinatario del equipo pueda participar en la selección final de los equipos.

IMPORTANTESe elegirán los equipos que mejor se ajusten a:• las necesidades de protección ante un riesgo determinado.• las condiciones anatómicas, fisiológicas y estado de salud del trabajador.• que impliquen menores riesgos.• que interfieran menos en el trabajo.

El uso de los equipos de protección personal ha de ser INDIVIDUAL, por tres razones:• Higiene.• Necesidad de que el equipo se ajuste a las características anatómicas del usuario.• Hacer factible que cada usuario se responsabilice del mantenimiento y conservación del equipo

que se le entrega.

2.2 TIPOS DE MEDIOS O EPI’SSe pueden clasificar en dos grandes grupos en función de las partes del cuerpo que han de proteger :• Medios parciales de protección.• Medios integrales de protección.

A) Medios parciales de protección:Son aquellos que protegen al trabajador frente a riesgos que pueden dañar partes concretas del cuer-po. Podemos citar los siguientes:

PROTECCIÓN DEL CRÁNEO

Protegen el cráneo de golpes, cortes, calor, frío y riesgos eléctricos.La protección se efectúa mediante el casco de seguridad, cascos de protección contra choques e impac-tos, etc

PROTECCIÓN DE LA CARA Y LOS OJOS

Tienen como misión proteger la cara y ojos de la proyección de partículas, de líquidos cáusticos y corro-sivos, de radiaciones nocivas, de atmósferas contaminantes, etc.La protección se efectúa mediante pantallas de soldadores de mano o de cabeza, gafas universales, gafasde montura integral, gafas de montura “cazoleta”, pantallas faciales, máscaras, etc.

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PROTECCIÓN DEL APARATO AUDITIVO

Protegen el oído contra exposiciones a niveles de ruido excesivos. La protección se lleva a cabomediante:• Tapones: se usa inserto en el conducto auditivo externo.• Orejeras: envuelve el pabellón externo del oído.• Casco antirruido: Cubre además del pabellón externo del oído parte de la cabeza.

PROTECCIÓN DE LAS EXTREMIDADES SUPERIORES

Protegen las extremidades superiores de riesgos mecánicos, eléctricos, químicos, térmicos y de otraíndole, a los que puedan estar sometidos.Los protectores empleados son guantes, manoplas, mitones, dediles, manguitos, etc., que serán de dife-rentes materiales (cuero, plástico, acero,...) en función del riesgo del que tengan que proteger.

PROTECCIÓN DE LAS EXTREMIDADES INFERIORES

Al igual que las extremidades superiores, éstas pueden estar sometidas a riesgos mecánicos, eléctricos,químicos, térmicos y demás.La protección se basa en el empleo de un calzado de seguridad adecuado al riesgo del que protegen(calzado frente a la electricidad, motosierras...).Para proteger los dedos de golpes y atrapamientos se emplea calzado con puntera de seguridad, asícomo plantilla de seguridad para evitar pinchazos.Adicionalmente se puede adoptar una plantilla de protección frente a taladro.También existen botas resistentes al agua o humedad, o a ambas, y que pueden añadir los elementosde seguridad frente a riesgos mecánicos.

PROTECCIÓN DE LAS VÍAS RESPIRATORIAS

Tienen como misión permitir que el usuario disponga de aire respirable cuando esté expuesto a unaatmósfera contaminante y/o cuya concentración de oxígeno sea insuficiente. Por ejemplo: equipos fil-trantes de partículas, de gases, aislantes con suministro de aire, etc.

B) Medios integrales de protección:Son aquellos equipos de protección personal que protegen frente a riesgos que no actúan sobre par-tes concretas del cuerpo humano.

ROPA DE TRABAJO Y PROTECCIÓN

La que cubren total o parcialmente el cuerpo del trabajador para protegerlo frente a riesgos de origenquímico, térmico, mecánico, radiactivo, biológico, etc. Para ello se emplean prendas tales como mandi-les, chaquetas, monos, etc., de material apropiado al riesgo a cubrir.• Brazaletes, guantes, chalecos, etc. fabricados en material reflectante, a utilizar en aquellos lugares

oscuros o poco iluminados con riesgo de atropellos, colisión, etc.

2.3 NORMATIVA

• R.D. 773/97, sobre disposiciones mínimas de seguridad y salud relativas a la utilización por los tra-bajadores de equipos de protección individual.

• R.D. 1407/92, que regula las condiciones para la comercialización y libre circulación intracomunitariade los equipos de protección individual.

COMUNICACIÓN DE LA COMISIÓN. Relativa a la valoración, desde el punto de vista de la seguri-dad, de los EPI’S con vistas a su elección y utilización. ( 89/C328/02)

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3. PLANES DE EMERGENCIA

Un Plan de Emergencia abarcará la planificación y organización de las personas, con la finalidad de redu-cir al mínimo las graves consecuencias humanas o económicas que pudieran derivarse de la situaciónde emergencia, contemplando en las diferentes hipótesis planes de actuación para cada una de ellas, asícomo las condiciones de uso y mantenimiento de las instalaciones.

Según sea el tamaño y actividad de una empresa, la actuación a desarrollar será más o menos compleja.

3.1 SITUACIONES DE EMERGENCIASe presentan fundamentalmente cuando en la empresa tiene lugar un accidente o situaciones graves.

• Fuegos sin riesgo de explosión. Ocurren por combustión de sustancias (papel, madera, paja) queno son explosivas ni tampoco están en condiciones de explotar. Puede darse en graneros, establos,serrerías, etc.

• Fogonazo de gas inflamable. Es una combustión tan rápida que impide que se puedan evitar sus con-secuencias huyendo del lugar del accidente. Puede darse en soldaduras, depósitos de propano, etc.

• Charco de líquido inflamado. Se presentan cuando se ha producido un derrame o una fuga dechorro líquido seguido de ignición. Este caso permite evitar sus efectos alejándose del lugar acci-dentado. Puede darse en depósitos de gasoil, gasolina, etc.

• Explosiones. Surgen por la ignición o calentamiento de sustancias explosivas, que tienen comocaracterística principal una velocidad de combustión muy alta. Pueden darse en silos, tuberías, eleva-dores de grano, etc.

• Nubes de gases tóxicos. Ocurren por emisión accidental de dichos gases, por ejemplo en la mani-pulación de plaguicidas.

• Derrames nocivos: Se presentan por desbordamiento o rotura de recipientes o conducciones desustancias peligrosas para la salud.

• Fenómenos naturales tales como terremoto, inundación, rayo y huracán.

3.2 ORGANIZACIONES DE EMERGENCIAPara cada situación de emergencia puede existir un plan de actuación, una organización y unos mediosde lucha.Todo esto se recoge, para el caso de una empresa que agrupe a un colectivo de más de 20personas en un Plan de Emergencia.

Para una microempresa o un trabajador autónomo, todos estos conceptos se reducen a unasInstrucciones de Actuación de Emergencias que englobarían de forma adecuada y resumida qué hacer,con qué medios y cómo realizar una evacuación en caso necesario.

3.3 CLASIFICACIÓN DE LAS SITUACIONES DE EMERGENCIA Y ACTUACIONESSe clasifican de mayor a menor gravedad.

Conato de emergencia. Situación que puede ser neutralizada con los medios contra incendios o simi-lares disponibles en el lugar donde se produce, por el personal presente en el lugar del incidente.

ACTUACIÓN• Usar los medios disponibles contra incendios y emergencias.• No arriesgarse inútilmente, ni provocar un riesgo mayor.• Iniciar la alarma, por los medios previstos para ello.• Pedir ayuda. Si está solo o aislado, utilice el teléfono móvil.

Emergencia. Situación que no puede ser neutralizada de inmediato como un conato y obliga al per-sonal presente a solicitar ayuda exterior. Será parcial o general en función de su extensión.

ACTUACIÓN• Comunicar el incidente utilizando alguno de los medios establecidos (alarma, teléfono)

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EMERGENCIAAquella situación losuficientemente grave como paraocasionar daños a personas,instalaciones, bienes y medioambiente, tales como incendios,explosiones, fugas tóxicas degases, etc.

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y comprobar que lo han entendido bien.• Quedar alerta de cualquier otra comunicación que sobre la emergencia, le sea transmitida por la

ayuda externa solicitada.

Evacuación. Situación que obliga a desalojar total o parcialmente el centro de trabajo o viviendas deforma ordenada y controlada.

ACTUACIÓN• Dirigirse SIN CORRER y en grupo, por las vías de evacuación señalizadas, hacia los puntos de reu-

nión establecidos, en donde se identificará ante los responsables de contabilizar a los evacuados.

¡¡¡RECUERDA!!!• Frente a un conato de emergencia, use los medios disponibles a su alcance.• Si la situación le desborda, se trata ya de una emergencia, parcial o general. Pida ayuda rápidamente.

Utilice el teléfono móvil.• Corte si es posible, las fuentes de entrada de energía.• Evacue.

EJEMPLO DE ACTUACIÓN EN CASO DE INCENDIO

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Comprobar y corregirla causa

Comunicarloa la Dirección

Proceder a la evacuación demanera ordenada

SE EXTINGUE NO SE EXTINGUE

Atacar el conato de incendio con losmedios adecuados disponibles

Avisar a los bomberos

Mantener la calma

Compartimentar y/orefrigerar si no implica riesgo

Cortar fuentesde energía

Intentar poner a salvovehículos y maquinaria

Avisar a la Dirección

SEÑALIZACIÓN DE ACTUACIÓN EN CASO DE INCENDIO

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Manguera paraincendio

Escalera demano

Extintor Teléfono de luchacontra incendios

Teléfono desalvamento

Primerosauxilios

Camilla Ducha deseguridad

Lavadode ojos

Dirección que debe seguirse(señal indicativa adicional a las anteriores)

Dirección que debe seguirse(señal indicativa adicional a las anteriores)

Vía salida o socorro

libro coag...antes el libro de instrucciones, que acompaña a la máquina, y luego reponer siempre...

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