life collection balance...dehidrasi sedang tubuh mengalami kekurangan cairan 5%-10% dari total berat...
TRANSCRIPT
Periode Maret 2012 Berlaku week 10 - 13( 4 - 31 Maret 2012)
Selama Persediaan Masih Ada
Harga nett Rp. 2.000,-
FreshPearCollection
BahayaMakanan kaleng
Eco Living Tips
Sehat dengan Renang
Modern Lifestyle
LIFEBALANCE
InspiringWorld Water Day
8gelas per hari, tubuh
sehat dan cantik
12
6
9 3
70 persen tubuh terdiri dari air, yang berguna untuk: Mengatur
suhu tubuh
Menurunkan resiko penyakit jantung
Menurunkanberat badan
Mengeluarkan sisa metabolisme
Melumasi sendi dan
organ
Membantu pengobatan gangguan ginjal, kanker rahim dan diabetes
Membuat kulit lebih bercahaya
Melancarkan transportasi
zat gizi
Sumber: DepARTeMeN keseHATAN, sTuDi pARA peNeliTi DARi loMA liNDA uNiveRsiTy, CAlifoRNiA
Hari Air Dunia diperingati setiap tanggal 22 Maret, untuk memberi perhatian atas pentingnya air bersih dan mengingatkan agar sumber-sumber air bersih dikelola secara berkelanjutan. Peringatan hari internasional tentang air bersih direkomendasikan saat konferensi Badan Lingkungan dan Pembangunan Dunia (UNCED) pada 1992, dan Badan Perserikatan Bangsa-bangsa menetapkan tanggal 22 Maret sebagai Hari Air Dunia.
Kesadaran kita tentang pentingnya air bersih adalah kebutuhan yang tidak bisa ditawar lagi. Kita membutuhkannya untuk makan, minum, mandi dan mencuci. Bisa dibayangkan bila air kotor yang kita konsumsi, berbagai penyakit akan berdatangan. Hidup menjadi tidak sehat dan tidak nyaman. Padahal, bagi tubuh, air adalah kebutuhan yang sangat penting.
kita jadi pelupa, mudah stres dan emosi, sukar berkonsentrasi, kulit wajah dan tubuh mengeriput. penyakit mudah datang, yang bila dibiarkan berakibat pada kematian. Hiii...
satu gelas saja kekurangan setiap hari, dehidrasi mengintai...kenali gejala dehidrasi!
kurang minum?
Tubuh kehilangan 2-3 liter air setiap hari melalui bernapas, berkeringat, bersin, urin dan feses.
Dehidrasi Sedang
Tubuh mengalami kekurangan
cairan 5%-10% dari total berat tubuh. Ditandai
dengan tonus kulit menurun (tidak
kenyal) dan berat badan menurun
Dehidrasi Ringan
Tubuh kehilangan
cairan kurang dari 5% dari total
berat tubuh. Gejalanya haus, mulut dan bibir
kering
Dehidrasi Berat
Tubuh kehilangan lebih dari 10% cairan. Dapat dideteksi dari
mata cekung, kulit pucat, ujung-ujung
jari dingin dan berwarna kebiru-
biruan, denyut nadi melonjak dan
kesadarannya perlahan menurun
sst... apa warna urinmu?
cukup minum
kurang minum
dehidrasi
Sumber: MAyo CliNiC
Mendeteksidehidrasitidak sulitkok. Cukuppergi ke toilet danlihat warnaurinmu!
Sumber: JouRNAl of THe AMeRiCAN College of NuTRiTioN, peRHiMpuNAN peMiNAT gizi DAN pANgAN iNDoNesiA
25gr 27gr 26gr
BAHAYA SI KECIL!
Jajan minuman kemasan setiap hari, meningkatkan ancaman obesitas bagi anak hingga 60 persen!
Jajanan minuman seperti soft drink, juice drink, teh dan kopi kemasan mengandung kadar gula tinggi, pemicu diabetes, obesitas dan penyakit jantung. Simak kadar gula untuk setiap kemasan 200 mililiter.
Sumber: www.sugARy fACTs.oRg
Selain kandungannya tak sehat bagi tubuh, jajanan minuman juga mengandung bakteri yang mematikan.
kumandi sekitar kita Penelitian es batu dari sampel
yang diambil dari pabrik pembuat es, depot es dan penjual es di
Jakarta dan Bogor, diketahui dibuat dari air mentah yang diambil dari
sungai. Ditemukan koliform dan E. coli, bakteri pemicu disentri di atas batas yang ditetapkan
Departemen Kesehatan.
Kolifom dan E. coli
Sumber: ipTek voiCe/keMeNTeRiAN RiseT DAN TekNologi Ri, lepTospiRosis.oRg, leMBAgA peNeliTiAN DAN peNgABDiAN kepADA MAsyARAkAT iNsTiTuT peRTANiAN BogoR, peNeliTiAN fMipA uNiveRsiTAs iNDoNesiA
LeptospirosisBakteri mematikan yang belum ada obatnya ini berasal dari hewan seperti tikus melalui air kencingnya. Penularan ke tubuh manusia terjadi melalui kulit kita atau ikut terbawa di dalam minuman yang kita minum. Habitat tikus pada umumnya berada di tempat kotor dan lembab seperti gudang-gudang penyimpanan. Sanitasi yang kotor dan minuman kemasan berpotensi tercemar.
1/3 peNJuAlAN JuiCe DRiNk Di DuNiA, DikoNsuMsi ANAk-ANAk!
AIR
LEBIH BAIK !PUTIH
91%
95% 92%94% 92%
92% 91% 91%
90% 87% 87% Sumber: Bowes & CHuRCH’s fooD vAlues
96% bantu tubuh dengan sayur dan buah
Selain dari minuman, kita bisa membantu tubuh untuk mencukupi kebutuhan air dari buah dan sayuran. Inilah sekeranjang buah dan sayur yang memiliki prosentase kandungan air yang tinggi.
Kesibukan menyebabkan kita lupa minum. Bawa wadah sendiri. Air untuk tubuh tercukupi, kita pun tak perlu jajan minuman. Selain tak sehat, sampah plastik kemasan minuman bisa mencemari bumi!
2011, produksi air minum kemasan plastik 17,9 miliar liter air, setara 30 miliar plastik kemasan 600 ml!
Sumber: THe iNDoNesiA RegioNAl HyDRATioN sTuDy (THRisT)
yuk, bawawadah sendiri!
Must Have Items
Life BalanceAgar dapat hidup dengan seimbang, sempatkan waktu untuk relaksasi,
salah satunya adalah menyediakan waktu untuk melepaskan diri dari rutinitas.
Hidup seimbang juga berarti mencukupi asupan bagi tubuh.
Selain nutrisi, tubuhpun memerlukan cukup cairan. Bekali diri dengan mem-
bawa minuman disetiap aktifitas Anda
* Tersedia dalam 4 pilihan warna tergantung ketersediaan Distributor.
Tumbler Brush (1)@ 13,6x13,2x5,2cm
@ Rp 25.000,-
Rp 110.000,-
@ 470ml / ø : 8 cm, t: 19,3 cm
Teenage Dream Tumbler (2)
* Tersedia dalam 4 pilihan warna tergantung ketersediaan Distributor.* Garansi tidak berlaku untuk printing
Must Have Items
Free :Handy Cool (1)1L / ø : 10,5 cm, t: 23,7 cm
Mengingat beban maksimal yang harus diperhitungkan dan keterbatasan ruang
dalam kulkas, pilih wadah yang efisien untuk digunakan sebagai tempat penyimpan.
Mengapa harus wadah plastik
berkualitas?
Menyimpan makanan dengan suhu
tertentu baik ekstra panas atau ekstra
dingin, harus menggunakan wadah
yang aman untuk menerima reaksi
tersebut, tidak rapuh atau retak.
Banyak material yang terbukti
menimbulkan bahaya ketika
bersentuhan dengan suhu ekstrem.
Wadah plastik yang tidak di rekomen-
dasikan oleh institusi lokal maupun
internasional yang kompeten juga
harus di waspadai. Harga murah bukan
jaminan kita telah melakukan
penghematan karena efek dan akibat
yang disebabkan akan muncul
beberapa waktu kemudian.
Rangkaian produk Tupperware di
desain khusus mengikuti kaidah dan
syarat yang ditetapkan agar makanan
yang disimpan dalam suhu tertentu
tetap segar dan aman untuk
dikonsumsi.
Berlaku week 10 - 11( 4 - 17 Maret 2012)Selama Persediaan Masih Ada
FreshPear CollectionRp 441.000,-Terdiri dari:a. Medium Stak N’ Stor (2) @1,5L / 27 x 13,8 x 6,8 cmb. Large Stak N’ Stor 2,1L / 27 x 13,8 x 9 cmc. Jumbo Stak N’ Stor 2,7L / 27 x 13,8 x 11 cm Bonus : d. Booklet Refrigeratore. Small Round Container (1)
“Stackable” ( bisa di susun rapi),maka pemakaian ruang kulkas
bisa lebih efisien.
c
b
de
a a
Simpan dengan amanEco Living Tips
Kaleng merupakan bahan yang tidak fleksibel. Oleh karena itu, lekukan dapat menyebabkan timbulnya retakan atau lubang kecil. Lubang atau retakan pada kaleng tersebut merupakan jalan masuk yang sangat baik bagi udara serta mikroba patogen dan pembusuk. Udara dan mikroba mudah masuk karena
tekanan udara di luar kaleng lebih tinggi daripada tekanan udara di dalam kaleng. Udara yang masuk dapat menyebabkan korosi dan mikroba (seperti contoh misalnya organisme Eschericia coli atau Staphylococcus aureus) yang dapat menyebabkan kebusukan dan penurunan mutu pangan.
Pindahkan segera bahan makanan yang Anda beli dalam kemasan kaleng, ke wadah yang lebih aman.
FreshPear Bowl Set
Rp 195.000,-( Harga Normal Rp. 244.000,-)
a
b
Terdiri dari:a. Modular Bowl (2) 1L / ø : 19 cm, t: 6 cm 1,5L / ø : 19 cm, t: 9 cmb. Large Handy Bowl (3) @ 580ml / ø : 16,5 cm, t: 4,5 cm
Jika membeli bumbu segar
seperti jahe, kunir, bawang,
kecur dll, pilih yang segar,
utuh dan tidak ada bercak
putih. Bercak ini biasanya dari
khapang atau jamur yang
membuat bumbu berbau dan
membusuk jika disimpan lama.
Bumbu basah dapat bertahan
1 – 2 bulan jika terlebih dahulu
dicuci bersih sebelum di simpan.
Kemas dalam kemasan kedap
udara dan masukan dalam
freezer.
Bumbu kering mudah
kehilangan aroma jika di
simpan lama, Beli seperlunya
dan simpan di wadah yang
tertutup rapat dan kedap udara
agar aroma khas bumbu tidak
hilang.
Bila Anda membeli bumbu
kering dalam bentuk bubuk,
belilah kemasan terkecil agar
tidak cepat rusak mengingat
bumbu ini tidak setiap hari
digunakan.
Untuk bumbu buatan atau
bumbu instant, pilih merek
yang sudah terdaftar Dirjen
POM; perhatikan tanggal
kadaluarsanya.
Biasakan menutup rapat
kembali kemasan bumbu
setelah pemakaian.
Kontaminasi mikroba sangat
mungkin terjadi pada bumbu
instant, terutama bumbu yang
kandungan airnya tinggi seperti
saus, tauco, kecap dll.
Kitchen
TipsMemilih&
MenyimpanBUMBU
1
3
5
2
46
Junior Modular Bowl (4)Rp 115.000,-@ 300ml / ø : 13 cm, t: 4,5 cm
Buah dengan banyak kandunganair
Health
Stroberi, Semangka, Kiwi Jeruk, Mentimun, Nanas, Anggur
Air sangat besar peranannya bagi kehidupan. Begitupun untuk tubuh kita. Kita harus selalu memenuhi kebutuhan tubuh atas air. Selain meminum air secara langsung, kita juga bisa mendapat asupan air dari buah-buahan. Beberapa buah mengandung banyak air, tapi sedikit kalori. Sehingga aman untuk Anda yang berdiet.Buah atau sayur apa saja yang mengandung banyak air?
5kg Keep N’ CarryRp 165.000,-5kg / 31 x 19,5 x 20 cm
Dilengkapi ‘Seal’ yangmenutup dengan ketat
‘Handle’ yang dapat di lepas, untuk wadah yang multi fungsi
Berenang adalah salah
satu jenis olahraga tanpa
gaya gravitasi bumi (Non
weight barring) yang
mampu meningkatkan
kesehatan. Oleh karena itu,
berenang terbilang minim
risiko cedera fisik karena
saat berenang seluruh berat
Berenang-renang ke hulu,bersenang-senang manfaatnya
Hobby
badan ditahan oleh air atau
mengapung.
Selain itu berenang
merupakan olahraga yang
paling dianjurkan bagi
mereka yang kelebihan
berat badan (obesitas),
ibu hamil dan penderita
gangguan persendian tulang
atau arthritis, dan melentur-
kan otot-otot tubuh.
tutup yang ketat, mencegah air tumpah/menetes
mulut botol besar agarmudah menuang & dibersihkan
bentuk ergonomisagar mudah digenggam
Base yang lebihlebar agar stabil
Tab agar mudahmembuka tutup
EverythingAbout
ECO Bottle
1
2
3
4
5
Eco Bottle 1L (2)
Rp 130.000,-@ 1000ml / ø: 9,5 cm, t: 26,7 cm
Key Chain@ 13,6x13,2x5,2cm
Rp 15.000,-
Miniatur Eco Bottle
yang ‘cute’, sangat
cantik digantungkan
di tas atau kunci,
untuk selalu
mengingatkan
perlunya
minum cukup air.
Eco Bottle Brush
Tersedia Eco Bottle Brush yang mampu
menjangkau dan membersihkan hingga ke
lekukan-lekukan di bagian dalam Eco Bottle 1L
@ 13,6x13,2x5,2cm
Rp 75.000,-
Psikologi Tertawa adalah ungkapan kebahagiaan yang bisa menimbulkan suasana lebih rileks dan diyakini
mempunyai kekuatan untuk menyembuhkan atau obat stres yang paling manjur.
Mengapa tertawa itu penting?
Olah Raga RinganTertawa ternyata dapat memberikan begitu banyak manfaat, antara lain jika tertawa terbahak-bahak dapat memberikan manfaat seperti layaknya berolahraga ringan.
Energi Positif Tertawa yang lepas bersama atau sekadar bergurau di kala senggang bisa menjadi sumber energi positif dalam meningkatkan perbaikan kondisi kesehatan pasien yang kronis.
Dapat menurunkan hormon stres meningkatkan aktivitas kekebalan tubuh, menurunkan kolesterol dan tekanan darah.
Bisa membuat awet muda (minimal dari segi penampilan). karena tertawa dapat meringankan beban pikiran.
Mosaic Sweet Saver
Rp 108.000,-
Motif ‘mosaic flower’ yang modern
Dinding transparan memudahkan melihat isinya.
‘Tab’ yang lebar,memudahkan membukawadah.
Brand ‘ Tupperware’ yang lebih terlihat jelas di bagian atas seal.
2,6L / 14,5 x 14,5 x 25 cm
* Sesuai ketentuan yang berlaku
*
Klik ke : Tupperware Indonesia
Hubungi Distributor Tupperware terdekat di kotamu dan bersiaplah menikmati meriahnya Tupperware Party bersama teman-temanmu.
First Moment CollectionTerdiri Dari :
a. Twin Modular Bowl (2)
@ 700ml/Ø: 16,5 cm, t: 6 cm
b. Single Deco (1)
1,9L/Ø: 14,8 cm, t: 17,4 cm
c. Square Away (2)
@ 360ml/12,8 x 13,8 x 3,8 cm
d. Pak N Stor (1)
1,5L/23 x 14 x 6,6 cm
e. TUP Tumbler (1)*
275ml/Ø: 7 cm, t: 13,2 cm
*) Tidak ada piihan warna / design
( Harga normal Rp 330.000,-)
Rp 250.000,-
Selama persediaan masih ada
Penawaran khusus bagi HOST yang mengadakan
Tupperware Party dan dalam Partynya terjadi pembelanjaan minimal
Rp 900.000,-
Host Special Offer
Selama Persediaan Masih Ada
Berlaku week 10 - 11( 4 - 17 Maret 2012)Selama Persediaan Masih Ada
a
b
cd
e
Groovy LunchTerdiri dari:a. Drink A Lot 900ml/ Ø: 10 cm,t: 19,5 cmb. Groovy Box 828ml/p: 21,5 cm, l:13 cm, t: 4,5 cm
Rp 200.000,-*
*) Garansi tidak berlaku untuk tali Drink A Lot & Printing
Social Life
Momen Spesial dengan Hadiah Inspiratif
Teenage Dream Keeper (2)
@ 13,6x13,2x5,2cm
Rp 130.000,-*
Berbagi kasih sayang
dengan orang terdekat
adalah hal yang akan
menjadikan hidup kita mem-
punyai arti lebih. Pilihlah
jenis hadiah yang berguna
untuk kegiatan sehari-hari.
Pilihlah momen istimewa
sehingga hadiah dari anda
akan menjadi hadiah yang
tak terlupakan.
Produk berkualitas dari
Tupperware adalah salah
satu pilihan cocok untuk
orang yang Anda sayangi.
Momen Spesial dengan Hadiah Inspiratif
Bahan-bahan:• Ikan Dory atau 350 gr ikan berdaging tebal tanpa tulang• Margarine 3 sdm • Kecap manis 3 sdm• Air jeruk nipis 1 sdm • Lada dan garam secukupnya
Bahan Sambal Mata:• Terasi bakar 25 gr• Cabe rawit 50 gr• Cabe keriting 25 gr buang bijinya • Daun jeruk 8 helai buang tengahnya• Daun serai 3 batang ambil putihnya• Bawang putih 3 siung• Bawang merah 6 siung• Air jeruk limau 1 sdm• Minyak goreng 4 sdm• Garam dan gula secukupnya
Resep Praktis Tchef Series
Cara Membuat :
Bumbui ikan tersebut dengan lada, garam, margarine, kecap manis dan perasan jeruk nipis, ratakan lalu diamkan sekitar 15 menit agar bumbunya meresap.
Siapkan TChef Fry Pan tambahkan minyak sedikit, masukkan ikan yang sudah diberikan bumbu. Usahakan proses pemasakannya dilakukan dua sisi agar matangnya rata.
Untuk membuat Sambal Mata, campurkan semua bahan ke dalam Tupperware Quick Chef. Gunakan pisau Quick Chef untuk mencacah bahan-bahan. Cukup dengan 5 - 6 putaran agar tidak terlalu halus. Tambahkan minyak goreng sedikit demi sedikit sampai rata, perasan jeruk limau dan garam gula untuk rasa.
Sajikan Ikan yang telah digoreng dengan sambal mata. Sajikan hangat lebih nikmat.
1234
Ikan Panggang Kecap Sambal Mata
BERSAMA TCHEF SERIES , SAJIKAN HIDANGAN SEHAT DAN ISTIMEWA
TC02 TChef Fry Panwithout Glass CoverØ:24 cm
Rp 2.100.000,-
Plus TChef Series Kit yang berisi :1 Recipe Book1 Product Catalog1 Warranty Flier1 Warranty Card
LAPISAN ANTI LENGKETDilapisi DuPont Teflon ProPlatinum yang sesuai standar FDA USA.
l Hadiah akan diberikan tiap minggunya Selama periode 4 - 31 Maret 2012. l Paket produk Tupperware FreshPear Collection akan diberikan kepada TOP 3 pemilik poin tertinggi. l Hadiah akan dikirimkan berdasarkan alamat dan no.KTP yang dicantumkan saat registrasi. Sebelum hadiah dikirim kepada
pemenang, Tupperware melakukan verifikasi alamat e-mail terhadap peserta yang masuk Top 3, dan apabila terbukti adanya peserta yang menggunakan lebih dari 1 alamat e-mail maka ia akan didiskualifikasi.
lHasil keputusan Tupperware Indonesia tentang pemberian hadiah tidak dapat diganggu gugat, dan verifikasi nama pemenang akan dilakukan oleh pihak Tupperware Indonesia.
MENANGKAN 3 PAKETProduk tiap minggunyaAyo bermain mengenal produk-produk Tupperware di “Virtual Kitchen” dan menangkan hadiah langsung setiap minggunya! Tunggu apalagi? Langsung Klik ke :
Klik ke : Tupperware Indonesia
www.tupperware.co.id/virtualkitchen
gratis!
Mulai hidup sehat sekarang dengan mengikuti
“2 Litres For Healthy Life”
dan dapatkan produk promo Maret
Tupperware IndonesiaPT Cahaya Prestasi IndonesiaGraha Irama lantai 2 Suite 2G- 2H Jl. H.R. Rasuna Said Blok X-1, Kav 1 & 2Jakarta 12950 - Indonesia Telp. (021) 5261461 (Hunting)Fax. (021) 5261458, 5261459 Customer Service : (021) 526 1475 ( Direct Line) SMS : 0811 814 698 E-mail : [email protected]
QR Code Link Facebook
Tupperware Indonesia
QR Code Link Website
Tupperware Indonesia
Nikmati penawaran istimewauntuk para anggota ELC
15,7 x 2,4cm
Cutlery (4)Rp 78.000,-
Catatan :> Sertakan fotocopy kartu anggota ELC pada saat pembelian
> Setiap anggota hanya berhak atas maksimum 1 set produk> Prioritas bagi anggota yang terdaftar
sampai dengan Maret 2012
Berlaku week 10 - 13( 4 - 31 Maret 2012)
Selama Persediaan Masih Ada
Facebook : Tupperware Indonesia
Twitter : @tupperwareID