LJEKOVITO BILJE

Kristina Limov

Ljekovito biljeSve biljke mogu biti ljekovite, samo je pitanje

pristupa i korištenjaBiljke mogu pomoći u nekakvim medicinskim

tegobama, ali i u svakodnevnom životu, kada je u pitanju stres, upale i slično

U cijelom svijetu koristi se više od 20 000 vrsta ljekovitog bilja

Sakupljanje ljekovitog bilja veliki broj korisnih biljaka može se pronaći u našem

bližem okolišu kod sakupljanja biljaka vrlo je važno poznavati biljke

te znati jesu li zaštićene ili nisu vrijeme sakupljanja ljekovitog bilja ovisi o pojedinoj

biljci te o razdoblju u godini kada se bereLjekovita biljka

Dio biljke koji se ubire

Vrijeme branja

BAZGA cvijet lipanj

NEVEN latice lipanj-listopad

ŠIPAK plod studeni

KAMILICA cvjetne glavice

svibanj-kolovoz

ČIČAK lišće ožujak-rujan

VODOPIJA korijen ožujak-lipanj

KUPINA korijen ožujak-lipanj

LIPA cvijet lipan-srpanj

Načini korištenja i oblici biljnih lijekova

•topli i hladni napitci (“čajevi”)•paste•kapi•kupke•eterična ulja•ulja i kreme•kapsule

Top 10 ljekovitih biljaka1. Aloe vera2. Cimicifuga3. Indijski tamjan4. Kamilica5. Konopljika6. Kava7. Brusnica8. Ehinaceja9. Ulje noćurka10. Vratić (povratić)

Aloe veraaloja je rozetasta biljka bez deblacvjetovi su visoki 60 do 90 cm s bijelim

nosećim listovima i žuto – crvenim cvjetovima

sadržava velike količine vitamina C i E te minerale (osobito cink)

koristi se u biljnoj prvoj pomoćipomaže zacjeljivanju rana

Kamilicaprepoznatljiva je po sitnim bijelo-žutim

cvjetovimakamilica je «lijek za sve»pospješuje probavu, snižava temperaturu,

ublažava boli, smiruje grčeve, smanjuje osipe, pomaže kod svih bolova u trbuhu i još mnogo toga

može se koristiti u obliku čaja, praška, eteričnog ulja i obloga

Kava tropska biljka, grm ili stablo s plodovima

crvenih bobicauspijeva jedino u područjima toplog, vlažnog

i kišnog tropskog podnebljakava ima snažan učinak na mozak,

pospješuje izmjenu tvari u organizmu, pojačava snagu i rad srca, poboljšava krvotok u srcu, podiže krvni tlak

Brusnicaprirodni antibiotikplodovi su bogati različitim zaštitnim

materijama, sadrže minerale, vitamine A i C, kalij i biljna vlakna

od lišća i plodova se prave ljekoviti čajevi,a u svježem obliku se prave sokovi

Ehinaceja

jedna od najpoznatijih i najviše korištenih biljaka našeg vremena

uzgaja se u područjima umjerene klimeupadljivi,purpurni cvijetovi slični tratinčicipotiče tjelesnu obranu, imunosni sustav, te

podiže učinkovitost imunosnog sustava

Znate li da… ...povijest liječenja biljem datira od prije 16000 godina? ...Je Kina zemlja s najdužom neprekinutom tradicijom

biljne medicine? ... su stari Babilonci 3000. g. Pr. Kr. izrađivali biljne

tablete sa glinom? ... kozmetička uporaba bilja datira od prije 7000 godina,

od ranih plemena oko Nila, koja su bojila svoje mrtve biljnim bojama kako bi sačuvala tijelo i učinila ga privlačnijim za podzemni svijet?

... je u 1. st. naše ere rimski sladokusac Apicije napisao prvu kuharicu o uporabi bilja u kulinarstvu?

je salata kralja Henrika VIII sadržavala listove, pupoljke, cvjetove i korijenje više od 50 raznih biljaka?

... su Rimljani tradicionalno završavali svoje gozbe malim kolačićima od anisa kako bi potakli i poboljšali probavu?