Los anclajes. El anclaje es un proceso que va a ayudar a transformar sensaciones negativas en positivas. Cuando creamos un anclaje, lo que hacemos es programar a nuestro cerebro para que haga sentirse bien en una situacin en la que haya un estado de angustia, estrs, miedo, etc.Para crear un anclaje es necesario determinar qu es lo que se quiere sentir, si un sentimiento de motivacin, de tranquilidad, relajacin, confianza, etc... Recordar y sentir una situacin en que haya existido un recuerdo o sentimiento que haya sido intenso y poderoso o provocar una situacin en la que se pueda sentir que ya se tiene un xito o deseo cumplido. Visualizarlo o sentirlo al detalle. Realizar el anclaje identificando el momento en el que la sensacin es ms intensa. El anclaje se realiza chasqueando los dedos, pronunciando una palabra, apretar un puo, cualquier gesto vale y es conveniente que lo elija la persona para que lo realice de una forma natural cuando lo tenga que utilizar. De esta forma la prxima vez que se est en medio de una situacin angustiosa, no hay ms que reproducir el anclaje y la tranquilidad, confianza, etc... Invadir al sujeto de forma automtica.En conclusin la misin de la terapia regresiva es la de conectar al paciente a travs de una relajacin profunda con una emocin que le est provocando una situacin en su momento presente y siguiendo ese hilo conductor, indagar y rastrear el inconsciente del paciente hasta llegar al momento raz del problema, este momento puede estar en la infancia, tero de la madre e incluso otras vidas.Una vez que el paciente tiene identificado el momento en que empez todo, aceptar lo que ocurri y comprender como le ha condicionado hasta el momento actual, hay que hacer una programacin para que pueda modificar patrones de conducta arraigados y para ello utilizamos herramientas como las afirmaciones, visualizacin, anclajes, etc...Normalmente con mximo 10