lunes mastique lenta y completamente, saboreando cada bocado leche descremada
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Lunes
Mastique lenta y completamente, saboreando cada bocado
Leche descremada
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De ser el caso, evite el habito tabáquico en la mayor medida posible.
Lunes
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Póngase objetivos realistas y a corta plazo
Lunes
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Mida los alimentos. Tenga cuidado con el tamaño de las porciones, y aprenda a calcular la cantidad de comida cuando come en un restaurante
Lunes
Leche descremada
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Lunes
Hasta mañana, fuerza!
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Martes
Recuerde que lo mas importante es ingerir porciones adecuadas
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Su organismo requiere alimentos naturales
Martes
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Piense en el futuro!
Martes
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Dedique el tiempo necesario y haga una cosa a la vez …
Martes
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Martes
Cada día que pasa subes un escalón del desafío
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Miércoles
Feliz día, Alegría …
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Su organismo requiere alimentos naturales
Martes
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Miércoles
Decorado le agradará mas
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Miércoles
Disfrútalas …
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Mide tus porciones.
Miércoles
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Jueves
Come lo que tu cuerpo necesita
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Debes ser curioso, investiga sus propiedades, te sorprenderás
Jueves
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Jueves
Es nutrición adecuada
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Mida los alimentos. Tenga cuidado con el tamaño de las porciones, y aprenda a calcular la cantidad de comida cuando come en un restaurante
Jueves
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Piensa en mañana
Jueves
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Viernes
Es todo un desafío
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Viernes
Compártela!
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Viernes
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Siempre hay una opción para ti
Viernes
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Sí se puede
Viernes
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Sábado
Hazlo atractivo
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Sábado
La piña te ayudará mucho
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Sábado
Un día para estar en familia
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Siempre hay una opción para ti
Sábado
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Hasta mañana, fuerza!
Sábado
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Domingo
Te sentirás bien
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Domingo
Tendrás compañía
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Domingo
Recuerda la actividad física
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Una opción para que no te limites
Domingo
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CONTINUARÁ …
Domingo
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Muchas Gracias!!