LÝ DO BỐ MẸ NÊN BỔ SUNG VITAMIN CHO TRẺ BIẾNG ĂN

Khi trẻ biếng ăn cơ thể không được nạp đủ các dưỡng chất cần thiết. Vì vậy, bổ sung vitamin cho trẻ biếng ăn là hết sức cần thiết, nhằm cung cấp đầy đủ lượng vitamin cần thiết cho sự phát triển của trẻ do bữa ăn hàng ngày không cung cấp đủ cho trẻ.

1. Những tác hại khi trẻ biếng ăn kéo dài

Trẻ biếng ăn

- Nếu tình trạng trẻ biếng ăn kéo dài mà cha mẹ không tìm cách khắc phục thì trẻ sẽ bị thiếu năng lượng, mệt mỏi dẫn đến không muốn tham gia các hoạt động vui chơi, lâu dần khiến cho trẻ có thể mắc bệnh trầm cảm, tự kỷ.

- Trẻ thường bị suy giảm hệ miễn dịch, giảm khả năng chống đỡ trước các tác nhân gây bệnh như virus, vi khuẩn,… và tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm như viêm đường hô hấp, tiêu chảy,… Khi bị ốm, bé càng biếng ăn và càng bị suy giảm sức đề kháng

- Chậm phát triển về thể chất, chậm tăng cân và có nguy cơ trẻ bị suy dinh dưỡng.

- Chỉ số phát triển trí tuệ thấp: Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra chỉ số phát triển trí tuệ của trẻ biếng ăn là 90 điểm, thấp hơn 14 điểm so với các bạn cùng trang lứa.

2. Bổ sung vitamin cho trẻ biếng ănViệc bổ sung vitamin an toàn nhất cho con chính là từ thực đơn ăn uống hàng ngày. Các loại rau củ quả là nguồn cung cấp vitamin dồi dào cho trẻ. Mẹ hãy thường xuyên thay đổi cách chế biến để kích thích trẻ muốn ăn loại thực phẩm này hơn nhé!

Vitamin từ thực phẩm bổ sung cho trẻ biếng ăn

- Cà rốt được biết đến là loại thực vật giàu vitamin A, vitamin C. vitamin K và vitamin B giúp bảo vệ thị lực và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch

Củ cà rốt

- Cà chua là một loại thực phẩm vô địch về chất dinh dưỡng khi có chứa tới hơn 20 loại vitamin và khoáng chất

Trái cà chua

- Cải xanh có chứa nhiều vitamin A, vitamin B,vitamin C và là một trong những loại rau được các nhà dinh dưỡng khuyên dùng thường xuyên để bảo vệ sức khỏe.

Rau cải xanh

Ngoài ra, các mẹ cũng có thể bổ sung vitamin cho con qua những loại vitamin tổng hợp trên thị trường để giúp con nhanh phục hồi thể lực cũng như nâng cao sức đề kháng cho trẻ. Các loại vitamin giúp cho cơ thể cân bằng nhanh hơn, hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn giúp bé ăn ngon miệng hơn.

Lưu ý quan trọng khi cha mẹ bổ sung vitamin cho con

Mỗi loại vitamin trên thị trường có công dụng khác nhau vì thế cha mẹ hãy đảm bảo chỉ cho bé sử dụng khi được sự chỉ định và hướng dẫn từ bác sĩ.

Cha mẹ không nên vì quá lo lắng mà sốt sắng bổ sung dư thừa lượng vitamin vào cơ thể con bởi:

Thừa vitamin A con có thể chậm lớn, xương và não bộ kém phát triển. Thừa vitamin C có thể gây ra bệnh máu khó đông ở trẻ và dễ mắc bệnh sỏi

thận. Thừa vitamin D sẽ dẫn đến tình trạng con trở nên co giật do tăng canxi máu,

theo đó sẽ tổn hại đến trí não.