и

I

M i -

i. VГОСУДАРСТВЕННОЕ АВТОНОМНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ

УЧРЕЖ Д ЕНИЕ МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ СРЕД1 Г О ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ Ш О Н ЧЕРО РСКИ Й ПОЛИТЕХНИЧЕСКИЙ КОЛЛЕДЖ»

I ■jУТВЕРЖ ДАЮ

Заместитель директора ^ прг^чебной работе

О.В. Першина S f 20 S3 г.

20 г.

Дисциплины (МДК. ИМ)

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

ОДБ.08, О ГСЗ.0$ Фиш ческая культура

По специальности

rli'aK' v 5'' W

140448 Техническая эксплуатация иобслуживание электрического и" " • . ’■ ■' ■ ь электромехан и чес кого оборудован ия{по отраслям) . •15103/ М онтаж и техническая эксплуатация промышленного оборудования (по отраслям) 270802 Строительство и эксплуатация здании к сооруженийОНО 114 Экономика и бухгалтерский учет (по отраслям)150402 Металлургия цветных металлов

(btttvH

Мончегорск, .20 /3’

Paue.i 3. Волейбол. Тема 3.1.1 !оя трение правил по и) ре в

i волейбол.i ■ ■

Теми 3.2C гонки и : исходные положения.: Техника перемещений по t игровой яюшадке.

Тема 3.3.1 ечпика приема и передач мяча.

:-и ж ен н и йе ; кр.- v . ’.c t. ре 'л пД a i и б р о с к и п о к» ’ М-н'л. * \нр*т\. М ’ . . л и | ! <),*■). Кt • • i;t MliiiH.

Г t (ере лам и мяча в • puiiKav ео cvteniw'i mcci после каждом перс иннН малая 1.*>еь мерка) ийриском по код|.ц>И о р м ;м п н : п е р е д а ч и в ш и ж е п н н б е ч .п р о беж ек . п р а в и л ь н о е п е р е д в и ж е н и е при ем-ене M e c i. р е п л м а п т н ы е б р о с к и to к о л ь н у .3. Диаюналышс передачи мима в Движении к iройках, оI кап,на к кольт е свершающим броском е двух пинов и сменой мест после каждого второю о рое ка.Порхни мк: передачи в движении беч пробежек, правильное передвижение при смепе мест, ре vyjbiагивные броски по кольну.4. ttpoe к и по кольцу со средней дистанции н движении.Норманн*: Ведение мяча ое i пробежек. окуилвие двойною ксдения. ре!улышивные ороски iu> кольцу. }а 2 мину 1Ы 10 попаданий. - |

Самос гоя имьная pafkn аПовторение правпд но ш ре в баскетбол и волейбол, 1 Io n тонка к тестированию.

1 '<] _ ___________ _ '.......... , J

Содержание учебною материала| Повторение правил по игре в волейбол.i Контрольные геСты но правилам игры в волейбол. ;

Контрольные госты по правилам игры в баскетбол.

Содержание учебною материалаСтойки гп роков: высокая, средняя, ни жаи.Пехотные положении ш рокой перед приёмом мяча сверху.перед приёмом мяча сии s\. 1! Iobi open ire мечнике перемещений ни площадке: выпады, приставные п беювые main, i остановки, _____< амос I он гельнаи pafioia:1 (рофнлакг и ка гравмапима на уроках по вотеГюолл.

Роль ратники на питиях по волейболу.

( одержание учебною манфиалаS (овтренис Iехпнке приема и передач сверху.1 (онгорение приёма м передач мяча спичу .< Ннибки при приёме мяча

Рабочая программа пересмотрена на основании приказа Министерства образования и науки РФ от 28 июля 2014 г. N 831 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования по специальности 13.02.11 Техническая эксплуатация и обслуживание электрического и электромеханического оборудования (по отраслям)».

Расхождений с новым ФГОС не выявлено. Изменения в рабочую программу не вносились. Рабочая программа дополнена перечнем общих и профессиональных компетенций, формируемых в соответствии с ФГОС.

Председатель цк___________ ___________наименование цк подпись фамилия, инициалы

Методист И.А. Кулдыркаева

С О Д ЕРЖ А Н И Е

I. ПАСПОРТ РАЬОЧЕЙ ПРОГРАММЫ УЧЕЫ 10ЙДИП U I I I J I IП 1Ы........ 4

с п р у к т у р л и п р и м е р н о е с о д е р ж а н и е у ч е б н о йдисциплины.................................................................. 8

. УСЛОВИЯ РЕАЛИ ЗАЦИИ УЧЕЫ-ЮЙ ДИСЦИПЛИНЫ.......................27

4. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ УЧЕЫ 1011ДИСЦИПЛИНЫ.............................................................................................29

I. ПАС ПОРТ РА БО ЧЕЙ П РО ГРА М М Ы УЧЕБН О Й ДИС Ц ИПЛИНЫ««Фи j нческая кулыура»

1.1. Область применения рабочей программы

Программа \ чсбной дисциплины является частью основной профессиональной образовательной программы в соответствии с ФГ'ОС по специальностям СПО, в рамках реализации 01ЮП СПО.080! 14 Экономика и бухгалтерский учет (по отраслям)270802 Строи гельство и жспл\атация зданий и сооружений:140448 1ехническая жсилуатапия и обслуживание ллеклричеекого и тлсктромехаиическо! о оборудования \ по о iраслям)151031 Монтаж и техническая жеилуагация промышленного оборудования (по OI раслям)150402 Металлурги я цветных металлов.

Рабочая программа предназначена для реалишнии Федерального компонента Государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования Российской Федерации в Г'АОУ МО СПО «Мончегорский поли технический колледж», реализующего образовательную программу среднего (полного) общею образования при подготовке квалифицированных специалистов. Программа рекомеидуск'Я лля освоения студентами, отнесенными по результатам медицинского о см о тр а к основном медицинской и подготовительной медицинской группам. ■

1.2. Место учебной дисциплины в структуре основной профессионалыюйобраювателыюй программы:- В Ol lOii Cl JO \ чебнаядисниплипа «Физическая культура» входит в обидой, гумани гарный и социально-жономический цикл.

1.3. Цели и задачи лиенинлины - требования к реплыатам освоения дисциплины. !

Цель дисциплины:- Всестороннее, гармоничное развитие организма человека, способного активно использовать ценности физической кчлыуры лля \ крепления и длительного сохранения собственного здоровья, совершенствование физической и функциональной подготовленности организма.

Задачи дисциплины:-укреплять здоровье учащихся (студентов), повышать и поддерживать на оптимальном \ ровне .физическую и умственную работоспособное! ь. спортивную тренированность, психомоторную способноегь.

расширять двигательный опыт посредством овладения новыми двигательными действиями, совершенствовать основные физические качеетна: силу, быстроту, ловкость, выносливость, координацию;- обеспечить общую и профессионально-прикладную физическую подготовленность, определяющую готовность учашихся(сту .тентов) к будущей профессии и службе в Вооружённых силач РФ.

- формировать элементарные теоретические знания о технике физических упражнений, гигиене, закаливании организма, установку па здоровый образ жизни и потребность к самостоятельным регулярным занятиям физической кулыурой и спортом.

1. 4 -В результате освоения учебной дисциплины -учащийся (ciyлент) должен

> ч с гь:

У. 1 Использовать средства физической культуры для сохранения и укрепления здоровья, физического совершенствования. дое жжения жизненных и профессиональных целей.У. 2 Правильно применять полученные знания и умения для повышения и поддержания физической и умственной работоспособности средствами физической культуры на всех годах обучения в колледже и в дальнейшей жизни;У. 3 Выполнять контрольные нормативы, предусмотренные юсу дарственным стандартом по легкой атлетике, волейболу, баскетболу, мини-футболу, лыжным юнкам при соответствующей фенировке. с учетом состояния здоровья и функциональных возможностей своего организма.У.4 Выполнять комплексы физических упражнений, комбинации и течнико- тактические действия в спортивных играх и упражнения с прикладной пип риилен нос гьк>.

Щ-i,знать:

I. ! Родь и значение регулярных занятий физической кулыурой и енортм в подготвке к профессиональной деятельное! и, в преодолении же гремальных жизненных ситуаций:3. 2 Роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни.i 3 Правила техники безопасности и оказания первой доврачебной помощи при занятиях фи шческой культурой и спортом.1 4 Правила личной гигиены и способы закаливания opiaiumui.3. 5 Об анатомических, физиологических и биохимических изменениях ор!анизма при занятиях физической культурой и спортом.

Формы, система практических и теоретических заинтий физической культ) рой:- уроки физической культуры, направленные на овладение учебным материалом по программе (часы базового компонента):- дополнительные чанятия по физической культуре, ориентированные на расширение двш ательного опыта и целенаправленное рачвитие физических с н ое об н о с т е й обу ч а ю ш и х с я;- чанятия п о лечебной физической культуре для учащихся (С1уденюв), имеющих отклонения в состоянии здоровья;- физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня. направленные па оптимизацию работоспособности, профилактику гиподинамии, персу томления сту дентов в процессе учебно-производственной деятельности;- внеклассные формы занятий, ориентированные на повышение фичической подготовленности студентов - спортивные кружки и секции:- спортивно - массовые мероприятия в форме спортивных соревновании и прачдников. Дней чдоровья;- мониторинг физического воспитания - тестирование фи зического рачвижя si подгоювленпости студентов в течение всею периода обучения.

Орпжишнин работ м е учашимиея(егуде1пами) пои о тонн имьшж медицинской ipymibi здоровья.Ма основании данных о состоянии чдоровья учащиеся (студенты) распределяются для занятий физической кулыурой на основную и подготовительную медицинские группы. Учащиеся (студенты), но состоянию чдоровья отнесённые к основной и подготовительной медицинским группам запимакмея физической кулыурой вместе. Для юношей н девушек, отнесенных к подготовительной группе, исключается выполнение учебных нормативов в противопокатаппых им видах фптических у пражнений.

У сп еваем ость .Знания, умения, навыки, уровень рачвтия фичическич качеств и подготовленности оцениваются но пятибалльной сисмеме. Можчм оцениваться как абсолютный результат так и степень прирост к» о или шиш» фи зического качества у конкретного занимающеюся.

Текущие оценкивыставляютея как за конкретный результат. так и за технику выполнения упражнения, а так же за уровень знания но теоретическомуразделу обучения.

Итоговые оцеп кича семестр, промежуточные аттестации выставляются с \ чет ом выполнения учебных нормативов но физической подготовке, технике выполнения изученных двигательных действий и уровня теоретических ■знаний. Преподаватель имеет право как повышать. »ак и понижать учебный норматив, в ганисимосш or индивидуальных bojmovkhoc'ich учащеюся (студен i а), а гак же учитывай, сю отношение к предмету,

ние норм чдорового обрача жизни.

Дополнение к рабочей программе дисциплины ОГОШда физическая культура

для специальности 13.02.11 (140448) Техническая эксплуатация и обслуживание электрического и электромеханического оборудования (по

отраслям)

(Ж 2. Организовывать собственную деятельность, выбирать типовые методы и способы выполнения профессиональных задач, оценивать их эффективность и качество.

QK 3. Принимать решения в стандартных и нестандартных ситуациях и нести за них ответственность.

ОК 6. Работать в коллективе и команде, эффективно общаться с коллегами, руководством, потребителями.

Щ Щ Ш Ш Ж ■ ' ■jJv'—

2. С Т РУ К Т У РА И П РИ М ЕРН О Е С О Д ЕРЖ А Н И Е УЧЕННОЙ Д И СЦ И ПЛИ НЫ

Рекомендуемое количество часов на освоение программы дисциплины:

куре ■ : '1 максимальная учебная нагру зка ! самостоятельная!учебная аудиторная ! практические paooiaнагрузка учеоная занятия ' ооучаюшегоея

1 176нагрузка <

1 10 59160 2 1

1“>**! га Кб

■**J. : 108 - -j~> : 364 66 _ _ 1 . _ _ _ _ j 20 46

I t ] > j l K I I ! ' i 1 ' ' " i i . I I ■ ! . 1 M p O J ' i l H ■ Г

1Ч'Чся

Теми .'.Мкпченне |ц.'\Г1Икс ср ед ач м яч а .

i 11*4:1 3,7 Ооук’ППС I L' \ И 11 lie «plVJidh Vil h 1 l-li КО ЛЫ[\ .

Содержание у Mcniini о материала 4i lo B o p o ib i H.i m c c ic вперед , j u i м л .П овороты В ЛВИЖСНИИ.Основные ошибки при вьшо.мiciiим поворота.( амосюяимьнии работа ( 1 )! 1 равила m pt.i в баскетбол: mi ровое время, овергаимы. начало и окончание четверти или игры, статуе мяча.

Со, к* ржа н н е у ч еб жн о материала 6Передачи мяча по динамике выполнения (на меае. в движении. в прыжке).Передачи мяча по способу выполнения:-двумя руками oi фуди.

- пч-ча головы.-спичу.- сбоку.- с отскоком oi площадки.Передачи мяча в парах, громких на месте.Передачи мяча в движении, со сменой мест{восьмёрка).Основные ошибки при выполнении передач мяча.Основные ошибки мри ловле мяча.

С амостоятельная работа (6)Правила т р и и баскетбол: Спорный бросок, ситуации спорною броска, поочередное владение, процедура поочередного владения мячом, как nipaioi мячом.Комплекс упражнений на рати ше силы.Содержание учебного материала 6

ли 1е\ника выполнения бросков но кольцу двумя руками от груди. лв\мя руками свер\\. правой, девой oi плеча.Гехника выполнения бросков но кольцу со ипрафиой линии I ечника выполнения бросков с дальней дислаппии ( трёх-очковая линия).Ьроски по колiiiту с места, в движении, в прыжке.Ьроски по кольцу с двух шат'ов после ведения.Основные ошибки при выполнении бросков по кольцу.Самостоятельная работа < I )Правила игры в баскетбол: игрок в процессе броска, пена заброшенною мяча, вбрасывание.

К)

S tЦсмя 3.8. Гак гика ?р1Дё1М;ЦЛП1 чаш и I U.

aw lauuua.

Тема 3.9 .Выполнение кон ipo.imimn нормативов.

.. n r a n r - S ’ C C K V S U .

Го И'ржанне > чей ною материалаНренму meet ва и педоекпкн чонной saiiUHbi и троном ситуации.Зонная pace книжка; 2 •»: 3*2.: I ■ 2 ■ 2: 2 ■ 1 - 2.Днустроиняя учеонаи in pit с применением и {ученной расе книжки i про кии и ииццч1 мппне Нападение прошв чонной чашнгы.Самос i d » 1 C. и . нам работ Привила in ры к баске гбол:праймло 3 секу ид. плогно-опекаемый трок. мяч. иочирашённый и п.товую нч v. прайм щ 24 секу на. персональный и комический фол.Комилеке упражнении па рачнигис координации.Со и-ржание у чебною материала- Ьроски но кольну с пиши штрафного броска <10: 5.4.3)- Ьроски по ко it.цу с фёч-очковой линии (10 : 3.2.1 1- Псрелачи мяча к Iройках со сменой мен (восьмёрка).- Веление, бросок по кольцу с двух шшон (1.30 - К) попаданий)- Передачи мяча в iройках, с завершающими прохол но чалу бросками по кч ц,цу с тух та!о» (4.3.2 попадания!

Н)

1*и г ic. I As4Bo. leiioo. I Тема 4.1.1 1 [ранила ш ры н волейбол.

I ема 4.2.С гонки т роков.

Содержание учебно! о материала| Хараклсрис i нка ш ры.

Mi роное поле, се 1 ка с тика. мячи.! [абор очка, ш.нн рыт парши и мата.Замены ш роков.Iti ромые дсйсiимя.Перерывы и ;алер>кка 11ове ichiic у час i никои,( )чнакомленпе и решение ic c io h п о правилам т р и и но i ей бол.Самое юнге,п.иая работаГехинка боsonacnoc i и ни ишяшях но волейболу .Содержание учебно! о макрпалаОбу чей не с тикам но iciiw.mcia в ра {личных т роны\ см i у аппях: -сюйка ш рока перед приёмом мяча.-с гонка трока перед акжукшшм уларом.-сгонка т рока перел б мкнронаннем.

( 2 )

ттггттггг у T7J5f 11??!! '1Т* J

I l'4i iiUmI PfltjpirWC.i' ■'■ - Mil Ч-'КМодк,- .i щ '-.vi ill bit'

i |Н>Л1»Ш1 .im mi pi «к on

( il Mill’ ГI И I iMfillHH M-l II !:l \ L |k p. I t\||J II Ml I 1.1 ■ I . . j\ 1 ill'! lh i I i'm

( о ic ржа hi it1 yicilmn n via U'piin. uil!f\«> trw»c И01иЖСЛ1к I v p. I 1 1p |k1 \|■ i\| vl СИС Ч) .I K - N O 111 О С П О Ш г ' Ш к 1 ! С p e I r i p i l L : M t W 1 4 r k n CM tl 1 V .

I lepeMe UCI ШИ Up IK MlUi i.IMfl

IJ e j jc v ic m e iшя hi>iii;i i;imи вмерйд. nai:i i ннрини. ккчт ( auoc ! отельная р;и1м aIl'p jB U !:! И| р ы N Bt* ICthV, Г. Xiipilh'l epilL I J| KLI П P'.l.

J ’a m o p w иг(:«чч>!1 IL .hu iiJ ix ii, iif it^ iiF iiii, c i . i J i t fn . mh-iiv u l v i . i

Tvmu 4,4.1 Ил чипе п -м -икс Mt-pk1 him м ш а

Tf4» )l>y IL'IIIIL1ю.-.чц.с ii|HIl'M;i мяча.

hr С М Й 4 . f l / I n . " U ' U H V

! i cxHir kl,l iwpxi^'ii мримпП

lit v tLl'IM

( a.p'cpwainicу'нЛшни uaieftna.iak’MlllKLl Г1ч.’|1С. lit11 MH'IJ СлСрчу. k'NHIimi HSpv |J'I MH4;| l 11 П :\Ca'iuciiiH 1 1 , lb Пая раонг аIfpiiBii.ni три Jt wi.KHiiu>.i: t’ucicm-:) i pL\ Mwii. ijiipoiEani i-kп а р ш и K(imij:k-kc jjipujKiwmitl н а puiBll in.1 иткисгп Си |ержат|{ \ Nalvprnl.uiI c x iik k u П р а й м а м я ч а см ерчу

1 I c x r t H K d i i p i i c f j b м я ч а с и п »

C'aHOCI онiельная panfriuI tpiiHH lii игры и во. ic iio ivi. чаГнч 'i iLEvu, Hum р ы т нирш и м м;мч.а. ( 'n.icptfaimc у чг-fnios о m.i ч со и а. гаФии,| bcpxiicfi rp r .io ii i l. il.1411 ( llllHOKU пр и НГII11 м I id 11 и l no W ui О ш и б к и мри п р и е м е III* 1И Н ,

I l'MU 4.'\i ' ". 'Iv/'HK'ICMIIIKV lilt ПСИ прямойп о д а ч и

( iti,ioi'iini j сдinlaw раЛпшI IpiLHI'.'J lil'pM H H'MCi1"L> L I . I I 1.111.[4 | 'Lli.' l I LI I Г'. 11И-,. I \i l\l.“ I I. II.I..( IH ICPVKUMIIC >ЧС'01МЯЦ M .1I L’p I1 ;l. J11r!':i :u нижней прямо 1 i мчи.1 11 ■ 1111 I l-Л I lip I! HJjIlllVllk'l I II IM'HhlK’ji фНМПИ 11LI L. 11 ■ -I I IlMllHHI 11 p I! llplkMc I ■ - I Hi ( им^ч«1Я1¥|1Шя pafHMiiI "pUmii.iLi m pm в ни.iciiilt i l i i i f m ; Иъ^Ч'мчи- плмижл ipn лсрс\'1 i <iM : I .'I L1 Uk.L J 11 p.t'lr. I ltbl L11' I p. L ЧНI И k' h44l|h IIIIJHUH

• команды. »Kiiini|4>HKii.

мредма ы. нормам подача

■ емлта и чсИ|| чах кпмаи ia

vf .

т < »vttt F пт* п а и гнггтт 'Ж'.Т Ч?.'¥.Я!

Iм * р

- T B T V 1 т

' t I \|К' 'М Uс'депеп'

Со (сржанпс \4‘ 'if!oin тмериа ta С • ДСИС Г Во \ Че< чЬ Г ill р' I

( iivtoci оя tubiiuH р и Гм паI [ранила иг ры в ноленбод: игра > се t ки (перенос ру к ни лру i у ю с ш р о т со ки.СОИрИКОСНОВСНИО V. СС1КЙЙ)

{ i t

Тема 4.13 Выполнение кон фолыiих пормативон:

( одержание > чебнш о материала-приём мяча двумя рукачи сверху над собой (техника выполнения. ко.тичесшо раз).- приём мяча дву мя ру кими снизу ила собой ( техника выполнения. количество раз).-передачи мяча и парах мере» сетку сверху пехннка выполнения. ко.тичесшо раз).-передачи мяча через се: к у попеременно снсрху снизу ( i ex 11 и к а выполнения. количесто раз).- верхняя прямая подачамяча черсi сечку { icxmiKa выно.темня, количество раз).

2 к\ ре

Галдел I Легкая а г.let пка.Тема 1.1.! 1он трение гехннкп nei а на короткие дискшцин.

1 ем а 1.2.11ов i орение I ехннки uci а ми средние дистанции.

Содержание ученного материала1ехпика высокою и низкого ciapnt. сктртвый разбеч .1 ехника перехода от стартового разбега к oei у по лис кшции. Техника финитно! о броска.

< )б\ чение техники >с г;н|кч ного бега.Выполнение копsрольною нормашна и oei с на 100 мсфон.

—1

( амостонтельная pafioia11рофилак i нка фавмашзма па уроках по дежой а м е тке , комплекс упражнений па развитие би сipoiы С одержание учебно! о материалаS’a шн 1 ие спенна. и .поп выносливое in к oei у на средние л не кшции.Кросс но пересечённой местности нсполь :уя равномерный и попеременный метлы бега 1 <НИ). 2000 меIров.Выполнение кош рольною норматива: oei па 1000 моров.

( амос т я i е.п.ная paoo i лРоль медицинского кош роля на шияшях но фтпнчеекой культуре.Комплекс у нражненпн на развитие ныноеДивоед и.

на

(X)

-+

( 2 )

1Г

"Е' TTfi isfiTs FTfTf^TTTyinr-

Г ■ ! I

flpncKoi J 1 ■! Ini i.o ihlLj

T n u 1.5 I ,...■ HKii I s О Ч 1 Й П 1 l Н м i I ........................

I11*MU 2. IS.!; i к 1i1К Л Muiaiun • и ii.ii leinix.

Рема 2 ,1, : i i i ■ и м me <ohijv. 1 his и рмапнш'н.

I V , V ) I i p j . K I K " ' • : ; i ; i p ; i ■■!'.!! ! И С П < 0 ( , -

( (i кр л и ш н 1 учебпш n начерпала. > p c H H C U ' Y I H H v i l K i . l H i . П К ‘ У 1 Г Я n p ( I 4 > K i ' i ' l l } . С U J I t t i k ' i l . v . V M i l ' l l i l m . i i . i k . .■ l ы и ч н н

с \ ' l c i л . я д в и ж е н и и . i i п р ы ж к е .

К л и н к а n w i io . iп е н и я и н р а ф п ы л о р о с к о и ,f » p < н и : i п и к о л ь ц у с н о ч ш а т в п о с л е н е i u m x . с о i с к о к о м o s h i m i . i

! ! у ч е н и е т е х н и к и п о д б о р а м я ч а и о л m l i i i o m и д о б и в а н и я в к о л ы ы .

( .пккюятемьнам работа1 loBiopciuic прети.I in pi.i но баекетолу: мяч. во шратСнный н гм ih iijk 1 Lnir\. личммш троков при пробивании ш фафтч о броска. принцип ци.тнлра

С

( о д е р ж а н и е у ч е ш и н о ма i с р и а л аЗонная чашита.И о ш о р е н н е га к чн к и ш пио н ш п н ш > 3 . 3 О . 2 * 1 ~2.1 IpctlNIV 1ЦССГШ» И ИСДОСЩТКИ ЮННОЙ ШН1Н I !>|.Двусюронняя ученная игра с применением щученной рассгатчнсн нгрпютн В ш ттМ кипиго. ioinibiii пресенш.И п ч е п и е г а к т к и ю л н о ю п р е с е т н а.I Iperniy mectaa и недостатки юнною прессинга.Двусторонняя учебная игра с применением юнною прессинга.! (ракч и ка судейо на.Сч lefieiBO па o.uioii поймите площадки Заполнение протокола .игры

Самостоятельная panoia imПонюрение правил пгрм по баскетболу: комап.тыс фолы. iil,|4,'»iill im Ni|H фи i. ъмчцвд'НЫЙ ■фол.Коми iCKC у пражиенп и на ра ннп не кои р. ш нации.( одержаниемчебшио материала I11 о чение там ики m ры про i ив юнноп ипни i ы.I а к т ка «быстрого нрормва*»Дву сIоронняя ччеопам тра с применением ш кж ки «быстрою п|ч»ринн".Самостоятельная работа [ Р iI ЬIи I прение правил ш pi.i по баске I боду: иj ра. Прош рапная in- :а нехватки ш роков.С о л с р ж а и н е у ч с Г ш ш о м а т е р и а л а1. Веление мяча ни восьмерке, бросок с 2 шагов по кольну 11ирм.нии не iCHHe mi*4;i it

If»

“ “ Г '

Тема 3,4.1 с\m!k;i верхней примой НО.ШЧН.

Тема 3.5. Гехника нижней прямой подачи.

Тема 3.6, ( >бу чекме технике шоковой подачи.

Тема 3.7, i ехника ■ пндпнидуадыю! о м

1 руиноиого о, юкнроваппя.

Г ем а 3,8.1 ехника нападаюикч о у [ара.

Самос I пи I с. гьиан patioi а:t1онiiipciiHL1 upaiutj its pts ц ^ ы е й б о д : размеры If р.-Юкчка и ипнаикп i ih ш р ы BO.icftiVi.i Ком!I ilk c х ираЖ неиин ил р а т и i ис силы.Содержание у чебшн о ма sepua.ia Ф аш верхней прямой подачи.Ошибки при выполнении подачи.Ошибки при приеме ш>/Шчн,Самоегои ге.м.наи работа! lo H io p e in ie правил иг ры в н олей Гни: набор о ч к а . вышрыш партии и маищ.С одержание у чебною xaiepita.ia Фа(ы нижней прямой подачи.Ошибки при выполнении подачи.Самости к.н,пая работаИовтреинс правил игры и волейбол; ошибки и расскшовке троков.С одержание учебно! о маiернада Фап>1 нижней боковой подачи,Фана верхней боковой подачи.Ошибки при выполнении подачи,

j Самос! он I едьнан работа Ионюрспие правил игры в водей бол: ошибки при переходе игроков.Содержание учебною ма iериа.iaI loBiopcHiic Iехпики индивидуального блокирования расчленённым метолом,( ’тика ишшишка перед блокированием.11рыжок \ сетки с месга.Вынос р\к. Ьлокировапие после перемещения.( >П1пбкн. не 1 речаюшиеся при индивидуальном блокировании.S ioBiopetine lexiiHKH г pvniioBot о блокирования.(ехника блокирования двумя игроками.!с\пнка блокирования фемя игроками.Ошибки, вс!речакициеся при ipyimoBOM блокировании.Самос г он I с. п.ная рабо i аИон трен не правил игры» но юйбод: порядок помычи, ошибки при подаче. |>док и\ lapu команды. ( >шибкп при блокировании.Содержание учебного макриадаПокюрснпс (емгпки прямою нападающею \ тра.Раюс 1 , ос книжка прыжком, имач. улар.

'Ж '. . г - . .

т к '*'r а- г _:j'r ■'Щ Ж :'

Теми 3.4.1 )римепепь ТЕХНИКИ И !> чеиных приёмов И игровой ситшии.

П , " И ' , Я ' ! •, 1 f . i I . - ; • i.j 11 \( амосши U. n.ii .ivf pa fuil нi I(TdB!!.T;i ш pi-: ii fnueijoit f^граничения при ;пак>R'iiK’M ysupc. ошибки при ац№ )ни^м tape Комплекс упражнений на pa ikm i не координации.( одержание % чебною материала Игра в волейбол но и раин тч . > гверждёииым Ф И КВ Сачостон кмьиан работаПовторение правил шры в волейбол: тайм-ауты и 1схпнческие1 и к . te: to на i ел bn ос г ь н е рс р ы но к.Комплекс чиражнений па ра{тине силы.С одержание учебно! о ма i сриалаСудейство учебной ш ры но правилам. \ [верждёниым Ф И ЬВ .( а мое 1 он I ельная работаПовторение правил ш ры к волейбол: применение санкций ча неправильное поведение. ( «держание учебною материалаI. Передачи я нарах череч ceiK\ только сверчу. 30 передач каждый беч потерь.

| 2. Передачи в парах мере» еегк\:первая - сверху, вторая спичу 30 передач на пару. беч потерь.3. Верхняя прямая подача: ич 15 подач попасть в площадку 12. 10.1>4. Нападающий удар после паса: ич 7 попыток - 5. 4. 3

( Примечание.1 Специальноегь 15 5031 М ок!аж и техническая женлупапин промышленно! о оборудования:I Тема 1.5 исключена (4 часа).1 Тема 2,2 4 часа (2 часа):Тема 2.6 4 часа (2часа):Тема 3.1 исключена (2 часа).Специальноеib 270X02 Строи гелье! но и жепдуатаипя uainni и сооружений:Iема 1.2 2 часа <4 часа):Тема 1.3 исключена (4 часа).Тема 2.4 - 4 часа (2 часа);Тема 2.6 4 часа (2 часа):Тема 2.7 - 4чаеа (2 часа):Тема ЗТ исключена (2 часа).

: Mi

6

МО)ш и м - а \ I ы .

Тема 3.10.11ракл и ка с\ лей с I ва

Тема 3.11 lh >тол пение конIрольных нормативов.

! г I ; г-i

3 к \ р с

Oljtt'piiiv’HC I ВОКШ-ИСГСХМИКН Oct it 1Ц1 с ре. tmtc дистанции.

Соде ржа rmc > hiuhm и vi;* криала1 СМИ! ка кмеоког о с tap ia. с i ар юкын pa toe». lexniika ncpcsu. la »»i смркчини pa w»ei а к oci \ jk i дистанции. 1 схнпка фнншино: о броски.Выполнение контрольною норматива: oei 500 м (денуi i ik ii t. 1000 \t юноши

Тема^Совершенствование техники осI и tut короткие

: дистанции,

Рачдсл 2. Ьаскегбол

Тема 2.1.: Совершенсi иование технических приёмов

! игры в чашите.

С ачостояте, >ьнаи рабо i аМрофилакшка гравматичма на \роках no ;iei кой аыотнке. Комплекс хнражнений на рачвитие быстрой»!.

Содержание учебною материалаТехника ничко! о старта.Эстафетный oc i. Техника передачи 'эстафетой палочки. Выполнение контрольного норматива: oci 100 м.

( 4 )

Содержание учебного материала ____ ____С гонка баскетболиста при игре в тащите. Техника перемещений па площадке в чащитной стойке.Вырывание мяча, выбивание мяча, блокировка мяча при броске.I !ерехват мяча.Игра пол щитох! в тащите.

Самостоятельная работа:1 ехника бечопасиос! и иа чан я i ия.х но баскетбо.тх. Комплекс > иражпений па ратин iне выносливоеtи.

"Т™i-■ t

(4)

Тема2.2. Co»epi пейс гвонание технических приёмов игры в нападении.

Содержание учебного материалаI ехника ловли и передач мяча.Стойка баскетболиста при m ре в нападении, техника ведения мяча. Обманные движения- финты. 'Заслоны.[ехника остановок прыжком, лнумя шагами.Техника бросков мяча по кольну в движении. Ill графимо броски.Борьба иод шитом в нападении. Подбор и добивание мяча.

2 0

Тема■ :.у

<1 Л.Совсрнкдч Iкование гсчиикн бог а на средине дистанции.

Тема^Совершенствование к'хникибега на корт кис дистанции.

1*аиел 2. Каске ним

Т е н а 2 , 1,Совершено копание гечимческих 11рнёмов ш ры в зшци гс

Тема2.2.С овершсне ! кокание • С.ХНИЧССКИХ Приёмок игры в нападении.

Содержание \ небном» хпиерна.шI ехника иыеоко! <» с tap>а. стрю вы й раи км . I ехника перехода о i с i apio b o i о pasoei а к oci > но диеиппши I ехппка фитнино1 о броска.Bi.uk> т е т ю кои г ро.н пкч о норматива: oci 5<и> м ( !сн\шки). 1000 м кшонш

Самосюя1с. н.наи работПрофилактика гравмапнма на уроках но лё| кой а I. юнко.Комплекс хпражнений на рачвшисбыорош.

Содержание \ чебною ма i ерналаТехника ни 5KOI о ciapia.’ )стафетный oc i. Iехника передачи кмафешой палочки.Выполнение конiрольного нормашва: oei 1(H) м.

( одержание учебно!о материалаСтойка басксгболтма при тр е в tauuirc. Техника перемещений на площадке в sanumioii с гой КС.

L Вырывание мяча, выбивание мяча, блокировка мяча при броске. llepexKai мяча.Hi ра под щитом в иншнс,

[ ( амоеюнимьнан работ:i ехника беюпасност на чинит них по басксгбодх Комплекс хнражнений на рачки!не выносливоеiи.

( одержание \чебном> мшерна.iaI ехника ловли и передач мяча.С тй ка баскенн>.meiа при игре в нападении, техника веления мяча. Обманные движення- фнп 11.1, Заслоны.I ехника оскшовок прыжком, двумя шагами.I ехника бросков мяча но кольну н движении. Ill |рафные броски.Ьорьба пол щи Юм в ианаюннн. Подбор и добивание мяча.

•■'■■г у':. :

Тома 2.*. 1 ик 1 и какомам шой едай ты.

I

Тема 2,4 I актикакомандно! о нападения.

Тема 2.Я. 1 Трак г нкас\ iciicma.

Тема 2.С15ыно шенне кип гродын.тч Нормативов.

< амопияцм! имя работа:Правила ш ры I. мс к с 1 оо. I. Mj jiv.)irt,iv : i ’ иШ\,1!Ия; с i ;-i п •• лача. счоршдп брос>>*-' ■' •'.оомередное В.ДАленНе- Ht pvi lv :ip MKVCC OpOc K,K s itli I pO И, мяча. НОрасЫВаНИе.Комплекс упражнений на рачвш по cn ifci.( одержание х чебиш о материала Лихсторонний гм ра о применением зонной чащи I ы 2 ■ 1 * 2. 2+-3. > * 2. soimom прессинга, личной, tainmi.i.Самостоят ельнаа работ а:I [ранила игры в паске тол.Нарушения: веление мяча, пробежка. ндотно-опекасмый шрок.

( одержание учебно| о мат ериалаДвусторонняя m ра прогни тонной lamniw.И! ра против тонною прессиша.

| нжгика быстрою прорыва. _Самостоятельная работа:

, Правила ш ры в баскетбол.Нарушения: грп секунды. восемь секу нд. двадцать четыре секунды, мяч. вочврашёштьш в гыдонуючону.Комплекс упражнении паратвн гие координации.Содержание учебною материала(Членство учебной h i ры в баскетбол по официальным правилам баскетбола,Заполнение про юкола игры.

( амоетоятельная работа! [равнла ш ры в баскетбол.Фо k.i : nepeona n.ni.tii. обоюдный. неспортивный, днеквалнфнппрукчиий. технический. драка. Командные фолы. Наказание.

Содержание учебною Maiepna.niI- Ьросок по Kt'.n»ii\ с у t та площалкп. по loop. ведение к месту броска.I |ормпгив: своевременный полбор мяча, ве темпе беч пробежек, ре 1\.тынптные броски по кольцу: та 2 мину ты 5 попа мшш.2. Кроски но к. ’ н.цх с 1 средней днетнппии после передачи партнёра и остановки прыжком. Норматив: Осиповка беч пробежки, рс льгативныГт бросок но ко. м.ну. ’.а 2 мину ti.i 10 попаданий.'. Л !роикач. г'1 iep»oi lUiima:

пере тачи ми i г. цншкач сосмспон vicei мосле каж.loi'i сере 1ичн бросок по ко п»пу с ш\ч шагов:Ot КЮрОЮ ШИП!

г- - --

I О i

4

<h iI

(I)

fu t it.I 1 H<i ii'iim |P

T o i*.V K 'oBepiHCl Iс I m >HL|HIIC ГСЧННКМ CUH.'K I! мехи ihi.|4 imi ю ж е н и н ,

Il'MH.V2.I 'I'ricpiiiciic- nmn:iniu.u 1C M ill M i Hl'pC UI4 М я*ш СПИ n .

I V ' I J

.V.l ( о he p i1 :c iк ' i т ч ч ш Н с ic x m iK ii Ni'i MM'i.iCKCI’ W .

I l l 4- I -.1 I I H I J l . I l L ' I ' l

ч|;'м.| i и|' Ир.:1И1' M i ' |4 4 » " N N l >■ I P I > V ( И л и 1 !1

■я1;. ■ 1чЧ h ц

. I ^'llltL ri'l,■■ 1 1 1 . 1 1 l i U i O I I I П 11

He Xk\ i К |4 iii'li . i 11 i J . 1

.1 *i.i i r'L'i’S, |4- ;

г el-п .

1. 11I HU H. ie

( у чеб тн о чаю р н *. i:it 1441km nepc.i прпсхтм мяча oi mvui'iini n;iuj.шннпею ) uipa.Сюйкл ncpc.'t выпл'.н ici i c m li Kibx ioiuhx icik innii.( l o i i w i перед B i , i i i i > j i i c i h i e M o . t U K H p o h J J i h H

Hi'\n т ы е положении irL-|V i приемом мнмлснерчх n c i i h i x .( .ni(ii HiHH-.n>ii:iH раГнииlijNiurKii ocfOiiayiuH1 и: !i po.ii, рцлшпм! им хрокл\ no no.iW iCkuj.

( D.u'pvKUMiiL' x Ч 1‘бим1 (i 'in icpna. laИпжнмн iiepe.unia iHn-. к’ перемещений ипсрё.ч. наша. ппрпво, в iemi, П р и ё м чйчц ciiii i_x Прием мяча, leiaiueio h.vi оегрым ч w« к i шишаке и ни ikom нрнсс k'. еопорой i|li колени JlpilCM МЯЧЛ. IС Я Ilk11 О II» ЩЧОНЖ фЛ'КГМрИН Приём vimhj они is о иloi р\ кой.t hmiKmt.jciHie е пушнкцИ приёма хтчл с и т у ortm»(i ii ;tnj мя рхкимн iitL 'W H ik^i'iri'iw iiOM

( а мне т н 1 ельпан раГнна

I Ip.lHII М III рМ Ii nil. I f !l Txi I.I L tn o p 11 ч к a. hi,in i pi.ini ii.ipniH. чтим . ir e x iiM 11.111 нсип.инт к о я ш ц а!’. iv.4 i циники компи пн. тищ нп , оптики и рж\ шпонке. перехо i. ошибки при иерехи k-Imixi и ic КС > и р: гл.'и el tn ii щ pLi w li I He юнкое in.

i-t)

( i H t p v t x . n i i K ' x , и " Г щ н ц .1 x ia u ' p n a , h i

1 x i ti 1ка nu 'pofi i iepi i.i'Hi.I 11 1. 11. 1 11 и м 11 ОС I 11 k ' i k III it PU'IKII p u i M H U I k l O III f>nU!i L' l l k t K X U H U H M III р о к о Х 1.

! . xиi i k . i переычн h i | р ы А к е

4 ;| м т ' I LlH 11\ IkllJlM риГмпа! p . l K I I 1 . 1 I I ! p i I M I I I ' I f Й 1 4 ' i.

i и pmii i i ic illIя in\ici[. iiCH|MULibHO гимен, мменл при \ имении, .инк'ро»■i и n: ре. nne HI |>l. " I lOI I LU. I K C " I OlHil IKOII-

\ I

- j <4

ft }. tvr . i k ' i во н ан и е

: ®Шдакн if mm uiHHiici оIШ "1№■

Тема3.5.C овершене! вованиеi

: техники нотами.

Тема3.6.1 ’опершем с ! вование техники блокирования.

( к ржание чебтно чаириала'Ф л ,ы папа. U iK’Htc! г \ tapa:рч ;6ei. прыжок, шиш ииошнП удар (и »лё*. ычах. > шрное п-ижениеК яри $емдение. Нападающие % дары с поворотом гуювиши и переводом вправо. юсии, Обманные > (ары,( 11\№сн>япмьн!1я рати а ! Iр ан и л а и г р ы я но, le i io o i .V д ар ы к о м а н д ы , х а р а к к р и е т и к и у tapa. о ш и б к и п р и ие ре е м я ч о м .М я ч . п е р е с е к а ю щ и й с е т . к а с а ю щ и й с я с е т и в е е гк е .К о м п л е к с у п р а ж н е н и й мл р а т и т и е с и л ы .< одержание \ чебшл о ма гериала 1 е \ н и к а в е р х н е й п р я м о й п о д ачи .I е х н и к а в е р х н е й п р я м и л п о д ачи и п р ы ж к еI ехника боковой илаипр\ юшей подачи Техника иижней прямой подачи.Самоетоя гельная работа 11ранила ш р ы в во л е й б о л ,I I ер пая п о д а ча в п а р ш и , п о р яд о к подачи , p a ip e n ie im e на п о д а ч \ . в ы п о л н е н и е п о д а ч и , ч а с д о н . о ш и б к и п ри п о д а че .

( одержание учебтн о май-риала Т ех н и ка и иди и и д у а д м и н о б л о к и р о в а н и я .I е х н и ка и н д и в и д у а л ь н о ю б л о к и р о в а н и я с о б ы ч н ы х ( в ы с о к и х ) п е р е д а ч м я ч а .I е х н и ка и н д и в и д у а л ь н о ю б л о к и р о в а н и я у д а р о в , в ы п о л н я е м ы х с к о р о т к и х и п о л \ п р о с т р е л ы п л х передач,I е х н и к а гр\ i iu o b o i о б. ю км р о ван и я .< имосюя гельная раГиид П р а в и л а ш ры и во л е й б о л .К а с а н и е м я ч а п р и о м ки р н и а п н и . о л о к в u p o e i р а н е ) ве с о п е р н и к а , б л о к и \ д а р ы к о м а н д ы , б л о к п од ачи , о ш и б к и п р и б л о ки р о ва н и и .

ij

1 Тема 3."Соверш. tei воваиие техники [ 1\чепны.\ приемов в иI роцой

| ситуации. f1рак(ика i c v j e f k i b a .

( одержан lit \ чебнт о ма i«.риалаI !i pa в волейбол и с\ ieitci но \ чебноп h i ры по правилам. \ i верж ьепным Ф11ЬВ. Заполнение протокола шры.С а\|рс!оядельная работ I !равида ш ры в волейбол.Неправильное повеление и санкции ча нею. шкала санкций, прп мене! ие санкций.Комплекс упражнений на рдлнпие гибкое ш

( И не '’.пин- > ‘U’fiHOi о Mil i срна i;i!. I J»■ ; ,i мяча I iupxiai и»: и » i 4 no i;ri 12. ! I J ’ t ю н а ям» он po. юлёиич к» ой iae н. n nnu.i 'it Z. И л и .i laiomnii yiap. Порча urn: наналаншшн > lap hoc .10 рочьп рыша, и : 10 ноны о>к T.n 4 уларов i юл ос i рым \ i iom и площадку.Я. Командный. Рочыгрыш мяча в ijifr касания я ;. чсбпоп игре

Примечание.С*неииа.'п.носц> 150402 Металлу pi ня пвешых металлов:Гема 1.2 исключена:1 сма 2.1 S часов 16 часов):Iома 2.2 10часов (К часов):1 ома 2.0 - 4 часа (2 часа к Гема 3.2 -I часа <6 часов):1 ома 3.4 4 часа (6 часов).С пениальное гь 0801 14 ' )кономика и б у \i a.i юрский учёл:1 ома 1.2 2 часа (4 часа):I ома 2.1 X часов (6 часов):I ома 3.2 4 часа (6 часов):I ома 3.4 4 часа (6 часов).

4 курс

С О л о р ж а н и с у чеши» о м а т е р и а л а

I а к I и ка ком ам т о й и н п и ты (чо н н а я ш и ш га. ю н п ы й п р о с с и ш . л и ч н а я ч а ш и т а ) в hi р о ко м о б е I а н о вко .I а к I и км ком ам u io i о н ап ад ен и я (б ы е i р ы п п р о р ы в . папа, ic im e п р о ш в л о н н о м »aiiiii i ы .

н а п а л о и н о п р о ш в п р е с с и н га ) в ш р о в о н о б с т а н о в к е .( у iciictBo ч Mot и и >й in ры по официальным правп i ам баскетбола. lano.inomio про i око. м шры К о м а п ИП.1Й ,w 4 o i: применение ю и н о п чащшы. ю н н о ю нросснша в (атиге. шры причин ю н пой u i iu h i i . i i i u in i io io нрсссиш а в ианалоппп в учебной шро.( а м н е I он I е л ы ш н р а б о т а

( )ф и ц н а м .пыо п р а в и л а и гр ы в б а с к е 16 0 л .К о м и ю к с у п р а ж н е н и й па р а ч в и ш с л о в к о с т и .К о м п л е к с у и р а ж и е н и й на раи+ пгие к о о р д и н а ц и и

I’at.ic.i I. Насксгбо. 1.

Тома1.1. ( 'овориюис I вование 1ак I ики кочан,шой ыши гы и коман. ним о нападения.

'|^£Х*.Ны1|п а с- ,ч;MM;i;i:p<v. ii,in.l\ и< р»|;л itrtPt.! *

■ ■| Л. •.• *?T» j: . \

РШ(* 2.1.п Т - -j ■ -

ill'.) 2 Им.киГн) |.

( и.арж аиис л чеГмин и ма i срналаI'o pi.mi мяча ь I p»i касания н ж роной cun liiiiiii Применение папа цношею > дара к ш роной оГюанонке.1 IpiiMcHcnnc ни лини i\a.n.н о ю и гр м ш о ко ю о локирования и *ь роной оослаиовке

(Jftep i'iiv i'c I и*’илино U"tj4cimi.:\ 11; немчк н к т ш и т о й til ре.

( Ч д е й а н о \ ч с о н о й ш ры п о о ф и ц и а л ь н ы м п р а в и л а м к о л е й о о л а .К о м а н .т ы н sjmci. У ч е о п а я и гр а : рочьп р ы т м я ч а и гри касаппя е н ы и о л п е н и е м и ш ре н а п а д а ю щ е г о > лар а и б л о к и р о в а н и я .( амш кшц'льная раГмна О ф и ц и а л ь н ы е и р а н п л а ш р ы к н о л е й о о л .К о м и ю к е > п р а ж п е т п ! на р а ч к и i ие ей н,1.Ком и 1е ке > м р а ж н е н и й на р а ч т п и е i п о к о с Iи .

М Ш Ш Ш Н ti! I И г ( 1 Н*4ГнНН« ни* инп ш к л нт f1 w t г т т м т н и м н к h i *

в Г " -7 ''• •р.. ■ ** '■ ■ ' ■:"• , V •<• ;

К о н тр о льн ы е л м а н и я пн лё) кои a i

«С” : ЯгМ Норма 1нк У&'Р*5 4Sri г У

Бег 100 м 1 Ж • 14.81 Bei 1000 м 3.40 3.50з. Бег 3000 м 11.00 11.304. Бег 5000 м5. Отжимания 30 256. Подтягивании 10 97. Прыжки мереi скакалку,

1 M H I I .

| 110!

100

8. | Поднимание плокишаj (пресс) 3(1 секу их

25 24

-V» Норма! ни ! » р *н/н 1 5 41. bti 100 м 17.5 17.8■■ — Ь....■ -...... - - -2. ; E li 500 м 2.20 2.303. 1 Bei 2000 м 12.00 12.454. hiei 3000 м5. Отжимания 12 106. Прыжки мере* скака.ik > . 100 90

1 MIHI. i7. Поднимание гулонища 24

it>J

\^

1

(пресс) 30 секунд.

■ '? № . . .-Я ; vщ :-Я 1

\ v % "!•*

id икт и (ннией фи ш ческой поле otobicimioc i и.

Ю НО Ш И2 к\ ре■" ..... ' - - -г- " 1 * - - -

з ; j 5 . 4 3

15.0 14.2 14.5 14.84.00 ] 3 .30___ i_ 3.40 3.5012.00 10.30 ; 11.00 11.30

Kei учёта времени 20 35 30 258 ___ j_ 12 И 1090 130 120 110

I23 29 1 28 26

Д 1 ВУШ КИ

3 1 . j.,_.2..KTPC 3 курс

5 4 3 5у - --------

4— __

318.0 j+... 17.2 17.5 17.8 17.0 , 17.2 1752.40 2.10 2.20 2.30 2.00 2.10 2.2013.30 11.00 12.00 13.00 10.30 11.00 12.00

be i >ч?га времениX 14 12 10 16 14 12

80 110 100.]_..................

90 120 110 100

22 26 25 24 28 27 1______

26

53

Р 'к> рс

4Г

314.0 14.2 i 14.53.20 3.30 3.4010.00 10.30 1 1.00

40 35 ,4 ... 3016 14 i

-4 - 1j

12140 130 120

30 . 2 У г 28

3.У С Л О ВИ Я РКА Л И М Ц И И П РО ГРА М М Ы д ис ц и п л и н ы

3.1, Требования к минимальному материально - техническому обеспечению

Реализация учебной дисциплины требуеi наличия спортивною залп (комплекса), оборудованных раздевалок с ,д>тсвыми кабинами, учебно- ме(одический кабинет, оснащенный техническими средствами обучения, методическим обеспечением и компьютерами, имеющими выход в сечь Интернет для внеаудиторной работы» помещение для хранения спортивного инвентаря.Оборудование спортивного комплекса:С'норпшный *ал, обеспечивающий единовременную пропускную способноеib не менее 25 человек в час;Спортивное оборудование:баскетбольные, футбольные, волейбольные мячи; баскетбольные шиты, кольца.сетки, волейбольные сгонки, волейбольная ceiKa. ракетки для шры вбидминтон. воланы для игры в бадминтон, оборудование для силовых упражненнйО антеди. утяжелители), скакалки, шведская стейка, секундомеры. Технические средства обучения:музыкальный центр, выносные , колонки. • микрофон,компьютер,мулыимедийный проектор, экран для обеспечения возможности демонстрации комплексов упражнений;электронные постели с записями комплексов упражнений длядемонстрации на экране, учебно- наглядныепособия.

3.2. Информационное обеспечение обучении. Перечень рекомендуемых |4©бнмх изданий, Интернет-ресурсов, дополнительной литературы

Основная л и тер атур а:К Официальные правила баскетбола 2012. Утверждены Ценфальным Бюро ФИБА. Рпо-де-Жанейро. Бразилия. 29 апреля 2012 s. i *х с с к н i i ickci у (вержлеи Исполкомом Российской Федерации Баскетбола 19 июля 2012 г.2. Баскетбол. Уолт «Клайд» Фрейзер, Алекс Сэчер; перевод с ашлийского Р.А. Цфасмана, - М.:Астрель, 2006. 383с.,ил.

i L - Всё о тренировке юного баскетболиста. Билл Гатмеп. Том Финне!ан;if английского Т.А, Бобровой,- М.: Астрель, 2007.-303с.: ил.

^.Официальные правила по волейболу 2009-2012 .Всероссийская Федерация : волейбола.5. Легкая атлетика: Учебное пособие для студентов высших педаго! ических учебных заведений. А.И. "Жилкии, B.C. Кузьмин. I .В, Сидорчук, М.: Издательский цен ip «Академия», 20(i3. - - 464 с.6. Волейбол: Учебник для институтов физической культуры. К).Д. Железняк,

^ вш м о в - М : Физкультура и спорт, i 991 .-239е.ли.

7. Физкультура: метлика преподавания. Спортивные игры /под ред. ').! ЫЫииова. М., 2001,8. Журнал «Фи зическая культура и школе».

9.Программное и организационно - методическое обеепечениефизического воспитания обучающихся в образовательныхучреж.тениях начального и среднего профессионального образования.Методические рекомендации к формированию Комплсксиойпрофаммы учебного заведения по предмету «Физическая культура»|Текст] / Под ред. И.П. Залетаева, А. 11 Зотова. М. В. ДнисимовойХ). М. Плахова - Москва: Издательство Физкультура и Спорт. - 2000.- 160с. * ’10Ланда В. X. Методика комплексной оценки физического развития и фншческой подготовленности [Текст] / Б. X. Ланда Москва:Ииа1е.тьс1во Советский спорт. - 2005. - 192с.Дтккшипнмьная литература:L Спортивные игры. Учебник для педагогических фак\лыетв tiirin i\ioii фишческои кллыуры. Под редакцией Портных К).И. М.: Физк>льт\ра и спор г, 1975.-336с.. ил.2. Физическое воспитание. Учебное пособие для средних специальных учебных заведений. П.К. Коробейников, А.А. Михеев, И.Г. Николенко,- М.: Высшая школа. 1^89.-384с.,ил.

Физическая кулылра, Практическое пособие. Б.И. Загорский, П.П. Залетаев. К).П. Пузырь и др.- М.: Высшая школа, 1989.-383с.,ил.4; Учебник:Физическая культура: 10-11 классы под ред. В.И.Ляха. - М.: Просвешенис, 20055. Настольная книга учителя физической кчльгуры: Справ, меюл. пособие Сое г. Б.И. Мишин. - М.: «Издательство ACT: ООО «Ичдат сльс I во Ac i рель»,

Г- 2003, 626 с.(£■ ■“ .

Интернет-ресурсы:

14шр:л mamutkin.ucoz.ru- Раздел «Электронные учебники»2. http: //ped.sovet.ru3. http: /У 1 September. Ru|||ШйгМинисгерства спорта, туризма и молодёжной политики Http://sport ■. m ? nst m . et>\. ru5. Cam Департамент физической культуры и спорта тродаМоеквы hup^’vvvvw.mosspo rt.ru

■'4 ' ^I

*Л'

4.КОНТРОЛБ И О Ц ЕН КА РЕЗУ Л ЬТ А Т О В О СВО ЕН И Я Д И СЦ И ПЛИ НЫ

Контроль и оценка результатов освоения учебной дисциплины осуществляется преподавателем в процессе проведения тестирования, а также выполнения учащимися (студентами) индивидуальных заданий.Текущий контроль осуществляется преподавателем в процессе проведения практических занятий; при этом может учитываться как конкретный результат, гак и техника выполнения физических упражнений, направленных на формирование жизненно важных умений и навыков, развитие физических качеств и др.. а также уровень теоретических знаний.Кштцхиьнан работа предусматривает кот роль качества тсорешческих знаний путем выполнения тестовых заданий и контроль за освоением умений путем выполнения учебных нормативов, которые определяются с учетом подготовки учащихся (студентов), поступивших в учебное заведение. Контрольная работа проводится, как правило, в конце первого семестра и позволяет ввести корректировку в программу изучения учебной дисциплины в зависимости от результатов выполнения учебных нормативов. kviem. Зачет проводится в конце каждого семестра и предусматривает контроль качества теоретических знаний путем выполнения контрольных тестовых заданий и контроль за освоением умений путем выполнения учебных нормативов.Оценка результатов обучения проводи (ся по сравнительным показателям, показывающим положительную тенденцию с у ч е тм положи тельных изменений параметров физическою рашшия cis .тентов: pocia. массы гела. окружности грудной клетки (в покое, на вдохе, на выдохе), силы правой и левой кистей, жизненной емкости легких; параметров функционального состояния организма студентов: артериального давления; задержки дыхания (на выдохе, на вдохе), частоты сердечных сокруш ений (в покое сидя, в покое стоя, после нагрузки, после восстановления). I ! ре подаватель должен учитывать также результаты тсс юн на владение профессионально значимыми умениями и навыками; соблюдение норм здорового образа жизни; освоения комплекса упражнений гигиенической утренней гимнастики и комплекса физических упражнений профессиональной направленности; фечультаты овладения жизненно важными фтi зичес кпм и качествам и.

Критерии оценок успеваемости но пяти - бальной системе!

;';Швинательное деист вие. упражнение правильно, без напряжения, уверенно знание правил игры, умение пользова

. быстрей ше1 о дост ижен и я и иди виду а;

выполняется в еоот ветствии с заданием. . Спортивные игры: учащийся показал ться изученными движениями для ьиы.ч и коллективных целей н »пре.

- Двигательное .действие, упражнение выполнено в соответствии с заданием, правильно, но с некоторым напряжением, недостаточно у вереппо.Спортивные игры: учащийся покачал знание правил игры, но недоааючио уверенно умео пользоваться изученными движениями для быстрейшего досжжения результатов в игре.

Оценка «3».- Двигательное действие, упражнение выполнено в целом правильно, нос большим напряжением, допущены незначительные ошибки. Спортивные игры: учащийся показал знание лишь основных правил игры и не всегда умео пользоваться изученными движениями.

Оценка «2».-Двигательное действие, у пражнение выполнено неправильно, с грубымиошибками. Спортивные игры: учащийся показал слабое знание правил,ие\ мепие -пользовался изученными движениями.

* ■ *■

Оценка «1».-Двигательное действие, упражнение выполнено неправильно. Спортивные игры: учащийся не знает правил и не умеет играть.

При оценке успеваемости принимаются во внимание индивидуальные оо юе 11 н ост и учащихся:-принадлежность к медицинской iруине:- особенности конституции тела;-физическое развит ие;-11 ос; 1 едет ним шбол е ва и и й.

11римечаиие:!. Примерная программа учебной дисциплины «Физическая культура» разработана в соответавии с Разъяснениями по формированию примерных профамм учебных дисциплин НПО и СПО на основе ФГОС НПО и ФГОС СПО ^Приложение к Письму Департамента государственной политики в сфере образования Министерства образования и науки РФ от 18 декабря 2009 г. Хч -03-2072).2. Самос гоя i ел ьная работа рассматривается нами как вид деятельное! и студента, в процессе которою он должен в опре кчеппое время, проявляя собственную инициативу и применяя на практике полученные по учебно»! дисциплине «Физическая культура» знания, самостоятельно выбрать вид спорта или программу' физического совершенствования тля укрепления и сохранения индивидуального здоровья и подютонки к будущей 'гарфесеиопальпой лея тельное ти.

Самостоятельная работа, которая предполагает еженедельно 2 часа в форме занятий в секциях по видам спорта и группах ОФП должна быть направлена на обеспечение планомерного совершенствования физической подготовленности студента, что в условиях одного или двух занятий в неделю осуществить достаточно сложно.Целью проведения самостоятельной работы в такой форме является (формирование физической культуры личноеtи и способности направленного применения самоеюятельно выбранных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления индивидуального здоровья,подготовки к будущей профессиональной деятельности.Основные задачи организации самостоятельной работы в такой форме:- приобщение к физкультурно-спортивной деятельное!и. обоспечиииюшсй сохранение и укрепление здоровья;- самоопределение в выборе средств физической культуры, спорта и туризма;

приобретение личного опыта творческого использования средствфизической культу ры для достижения профессиональных успехов;- формирование установки на здоровый стиль жизни, физическоесимоеовершенсiвование и самовоспитание;- формирование потребности в регулярных занятиях физическимиупражнениями и спорюм.