M. JOSÉ GARCÍA MOYA

Programa avalado por la Consejería de Educación de la Comunidad Autónoma de la Región de Murcia, así como por la Universidad de Murcia y el Excm. Ayuntamiento de Cartagena, al cual está adscrito el Centro desde el curso 2012-13.

Doctor D. FERNADO SANTONJA MEDINA, Especialista en Traumatología y Cirugía Ortopédica y especialista en medicina de la Educación Física y el deporte.Doctor D. ANTONIO PASTOR, Centro de Medicina del Deporte del Exc. Ayuntamiento de Cartagena.

Higiene postural y mejora de la extensibilidad isquiosural en los alumnos de E. Primaria.

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¿Qué es y cómo es la columna vertebral?

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Cifosis.

Patologías de la columna vertebral.

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Lordosis.

Patologías de la columna vertebral.

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Escoliosis (postural y estructurada). Herencia.

Patologías de la columna vertebral.

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¿Tiene mi hijo/a escoliosis?

Colócal@ de espaldas a ti y observa su espalda.

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Pelvis.

RETROVERSIÓN

ANTEVERSIÓN

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Musculatura Isquiosural.

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¿Qué es y como se mide el grado de cortedad isquiosural?

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Plan de ejercicios del programa:

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Mochila escolar. Carrito.

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Tipo y peso de una mochila adecuada.

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Volverán a ser medidos por el doctor D. Antonio Pastor al terminar sexto.

Rellenar la encuesta del dolor de espalda y devolver a principios de mayo.

Se les pasará un test para medir la fuerza abdominal y lumbar, así como la flexibilidad isquiosural.

Me gustaría realizar un PowerPoint con alumnos/as seleccionados, tras recibir autorización paterna. ¿Voluntarios?.

Se agradecería vuestra colaboración para realizar dibujos a tamaño real sobre higiene postural tras el resultado del concurso “La mascota saludable”. (Como llevar bien la mochila, bajar y subir las escaleras correctamente con carrito, postura idónea sentado en clase…). Voluntarios.

NOVEDADES CURSO 2013-14

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Páginas interesantes para consultar:

www.santonjatrauma.es http://raquisquios.wikispaces.com

/Recursos www.vertebrin.es

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Los patrones posturales y de movimiento se aprenden desde la infancia y son fruto de las experiencias motrices.

¡Enseñémosles los correctos y estaremos invirtiendo en su salud!

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¡MUCHAS GRACIAS POR SU ATENCIÓN!