אלוני שכטמןתקשורת ויזואלית שיווקית

יוצא לאור גיליון מס' 3 < 9.2012

השפלה באזור חיים לאיכות מקצועי מגזין

איתקה - עולם של אמנות

ואני רק רציתי לשיר

היופי שלך

כתוב בעור

ניו-יורק ישראלהרמוניה של עיצובים

הפלאפל

תשכחו מכאבי הגב

התחדשות העור הרטבת לילהנושמים לרווחהנומרולוגיה

הדרך אל מעיין הנעורים

וגם:

כמה עניינים...3

4

6

7

8

8

9

10

11

12

12

13

14

15

16

16

17

18

20

21

21

22

23

איתקה- עולם של אמנות - טל שכטמן

הבלונדה ממליצה< יעל אוריאלי

קוסמטיקה< התחדשות העור - גליה ברוך

פוקוס מקומי< ואני רק רציתי לשיר - אורנית אלוני

היופי שלך - טל יצחק

ברכת הבית - אורנית אלוני

הפלאפל - אורנית אלוני

כתוב בעור - קובי שובי

תשכחו מכאבי הגב - שלומי פלק

נומרולוגיה< שנה טובה - חגית שרעבי

מחדשים קשרים לשנה החדשה - יפעל בר קול גרכט

ניו יורק ישראל - טל שכטמן

שיטת בואן< הרטבת לילה - שירה ארמון

הדרך אל מעיין הנעורים - עינת הדס

נושמים לרווחה - שושי שי

מי רוצה להיות אישה? - שלי פרץ

הרמוניה של עיצובים - אורנית אלוני

הילדים שלנו - עו"ד אתי צדיקי

איכות יוצאת לאור

יוצאים לטיול< ביקור ברמלה - יובל פדר

יוצאים לצלם - חזי רגב

טעים ובריא< מתכונים לשנה החדשה - אורנית רגב

זמן איכות

קוראים יקרים...

הקיץ והחופש הגדול תמו, ניחוחות וריחות של וניצנים סימנים באוויר, כבר החגים

התחלות חדשות.מדליק ומדור חדש פייסבוק דף עם מתחדשים אנחנו גם זו, באווירה אז

"הבלונדה ממליצה", שמצטרף גם הוא לכוחותינו.והכתבות וערכנו לכם קוראינו היקרים, את מיטב הנושאים גם הפעם אספנו את הגדלנו ושוב החדשה השנה לכבוד והתחדשות חיים" "איכות סביב

התפוצה של המגזין.

אנחנו מזמינות אתכם להמשיך ולהיות שותפים פעילים: לשאול, לבקש, לפרגן ולעקוב אחרינו בפייסבוק, שם תמצאו עדכונים והטבות שוות.

אנו רוצות לברך אתכם ואת יקירכם בשנת איכות ללא פשרות, המשך גדילה וצמיחה והגשמת הטוב.

שנה טובה, טל ואורנית

יוצא לאור, מגזין מקצועי לאיכות חיים באזור השפלהוהסביבה רחובות נס-ציונה, בראשון-לציון, חינם מופץ

גיליון מס' 3, ספטמבר 2012

מו"ל: אלוני שכטמןתקשורת ויזואלית שיווקית

ניהול מערכת: טל שכטמןעריכה ועיצוב: אורנית אלוני

מדור הבלונדה ממליצה: יעל אוריאלי 054-9466462מחלקת פרסום: 054-2422056, 050-2922445

כתובת דוא"ל לפניות: talshe7@gmail.com טל שכטמןoranit5@017.net.il אורנית אלוני

המערכת אינה אחראית על תוכן המודעות כל הזכויות שמורות יוצא לאור

תמונת השער:צילום: אופיר אסאיאגדוגמנית: טדלה קסה

איפור: קרן-לי דגני

איתקה- עולם של אמנות

מיד בכניסה לחנות נחשף עולם קסום בשלל ריחות וצבעים, אחר לגמרי ממה שאנו רגילים. נוף מרענן של משהו עשוי היטב בניחוח אירופאי.

לקראת ראש השנה בפרט ובשאר ימות השנה ככלל, ניתן למצוא בחנות מגוון רחב של מתנות סמליות ופרקטיות לבית, פרטי עיצוב עם ערך לא שגרתי, כאשר טווח המחירים גמיש ונוח ונע

בין 15 ש"ח ועד כמה אלפים, בהתאם ליצירה, לחומר הגלם ולאומן.בעיצוב מעניין או כך סתם על מדפים, מונחות להן יצירות שונות, כלים דקורטיביים ושימושיים, לצד פיגורות אסתטיות. ההפתעות לא פוסקות לרגע ובכל שנייה העין קולטת עוד פריט. אפילו מתקיימת בתזמורת וכמו לעין נעים כך כל נראה הכל עיצובית. מחשבה מבצבצת בתקרה אחרת נעימה מוסיקה ברקע מתנגנת יום בכל והיוצרים. החומרים כל בין מופלאה הרמוניה

הנעה בין שאנסונים צרפתים, פסנתר קלאסי, אופרה מעודנת, סופט ג'אז ועוד. דניאלה דנקנר, בעלת המקום והחזון, פתחה גלריה זו במחשבה ליצור במה מכובדת לאמנים יוצרים . על פני במה זו ולצידה, חשוב לה מאוד להסביר שזהו בית שיתופי. מטרת העל היא שהאמנות והיצירה תגענה בכמה שיותר אנשים, אולם מעגלי שיתופי פעולה הם לא פחות חשובים לדעתה . כל מבקר מוזמן להשאיר כרטיסי ביקור, לא משנה מאיזה מקום הוא

מגיע בארץ. לטענתה החבירה והחוטים יוטוו, ההעצמה וההפריה ההדדית לעולם יתגלגלו. תרומה שיועברו שקלים 10 של סמלי סכום ישלם ברקע המתנגן בדיסק נפשו שחפצה מי

לנזקקים בקהילה. כך נשמר מעגל הקבלה והנתינה המשאיר אותנו בתחושה נעימה פנימה.מעבר לשפע היצירות המוצגות בגלריה, קיים יתרון בולט באיתקה ובו כל אחד יכול להגיע עם קונספט עיצובי משלו ובסיעור מוחות משותף עם דניאלה והאמן היוצר ניתן לבצע

הזמנת עבודה אישית בחומר, בגודל ובצורה המבוקשים. בנוסף, בתיאום מראש, ניתן להגיע אל בית הלקוח, במתחם העיר רחובות עם ציורים או יצירות

נבחרות על מנת לבצע העמדה נסיונית ללא התחייבות. קשה ללקוח רבות פעמים דניאלה, לטענת להחליט כיצד תראה היצירה בביתו יחד עם שאר התאמה ליצור ניתן זו בדרך ולכן העיצוב פריטי

מושלמת לצרכיו ללא כל מאמץ ולקיחת סיכון.גוגל דפי בין לעלעל כולנו את מזמינה דניאלה משמעות את מכיר(, לא שעדיין )מי ולחפש המילה "איתקה" ואת המסר העומד מאחוריו. על קצה הכפית זהו הסיפור על אודיסיאוס, המלמד אותנו השכם והערב להתבונן בדרך שלנו, לחיות אותה, להשתמש בכל חושינו ולהינות מכל צעד

ושעל בה, במקום להתמקד במטרה המתחלפת.כולכם מוזמנים לטעום ולהיחשף לקסם החושים ובליל האסתטיקה היופי, בה איתקה בגלריית לא מבטיחה, גבולות. ללא יחדיו חוברים היצירה

תתאכזבו.

מאת: טל שכטמן

איתקהרח' אחד העם 15

רחובות)במדרחוב(

08-9477900

הישן השקם בפסאז' ומרענן, מפתיע באופן כשנה, לפני שנפתחה מדהימה גלריה חנות – איתקה ברחובות, סמוך למזרקה.

ואסטטיקה יחדיו בצבעוניות נכון להיום חוברים בה ויוצרים מכל הארץ. איתקה היא בית לאמנים מופלאה כ - 50 יוצרים המספרים כל אחד בידיו הוא את סיפור כישוריו.

שווה להכיר - עולם של אמנות בחמשת החושים!!!

אירה קרוחמל, בובנאית

אאידה סרוסי, החולמים ציפי שיש, זוגיות

דרוש איש שיווק למגזין למשרה חלקית, לפרטים: 054-2422056

שנה טובה

יוצא לאור 3 23 יוצא לאור 3

עריכה וסגנון< יעל אוריאלי

יצה ממל

דההבלונ

קשת לשיער של בובונת.

39 ש"ח )1(.

חותמת בעיצוב אישי.180 ש"ח )10(

תיק גינה. 383 ש"ח )9(

טבעת טביעת יד בחול.350 ש "ח )8(

סדנת עיצובשרשרת פרחים

אישית לחג.150 ש"ח )7(.

עליונית 4האפשרויות.

120 ש"ח )2(.

תכשיטי טביעותאצבע. 252 ש"ח )3(

שנה טובה כמו של פעם. 8.90-5.90 ש"ח )4(נעלי חג ורודות

עם פפיון. 160 ש"ח )5(.

שרשרת שמות. בהזמנה אישית )6(

.9 .10

hablondaofna@gmail.com

יוצא לאור 3 45 יוצא לאור 3

Shoesפקאןנעליים שהולכות קדימה

חנות נעליים קטנה ומטריפה- חנות עממית ששמה לה לדגש את איכות הנעליים, השירות והמחירים הנוחים.נעלי פקאן

תוכלו למצוא בה מגוון נעלי אופנה ונוחות לכל המשפחה בטווח מחירים:99-299 ש"ח.

נעליים ממגוון המותגים מאיטליה וברזיל וכן חברות איכותיות מישראל: IPANEMA GISELE, KEDS ועוד...

אסף אדרי, הבעלים של החנות בתחום ההנעלה כבר 15 שנים, מביא לחנות זו מהנסיון והמקצועיות שרכש עם השנים.

ותצורת והתאמה למבנה אישית ללקוח ע"פ התאמה פועלת שיטת עבודתו הרגל, בייחוד שמדובר בקהל של ילדים.

איכות, מרמת ותיהנו לפקאן תקפצו חדשות, נעליים קונים שאתם לפני אז שירות ומחיר נוח.

תתחדשו!

נעלי פקאן- רח' האירוסים נס ציונה )מול הקניותר,

ליד אולמי ויטראז'(שעות פתיחה: 9:30-19:30

10%הנחה

על קולקציית החורף החדשה לילדים ולנשים

רק לקוראי המגזין בתוקף עד 30.10.12

פוקוס מקומי

אנחנו מוצפים לאחרונה בתכניות בישול, בהן השפים מספרים על ניחוחות וטעמים שספגו מבית אמא או מבית סבתא... למעשה, הם אומרים, שהם מתחברים לילדותם דרך הבישול. כל אחד מאיתנו, בשלב מסוים בחייו, משתוקק לגעת חזרה בילדותו האבודה.

פגשתי את ריטה שלחון, בסיפורה האישי היא מתארת, כיצד בעזרת השירה התחברה אל נוף ילדותה.

מאת: אורנית אלוני

ריטה שלחון, עו"ס במקצועה, סיימה את לימודי התואר שלה באוניברסיטת תל אביב ב- 1976. )המאפשר הסיעוד חוק כשחל 1988 ב- להקים נבחרה נזקקים(, לקשישים טיפול עמותת עבור המטפלות הראשון, שרות את 1993 ניהלה חמש שנים. בשנת ע.ל.ה, אותו שרות סיעוד"- שרותי אור "טל את הקימה מטפלות לקשישים שממשיך לפעול עד היום. בתחום השנה "אשת באות זכתה 2002 ב-

הסיעוד".

ריטה, עשית חיל בחייך המקצועיים, איך הגעת לשירה?משפחה היינו ואני אחיי שלושת הוריי, שם, וגדלתי בלבנון "נולדתי

מוזיקלית. כל ילדותי ובגרותי עברו עליי בשירה, נגינה וריקודים. עליתי ארצה אחרי מלחמת ששת הימים. עם הגעתי ארצה

המטרות שלי היו, כמובן, להיקלט ולהמשיך את לימודיי, להינשא, להקים משפחה וילדים. כל האנרגיות שלי

הופנו למטרות האלה שהיו חשובות לי מאוד.הערכים בין פער זה- את חווה חדש עולה כל עליהם גדל לבין ערכי החברה בארץ. בישראל, של המוצא ארץ לפי אחרת, מתנהל בית כל אלה מטוניס, אלה ממרוקו, אלה בו. הגרים חברה אנו מפולניה. ואלה המועצות מברית ולא מסובכת הייתה שהקליטה כך מעורבת,

פעם לא ידעתי כיצד לנהוג ולפי איזה כללים.המשכתי מוצלחת: הייתה הקליטה זאת, כל עם

וגידלתי ילדים ילדתי נישאתי, הגבוהים, לימודיי את אותם, עבדתי במשרות שונות שהובילו אותי להצלחה

מקצועית. עסקתי בספורט כתחביב: שחייה, טניס, רכיבה נושאים היו הרבים, עיסוקיי בגלל וכו'... יוגה אופניים, על

ממני שהתרחק לים הגדולה אהבתי למשל, מהם: שהתעלמתי רקדתי בלבנון קבוע. באופן ממני שנבצר בפסנתר לנגינה הגדולה ואהבתי בלט, השתדלתי להמשיך לרקוד בחוגים: סלסה, ריקודי בטן וריקודים סלונים".

מתי הבנת שהמוזיקה היא חייך?"בשנת 2003, לאחר פרידה משמעותית בחיי האישיים, החלטתי ללמוד פיתוח קול. נרשמתי לקונסרבטוריון ברחובות. באחד השיעורים, המורה שאל אותי מה אני מעוניינת לשיר. עניתי לו שגדלתי בבית ספר צרפתי ודיברנו צרפתית בבית שישלח במונטריאול שמתגורר מאחי, ביקשתי פיאף. אדית לשיר רוצה ואני

וכך, התחלתי לשיר שירים שגדלתי עליהם: ומילים של אדית פיאף, לי תווים כל הקלאסיקות הגדולות כמו פיאף, ברל, מונטן ועכשויים כמו אנריקו מסיאס, כי הבנתי לשירה, חזרתי בהן בשנים לברכה. זכרה ודלידה אזנבור, דסין ג'ו שתיקתי הייתה ארוכה. 'מילים ששתקתי' ו- 'בלבנון' הם שני שירים שכתב לי

דני רובס, המתארים את תחושות הגעגוע שלי.

מה החזיר אותך אל נוף ילדותך?הייתי התאמנתי בהם ברגעים להתרחב. החל לבי במוזיקה, הנגיעות "עם מאושרת. נזכרתי בשיר של רבקה זוהר, ששרה כאשר חזרה מארה"ב "הדרך

אל הכפר", וכשאני שרה אותו בחדווה, הוא מחזיר אותי לבית אמי.זוהי השפה ששמעתי בבית הורי אבי, שהיה ולמדתי שירים בלדינו. המשכתי לבנונית במשפחה שגדלה אמי, הורי בבית לדינו. דיברו שם טורקיה, יליד

שורשית, הקשיבו לפיירוז, הזמרת הלבנונית האגדית".

ריטה, למה את מתגעגעת מימי ילדותך?ושטוף צבעוני היה ילדותי שכונת של הלבנוני "הרחוב הספר בבית לבנוני, פולקלור שירי שמעתי שם בצלילים. שפות של תערובת פיוטים. שרנו יהודי-צרפתי שהיה

ושירים בניחוח מערבי, מזרחי, יהודי, ספרדי לדינו.החוויה המשפחתית שלנו סביב המוזיקה היתה בכל פינה. אבי ניגן בכלים שונים, ביניהם מפוחית פה. אני לטיולים בדרכינו במפוחית, מנגן שהיה איך זוכרת

משפחתיים והיינו שרים איתו...הקיט בערי פתוחים קפה בבתי לשבת נהגנו הלבנוניים, בהם תזמורת ניגנה את השירים המערביים טוויסט, צ'ה, צ'ה צ'ה רוקדים היינו דאז, הפופולריים

רוקנרול, טנגו, היה לנו שמח בלב".

ריטה, איך את משלבת היום את המוזיקה בחייך?נעוריי. המשכתי את לימודי לימי "בשנים האחרונות התחברתי המוסיקה מהמזרח. למוסיקה האקדמי במרכז ברצינות, המוזיקה ממלאת היום כל דקה פנויה בחיי, ואני מופיעה עם רפרטואר עשיר במיוחד ובו שירים מוכרים מאוד, בצרפתית, בפולקלור לבבנוני, בערבית לבנונית, בעברית ובלדינו. כל הופעה בשבילי היא מיוחדת: הופעתי ב- 150 שנה ל"אליאנס", עבור

הקהל הלבנוני, בפסטיבל כרמיאל וגם בפני הקהל הרחב".

ומחברת ושיר, סיפור מגישה היא שלה במופע מרתק. סיפור שלחון לריטה שורשים מוזיקליים עם נוף ילדותה, זכרונות, ריחות, שפה ותרבות. בשיר שלה "לבנון" נפתח סכר של רגשות מודחקים, שכבר הפסיקה להאמין, שקיימים בה.

www.ritashalhon.index.org.ilטל להזמנות: 050-5484378

סלון מוסיקלישנסונים צרפתייםהחוויה הלבנוניתבמופע מוסיקלי אותנטיריטה שלחון

יוצא לאור 3 67 יוצא לאור 3

כיצד נחזיר לעורנו את

הרעננות לאחר נזקי הקיץ?

ואני רק רציתי לשיר קהסמטי

קו

סוף הקיץ, עונת החגים בפתח ובאוויר תחושת התחדשות... גם העור שלנו, שבבריכה ולכלור למזגנים כבדה, ללחות לשיזוף, לשמש, חשוף שהיה

זקוק להתחדשות ולרענון.הידרוקסית האלפא החומצה יתרונות את הרופאים ציינו ומתמיד, מאז פיתרון ישנו כיום העור. מראה ולשיפור לחידוש בפיליניג הנמצאית אידאלי לפילינג בעל פטנט רשום, המאפשר למקסם את יתרונות האנטי איג'יניג ולשפר דרמטית את מראה העור ללא כל תופעות לוואי של גירוי

ואדמומיות בעור.לעור שלנו זיכרון ארוך טווח, והנזק המצטבר ניכר בבהירות על עורינו.טיפולי הפילינג בשיטות המתקדמות, יעילים להצערת העור וחידוש התאים. הם מאפשרים לשקם את הנזקים שנגרמו לעור כתוצאה מהחשיפה לשמש,

הפחתת קמטים וקמטוטים וגם מטפלים בכתמי הפיגמנטציה.הטיפולים המשלימים לפיליניג יכללו הזנה והמרצת המנגנונים הטבעיים

של העור, בכדי להרוותו ולהחזיר לו את הנוזלים שאבדו בקיץ.לייצר תאים חדשים ובכך לגרום לעור עלינו להשיל את התאים המתים ויטמין גם לעור. ולהעלות את רמת הלחות בפיגמנטציה ובריאים, לטפל עקב שנוצרו החופשיים, הרדיקלים כנגד המלחמה לתהליך: חיוני cשל הגבוהות הרמות והורדת בנטרולן מסייע הוא לשמש, החשיפה

הרדיקלים בעורינו. בסופו של הטיפול יתקבל עור קורן, רענן ובריא.ולהשתמש בתכשירי וכמובן, להמשך התחזוקה, עלינו להרבות בשתייה הגנה מפני השמש. הבשורה החדשנית בתחום הינה הפודרה המינראלית השקופה, להגנה מהשמש: פתרון נהדר לשימוש בכל רגע ובכל מקום )גם ומסייעת בהגנה מפני מעל האיפור(. הפודרה מופקת ממינרלים טבעיים

קרני השמש UVA ו- UVB ופיגמנטציה.משתמשת אני לכן שמריו, על שוקט אינו הקוסמטיקה ענף אכן אז תחליף אין כי מאמינה ואני ביותר, והבטוחות המתקדמות בטכנולוגיות

להיכרות האישית ולהתאמת הטיפול המדוייק והנכון, באופן אינדבדואלי.גם לאחר 10 שנים שאני בתחום, התשוקה למקצוע עדיין בוערת בי בכל יום מחדש. אני מזמינה אתכן לפנות לייעוץ או לשאלות בתחום ללא כל

התחייבות.

התחדשות העור הטור של גליה ברוך

10%הנחהלקוראי המגזין

• טיפולי קוסמטיקה מתקדמיםIPL הסרת שיער לצמיתות בשיטת •

• איפור קבוע• עיצוב גבות, שעוות

אני מזמינה אותך להתפנק לכבוד השנה החדשה.

ואם פספסת את ערב החג, בואי לבקר בסטודיו:

"שישי נשי" - 5.10.12 קפה ומאפה ע"ח הבית

טל: 052-4439206, 08-8574199rachelijewelrywww.rachelijewelry.com

רחלי אשל-ארנון מעצבת תכשיטים בעבודת יד, בהתאמה אישית.

בסטודיו של רחלי שבגן יבנה תמצאותכשיטי כסף, גולדפילד, אבני חן, פנינים,

סברובסקי ועוד..בסטודיו מתקיימות גם סדנאות חריזה

באווירה אינטימית.

רח' החרצית 5/1 גן יבנה

מבצעים על כל הקולקציה!

טל. 050-7237108שכונת מליבו, נס ציונה

התמחות אצל חווה זינגבוים ודב קליין

הפלאפל את המציאה אשר ישראליות, מסעדות רשת בריבוע, פלאפל איכותית בריאה, קולינארית, חוויה לכם מציעה הראשון, העברי המרובע החדשים, הרשת מסניפי אחד בכל הכרתם. שלא ברמה ומעוצבת של והאותנטי הנפלא ומהטעם מהאווירה תיהנו והממוזגים, המעוצבים

פלאפל, חומוס ומטעמים ישראליים משובחים.להיות הפכה השנים ובמהלך 1995 בשנת נוסדה בריבוע, פלאפל רשת תוך המוצרים וטריות באיכות דוגלת הרשת בתחומה. המובילה הרשת יום מדי מיוצרים הרשת מוצרי מוצריה. של התזונתי ערכם על שמירה חומרים מכילים ואינם בלבד טבעיים מחומרים החדיש, הרשת במפעל

משמרים, עמילנים וכימיקלים.

תהליך הכנת המנות מתבצע אל מול עיני הלקוח, יוצר חוויית קנייה אחרת, וכולל את אפיית הפיתות במקום )רגילות, קלות, חיטה מלאה וללא גלוטן(. ובחומרים ההקפדה על איכות המוצרים, השימוש בחומרי גלם משובחים

טבעיים בלבד ניכרים באיכותם של כל מוצרי הרשת.שקשוקה חומוס, של סוגים מגוון פלאפל, מלבד למצוא תוכלו בתפריט

וסלטים טריים הנחתכים ברגע ההזמנה.

רוצים לערוך אירוע ישראלי? מה מתאים יותר מפלאפל?רשת פלאפל בריבוע שמחה להציג את ״פלאפל בריבוע EVENTS״. מהיום, מחלקת האירועים של פלאפל בריבוע תגיע לאירוע שלכם עם דוכן מעוצב

ומשוכלל. בכל אירוע, פרטי או עסקי, צוות מיומן של רשת פלאפל בריבוע יאייש את ויגיש לאורחים שלכם מנות פלאפל טריות המוכנות במקום. אפיית הדוכן הפיתות וטיגון הקציצות מתבצעים אצלכם באירוע, והאורחים נהנים ממנת

פלאפל ישראלית משובחת.של סוגים 4 ב פלאפל מנות כולל בריבוע פלאפל של האירועים תפריט פיתות מיני - פיתות מקמח לבן, פיתות מחיטה מלאה, פיתות קלות ופיתות

ללא גלוטן. בנוסף מוגשת רימונדה טבעית - משקה לימונים ורימונים טבעי. כמו כן, ישנה אפשרות להגיש ממבחר מנות הרשת לפי התאמת תפריט

אישית. פלאפל בריבוע EVENTS מתאים לכל אירוע פרטי או עסקי , בר/בת מצווה, ימי חברות, אירועי וכן חברים אירועי או משפחתיים אירועים הולדת, ימי ברמה ישראלי אירוע EVENTSתקבלו בריבוע פלאפל עם עיון. וימי גיבוש

הגבוהה ביותר, כזה שהאורחים שלכם לא יישכחו.

פלאפל משמין? לא בפלאפל בריבוע 350 רק המכילה מנה – סקיני" "פלאפל את הרשת השיקה לאחרונה קלוריות המוגשת בפיתה קלה. הערכים התזונתיים הגבוהים, יחד עם אחוזי

השומן הנמוכים יוצרים ארוחה בריאה ומזינה מופחתת קלוריות.

פלאפל בריבוע – נעים להזמיןמתחשקת לכם ארוחה ישראלית משפחתית? פשוט חייגו

www.falafelbaribua.co.il פלאפל מכל סלולארי או הקליקו*והמשלוח בדרך אליכם.

הפלאפל! היופי שלך

מאת: אורנית אלוני

רשת פלאפל בריבוע מגדירה מחדש את המושג פלאפל. כנראה שלא ידעתם את כל זה, מה שבטוח - היה טעים...

טל יצחק, מייסדת "היופי שלך" מובילה חזון ערכי, חינוכי וחברתי לכל אדם.פרוייקט שרכזה ומורה האוויר בחיל לשעבר קצינה ילדים, לארבעה אם לילדים וגם להפקות, מאמנת אישית לעולים חדשים. סטייליסטית אישית ונוער )יוזמות(, בוגרת מבית תו"ת, מנחה סדנאות של המנטור העולמי בוב 12 שנים. תרגמה עם בעלה, דר' שמוליק יצחק, פרוקטור מהסוד, מזה כ

שני רבי מכר בינלאומיים. אני אומרת: "השינוי מתחיל מבפנים, והוא מוביל לשינוי החיצוני. אדם שיש בו אהבה לעצמו, הוא זה שיתן אהבה בסביבתו. כולנו רוצים עולם טוב יותר, לעצמם. טובים שיהיו חשוב הכל, לפני לשני. אחד טובים יהיו אנשים בו שיאהבו את עצמם וילמדו להאמין בעצמם. כך גם התרומה והנתינה שלהם

תהיה גדולה לחברה ונוכל ליצור עולם טוב יותר."

"ואהבת לרעך כמוך" בישראל לראשונה שלך״. ״היופי סדנאות של היסוד אבן הוא זה ערך סדנאות לנערות ולנשים, שאליהם קובצו מכלול של תחומים חשובים, כולל ייחודית מרתקת, חוויה דרך אלימות. למניעת ישראל משטרת של חסות ומלאת השראה, המשתתפת עוברת תהליך בעל עוצמה אדירה, תובנות, חיבור לעצמה, הקשבה לסביבה, ונעה לעבר השגת הדבר אותו היא רוצה

בחיים. היא פורצת דרך בחייה.התמכרות, המתסכלת: היומיומית המציאות את הזמן כל שומעים אנחנו וההסלמה בתנועה העולם ועוד, גזענות אלימות התאבדות קנאה, חרם, נוגע שלך" "היופי הבעיות. את מעלימים אינם וענישה חוקים בעיצומה. בשורש ולא בסימפטומים. הורדת המילים הגבוהות והסיסמאות, לתוכנית

פעולה מעשית ומדוייקת.

חיזוק האדם מבפנים כאשר האדם מרגיש טוב עם עצמו הוא טוב לסביבתו. חיזוק הדימוי העצמי, העוצמות והיכולות שיש בו, הרי כולנו נולדנו עשירים בפוטנציאל. בכל אחד

מאיתנו יש פוטנציאל אינסופי והשפע קיים עבור כולנו. לעצמו וחיבור ולפעולות, לרגשות למחשבות, לחיים, אחריות לקיחת

ולמטרת חייו, כך שיחייה, שיאהב, שילמד ושישאיר מורשת אחריו.

כולנו כאן כדי להשפיע! הכלה, קבלה, אכפתיות, הקשבה, פעולה, שיתוף של עולם ליצור נוכל

חמלה, עולם שיהיה טוב יותר לכולנו לחיות בו. סדנאות היופי שלך, פועלות ליצירת תמונה ברורה של עולם טוב יותר עבור כולנו. כאשר האדם אחראי לחייו, הוא יוצר את מציאות חייו, יקבל תוצאות טובות יותר במערכות יחסים או בכל מה שיבחר, זאת המצויינות האמיתית

בחיים.

טל יצחק <מייסדת "היופי שלך"

טל יצחקמייסדת "היופי שלך"

054-6587560talval100@gmail.com

www.beautywithin.co.il www.facebook.com/your.beauty.within

תחל שנה וברכותיה

ברכת הבית

מאת: אורנית אלוני

בראש השנה אנו נוהגים לברך את הסובבים אותנו בברכות הצלחה, ולהשתמש בה ושפע. בחג הסוכות, מצווה לשבת בסוכה, בריאות חיי משפחה. יחד ומנהלים גרים אנשים בו בית הוא המקום כבית. אבל לא רק - בית מספק חום, ביטחון והגנה. זה הזמן לברך, לחדש ולטהר את המקום הכי פרטי שלנו, להוציא אנרגיות עודפות מהשנה

החולפת ולחזק אנרגיות חיוביות לשנה הנכנסת.

5 עצות להתחדשות:

נוי חפצי ישנים, בגדים כגון בבית שימושיים לא חפצים נפנה שעבר זמנם ואפילו תמונות ישנות. מומלץ לשנות מיקומים של

9 חפצים בתוך הבית.נתקן או נזרוק חפצים סדוקים, שבורים או קרועים.

ננקה את הבית כולל מראות, אבק וקורי עכביש.

נשטוף את הבית במי ים: שופכים בכל פינה בבית מי ים ומשהים נקיים מים בהרבה הרצפה את שוטפים אח"כ שעות, מספר ללא חומר ניקוי )כך נוציא את כל המלח שספג את האנרגיות

השליליות(.אפשרות נוספת היא להניח קערות עם מים ומלח בחדרי הבית,

לאחר שעברו מספר שעות נשפוך את המים לאסלה.

נדליק נרות – מומלץ לפזר מלח גס בנדיבות מסביב לנר.שמנים של טיפות ולהוסיך מבער בצתוך נר להדליק אפשר

אתרים.

ויוצרים עשן אותה מרווה מטהרת את החלל כאשר מבעירים )אם איןם מרווה ניתן להשתמש בקטורת(:

עם עוברים כלי. בתוך עשן שנוצר עד יבשה מרווה מבעירים חיוביות אנרגיות על ומברכים הכניסה לדלת מסביב העשן העשן עם הבית פינות בכל לעבור ממשיכים בפתח. שיכנסו

ומברכים כל חדר ודייריו.מומלץ לשתות מרווה כמו חליטת תה- היא מטהרת את הגוף.

חיצוני. לשינוי מוביל פנימי ושינוי פנימי לשינוי מוביל חיצוני שינוי זה לא באמת משנה באיזו נקודה של הגלגל תחליטו להתחיל, מה שחשוב הוא, שתקחו יומן ותקבעו עם עצמכם את נקודת ההתחלה.

השאר כבר יבוא לבד...שתהיה לכם שנה מבורכת ומוצלחת!

.1

.2

.3

.4

.5

יוצא לאור 3 89 יוצא לאור 3

תשכחו מכאבי הגבכשזה מגיע לכאבי גב, פריצות דיסק, בלטים, הקרנות לרגליים ולשכמותם, שלומי פלק בהחלט מבין דבר או שניים. במשך שנים הוא "חוקר" את הנושא והפך להיות מומחה– בהתחלה כסובל ובשנים האחרונות כמי שעוזר למאות רבות של אנשים

להתגבר על כאבי גב וללמוד לחיות איתם.

שלומי פלק <מומחה לכאבי גב

שאנחנו המזון שלנו, החיים אורח גב. מכאבי סובל שלא מישהו כמעט אין אוכלים, משקל יתר, ישיבה ממושכת, עישון, מחסור בפעילות גופנית - כל אלו ועוד רבים אחרים עומדים בבסיסם של כאבי הגב. לפעמים זה רק גב תפוס, זה נקרא פריצת דיסק, אבל לא משנה כיצד קוראים לזה, השורה לפעמים

התחתונה היא כאב ומוגבלות. שהגב הראשונה הפעם את ברורה מאוד בצורה זוכר עדין אני שלי "נתפס". כן, ככה קראתי לזה אז. ברגע אחד מצאתי את עצמי יכולת תנועה מינימאלית. בהמשך היו עוד התקפים מושבת, בלי נוחות. במשך ואי ימים של שגרת כאב וביניהם לא מעט דומים, ועוד עוד וללמוד גב הזמן התחלתי לחקור את הנושא של כאבי רנטגן כטכנאי ההתמודדות. דרכי ועל הגורמים על הסיבות, על במהלך הנושא. על מקצועית מבט נקודת גם לי הייתה מומחה השנים למדתי לטפל בעצמי והתחלתי לעסוק גם בטיפול באחרים.פרי שהוא ,"Backlife" מכשיר את גיליתי האחרונות בשנים המצאה ישראלית. "Backlife" שינה את התפיסה שלי לגבי הטיפול וההתמודדות עם כאבי הגב ללא היכר. המכשיר מתמצת את כל מה שלמדתי במהלך השנים לפעולה אחת בסיסית ופשוטה, והכי

אפקטיבית לטיפול בכאבי הגב ולתחזוקה שלו.

איך זה עובד?"Backlife" פועל בצורה פשוטה, עדינה ומחזורית.

התנועה המחזורית של "Backlife" מיישרת את הקשת המותנית, מניעה את השרירים התפוסים, ויוצרת מתיחה קלה

המגדילה את המרווח בין החוליות- כך שהלחץ משתחרר. תחושת ההקלה מורגשת מיד. המכשיר נבדק במחקר רפואי, ומומלץ ע"י אנשי מקצוע רבים כגון אורטופדים,

פיזיותרפיסטים וכירופרקטים.

לא תאמינו כמה אנשים בסביבתכם כבר התנסולביתם "Backlife" את שהכניסו אנשים למאות עזרתי האחרונות בשנים ונפרדו מכאבי הגב. אם גם אתם או אדם בסביבתכם סובל מכאבים בגב או אין סיבה שתמשיכו לסבול. אשמח לשוחח איתכם, בגב, מכאבים שמקורם ללמוד על הכאב שלכם ובמיוחד אשמח לתת לכם את האפשרות להתנסות עשוי "Backlife" וכיצד האם נבחן יחד ומעמיק. מקצועי באופן במכשיר

להתאים לכם.

אם גם אתם או אדם היקר לכם סובלים מכאבי גב, אני מזמין אתכם לנסות טיפול בבקלייףצרו עמי קשר ונוכל לבחון יחד כיצד משפרים את מצבכם- שלומי: 054-8183869

כל אחד יכולהטיפול במכשיר קל וידידותי.

כל מה שנדרש הוא לשכב במנוחה ולהניח את הרגליים על

המכשיר. לחיצה על הכפתור מפעילה את המנוע ומכאן והלאה המכשיר מבצע את עבודתו בזמן

שאתם נחים.

תחושת ההקלה מיידית

כתוב בעוררבים מאיתנו נושאים צלקות על גופנו. היום אנשים רבים נושאים צלקות עקב פציעות או עקב תהליכים כירורגיים – אם בריאותיים ואם אסתטיים. החלמה של צלקת אמורה ורגישות לוואי מתופעות שסובלים אנשים ישנם אך היותר, לכל שנה כחצי להימשך

באזור הצלקת עשרות שנים. קובי שובי, מטפל ברפואה סינית שופך אור על העור.

קובי שובי <מטפל ברפואה סינית, דיקור יפני, הרבולוגיה,

תזונה ושיאצו

חיבור. ורקמות דם כלי נחתכים בו לאזור טראומה עקב נוצרת צלקת לעיתים נוצרות הדבקויות של רקמות חיבור, או שנוצר זיהום במהלך תהליך

ההחלמה של הגוף מהפציעה. כראוי, הגלידה כיצד לטפל בצלקת שלא יודעת אינה הרפואה המערבית ואינה קושרת בין הצלקת לשלל הסימפטומים "המשונים" שעשויים להופיע. מאוד נמוך תפקוד בעלת והיא בריאה לרקמה זהה אינה צלקת רקמת מהרקמה המקורית. אחת הסיבות לסימפטומים הנובעים מאיחוי לא תקין

של הצלקת ומהתעסקות מע' החיסון בדלקת שלא החלימה כראוי. כך צידית. חד צלקת או א-סימטרית מתיחה יוצרות מסוימות צלקות לדוגמא, צלקת שנוצרה עקב ניתוח תוספתן, עשויה לשנות את קווי המתח שהצלקת בגלל הגוף. של הימני בצידו אורטופדית לבעיה ולהוביל בגוף שנמצאת בצד הימיני של הגוף, עשויים להופיע כאבים בכתף ימין שנגרמים ממתיחת העור וכן מתח באזור רכס הכתף הימנית, בעוד שצד שמאל אינו נתון לאותה מידה של לחץ. בדיקור היפני מתייחסים אל הסימפטומים הללו ומראה הרגישות מידת לשיפור המיועדים טיפולים ישנם רבה, ברצינות נותן מענה לקשת רחבה לעיסוק בצלקת עצמה, הטיפול הצלקת. מעבר של סימפטומים הנובעים מהאנרגיה שהגוף מפנה לאזור הצלקת וההפרעה בזרימתה, עקב שינוי מתח הפנים של הגוף. הדיקור היפני מתייחס למשתנים סביבת הצלקת, של הטמפרטורה הצורה, הצבע, כולל בצלקת, שונים ועוד. כך לדוגמא, במקרים בהם אזור הצלקת קר אנו למדים על הצלקת

זרימת דם בלתי תקינה, ואזור חם עשוי להצביע על תהליך דלקתי.

החלמהאת כוללים אלו הצלקת, החלמת ואופי קצב על משפיעים שונים גורמים מצב הכבד, הגיל, התזונה, הלחץ הנפשי, בעיות קרישה והפוטנציאל האישי

לחידוש רקמות. תהליך ההחלמה בנוי משלושה שלבים עיקריים: 1. בימים הראשונים לפציעה, הגוף מעריך את הנזק, מפעיל את מערכת

החיסון בעוצמות גבוהות כדי להתגבר על זיהומים, ופועל לשיקום כלי דם פגועים.

2. כעשרה ימים עד שבועיים לאחר הטראומה שכבת האפידרמיס מתחדשת והצלקת מתחילה להיווצר.

3. כחצי שנה עד שנה לאחר הטראומה האזור הפגוע נעטף בקולגן חזק ויציב, בשלב זה ישנה צלקת ברורה. כשהגוף משחרר כמות רבה של

קולגן, הצלקת תתרומם מעל לפני שטח העור.

הטיפול פועל כמטה קסםמטופלת שהגיעה אלי התלוננה על כאבי כתפיים וצוואר, עד כדי חוסר יכולת לתפקד ביום יום. כשתשאלתי ובדקתי אותה פיזית, כמקובל באבחון הדיקור היפני, היא סיפרה שעברה ניתוח לשאיבת שומן. הצלקת כמעט ולא הציקה לה, אך הייתה רגישה מאוד למגע. ההתייחסות שלי לצלקת בטיפול היטיבה

עם הרגישות באזור הצלקת ויכולת התנועה בידיים ובכתפיים. זה אולי נשמע כמו קסם, אבל יש לזכור שהניתוח הוא סוג של טראומה לגוף. שנוצרו ולהידבקויות העור למתח שנפגע: המבני לפן התייחסתי בטיפול עקב מתיחתו, וגם לחיזוק מערכת החיסון שנחלשה, עקב הדלקות שנוצרו להמשיך לגוף אפשר הטיפול הפגועה. הרקמה של ההחלמה בתהליך את תהליך ההחלמה שהשתבש. הגוף הגיב מיד, והמטופלת חשה הקלה משמעותית בסימפטומים. דוגמא מובהקת ונפוצה היא נשים שעברו ניתוח

קיסרי או מתיחת בטן וסובלות מכאבי שכמות, צוואר וכתפיים. שהייתה כך ימין, כתף ברכס כאבים עם לקליניקה הגיע 39 בת אשה מנוטרלת מעבודות הבית וטיפול בילדיה. לאחר שביקרה אצל רופא שהפנה לפיזיותרפיסט, קיבלה טיפול לנוגדי דלקת שכשל, היא הגיעה אלי. בתשאול חצי ולאחר קיסרית, לידה עברה שנים 4 לפני כי עלה, הגוף של ובדיקה

שנה, פעילות בלוטת התריס נפגעה והחלו גם כאבים בכתף ימין. הספציפי לטיפול בנוסף זאת המצולק, האזור בשיקום התרכזתי בטיפול לכתף, וראו זה פלא, הכאב עבר תוך שני טיפולים בלבד! דבר זה אפשר את הטיפול בבלוטת התריס. ברגע שהצלקת הפכה נוחה למגע ולא רגישה,

גם הבלוטה החלה לחזור לתפקוד מלא. בין והסינרגיה השלם בגוף ההתבוננות הוא היפני הדיקור של היתרון המערכות השונות, כך קיימת הבנה מלאה ושלמה לגבי הבעיה של המטופל, וטיפול מדויק ומהיר, זאת בכדי להחזיר את המטופל למסלול תפקוד מהיר

בחייו האישיים.כרוני, כאב להפחתת בצלקות, לטיפול מאוד יעילה יפנית אקופונקטורה להגדלת טווח תנועה, להפחתת לחץ על איברים פנימיים כתוצאה מצלקות ולשיפור זרימת הדם באזור הפגוע. הדיקור מפעיל את הגוף לטפל בצלקת ושינוי צבעה. השיפור ניתן לראות במראה של הצלקת באפקטיביות, זאת מצבו את לשפר בכדי כולו הגוף את וכולל מקיף אך פיזי, הנו בצלקת הביולוגי של המטופל, ולגרום לגוף לשפר את רקמת הצלקת. מומלץ מאוד יכולת את משמעותית לשפר מנת על ניתוח, ואחרי לפני לטיפול להגיע

ההחלמה של הגוף מהטראומה בכלל, ושל הצלקת בפרט.

20%הנחהלטיפול התנסות ראשון

30%הנחהלרכישת סדרת טיפולים

קובי שובי, מטפל ברפואה סינית ומומחה לדיקור יפני

www.kobichmed.com רח השקד 1, ראשל"צ טל. 054-7767208

חוסר איזון הורמונאלי PMS בעיות פריון הפרעות במערכת העיכול, קרוהן וקוליטיס צלקות לחץ דם דאבת שרירים ורטיגו בעיות גב כאבי ראש ומגרנות סחרחורות

הפרעות תפקוד בלוטת התריס הפרעות שינה

יוצא לאור 3 1011 יוצא לאור 3

ניו-יורק ישראל

לפני שאייל אורן פתח את קונדיטוריית ''אייל מאפים טובים'' בבניין המשרדים בנס ציונה, הייתה שם מכבסה ולאחר סגירתה המקום היה נטוש לגמרי חודשים רבים. בניין של לכניסה והטעם האור את והביא שבמקום הפוטנציאל את ראה אייל המשרדים. את הניחוח של קוראסון שוקולד שמרים אפוי ניתן להריח ממרחקים

עד היום. ובית הספר הגבוה השף קונדיטור אייל אורן הוא בוגר מגמת הבישול בתדמור,

.Le motue, לקונדיטוריה בליון, שבצרפתאייל החל את דרכו באפיית עוגות בתנור הביתי. את המתכונים הוא לקח מסבתו ומדודתו. בהמשך עסק בייצור עוגות ביתיות והוסיף עוגיות קטנות ואיכותיות, אותן

החל לשווק בכל המעדניות המובחרות באיזור ת''א והשרון.ביתיות, בעוגות מתמחה אשר ציונה, בנס הקונדיטוריה נפתחה 1999 בשנת

מאפים עשויים עבודת יד, ללא חומרים משמרים וצבעי מאכל.לאחר כשנתיים פתח אייל סניף נוסף ברחובות עם חברו הטוב ירון אלבז ובהמשך

הם גם הקימו את מסעדת פפרדלה אשר בפארק המדע רחובות. לאחרונה נפתח בזכיינות סניף חדש במזכרת בתיה.

כשאייל טייל בניו-יורק, הבריק לו הרעיון של תפריט לארועים, שם לכל בית קפה ומסעדה יש תפריט שכזה. תפריט האירועים היווה עבורו פיתרון לדרישה עסקית של חברות מפארק המדע, לבנות עבורן תפריט לאירוח לכנסים ואירועים שונים.

אייל יצר תפריט עשיר וטעים, מגשים מגוונים המאוגדים מהקונדטוריות וממסעדת פפרדלה. מה שמעניין זה, שכיום 70% מהמזמינים את שירות תפריט האירועים

שייכים לסקטור הפרטי - נותן מענה מושלם לאירוח ואירועים פרטיים מכל סוג!וחמים ביום המבוקש לכתובת האירוע באיזור רחובות- המגשים מגיעים טריים

נסציונה בחינם!לבחירתכם: מגשי גבינות, כריכים, פוקצ'ות, פסטות, מטבלים, ירקות, אנטיפסטי, קישים, מאפים מלוחים, מאפים מתוקים ועוגות. כל המגשים בתפריט מתאימים

ל- 10-12 איש.

10% הנחהלכל מגש מהתפריט

לקוראי המגזין בסניפי אייל מאפים טוביםנס ציונה: האירוסים 53 קניותר 08-9402882

רחובות: הרצל 191 08-9315895, דרך מאיר וייסגל 2 08-9315895מזכרת בתיה: מנחם בגין 4

שנהטובה

עסקים לאנשי ומבוקש חשוב להיות הפך הנומרולוגי האבחון האחרונות בשנים אופי לגבי לייעץ יודע מקצועי נומרולוג בעבודה. וקידום לשינוי השואפים לאלה וגם תכנון חשוב- והכי קדימה, העסק להנעת הקשור וכל מקצועיות בחירות העובדים, פה שלנו. להצלחה קריטי הוא ומקצועיים, אישיים פרוייקטים של נכון תזמון עסקי,

הנומרולוגיה תורמת בגדול!על מנת לבחון ביסודיות, אנו מתחילם לבחון עם התזמון דרך תאריכי הלידה של יזמי ומנהלי הפרוייקט, אני קוראת לזה "שנה אישית". כדי לערוך את החישוב לשנה אישית אנו מסכמים את יום הלידה-חודש הלידה-והשנה בה אנו נמצאים, לדוגמא: 1/9/2012

מחברים הכל ביחד:1+9+2+0+1+2=15=6אנו מצמצמים את המספר הדו ספרתי לסיפרה אחת- סה"כ 6.כעת עלינו לאתר את העשייה שלנו לתזמון הטוב ביותר עבורנו.

שנה אישית 1 שנה נפלאה להתחלות חדשות, פרוייקטים חדשים ולמימוש הרעיונות שלנו, בשנה זו

יש המון מוטיבציה לעשייה.שנה אישית 2

שנה מצויינת לשותפות עסקית, לחבור לפרוייקטים משותפים, שכל אחד מביא את הכוח וההשראה שלו. בשנה זו נולדים פרוייקטים טובים ונפלאים להמשך.

שנה אישית 3 מתחילים זמן הרבה במשך עליהם שעמלנו פרוייקטים מאוד. וממוזלת טובה שנה להניב פירות כלכליים מבורכים. שנה טובה לבניית המוניטין שלנו עם פרסום, צמיחה

והתרחבות ניכרת.שנה אישית 4

בתוך עצמאית בעשייה היא ההתמודדות המסגרת. וחיזוק להתמודדות טובה שנה גבולות מוגדרים, חיזוק היסודות בכל המייזמים הקיימים ולא בהתחלות חדשות.

שנה אישית 5 של שנה קודמת. בשנה אותנו שקיבעה למסגרת מחוץ לפריצה נהדרת שנה זוהי ניתן זו בשנה הערוצים. בכל רחב מוניטין ובניית לעשייה והזדמנות סוחפת אנרגייה

לעבוד על כמה פרוייקטים ולהגיע להישגים בו זמנית.שנה אישית 6

שנה חשובה לחיזוק אישי לצורך התפתחות מקצועית. שיפורים אסתטיים והתייעלות. שנה שצריך לקבל פידבק אמיתי ממערכת זוגית אישית, ממשפחה ומחברים קרובים.

שנה אישית 7 שנה טובה לבנייה אישית ומנוחה, חיזוק והזנת הנשמה. מומלץ בשנה זו לשלב תחום לימודי בתוך מעגל החיים הסובב אותנו, משהו שיזין את הנשמה. מי שיעשה כך יעבור

בקלות שנה זו.שנה אישית 8

שנת איזון. שנת כוח ועשייה שמתחזקת בצמיחה אישית ועסקית. שנה מבורכת כספית ויכולת לממש התרחבות והוצאות כספיות.

שנה אישית 9 שנה בה נסיים פרוייקטים שלא כל כך הצליחו ונפנה מקום ליוזמות חדשות שיכנסו ולהתחיל לעמול למענם, יעדים חדשים זו עלינו להגדיר לחיינו בשנה הבאה. בשנה הכיוון מתוך הבא היעד על ולחשוב מועילים שאינם מהרגלים להרפות להשתדל

החיובי.

וגיהמרול

נו

הטור של חגית

מסתרי המספרים והאותיות

חגית שרעבי - נומרולוגית ייעוץ אישי, חוגי בית, מסיבת רווקות,

מפגשי ומסיבות חברה hagitshar1@walla.com 052-2658324/http://hagitsharabi.blogspot.com :אתר

איזו שנה תהיה לנו? האם שנה זו מתאימה לשותפות? מנוחה? או צמיחה?

20 ש"ח הנחהלפגישת ייעוץ אישית

בתוקף עד30.9.12

כשיש נטוורקינג, מי צריך קשרים?

מחדשים קשרים לשנה חדשה

חשבתם פעם מה באמת מבדיל את המצליחנים, הכוכבים, מכל היתר?

כמצליחנים, מחשיבים שאתם באנשים הזכרו נכון שהם... מכירים המון אנשים?

ומה אתכם? השנה הבאה עלינו לטוב, היא הזדמנות לחדש

ולהתחדש, לא רק בבגדים, גם בקשרים. אז איך באמת, עושים את זה כמו שצריך?

זהו את רשת הקשרים שלכם- עשו רשימה מסודרת, דפדפו בזיכרון הטלפון הנייד שלכם, ברשימת אנשי הקשר בדואר האלקטרוני ובדפי הקשר של ההורים בגן ובביה"ס. אל תשכחו את המשפחה, השכנים והירקן- כולם חלק מאותה רשת קשרים. כבר בשלב הזה תשמחו

לגלות- שיש לכם רשת גדולה ממה שחשבתם.התייחסו לרשת הקשרים שלכם כמו לעץ פורח- כל ענף מייצג מעגל

קשרים בחייכם.

מתי טרחתם בפעם האחרונה להשקות את העץ? אם בדיוק עכשיו ונזקקים בכיר, רופא עם לקשר זקוקים או עבודה מחפשים אתם לרשת הקשרים שלכם, זה לא הזמן הכי מתאים לבנות אותה. כדי לשמר רשת קשרים בצורה נכונה, צריך לתחזק אותה באופן תדיר, ממש כמו שאי אפשר להשקות עץ בדיוק ברגע שבו מתכננים לאכול

מהפירות שלו.

אתכם הסובבים יוכלו מה לחשוב היא נפוצה טעות תפיסה: שנו להועיל אתם תוכלו במה חשבו זה, במקום עבורכם. לעשות אנשים בין וקשרים גשרים בנו אנשים, בין חיבורים עשו לאחרים. שאתם מכירים והציעו עזרה אותנטית מבלי לצפות או להתנות זאת

בתמורה.

איך משמרים קשרים? יוצרים את ההזדמנויות לכך. השנה החדשה זו דוגמה להזדמנות מצוינת- בחרו לכם בכל מעגל או ענף, 3 אנשים

שעמם אתם רוצים להישאר בקשר, ואחלו להם שנה טובה.

על הנתינה להיות אישית: ברכה קולקטיבית בהודעת טקסט בסגנון "שתהיו לראש ולא לזנב מכל משפחת אביב" – היא Out, ולא תעשה את העבודה. טלפון אישי לאנשים שחשוב לשמור איתם על קשר- זה

.In אישי, ולכן זה

עכשיו כשיש לכם רשת קשרים, האם אתם יודעים להשתמש בה?תדעו לא אבל מתקדם, הכי הסמארטפון את שתרכשו כפי ממש להשתמש בו, העובדה שיש לכם רשת קשרים, גדולה ככל שתהיה,

גם אם נמצא בה ביל גייטס- לא יקדם אתכם.חיובית, בגישה בואו מהעכבות, היפטרו לדעת. צריך לבקש גם

ותשמחו לגלות עד כמה רוב האנשים נרתמים לעזור.

קשרים יצירת כדאי. לא ממש אבל בטח, לנוח? אפשר ועכשיו ותחזוקם זו עבודה מתמשכת, אולם כשתגלו את הכיף שבזה, כבר

אי אפשר יהיה לעצור אתכם.

יפעת בר-קול גרכט )Msc(-מאמנת ומרצה, 052-8361188מנהלת שותפה ב I&G Magnet לפיתוח מנהיגות, שימשה כדירקטורית של קבוצת

עסקים בארגון בינ"ל וממשיכה באופן תמידי להתאמן בנטוורקינג להנאתה.

מאת: יפעת בר-קול גרכטמאת: טל שכטמן

יוצא לאור 3 1213 יוצא לאור 3

תקשורת ויזואלית

חכמה

אלוני שכטמןתקשורת ויזואלית שיווקית

• ייעוץ וליווי שיווקי לעסק• בניית לוגו ושפה תקשורתית כוללת

• עיצוב גרפי לחומרים פרסומיים ולאתר אינטרנט

• ניוזלטר• כתיבה שיווקית

• עיצוב והפקת מגזינים לחברות• הכנת מצגות לצרכים מקצועיים• בניית אתרים ושיווק באינטרנט

ורשתות חברתיות

הקלף שלך להצלחה!

מיקוד שיווקי בבידול ויצירתיות - מינוף אופטימלי לעסק שלך.

טל שכטמן: 054-2422056אורנית אלוני: 050-2922445

הדרך אל מעיין הנעורים

לנצח. צעירים להישאר האנושות לתשוקת סמל הוא המיסטי הנעורים מעיין חברת "Jeunesse” )נוער בצרפתית( מצאה נוסחה Anti-aging אשר תספק רצון זה של כולנו. הנוסחה מבוססת על תאי גזע אנושיים, שתשנה בעתיד כל הידוע על

טיפולים קוסמטיים מצעירים. "GIGI ACADEMY" בוגרת רפואית קוסמטיקאית ,B.A מוסמכת אחות הדס, עינת

ומאפרת מקצועית, מתמקדת בחידושים האחרונים בתחום היופי וטיפולי הפנים.עינת הקימה את קליניקה המציעה טיפול קוסמטי בסטנדרט הגבוה ביותר.

"כאחות מוסמכת וכמאפרת שתחום האסתטיקה בדמה חיפשתי מענה אפקטיבי להתמקצע החליטתי הולם, מענה מצאתי שלא לאחר הפנים. בעור לטיפול בתחום הקוסמטיקה, על מנת שאוכל להשתמש בחידושים הרפואיים שעומדים לרשותנו בשנים האחרונות, ובידיעה ש'הקפידה בקלה כבחמורה' תוך שמירה על

הדרישות הרפואיות המחמירות ביותר".

הצערת העור - מהפכה של מדע, ביוטכנולוגיה ושנים רבות של פיתוח קוסמטי

GROWTH( והתחדשות גדילה פקטורי 200 מ- יותר מספקת הגזע תאי טכניקת הציטוקינים עם יחד הגדילה פקטורי בעור. טבעי באופן הנמצאים )FACTORS)קבוצות חלבונים בתאי הגוף( מצליחים לחדור את נקבוביות העור דרך מחסום

רקמת האפידרמיס.הטכנולוגיה פורצת הדרך הזו, מייצגת עשורים של ניסויים ומחקר. תוך שילוב בין JEUNESSE GLOBAL טכנולוגיה מהפכנית ומוצרים קוסמטיים יחודיים, מצליחה חברתבפעם הראשונה, בצורה מדעית, להחזיר את חוזק ומתיחות העור המאפיינים את

הגוף בצעירותו. במוצרי האנטי אג'ינג של JEUNESSE מצויים חומרים פעילים המשפיעים על העור. התכשירים מיועדים לשימוש יום יומי, והחברה מתחייבת להשגת שינוי תוך 30 יום!

את המוצרים ניתן לרכוש בקליניקה שלי: קרם ניקוי )פילינג(- צעד ראשון למראה זוהר. מנקה ושומר על הלחות הטבעית

של העור, פותח נקבוביות, מטהר ומסלק בצורה עמוקה כל נגע וזיהום, משאיר את עור הפנים זוהר תוך התחדשות התאים.

סרום- נוסחה מיוחדת המחזירה לעור את הגמישות והזוהר, מפחיתה את הקמטים,השימוש בסרום מחליף תהליכים כירורגיים מסוכנים, חודר לשכבות העמוקות שלביותר של פקטורי ומחדיר חומרים משקמים. בסרום נמצא הריכוז הגבוה העור גדילה והוא מתאים לטיפול עבור קמטים, פיגמנטציה, אקנה, סבוריאה או חבלה.

והגמישות. לעור את הלחות ומחזיר באופן משמעותי קמטים - משפר יום קרם רצינית הטבה לראות אפשר השימוש אחרי כשעתיים הזמן. נזקי את מתקן

.30SPF במרקם העור ובהחלקת קמטים. בעל מקדם הגנה מהשמשקרם לילה- נוסחה מהפכנית המתקנת את נזקי העבר תוך חיזוק העור לעתיד. ואנטי-אוקסידנטים, ויטמינים גיל אחרים, מכיל וסימני מאט את הופעת הקמטים לייצר את חלבוני הקולגן לו וגורמים גדילה שחודרים לתא כן מכיל פקטורי כמו

והאלסטין.

כיצד זה עובד?המקור הגדול ביותר בגוף של תאי גזע היא רקמת השומן, בתהליך היפו אלרגני ממצאים תאי גזע מתוך רקמת השומן, תאי הגזע עוברים תרבות במצע עשיר מזון תוך המצע מתוך ממוצאות הפלא" "מולקולות הגזע. תאי מאפייני את המקבל

שימוש בטכנולוגית סינון מתוחכמת, המשאירה מאחוריה את תאי הגזע.תאי גזע אלו יחדיו עם חלקיקים יחודיים אחרים משתלבים לנוסחאת אנטי איג'ינג

מהפכנית המאפשרת טיפול יחודי של התחדשות עור הפנים.חלבונים, עם מהונדס זה סרום המחליפים ואינטרלויקינים ציטוקינים את אותם החומרים שהיו בגוף האדם, החלבונים בין מושלם שילוב תוך מרקם נוצר הנוספים ואלו הקיימים

חדש וטבעי של עור הפנים.

טל. 08-9100086 ,052-6030324, רח' הכרמים 29/7 שכונת העמק )וואלי(, נס-ציונה

עינת הדס <אחות וקוסמטיקאית

רפואית

משחר ההיסטוריה סיפרו האגדות על מעיין הנעורים, אותו מקור מים, שכל הנוגעת בו חוזרת למראה ימי נעוריה. במשך מאות שנים, הרפתקנים, מגלי הארצות או סתם

סקרנים חיפשו אותו – מעיין הנעורים...

פקטורי גדילהמבוססים על תאי גזע

ביולוגיים, בעלי חומרים פעילים. בהזרקות שומן

גורמים לעורנו לקלוט בצורה טובה יותר את

השומן ובשימוש חיצוני מעניקים לו פתרון לקשת

רחבה של בעיות כמו:קמטים, כתמים, אקנה,

סבוריאה ועוד.

www.einathadas.com

קוסמטיקה רפואית- טיפולי פנים אנטי אייג'ינג טיפולי זוהר פילינג החדרת לחות לעור אקנה

אסתטיקה רפואית - מזותרפיה הכנת העור ושיקומו לפני ואחרי ניתוחים פלסטים/פילינג עמוק הזרקות בוטוקס וחומרי מילוי )חומצה היאלורונית( על ידי רופא

איפור מקצועי - לכלות ולאירועים

יוצא לאור 3 1415 יוצא לאור 3

הרטבת לילה, מה באמת הסיבה?

ואיך שיטת בואן פותרת את הבעיה

הזאת? הטור של שירה

בואןטת

שי

www.bowenhealing.co.il

מטפלת בשיטת בואן, מתמחה ברפואה משלימהמטפלת רב תחומית בוגרת מכללת רידמן

בעלת נסיון עשיר בטיפול החל מגילאי גן ועד מבוגרים בהפרעות קשב וריכוז

052-2243604 שירה ארמון

בין להבחין כל קודם חשוב לילה. להרטבת הקשורים מיתוסים המון יש הרטבה ראשונית של ילד שלעולם לא חדל להרטיב או הרטבה שניונית של הרטבת להרטיב. וחזר ריגרסיה וחווה שנה חצי לפחות יבש היה אשר ילד

לילה נחשבת לבעיית ההתפתחות הנפוצה ביותר בקרב ילדים. 25% ,4 בגיל .4 גיל לקראת ספונטני באופן להרטיב שיפסיק מילד מצפים 2%. הרטבה 18 ומגיל ,5% 12 בגיל ,15% 6 בגיל עדיין מרטיבים, מהילדים אתם אם אז מובהק, תורשתי בסיס יש להרטבה בנים. אצל יותר נפוצה

הרטבתם כילדים רוב הסיכויים שילדכם גם יסבול מכך.או רפואית מסיבה נובעת לא כלל בדרך הרטבה הרווחת לדעה בניגוד פסיכולוגית. מדובר בילדים בריאים שלא למדו להפעיל את מנגנון הרפלקסים במצב של שינה ובמקום לכווץ את הסוגר של השלפוחית במצב של לחץ הם

עושים את הפעולה ההפוכה ומרפים את השרירים.לא מאוד וחשוב שינה, כדי תוך בנעשה שליטה אין שלילד להבין חשוב לו להציע לנסות ולא וכעס אכזבה לשדר לא ואופן, פנים בשום להענישו. ואכזבה. הילד חש ייצור בילד תסכול, מירמור כי זה רק יבש פרסים ללילה ומכילים סבלנים להיות כהורים תפקידנו נעימות. ואי רבה בושה בעצמו

ולחפש פתרונות שיעזרו לילד להשיב או לרכוש את השליטה בסוגר.כאן נכנסת שיטת בואן לפעולה. שיטת בואן האוסטרלית זו שיטה שעובדת על ועוזרת מערכת העצבים האוטונומית. השיטה מרגיעה את מערכת העצבים

לגוף לטפל בעצמו על ידי לימוד עצמי של מה לא עובד כשורה בגוף.המנגנון הטבעי של הגוף לריפוי מתייחס לכל תפקודי הגוף, ולכן הטיפול מחבר והמודעות למה לא עובד כמו שצריך בגוף והגוף לשיחה מועילה את המוח מטופלת על ידי הגוף עצמו ולא כמו בשיטות אחרות להרטבה שהן חיצוניות.

קצב השיפור שונה מאוד מילד לילד. היה לי מקרה של ילד בן 4 שהרטיב בלי סוף גם בערות וגם בלילה, אחרי 3 טיפולים בלבד ההרטבה נפסקה לחלוטין. במקרה אחר, ילד בן שבע, שרק בטיפול העשירי הגענו לתוצאה טובה אבל 8 שלאחר שישה טיפולים ילד בן עדין התהליך לא הסתיים, לעומתו היה לי

ההרטבה נפסקה לחלוטין.המפתח לטיפול הוא סבלנות של ההורים ושל הילד. אין קסמים בין רגע ואין פתרונות פלא )למרות שיעידו רבים שבואן מרגיש כמו קסם(. ככל שההורים

יפעילו לחץ על הילד ויראו אכזבה כך הילד ימשיך להרטיב על רקע רגשי.נכון שלא תמיד מדובר על בעיה בשריריי הסוגר ולפעמים הבעיה היא ריגשית- הולדת אח חדש, מעבר דירה או בית ספר, ריב בין ההורים... אבל עדיין אין שום

סיבה שבעולם לכעוס או להאשים את הילד.יש המון טעויות נפוצות שהורים עושים כגון הקמה של הילד באמצע הלילה לשירותים , שיטה פסולה מפני שאנו מעבירים את האחריות הריקון לידנו. גם הימנעות משתיה לפני השינה לא אמורה להיות, נכון שלא שותים גלון של מים

לפני השינה אבל אין צורך ללכת צמאים לישון.חשוב לדעת שלעיתים הרטבה מתרחשת רק בלילות מסויימים בגלל שיש סיבות נוספות כגון: שעת ההליכה למיטה )חופש גדול( שינויי מזג האוויר, מצב

רוח, התרגשות, מחלה עייפות ועוד.טיפול שרק תרגיע צורת לנסות ובואו גדולה טובה ולכם לילדכם אז תעשו

ותיתן מה שבאמת הגוף צריך, קצת רוגע וכיוון מחדש.

www.nikkenil.com/shoshishay

הרמוניה של

העיצוב יוצא מת"א

חדש בסגנון הבית את לרענן אולי או חדש לבית ריהוט לקנות דירה, לשפץ מצריך מאיתנו אין ספור התרוצצויות בין חנויות עיצוב שונות, שלא תמיד מדברות לנוכח מתעצם הבחירה וקושי רבות, מתלבטים אנו פעם לא שפה. באותה נפתח אלו, כל בגלל בדיוק התצוגה. ובאולמות בקטלוגים לנו המוצג השפע במערב ראשון-לציון המרכז החדש לעיצוב הבית One Design Center מקבוצת פישמן. המרכז מציע את כלל פתרונות הבנייה, השיפוץ והעיצוב במתחם אחד.

One Design Center הוא המרכז הגדול ביותר מסוגו שנפתח באזור השפלה.יורם יוסף, סמנכ''ל השיווק One Design Center - המרכז החדש לעיצוב הבית, חדשניות תפישות ומיישם כולל פתרון הנותן ייחודי במרכז "מדובר מסביר: במחירים איכותיים מוצרים המחפש לקהל והשיפוץ, העיצוב הבנייה, בתהליך ליווי על דגש עם ייחודיים שירותים מגוון ללקוחותיו מציע המרכז תחרותיים. המוכרת קניות חוויית וכמובן, מובילים. מקצוע מאנשי ייעוץ וקבלת אדריכלי

ממרכזים דומים בחו''ל".

ליווי אישיOne Design Center מרכז תחת קורת גג אחת מותגים מובילים בעיצוב ובשיפוץ סניטריים, כלים קרמיקה, מטבחים, של מהיצע נהנים המרכז לקוחות הבית. חדרי שינה, פתרונות "בית חכם" וכדומה. עם הכניסה למתחם ממתינים לקהל המבקרים נציגי השירות של One Design Center, שנבחרו והוכשרו לסייע להם יש השירות לנציגי המקצוע. ובעלי החנויות כל בין ומהירה קלה בהתמצאות One Design ,הכשרה אקדמית בעיצוב פנים במוסדות המובילים בארץ. בנוסףנבחרים וליווי של מעצבים ייעוץ Center מציע טרקלין מעצבים הכולל שירותי ללא תשלום למשך שעתיים. המעצבים מדריכים את הלקוחות ומסייעים להפוך יסייע ,ONE ב הניתן בלעדית זה, לחוויה פשוטה. שירות את התהליך המורכב

לכם בקבלת ההחלטות החשובות ביותר בתהליך שיפוץ או עיצוב הבית.

ממש כמו בחו"ללמרכז המעוצב יש קונספט המתבסס על מרכזי עיצוב מחו"ל. מבחינה עיצובית תחושה מתקבלת במקום למבקרים אחרת. חנות על מאפילה לא חנות אף

תיאטרלית ולא קניונית, ולכל חנות יש אמירה ייחודית משלה.כך, רבים. ומשאבים מחשבה הושקעו המרכז של והעיצוב הבנייה בתהליך ייחודית: קנייה חוויית יוצרים חניה מקומות 1,200 ו חנויות 40 מ"ר, 10,000מערכות שמע מתוחכמות, ריחות מעוררים ואפקטים ויזואליים מיוחדים מגייסים

את החושים ומעצימים את חווית הקניה. המרכז דאג לבצע מחקר צרכנים שמטרתו להבין את הצרכים המיוחדים של ציבור הבונים והמשפצים. מתוך כך, עיקר תשומת הלב ניתנה ל''פירוק'' תהליך לחששות מענה שייתנו ייחודיים פתרונות ומתן הראשוניים למרכיביו הקנייה

וללבטים העולים מתוך התהליך.

מותגים מוביליםוהעיצוב, האדריכלות תחומי מכל מותגים של רחבה קשת תמצאו במרכז ביניהם: חברת Veneta cucine יצרנית המטבחים המובילה באיטליה המתמחה בייצור מטבחים )שזו החנות הראשונה שלה בישראל(, Simply Wood המתמחה Bynk מערכות מולטימדיה המתמחה וריהוט לפנים הבית, בעיצוב חדרי שינה היבואנית פרקט- רצפות מטרופרק חברת וגם חכם, בית פתרונות במתן הבלעדית של מותג הפרקטים הגרמני האיכותי Boen Parket, שבין היתר ריצפה בלמעלה שפועל ,Cilek הילדים חדרי מותג במתחם: עוד אקירוב. מגדלי את

מ- 60 ארצות בעולם וזאת החנות הראשונה בישראל, יעד פרזול, קליל ועוד.

מאת: אורנית אלוני

עיצובים

ב One Design Center הוקמה גלריה ייחודית לעיצוב עכשווי, אותה מנהלת ואוצרת חברת נאור-גילים, היא מהבודדות בארץ שמציגה "דיזיין ארט", כלומר עיצוב על סף האמנות. מדובר בפלטפורמה חדשה להצגת מעצבים ישראליים ועבודות חדשות המאפשרת לישראלים לקנות לביתם פריטים עיצוביים

יחידניים )unique piece( במנעד מחירים רחב. התערוכות מתחלפות מידי חודשיים ומציעות חוויה תרבותית עשירה ונגישה למבקרים בגלריה.

עינת כהן, אוצרת ומנהלת הגלריה: "גלריות לעיצוב הן נדירות בנוף הישראלי, בטח בזה שמתקיים אצל שחל בתפיסה שינוי על מעידה הבית לעיצוב במרכז דווקא הגלריה פתיחת לת"א. מחוץ הישראלים בשנים האחרונות, לפיו ניתן לייחד ולבדל את החלל הביתי באמצעות unique piece שלא תראה בשום מקום אחר. הגלריה מציעה למבקרים פריטים במהדורות מוגבלות ובמחירים משתנים

שמתאימים לכל כיס, החל ממאות שקלים ועד עשרות אלפי שקלים".

רח' אצ"ל 53פינת רח' עליית הנוער,

ראשון לציון מערבחנייה חינם!

www.onedesigncenter.co.il

א'-ה' 10:00-21:00ו' וערבי חג 09:00-14:00מוצ"ש: חצי שעה לאחר

צאת שבת ועד 23:00טל. 03-9448883

מי רוצה להיות אישה?

יוצא לאור 3 1617 יוצא לאור 3

נושמים לרווחה

אנו גדולים בתנאים הסביבתיים בהם לשינויים עדים אנו בשנים האחרונות האדם הצליח המבורכות, והטכנולוגיות המדעיות ההתפתחויות לצד חיים. מעובד המזון מזוהמים, והמים האוויר בה- לחיות בריאה לא סביבה ליצור ומתועש, אחוז האנשים הסובלים מבעיות שינה עולה ולרובנו אין זמן לפעילות

גופנית בסיסית. במקביל להשקעה במחקר רפואי ובתרופות, קיימת עלייה מדהימה במספר החולים ב"מחלות מודרניות": סכרת, לחץ דם, סרטן ועוד. זיהום האוויר הוא אחד הגורמים הבולטים המגבירים את התחלואה. בולטת במיוחד לאחרונה ירידה באיכות הזרע אצל גברים ועלייה בטיפולי הפרייה אצל נשים. ממחקר שנערך בשבדיה עולה שילדים נמצאים בסיכון של עד 180% יותר מאחרים מכימיקלים כתוצאה עור ופריחות אלרגיות אסתמה, כמו מחלות לפתח

המצויים בחדרים ובצבעי הקירות.זיהום האוויר הוא הבעיה הסביבתית החמורה ביותר בישראל. ע"פי אדם טבע 1000 2007 מתו בגוש דן כ- וכן דו"ח המשרד לאיכות הסביבה בשנת ודין

איש מבעיות שנבעו מזיהום אוויר. איזון בחמישה תחומים-גוף, עולם המדברת על ניקן מציעה תפיסת חברת את לגוף המחזירות טכנולוגיות בשילוב וכלכלה חברה משפחה, נפש,

הסביבה הטבעית.

TOTAL WELLNESSמאוזנת סביבה המאפשר מקיף פתרון שינה, בתחומים: חיינו איכות את המשפרת

תזונה, פעילות גופנית, מים, אור ואוויר.האוויר וטיהור לסינון מערכות פיתחה החברה ועם מתקדמות בטכנולוגיות פועלות אשר בתחום. בינ"ל מובילים ארגונים של אישורים שלהן החשמל צריכת שקטות, המערכות נמוכה ובעלות חמישה שלבי סינון בטכנולוגיות ללא שליליים יונים יוצרות המערכות ירוקות. תוצר הלוואי- אוזון, המשפיעים על תחושה מרגיעה של אוויר הנמצא בהרים, הסובלים ומבוגרים לילדים מסייעת המערכת מפלים. וליד גשם ביערות

מאתגרי נשימה.

יום שאומרים בחברה מסוימים חוגים של ללבם להבין יכולה בהחלט שאני ימים יש האינסופיות מהאופציות מסנוורת לגמרי שאני ימים יש אישה" עשני שלא "ברוך יום: שפרושות לרגלינו, האיכויות הנשיות הממיסות שלנו, הדרכים העקלקלות שבהן אנחנו מדלגות כאיילות גם כשהמדרון תלול, והאופציה לקבל היי אפילו בזמנים קשים על ידי

גיהוץ כרטיס האשראי, כשבאמתחתנו שמלה דנדשה.אבל כאמור, יש ימים שבהם הייתי מוותרת בחפץ לב על כל המעלות שלנו, בתמורה לאפשרות להיכנס לנעליו של גבר היושב מול הטלוויזיה, זולל פיצה, שותה בירה וצורח קריאות אושר מכמה חברה הזויים שרודפים אחרי כדור למרות שהם עברו את גיל 30.

אז תשאלו אותי למה?אם את אישה הרי זה אומר שאת סוג של אינפוזיה לכל הסובבים אותך, והם שואבים ממך בשמחה ובאופן מובן מאליו את כל מה שרק תתני. התינוק יונק ממך, אבל בזכות זה נוצרת ביניכם אהבה. הילדים שואבים ממך, בצדק, את האנרגיה שמגדלת ומטפחת המוח את לך שואבת העבודה אפך. וחמת סבלנותך חומך, את שואב הבעל אותם, והכוח. הבית שואב את ידייך ורגלייך המסדרות, מנקות, מכבסות, מבשלות, ומארגנות ללא הפוגה. הטלפון שואב את קולך, הטלוויזיה שואבת את חיותך, הפייסבוק שואב את זמנך הפנוי )לא שיש כזה(, ה"חדשות" שואבות את שאריות התקווה. ובלילה את נוחתת למיטה כמו אותה שקית אינפוזיה ריקנית, בתקווה שהחלומות לא ישאבו ממך את הרצון להתחיל את יום המחר... אה, ועוד לא דברנו על רגשות האשמה, ששואבות ממך את

ההרגשה שכל מה שאת עושה – זה בסך הכל לא כל כך רע...בניגוד לגברים, שלא ממש השתנו במאה השנים האחרונות מבחינת הרצונות שלהם )כסף/מעמד ואישה נעימה(, אצלנו הנשים חלה התפתחות עצומה. אם בעבר המשפחה וחינוך הילדים היו מנת חלקנו, היום אנחנו רוצות ליהנות מהכל, יו ניים איט, ואנחנו נרצה

גם את זה. זה לא רע ולא טוב. זה הטבע שלנו, הרצון שלנו שפורח ומתפתח. הכל בסך שנה. מאה לפני שהיינו כפי נשארנו ונפשית גופנית שמבחינה הוא, העניין לזה ויש הירקנייה. כל את רוצות אנחנו האסור מהפרי נהנתה חווה ואם אדם. בנות מחיר. "נשים לא יכולות להשיג את הכל" כמו שכתבה אן-מארי סלוטר )בכירה בבית הלבן( שהחליטה לעזוב קריירה מנצחת ולהתאהב בילדים שלה מחדש. במאמרה היא יכולות להשיג את הטיבה להסביר על המערכת השקרית שמשכנעת אותנו שאנחנו הכל, ולהישאר שפויות, בריאות, חיוניות, ולגדל ילדים מאושרים. זה בלתי אפשרי. נקודה. מישהו יצטרך לשלם את המחיר. הבחירה כאן היא לא קלה, כי כאשר את מתחילה את דרכך, את לא יודעת מתי בדיוק תתחתני, מה תרצי, מתי תלדי. יש לך צורך עז לממש את עצמך ולתפוס מקום מכובד בחברה. ואז את מתקדמת בחיים, והנה גם התמסדת

ונולדו לך ילדים. אז מה תעשי עכשיו? תשימי ברקס לכל מה שהשגת? שאלה קשה.נקודה אחת נותרה פתוחה – החברה מעודדת אותנו הנשים להיות מצליחניות, לתפוס בנוגע לצרכים של רצינית נוצרת הדחקה על הדרך, את החיים בשתי הקצוות, אבל את דווקא בחיי מרכזי כתפקיד רואה אני לעבודה, ואהבתי חיבתי כל עם הילדים. וחינוך הילדים שלי. לא שאני אלופה בזה, לא שאני תמיד מצליחה. לא תשומת הלב יותר שאני לא מפשלת בגדול לפעמים. אבל אני רוצה. אני בשאיפה מתמדת ללמוד מה זה להיות אימא, מה הילדים שלי צריכים, איך לפתח בהם יצירתיות בפתרון מצבים, איך לתת להם לגלות את כל העושר האינסופי שטמון בהם בפנים, ואיך להפוך אותם לאנשים שמחר יהיו חלק מחברה שבה כולנו תלויים ומושפעים זה מזה. מה שנקרא,

איך לתרום את הייחודיות האישית של כל אחד, למכונה הגדולה של האנושות כולה.לצערי אני לא מוצאת לזה תמיכה נרחבת בחברה שלנו. דפדפנו את תחום המשפחה, מחקנו את התפקיד של האישה כמחנכת, כזו שמכינה את הילדים לחיים מאושרים. ואני, כמו נשים רבות נוספות, צריכה חברה שתעריך את זה, שתכיר בחשיבות העצומה

של קרבת הילד לאימו. ללא תמיכה נכונה, שטף המידע שמעודד אותי להעצים את עצמי על חשבון הילדים, מסוגל לשאוב גם אותי להגשמת חלומותיי וכישורי. כי כוח החברה חזק יותר מהטבע שלי כאימא, כאדם, כאישה. אבל אני מבינה היום שההתפתחות שלי לא תיפגם, אם לי דרכם. הם מרחיבים את חלל – באה גדולה הכי בילדים. להפך, הצמיחה אשקיע הלב, מעמידים אותך מול הדפוסים ההרסניים שלך בעיקר במערכות יחסים עם אנשים, כי כאשר את רוצה לתת להם דוגמא טובה ליצירת יחסים, את חייבת לעשות על עצמך עבודה עקבית ועמוקה. אז כאן המקום שבו כל אחת יכולה לעשות חשבון עם עצמה,

ולהחליט מה סדר העדיפויות שהיא יוצרת לעצמה.

לסביבה שלנו - הבית, המשרד, הכיתה, יש קשר ישיר לאיכות החיים בה אנו חיים

)חומרי ניקוי וחיטוי = כימיקלים רעילים ואלרגנים(. גורמי הזיהום הללו מגבירים את הסיכוי לפתח

מחלות כמו: סרטן, אסתמה, מחלות לב ואלרגיות.

כיצד נצליח לשפר את איכות חיינו ולנשום לרווחה בסביבה בה אנו חיים?

סיפרו שלא מה אדם". של דעתו מרחיבים נאים וכלים נאה "דירה לנו הוא, שלא קלה היא הדרך לשם. לא פעם אנו מוצאים את עצמנו השפע, לנוכח עצות אובדי שונים, תצוגה אולמות בין מתהלכים הסגנונות וההיצע. One Design Center משנה את התמונה. היום הכל

נמצא במתחם גדול אחד, בעולם שלם של חווית קנייה לבית.

שושי שי050-4418018

רוצים להמנע מתסמיני זיהום האוויר ולשפר

את איכות חייכם? הנכם מוזמנים לפנות

ללא התחייבות ומחוייבות להתנסות

במערכת האוויר.

עיסוי יפנימבית ניקןבמתנה

לקוראי המגזין

שלי פרץ, שחקנית, תסריטאית, ואימא, פעילה בתנועת הערבות.

מאת: שלי פרץ

כתלמידים, שילדיהם לכך כלל מודעים אינם כיום ההורים של רובם רוב פיצוי משולם במסגרתה אשר אישיות, תאונות ביטוח בפוליסת מבוטחים לכך מביא זה מצב מתאונה. כתוצאה גוף פגיעת שנפגע לתלמיד כספי את מממשים אינם ואחרות, כאלו בתאונות נפצעו אשר רבים שתלמידים זכותם לקבלת פיצויים במסגרת פוליסת ביטוח תאונות אישיות - תלמידים

וחבל, שכן מדובר בסכומי פיצויים שיכולים להיות נכבדים ביותר.

מי מבוטח בפוליסת ביטוח תאונות אישיות לתלמידים?כל תלמיד או ילד הרשום ללימודים באחד ממוסדות החינוך וכן ילדים בגני ע"י הרשות המקומית, מבוטח היום המופעלים ומעונות הילדים, הפעוטונים

באמצעות פוליסת ביטוח תאונות אישיות.לכן, כאשר תלמיד נפגע בתאונה, גם אם התרחשה מחוץ לשעות הלימודים את לתבוע התלמיד יכול הספר, בית לשטח ומחוץ בית-ספר ופעילות יש בנוסף, אישיות. תאונות פוליסת באותה אותו שמבטחת הביטוח חברת

לבחון אפשרות להגשת תביעה כנגד גורם התאונה.

האם הילדים מבוטחים רק בשעות פעילות בית הספר ובשטחו?לא! פוליסת ביטוח תאונות אישיות לתלמידים מכסה את הילדים במשך 24 שעות ביממה, 365 יום בשנה, וללא כל קשר לשאלה האם התאונה קרתה

במסגרת שעות פעילות בית הספר. הילדים לדעת- חשוב מבוטחים בכל מקום שבו יהיו ואין זה משנה אם הם בבית, בבית הספר או אפילו בחו"ל. שעות 24 תקף הביטוח למעט העולם, בכל ביממה תאונות ילדים שהפיצוי עבורן ספציפי חוק פי על מוסדר כגון: תאונות דרכים, מלחמה פעילות טרור, ופעולות רשלנות סדירה, צבאית ונזק הנגרם במהלך רפואית

עבודה.

האם צריך להוכיח רשלנות או נשלל הפיצוי בגין אשם

של הילד? פוליסת פי על בתביעה תלמידים תאונות ביטוח

רשלנות של בהוכחה מותנה אינו הפיצוי רגילה(, נזיקין מתביעת )להבדיל שהתאונה ילד שגם כך האשם, לגורם חשיבות אין כלשהיא, רשות מצד

ארעה באשמתו – זכאי לפיצויים! כמו כן, אין הפיצוי מנוכה מכל פיצוי אחר שיקבל הנפגע מכל גורם אחר בגין

אותה תאונה.

מהו הכיסוי שניתן על ידי פוליסת ביטוח תאונות אישיות לתלמידים?הכיסוי הביטוחי בפוליסה כולל מספר סעיפים עיקריים והם:

< כיסוי מקרה מוות כתוצאה מתאונה.< כיסוי לנכות לצמיתות כתוצאה מתאונה בהתאם לאחוזי הנכות שיוותרו.

במקרים של נכויות קשות במיוחד, ישנה אפשרות לתשלום "מענק חומרה" בגובה של 50% נוספים מגובה הפיצוי המקסימאלי הקבוע בפוליסה.

< כיסוי בגין נכות זמנית כתוצאה מתאונה. בפעילות השתתפות במסגרת נפגעו אשר הורים עבור ביטוחי כיסוי >בטיולים, השגחה ליווי לרבות לומד התלמיד המבוטח החינוכי שבו המוסד באירועים, השתתפות בפעילויות חינוכיות מחוץ ובתוך שטח בית הספר וכד'.

מהי תקופת התישנות התביעה במקרים של תאונות תלמידים?זהירות התיישנות! מאחר ומדובר בתביעה על פי פוליסת ביטוח פרטי, כלומר פוליסת ביטוח תאונות אישיות לתלמידים, אזי מועד התיישנות התביעה הוא 18, למעשה, ניתן לתבוע פיצויים 3 שנים לאחר הגיע התלמיד הנפגע לגיל

במסגרת פוליסת הביטוח הנ"ל עד שהתלמיד הנפגע מגיע לגיל 21.

תביעות משפטיות של תאונות תלמידיםילדים על פי פוליסות לתאונות אישיות תלמידים את התביעות בגין תאונות לפוליסות מומחים דין עורכי בישראל. משפט בית בכל כמעט להגיש ניתן אותה בגין נוספות תביעות מגישים כלל בדרך תלמידים, אישיות תאונות תאונה. בתביעות האלה תובעים בין השאר הן על פי פוליסת תאונות אישיות שבגללם הגופים כנגד תביעה קרי ג', צד ביטוח תביעות והן תלמידים

התרחשה תאונת הילד, וזאת בגין עוולת הרשלנות שגרמה לתאונה.

מהי העצה הטובה ביותר לנפגע אשר מעוניין לתבוע פיצוי מחברת הביטוח?הינו זה ספציפי בתחום המתמחה דין עורך באמצעות משפטי יצוג קבלת חיוני. מאחר ומדובר בתביעות של קטינים, חשוב מאד לוודא שהם מקבלים הורים של רבים ניסיונות הביטוח. פוליסת במסגרת זכויותיהם מלוא את לטפל בכל נושא תביעת הביטוח בכוחות עצמם, עלו להם בסופו של דבר מידיי למרבה הצער, זה מאוחר נפש רבה לאחר שהבינו, כשהיה בעוגמת שלא מיצו את זכויותיו של ילדם לקבלת מלוא הפיצויים המגיעים לו במסגרת

פוליסת הביטוח.

נגיעות - חנות קונספט בנס-ציונה, המשלבת מתנות איכותיות ומיוחדות עם שוקולד משובח. מתנות לכל אירוע: ימי הולדת, יום נישואין, כניסה לבית חדש,

מתנות לחגים, וגם מתנות קטנות כדי לפנק מישהו שאוהבים.ניתן להזמין גם מארזים לחברות ולארגונים.

תכולת החנות משתנה ומגוונת בהתאם לעונת השנה וצרכיה, אך תמיד תמיד איכותי, בשירות המלווה איכותית, קנייה חוויית ומעניקה ומיוחדת, צבעונית

קשוב ועם סבלנות רבה.קולקציה חדשה ומרהיבה של כלים ומתנות במיוחד עבורכם לראש השנה.

08-9380200 האירוסים 7 נס ציונה )מול הקניותר(

5%הנחהעל כל קנייה

לקוראי המגזין

חושביםחושבים מתנות?

שנה טובה ומתוקה לקהל לקוחותינו

הילדים שלנועו"ד ונוטריון אתי צדיקי <

מתמחה בנזקי גוף ילדיכם עברו תאונה בבית הספר או מחוצה לו? דעו כי הם מבוטחים 24 שעות ביממה! ומקרקעין

לכבוד פתיחת שנת הלימודים עו"ד אתי צדיקי עונה על שאלות:ייצוג בתביעות פיצויים בגין נזקי גוף של ילדים בבית הספר או בגן הילדים וכל מה

שרציתם לדעת על פוליסת ביטוח תאונות אישיות לתלמידים.

אתי צדיקי, משרד עו"ד ונוטריון etitz@015.net.il :רח' לילך 2 , נס ציונה טל'- 08-9396378 נייד- 052-4661211 דוא"ל

ET .האמור לעיל מהווה תקציר כללי ובלתי ממצהחוו"ד המלצה, משום בתקציר הכתוב אין

משפטית או ייעוץ משפטי.

Happy Lunch Timeילדי פולה במושבה מוזמנים ל-

50% הנחהעל מנת ילדים שנייה

בימים א-ו בחודשי החגים*

שנה טובה

www.etilaw.com

השייטת 4 נס-ציונה, טל. 08-9303888

רוצים להתעדכן

בהטבות נוספות?

כנסו לדף הפייסבק שלנו

*לא כולל גם ימי חג

יוצא לאור 3 1819 יוצא לאור 3

איכות יוצאת לאור

יוצאים לצלם

חג שמח

הגיל הרך

החולמים

בהשראת "נשים קטנות"קולקציית מתנות חדישה

לראש השנה, לחגים ולשאר ימים מאושרים.חנות קונספט למתנות

מיוחדת ולשוקולד משובח.

ניתן להשיג ב"נגיעות"רח' האירוסים 7 נס-ציונה

)מול הקניותר(טל. 08-9380200

סדרת החולמים של אאידה סרוסי מזכירה לנו לא לוותר על החלום ועל

ההגשמה הפרטית שלנו.כל חולם בכל גודל מגיע עם טקסט-

"חולם הוא מי שיש לו את היכולת לחלום, לדמיין.... והאומץ להגשים את

חלומותיו".

ניתן להשיג ב"איתקה", רח' אחד העם 15 רחובות )במדרחוב(

טל. 08-9477900

5%הנחה

סדרה חדשה של תכשיטים בהשראת הסיפור "נשים קטנות".כל אחד מתכשיטי הסדרה עוצב עם אופי וייחוד משלו

וקיבל את שמו על שם אחת מדמויות הספר והאופי המיוחד לה, שנע בין עדינות לנוכחות ומשחק של צבעים נראים ולא נראים המזכירים

יהלומים צבעוניים קטנים ועדינים.

לפרטים על נקודות מכירה ורכישה ישירה:052-3900603 )אלין(

www.alinyerushalmi.com

נמשיםנמשים מתלבשת על כל הבנות, בבעלות שירלי סרבי:

"תמיד רציתי שתהיה לי בת )והחלום הכן התגשם...(. בדמיוני הפכתי כל בגד לחלום- לכל אבן, פפיון, כפתור וסרט היה מקום משלו".

נמשים יוצרת בגדים לבנות מגיל 0 עד מידה 18. כל בגד עובר עבודת יד של הדפסים ואיבזורים מיוחדים.

שירלי מתמחה בהפעלות ימי הולדת לבנות בלבד -"צעירות מעצבות" )כל ילדה מעצבת לעצמה גופיה (

לפרטים על נקודות מכירה ורכישה ישירה:054-8170222 )שירלי סרבי(

נמשים בגדים שירלי

רשת גני גולן מפעילה גני ילדים איכותיים וייחודים לילדכם מזה 17 שנה. הרשת הוקמה ופועלת על פי גישת החינוך הפרוגרסיבי התפתחותי, מתוך תפיסה שהגיל הרך הינו שלב חשוב בהתפתחות הילד. בגני הרשת

התחנכו מעל 4,000 ילדים, בתכנית הלימוד של הרשת המבוססת על מחקרים חינוכיים מתקדמים, שמטרתם בניית תחושת ביטחון והערכה עצמית וחברתית לילד. הגן מהווה מרכז לילדים ולהורים כאחד.

ברשת פועלים חמישה מרכזים לגיל הרך: מושב גנות, כרמי יוסף, מודיעין, תל-מונד וסמינר הקיבוצים בת"א, שמהווה את גן הילדים של אנשי הסגל בסמינר וגן לימודי שמכשיר את הגננות שלומדות בסמינר.

www.ganeygolan.co.il ,GanGolan :לפרטים נוספים

תגידו, ברמלה

כבר ביקרתם?!

מאת: יובל פדר יוצאים לטייל

מאת: חזי רגב

אבקת קסמים

הכנה מוקדמת - רגע לפני שאתם יוצאים לטיול רצוי שתקראו קצת על היעד, התבוננו בתמונות מהמקום וכך תוכלו להכין לעצמכם את הציוד המתאים וללמוד כיצד לגשת

לצילום בצורה נכונה.תאורה – התאורה היא המרכיב הקריטי ביותר בצילום. צילום בשעות הבוקר המוקדמות לצלם נאלצים ונעימה. אם אתם רכה עם תאורה או בשעות אחה"צ תבטיח תמונות

בשעות הצהריים נסו לצלם בצל והקפידו שהנושא שלכם יהיה בהיר יותר מהרקע.קומפוזיציה – קומפוזיציה היא למעשה בניית התמונה. הצלם הוא זה שמחליט מה יהיה

בתמונה ומה לא. קומפוזיציה מעניינת תגרום לצופה להתבונן בתמונה עוד קצת. התיחסות לאלמנטים בתמונה:

נושא: כל תמונה חייבת להכיל נושא, שהוא האובייקט המרכזי. על מנת להוסיף עניין ניתן לשלב אובייקט נוסף ובכך ליצור דיאלוג בין השניים.

לרקע תפקיד חשוב בתמונה, הוא צריך להשלים אותה ולהחמיא לנושא. חשוב רקע: להקפיד שהרקע לא ימשוך את תשומת הלב מהנושא ולא יפריע לו.

זווית צילום ויצירתיות: חשבו על זווית הצילום, נסו לצלם מזוויות שונות ומגבהים שונים. אם אתם מצלמים את ילדכם, הקפידו לצלמם מגובה עיניהם.

נסו להטות את זווית המצלמה ולשלב הולכת עין אל הנושא בעזרת האלמנטים בשטח, למשל: הולכת עין בעזרת שביל מפותל, שדרת עצים וכד'.

כל את לתעד והתחילו מהתיק המצלמה את הוציאו תתעצלו, אל האחרון: הטיפ הרגעים המצחיקים והמאושרים. עוד כמה שנים תוכלו להתרפק על זכרונות העבר...

טיול עם המשפחה בחיק הטבע הוא זמן נהדר לצילום תמונות את שישדרגו טיפים כמה לכם הנה רבות. שנים שתזכרנה

התמונות שלכם וישאירו לכם טעם של עוד...

www.regevart.co.il ,052-3539721 ייעוץ מקצועי חזי רגב, רגב ארט שירותי צילוםRegev ArtP H OTO G R A P H Y

נכון שיצא לרמלה שם קצת מפוקפק, אך על מנת ליהנות מיופיה של אחת הערים היפות והמרתקות באזור, יש לקלף מעלינו את הסטיגמה שאוחזת בעיר הצבעונית והריחות שהעיר ולהגיע אל שלל הצבעים הזו, להכנס לרכב או לתפוס אוטובוס פורשת לרגלינו. רמלה היא "ירושלים הקטנה", זו עיר של פסיפס של אנשים, עדות ודתות. ברמלה, כמו בירושלים, צועדים זה לצד זה יהודי, נוצרי ומוסלמי ואין הדבר

חריג בנוף העירוני שחי ומשגשג יחדיו.את הסיור ברמלה ניתן להתחיל במוזיאון העירוני ברחוב הרצל, שישפוך לנו אור ויכין אותנו למסע בעיר שהוקמה לפני כ-1300 שנים בתקופה הערבית הקדומה, עם עליית האיסלאם. המוזיאון יחשוף בפנינו את פני העיר, האנשים והמסחר הענף שהחייה אותה ויציג בפנינו מטמון זהב נדיר ביותר שהתגלה מהתקופה העבאסית. התחנה הבאה שלנו, ממש כמה צעדים מאחורי המוזיאון לכיוון השוק, יהיה מסגד אל ג'מיע אל כביר – המסגד הגדול. מסגד זה טומן בחובו היסטוריה רבת שנים. על הקדומה הערבית בתקופה נבנתה העיר שכן חול, בערבית פירושה רמלה, חולות ודיונות שהגיעו ממישור החוף מכיוון הים. כשהגיעו הצלבנים, הם "טיילו עם התנ"כ ביד ובטעות שמאד אפיינה אותם, ראו ברמלה את העיר התנכית – הרמה אנחנו בו במקום ולהקים מהמוסלמים אותה לכבוש והחליטו צופים רמתיים או נמצאים, קתדרלה מפוארת וגדולת מימדים. בכניסתכם למסגד, תוכלו להתרשם הייתם לא יודעים, הייתם לא ואם הרומנסקית הבנייה של והעוצמה מהגודל מנחשים שמדובר במסגד. לאחר סילוק הצלבנים, הפכו המוסלמים את הכנסיה

למסגד והם מארחים אותנו כאן עד היום בסבר פנים יפות.בכל שנמצא הטוניסאי הסנדוויץ' הוא ברמלה מפורסם הכי המאכל רעבים? פינה סביב למסגד וכל אחד ואחד מבתי העסק הללו מתפאר שהוא המקורי והוא מהמומלצים של אתר פמה ושל השף גיל חובב. אם תשאלו אותי, כולם טעימים

ביס ולאכול מהם אחד מכל אחד סנדוויץ ולקנות המשפחה את לפזר ואפשר ולהשוות מי הכי טעים בעינייכם!

לאחר שהרגענו את הבטן נפנה אל השוק הצבעוני והנקי להפליא הנושק למסגד, שם נוכל ליהנות משלל הצבעים והריחות הנעימים שהוא מציע ונוכל ללגום מיץ

טעים במיוחד מהמוכרים עם בקבוקי הזכוכית האופיניים לשוק הרמלאי.דני ברחוב הלבן המסגד אל – שלנו הבאה לתחנה ברגל ללכת ניתן מכאן כאן מטרים. 30 לכדי מתנוסס שגובהו למגדל איתו ולהגיע לרכב לחזור או מס התצפית מרפסת אל ולהעפיל ולטפס שלכם הכושר את לבחון ההזדמנות זו מעלות. ב-360 וסביבתה העיר על הציפור ממעוף מבט שמעניקה הנפלאה, ולצידו חרב, ה-8 במאה שנבנו ביותר היפים מהמסגדים שהיה הלבן המסגד

מתנוסס המגדל שנבנה במאה ה-14. ירדה לוד ששכנתה לאחר בירה כעיר ששימשה רמלה כמו חשובה עיר אבל הנקודה לכן מים. ללא להתקיים יכולה לא הביזנטית התקופה בסוף מגדולתה בריכת הקשתות המפורסמת ביותר בארץ. המבוגרים שביננו הבאה שלנו תהיה גיבור את מגלם ארצי שלמה שם ההפקר ונערי חסמב"ה מהסרט אותה יזכרו חסמב"ה , ירון זהבי. הבריכה היא שיא הכיף בטיול ברמלה, שם ניתן לשוט בסירות

משוטים בתוך מאגר המים הנפלא הזה.אם בסוף היום הנהדר הזה אתם עדיין רעבים, לכו לנגב חומוס אצל חליל!

טלפונים לתיאומים:המסגד הגדול – 089225081, כניסה 5 ₪.

בריכת הקשתות והמסגד הלבן – ציון: 0528510715 089771595 או המוקד העירוני 106.

מוזיאון רמלה – 089292650בכל מקרה, המוקד העירוני של רמלה ישמח לסייע לכם.

הכותב: יובל פדר, מורה דרך

www.bonetayel.co.il 054-7833271

צילום: דרור קליש ויובל פדר

צילום: חזי רגב

מעכשיו מוגנים מהשמש בכל זמן ובכל מקום - מוציאים מהתיק ומפדרים! ניתן לעבור מחדש על עור הפנים מעל האיפור.

אבקה מינרלית להגנה מהשמש )ללא טלק( לכל סוגי העור.מופקת ממינרלים טבעיים הסופגים ומגינים על העור מקרני

.IR-ו UVA/UVBמונעת היווצרות רדיקאלים חופשיים.

טובה במיוחד לאוכלוסיה הסובלת מפיגמנטציה מוגברתומונעת התכהויות נוספות.

ניתן להשיג אצל גליה ברוך, קוסמטיקאית פרא-רפואיתשכונת מליבו, נס-ציונה. טל. 050-7237108

יוצא לאור 3 2021 יוצא לאור 3

טעים ובריא

ייעוץ מקצועי ומתכונים אורנית רגב- B.Sc דיאטנית קלינית ornit.diet@gmail.com ,050-3539721

http://www.imaba.co.il/solution1.php באדיבות פורטל אמאבא < לפתרונות כנסו ל

סלט קינואה חגיגי המצרכים:

1/4 כוס שקדים טבעיים1 כוס קינואה1 כפית דבש

1/2 בצל סגון קצוץ1 כפית כמון טחון

1/4 כפית מלח2 כפות מיץ לימון סחוט

פלפל טחון2 כפות שמן זית כתית מעולה

2 כפות חמוציות מיובשות1 תפוח גרנד סמית פרוס לפרוסות דקות

1/4 כוס עלי נענע קצוצים גס

אופן ההכנה:1. חממו תנור לחום גבוה )250 מעלות(, פזרו את השקדים על תבנית אפייה המכוסה בנייר אפייה, וקלו קלות למשך כ-7-10

דקות. הניחו להם להתקרר וקצצו אותם גס.2. שטפו את הקינואה היטב בעזרת מים ומסננת. בסיר בינוני

הביאו לרתיחה 2 כוסות מים. לאחר הרתיחה הוסיפו את הקינואה, וחכו לרתיחה נוספת. ערבבו, כסו את הסיר והנמיכו את

האש. בשלו באיטיות עד שהקינואה רכה, כ-15 דקות. הפרידו את הגרגירים בעזרת מזלג, והניחו לה להתקרר.

3. בקערה קטנה ערבבו יחדיו את הדבש, בצל, כמון, מלח, מיץ לימון והפלפל. הוסיפו בעדינות ותוך כדי ערבוב את שמן הזית

עד לקבלת תערובת אחידה. 4. בקערה גדולה הוסיפו את הקינואה, חמוציות, תפוחים, נענע

והשקדים. הוסיפו את תיבול הדבש ושמן הזית וערבבו היטב. קשטו עם עלי נענע נוספים.

נוזל זהוב מכיל כל טוב...הדבש נחשב כממתיק טבעי, הוא מכיל פחמימות פשוטות המספקות אנרגיה זמינה לגוף. בנוסף לפחמימות, לדבש יש פעילות אנטי בקטריאלית, אנטי ויראלית ואנטי פטרייתית. ככל שהדבש גולמי יותר וכהה יותר, כך פעילות נוגדת החמצון שלו חזקה יותר.

הידעתם? דבש מתפקד כתרופת סבתא נהדרת!מחקר שנעשה בארץ על 300 פעוטות הראה כי מתן כפית דבש ביום מקל על שיעול ומפחית את תדירותו, וזאת בהשוואה לדבש תמרים )סילאן(. יחד עם זאת על פי הוראות משרד הבריאות, אין לתת דבש לתינוקות מתחת לגיל שנה, גם אם הם סובלים משיעול,

מחשש להדבקות ברעלן הבוטולינום.הדבש מכיל יתרונות רבים, אך גם עשיר בקלוריות. כפית דבש מכילה כ-20 קלוריות, בדומה לכפית סוכר ולכן מומלץ לא להפריז

בצריכתו, ולהסתפק בעד 2 כפיות ביום.

תשבץ לשנה החדשהטיפים בלי סוף בחודש העברי )4(

זמן איכותיש לנו

בשבילכם!פרסחידת הגיון לשנה החדשה

לשליחת הפתרון ולהגרלה כנסו לאתר:http://www.imaba.co.il/riddle.php5 הפותרים הראשונים יזכו בפרס

מתנת פורטל אמאבא!

עוגת דבש ושקדים - דלת שומן

המצרכים:2 כפות שמן קנולה

1/2 כוס רסק תפוחי עץ ללא תוספת סוכר )125 גרם(3 ביצים

3 חלבוני ביצה1 כוס דבש

3 כוסות קמח1 כוס סוכר חום

1 כפית סודה לשתייה2 כפיות אבקת אפייה

קורט מלח2 כפיות קינמון טחון1 כפית אגוז מוסקט

1/2 כוס שקדים קצוצים 1/2 כוס קפה מוכן לשתייה

1/4 כוס שקדים לבנים חצויים- לקישוט

אופן ההכנה:1. מחממים את התנור ל-180 מעלות.

2. במיקסר מקציפים את הביצים, שמן, סוכר ורסק תפוחי עץ למשך 3 דקות.

3. בקערה נפרדת מערבבים היטב: קמח, אבקת אפייה, סודה לשתייה, מלח, קינמון ואגוז מוסקט.

4. בהדרגה ולסירוגין מוסיפים את תערובת הקמח והקפה לתערובת הביצים, עד לקבלת תערובת חלקה.

5.פזרו את השקדים על תבנית המרופדת בנייר אפייה. 6. מזגו את התערובת ל-2 תבניות אינגליש קייק משומנות ומקומחות קלות.

7. קשטו עם חצאי השקדים.8. יש לאפות למשך כשעה, עד שהעוגה יציבה ויבשה.

העוגה נשמרת בטמפ' החדר למשך 3 ימים.• הכי טעים לאכול אותה למחרת

שיהיה חג שמח ומתוק!

מאוזן: )1( נוהגים לאומרם בימים שלפני ראש השנה וכן בעשרת ימי תשובה. )5( המתחילים בראש השנה ומסתיימים ביום הכיפורים. )7( בו תוקעים בבית הכנסת בראש השנה. )8( בה מתעטף המתפלל בתפילת החג בראש השנה. )10( כינוי לימים הנוראים. )11( חל בג' בתשרי. )12( זה מה שעשתה השושנה בשירה של נעמי שמר על ראש השנה. )13( שנהיה לראש ולא

ל...מאונך: )2( הראשון בחודשי השנה. )3( אחד משמותיו של ראש השנה. )4( אחד הסוגים של תקיעת השופר. )6( אחד משלושת

הדברים שעליהם נאמר כי הם מעבירים את רוע הגזרה. )9( שירבו זכויותינו כ...

יוצא לאור 3 2223 יוצא לאור 3

סודוקו תפוח בדבש

המילים התערבבו

אותיות המילים התערבבו, נא רשמו את המילים הנכונות.

גאתר רכהב

תוכוס

ירשת

פתחו שבבד

ארש הנשה

שרא לש גד

לכ רדני

קעיתת רפוש

תגעו בשד

הליען

פרתוכ

תבערא המניים

גרתאו

בנק המילים:תשרי, תפוח בדבש, ראש השנה, שופר, סליחות, חגים, יום כיפור, סוכה, רימון, לולב, אתרוג, הדס,

ערבה, שנה טובה, תשליך.

תפזורת חגי תשרי

פולה במושבהבית קפה-מסעדה

אירועי בוטיקבמרפסת

מתחם סגור וממוזגהתאמת תפריט אישית

עד 35 איש

חדש:

השייטת 4 נס-ציונה, טל. 08-9303888חפשו אותנו ב