Tous droits réservés - COCON Roxane Marie Galliez© Septembre 2017

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N°5 COCON

WWW.ROXANEMARIEGALLIEZ.COM

S’émerveiller

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09BONUS DE L’AUTOMNEDes cartes inspirantes à découper, coller, encadrer… 21

NOUVELLES PARUTIONS ET AGENDAMon programme éditorial du trimestre et un atelier d’écriture à venir !

DÉCOUVERTES

08 MANDALA DE L’EQUINOXEColoriez, collez ou dessinez et … réalisez-vous !

06 JEAN-PHILIPPE TOUZEAUECRIVAINL’homme sans peur de suivre ses rêves

AUTOUR D’UN THE

20 DEFI : SEMER UNE GRAINE DE RÊVEEt préparer le printemps.

12 PARTAGE DE LECTUREQuelques livres à lire sous les arbres.

04 ART-THÉRAPIE ET ÉCRITUREUn calendrier des évènements pour mieux se connaître

19 8 POINTS POUR BIEN TRAVAILLER À LA MAISONUne fiche pratique pour ne rien oublier !

FICHES PRATIQUES

15 SIMON JACECRIVAIN EN DEVENIRCroire en son chemin et le parcourir jour après jour

LE PREMIER MAGAZINE GRATUIT D’ÉCRITURE & DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

14ASTROLOGIE CRÉATIVE : LE LIONPas de magazine sans astrologie ! COCON n’y échappe pas, et reste au service des écrivains : pour bien caractériser son personnage.

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AUTOMNE

Poésie

« IL N’Y A QU’UN REMÈDE À L’AMOUR : AIMER DAVANTAGE »

HENRY DAVID THOREAU (1817- 1862 )

Mark Nepo

«La fleur ne rêve pas de l’abeille.

Elle fleurit,

et l’abeille vient à elle.»

Cocon, c’est notre rendez-vous, aux équinoxes et aux solstices. On y trouve des rencontres , des fiches pratiques, des recettes parfois, pour prendre soin de soi et du monde qui nous entoure, pour aller bien, et mieux, tout simplement, pour faire de votre vie, une poésie.

Un magazine qui est aussi le votre, avec des témoignages, des rencontres, des idées inspirantes, des défis …

Cocon, c’est le nid douillet où l’on trouve refuge, pour

écrire, pour rêver, c’est aussi l’endroit où l’on se crée des

ailles afin de pouvoir s’envoler,

Ce magazine, créée et réalisé par Roxane Marie Galliez© est réservé

exclusivement à ses abonnés.

Gratuit, sa diffusion et sa reproduction sont interdites.

Si vous pensez qu’un ami peut être intéressé par sa lecture, merci de le l’inviter à le télécharger depuis mon

site internet : www.roxanemariegalliez.com

COCON paraîtra quatre fois par an, aux solstices et aux équinoxes. Il est gratuit, réservé à mes abonnés, il parle de mon travail évidemment mais s’ouvre aussi à d’autres artistes, à des thérapeutes, des passionnés, à vous lecteurs si vous le souhaitez. Il sera ce que nous en ferons, il est toujours en bourgeon et vos suggestions sont les bienvenues. Belle et douce lecture à vous…

Ancienne journaliste, docteur en sciences

humaines, art-thérapeute et écrivain, j’ai longtemps rêvé d’un magazine qui parlerait de création et de bien-être.

Les magazines existants n’ayant pas eu besoin de ma

plume, j’ai proposé un projet clé en main à une maison

d’édition qui a adoré l’idée, se l’est accaparée, et l’a

remaniée… sans moi. Alors j’ai développé un petit projet

similaire que je pourrais porter seule.

COCON, EST LE PREMIER MAGAZINE GRATUIT CONSACRÉ À L’ÉCRITURE ET AU DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

Roxane Marie GalliezLes images m’appartiennent ou appartiennent aux invités et sont donc tous droits réservés, ou sont des images libres de droits, provenant de PIXABAY, sauf mention contraire.

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ART-THÉRAPIE ECRITURE

Pour les éditions Mango, j’ai préparé un ouvrage qui est sorti le 20 janvier 2017 et dont je vous ai déjà parlé dans les précédents COCON : «  J’écris mon histoire pour me connaître  ». En exclusivité pour vous, je vous offre un calendrier des évènements à imprimer et compléter.

Le calendrier des évènements est un merveilleux moyen de réfléchir à sa vie. Base essentielle avant de se lancer dans une autobiographie ou simplement pour réfléchir à sa vie.

N’essayez pas de le remplir en une seule fois, prenez le temps. Vous pouvez faire des ratures, le recommencer, y ajouter des cases. Adaptez-le à votre image. Et imprimez autant de pages que nécessaire.

LA DATE : Elle n’a pas besoin d’être très précise, mais plus elle le sera plus ce sera aidant. Vous remarquerez peut-être ainsi des dates récurrentes dans votre histoire ou celle de votre famille.

DANS MA VIE : Notez dans cette case l’évènement marquant de votre vie. Il n’a pas besoin d’être exceptionnel. Si l’évènement vous vient à l’esprit, c’est qu’il a besoin d’être remarqué. Cela peut-être votre entrée à l’école, un déménagement, votre premier baiser. Je vous conseille de, commencer par la date « un an avant votre naissance », cela vous permettra de voir ce qui s’est passé dans votre famille quand vous étiez dans le ventre de votre mère. Puis avancez mois par mois, ou par trimestre ou année.

DANS MA FAMILLE : Ici vous mettrez les évènements qui ont touchés votre famille rapprochée ou élargie : des naissances, des divorces, des mariages, des maladies, des voyages etc…

DANS LE MONDE : La case vous paraîtra peut-être inutile ou anodine mais jouez le jeu, vous verrez. Vous pourriez être surpris du résultat.

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Si vous souhaitez aller plus loin avec le livre, il s’agit d’un beau carnet à emporter avec soi, sur lequel on peut écrire, prendre des notes, et dans lequel on trouve des jeux d’écriture, pour penser son histoire.

Dans le livre vous trouverez une cinquantaine de jeux d’écriture, répartis en huit étapes : Mes valeurs, mes souvenirs aidants, ma botte secrète, se libérer du passé, mes leçons de vie, mes ressources, la partie «  Baguette magique  » et mes défis.

Je continuerai dans les prochains COCON de vous donner des extraits.

Merci à Femmes d’Influence, d’avoir cité ce livre dans sa rubrique «  Bibliothérapie  » à côté de Louise, Hay, Lise Bourbeau ou Hal Elrod (Miracle Morning)

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CALENDRIER DES ÉVÈNEMENTS

DATE DANS MA VIE DANS MA FAMILLE DANS LE MONDE

SIMON JACECRIVAIN EN DEVENIR

LA DOUCEUR DES MOTS

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LA DOUCEUR DES MOTS

Simon Jac est un jeune écrivain doux et humble comme nous les aimons dans COCON. Il écrit, offre ses nouvelles et tient un blog de développement personnel. Très touchée par ses mots sur son blog, je lui ai proposé de partager un moment avec nous ici.

Une belle personne à découvrir, à lire, à suivre… Vous allez l’aimez, j’en suis sûre.

Sites de Simon : simonjac.com (écriture) levieilalchimiste.com (développement personnel)

Je m’appelle Simon, j’ai 28 ans, et je vis à Grenoble depuis maintenant deux ans.

Après avoir navigué quelques années à la faculté, je suis entré dans une école de formation pour devenir assistant social. Une fois le diplôme en poche, j’ai obtenu un premier emploi dans le secteur social.

J’AI ALORS EU CETTE DOULOUREUSE IMPRESSION DE NE PAS ÊTRE À MA PLACE. DE M’ÊTRE VOILÉ LA FACE DEPUIS BIEN

LONGTEMPS…

Si bien que je ne savais plus vraiment où j’en étais. Noyé dans ce flou, une chose était sûre, je ne voulais plus me mentir à moi-même. J’ai alors papillonné quelques temps, avec pour seul objectif de trouver ce que je voulais réellement faire de ma vie. Et peu à peu cela m’est apparu. J’ai réalisé que ce que je désirais vraiment…c’était écrire.

J’ai toujours aimé écrire.

Plus jeune, j’écrivais surtout dans mon coin. La plupart du temps pour déposer des sentiments sur le papier, ou pour essayer de donner un sens aux émotions qui me traversaient. En grandissant, j’ai continué à écrire, toujours dans mon coin. Puis je me suis essayé à la poésie. Au lycée, je réalisais des poèmes que j’écrivais sur les tables de la cantine pour toucher les quelques lecteurs qui s’y attardaient. Puis le temps a passé, et je me suis concentré sur mes études. J’ai peu à peu mis de côté cette passion qui était en moi.

Aujourd’hui, l’envie de créer et de raconter des histoires est plus forte que tout le reste. C’est un élan qui me saisit le cœur, qui m’anime et me transporte. Il m’avait souvent traversé au cours de ma vie, mais je n’avais pas su l’accueillir à sa juste valeur et lui faire une véritable place.

Désormais, cela m’apparaît comme une évidence, un chemin qui se dessine clairement sous mes yeux :

~ Je me consacrerai à l’écriture ~

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Le blog est pour moi comme un atelier d'artiste, où je peux partager et diffuser mes créations afin de récolter les différents avis des lecteurs. Ces retours me permettent de lever un peu le nez du guidon, de prendre du recul sur mon travail et de me remettre en question plus facilement. Je peux alors continuer de m'améliorer et évoluer encore davantage dans ma pratique.

Prochainement, mon blog sera également le moyen d'échanger des conseils et des réflexions autour de l'écriture, et de parler de mes différentes sources d'inspirations. Ainsi, le blog n'en est qu'à ses débuts. Je compte bien le faire vivre et le développer !

Le blog de Simon : simonjac.com (écriture)

Je tiens également un blog de développement personnel, que j'ai orienté autour de l'importance de Trouver sa Voie et s'épanouir. Au sein de ce blog, que j'aime appeler "le Labo", mon Papy alias le Vieil Alchimiste, et moi-même, vous présentons des créations et des expérimentations de toutes sortes. Elles sont destinées à vous inspirer, vous guider et vous encourager, afin que vous puissiez trouver votre voie, vous y épanouir, ou que tout simplement vous puissiez continuer à cheminer. Ce "laboratoire" en développement personnel est tout récent et manque encore de matériel et de contenu, mais il ne demande qu'à s'agrandir !

Le second blog de Simon : levieilalchimiste.com (développement personnel)

Depuis quelques mois, j'écris des Nouvelles réalistes que j'envisage de réunir dans un recueil. C'est un format qui me permet de m'entraîner, de tester, et de travailler encore et encore, afin de peaufiner mon style.

En parallèle, j'écris un Roman qui mettra en lumière la vie d'un jeune homme enfermé dans sa timidité, qui finira par se faire "coacher" par sa nouvelle colocataire. Tout cela dans une histoire teintée d'humour, d'amour et d'un peu de développement personnel.

J'aimerais plus que tout être publié, et ainsi diffuser mes créations au plus grand nombre. Car tout ce que j'écris, je l'écris pour moi c'est évident, mais aussi et surtout pour les autres.

Si mes créations vous plaisent, vous pouvez me suivre sur les réseaux sociaux, principalement sur

ma page Facebook ! Ainsi, vous serez informés dès que je partagerai une nouvelle création, ou qu'un nouvel article paraîtra sur le blog !

La page Facebook de Simon :https://www.facebook.com/SimonJACauteur

Encore merci à vous Roxane, et bonne lecture à tous !

Grand merci Simon !

*** CADEAU*** (Le début d’une nouvelle de Simon)

Une Recette de Grand-mère

Sur l’échelle de sa patience, il trouvait que ça faisait déjà bien assez longtemps qu’il attendait.

Lançant par moments des regards désintéressés devant lui, Gaston semblait sur les nerfs, stressé et préoccupé. Tout cela se mélangeait sur son visage et en venait à lui rider disgracieusement les traits. Il leva les yeux vers la grande horloge, puis gonfla les joues pour lâcher un lent mais puissant soupir d’agacement. Il se sentait mal, engoncé dans son costume deux-pièces noir qu’il avait récemment acheté pour se donner l’allure d’un véritable homme d’affaire.

Autour de Gaston fourmillaient des dizaines et des dizaines de personnes. Certaines s’arrêtaient quelques instants et attendaient, comme lui. Elles finissaient par servir de plots immobiles aux enfants qui s’amusaient à slalomer à travers la foule, et dont les cris d’excitation se liaient au brouhaha ambiant. (...)

Pour découvrir la suite, cliquez ICI !

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MANDALA D’AUTOMNE

Parce qu’en automne, la nature brille de mille feux roux, repassez chaque trait en feutres colorés !

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BONUS Des pensées à découper, afficher, encadrer peut-être si elles vous inspirent et répondent à vos besoins du moment.

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LA DANSE DE L’AUBE

Premier chapitre…

Passé l’enthousiasme et l’espoir, Barbar n’eut finalement aucun courage pour émerveiller sa vie.

Toute sa force, toute sa joie, il les tenait de la Gardienne. Loin d’elle, séparé d’elle, il n’était plus rien mais il ne le savait pas encore. Les jours passaient, il restait sur la plage à attendre son retour. L’aube revient toujours. Aube revient toujours ? Mais Aube ne revint jamais.

La Gardienne avait brûlé leurs livres dans le brasier, toutes leurs histoires, tous les rires et les souvenirs. Elle avait brûlé les étreintes, les baisers, les murmures, les promesses et les secrets. Elle avait amassé tant d’amour que, pour le brûler, elle avait allumé un brasier démesuré. Ses

flammes étaient si vives que, de loin, très loin, on les vit.

La plume que Barbar lui avait donnée, avait échappé au feu, elle s’était sauvée, emportée par le vent, et retourna chez elle. Le Fauconnier la vit et s’inquiéta. La plume lui raconta. Le Fauconnier

prit alors le ciel et parcourut les mers. Il aperçut la tache rouge de feu tel un volcan, il crut que la braise mangeait l’océan. Il vola longtemps avant de pouvoir se poser, sans risques, sur l’île. Il y trouva une gardienne, dévorée par le soleil, brûlée profondément dans ses chairs. Toutes ses

larmes avaient été bues par sa peine, il ne lui restait rien. Elle était allongée sur la grève, à demi- inconsciente ; le chagrin l’avait ravagée.

Elle avait tellement aimé et sublimé le Phénicien, qu’elle avait fini par se perdre, par se fondre en

lui. Et il était parti.

Le Fauconnier la prit dans ses bras, avec une douceur qu’il ne se connaissait pas et la porta sur sa machine volante. Ils volèrent loin, ils volèrent longtemps et, enfin, ils arrivèrent chez lui.

Le Fauconnier vivait haut perché, entre les branches d’un arbre immense, dans une cabane faite de bois, de plumes et de paille. Il déposa sur un édredon de souffles d’oiseaux sauvages, la Gardienne encore endormie, respirant à peine et presque sans vie.

Il la lava avec de l’eau de pluie et remplit son regard de rosée : il n’aurait pas supporté qu’elle ne connaisse jamais plus le bonheur des larmes versées pour rire, aimer, ou soigner ses blessures.

Elle mit du temps avant de retrouver la force de revenir à la vie. Pour le Phénicien, la Gardienne

avait voulu mourir, elle ne le dit jamais, mais le Fauconnier l’avait senti et, quand elle ouvrit les yeux, la première chose qu’elle vit, fut le regard bleu océan du Fauconnier. Elle pleura alors en silence, et le Fauconnier fut heureux d’avoir déposé des larmes pour lui permettre d’apaiser son

coeur endolori. Il la prit dans ses bras et, dans le silence qui le définissait, il la berça comme l’enfant qu’elle était restée. (…)

Cliquez ici pour lire la suite

Vous préférez écouter l'histoire avec des bruitages ? Cliquez sur le lien ci-dessous, installez-vous, je vous

raconte :

https://soundcloud.com/roxane-marie-galliez/la-danse-de-laube-chapitre-1

12 COCON Roxane Marie Galliez© Septembre 2017

Désormais en papier ! (et toujours en numérique)

LE PÊCHEUR D’ÉTOILES (en un clic)

LA DANSE DE L’AUBE (en un deuxième clic)

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PARTAGE DE

LECTURE

Vous êtes blogueuse ou blogueur littéraire,

vous avez envie de partager vos livres préférés ?

Vous pouvez m’écrire à roxane@roxanemariegalliez.com

A bientôt !

Une sélection de livres, à découvrir, à emmener dans votre lit ou votre meilleur canapé ou pour lire sous les arbres, dans un train, un avion, lors de la pause déjeuner…

14 COCON Roxane Marie Galliez© Septembre 2017

7

Un personnage sous le signe du Lion

ASTROLOGIE CRÉATIVE

Parmi les moyens de rendre un personnage crédible, il existe l’astrologie et sa caractérisation des personnes nées à certains moments de l’année. Est BELIER, une personne née entre le 23 juillet et le 22 août. C’est un signe de FEU.

Il peut être amusant et intéressant de dresser un personnage à partir des mots-clés suivants, d’après l’ouvrage de Liz Green « Vos amours et les astres », M.A Editions, 1981.

Mots clés caractérisant le LION :

Fier

Volontaire

Noble

Puissant

Orgueilleux

Egocentrique

Leader

Affectueux

Charismatique

Majestueux

Théâtral

Conquérant

Brillant

Dominateur

Susceptible

Autoritaire

Colérique

Royal

Jaloux

Personnages typiques : Personnages politiques (président, maître du monde), Artiste (chanteur, acteur)…

Vous êtes LION et vous ne vous reconnaissez pas dans tous les traits ? C’est normal, ne sont dressés ici que des traits « caricaturaux » pour bien caractériser un personnage de fiction.

15 COCON Roxane Marie Galliez© Septembre

JEAN-PHILIPPE TOUZEAUARTISTE

ECRIVAIN OPTIMISTE

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CROIRE EN SES RÊVES ET SES DÉSIRS

Jean-Philippe Touzeau est un auteur prolifique bien connu de la blogosphère. Ses succès mérités sont la consécration de son talent mais aussi de sa rigueur de travail et de sa volonté d’y croire. La persévérance est un mot, parfois oublié, qui prend soudainement tout son sens. Sur son blog, des titres comme « Le meilleur est à venir » ou «  le bonheur est à portée de main », nous invitent au voyage…

Le site de Jean-Philippe Touzeau : www.revolutionpersonnelle.com

Jean-Philippe vous êtes un auteur bien connu et très apprécié avec de nombreux succès littéraires. Comment a commencé pour vous l’aventure de l’écriture ?

Merci d’abord pour cette invitation Roxane ! Alors, après de jolis résultats en école primaire et dans le secondaire au niveau de textes sans prétention, j’ai ensuite été échaudé par mes profs pendant mes études en khâgne de Lettres, ce qui fait que je me suis longtemps détourné des mots et des histoires.Plusieurs tentatives, au fil des ans, ne m’ont jamais plus permis de terminer une histoire ou un roman. Il a fallu attendre 2009 pour que je retrouve le goût d’écrire et surtout la confiance en moi au niveau de mes textes, grâce à la création de mon blog Révolution personnelle. Au départ, il se voulait être un guide sur le développement personnel et rapidement, il est devenu un lieu de test pour mes histoires. Par exemple, les tous premiers chapitres de La femme sans peur y sont présents. :)

Et pourquoi ce choix de l’auto-édition ?

Je n’avais pas envie de devoir passer sous les fourches caudines de l’édition traditionnelle et dès l’ouverture de KDP au sein d’Amazon, j’ai commencé à publier. L’avantage c’est qu’on est seul ou seule maitre à bord et l’inconvénient, c’est qu’il faut tout gérer soi-même ou alors apprendre à déléguer. Mais j’aime cette liberté !

Vous êtes un bel encouragement pour de nombreux auteurs car vous vivez de votre écriture n’est-ce pas ?

Oui, sans plus. Il y a d’autres auteurs francophones qui s’en tirent bien mieux que moi car ils publient beaucoup plus ! Et c’est une des

clés générales de l’auto-édition, sortir souvent des histoires pour que les royalties suivent. ;)

Quels conseils pourriez-vous donner aux écrivains qui nous lisent ?

Il faut tenter ! Ensuite, il faut être lucide car aucun résultat n’est garanti. Mais, comme je le disais au-dessus, si on publie souvent et on garde la tête froide, tout est possible ! Je l’ai fait, d’autres le font régulièrement alors, pourquoi pas vous ? Ce qui me peine un peu, c’est de voir des écrivains talentueux, à l’écriture bien meilleure que la mienne qui hésitent ou qui abandonnent trop rapidement. Il faut oser et s’accrocher sans se fixer d’objectif trop précis. Il faut prendre du plaisir en écrivant et surtout se dire que l’on va emmener des lecteurs dans un beau voyage au sein de l’histoire que l’on aura créée. Pendant quelques heures, ils auront oublié tous leurs soucis pour vivre au rythme de vos chapitres. Qu’y a-t-il de plus beau pour un ou une auteur-e ?…

Votre belle héroïne Trinity Silverman, « La femme sans peur » a déjà séduit des milliers de lecteurs. Une série en 10 tomes. Trinity, vu le temps que vous passez avec elle, c’est un peu un membre de votre famille maintenant ?

Exactement ! Je suis en pleine écriture, ou plutôt réécriture, du dernier volume et c’est curieux comme sensation de se dire que l’on va se séparer de cette deuxième famille qui vous a accompagné pendant 5 ans. Une vraie tribu où l’on connait chaque personnage sur le bout des doigts avec ses qualités et ses défauts. Je suis même triste d’où, peut-être ce temps de réécriture, un peu plus long que d’habitude, pour repousser le moment du point final... ;) 

18 COCON Roxane Marie Galliez© Septembre 2017

« Le cercle est l’un des plus beaux symboles que l’on puisse imaginer pour représenter notre existence sur Terre.

Non, je ne vais pas vous parler de symbolique. D’autres, bien plus experts, ont déjà philosophé et continueront à le faire dans le futur. Moi, je trouve juste que ce cercle que l’on peut dessiner sur n’importe quelle surface, a le pouvoir de nous dire le vrai, de nous révéler ce que nous sommes vraiment.

Comment ?

Essayez.

Sur le miroir embué d’une salle de bains après un bain, sur le sable doux d’une plage dorée ou même, sur le pare brise poussiéreux d’une voiture garée dans un chemin de traverse, osez tracer cet anneau de vie.

Le plus important, c’est que vous utilisiez votre doigt ou un pinceau, comme le font si bien les bouddhistes zen japonais avec l ’enso, le symbole de l'achèvement.

Votre index, c’est vous et c’est votre connexion avec le grand tout.

Pendant que vous tracez ce cercle, dites-vous bien que c’est votre vie qui se déroule sous vos yeux...

Pardon ? Vous allez me dire que c’est ridicule !

En effet, cela vous a pris combien de secondes pour le tracer ? Trois ou quatre secondes ? Oui, c’est bien

cela la distance qui se trouve entre votre naissance et votre mort.

Trois ou quatre secondes.

Pas plus.

Mais ces quelques fractions d’éternité s’étirent dans le temps pour donner quelque chose qui correspond à notre existence ici-bas.

Trois ou quatre secondes, pour naitre et mourir.

Cela parait bref.

Oui, à notre échelle, on dirait un ou deux battements de cœur mais à celle de l’univers, c’est normal. La brièveté de notre élan vital correspond au temps ultime du vide sidéral et des galaxies qui elles aussi, s’étirent vers l’inconnu dans une sarabande aussi lente qu’endiablée.

Alors quoi ? Est-ce que cela vous décourage ? Vous rend minuscule et insignifiant ?

Au contraire ! Prenez mon exemple.

Lorsque ce cercle est apparu, tracé, au bout de mon index, j’ai d’abord frémi, tremblé, douté et puis ensuite, je me suis dit qu’il n’y avait pas une seule seconde à perdre, qu’il fallait faire les choses qui me paraissaient les plus importantes. Sans tarder. Car un petit tour et puis sans va. Je devais donc me débarrasser de schémas qui ne me correspondaient pas, de ceux qui m’usaient sans rien m’apporter, de ceux que la société m’imposait.

« De la buée se forme sur la surface du miroir de la salle de bains. Avec mon index, je commence à tracer un cercle dessus. Lorsque mon doigt malhabile a fini de dessiner ce rond et rejoint le trait de départ, je me mets à trembler. Je suis pris de sueurs. Une angoisse monte en moi. Ne comprenant rien à ce qui m’arrive, je fixe ce cercle que je viens de tracer de manière maladroite sur cette glace, au-dessus du lavabo. Et soudain, je comprends. Toute ma vie est là. »

(Extrait du “Matin des enchanteurs”, J-P Touzeau.)

19 COCON Roxane Marie Galliez© Septembre 2017

Je ne me suis pas non plus jeté à corps perdu dans toutes sortes d’activités. Je n’ai pas rempli avec frénésie mon emploi du temps du matin au soir. Ce n’est pas mon style mais si c’est ce que vous aimez, n’hésitez plus ! Moi, j’ai plutôt commencé par d’abord rallonger mes plages de sieste, histoire de savourer l’instant présent, ce moment délicieux entre éveil et rêves, cette frontière fragile où s’enrichissent les apprentis créateurs.

J’ai aussi décidé d’écrire. Ou plutôt de recommencer à écrire. Ce rêve-là, il avait été broyé sur les bancs de l’école, par des profs peu diplomates.

Oui, dans mon cas comme dans le vôtre, il y a des pépites en nous. Elles sont souvent difficiles à découvrir dans ce tourbillon rapide et succinct que représente notre existence. Pourtant, elles sont bien présentes, d’où cette importance à commencer toute de suite leur poursuite avant qu’il ne soit trop tard, avant que la boucle ne soit bouclée.

Trois ou quatre secondes pour naitre, apprendre et mourir.

Ce petit cercle, c’est notre existence dans son grand tout mais aussi dans ses détails. Chaque jour, nous effectuons des tâches. Chaque jour, nos modèles mentaux se mettent en action. Chaque jour, nous pensons que ce que nous faisons est juste. Et nous les recommençons, semaine après semaine, mois après mois, année après année.

Mais, ce n’est pas parce que nous répétons les mêmes gestes quotidiens et que nous portons des jugements sur telle personne ou sur tel événement que nous avons raison. Peut-être même que nous nous trompons. La force du cercle réside dans le fait qu’il revient toujours au même point. C’est aussi sa faiblesse. Le départ et l’arrivée sont identiques, donnant un confort trop semblable à celui d’un cocon dont on ne veut pas sortir.

Nos habitudes sont comme cela, répétitives, invisibles, tournant avec discrétion, sans que nous nous en rendions compte. C’est pour cette raison qu’il est difficile d’en changer, de se débarrasser d’automatismes trop bien intégrés dans la ronde de notre existence.

C’est aussi pour cela qu’il est ardu d’en créer de nouvelles. De celles qui nous apportent un vrai plus, une bouffée de bien-être et qui nous permettent de mieux profiter de ce court laps de temps entre le début et la fin de cette circonférence existentielle.

Cependant, le jeu en vaut la chandelle. Nous devons persévérer, tenter et poursuivre ces chemins qui sont

en nous mais qu’un doigt hésitant, plein de doutes, n’a pas encore osé tracer.

Alors j’essaie. Je modifie une habitude ici et là, à mon rythme. Chutant souvent mais me relevant, en sachant que c’est possible. C’est important. Pour nous-mêmes et pour les autres.

Trois ou quatre secondes pour naitre, apprendre, partager et mourir.

Car ce n’est pas tout de profiter du temps précieux qui nous est imparti, encore faut-il passer le message à ceux et celles qui viennent après nous, ceux et celles qui commencent seulement à tracer leur propre cercle.

Autrement, à quoi cela servirait-il de vivre ?

Partager est un grand mot qui signifie que nous avons tous et toutes une mission à remplir avant que cette ronde céleste ne se referme pour toujours.

Moi, je l’accomplis à travers les histoires de mes livres ou de mes vidéos.

Et vous ?

Il y a tellement à faire. Apprendre à un plus jeune. Soutenir une personne plus âgée. Motiver une ou un ami-e. Expliquer un théorème compliqué. Ou alors, tout simplement, écouter.

Ecouter cette personne en face de nous, ou au bout du fil, qui nous autorise à ressentir tous les soleils et les blessures de son cœur. Respecter cet honneur. Lui faire comprendre, sans le dire, qu’il ou elle n’est pas seul-e et peut parler autant que nécessaire.

Attendre son silence.

C’est à dire, la presque fin de cercle et ensemble, d’un doigt bienveillant, le refermer, cicatrisant peut-être une plaie encore douloureuse.

Ainsi, vous venez de m’écouter, de me lire pendant quelques minutes et maintenant, c’est à votre tour d’agir. Je suis certain que déjà, certaines idées sont apparues en vous. N’hésitez pas. D’un index peut-être incertain, commencez à tracer l’une d’entre elles sur la fresque de votre existence...

Vous savez, trois ou quatre secondes, cela passe vite. »

Jean-Philippe TOUZEAU

20 COCON Roxane Marie Galliez© Septembre 2017

ET SI ON CHANGEAIT LE MONDE ?

Sème un acte,

tu récolteras une habitude.

Sème une habitude,

tu récolteras un caractère.

Sème un caractère,

tu récolteras une destinée.

Dalaï-Lama

VOUS SOUHAITEZ PARTAGER VOTRE EXPÉRIENCE ?

NOUS SERONS HEUREUX DE VOUS LIRE.

RACONTEZ-NOUS !

Le défi du trimestre est d’une incroyable simplicité et il peut apporter beaucoup. Quelques conseils pour y arriver :

1/ NE REMETTEZ PAS A DEMAIN : Commencez dès maintenant à semer cet acte.

2/ D’UN GLAND POUSSE UN CHÊNE : Vous n’avez pas besoin de commencer par un acte très grand, un petit suffit.

3/ ARROSEZ CHAQUE JOUR : Ne vous contentez pas d’un seul acte, c’est la régularité qui sera payante. Allez-y !

21 COCON Roxane Marie Galliez© Septembre 2017

Au coeur de l’Automne, prendre une douche bienfaisante :

laver son esprit dans le silence et le calme, créer une bulle entre le monde et soi.

Méditer c’est prendre du temps pour soi, c’est se retirer de la course du monde un moment,

pour laisser ses pensées prendre l’air et vagabonder.

22 COCON Roxane Marie Galliez© Septembre 2017

UNE LISTE NON-EXHAUSTIVE À COMPLÉTER OU ADAPTER À SA PERSONNALITÉ ET SON EMPLOI.

Ecrire est un métier. Si vous avez décidez de vivre de votre écriture, vous ne pouvez pas écrire en dilettante, il vous faut être organisé.

POURQUOI J’AI BESOIN DE RIGUEUR ?

Parce que sinon vous ne tiendrez pas longtemps la route. Vous allez vous décourager, tourner en rond, mal exploiter votre temps et ne pas être productif.

8 POINTS QUI PEUVENT VOUS ÊTRE UTILES :

FRANCHIR UNE PORTE Dans les histoires, si vous avez étudié l’écriture de scénario, vous connaissez l’importance de la porte à franchir. Chez vous cela doit être pareil : délimiter votre espace de travail par rapport à votre espace personnel. Même si vous avez très peu de place, un bureau tourné contre un mur peut suffire à défaut mais entrez dans votre espace.

DECIDER DES HORAIRES Suivez votre rythme. Vous pouvez travailler de 4h à 12h ou de 20h à 2h si vous êtes mieux à ce moment là. Mais gardez une régularité dans le travail. De même ne travaillez pas trop (15h par jour et sans we). Respectez vos horaires de travail et respectez aussi vos pauses.

NOTER CE QUE VOUS AVEZ A FAIRE Parce que vous pouvez travailler sur plusieurs projets en même temps, organisez vos tâches par priorité, travaillez sur les projets qui vous rapportent de l’argent sans omettre de garder du temps pour les projets que vous portez en vous. Notez ce que vous avez fait dans la journée pour vous motiver. Un calendrier sur 6 mois ou un an sera fort utile également.

BOUGER Ne passez pas votre journée assis devant un écran ou un cahier. Sortez, prenez l’air, faites du sport. Vous pouvez par exemple sortir le matin et rentrer le soir en marchant 15 à 20 minutes autour de chez vous, comme si vous alliez au travail. Toutes les deux heures levez-vous, étirez-vous, renouvelez l’air de la pièce. Au besoin, programmez un réveil pour vous rappeler ces moments.

S’HABILLER Comment pensez-vous que vous serez le plus productif ? Habillé et devant votre bureau ou allongé dans votre lit en pyjama ? Bien sûr vous pouvez changer de position et vous n’êtes pas obligé.e de porter un costume mais être habillé.e comme pour aller au travail est une forme de respect envers vous-même et vous motivera au travail plus que vous ne l’imaginez. On essaie ?

PRENDRE SOIN DE SON DOS Si vous passez une dizaine d’heures par jour devant un écran ou sur un cahier, vous devez prendre particulièrement soin de votre dos. Attention aux ordinateurs portables, certes très pratiques mais qui vous causeront de belles cervicalgies si vous n’y prenez garde. Donc soyez vigilant et investissez dans un bon matériel (chaise, bureau debout etc.) en fonction de vos attentes et de votre façon de travailler.

BIEN SE NOURRIR La tentation peut être grande si vous travaillez à la maison, de manger un peu n’importe quoi, n’importe quand. Pour votre bien-être physique et mental, prenez soin de vous au contraire. Vous pouvez préparer une liste de menus pour la semaine, préparer vos repas la veille, choisir de vous nourrir de fruits le midi et d’équilibrer matin et soir. Encore une fois, un peu d’organisation et une vraie pause déjeuner vous rendra bien meilleur pour votre écriture de l’après-midi.

AVOIR DES AMIS Ne restez pas enfermé.e dans vos mondes irréels, revenez de temps en temps dans la réalité. Sortez, voyez vos amis, vos proches. Pas uniquement virtuellement, par téléphone ou par courriel mais aussi en vrai de vrai.

8 POINTS POUR BIEN TRAVAILLER

À LA MAISON

Certains points vous dérangent ou ne vous correspondent pas ?

Changez-les !

Suivez vos propres règles et partagez-les si elles vous semblent

pertinentes pour d’autres.

Un roman ou un album ne s’écrivent pas en quelques minutes sur un bord de table.

L’inspiration est une chose, le travail en est une autre et c’est le pilier fondateur de votre réussite, alors…

au travail !(et dans la joie :)

23 COCON Roxane Marie Galliez© Septembre 2017

Formation de deux jours dans un cadre bienveillant, pour plonger au coeur de soi.

* Vous êtes intéressé.e.s par cette formation ? Ecrivez-moi pour m’indiquer vos disponibilités et votre région.

* A noter que cette formation peut se dérouler à l’abbaye de l’Oelenberg en Alsace. Un lieu hors du monde pour se consacrer entièrement à soi et ses écrits. (350€ repas et hébergement compris). Deux dates devraient être proposées en mars et en juin.

Voici ce que vous allez apprendre :

# Les bases de la dramaturgie du conte afin d’écrire ensuite vos propres histoires

# Vous écouter et mieux encore, vous entendre, en écrivant votre conte personnel

# A vous prouver que vous êtes capable d’écrire le premier jet d’une histoire du début à la fin

Les places sont limitées à 8 personnes.

Et si le stage vous plaît, vous aimerez aussi peut-être l’un de mes derniers ouvrages :«  J’écris pour me connaître » aux éditions Mango.

Pour toute question ou doute, écrivez-moi, je suis à votre écoute : roxane@roxanemariegalliez.com

A bientôt ! J’ai hâte de partager ce beau moment avec vous.

TROUVER SON FIL D’ARIANE ET LE TISSER DE MOTS…

24 COCON Roxane Marie Galliez© Septembre 2017

NOUVELLES PARUTIONS…

Le 28 Août 2017

« Agenda 2018 », chez Mango.

« 365 jours de gaité vous attendent. Laissez-vous emporter par les pensées poétiques ou les citations dynamiques, pour une année placée sous le signe de la joie de vivre !»

(Présentation Editeur)

Le 6 septembre 2017

«La danse de l’aube»,

La suite du « Pêcheur d’étoiles ».

A noter : Suite au succès du spectacle en juin dernier, un projet Ulule sera prochainement lancé pour l'enregistrement du Pêcheur d’étoiles (lecture et musique de Cyril Carbonne).

On compte sur vous ! :)

Toutes les informations seront sur ma page Facebook : https://fr-fr.facebook.com/roxanemg/

25 COCON Roxane Marie Galliez© Septembre 2017

… ET AGENDA

« Attends Miyuki, »chez De La Martinière Jeunesse.

L’album a obtenu le Prix Chronos ! C’est une immense joie pour nous.

Je vous le dis en secret : nous travaillons en ce moment sur le prochain Miyuki qui paraîtra en 2018.

20 mai - Salon du Livre de Parentis en Born (40)

Cette année encore j’aurais le plaisir de retourner dans cette belle ville.

(Plus d’infos sur ma page Facebook en temps utile)

31 janvier au 4 Février 2018 Fête du livre jeunesse à Saint Paul les trois châteaux (26)

Interventions dans les classes et dédicaces le jour du salon.

(Plus d’infos sur ma page Facebook en temps utile)

Je serai également dans des écoles, collèges et lycées pour quelques interventions (pas trop parce que mon travail principal est l’écriture donc ne m’en veuillez pas trop si je décline une invitation à venir dans votre région cette année :) ce sera pour une autre fois.

A bientôt en vrai de vrai !

1er au 4 décembre : Montreuil

Si je ne suis pas en dédicace, je serais entre les stands :)

(Plus d’infos sur ma page Facebook en temps utile)

26 COCON Roxane Marie Galliez© Septembre 2017

JUSTE AVANT L’AUTOMNE

Marié à Reine depuis près de vingt ans, Antoine voudrait la quitter pour vivre avec Ariane. Malgré ses doutes et ses contradictions, il s'est promis de parler à sa femme avant la fin de l'été.

En 16 dates, du premier au dernier jour de l'été, les trois protagonistes racontent, chacun leur tour, ce qu'ils ressentent, ce qu'ils voudraient, et c'est toute leur vie qui défile, leur rappelant qu'un seul geste pourrait leur permettre de prendre leur bonheur.Un geste qu'ils réaliseront, peut-être, juste avant l'automne.

Nombre de pages de la version imprimée : 256

Juste Avant l'Automne - Découvrir l'avis des lecteurs

ANTOINE (extrait)

"La musique m’étouffe à présent. J’ai le vertige un moment. Quitter Reine je pense que je le pourrais, mais comment vivre cela avec les enfants ? L’idéal serait de recommencer, tout recommencer. Reine pourrait m’aimer, je pourrais lui donner envie de m’aimer et nous élèver ions nos enfants . Il faudrait tenir encore dix ans. J’aurais alors plus de 60 ans.Tenir dix ans.Perdre mes années les plus belles, les plus vigoureuses au nom d’une ridicule raison. Et flétrir, et faner, sans désir. En regardant le bonheur s’éloigner, s’écouler comme grains de s ab l e en t re mes do i g t s refermés."

REINE (Extrait)

"Et lui, à partir de quand s’est-il éloigné de moi ? L’amour aurait-il une date de péremption qui ne serait pas la même pour tous les couples ? Avons-nous fini notre temps Antoine et moi ?

Toutes les questions que j’ai toujours éludées, les questions que j’ai fuies me reviennent en mémoire. J’ai la désagréable impression de devoir passer à la caisse aujourd’hui et d’avoir un long

compte d’arriérés, de dettes. (...) Aujourd’hui le voile se lève et découvre toute ma vie, toutes mes lâchetés, mes erreurs, mes mensonges.

Antoine et moi aurions dû nous parler depuis longtemps, nous quitter peut-être mais plus

dignement, ou bien nous battre, sans lâcher la main de l’autre. En amour, le compromis est la perte, seule la démesure nous sauve et nous rattrape de tout."

ARIANE (Extrait)

"Je suis sans nouvelles de lui. Nous sommes vendredi soir et, même s’il devait se manifester, il ne le ferait pas avant lundi. C’est une autre évidence que les maîtresses doivent accepter : jamais de nouvelles le week-end, durant les vacances, le soir et les jours fériés. Ce sont les moments réservés à la famille, et l’amant

signifie bien par là que le « territoire » de la maîtresse s’arrête à ses orées là. Pourtant, il le faisait autrefois, cela ne le dérangeait pas, et même il y tenait. Au début de notre histoire, il m’écrivait, me voyait même durant ces moments réservés. Le jour où il a trouvé des excuses pour les samedis, les soirs, etc, j’ai compris que pour lui, je n’étais plus rien d’autre qu’un ancien amour encombrant."

27 COCON Roxane Marie Galliez© Septembre 2017

VOUS AVEZ ÉCRIT…

« Il est magnifique ! <3 J’adore c’est superbe »

Annie

« Magnifique ! Magique ! Bravo !»

Christine

« Chouette un nouveau COCON ! Merci :) pour ce plaisir de lecture »

Jean-Noël

« J’ai reçu COCON et c’est vraiment chouette…

Félicitations !!!! »

Carolina

« Une nouvelle fois un bien bel envoi »

Nicolas

Vo u s ê t e s t o u j o u r s p l u s nombreux.ses à m’écrire à la parution de chaque COCON. C’est un vrai plaisir de lire vos encouragements. Merci ! Merci ! Merci !

« Merci beaucoup <3 »

Teodora

« Merci pour ce COCON qui me ravit toujours

autant »

Anna

28 COCON Roxane Marie Galliez© Septembre 2017Optime odores eam rea jam aliquo rum unquam passim vulgus. Quin hac dico quo sit meis.

Company Name1234 Main Street, Anytown, State 54321

T 123-456-7890, F 123-456-7891no_reply@apple.com

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Le prochain COCON sera disponible

le 21 Décembre.

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D'ici là, passez un Merveilleux automne

et prenez soin de vous.

COCON Roxane Marie Galliez© Septembre 2017Optime odores eam rea jam aliquo rum unquam passim vulgus. Quin hac dico quo sit meis.

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