Mille Bruun Sjøgren | btweekend@bt.dk

Nogle mennesker vil gerne bruge deres jul på at hjælpe andre. Det kan der være mange gode grunde til, si-ger psykolog og grundlæg-

ger af Institut for Relationspsykologi Jørgen Rønsholdt.

Nogle gør det, fordi de har over-skud. Nogle fordi de har en kristen tilgang og gerne vil vise deres kær-lighed og barmhjertighed i disse dage. Nogle gør det, fordi julen har så stor kulturel betydning i vores samfund, og vi ikke bryder os om, at nogle skal være udenfor.

Men der er også mange menne-sker, der hjælper andre, fordi de selv er alene. Det giver simpelthen dem

et formål med julen at kunne gøre andre mennesker glade.

Alene i julen

»Julea� en burde være hjerternes og kærlighedens fest. Hvis man sidder alene, og det gør mange desværre, så er smerten dobbelt så stærk. Folk, der sidder alene julea� en, ved, at de er uden for et sammenhold. Den smerte kan være voldsomt stor. Det er jo netop denne a� en, at vores rela-tioner viser deres sande ansigt,« for-klarer Jørgen Rønsholdt.

Derfor giver det rigtig god mening, at mennesker, der ellers ville være alene, udfører hjælpearbejde juleaf-ten. Uanset om de gør det af den ene eller den anden årsag.

»Det er et kendt psykologisk fæno-

men, at folk bearbejder deres egne traumer ved at hjælpe andre ,« forkla-rer han.

Helt generelt er det en god idé at hjælpe andre. Både for deres og for ens egen skyld.

»Vil du leve et langt og sundt liv, skal du glemme alt om at spise kål og ingefær, dyrke den rigtige motion og foretage diverse tarmrensninger,« si-ger han.

The Harvard Grant Study, som helt unikt har fulgt mænd i 77 år, konkluderer nemlig entydigt:

»Hvis du vil have et liv fuld af sund-hed, trivsel og lykke, skal du have gode sunde relationer i forhold til din familie og dine børn,« siger Jørgen Rønsholdt.

Mange er alene i julenEnsomhed får os til at ville hjælpe andre i juletiden, siger psykolog Jørgen Rønsholdt

Det er et kendt psyko-

logisk fænomen, at folk bearbejder deres egne traumer ved at hjælpe andre

Foto: Iris

14 Weekend - 24.12.2016