MANUAL DO ATLETAMTB CUP

12 e 13 de MaioIlhabela - SP

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E aí fera? Está chegando a etapa mais esperada do ano. Vem aí o XTERRA Brazil e vocêestará junto com a gente nesse evento. A etapa Mundial do XTERRA é muito especial, jáque recebemos muitos brasileiros cheios de gás para chegarem no campeonato mundial, etambém atletas internacionais doidos para garantirem uma vaga por aqui. E a segundaetapa do ano não podia ser diferente, não é mesmo? Cheia de emoção e desafios!

O XTERRA é muito mais do que um evento esportivo, é um festival de esportes Off-road. Porisso mesmo, não é disputado apenas em uma data isolada. Como todo grande festival, oXTERRA Brazil acontece em vários dias, sendo assim o evento se inicia na sexta-feira, dia11 de maio, com o XTERRA Village aberto das 16h às 22h, para você retirar seu kit eaproveitar o nosso simpósio de Triathlon e Aquathlon. Lembre-se que assistir os simpósiosé sempre importante, pois é o momento de tirar qualquer dúvida e receber as últimasinformações sobre percurso, roupas a utilizar, tempo, etc.

Coloque o despertador bem cedinho, porque a partir das 06h30 do sábado os triatletas jápodem pegar o kit e também abre a área de transição. Mas sem atraso hein! Que ofechamento é às 7:45 e a largada do XTERRA Triathlon será às 8h em ponto. E essamodalidade é a que dá mais aflição e emoção a cada transição sendo fechada. Corregalera!

A partir das 8h00 todos os participantes do XTERRA já poderão retirar os kits. Se você vaicorrer a Night Trail Run e não consegue chegar mais cedo, pode ficar tranquilo que elespodem ser retirados até às 18h.

Depois do almoço é hora de os participantes do Triathlon subirem no pódio! Mas não vaiembora que o fim de semana só está começando. Depois do sucesso em Costa Verde, oAquathlon chegou para ficar e será, mais uma vez, um momento incrível do nosso sábado.A prova começa às 15h30. Às 18h, quem está no XTERRA Village vai prestigiar a premiação.

A hora da concentração vai chegar junto com o pôr do sol se você for fazer a prova do NightTrail Run 22km, ela começa às 18h15 e já emendamos o Trail Run 8,5k às 19h, que é prageral chegar junto! Depois é só descansar a noite, porque domingo está cheio de emoções.

Hoje todo mundo tem meia horinha a mais de descanso! Os atletas de MTB Cup (Sport ePro) podem pegar os kits de 07h00 até as 07h40. O XTERRA Village abre às 7h30 e ascrianças pegam o kit do XTERRA Kids. Às 08h00 é a hora de começar a torcer pelos nossosatletas de MTB, que iniciam a prova. E os atletas mirins começam o percurso Kids às09h00.

E como você já deve saber, o XTERRA Brazil é uma etapa especial. Às 10h30 é a hora dedescobrir quem serão os atletas que mereceram uma vaga no XTERRA WorldChampionship, do Havaí.

Para fechar com chave de ouro, ainda tem a premiação do MTB Cup! Já viu que o final desemana promete ser cheio de aventuras, não é mesmo?

Estou pronto para outras 8 etapas.E você, tá preparado? Vem pro nosso mundo!Um abraçoBernardo Fonseca.

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CRONOGRAMASEXTA 11 de maio

16h – 22h | XTERRA Village aberto16h – 22h | Entrega de kits (todas as modalidades) – Local: Praia do

Perequê18h – 18h40 | Cine Off 19h30 | Simpósio Técnico XTERRA Triathlon20h30 | Simpósio Técnico XTERRA Aquathlon

SÁBADO 12 de maio06h30 – 07h30 | Entrega de kits (EXCLUSIVA XTERRA Triatlhon) – Local: Praia do Perequê06h30 | Abertura da área de transição do XTERRA Triatlhon06h30 – 07h45 | Check-in dos atletas do XTERRA Triathlon07h00 - 23h00 | XTERRA Village aberto07h45 | Fechamento da área de transição (XTERRA Triathlon)08h00 | Largada XTERRA Triathlon08h00 – 18h00 | Entrega de kits ( todas as modalidades) – Praia do Perequê09h00 | Fechamento T1 (Natação)13h | Fechamento T2 (Bike)14h | Encerramento XTERRA Triathlon14h10 | Premiação XTERRA Triathlon14h30 | Abertura da área de transição do XTERRA Aquathlon14h30 – 15h20 | Check-in dos atletas do XTERRA Aquathlon15h30 | Largada XTERRA Aquathlon16h15 | Fechamento T1 (Natação)17h45 | Premiação XTERRA Aquathlon18h00 | Encerramento XTERRA Aquathlon18h15 | Largada Night Trail Run 22KM19h15 | Largada Night Trail Run 8,5KM21h30 | Premiação Night Trail Run 8,5KM (de acordo com o

fechamento das categorias)22h00 | Premiação Night Trail Run 22KM (de acordo com o

fechamento das categorias)22h30 | Encerramento Night Trail Run 22KM e 8KM

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CRONOGRAMA

DOMINGO 13 de maio

07h00 – 07h40 | Entrega de kits do MTB CUP – Local: Praia do Perequê07h30 – 14h00 | XTERRA Village aberto07h40 – 09h00 | Entrega de kits do XTERRA Kids – Praia do Perequê08h00 | Largada MTB Cup PRO e SPORT09h00 | Início XTERRA Kids10h30 |Distribuição de vagas para o XTERRA World

Championship (XTERRA Triathlon)12h00 | Premiação MTB Cup Sport12h45 | Premiação MTB Cup Pro13h00 | Encerramento MTB Cup PRO e Sport14h00 | Encerramento oficial XTERRA BRAZIL

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Distâncias: MTB PRO | 41 km MTB SPORT| 22 km

Data | Domingo 13 de Maio

Largada | 8h

Tempo Limite | 5h

INFORMAÇÕES IMPORTANTES

• Elite XTERRA: feminino e masculino

1º lugar: R$ 2.800,00 + troféu 2º lugar: R$ 1.800,00 + troféu 3º lugar: R$ 1.000,00 + troféu 4º lugar: Troféu + 100% desconto próxima etapa5º lugar: Troféu + 70% desconto próxima etapa

• OPEN XTERRA (amador) cada faixa etária, masculino e feminino, recebe medalha de categoria:

1º lugar: medalha de categoria + cortesia próxima etapa2º lugar: medalha de categoria 3º lugar: medalha de categoria

• PCD: Não distingue por faixa etária, os três primeiros colocados, feminino e masculino, receberão medalha de categoria.

PREMIAÇÃO MTB PRO

• OPEN XTERRA: feminino e masculino

1º lugar: 1º lugar: troféu + 80% desconto próxima etapa 2º lugar: troféu + 60% desconto próxima etapa 3º lugar: troféu + 50% desconto próxima etapa 4º lugar: troféu + 45% desconto próxima etapa 5º lugar: troféu + 40% desconto próxima etapa

Todos os participantes que completarem a prova dentro do tempo limite receberão medalha Survivor. Importante: a medalha não será entregue para quem chegar após o tempo limite.

PREMIAÇÃO MTB SPORT

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MAPAS – Sport

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MAPAS – Pro

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Palavra da Embaixadora

2017 foi um ano bem especial para mim no XTERRA, fuicampeã em algumas etapas (Ipatinga, Costa Verde, Paraty, Camp doParaná) e consagrei-me campeã do Ranking no MTB. Em 2018, queropermanecer no 1º lugar do pódio!

O XTERRA, para mim, é um evento diferenciado, por unirvárias modalidades e reunir pessoas que se toparam encarar percursostão desafiadores. Além disso, as etapas são sempre muito bemorganizadas, com paisagens que compensam qualquer esforço e aindacom a aquele ambiente familiar incrível!

Desde minha estreia, em Ilhabela em 2017, fiquei encantadapela prova de MTB e pelo evento como um todo, numa cidade que brilhaaos olhos. O MTB é no estilo raiz como gostamos de dizer, repleto desingles alucinantes e subidas duríssimas. Perfeito para os amantes doverdadeiro mountain bike!

A minha dica pra Ilhabela: treinar a técnica! Você vaiprecisar para encarar o percurso, principalmente, nas trilhas com raízesúmidas. E o fôlego! O percurso tem subidas bem duras que precisam deuma relação que consiga subir tops bem inclinados.

E não se esqueça de ir com a família e pegar uma pousadamaneira para poder aproveitar o evento e a Ilha!

Sofia Subtil24 anos

Embaixadora MTB

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SINALIZAÇÃO

Orientação de Percurso (MTB)

Preste atenção às placas de sinalização!Cada tipo de prova conta com um esquema de cores específico.Estas são as do XTERRA MTB CUP:

ATENÇÃO AO POSICIONAMENTO DAS PLACASElas podem sofrer alteração de vândalos, ventos fortes e outros.

Setas direcionais Placas de km

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SINALIZAÇÃO

Em todas as provas do XTERRA a organização coloca áreas de descarte especialmente localizadas para copos plásticos, sacos plásticos, embalagem de gel e qualquer outro material que possa degradar a natureza do local. O XTERRA preza pelo contato com a natureza de maneira consciente e sustentável.Não jogue nada nas trilhas!

Importante

ATENÇÃO AO POSICIONAMENTO DAS PLACASElas podem sofrer alteração de vândalos, ventos fortes e outros.

Passagem de água Caminho errado Ponte

Perigo! Devagar MUITO PERIGO!! Devagar

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Tenda exclusiva com mini circuito saúde, massagem epintura para todos os presentes: atletas, famílias eamigos.

Especializada em Triathlon, Corrida, Ciclismo, Natação eFitness, com marcas voltadas para o seguimento.Lançamento da Coleção Explore da Natural Sports Wear,Compressport, Flets, Mormaii e Uvex.

A Speedo está celebrando 40 anos de conquistas em 2018.Tudo começou com os já famosos trajes de banho e hojeocupa um lugar privilegiado no cenário esportivo. ASpeedo prima pela qualidade e tecnologia. Venhaconhecer nossos lançamentos na linha de óculos denatação, como o Zion, Horizon e Omega Mask.

Produtos e camisas com o DNA e lifestyle XTERRA paraequipar os guerreiros que buscam superar seus limites.Vista a camisa, aventure-se no off-road e faça parte dafamília XTERRA.

Moda fitness com peças originais para corredores,triatletas, ciclistas e todo mundo que é apaixonado poresportes.

Movimento, superação e performance. No mercado desde1993. Atualmente representantes exclusivos no Brasil daCatEye, Prowell, Fuji, Modus, Sr Suntour, Infini,AirRace,Ostand, Innova e Epic Line.

Formada por uma equipe de profissionais dedicada aencontrar no mercado brasileiro e global produtosinovadores para corrida, trás para os clientes o que há demelhor no mundo da corrida.

Produtos de alta qualidade, com avançadas tecnologiasem tecidos e design, que oferecem melhor desempenho,proteção e bem-estar.

Divulgação e Try On do Sistema Pro-Recovery Cycle paraatletas de alta-performance que cobre a Prevenção, Terapiae Recuperação de lesões no sistema músculo esquelético.

Pro Recovery Cycle

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DESTINO XTERRA

Bem vindos à Ilhabela!

Quer uma cidade que junte belas praias, esportes radicais e umacidadezinha cheia de charme? Isso é o que você encontra em Ilhabela.

A etapa XTERRA Brazil acontece na Praia do Perequê, uma das maisextensas da ilha e onde tem muitas opções de bares e restaurantes na Orla. Étambém um point conhecido na cidade para quem é fã de Stand Up Paddle, surfe outros esportes aquáticos.

Mas as praias não são as únicas atrações naturais em Ilhabela. Acidade tem mais de trezentas cachoeiras. Ou seja, é só você escolher uma etomar aquele banho. A maior de todas, chamada Cachoeira do Gato, é uma boapedida. Para o atleta XTERRA que já está acostumado com trilhas, a Cachoeira daLaje também é uma ótima opção.

Para quem gosta de passeios mais tranquilos, nada como visitar ocentro histórico de Ilhabela, a famosa Vila. A Igreja da Nossa Senhora D’ajuda eBom Sucesso foi construída pelos escravos em conchas, pedras e óleo de baleia.Além disso, a Vila é o lugar perfeito para quem quer aproveitar os melhoresrestaurantes da cidade.

E se você curte explorar as maravilhas subaquáticas, um dospasseios mais famosos da ilha é o mergulho na Ilha das Cabras. Ela fica há 100metros da costa da Praia de Pedras Miúdas. Chamada de Santuário EcológicoSubmarino, ela é protegida por lei desde 1992.

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Atenção!Saúde: o seu bem mais importante!

É muito importante manter-se hidratado e se alimentar corretamente antes, durante e após a sua prova. Procure

intercalar com isotônicos e bebidas eletrolíticas.Reabasteça em todos os pontos de apoio, carregue o máximo de água durante o percurso. Recomendamos a utilização de

mochila de hidratação . Alguns segundos a mais no reabastecimento podem ser vitais para você concluir o seu

desafio.

Se por ventura sentir dores, tonturas, mal estar, diminua o ritmo ou se necessário pare imediatamente. O XTERRA conta

com uma equipe de percurso e médica localizadas estrategicamente, com profissionais treinados para este tipo de

situação. Espere em local de fácil visualização e dentro do percurso que você será atendido. Lembre-se: sua vida vale mais

do que qualquer medalha.

Alguns cuidados são importantes para conviver em paz com a flora e fauna local de Ilhabela:

- Repelente: Prevenção contra Aedes Aegyptis (transmissor da Febre Amarela e Dengue) e Borrachudos (característicos da ilha)

- Protetor Solar : Alta incidência de raios UV prejudica a hidratação e pode afetar tanto o seu desempenho na prova

quanto um passeio pela ilha.

- Vestuário: Durante as provas, priorize roupas com manga comprida nas provas noturnas, para evitar o contato com os

mosquitos e nas provas diurnas, lembre-se de usar boné e também roupas com proteção UV

OBRIGADO!

12 e 13 de MaioIlhabela - SP