Markþjálfun  María  Lovísa  Árnadó.r  Cer1fied  Transforma1onal  Life  Coach  

Innanhússarkitekt,  MBA  

Maja@LiConnun.is  /  s.  662-­‐6296  

Lífs”námskeiðið”  –  fórstu  á  þe8a  námskeið?  

Fram;ðin  er  enn  eins  og  ómálað  listaverk…    

Hvað  vilt  þú  skapa?    Ertu  með  liD  og  pensla?  

Af  hverju  er  markþjálfun  vinsæl  hjá  viðskiptafólki  í  Bandaríkjunum?  

•  Markþjálfun virkar!#

•  Skapandi!#–  Hönnun á lífi og starfi… #

•  Heildarmynd, heildarsýn, einlægur vilji,##innri styrkur og sterkur fókus!#

•  Hugmyndir verða að veruleika!#

Af  hverju  vilja  stjórnendur  og  frumkvöðlar    vinna  með  markþjálfa?  

•  Trúnaður og traust.#

•  Litlir sem engir hagsmunaárekstrar.#

•  Hagsmunir markþjálfa… að ÞÚ verðir farsælli!#

•  “Ómengað” sjónarmið… markþjálfinn “sér inn að utan”#

•  Reynsla og sjónarmið markþjálfa er fjársjóður sem þér stendur til boða að nýta þér.#

•  Getur lagt allt á borðið.#

•  “Félagi” þinn í því sem þú vilt skapa.#

Frumkvöðlar  

•  Hugsa STÓRT! #

•  Til að framkvæma STÓRT þarf sterka framtíðarsýn,

frumleika, vilja, drifkraft, einbeitni, fókus, #

#forgangsröðun, aðlögunarhæfni og úthald.#

•  Góður markþjálfi getur verið trygging á að #

#þú sjáir alltaf skóginn en týnist ekki í trjánum.#

•  Góður markþjálfi getur verið trygging á að #

#þú komist örugglega frá A til Z.#

Stjórnendur  

•  Hafa oft MJÖG mikið á sinni könnu.#

•  Vilja góðan fókus, heildarsýn, skipulag, afköst, #

#góð samskipti og gott jafnvægi. #

•  Vilja taka ákvarðanir hratt en örugglega.#

•  Vilja sterka vitund, forgangsröðun og framtíðarsýn fyrir #

#sig, reksturinn, verkefni og hlutverk.#

•  Góður markþjálfi getur verið trygging á að þú sért

SKAPANDI LEIÐTOGI og festist ekki í því að “slökkva elda”#

Starf  og  frami  er  þó  “bara”  ei8  hjól  af  mörgum…    

ÉG

AlmennVellí!an

Á"reifanlegaumhver#!

Persónu-vöxtur / "roski

Starf / Frami Sambönd og

samskipti

Skemmtunog sköpun

Fjármál

Hvað  fæ  ég  úr  markþjálfun?  

•  Sjálfskoðun - aukin vitund og vöxtur!#

•  Meiri FÓKUS!#

•  Betri forgangsröðun og aukið jafnvægi.#

•  Betri og öruggari ákvarðanir á styttri tíma.#

•  Auðveldari vinna með ýmis ferli og breytingar. #

•  Meiri sköpun og betri afköst.#

•  Betri / auðveldari sambönd, samvinna og samskipti.#

•  82.7% segjast “mjög ánægðir” með sína#

# upplifun af markþjálfun.#

Aukin  vitund…  algengt  markþjálfunar”ferli”  

Uppgötvun #1!"##$%&'()*$'+,-.Hver VIL ég vera?

Uppgötvun #2!"##$%')//)*$'+,-.

Hver ER ég?

Styrkleikar mínirHvar eru mitt

drauma-sjálf og mittsanna sjálf svipu!?

%0"-"/*$12/Hvar eru mitt

óska-sjálf og mittsanna sjálf ólík?

3#45(-6"()5$12/"5Hvar eru mitt

óska-sjálf og mittsanna sjálf svipu!?

Uppgötvun #37859&1'.65-":$1"##Hvernig "ti ég undir styrkleika mína og

minnka “bilin”?

Uppgötvun #4;<$=6>:?/@$=?>'?/

A>$#"-."//"/>)5í kjölfar tilrauna og

uppgötvana

3(BC?/$A>$?CCD4>>"/>

á n"jum hugsunum, venjum, a!fer!um

og ni!urstö!um

Uppgötvun #5Traust á sambönd sem hjálpa, sty!ja og hvetjaá öllum stigum ferlisins

     Mismunandi  “þrep”  markþjálfunar  

•  Level 1 Coaching#

– Aðstoð og breyting á “ákveðnu” atriði (verkefni)#•  Samskipti við “erfiða” manneskju í vinnunni#

•  Atvinnuviðtal / sölu-“pitch”, starfsmanna-review#

•  Einbeiting, hvatning og fókus varðandi “verkefni”#

•  Frammistöðu-þjálfun#

•  Ferð frá “óöryggi að sjálfsöryggi”, “óróleika að

þægindum”, “aðgerðarleysi að framtakssemi”#

     “Þrep”  markþjálfunar  frh.  

•  Level 2 Coaching#

– Aðstoð varðandi ákveðinn flokk eða lífs-svið#•  Sambönd, sölumennska, markaðssetning, uppeldi,

sjálfstraust, stjórnun, heilsa o.s.frv.#

•  Markþjálfi vinnur með viðskiptavini í að þróa áfram og auka sjálfstraust og hæfileika á “sviði” sem þeir vilja

laga og breyta.#

     “Þrep”  markþjálfunar  frh.  

•  Level 3 Coaching#

– Umbreyting!#•  Stór, “global” breyting á okkar vitund og kjarna.#

•  “Shift” á hvernig við sjáum sjálf okkur, heiminn og okkar

tilveru í heiminum. #

•  Breyting á okkar “óefnislega” sjálfi… og þar með

breyting á hvernig við “sjáum”, skynjum og upplifum

lífið.#

 Hvað  ég  starfa  með…    

•  (Frama) Fyrirtækja-markmið#–  Framtíðarsýn og fókus#–  Ýmis mál tengd rekstri, “eldar”, hagræðing, breytingar…#–  Stefnumótun og skipulag#–  Stefnumótandi fundir með stjórnendum og hópum#

•  Persónuleg markmið#–  Persónulegur vöxtur, þróun og vitund#–  Ýmis mál tengd einkalífi, t.d. heilsa, fjármál, skipulag…#–  Sambönd og samskipti = ég + maki + vinir + börn + fjölskylda

+ vinnufélagar + viðskiptavinir#

Hvers  vegna  að  fara  í  markþjálfun?  

•  Coaching getur hjálpað til við að slökkva á “hávaðanum” / mind-clutter.#

•  Skapað innri ró og yfirvegun.#

•  Ýtt undir sköpunargleði og frumleika.#

•  Aukið afköst og framtakssemi.#

•  Skapað betra jafnvægi (í starfi og milli lífs og starfs)#

•  Aukið almennt ánægju og vellíðan.#

Hvað  upplifi  ég  í  markþjálfun?  

•  Eins og að horfa í “spegilinn sem lýgur ekki”#

•  Farsælt viðskiptafólk kallar markþjálfun “best geymda leyndarmálið” sitt.#

•  Um leið og þú hefur séð sannleikann þá ##geturðu ekki “af-séð” hann.#

•  Við breytumst til hins betra er við sjáum##hver við erum í raun og veru.#

Frumkvöðlar,  stjórnendur  &  markþjálfar…    vilja  láta  go8  af  sér  leiða  og  skapa  “virði”!  

Stop looking for the

magicYou are it!