KEHA

MART REINKUBJASKADRIORU SAKSA GMNAASIUM2016

*Keha*kehaosad*luustik*sisikond ja soolikad*veri ja vedelikud %-d*kokkuvte*lppsna

KEHA KOOSTIS

Vesi 50-60%Lihased 16%Rasv 20% Mineraalid 6%

LIHASED
Lihased koosnevad u 73% veest. Lihased on raskemad kui rasv.Eristatakse skeleti-, sdame- ja silelihaseid:1) Sdamelihased Leidub ainult sdames.Ttavad automaatselt.2) Silelihased vooderdavad siseelundite seinu.3) Skeletilihased skeletilihaste lesanne on liigutadaskeleti osi, et kindlustada keha ja selle ksikosade liikumine. Keskmine keha koosneb umbes 40% skeletilihastest.

RASV
Eluks vajalik rasva osakaal vib olla 5-10%. Kuid keskmine on umbes 20%.

Rasvaprotsent ei pea olema minimaalne/ esteetiline, see peab olema lihtsalt tervislikus vahemikus!

VESI
Vee hulk meie kehas sltub vanusest:imikutel moodustab vesi 75%, noorukitel 65%, tiskasvanutel 60% ning eakatel inimestel 55% kehamassist.2% veekadu toob esile janutunde ja Alandab tvimet.
6% vedelikukaotus on juba tsine takistus sportimisel tekib nrkus ja agressiivsus,
le 18% vedelikukaotus on aga eluohtlik.

MINERAALID
Kaltsiumisisaldus on kige thtsam mineraalaine inimese organismis, sest sellest sltub luude tugevus, aga ka hammaste, knte ning juuste tervis.Kaltsium moodustab umbes 2% kehamassist. 99% kaltsiumi asub inimese luustikus. lejnud hammastes, pehmetes kudedes ja rakuvlises vedelikus.Kaltsiumisisaldust aitab normis hoida ja suurendada:
regulaarne fsiline koormus;
mitmeklgne toitumine (peab olema piisavalt kaltsiumi, D-vitamiini ja valke).

Elu alguses on inimesel 350 luud, kuid kasvades kahaneb luude arv 206ni. Vhenemine on tingitud sellest, et osa luid kasvab kokku.

Teadlaste kinnitusel on inimeste keelejljed sama ainulaadsed kui srmejljed.

Maorakud uuenevad iga 34 peva tagant. Kui seda ei toimuks, siis toitu sulatav maohape tekitaks sna kiiresti maohaavad.

Kuigi inimese haistmine jb koera omale alla, suudab inimese aju talletada 50000 erinevat lhna.

Inimese soolestik on 4 korda pikem kui inimene ise. Soolestik on inimkehas kokku pakitud, kui see sirgeks tmmata, siis oleks see 7 meetrit pikk.Inimnahal elutseb umbes 32 miljonit bakterit. nneks on enamik neist ohutud.Aevastuse poolt tekitatud huvoolu kiirus vib olla ligi 160 km tunnis.Veri lbib organismis pika teekonna, kokku on inimkehas 96560 km pikkuselt veresooni. Sda pumpab pevas lbi 7571 liitrit verd.

Juuksed

juuksevrv nitab, kui palju sul juukseid olla vib. Kige rohkem juukseid on blondidel keskmiselt 146000 juuksekarva. Musta vrvi juuste omanikel on keskmiselt 110000 juuksekarva ja pruunide juustega inimestel 100000 juuksekarva. Kige vhem juukseid on punapeadel ainult 85000 juuksekarva.Kned kui srmeksi ligatakse sagedamini kui varbaksi, on kik korras. Mida enam ksi kulutada, seda kiiremini nad kasvavad. Srmekned uuenevad umbes he kuuga. Varbaknte uuenemiseks kulub rohkem aega 1 1,5 aastat.

Info ja pildid leitud internetist.

Tehke sporti ja toituge mitmekesiselt.

TNAN THELEPANU EEST!