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MARTENIDADEN
EQUILIBRIO
WWW.SOYMAMAX3.COM
ABRIL
2019
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Hola mamaá
Antes que nada quiero expresar mi Gratitud a que te hayas abierto a recibir la infor-mación que con mucho cariño hemos preparado para ti.
Como sabemos, cuando nos convertimos en madres todo, aboslutamente todo en nuestra vida cambia; no solo en lo emocional, si no también todo el plano físico que nos rodea.
Las cosas de tu casa, tu ropa, tu rmanera de expresarte y un montón de cosas más.
Esto completamente normal con la granresponsabilidad que nos llega cuandoentramos en esta etapa tan bonitade vcrecimiento.
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Nos tiramos todo encima, no porque queramos, si no porque es lo que hemos visto desde niñas y cuando por fin! llegamos a esa etapa no es tan ‘’vivieron felices para siempre’’
A continuación quiero compartirte algunas situaciones que podemos cambiar en nuestras vidas para poder lograr un equilibrio en nues-tra etapa más hermosa.
Errores en los que caemos
- Tener la expectativa de la mamá perfecta- Comparanos con otras mamás- Quitarle poder a Papá
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Aqui te dejo un sencillo ejercicio para que puedas ver cómo está el balance en tu vida y puedas comenzar a tomar acción a partir de hoy.
Instrucciones.
El círculo está dividido en 6 espacios que representan un area de tu vida, cada espa-cio tiene unas lineas que van en escala del 1 al 10, califica cada área hasta el número en el que creas que te encuentras en estos mo-mentos.
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Hijos
Pareja
SaludEmpleo/Emprendimiento
Social
Yo/Mi tiempo
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Que tal te fue?á
Con ese sencillo ejercicio podemos fácilemnte darnos cuenta en que área o áreas de nuestras vidas nos está faltando nutrir.
Solo es darnos cuenta, identificar y tomar acción para poco a poco ir encontrando el equilibrio en nuestras vidas, sin faltar a nin-guno de nuestros roles.
En la próxima página tienes un mandala her-mosisimo para que te dediques un tiempo para ti, prende vela aromática, pon música y diviertete pintando.
Recuerda: si haz identificado alguna área de tu vidaen la que no sabes cómo balancearla, te recuerdoque con todo el cariño puedo ayudarte a conseguirlas repuestas que traigan paz a ti y a tu familia.
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