1. Masaje en los pies

2. Masaje de PiesTodo lo que hay quesaber para dar unmasaje de pies. Lareflexologa y el reflejoen los pies del rganosprincipales. 3. Existen ciertas zonas en el pie querepresentan todos los rganos del cuerpoy al masajear esas zonas se puedecalmar el dolor, facilitar la eliminacinde toxinas, prevenir ciertasenfermedades y disturbios de la salud. Elarte de la reflexologa consiste a realizarmasajes de los pies para calmar ciertosmales y tensiones 4. Conviene empezar con una advertencia. Hay que evitar el masaje en caso de heridas de los pies,problemas venosos importantes, embarazo o enfermedades cardiovasculares. Incluso recomiendan evitar los masajes despus de lascomidas. 5. Desde siempre, el masaje del pie es un excelente remedio natural empleado desde hace siglos en China, donde se considera que cada punto preciso delarco plantar corresponde a un puntodel cuerpo, as que bastara dar masajea aqul para curar o aliviar un puntodeterminado. As que los piesconstituyen el elemento principal de lareflexologa dada su facilidad de accesoa los diferentes puntos de tratamiento. 6. Segn la reflexologa, en los pies hay varias zonas reflejas, por ejemplo: el dedo meique es la nariz, el corazn y el ndice corresponden al ojo y al hgado, la mitad del arco plantar a los riones, el lado izquierdo del pie izquierdo alcorazn, justo bajo el meique, y el taln al sexo. 7. Diagrama Simplificado de Zonas Reflejas 8. Que necesitas para hacer un buen masaje de pies-Un toque de amor. Los masajes transfieren energa.Cuando das un masaje tienes que tener una actitudpositiva-Unas manos suaves y clidas. A nadie le gusta que lotoquen con manos fras y menos durante un masaje.Calienta tus manos antes de un masaje-Aceite. El aceite ayuda a que las manos toquen la pielsuavemente eliminando la friccin. Es preferible usaraceites ligeros durante un masaje como el dealmendra. Para hacer la experiencia ms especialaade una o dos gotas de aceite esencial con ricoaroma. 9. Cmo hacer un masaje en los piesDesliza las manos en el pie desde los dedos hasta el tobillo. Repitehasta que sientas el pie relajado y clido.Levanta el pie con una mano y con la otra mueve el pie en formarotativa de izquierda a derecha y viceversa, dos veces a cada lado.Tus movimientos deben ser suaves y lentos.Usando tu dedo pulgar presiona diferentes puntos en la planta delpie, repite hasta que todo el pie este completo.Usando tus dedos ndice y medio presiona con movimientos circularesel rea del tobillo.Realiza un masaje muy suave en cada uno de los dedos del pie usandotus dedos pulgar e ndice. Rota cada dedo del pie en ambasdirecciones y estralo suavemente. Repite este paso tres veces y alfinal estira con ms firmeza cada dedo. 10. Aplica un masaje en todo el pie aplicando presin con tus manos. Losmovimientos tienen que ser contrarios a la circulacin.Al final del masaje con una mano eleva el pie, con la otra empuja el pieen direccin a la pierna, repite dos veces.