8/17/2019 MASAJES(1)

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EJERCICIOS

1. Masaje haciendo bucles (círculos) con ambas manos (o dedos

pulgares) a la vez, empezando en el centro de la frente y terminando

en los laterales (Músculo frontal).

. Masaje en el centro de la frente hacia el entrecejo, con

movimientos ascendentes y descendentes, verticales (Músculo

frontal).

!. Masaje por encima de las cejas desde la parte interior hacia la

e"terior.

#. Masaje por los p$rpados superior e inferior, con movimientos

desde el interior hacia el e"terior (Músculo orbicular del ojo).

%. Masaje sobre la nariz con movimientos ascendentes. (Músculo

nasal).

&. 'escender suavemente por los laterales de la nariz, y luego

deslizar hacia la mejilla.

. Masaje en las mejillas, con movimientos verticales ascendentes.

. Masaje por debajo de la nariz hacia el centro del labio superior.

*. Masaje por encima y debajo de los labios del centro a los laterales(Músculatura orbicular de los labios).

1+. Masaje en el mentn de abajo hacia arriba.

11. Masajes oblicuos en las mejillas, desde las comisuras hacia

arriba.