7/29/2019 Mas vsed - Amma

1/6

Zahajovac sekvence

Na zatku mase se po-

stavte za klienta, levou nohu

vysute po stran idle mr-

n dopedu, pravou nohu

dejte ponkud dozadu, za

medinn linii tla pacienta

(foto 4).

Tlak vyvjen

dlan rukouPedstavte si velice jem-

nou ru prochzejc he-

benem masit sti dlan

vaich rukou, jako by to

byla struna z pina. Pak si

pedstavte velmi jemnouru prochzejc hebe-

nem zdovch sval. Ob

linie dejte na sebe.

Prsty smuj

ke stranm.

Pi dotyku s klientem musej bt pae napjat a musej takzstat po celou dobu tto sekvence.

Linie nyn vede po hebeni zdovch sval od lopatky po ko-

vou kost (foto 5 a 6).

Nyn zante co nejve na zdovch svalech, bu mezi lopat-

kami, nebo tsn pod nimi, a pitom dbejte, aby pae svraly

s tlem klienta stle prav hel.

Vyvjejte tlak na pt pozic a sestupujte pitom podl hebenuzdovch sval. Pi kadm stlaen vydechnte (uvolnte d-

chn a peneste voln vhu).

4

7/29/2019 Mas vsed - Amma

2/6

Mas vsed

57

Po kadm stlaen se nadechnte, pak sjete rukama pon-

kud ne do dal polohy. Nohu pitom natejte dozadu.

Boky netlate dopedu.Dbejte, aby ramena byla vdy kolm ke smru tlaku.

5

6

7/29/2019 Mas vsed - Amma

3/6

Rameno

Pae v pozici luitnka

Postaven tlaPostavte se po lev stran klienta. Lev noha je ped idl,

prav je po stran idle.

Vae sternum je proti klientovu uchu.

Nyn se postavte proti klientovu ramenu tak, aby vae ramena

tvoila s jeho prav hel. Loket mjte v prodlouen ramen, aby

tvoil pokud mono pmku.Loket m bt nad va rukou. Vznikne tak pmka, kter sah

od lokte a po dla ruky. Tato pmka mus bt kolm na plo-

chu ramena (mus s nm svrat prav hel), na kterou budete

psobit (foto 7).

Nejprve sthnte loket co nejvce dozadu, neztrate vak kon-

takt s klientem. Zafixujte rameno v dan poloze a peneste

vhu.Masrujte na idli vybaven sklopnou oprkou na hlavu, tlak

vyvjejte od podlahy spe smrem dopedu, zejmna v prvn

poloze. Doporuujeme zaujmout pitom pozici lukostelce

7

7/29/2019 Mas vsed - Amma

4/6

Mas vsed

59

a pitom otet horn st tla od pasu tak dlouho, dokud vae

pae nebude smovat kolmo k masrovanmu bodu.

Poloha rukyDla ruky opisuje ve tech polohch obrys medilnho okraje

lopatky. Nepohybuje se tedy po lopatce, ale podle jejho me-

dilnho okraje.

Protoe mediln okraj lopatky he zvltnm zpsobem zakiven,

budou vae prsty u prvn polohy smovat nahoru, u stedn

polohy budou umstny horizontln a u posledn polohy budou

smovat dol.

Druhou rukou polote na rameno klienta: jejm kolem je

zajistit, aby se vae tla nedotkala. Protoe se lopatka ot,

dokud je ruka nataena dopedu, laterln, vykejte, dokud se

jej mediln okraj rovn laterln nepemst.

Tlak nikdy nevyvjejte silou pa, vdycky jen penesenm vhy

tla.

Pohyb vaeho tla, jm je vyvjen tlak, by ml bt lehk.

Jakmile se vae ramena, vae boky a kolena posunou

o vce ne pt centimetr, znamen to, e je tlak pli siln a e

nevyuvte vhy svho tla.

Tlak pedloktmPouijte nejmasitj sti oblasti ohbae pedlokt zhruba

ve tetin vzdlenosti mezi loktem a zpstm.Dla bude natoena dol.

Zpst mus bt zcela uvolnn.

Ramena musej bt kolmo k pedlokt, kter psob na klien-

tova ramena

V prvn poloze ohnte pai za j tak, abyste doshli na prvn

bod (foto 8).

Tet bod je v prohlubni tvoen kloubem akromia a kln kosti;netlate na kost.

7/29/2019 Mas vsed - Amma

5/6

Pokrte opt pai do pozice lukostelce a dvakrt masrujte

tlakem vechny ti polohy, a to podle obrysu medilnho okraje

lopatky odshora dol.

Masitou st dlan ruky sledujte kivku medilnho okraje lo-

patky. Prsty pitom budou asto v prvn pozici smovat mrnnahoru, ve druh budou uloeny horizontln a ve tet budou

smovat dol.

Posute nohu, kter je vce vzadu, dopedu, co usnadn tlak

pedlokt podle hebene trapzovho svalu (viz ne popsanou

linii C k lokalizaci bod). Provete dvakrt.

8

7/29/2019 Mas vsed - Amma

6/6

Mas vsed

61

Body na rameni

Z pedel pozice posute pravou nohu co nejvce dozadu, za

lev zdov sval klienta.

Kdy je klient velk nebo je hel idle pli zk, dejte nohu

vedle klienta a pitom, jak budete postupovat podle linie, ot-

ejte zrove nohu dozadu, za centrln lini.

Technika lokteRuku pouvanou k zajitn polohy polote na plocho na zda

klienta a loket sv druh ruky umstte do prostoru mezi ukazo-

vkem a palcem. Palec open ruky mus bt stle pod loktem,

protoe mu skt oporu a vede ho (foto 9, 10 a 11).

Pesvdte se, e linie jdouc od vaeho ramene a

k lokti tvo s kontaktn plochou hel 90.

Dla je natoena dol a zpst zcela uvolnn. Zdvihnte ruku

a peneste opatrn vhu do lokte (foto 12).

Pi vyvjen tlaku by se vae rameno nemlo tm hbat. Ne-

smte sjet pod bod doteku: proto nespoutjte dol patu ani

nevysouvejte boky kupedu.

9 10