mecánica corporal
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Mecá
nic
a
corp
ora
l Es la buena posición
de su cuerpo cuando usted está
parado, sentado, acostado, caminando, levantando o
cargando cosas pesadas.
Obje
tivo
:
Su objetivo principal
es facilitar el uso eficiente y sin riesgo
de los de los grupos musculares apropiados
para mantener el equilibrio, reducir la fatiga y eludir la probabilidad de lesiones.
La M
ecá
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Alineación corporal
Postura y posición
(Equilibrio)
Movimiento corporal coordinado
Pri
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Mecá
nic
a C
orp
ora
lUtilizando el peso
propio para contrarrestar el del paciente requiere
menor energía para moverlo
Empujar o deslizar un objeto requiere
menos esfuerzo que levantarlo,
porque levantarlo implica un
movimiento contrario a la
gravedad.
Los músculos tienden a funcionar en grupos, más bien
que individualmente
Los grandes músculos se fatigan
menos que los pequeños
Los músculos siempre están en ligera contracción.
El grado de esfuerzo
necesario para mover un
cuerpo depende de su
resistencia y la fuerza de
gravedad.
Ciertos principios del movimiento corporal pueden servir de guías para pacientes y enfermeras:
Es esencial que la enfermera
utilice su cuerpo en una forma
que no sólo evite la distensión
muscular sino que también
aproveche su energía con
eficacia. La buena mecánica
corporal no se limita a los
cuidados de enfermería; es
integral para la vida sana de
todas las personas. En la
salud y la enfermedad, la
buena posición y el movimiento eficaz del cuerpo
son esenciales desde el punto
de vista terapéutico y
estético.