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Medicina Chinesa
e Ansiedade
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Quem sou Eu?
Maury Tanji
Biomédico
Acupunturista Reikiano
Coach
Professor
Empreendedor Digital
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O que é Ansiedade?E porquê?
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A ansiedade é estado emocional importante para servir de alerta
Mas o problema é quando se torna um processo patológico ou seja o desenvolvimento do transtorno da
ansiedade
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Ansiedade:A doença do Século
XXI
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De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 18,6 milhões de brasileiros já
foram diagnosticados com ansiedade.
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Porquê é RUIM?
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dificuldade de
concentração,
irritabilidade,
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✓ falta de ar
✓ insônia
✓ taquicardia
✓ outros
são alguns dos sintomas que o transtorno da
ansiedade pode apresentar
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Medicina Chinesa e Ansiedade
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Para a Medicina Chinesa, a
ANSIEDADE é uma
manifestação do distúrbio
do Espírito do Coração
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A ansiedade também pode surgir pelo medo... Neste caso além do Coração, o
Rim também estaria envolvido. E muitas vezes o
Fígado, por desenvolver muita irritabilidade.
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Como tratar?
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Síndromes de Ansiedade
Fogo no Coração
Sinais e Sintomas: Agitação, sentimento de desespero,
movimentos rápidos e inquietos, fala nervosa, face vermelha, sensação de calor
no corpo
Pontos: VG 20, VC 17, C 7, PC 7, F 2
VG 20 – Acalma o ShenVC 17 – Desbloqueia a plenitude doQi do tóraxC 7 - Acalma o ShenPC 7 - Acalma e clareia o ShenF 2 - Acalma o Shen e faz circular oQi estagnante
Fonte: Jeremy Ross – Combinações dos pontos de acupuntura
Fonte: Magali Sefrian e colsPonto! Atlas topográfico de acupuntura
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Estagnação do Qi do Coração
Sinais e sintomas: Depressão e irritabilidade, sensação de plenitude e
desconforto no tórax e na região epigástrica
Síndromes de Ansiedade
Pontos Sugeridos: VC 6, VC 17, PC 6, BP 4
VB 34, e F 3
VC 6 – Tonifica o Qi dos RinsVC 17 – Desbloqueia a plenitude doQi do tóraxPC 6 – Acalma o Shen e o Qi doCoraçãoBP 4 – Acalma e clareia o ShenVB 34 – Ativa a circulação de XueF 3 – Harmoniza e tonifica o Qi doFígado
Fonte: Jeremy Ross – Combinações dos pontos de acupuntura
Fonte: Magali Sefrian e cols Ponto! Atlas topográfico de acupuntura
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Síndromes de Ansiedade
Deficiência do Qi do Coração
Sinais e sintomas: dificuldade em controlar
as emoções, cansaço, palpitações e mãos e pés
frios
Pontos Sugeridos: VC 4, VC 17, C 7, E 36, R 3,
R 27 , BP 3, VB 40
VC 4 - Tonifica o Shen (Rim)VC 17 – Desbloqueia a plenitude do Qi do tóraxC 7 - Acalma o ShenE 36 – Circulação de Qi e XueR 3 – Tonifica o Qi dos RinsR 27 - Aumenta a circulação do WeiQiBP 3 – Deficiência do Qi do BaçoVB 40 – Deficiência do Qi do Fígado e Vesícula Biliar
Fonte: Jeremy Ross – Combinações dos pontos de acupuntura
Fonte: Magali Sefrian e cols Ponto! Atlas topográfico de acupuntura
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Sugerir fazer Meditação
Trabalhar a respiração
Encontrar seu propósito de Vida
Importante
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Para que o Qi circule pelo corpo
é necessário o equilíbrio entre o
Yin e o Yang
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Qualidade de vida
Saúdee
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“Como humanos, sempre temos uma escolha.
Podemos ser carregados de forma passiva pelas forças
ou podemos nos engajar acordando para a vida e
participando por completo de seu desdobramento”
Jon Kabat-Zinn
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Muito Obrigado!!
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Maury Tanji
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Maury Tanji