Las llamadas medicinas alternativas y complementarias son prcticas mdicas que actualmente no estn consideradas como parte integral de la medicina convencional ortodoxa

Introduccin1Hipnosis..5Homeopata9Musicoterapia12Ozonoterapia.16Yoga19Conclusin..25

Las medicinas alternativas y complementarias son prcticas mdicas que actualmente no estn consideradas como parte integral de la medicina convencional ortodoxa. La lista de estas prcticas mdicas cambia constantemente puesto que las que demuestran ser seguras y efectivas van siendo progresivamente aceptadas por la medicina ortodoxa. Actualmente, las medicinas alternativas y complementarias se pueden agrupar en cinco grande categoras.

Sistemas mdicos alternativos

Los sistemas mdicos alternativos se refieren a sistemas completos de teora y prctica que han evolucionado independientemente y a menudo con anterioridad al enfoque biomdico ortodoxo. Algunos son sistemas de medicina tradicional que son practicados por culturas individuales por todo el mundo, entre las que se incluyen las venerables medicinas de origen asitico.

La medicina tradicional oriental, que subraya el equilibrio y los desequilibrios del qi (se pronuncia chi), o energa vital, en la salud y la enfermedad respectivamente. La medicina tradicional oriental consiste en un grupo de tcnicas y mtodos entre los que se encuentran la acupuntura, la fitoterapia, el masaje oriental y el qi gong (una forma de terapia energtica). La acupuntura implica la estimulacin de puntos anatmicos especficos en el cuerpo con propsito teraputico, generalmente mediante la puncin de la piel con una aguja."Los sistemas mdicos alternativos se refieren a sistemas completos de teora y prctica mdicas"El Ayurveda es el sistema de medicina tradicional de la India. La medicina ayurvdica, que significa "ciencia de la vida", es un completo sistema de medicina que coloca al mismo nivel al cuerpo, a la mente y al espritu y que intenta restaurar la innata armona del individuo. Algunos de los principales tratamientos ayurvdicos incluyen la dieta, el ejercicio, la meditacin, las hierbas, el masaje, la exposicin a la luz del sol y el control de la respiracin.La homeopata es un sistema occidental no convencional basado en el principio "igual cura igual", es decir, que la misma sustancia que en grandes dosis produce los sntomas de la enfermedad, en mnimas dosis los cura. Los mdicos homeopticos creen que cuanto ms diluido est el remedio mayor es su potencia. Por tanto, los homepatas utilizan mnimas dosis de extractos de plantas y minerales especialmente preparados para estimular las defensas naturales del organismo y los procesos de curacin con objeto de tratar la enfermedad.

"Los mdicos homeopticos creen que cuanto ms diluido est el remedio mayor es su potencia"

La naturopata contempla la enfermedad como una manifestacin de las alteraciones de los procesos por medio de los cuales se cura el propio organismo y enfatiza sobre el restablecimiento de la salud ms que sobre el tratamiento de la enfermedad. Los mdicos naturpatas emplean una gran variedad de prcticas sanatorias: dieta y nutricin clnica, homeopata, acupuntura, fitoterapia (medicina a base de hierbas y plantas), hidroterapia (el uso del agua a diferentes temperaturas y mtodos de aplicacin), manipulaciones de la columna vertebral y de los tejidos blandos, terapias fsicas como las corrientes elctricas, los ultrasonidos y la terapia lumnica, el consejo teraputico y la farmacologa.

Intervenciones Cuerpo-MenteLas intervenciones cuerpo-mente emplean una gran variedad de tcnicas diseadas para facilitar la capacidad de la mente para afectar las funciones y los sntomas orgnicos. Algunas tienen unas bases tericas bien documentadas, por ejemplo las terapias de educacin del paciente y cognitivo-conductuales, que actualmente son aceptadas por la medicina ortodoxa. Por otro lado, la meditacin, ciertos tipos de hipnosis, la terapia por la danza, la msica o el arte, la curacin mental o por la oracin, se clasifican como complementarias y alternativas."La fitoterapia emplea hierbas individuales o mezclas con propsito teraputico"Terapias basadas en la biologaEn esta categora se incluyen las prcticas, intervenciones y productos basados en la biologa natural, muchos de los cuales se solapan con el uso de los suplementos dietticos empleados por la medicina ortodoxa. Son ejemplos la fitoterapia, las terapias dietticas especiales, la terapia ortomolecular y la terapia biolgica individual.La fitoterapia emplea hierbas individuales o mezclas con propsito teraputico. Una hierba es una planta o una parte de una planta que produce y contiene sustancias qumicas que actan sobre el organismo. Terapias dietticas especiales como las propuestas por los doctores Atkins, Ornish, Pritikin y Weil se cree que pueden prevenir algunas enfermedades, as como preservar la salud.La terapia ortomolecular tiene como objetivo tratar la enfermedad con diferentes concentraciones de compuestos qumicos como el magnesio, la melatonina y las mega-dosis (dosis muy elevadas por encima de lo actualmente recomendado) de vitaminas."La acupuntura implica la estimulacin de puntos anatmicos especficos en el cuerpo con propsito teraputico,generalmente mediante la puncin de la piel con una aguja"Entre las terapias biolgicas se encuentran por ejemplo, el uso de cartlago de tiburn para el tratamiento del cncer y el polen de abeja para el tratamiento de las enfermedades autoinmunes e inflamatorias.Mtodos de manipulacin y corporalesEn esta categora se incluyen mtodos que estn basados en la manipulacin y/o el movimiento del cuerpo. Por ejemplo, los quiroprcticos se centran en la relacin entre la estructura (principalmente la columna vertebral) y la funcin y en cmo esta relacin afecta a la preservacin y al restablecimiento de la salud, utilizando terapias de manipulacin como herramienta teraputica integral.

Algunos ostepatas, hacen especial nfasis sobre el sistema musculo-esqueltico y creen que todos los sistemas corporales trabajan en conjunto y que las alteraciones en un sistema pueden tener un impacto sobre la funcin del resto del cuerpo, por lo que practican la manipulacin osteoptica. La terapia mediante el masaje manipula los tejidos blandos del cuerpo para normalizarlos."Las terapias con biocampos intentan afectarlos campos de energa, cuya existencia an no ha sido demostrada experimentalmente"Terapias energticasLas terapias energticas se concentran tanto en los campos de energa originados dentro del propio organismo (biocampos) como en los de otras fuentes (campos electromagnticos).Las terapias con biocampos intentan afectar los campos de energa, cuya existencia an no ha sido demostrada experimentalmente, que rodean y penetran el cuerpo humano. Algunas formas de terapia energtica manipulan os biocampos mediante la aplicacin de presin y/o la manipulacin del cuerpo mediante la imposicin de las manos en, o a travs de estos campos. Ejemplos de esta terapia son el qi gong, el Reiki y el Toque Teraputico.El qi gong es un componente de la medicina tradicional oriental que combina movimiento, meditacin y regulacin de la respiracin para estimular el flujo de la energa vital (qi) en el cuerpo, para mejorar la circulacin de la sangre y estimular la funcin inmunitaria."Las terapias bioelectromagnticas implican el uso no convencional de los campos electromagnticos"El Reiki, una palabra japonesa que representa la Energa Vital Universal, se basa en la creencia de que la canalizacin de la energa espiritual a travs del practicante se cura el espritu, lo que a su vez cura el cuerpo fsico.El Toque Teraputico deriva de la antigua tcnica de "imposicin de las manos" y se basa en la premisa de que la fuerza sanadora del terapeuta acta sobre la recuperacin del paciente y que la curacin se produce cuando las energas corporales estn en equilibrio. Haciendo pasar las manos por encima del paciente, los sanadores son capaces de identificar los desequilibrios de energa.Las terapias bioelectromagnticas implican el uso no convencional de los campos electromagnticos, como los campos pulsantes, los campos magnticos o los campos de corriente alterna o continua, para, por ejemplo, tratar el asma o el cncer o controlar el dolor de cabeza o las migraas.

Lahipnosises unestado mentalo de un grupo de actitudes generadas a travs de un procedimiento llamado induccin hipntica. Usualmente se compone de una serie de instrucciones y sugerencias preliminares.Dichassugestionespueden ser generadas por un hipnotizadoro pueden ser autoadministradas (autosugestin o sugestin autohipntica). El uso de la hipnosis para uso teraputico se conoce comohipnoterapia.

Hipnosis y cienciaAunque lacienciase ha interesado desde hace largo tiempo por la hipnosis, su utilizacin ms o menos genuina como parte de espectculosdementalismoo de terapias alternativas, as como su propia naturaleza (la de una experiencia personalsima y difcilmente reproducible en condiciones experimentales mensurables y normalizadas) ha hecho que la mayor parte de la bibliografa producida en su entorno no tenga la consideracin propia de las disciplinas cientficas, sino las de laspseudociencias.El advenimiento de tcnicas deescaneamientocerebral ha permitido una mejora de los conocimientos sobre hechos en torno a este fenmeno, como la obtencin de imgenes del funcionamiento delcerebroen estas condiciones particulares.

Hipnosis y tabaquismoEl principal uso teraputico de la hipnosis en el mundo es ayudar a dejar de fumar. La hipnosis ha ayudado a dejar de fumar a muchos miles de personas en el mundo desde hace ms de cuarenta aos. La riqueza de la hipnosis como tcnica para ayudar a la deshabituacin del tabaco es mltiple, por una parte porque merma el deseo al mantener la concentracin dirigida a otros estmulos, por otra modifica la percepcin del tabaco haciendo que se vea lo que realmente se estaba fumando, y por otra elimina completamente la ansiedad permitiendo superar el sndrome de abstinencia sin dificultad ni sufrimiento.

Hipnosis y fobiasLa hipnosis es con diferencia la tcnica menos invasiva en el tratamiento de fobias de toda clase. Desde la simple sensacin de rechazo que producen algunos insectos al pnico que impide volar en avin (aerofobia), o salir solo a la calle (agorafobia) todos los miedos se pueden corregir rpidamente mediante el uso de la hipnosis. Las terapias ms modernas de intervencin en fobias normalmente no requieren ms de una par de sesiones o tres para dejar atrs cualquier miedo por arraigado que est.

Hipnosis y obesidadLa Hipnosis puede ser til como una terapia para laprdida de peso. En un anlisis que se llev a cabo en 1996 en que se combinaba hipnosis conterapia cognitiva-conductualTCC se encontr que las personas que usaban ambos tratamientos perdan ms peso que aquellas a las que nicamente se les aplicaba TCC.2Uno de los tratamientos que aprovecha la hipnosis como herramienta para combatir la obesidad es labanda gstrica virtual.

Hipnosis y dolorPierre Rainville, profesor de laUniversidad de Montreal, ha sido el primero en investigar las relaciones entre hipnosis ydolorgracias a las tcnicas detomografa axial computarizada. Ha demostrado que unestmulode la misma intensidad fsica, juzgado doloroso por los sujetos en estado de vela normal y no dolorosos cuando estos mismos sujetos estaban bajo hipnosis, evoca modificaciones de actividades en elCrtex cingular anterior, una regin medial delcrtex prefrontal. Esta regin es conocida por su pertenencia, entre otras, a lamatriz del dolor, un conjunto de regiones delcerebrocuya actividad aumenta por una actividad dolorosa. Este estudio ha recibido numerosas confirmaciones experimentales.Stuart Derbyshirey su equipo3han utilizado por su parte unasugestin hipnticadehiperalgesiaa fin de contrastar las actividades cerebrales evocadas por un dolor imaginado y las de un dolor inducido bajo hipnosis. Concluyen igualmente que la sensacin subjetiva de dolor y el sentimiento desagradable que le es asociado se refleja en la actividad del cortex cingular anterior.Este estudio aporta un argumento claro en favor de la veracidad de inducir un dolor sin algn estmulo fsico sin que el sea imaginado o imaginario. Esta conclusin debe sensibilizar a ciertos mdicos o prcticos para revisar su juicio sobre que algunos dolores que calificaban hasta el momento como ficticios. Este estudio ha sido enriquecido, entre otros, por un estudio finlands conducido por Tuukka Raijy publicado en 2005.4Hofbauer ha realizado una experiencia en eltrastorno esquizoide de la personalidad, publicada en 2001, con unasugestinque conduce sobre la sensacin dolorosa y no sobre el carcter desagradable de esta sensacin como era el caso en el estudio de Rainville. Ha puesto en evidencia una modulacin de la actividad en los cortex somato-sensoriales y no en el cortex cingular anterior poniendo as en evidencia la importancia de la sugestin.

Hipnosis y memoriaMientras que algunos estudios sostienen que la hipnosis no mejora la capacidad de recordar, otros estudios tambin aseguran que la hipnosis mejora la capacidad de recordar e incluso de nombrar detalles que conscientemente no se haban recogido.

QUE ES LA HOMEOPATA?Es una terapia mdica basada en la administracin de pequeas cantidades de sustancias extradas del reino vegetal, mineral y animal.Este tipo de terapia se conoce desde la antigedad, pero fue en el siglo XVIII cuando el doctor Samuel Hahnemann (Fue mdico alemn y tambin toxiclogo y farmacolgico, va a consagrar su vida a establecer las bases cientficas y experimentales de la terapia homeoptica. Elllega a la conclusinque una sustancia es capaz de provocar: problemas, en un individuo en buena salud y curar los mismos problemas en un individuo enfermo. Por lo que deduce: Son las "mismas cosas" que han provocado el mal que la curan, as que los semejantes son curados por los semejante) marco la pauta de la forma de administracin y la llam a esta terapia Homeopata.Los medicamentos homeopticos, como cualquier otro medicamento, son prescritos por mdicos y dispensados por farmacuticos.

EN QUE CONSISTE?Es una terapia suave, eficaz, natural, que respeta al individuo, que l ha elegido como una forma de vida, de pensar, adecuadamente con su biorritmo, su medio ambiente, su naturaleza.Esta Terapia es til para todos, cualquiera que sea nuestra edad, nuestro sexo, nuestra actividad o nuestro lugar de residencia. Es tan segura que no tiene efectos secundarios.Gracias a todos estos atributos la Homeopata nos interesa a todos: Son cada da ms las personas que utilizan la homeopataLos mdicos estn cada da ms interesados en formarse y ejercer la homeopata.

UTILIDAD TERAPEUTICALa homeopata es una herramienta teraputica til y eficaz en el tratamiento de todas las enfermedades, tanto agudas como crnicas: unas veces podr alcanzarse la curacin, otras ayudar a conseguir una mejora importante y otras aliviar.Frecuentemente es el tratamiento de eleccin, especialmente en el embarazo, el beb, el nio, en los pacientes poli medicados, as como en los ancianos. Puede utilizarse de forma preventiva cuando existen factores de riesgo familiares y / o personales a padecer determinados tipos de enfermedades que se repiten con frecuencia.Las enfermedades por las que se acude ms asiduamente a la consulta del mdico homepata son:1. Cefaleas, migraas1. Afecciones respiratorias de origen bacteriano, vrico o alrgico.1. Afecciones del aparato digestivo: aftas, gastritis, lceras, colitis ulcerosa, diarreas, estreimiento, etc.1. Trastornos cardiocirculatorios: Hipertensin arterial, varices, lceras, hemorroides, sndrome de Raynaud.1. Enfermedades reumticas.1. Trastornos ginecolgicos: dismenorreas, sndrome premenstrual, alteraciones del ciclo menstrual, menopausia.1. Cistitis tanto agudas como de repeticin. Problemas prostticos, problemas urolgicos.1. Alteraciones dermatolgicas: eczemas, urticarias, alergias solares, acn, fornculos de repeticin, herpes simple y zoster, soriasis, verrugas.1. Problemas oftalmolgicos.1. Ansiedad, angustia, estrs, depresin, insomnio.1. Cansancio, anemia, falta de energa.Lmites: Hay unos lmites para el tratamiento homeoptico y son los siguientes:1. Enfermedades genticas.1. Enfermedades carenciales (si hay falta de vitaminas o minerales, habr que administrarlos).1. Procesos neoplsicos.1. Procesos quirrgicos.Si bien en estas patologas no se puede asegurar una curacin, s puede ser paliativa y coadyuvante, ayudando considerablemente al organismo a reaccionar y responder mejor a la teraputica clsica.

Lamusicoterapiaes el manejo de la msica y sus elementos musicales (sonido, ritmo, meloda y armona) realizada por un musicoterapeuta calificado con un paciente o grupo, en un proceso creado para facilitar, promover la comunicacin, las relaciones, el aprendizaje, el movimiento, la expresin, la organizacin y otros objetivos teraputicos relevantes, para as satisfacer las necesidades fsicas, emocionales, mentales, sociales y cognitivas. La musicoterapia tiene como fin desarrollar potenciales o restaurar las funciones del individuo de manera tal que ste pueda lograr una mejor integracin intra o interpersonal y consecuentemente una mejor calidad de vida a travs de la prevencin, rehabilitacin y tratamiento.Actualmente la musicoterapia como disciplina de Salud se ha extendido alrededor del mundo. Hasta la actualidad, se han desarrollado carreras de grado y post-grado en:Europa(Alemania, Austria, Dinamarca, Italia, Francia, Hungra, Polonia, Reino Unido y Espaa);Asia y Oceana(Korea, Israel, Tailandia, Finlandia y Australia)y elContinente Americano(Estados Unidos, Canad, Brasil, Colombia, Cuba, Puerto Rico, Venezuela, Uruguay, Per, Argentina, Mxico y Chile)Espaa ha sido un pas que tradicionalmente se ha mantenido muy a la zaga en el impulso y desarrollo de esta Terapia, si bien se ha limitado a determinados estudios, pruebas experimentales o desempeo aislado de ciertas personas. En Barcelona surge en el 1976 la Asociacin Espaola de Musicoterapia con el Prof. Dr. Joan Obiols Vi. El primer pas de habla hispana que cont con una carrera de Musicoterapia fue Argentina, cuando en 1967 se crea esta Carrera en la Universidad del Salvador de Buenos Aires. La Asociacin Argentina de Musicoterapia se fund en 1966, y fue la principal impulsora de dicha carrera. Las carreras de grado en Argentina son cuatro, y estn en la Universidad de Buenos Aires, la Universidad Maimnides y la Universidad Abierta Interamericana.La musicoterapia se desarrolla profesionalmente tanto en el mbito pblico como privado, en abordajes tanto grupales como individuales. Las metodologas de trabajo varan de acuerdo a la poblacin y a las escuelas y constructos tericos que fundamenten el quehacer del musicoterapeuta.

Qu hace un musicoterapeuta?El musicoterapeuta es un profesional con unos conocimientos y una identidad tanto en el mbito musical como en el teraputico, y que integra todas sus competencias desde la disciplina de la Musicoterapia, para establecer una relacin de ayuda socio-afectiva mediante actividades musicales en un encuadre adecuado, con el fin de promover o restablecer la salud de las personas con las que trabaja, satisfaciendo sus necesidades fsicas, emocionales, mentales, sociales y cognitivas y promoviendo cambios significativos en ellos. (de K. Bruscia, 1997, Definiendo Musicoterapia, Amar Ediciones Salamanca).Un musicoterapeuta implementa dispositivos especficos para la admisin, el seguimiento y el alta en un tratamiento musicoteraputico. El bienestar emocional, la salud fsica, la interaccin social, las habilidades comunicacionales y la capacidad cognitiva son evaluados y considerados a travs de procedimientos especficos, como la improvisacin musical clnica, la imaginera musical receptiva, la creacin clnica de canciones y la tcnica vocal teraputica, entre otros. En ese proceso, el musicoterapeuta promueve y registra cambios expresivos, receptivos y relacionales que dan cuenta de la evolucin del tratamiento. En las sesiones de musicoterapia, se emplean instrumentos musicales, msica editada, grabaciones, sonidos corporales, la voz y otros materiales sonoros.La musicoterapia no considera que la msica por si misma puede curar; no existen recetas musicales generales para sentirse mejor.Diferencias entre la educacin musical y la musicoterapiaUno de los grandes problemas a la hora de conceptuar el termino musicoterapia es su confusin con la educacin musical, un hecho que lleva a pensar errneamente que el profesor de msica es un musicoterapeuta. Algunos autores comoTony Wigrandenuncian una mala interpretacin de la musicoterapia como una forma de enseanza musical en relacin con el contexto educativo. Sin embargo, otros autores como Kenneth Bruscia afirman que existe un rea de practica educativa en la musicoterapia, esta ambigedad para establecer los lmites entre educacin musical y musicoterapia provoca una reaccin de la rama clnica medica mas ortodoxa de la musicoterapia, que en muchos casos niega la relacin entre educacin musical y musicoterapia. Hay 8 diferencias:1. en educacin musical la msica se usa como un fin en s mismo (enseamos a tocar un instrumento) pero en la musicoterapia, la msica se usa como un medio para producir cambios.2. En educacin musical tenemos un proceso cerrado e instructivo que est basado en un currculo, en musicoterapia, el proceso es abierto, experimental, interactivo y evolutivo.3. en educacin musical los contenidos se dividen en temas que quedan descritos en el currculo, por su parte, los contenidos en musicoterapia son dinmicos y se van creando a lo largo del proceso.4. los objetivos en educacin musical son generalistas y universales con poca diferenciacin pero en musicoterapia los objetivos son individuales y particulares.5. Las actividades en educacin musical se disean para mejorar la calidad de las ejecuciones, pero en musicoterapia solo se considera el valor teraputico de las ejecuciones.6. en educacin musical no se consideran evaluaciones iniciales y previas, sino que se evala linealmente a todos los individuos por igual, pero en musicoterapia se tiene muy en cuenta la valoracin inicial y evala segn los objetivos dinmicos que han sido fijados tras la valoracin previa.7. En educacin musical el encargado del proceso es un profesor y en musicoterapia es un terapeuta. El profesor se propone capacitar para el desarrollo de las habilidades musicales, mientras que el terapeuta busca relacionar las experiencias musicales de las personas con sus procesos de salud.8. En educacin musical la relacin se establece entre profesor y alumnado, donde el profesor se convierte en un suministrador de los contenidos o motiva la experiencia del aprendizaje. En msico terapia, la relacin se establece entre musicoterapeuta y clientes, creando una alianza teraputica de ayuda, es decir, los contenidos residen en el propio cliente.Similitudes entre la educacin musical y la musicoterapia Ambas usan la msica como elemento de trabajo fundamental. Ambas usan la msica como lenguaje y medio de comunicacin. Ambas establecen una relacin interpersonal entre el educador o musicoterapeuta y el alumnado/cliente. Ambas proponen unos objetivos a cumplir. Ambas usan un proceso sistemtico, es decir, tienen intencionalidad, organizacin y regularidad. Ambas proponen ejecuciones musicales.

La ozonoterapia es la tcnica que utiliza el ozono como agente teraputico. El ozono es un derivado alotrpico del oxgeno, su molcula est formada por tres tomos de oxgeno. No existen las necesarias pruebas objetivas de la utilidad del ozono para el tratamiento mdico.El ozono mdico, que es una mezcla de un 5% de ozono como mximo y un 95% de oxgeno, fue usado por primera vez en medicina durante la primera Guerra Mundial para la limpieza y desinfeccin de las heridas. Las indicaciones al tratamiento de la ozonoterapia seran muy amplias y vendran determinadas por supuestas propiedades antiinflamatorias, antispticas, de modulacin del estrs oxidativo y de mejora de la circulacin perifrica y la oxigenacin tisular. La concentracin y modo de aplicacin variara en funcin de la patologa a tratar, ya que la concentracin de ozono determina el tipo de efecto biolgico que produce y el modo de aplicacin marca su mbito de accin en el organismo.El ozono (O3), es una sustancia cuya molcula est compuesta por tres tomos de oxgeno, formada al disociarse los 2 tomos que componen el gas de oxgeno. Cada tomo de oxgeno liberado se une a otra molcula de oxgeno (O2), formando molculas de Ozono (O3).A temperatura y presin ambientales el ozono es un gas de olor acre y generalmente incoloro, pero en grandes concentraciones puede volverse ligeramente azulado. Si se respira en grandes cantidades, puede provocar una irritacin en los ojos y/o garganta, la cual suele pasar luego de respirar aire fresco por algunos minutos.El ozono, es el primer altropo de un elemento qumico que fue identificado por la ciencia, Christian Friedrich Schnbein propuso que fuera un compuesto qumico distinto en 1840, nombrndolo con el verbo griego ozein ("tener olor"), a causa del olor peculiar que se observa durante las tormentas elctricas.1 2 Recin en 1865 Jacques-Louis Soret determin la frmula del ozono (O3)3 lo que fue confirmado por Schnbein en 1867.1 4Se descompone rpidamente en presencia de oxgeno a temperaturas mayores de 100 C y en presencia de catalizadores como el dixido de manganeso (MnO2) a temperatura ambiente. En condiciones normales, puede demorar varias en reconvertirse nuevamente en oxgeno.La Ozonoterapia Intradiscal utiliza el Ozono como agente teraputico para el tratamiento de la hernia discal.La tcnica de la Ozonoterapia Intradiscal consiste en inyectar ozono dentro del propio disco intervertebral responsable de la lesin. Con este tratamiento se estn consiguiendo resultados satisfactorios en una gran mayora de los pacientes que han lo han recibido, sin apenas efectos secundarios.Como su nombre indica, es un tratamiento dirigido a las hernias discales, en cualquier nivel. Efectos del ozono Los efectos del ozono en Reumatologa, constatados por investigaciones cientficas y por estudios a doble ciego, se cifran en: la estimulacin de la regeneracin tisular la mejora de la microcirculacin la consecuente mejora de la inflamacin la flexibilizacin de la membrana de los hemates, lo que premite que stos lleguen ms lejos una accin inmunorreguladora

El trmino Yoga deriva del snscritoyujque significa uncir, unir, atar, ligar, bsicamente la idea es la de unin. Unir lo que est separado, desvanecer la ilusin de separatividad y encontrar nuestra esencia espiritual. El snscrito pertenece al grupo de idiomas indoeuropeos, siendo la forma ms antigua conocida, se cree que era la lengua de los sacerdotes y compositores de los himnos sagrados de la India. A los practicantes de Yoga se les conoce como yoguis.El Yoga es un sistema de auto-realizacin cuya finalidad es la armona integral en todos los aspectos: individual, social y natural. En cuanto a lo individual busca la manifestacin ms plena y perfecta del ser, no slo en el aspecto fsico sino tambin en el psicolgico y espiritual. Estos son los tres niveles del ser representados por el cuerpo, la mente y el Yo.Por medio del Yoga se busca la armona perfecta entre estos principios fundamentales para su ms plena expresin:A) El cuerpo y su energa vital, para tener mejor salud y un manejo ms ptimo de nuestra expresin corporal energtica.B) La mente en su aspecto trino: emociones, pensamientos y voluntad, de tal manera de vivenciar estados de paz y felicidad, y una mejor manifestacin cognoscitiva.C) En cuanto al Yo se manifiesta como una dualidad tambin, por una parte una personalidad exterior con la cual estamos muy identificados, y por otra un Yo real o transpersonal el cual se le conoce como el alma en las tradiciones religiosas y msticas, por medio del Yoga buscamos la armona consciente de estos dos aspectos, y as aspirar a la unidad con nuestra esencia espiritual.YOGATERAPIAYogaterapia significa terapia por medio del Yoga, es la aplicacin prctica de los conocimientos y tcnicas bsicas del Yoga, para mantener y recuperar la salud integral del individuo. Las tcnicas principales son:1. La gimnasia psicofsica.1. La respiracin.1. El relajamiento consciente.1. Las posturas del Yoga.1. La meditacin.

En cuanto a su enfoque podramos dividirla en los siguientes cinco tipos:YOGATERAPIA FSICA Se concentra en la eliminacin de tensiones musculares, mediante una serie de ejercicios de gimnasia y posturales, a los que se agrega la correccin de los hbitos de respiracin, y el aprendizaje del relajamiento.YOGATERAPIA ENERGTICA Se enfoca en el cuerpo etrico o cuerpo vital, en la eliminacin de energas negativas, y en la asimilacin de energas positivas.YOGATERAPIA EMOCIONAL Su atencin se centra en el cuerpo emocional, astral o de deseos, aprendiendo el manejo eficaz de las emociones y sentimientos, mediante el uso adecuado de la inteligencia emocional.YOGATERAPIA MENTAL El nfasis estriba en el control mental, para utilizar correctamente las ideas o pensamientos, y de esta forma alcanzar nuestras metas en la vida. YOGATERAPIA TRANSPERSONAL Lo que se busca es la trascendencia de la personalidad humana, y el descubrimiento de nuestro verdadero ser, por medio de la meditacin profunda y la oracin consciente principalmente.

BENEFICIOS DE LA YOGATERAPIALa Yogaterapia sirve para obtener aquello que todo ser humano anhela en su interior: la paz, la felicidad, el equilibrio, la salud y el autoconocimiento. Sus enseanzas pueden ser practicadas por todo tipo de personas, su enfoque es eminentemente cientfico y filosfico. Sus principales beneficios son los siguientes:1. Mejoramiento de la salud.Los ejercicios de la gimnasia psicofsica, el relajamiento consciente y las asanas o posturas yguicas ayudan directamente al aspecto de salud integral del practicante; se eliminan las tensiones, se aprende a relajarse fsica y mentalmente mejorando el control de las emociones y de los pensamientos.

2. Canalizacin de la energa.Por medio de los ejercicios gimnsticos, respiratorios y posturales, se canaliza la energa psicofsica, ayudando al equilibrio integral del practicante, alcanzando un estado de paz y alegra interior que repercuten en el desarrollo armnico del ser.

3. Armona integral.Se alinean nuestros instrumentos de expresin, el cuerpo y la mente, permitiendo la expresin ms plena de nosotros mismos en nuestras relaciones sociales y naturales.4. Conocimiento de la realidad.Gradualmente vamos conociendo lo fundamental de la vida, aquello que es realmente importante para vivir mejor y ser ms felices; principios bsicos acerca del cuerpo fsico, la naturaleza y sus leyes; la mente humana, su funcionamiento y sus procesos; la personalidad, su constitucin y su trascendencia; y el sendero de auto-realizacin del Yoga.5. Despertar nuestra conciencia.Descubrir el porqu de nuestra vida y como llevar a cabo nuestra misin conscientemente para el bien de todos los seres. Esto se va realizando gradualmente, por medio de los ejercicios y de las enseanzas de la Yogaterapia.

ASPECTOS DE LA YOGATERAPIAConsideramos que dentro de los diferentes aspectos de la Yogaterapia que podramos estudiar, sobresalen por su capital importancia los siguientes:1. AUTODISCIPLINAEste aspecto se relaciona ms con el cuerpo fsico, es la forma en que manejamos nuestro instrumento de expresin material. Tiene relacin con el Hatha Yoga. Para lograr algo en la vida necesitamos disciplina, si no somos disciplinados es decir, ordenados en lo que hacemos no podemos aspirar a conseguir nuestras metas

2. TRABAJO Y SERVICIO CONSCIENTECorresponde al Karma Yoga, se relaciona ms con la actividad y la vitalidad del ser. Es la manera en que utilizamos la energa vital en forma constructiva y benfica.

3. RECTAS RELACIONES AFECTIVASEn este aspecto se incluye la armona con nuestros semejantes y con el entorno natural, corresponde al aspecto emocional, tiene relacin con el Bhakti Yoga.Somos seres sociables que estamos interactuando en el nivel emocional con otros seres, de la forma en que esto se realiza depende nuestro bienestar y desarrollo personal, asimismo la influencia que podemos ejercer sobre los dems. Recomendamos las siguientes actitudes en las relaciones con otros seres, incluyendo el entorno natural:

4. ESTUDIO TRASCENDENTESe refiere al empleo de la inteligencia para obtener conocimientos superiores, los cuales nos servirn para alcanzar un nivel de conciencia ms elevado; tiene ntima relacin con el Gnani Yoga.5. MEDITACIN PROFUNDAEste aspecto de la Yogaterapia nos lleva a la comunin interior, esencia central de todo sistema yguico; se relaciona con el Raja Yoga.La meditacin profunda significa que buscamos alcanzar nuestro ser transpersonal y la presencia divina que anima nuestro ser. Se complementa con la autodisciplina, puesto que ambas se dirigen al propio ser, mientras que los otros aspectos se enfocan un poco ms hacia el exterior. Meditar es profundizar en nuestro interior, para esto debemos buscar un lugar tranquilo y silencioso donde podamos practicar esta disciplina de interiorizacin. La meditacin sirve para sintetizar y equilibrar los otros aspectos mencionados, sirviendo para darles direccin y sentido. La meditacin es un estado natural del ser, procuremos disfrutar de sus grandes beneficios trascendentales.Estos cinco senderos hay que recorrerlos simultneamente con el fin de alcanzar un desarrollo integral. Medita en estos conocimientos y con toda sinceridad reconoce donde ests ms dbil, toma la decisin de trabajar conscientemente para fortalecer lo que ms necesites y as puedas crecer ms plenamente.

Cualquier prctica de medicina alternativa puede dejar de serlo si su eficacia quedara contrastada experimentalmente de manera cientfica, por lo que la distincin depende de los estudios disponibles hasta el momento. No existen por tanto dos tipos de medicina; solo se puede considerar como medicina a la que prueba sus fundamentos y eficacia, aunque sea de modo parcial. Sin embargo, es usual que quienes se dediquen al curanderismo no consulten la literatura cientfica (presentada en revistas mdicas, con control de los pares [otros mdicos investigadores]), proponiendo como novedoso algo que ya ha sido desechado hace mucho tiempo como inefectivo o incluso daino.

EIDER

Las medicinas alternativas y complementarias son prcticas mdicas que actualmente no estn consideradas como parte integral de la medicina convencional ortodoxa. La lista de estas prcticas mdicas cambia constantemente puesto que las que demuestran ser seguras y efectivas van siendo progresivamente aceptadas por la medicina ortodoxa. Actualmente, las medicinas alternativas y complementarias se pueden agrupar en cinco grande categoras.

Sistemas mdicos alternativos

Los sistemas mdicos alternativos se refieren a sistemas completos de teora y prctica que han evolucionado independientemente y a menudo con anterioridad al enfoque biomdico ortodoxo. Algunos son sistemas de medicina tradicional que son practicados por culturas individuales por todo el mundo, entre las que se incluyen las venerables medicinas de origen asitico.

La medicina tradicional oriental, que subraya el equilibrio y los desequilibrios del qi (se pronuncia chi), o energa vital, en la salud y la enfermedad respectivamente. La medicina tradicional oriental consiste en un grupo de tcnicas y mtodos entre los que se encuentran la acupuntura, la fitoterapia, el masaje oriental y el qi gong (una forma de terapia energtica). La acupuntura implica la estimulacin de puntos anatmicos especficos en el cuerpo con propsito teraputico, generalmente mediante la puncin de la piel con una aguja."Los sistemas mdicos alternativos se refieren a sistemas completos de teora y prctica mdicas"El Ayurveda es el sistema de medicina tradicional de la India. La medicina ayurvdica, que significa "ciencia de la vida", es un completo sistema de medicina que coloca al mismo nivel al cuerpo, a la mente y al espritu y que intenta restaurar la innata armona del individuo. Algunos de los principales tratamientos ayurvdicos incluyen la dieta, el ejercicio, la meditacin, las hierbas, el masaje, la exposicin a la luz del sol y el control de la respiracin.La homeopata es un sistema occidental no convencional basado en el principio "igual cura igual", es decir, que la misma sustancia que en grandes dosis produce los sntomas de la enfermedad, en mnimas dosis los cura. Los mdicos homeopticos creen que cuanto ms diluido est el remedio mayor es su potencia. Por tanto, los homepatas utilizan mnimas dosis de extractos de plantas y minerales especialmente preparados para estimular las defensas naturales del organismo y los procesos de curacin con objeto de tratar la enfermedad.

"Los mdicos homeopticos creen que cuanto ms diluido est el remedio mayor es su potencia"

La naturopata contempla la enfermedad como una manifestacin de las alteraciones de los procesos por medio de los cuales se cura el propio organismo y enfatiza sobre el restablecimiento de la salud ms que sobre el tratamiento de la enfermedad. Los mdicos naturpatas emplean una gran variedad de prcticas sanatorias: dieta y nutricin clnica, homeopata, acupuntura, fitoterapia (medicina a base de hierbas y plantas), hidroterapia (el uso del agua a diferentes temperaturas y mtodos de aplicacin), manipulaciones de la columna vertebral y de los tejidos blandos, terapias fsicas como las corrientes elctricas, los ultrasonidos y la terapia lumnica, el consejo teraputico y la farmacologa.

Intervenciones Cuerpo-MenteLas intervenciones cuerpo-mente emplean una gran variedad de tcnicas diseadas para facilitar la capacidad de la mente para afectar las funciones y los sntomas orgnicos. Algunas tienen unas bases tericas bien documentadas, por ejemplo las terapias de educacin del paciente y cognitivo-conductuales, que actualmente son aceptadas por la medicina ortodoxa. Por otro lado, la meditacin, ciertos tipos de hipnosis, la terapia por la danza, la msica o el arte, la curacin mental o por la oracin, se clasifican como complementarias y alternativas."La fitoterapia emplea hierbas individuales o mezclas con propsito teraputico"Terapias basadas en la biologaEn esta categora se incluyen las prcticas, intervenciones y productos basados en la biologa natural, muchos de los cuales se solapan con el uso de los suplementos dietticos empleados por la medicina ortodoxa. Son ejemplos la fitoterapia, las terapias dietticas especiales, la terapia ortomolecular y la terapia biolgica individual.La fitoterapia emplea hierbas individuales o mezclas con propsito teraputico. Una hierba es una planta o una parte de una planta que produce y contiene sustancias qumicas que actan sobre el organismo. Terapias dietticas especiales como las propuestas por los doctores Atkins, Ornish, Pritikin y Weil se cree que pueden prevenir algunas enfermedades, as como preservar la salud.La terapia ortomolecular tiene como objetivo tratar la enfermedad con diferentes concentraciones de compuestos qumicos como el magnesio, la melatonina y las mega-dosis (dosis muy elevadas por encima de lo actualmente recomendado) de vitaminas."La acupuntura implica la estimulacin de puntos anatmicos especficos en el cuerpo con propsito teraputico,generalmente mediante la puncin de la piel con una aguja"Entre las terapias biolgicas se encuentran por ejemplo, el uso de cartlago de tiburn para el tratamiento del cncer y el polen de abeja para el tratamiento de las enfermedades autoinmunes e inflamatorias.Mtodos de manipulacin y corporalesEn esta categora se incluyen mtodos que estn basados en la manipulacin y/o el movimiento del cuerpo. Por ejemplo, los quiroprcticos se centran en la relacin entre la estructura (principalmente la columna vertebral) y la funcin y en cmo esta relacin afecta a la preservacin y al restablecimiento de la salud, utilizando terapias de manipulacin como herramienta teraputica integral.

Algunos ostepatas, hacen especial nfasis sobre el sistema musculo-esqueltico y creen que todos los sistemas corporales trabajan en conjunto y que las alteraciones en un sistema pueden tener un impacto sobre la funcin del resto del cuerpo, por lo que practican la manipulacin osteoptica. La terapia mediante el masaje manipula los tejidos blandos del cuerpo para normalizarlos."Las terapias con biocampos intentan afectarlos campos de energa, cuya existencia an no ha sido demostrada experimentalmente"Terapias energticasLas terapias energticas se concentran tanto en los campos de energa originados dentro del propio organismo (biocampos) como en los de otras fuentes (campos electromagnticos).Las terapias con biocampos intentan afectar los campos de energa, cuya existencia an no ha sido demostrada experimentalmente, que rodean y penetran el cuerpo humano. Algunas formas de terapia energtica manipulan os biocampos mediante la aplicacin de presin y/o la manipulacin del cuerpo mediante la imposicin de las manos en, o a travs de estos campos. Ejemplos de esta terapia son el qi gong, el Reiki y el Toque Teraputico.El qi gong es un componente de la medicina tradicional oriental que combina movimiento, meditacin y regulacin de la respiracin para estimular el flujo de la energa vital (qi) en el cuerpo, para mejorar la circulacin de la sangre y estimular la funcin inmunitaria."Las terapias bioelectromagnticas implican el uso no convencional de los campos electromagnticos"El Reiki, una palabra japonesa que representa la Energa Vital Universal, se basa en la creencia de que la canalizacin de la energa espiritual a travs del practicante se cura el espritu, lo que a su vez cura el cuerpo fsico.El Toque Teraputico deriva de la antigua tcnica de "imposicin de las manos" y se basa en la premisa de que la fuerza sanadora del terapeuta acta sobre la recuperacin del paciente y que la curacin se produce cuando las energas corporales estn en equilibrio. Haciendo pasar las manos por encima del paciente, los sanadores son capaces de identificar los desequilibrios de energa.Las terapias bioelectromagnticas implican el uso no convencional de los campos electromagnticos, como los campos pulsantes, los campos magnticos o los campos de corriente alterna o continua, para, por ejemplo, tratar el asma o el cncer o controlar el dolor de cabeza o las migraas.

La ozonoterapia es la tcnica que utiliza el ozono como agente teraputico. El ozono es un derivado alotrpico del oxgeno, su molcula est formada por tres tomos de oxgeno. No existen las necesarias pruebas objetivas de la utilidad del ozono para el tratamiento mdico.El ozono mdico, que es una mezcla de un 5% de ozono como mximo y un 95% de oxgeno, fue usado por primera vez en medicina durante la primera Guerra Mundial para la limpieza y desinfeccin de las heridas. Las indicaciones al tratamiento de la ozonoterapia seran muy amplias y vendran determinadas por supuestas propiedades antiinflamatorias, antispticas, de modulacin del estrs oxidativo y de mejora de la circulacin perifrica y la oxigenacin tisular. La concentracin y modo de aplicacin variara en funcin de la patologa a tratar, ya que la concentracin de ozono determina el tipo de efecto biolgico que produce y el modo de aplicacin marca su mbito de accin en el organismo.El ozono (O3), es una sustancia cuya molcula est compuesta por tres tomos de oxgeno, formada al disociarse los 2 tomos que componen el gas de oxgeno. Cada tomo de oxgeno liberado se une a otra molcula de oxgeno (O2), formando molculas de Ozono (O3).A temperatura y presin ambientales el ozono es un gas de olor acre y generalmente incoloro, pero en grandes concentraciones puede volverse ligeramente azulado. Si se respira en grandes cantidades, puede provocar una irritacin en los ojos y/o garganta, la cual suele pasar luego de respirar aire fresco por algunos minutos.El ozono, es el primer altropo de un elemento qumico que fue identificado por la ciencia, Christian Friedrich Schnbein propuso que fuera un compuesto qumico distinto en 1840, nombrndolo con el verbo griego ozein ("tener olor"), a causa del olor peculiar que se observa durante las tormentas elctricas.1 2 Recin en 1865 Jacques-Louis Soret determin la frmula del ozono (O3)3 lo que fue confirmado por Schnbein en 1867.1 4Se descompone rpidamente en presencia de oxgeno a temperaturas mayores de 100 C y en presencia de catalizadores como el dixido de manganeso (MnO2) a temperatura ambiente. En condiciones normales, puede demorar varias en reconvertirse nuevamente en oxgeno.La Ozonoterapia Intradiscal utiliza el Ozono como agente teraputico para el tratamiento de la hernia discal.La tcnica de la Ozonoterapia Intradiscal consiste en inyectar ozono dentro del propio disco intervertebral responsable de la lesin. Con este tratamiento se estn consiguiendo resultados satisfactorios en una gran mayora de los pacientes que han lo han recibido, sin apenas efectos secundarios.Como su nombre indica, es un tratamiento dirigido a las hernias discales, en cualquier nivel. Efectos del ozono Los efectos del ozono en Reumatologa, constatados por investigaciones cientficas y por estudios a doble ciego, se cifran en:la estimulacin de la regeneracin tisularla mejora de la microcirculacinla consecuente mejora de la inflamacinla flexibilizacin de la membrana de los hemates, lo que premite que stos lleguen ms lejosuna accin inmunorreguladora

Cualquier prctica de medicina alternativa puede dejar de serlo si su eficacia quedara contrastada experimentalmente de manera cientfica, por lo que la distincin depende de los estudios disponibles hasta el momento. No existen por tanto dos tipos de medicina; solo se puede considerar como medicina a la que prueba sus fundamentos y eficacia, aunque sea de modo parcial. Sin embargo, es usual que quienes se dediquen al curanderismo no consulten la literatura cientfica (presentada en revistas mdicas, con control de los pares [otros mdicos investigadores]), proponiendo como novedoso algo que ya ha sido desechado hace mucho tiempo como inefectivo o incluso daino.31