menu ny.w

1
Menu 1 Menu 2 Menu 3 Nasi Pepes Ikan Tawar ½ potong Sayur bening oyong dan kacang panjang Buah Melon Nasi Ayam ungkep 1 potong Sayur sop wortel, kembang kol dan buncis Pisang Ambon Nasi Telur bumbu bali 1 butir Tumis sawi dan wortel Buah Pepaya *Catatan : 1. Diantara makan pokok 3 kali sehari dapat diselingi sneck berupa buah-buahan 2. Dalam satu hari penggunaan garam dapur hanya diperbolehkan maksimal 1 sendok teh (4 gram)

Upload: muslikahpebtriani

Post on 14-Jul-2016

228 views

Category:

Documents


0 download

DESCRIPTION

menu diet

TRANSCRIPT

Page 1: Menu Ny.W

Menu 1 Menu 2 Menu 3NasiPepes Ikan Tawar ½ potongSayur bening oyong dan kacang panjangBuah Melon

NasiAyam ungkep 1 potongSayur sop wortel, kembang kol dan buncisPisang Ambon

NasiTelur bumbu bali 1 butirTumis sawi dan wortelBuah Pepaya

*Catatan :1. Diantara makan pokok 3 kali sehari dapat diselingi sneck berupa buah-buahan2. Dalam satu hari penggunaan garam dapur hanya diperbolehkan maksimal 1 sendok teh (4 gram)