Menu sehat untuk balita

Bayi umur 0 4 bulanASI ( Paling sedikit 8 kali perhari)Bayi umur 4 6 bulan ASI ( Paling sedikit 8 kali perhari) + makanan pendamping ASI 2 kali sehari sebanyak 2 sendok Contoh : bubur susu bubur tim lumat + kuning telur ayam/ikan/tempe /tahu/dagingsapi/wortelBayi umur 6 -12 bulan Asi setiap kali di inginkan Bubur nasi + telur /ayam / ikan/ tempe/ wortelberi sebanyak 3 kali berikan sesuai umur :6 bulan : 6 sendok makan7 bulan : 7 sendok makan8 bulan : 8 sendok makan9 bulan : 9 sendok makan 10 bulan : 10 sendok makan11 bulan : 11 sendok makanBeri makan selingan 2 kali sehari diantara waktu makan seperti bubur kacang hijau pisang Beri buah buahan atau sari buahAjari bayi makan sendiri menggunakan piring dan sendok

Usia 1 3 tahun ( masa transisi dari bayi ke anak) Umur 1- 2 tahun Asi setiap kali bayi menginginkanBeri nasi lembek 3 kali sehari + telur/ayam /tempe/tahu/ daging sapiMakanan selingan 2 kali sehari di antara waktu makanBuah buahan Bantu anak untuk makan sendiri Umur 2 - 3 tahunMakanan keluarga 3 kali sehari yang terdiri Nasi + lauk pauk + sayur + buahMakanan selingan 2 kali sehari Usia 4 5 tahun Pemberian sama seperti usia 2 3 tahun