merito compartido a1-11 acoso escolar

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Editado por:Carlos Gonzá[email protected]

EN ESTA EDICIÓN:

Febrero, 201 4 - Undécima Edición - Distribución Gratuita

Qué es el acoso escolar

Personajes:

Famosos que sufrieronacoso escolar

Libro:Bullying. Acoso escolarCineterapia:Carrie

Jannin Castellano:Educar para la paz

Acoso Escolar

El país soñado:Amigos de Humberto

Debemos romper la conspiración del silencio

Zuleima Martínez:Mobbyng: Otra formade acoso

Cómo detectar si tu hij@ sufreacoso escolarMitos y creencias sobre elacoso escolarAcoso escolar cibernético

El acoso escolar es violenciaLas secuelas del acoso escolar

El caso Amanda Todd

El yoga podría ayudar a prevenir elacoso escolar

ACOSO ESCOLAR

Francisco Ramirez:

La ansiedad en lasvíctimas de bullying

meritocompartido@[email protected]://issuu.com/meritocompartido

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Las palabras pueden doler tanto o más quelos golpes. Antes de que salgan de tu boca,

debes acostumbrarte a pensar...

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Año: A1Num.: 1 [email protected] / @MCompartido

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Editorial:No es un Juego de Niños

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El acoso escolar conocido como bullying es el maltratofisico, verbal o psicológico hacia compañeros de escuela,esta agresión se puede dar por multiples razones, entrelas que destacan la contextura, los amigos, temperamen-tos, gustos, preferencias por juegos, religión o simple-mente no ser popular. Este comportamiento en algunosescolares no debe considerarse como juego de niños yaque sus consecuencias pueden ser graves si no se toman

acciones a tiempo. Es responsabilidad de los directivos, docentes, padres y re-presentantes identificar cualquier señal que dispare las alarmas sobre si su hijo,sobrino o familiar pudiera estar siendo víctima de acoso escolar.

Son muchas las acciones que se pueden tomar para prevenir el acoso escolar,desde hacer campañas involucrando a los mismos escolares hasta el simplehecho de mantener una línea de comunicacion clara, constante y genuina connuestros hijos, crear un vínculo de confianza entre adultos y jovenes es clavepara prevenir consecuencias lamentables en caso de que el escolar este siendovíctima de bullying. La víctima de acoso escolar siente que su vida no vale nada,su autoestima decae mucho, lo que lo hace ser retraido, sentir miedo, servulnerable y frágil.

Seamos observadores de nuestros hijos y ante cualquier comportamiento nohabitual, hable con el, hágale sentir que usted esta ahí para apoyarlo si necesitaayuda, es importante que no se sienta solo, que sepa que más alla de los limitesde la escuela tiene una vida que vale, que lo reconoce y ama tal cual como es, silogramos esto, ya tenemos parte de la batalla ganada, el siguente paso esdenunciar, no nos quedemos callados, tanto la víctima como el victimarionecesitan ayuda.

Carlos E. González [email protected]

Kriss Zambrano (Diseño gráfico). Henry Zambrano (Diseño gráfico). Jannin Castellano(Artículos). Zuleima Martínez (Artículos). Francisco Ramírez (Artículos). MassihelRojas (Aliado estratégico)

Colaboradores:

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El acoso escolar, tambiénconocido como bullying, es una delas situaciones más duras con lasque se pueden encontrar losniños, niñas y adolescentes en laescuela. Se trata de una forma detortura en la que un chico, chica oun grupo de ellos someten amaltrato a un compañero de es-cuela. Cualquier forma de mal-trato físico, psicológico o verbalque se ejerce sobre un compañerode escuela durante un tiempo pro-longado está considerado comoacoso escolar.

Los chicos o chicas que seven sometidos a este tipo deacoso llegan a vivir aterrorizados,tienen pavor a ir a la escuela y enalgunos casos llegan a tenerdepresión y pensamientos de sui-cidio que, en ocasiones, llevan acabo. Son situaciones tan peli-grosas que padres y maestrosdeben vigilar estrechamente paradescubrirlas.

Aunque puede darse enniños de todas las edades, lo másfrecuente es que ocurra en laadolescencia. Se considera queuno de cada tres adolescentes deentre 1 2 y 1 6 años vive o ha vividouna situación cercana al acosoescolar como acosado o comoacosador. Aunque el porcentaje dechicos o chicas que sufren unacoso escolar grave es mucho másbajo, ya que está alrededor del3%, y es algo más frecuente entrelas chicas que entre los chicos.

TIPOS DE ACOSO ESCOLAR:

Agresiones verbales:En este caso entrarían los

insultos pero también cuando sehabla mal de alguien o se expan-

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QUÉ ES EL ACOSO ESCOLAR

den rumores malintencionados so-bre un compañero.

Agresiones psicológicas:En este caso están las intimi-

daciones para provocar miedo yasí conseguir que la víctima hagaalgo que no quiere hacer: entregarsu dinero u objetos personales ocualquier otra cosa bajo coacción.

Agresiones físicas:Aquí entrarían las palizas o

los simples golpes además de losrobos o el destrozo de sus mate-riales u objetos.

Aislamiento social:Otra forma de acoso escolar

consiste en aislar a la víctima impi-diéndole participar en las activida-des de los compañeros de clase o,en algunos casos, dejando dehablarle y haciendo que los demás

tampoco le hablen y se relacionencon él o ella.

Agresiones sexuales:En esta categoría están

todas las agresiones que tienencomo objetivo hacer que la víctimase sienta humillada o incómoda. Laforma más frecuente del acososexual en la escuela es con lautilización de los celulares o lasredes sociales.

Agresiones racistas:En algunos casos, la forma

que utilizan los agresores son losinsultos racistas cuando la víctimapertenece a alguna minoría comola latina.

Fuente: http://adolescentes.about.com

Es muy frecuente que en los casosde acoso escolar exista una víctima,

un acosador y un grupo deobservadores

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CÓMO DETECTAR SI TU HIJ@ SUFREACOSO ESCOLAR

El acoso escolar o bullying esuna forma de maltrato reiteradaque se produce entre escolares. Setrata de un hecho muy grave que,en el caso de algunas de lasvíctimas, puede llevar hasta elsuicidio. Por eso es importantedetectarlo, aunque en muchoscasos sea difícil.

Siempre que tengamos unindicio de que se está produciendoun caso de acoso escolar en la es-cuela de nuestros hijos, aunqueestos no estén implicados, debere-mos ponerlo inmediatamente enconocimiento de la institución.

Las víctimas preferidas:Los estudios sobre el acoso

escolar dicen que hay unos rasgosque hacen que algunos chicos ychicas tengan más riesgo de sufriracoso. En general todos los ado-lescentes que se salen un poco de

la norma, lo tienen. Aquellos queson más inteligentes, más brillan-tes o que destacan más en algunade las actividades académicasestán entre ellos. También los chi-cos y las chicas a los que les cuestamás hacer amigos, los más tímidoso los más retraídos estarían entrelas potenciales víctimas. Pero lospadres no deben olvidar que esaes una norma general por lo quecualquier chico o chica puede lle-gar a sufrir acoso escolar.

Cómo saber si mi hijo está siendoacosado en la escuela:

Las víctimas del acoso esco-lar suelen ocultarlo a sus padres ymaestros. Por eso es importanteestar atentos a lo que les ocurre anuestros hijos. Además hay unaserie de indicios que puedenayudarnos a descubrir una situa-ción de acosos escolar en la vida

de nuestros hijos, entre ellos:Cambios en el estado de áni-

mo: Si advertimos que nuestro hijoo hija está más triste de lo habitualsin que haya una causa aparente yque esa tristeza dura un tiempo,deberemos hablar con él paraaveriguar si se debe a una situa-ción de acoso.

Se niega a ir a la escuela: Side pronto un chico o chica se niegaa ir a la escuela, inventa enfer-medades para quedarse en casa opone objeciones absurdas.

Cambia su comportamiento:Si comienza a mostrarse miedoso,nervioso, distraído o huidizo y noconsigue explicarnos por qué leocurre eso.

Tiene moratones o heridas fre-cuentes.

Le desaparece dinero u objetospersonales y tampoco es capaz deexplicar dónde están o da explica-ciones absurdas.

No siempre es acoso:Si a nuestros hijos les pasan

una o varias de estas cosas, no esseguro que la causa sea que estésiendo sometido a abuso escolarpero tendremos que hablar con élo ella e indagar qué está ocurrien-do. Aunque no siempre es fácilhablar con los adolescentes debi-do a sus continuos cambios dehumor y a su necesidad de autono-mía, los padres que adviertan unoo varios de estos signos no debenabandonar el intento de conocerla razón. Y si es necesario hablarcon sus maestros y con sus amigos

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Fuente: http://adolescentes.about.com

hasta descubrir qué le está ocu-rriendo a su hijo.

Qué hacer si nuestro hijo es aco-sado:

Los padres de chicos queestán sufriendo acoso escolardeben entender que su hijo estáatra-vesando por una situación di-ficilísima en la que va a necesitarmucha ayuda. Hay algunas cosasque se pueden hacer, primero paraterminar con esa situación y, ade-más, para ayudar a los chicos ychicas a superarla:

Ponerlo inmediatamente enconocimiento de la escuela paraque intervenga en la detención dela situación.

Hablar con la dirección, conlos maestros y con los consejerospara que establezcan un plan deactuación.

Mantenerse en contacto con-tinuo con la escuela para seguir laevolución de ese plan de actua-

ción. Y notificar cualquier cambioque se produzca en la actitud denuestros hijos sea para bien o paramal.

Hablar con los chicos o chicas.Es muy importante que las chicaso chicos que están sufriendomaltrato sepan que cuentan con laconfianza y el apoyo de su familia.Por ello es necesario dedicarlestiempo suficiente.

Reforzar su autoestima:Generalmente la autoestima de lasvíctimas de acoso escolar resultamuy dañada así que será impres-cindible que ayudemos a nuestroshijos a recuperar la suya. Inclusopodremos hablar con su médicopor si fuera necesaria la interven-ción de un terapeuta.

Proponerle actividades fuerade la escuela con las que puedacrear un nuevo círculo de amigosque refuercen su autoestima y leayuden a salir de la situación.

En el caso de que la inter-vención de la escuela nos parezcainadecuada existen en casi todaslas ciudades asociaciones encarga-das de proteger a la infancia y enmuchos casos, dedicadas especial-mente a las víctimas del acosoescolar y en ellas nos ayudarán adecidir qué pasos dar.

Es muy importante que las chicas ochicos que están sufriendo maltrato

sepan que cuentan con la confianza y elapoyo de su familia

MITOS Y CREENCIAS SOBRE EL ACOSO ESCOLAR:El acoso escolar es violencia física :El acoso escolar no sólo son ataquesfísicos. En realidad, las injurias depalabra suceden con más frecuencia.La forma más común de acoso esco-lar consiste en insultos.

En realidad son juegos de niños: Escomún que los acosadores seexcusen diciendo “sólo estaba bro-meando”, “estábamos jugando”, “asínos llevamos”. Es lamentable escu-char a madres y padres de acosado-res decir “así son los niños”, “sonjuegos de niños”. El acoso escolar noes un juego de niños. Un juego esentre dos o más personas en las quetodos se divierten, no unos a costade otros.El acoso es una vía normal paraventilar conflictos: Los conflictos

son inevitables en toda relaciónentre niños provista de verdaderocontenido. Y aprender a resolverloses una de las competencias socialesque toda persona debe adquirirmientras va madurando. No es fácilaprender a ceder y encontrar unpunto medio. Al acosador no leinteresa “ceder y encontrar un puntomedio”. Él o ella se fija en el másdébil en lo físico, en lo intelectual oen lo social y lo atormenta.

Los acosadores siempre son niños(nunca niñas) : Los varones tienden aser más bruscos físicamente que lasmujeres, de modo que sus activida-des son más visibles en la escuela.Incluso algunos presumen sus actos.Pero es claro que entre las chicas elacoso escolar puede ser tanto o más

cruel que el ejercido por los mucha-chos.

Acosar o ser acosado no haceningún daño duradero: Se tiende aconsiderar el acoso escolar comosíntoma de una fase provisional, asuperar por los menores conformevayan desarrollándose. Es cierto quelos niños superan ciertas conductas yactitudes. Pero el acoso escolar esuna pauta disfuncional que no sesupera “espontáneamente”. Lasconsecuencias de los abusos tiendena durar toda la vida si no seinterviene pronto para corregirlas.Acosadores, víctimas y testigostienen efectos nocivos de largaduración.

Fuente: http://mediacionyviolencia.com.ar

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El acoso escolar cibernéticose trata del uso de la tecnologíapara acosar, amenazar, intimidado perseguir a los niños o jóvenes,generalmente es más común quese produzca con estos últimospues son quienes más están encontacto con los medios electró-nicos.

En ocasiones este ciber-acoso puede ser directo, median-te el envío de mensajes crueles através de los celulares o a travésde comentarios maliciosos envia-dos por correo electrónico. Exis-ten también otras formas e acosocomo suplantar a alguien a travésde Internet o colgar informacióno videos que hagan daño o aver-güencen a los adolescentes, porlo general.

En países como los EstadosUnidos se han realizado encues-tas a través de organizaciones delucha contra el crimen que hanrevelado que uno de cada tresadolescentes y una de cada 6 pre-adolescentes han sido victimasdel ciberacoso y claro, se temeque mientras mayor acceso ten-gan a las computadoras, internety los celulares, la incidencia deesta clase de acoso aumentará.

¿Cuáles son los efectos de es-to?:

Según la doctora: MichellNew, siempre ha existido uncierto tipo de acoso en especialentre los adolescentes. Sin em-bargo, esto estaba limitado en

especial a los patios de los cole-gios o a lugares de encuentrojuvenil en las ciudades. Pero ac-tualmente puede ocurrir en lapropia casa y en los estableci-mientos educativos durante las24 horas del día, lo que hace quelos preadolescentes y adolescen-tes que son acosados tengan lasensación de que no existe enverdad ninguna posibilidad deescape.

Según los especialistas enesta clase de acoso y sus conse-cuencias, estas actitudes puedenllegar a extremos tales queponen a las víctimas en alto ries-go de sufrir ataques de ansiedad,depresión y otros trastornosrelacionados con el estrés. Lo

más difícil es llegar a determinarquiénes son los acosadores, peroen caso de conseguirlo, las medi-das deben ser drásticas y ejem-plarizantes. Las instituciones edu-cativas pueden incluir la expul-sión de aquellos alumnos identi-ficados como acosadores una vezque se haya hecho una prolijainvestigación.

Es muy preocupante elciberacoso, en especial debido aque los preadolescentes y adoles-centes victimas de ello se resis-ten a contar lo que está sucedien-do porque temen ser atacadospor sus acosadores en los es-tablecimientos educativos y serrechazados por los compañeros.

Algunas señales de que un

ACOSO ESCOLAR CIBERNÉTICO

El ciberacoso actualmente puedeocurrir en la propia casa y en los

establecimientos educativosdurante las 24 horas del día

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muchacho o muchacha esta sien-do acosado/a y que pueden serde ayuda para padres y maestrosson: (1 ) Signos de angustiaemocional mientras los mucha-chos usan Internet o luego deusarlo; (2) Helamiento de los ami-gos y de las actividades desiempre; (3) Temor de ir al cole-gio o a fiestas y encuentros concompañeros y amigos; (4) Bajorendimiento en el colegio y cam-bio de actitud en casa y (5) Cam-bio de comportamiento, se mues-tra malhumorado, no duerme losuficiente, no come.

Qué deben hacer los padres:Cuando descubran que su

hijo o hija está siendo acosado/a,

ellos deben hablar para que lespermitan expresar lo que sienteny darles tranquilidad asegurán-doles que no es su culpa. Luegodeben hablar con los maestros odirectores del colegio para quetambién ayuden al hijo o la hija.

Se puede, asimismo, blo-quear al acosador a través demuchos aparatos que tienenfunciones que permiten hacerloen especial con los correos elec-trónicos y SMS de personas enparticular.

Los padres deben conocerel mundo de Internet y hablar consus hijos sobre su navegación. Esbueno que conozcan lo que sushijos publican en Internet y en lossitios web que visitan, y sepan

con exactitud qué hacen duranteel tiempo que están usando estesistema. Es importante hablarlesa los hijos sobre lo que significa laprivacidad y las razones por lasque no es conveniente compartirinformación personal en Internet,incluso con los amigos. Asegú-rese de que se den cuenta de laimportancia que tiene guardar deforma segura las claves de accesoo contraseñas.

Si fuera del caso y si su hijoo hija se siente muy afectado/apor el acoso, busque el apoyo deun terapeuta o consejero escolarpara que ayude a su hijo o hija.

Fuente: http://www.revistafamilia.ec

Gran impacto ha causado elsuicidio de Amanda Todd, unajoven canadiense de 1 5 años quetras largos años de ciberacoso,decidió terminar con su vida.

Como único testimonio delcalvario que vivió, Amanda dejóun video en donde relata su his-toria. Esa que comenzó cuandoella tenía 1 2 años y accedió asalas de chat. Allí tomó contactocon un “chico” (un pedófilo quefalseo su identidad) con el quecomenzó a flirtear y terminó mos-trándole sus pechos vía Web-cams, siendo grabada por elabusador. Desde ese momentoAmanda no pudo vivir tranquila.Las mentiras y el engaño de suciberacosador dieron paso delGrooming (conjunto de accionesque lleva a cabo una personasobre un menor, con un objetivo

marcadamente sexual) al Cibera-coso vía Facebook y acoso en lanueva escuela.

El ciberacosador la amena-zó con difundir la imagen si ellano aceptaba mostrarse semides-nuda nuevamente. La joven noaccedió y el sujeto cumplió suamenaza: la fotografía con eltorso descubierto de Amanda fueenviada a todos sus amigos, co-

nocidos, profesores y vecinos. Apesar de que la chica se cambióde escuela en incontables ocasio-nes, el acosador se encargaba demandar la imagen a todos quie-nes estaban cerca de Amanda,crear perfiles falsos en Facebookcon su fotografía como fotoprincipal, desencadenando asíque el Ciberacoso que se traspa-sara a la vida cotidiana con acosoescolar en el nuevo colegio, congolpizas de otras niñas incluso.Luego de un intento de suicidiocon cloro fue victima de burlas yciberacoso que aun es posibleencontrar en Google y Facebook.Toda esta lamentable situacióngeneró un duro escenario para lajoven, lo que la llevó finalmenteal suicidio.

EL CASO "AMANDA TODD"

Fuente: http://www.serdigital.cl

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La intolerancia o irrespeto ala diversidad no es otra cosa quenuestra incapacidad de aceptarque somos diferentes porquepensamos y nos comportamos dedistintas maneras. Excluimos aquienes no son, piensan o actúancomo nosotros, rechazamos a laspersonas por su color de piel, sucontextura física, sus gustos ointereses, su religión, su forma dehablar, su forma de vestir e inclu-so por su rendimiento académico.Lo vivimos en las familias, centroseducativos, comunidades y socie-dad en general.

Nuestros hijos y estudian-tes, ante la necesidad de sentirsepopulares, pueden utilizar elacoso escolar para discriminar alos que no son sus iguales, operciben diferentes. De hecho,con frecuencia en los salonesexisten diferentes grupos que seconstituyen porque tienen gus-tos o intereses similares, y a ve-ces también problemas pareci-

dos.No es raro escuchar cómo

los diferentes grupos (“nerds”,“gallos, “x”, “invisibles”, “popula-res”, “sifrinas”, “tuquis”) compar-ten un mismo salón pero no serelacionan ni comunican entre sí;al contrario, compiten, se agre-den, se ignoran. Se genera violen-cia y se dificulta la convivenciaescolar.

Las patas del pupitre:Se utilizan las bromas y los

chistes para ofender a otrosestudiantes. Con los sobrenom-bres y apodos se humilla al otroporque, aunque decimos que seemplean “con cariño”, nos vale-mos de una condición física(blanco, negro, gordo, pequeño,grande, bonito, feo...) para susti-tuir sus nombres.

Existen estudiantes que nose afilian a los grupos existentespor diferentes razones y los com-pañeros los estigmatizan como

antisociales y justifican excluirlos,rechazarlos e incluso agredirlospor su forma de ser. Se parte dela idea de que si no te asocias auno de los grupos no estás ennada.

Todos los niños, niñas yadolescentes deben gozar detodos sus derechos sin discrimi-nación por raza, color, sexo, edad,idioma, pensamiento, conciencia,religión, creencias, cultura, opini-ón política, posición económica,origen social, étnico, discapaci-dad, enfermedad o cualquier otracondición nuestra o de nuestrosfamiliares tal y como lo contem-pla la Ley Orgánica para la Pro-tección de Niños, Niñas y Ado-lescentes, LOPNNA (Art. 3) . Sinembargo en la práctica la ley sequeda en un enunciado carentede aplicación práctica.

La discriminación es unaagresión psicológica que socavanuestra dignidad y autoestima.No la podemos promover ni tole-rar en nuestras familias, centroseducativos, deportivos, religio-sos o comunitarios.

El acoso como una expre-sión de intolerancia, discrimina-ción, exclusión, exige para laprevención poner en práctica alas cuatro patas del pupitre:formación, participación, coordi-nación y permanencia.

EL ACOSO ESCOLAR ES VIOLENCIA

Fuente: http://www.revistadominical.com.ve

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Son muchas las secuelasderivadas del acoso escolar, aun-que algunas son más profundasque otras y llegan a marcar lavida de los niños, sufriendo susconsecuencias en edad adulta,depresión, ansiedad e inclusopensamientos suicidas. Estas sonalgunas de las conclusiones quese desprenden de este nuevoestudio realizado por expertos enpsiquiatría de la Universidad deDuke (Estados Unidos).

A diferencia de otros estu-dios en los que se ha analizadocómo afecta el acoso escolar acorto y medio plazo, en estanueva investigación se ha reali-zado un seguimiento a niños quesufrieron acoso escolar en sumomento, hasta que han cumpli-do más de 20 años de edad, lafinalidad era poder constatar quelas consecuencias y secuelas de

haber sido víctimas, persistían apesar de haber pasado los años.Los investigadores constatan quelas secuelas del acoso escolar semantienen, algunos adultos quelo sufrieron tienen un mayor ries-go de padecer diferentes trastor-nos asociados a la ansiedad. Perono sólo sufren más problemas losacosados, también los acosado-res, según los expertos, en edadadulta se sienten más deprimidosy tienen deseos de autolesio-narse, algunos como hemos in-dicado, llegan a pensar en elsuicidio.

Para los psiquiatras, la solu-ción que se debe adoptar es muyclara, intentar crear cultura yconciencia en las escuelas paraque no se permita que se pro-duzca ningún caso de acosoescolar, centrándonos en la raízdel problema, se podrían evitarmuchos problemas a corto y lar-go plazo, niños más felices capa-ces de desarrollar su actividad sinque problemas como la ansiedado el estrés les pasen factura. Eneste estudio los especialistasrecabaron información de más de1 .400 niños con edades compren-didas entre los 9 y los 1 3 años, serealizaron una serie de entrevis-tas anuales a padres e hijos hastaque éstos cumplieron 1 6 años deedad. A partir de ese momento sesiguieron realizando entrevistaspero más espaciadas en el tiem-po.

A los niños se les preguntósi habían sufrido acoso escolar osi habían sido acosadores, un26.0% de los niños afirmaronhaber sido víctimas, un 9.5%reconoció haber sido acosador,evidentemente resulta más difícilreconocer que se ha sido acosa-

LAS SECUELAS DEL ACOSO ESCOLAR

Los acosadores, según los expertos,en edad adulta se sienten másdeprimidos y tienen deseos de

autolesionarse, algunos como hemosindicado, llegan a pensar en el suicidio

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dor y quizá el número podríahaber sido más elevado. En todocaso estos datos permitían hacerun estudio profundo sobre lassecuelas del acoso escolar a largoplazo. Tras pasar los años, losniños ya adultos fueron nueva-mente entrevistados (un total de1 .200), especialmente se preten-día conocer el estado psicológico.En ambos casos, víctimas y acosa-dores, tenían un mayor riesgo desufrir problemas psicológicoscomo la agorafobia, la ansiedadgeneralizada o los trastornos de-presivos entre otros, en compara-ción con quienes manifestaron nohaber sido acosadores o acosa-dos.

Otro dato interesante, algu-nos niños sufrieron acoso y

además fueron acosadores, estegrupo tenía los mismos riesgoscitados anteriormente, pero conel añadido de que tenían un nivelmás elevado de pensamientossuicidas. Los investigadores de-bían determinar que los proble-mas psicológicos y otros proble-mas como los trastornos antiso-ciales, estaban vinculados direc-tamente con el trato recibido enla infancia, por ello se tuvieron encuenta otros parámetros como elentorno familiar, el nivel socioeconómico u otros problemasque podían haber sufrido fueradel colegio.

Para los investigadores sonconclusiones definitivas, muchosproblemas de salud mental segestan en la infancia, de ahí que

se recomiende encarecidamenteque se aborde el problema enesas etapas. Se deben implicareducadores, padres e institucio-nes, no se debe ignorar a acosa-dores ni acosados, en ambosgrupos el riesgo de no tener unasalud mental óptima es elevado,evitar el bullying mejorará lasalud a nivel personal perotambién la de la sociedad.

Fuente: http://www.convalores.com

La organización sin fines delucro Familias Capaces promueveentre niños y jóvenes de PuertoRico el yoga como terapia paracalmar sus impulsos y que ayudea reducir incidentes violentos co-mo el acoso escolar o "bullying".

Las clases se ofrecen a veci-nos de los residenciales públicos(barriadas populares) Sierra Linday José Barbosa de Bayamón,ciudad cercana a San Juan.

La psicóloga clínica y direc-tora ejecutiva de la entidad,Aysha Concepción Lizardi, señalaen un comunicado que el métodoestá basado en un programa quetoma como referencia un estudiocientífico que mostró reducciónen el estrés, mejoría en la con-

centración y el manejo del enojo,así como una comunicación máscompasiva y efectiva.

Los servicios son ofrecidospor especialistas que cuentan conla colaboración de voluntarias dela Universidad Carlos Albizu yPhoenix University, así como de

las entidades Martinal Property yla Fundación Segarra Boerman eHijo.

EL YOGA PODRíA AYUDAR A PREVENIR EL ACOSOESCOLAR

Fuente: http://globovision.com

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FAMOSOS QUE SUFRIERON ACOSOESCOLAR

Personajes:

A continuación presentare-mos una lista de personajes fa-mosos que fueron víctinmas deAcoso escolar o Bullying, estalista dirigida a todas aquellas per-sonas que hoy lidian con esteproblema, para que de algunamanera sepan que si ustedes sonmolestados no es razón paravenirse abajo, esto los puedevolver aún más fuertes.

Sufrir de acoso no es impe-dimento para salir adelante, co-mo lo estan demostrando estascelebridades.

Lady Gaga :La sucesora de la reina del

pop, con millones de discos ven-didos y una entre las 1 5 mujeresmas poderosas del mundo haconfesado que de pequeña eravictima del bullying por su narizgrande, su cabello castaño y riza-do y por su sobrepeso "...Mellamaban gorda y se reían de miapariencia.

Sandra Bullock:La ganadora del Oscar a la

mejor actriz y de un globo de oro,cuarta mujer mas rica del mundodel entretenimiento, era moles-tada en la escuela debido a suropa y a su forma de hablar, quedespués se mejoraría con terapiala actriz explico que su madre leayudaba a superarlo, y ahora ellaquiere ayudar a otras jovencitas,diciéndoles lo que ella quería es-cuchar a su edad.

Tom Cruise:El celebre actor con tres

nominaciones al Oscar, tenia pro-

blemas cuando niño, ya quecambiaba constantemente de es-cuela y tenia dislexia, aparte deser de una estatura muy baja.

Taylor Lautner:Nunca fui demasiado segu-

ro de mí mismo. Como era actor,cuando estaba en el colegio meacosaban por ello. No era acosofísico, sino más bien que la gentese reía de mí por lo que hacía.Tuve que convencerme a mímismo de que no podía dejar queme afectara. Esto es lo que megusta hacer, y voy a continuarhaciéndolo.

Rihanna :la gente cuestionaba su ra-

za y la de sus padres, ya que supiel era más clara que la de lamayoría de sus compañeros declase en Barbados. "Tener unapiel más clara no era un proble-

Fuente: http://listas.20minutos.es

ma en mi casa, pero fue cuandofui a la escuela me confundí alprincipio. El hostigamiento conti-nuó hasta mi último día de es-cuela primaria".

Robert Pattison:El conocido actor, de la sa-

ga "Twilight" fue centro de burlade sus compañeros de clase du-rante su infancia en Inglaterraporque él siempre les decía quequería ser actor. El mismo hacontado que recibió insultos ygolpes por “querer hacerse elactor”.

Fuente: http://www.serdigital.cl

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EDUCAR PARA LA PAZJannin Castellano:

La responsabilidad de lospadres de educar es un terrenosin límites, más allá de enseñarbuenos modales, los números, lasprimeras letras del alfabeto omostrar con el ejemplo algunasactitudes previamente aprendi-das, se trata de formar, moldearo crear un nuevo ser desde laconcepción de quienes somos,esto con el añadido necesario dela flexibilidad para que en ciertopunto permitas que desarrolle yfortalezca su propia personali-dad; muchos creen que basta conorientar sus dones naturales yapoyar sus intereses en libertad;pues parece mentira que dejende lado la aceptación y compren-sión de la personalidad de esenuevo individuo que como padre,tío, educador o amigo tienes res-ponsabilidad de formar; me en-canta llamarlo individuo porquese siente individual, único comorealmente somos, en este es-pacio de vida sin límites que es laeducación y formación de nues-tros hijos, tengan la edad quetengan nos corresponde un rolaltamente exigente “estar pre-sentes y a la altura de lo queellos requieren”, un rol que en sumás alto nivel de exigencia de-manda de nosotros “dejar el con-trol”.

No se trata de dejarlo ser,no se trata de que sea todo loque yo no fui (¿qué te pasó queno te ocupaste de ser?) , no setrata de que sea quien yo quieroque sea por y para su bien, setrata de formar un nuevo ser quelogre vivir desde la paz y desde lapaz significa que pueda vivir en lacerteza de que existe bien entodo y en todos. La Madre Teresa

decía que no hay que luchar encontra de nada, refiriéndose atodo aquello que considerabainjusto, hay que promover el bieny la paz, quería decir trabajar yeducar para lo que consideramosbueno y necesario.

De esta manera uno de losretos más grandes como educa-dores y formadores de esos seresque llamo individuos, es com-prender nuestra responsabilidaden forjar su valía personal y noaludo a subirles la autoestima,eso es realmente un conceptovago y hasta peligroso, quieroseñalar que va mas allá, forjar lavalía personal de estos individuoses llevarlos frente al espejo yhacerles ver quien está enfrente,ayudarlos a comprender sus im-perfecciones y a tolerar más alláde lo que ven lo que realmenteson, por eso repito es muyexigente el solo deber de “estar”,es brindarles un soporte que

aleje cualquier temor porque allíestoy para ti.

El tema que aborda estaedición, me permite invitarlescomo padres, tíos, educadores oamigos a revisar no el concepto yla realidad vivida hoy con el aco-so escolar, sino invitarles a bus-car herramientas de esas quetodos tenemos y no usamos quenos permitan, como decía laMedre Teresa, trabajar y educarpara promover lo que es nece-sario y hoy es necesario vivir enpaz. Para que sea posible elacoso escolar se necesitan dos, lavíctima y el victimario, educar anuestros individuos desde elamor y estando presentes paraellos ya es garantía de que loalejamos del rol de victimario, elAmor como fuerza de equilibriointerplanetario nos da seguridady certeza de recibir lo que damos,para aportar un ingrediente va-lioso en disminuir este fenómeno

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social de la actualidad, podemosempezar por criar a nuestros indi-viduos desde el amor incon-dicional, segura estoy de logrardecrecer la existencia de victima-rios. Quien se siente amado nobusca dar nada distinto al amor ninecesita ver en otros miseria ycarencias, logra ver desde elamor su abundancia, dones yvirtudes.

Nos corresponde entoncestrabajar y promover la diminu-ción de víctimas, educar y traba-jar en la formación de individuosque tienen un apropiado nivel deempoderamiento, que se cono-cen, aceptan y trabajan en supe-rar sus debilidades y limitacionesdesde la serenidad, sin indiferen-cia, complacencia ni ignoranciasino fortaleciendo su valía sere-namente, valorando y dedicandotiempo a ser mejores versionesde si mismos y de manera prove-chosa para su cuerpo, su mente ysu intelecto.

El individuo con este siste-ma de apoyo personal logra el

discernimiento proveniente delpensamiento y la voluntad parano permitir agresión alguna y sefacilita actitudes y pensamientossaludables que mejoran grande-mente su calidad de vida desde lapaz personal. Ninguna forma deviolencia tiene cabida en su andarporque neutraliza desde suequilibrio personal interno lasintenciones de agresión que pro-vienen de afuera.

Empoderar al individuodesde sus pensamientos y acti-tudes, con la certeza de que todoobstáculo puede ser superado,toda bendición debe ser agrade-cida y todo lo que requiero paraser quien quiero lo poseo, es unvalioso aporte para decrecer laincidencia de este fenómeno

social. No forjemos víctimas nivictimarios.

Desde mi, todo cuantopueda aportar para acompañar-les a revisar los intrincados espa-cios de la personalidad y encon-trar nuevas vías de acceso.

Todo mi incondicional amor esmerecido por ti.

Jannin [email protected]

No hay que luchar en contra denada, refiriéndose a todo aquelloque consideraba injusto, hay que

promover el bien y la paz

Muchas personas no sabenqué hacer al estar bajo un procesode mobbing o acoso laboral, porlo general no afrontan la situa-ción al inicio de la misma y cuandose pretende afrontarla ya es muytarde, por eso es recomendabletomar conciencia del derecho a ladignidad en el trabajo, tomar me-didas de control preventivas, for-mación e información sobre eltema o asistencia por profesio-nales capacitados. Se debe evitarcomo sea posible el retraso asolucionar la situación, no caer en

provocaciones y mucho menosdiscutir inútilmente y pensarbien antes de dar una respuestasverbal y si es posible hacerlodelante de testigos.

El acoso laboral es cono-cido frecuentemente a través deltérmino inglés Mobbing (asediar,acosar, acorralar en grupo), estanto la acción de un hostigadoru hostigadores conducente aproducir miedo, terror, despre-cio o desánimo en el trabajador,afectado hacia su trabajo comoen efecto o la enfermedad que

MOBBING... OTRA FORMA DE ACOSOZuleima Martínez:

produce en el trabajador. Estapersona o grupo de personasreciben una violencia psicológicainjustificada a través de actosnegativos y hostiles dentro ofuera del trabajo por parte degrupos sociales externos, de suscompañeros (entre iguales) , desus subalternos (en sentidovertical ascendente) o de sussuperiores (en sentido verticaldescendente, también llamadobossing, del ingles boss: jefe).Dicha violencia psicológica seproduce de forma sistemática y

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por cada trabajador expuestocuando: No identifique, evalúe ycontrole las condiciones y medioambiente de trabajo que puedanafectar tanto la salud física comomental de los trabajadores ytrabajadoras en el centro detrabajo, de conformidad con loestablecido en esta Ley, su Regla-mento o las normas técnicas”(Numeral 1 9).

Finalmente amigo lector tepresentamos las Característicasdel Acoso Laboral o Mobbingpara que analices si existen hos-tigadores en tu Organización:

- Gritar o agredir verbalmente a lavíctima cuando está sola o enpresencia de otras personas.- Asignarle objetivos o proyectoscon plazos inalcanzables o impo-sibles de cumplir.- Sobrecargar de mucho trabajo ala víctima pero de forma exage-rada.

- Coaccionar o amenazar de formacontinua a la víctima.- Ignorarle o excluirle hablándolesólo a un tercero presente, simu-lando la no presencia del acosado.- Criticar continuamente sutrabajo, sus logros, sus propues-tas, entre otras.- Invadir la privacidad del acosado(revisando su correo, teléfono,documentos, entre otros.)- Aislar a la víctima, quitarle res--ponsabilidades.- Realizar propuestas indecentes.

Zuleima Martí[email protected]

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recurrente durante un tiempoprolongado, a lo largo de sema-nas, meses e incluso años, y a lamisma en ocasiones añaden"accidentes fortuitos" y hastaagresiones físicas, en los casosmás graves.

En Venezuela está penadobajo la normativa establecida enla Ley Orgánica de Prevención,Condiciones y Medio ambiente detrabajo (LOPCYMAT), Art. 56: “Sondeberes de los empleadores, adop-tar las medidas necesarias paragarantizar a los trabajadores con-diciones de salud, higiene, seguri-dad y bienestar en el trabajo.Abstenerse de realizar toda con-ducta ofensiva, maliciosa, intimi-datoria y de cualquier acto queperjudique psicológica o moral-mente a los trabajadores, prevenirtoda situación de acoso por mediode la degradación de las condi-ciones y ambiente de trabajo,violencia física o psicológica, aisla-miento, o por no proveer unaocupación razonable al trabajadorde acuerdo a sus capacidades yantecedentes y evitar la aplicaciónde sanciones no claramente justifi-cadas o desproporcionadas y unasistemática e injustificada críticacontra el trabajador, o sulabor”(Numeral 5) y Art. 1 1 9: “Sinperjuicio de las responsabilidadesciviles, penales, administrativas odisciplinarias, se sancionará alempleador o empleadora con mul-tas de veintiséis (26) a setenta ycinco (75) unidades tributarias (UT)

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"NIÑO FELIZ” es una asociación civil sin fines de lucro que nació en Valencia, Venezuela, hacemás de diez años. Su Misión es aportar soluciones a los muchos problemas y privaciones de lacreciente niñez desfavorecida en nuestro país. Si esta interesado en realizar una donación,puede hacerlo a través de las siguientes cuentas: Banco Venezolano de Crédito - Cta. Cte. N°:01 04 0060 1 8 060001 5672 / Banco Occidental de Descuento BOD - Cta. Cte. N°: 01 1 6 001 7 49000396881 2. Contacto: [email protected] .

Apoyamos a Niño Feliz:

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¿Qué es la ansiedad y cómo semanifiesta?:

La ansiedad es una respu-esta de tipo emocional natural entodos los seres humanos, esta nospermite estar alerta ante cual-quier amenaza del medio, es decirsuele ser adaptativa, aunque enocasiones se vive de manera dis-placentera, generando un granmalestar en las personas que laexperimentan. Todo comienza anivel cognitivo, todo parte delpensamiento, suele ser subjetivo,aquí se evidencian: las preocupa-ciones, el temor, la inseguridad, elmiedo, las dificultades para deci-dir, pensamientos negativos so-bre sí mismo y sobre la actuaciónpara con los demás, el temor antela pérdida del control e inclusodificultades para pensar, estudiaro concentrarse. Luego esta seexpresa desde lo fisiológico consudoraciones, tensión muscular,palpitaciones, taquicardia, tem-blores, alteraciones gastrointes-

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tinales, dificultades respirato-rias, sequedad en la boca, pro-blemas para tragar, cefaleas(dolores de cabeza), mareos ynauseas. Todo esto puede con-llevar a que la persona afectadaevite en un futuro las mismassituaciones, se sienta paralizado,llore o se sienta intranquilo.

¿Las víctimas de Bullying (aco-so escolar) sufren de ansie-dad?:

Si , de hecho esta puedemanifestarse entre moderada ysevera, son reducidos los casosen que se presenta baja o nula,ya que la víctima de Bullying seencuentra en una constanteagresión física y psíquica-emocional por parte del agresor,que en muchas ocasiones es supropio compañero de clase, elcual ataca en grupo, siendo losotros agresores activos u obser-vadores. Las motivaciones porlas cuales el agresor o victimariose ensaña contra su objetivo sondiversas, pueden ir desde la con-textura física de la víctima hastapor su manera de vestir o hablar,también existe la historia de vidadel agresor que influye de mane-ra determinante en sus activida-des de agresivas.

La víctima del Bullying amediano y largo plazo va desa-rrollando una baja autoestima,una desvalorización de su ser yun bajo concepto de sí misma,llegando al punto de callar losdiversos abusos recibidos porparte de sus victimarios.

¿Existe solución para ésta pro-blemática?:

El empoderamiento de lavíctima disminuye de maneraconsiderable el Bullying dentro yfuera de las aulas de clases, ya

LA ANSIEDAD EN LAS VÍCTIMAS DE BULLYINGFrancisco Ramírez:

que el acoso a través de lasredes sociales o vía telefónica(llamadas y mensajes) incremen-ta la ansiedad en el acosado.Enseñarle que el adulto máscercano puede ayudarle en lasolución del problema, brindarleherramientas que le permitandisminuir la ansiedad, para queasí su pensamiento no se blo-quee y no se paralice al momen-to de buscar la ayuda, trabajar suautoestima, el autoconcepto y laautovaloración que se va erosio-nando a medida que transcurreel tiempo, ser para la víctima unguía, compañero de camino paraque así se sienta fortalecido(a).

Al mismo tiempo se debeintervenir al agresor, ya que ensu vida es muy probable quesucedan situaciones desagrada-bles y dolorosas que le hanmarcado de modo profundo y espor tal razón que expresa eldolor a través de la agresión.Ambos son personas importan-tes que pueden trabajar juntos,ya que pertenecen a un mismoequipo, su salón de clases eincluso la misma institucióneducativa, en donde el trabajoen valores y respeto debe ser elnorte a seguir en el día a día.

“Comienza haciendo lo que esnecesario, después lo que esposible y de repente estaráshaciendo lo imposible” SanFrancisco de Asís.

Francisco RamírezPsicólogo Clínico

[email protected]

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Amigos de Humberto es ungrupo que nace de la iniciativa deHumberto Peña, El Lider comocariñosamente lo llaman sus in-tegrantes, éste al recibir su ju-bilación decide no pasar al retirocomo la mayoría de sus amigos yconocidos, leyendo el periódicoen una plaza o panaderia, y es conesta visión que decide empezar acaminar, actividad a la que se leune su amada esposa una vez lellega también su jubilación.

Su pasión por caminar loslleva a inscribirse en caminataspromovidas por fundaciones be-néficas, dándoles la satisfacciónno solo de ejercitarse sino dehacerlo ayudando a otros. Con eltiempo se hicieron muy conocidosen este ámbito deportivo por suchispa y buena actitud, actitudque contagio a otros que decidi-eron formar el grupo cuyo lemaes "Siempre hay tiempo para ayu-dar". Pero no seré yo quien lesdiga que es Amigos de Humber-to, que sean sus propios integran-tes quienes nos cuentes que sig-nifica para ellos:

Arelis Álvarez: Para mi es unagran familia a parte de la que yatengo. Los conoci en una cami-nata en la que participé, perointegrarnos a ellos fue fabulosopara mi y mi familia. En estegrupo todos somos iguales, nohay diferencias, disfrutamos mu-cho el poder ayudar a otros.Wuilliam Guerra : Para mi el gru-po es una familia, aqui he cono-cido a mucha gente importante,gente que me han ayuda a supe-rar obstáculos. Con ellos aprendía volorar el significado de la fa-milia y la gente, ahora me pre-ocupo más por el otro. Humbertopara mi es como mi papá. No haypalabras para explicar lo que sig-nifica Amigos de Humberto en mi

vida.Islenia Castillo: Yo conocí al gru-po en una caminata organizadapor una fundación para ayudar aniños con cancer de ojos. Amigosde Humberto es la mejor maneraque consegui para ayudar a otraspersonas. Somos un grupo conmucha buena vibra que ayudamosal otro divirtiéndonos.Elizabeth Graterol: Es una agru-pación que reune a muchas per-sonas adultas que dejan fluir suniño de una manera muy especial,con muchos valores como bon-dad, humildad y solidaridad. So-mos conducidos por un Líder muyespecial, que ha sabido transmitirarmonia y alegria al grupo.Yajaira Linares: Es una familiaque despierta sentimientos decondesendencia y pasión por ayu-dar a los más necesitados, con lasúnicas arma que tenemos "amor,pasión y deseos de ayudar sincondición". El grupo es muy im-portante para mi porque sientoque los beneficios de formar par-te de el llegan hasta nuestras fa-milias.Luz Marina Acosta : Conocí a algrupo hace un par de años a raizde que a mi hermano le diagnos-

"AMIGOS DE HUMBERTO"El país soñado: por Carlos González

tican "miocardiopatia dilatadasevera", por lo cual necesitabaun transpante. Un grupo de cole-gas periodistas y yo organizamosuna caminata que se llamó "Uncorazon para Ruben" y cuando lacaminata empezo a ser promo-cionada en prensa, radio y revis-ta el Sr. Humberto me contacta yme ofrece su apoyo y el delgrupo; y desde entonces pare-ciera que uno conoce a Humber-to, a su esposa y a los interantesdel grupo de toda la vida, portodo el cariño, apoyo, carisma yalegria que los caracteriza, ¡yo losiento asi! . Si alguien puede de-finir la palabra amigos, son ellos.

Conocer a Amigos de Hum-berto es redescubrir que en lasacciones a favor de otros está laclave para una sociedad mejor. Sime preguntan, después de ha-berlos conocidos doy fe que unose siente en familia con ellos. Siquieres ser parte del grupo en-cuentralos en Facebook como:Amigos de Humberto.

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Sinopsis: Desde hace muchasgeneraciones, el fenómeno de laintimidación y el acoso escolar hasido motivo de preocupación paralas familias de todos los nivelessocioeconómicos, en muchos paí-ses del mundo porque, como essabido, mientras están en casa losniños se encuentran a salvo deagresiones externas, pero cuandovan a la escuela se relacionan conpersonas y ambientes distintos alos acostumbrados, y a veces tie-nen que lidiar con compañerosque se valen de su fuerza o supoder para intimidar a los más dé-

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BULLYING. ACOSO ESCOLARLibro:

Autor: María Guadalupe Rincón

biles, y muchos alumnos no sabencómo contener esa violencia. Paraprevenir o darle solución al pro-blema de la intimidación y elacoso en la escuela es necesarioque padres de familia y maestrosconozcan sus causas, la forma enque se presenta la agresión, losdaños físicos, psicológicos o emo-cionales que a corto, mediano olargo plazos puede suscitar en lavíctima, el acosador y los especta-dores pasivos de la violencia...

Sinopsis: La famosa novela deterror de Stephen King, Carrie,publicada en 1 974, provocó tantaespectación y controversia quetres años después fue llevada alcine de la mano de Brian dePalma. Ahora, la cineasta indieKimberly Peirce (Boys Don't Cry)dirige esta nueva adaptación de lanovela, que vuelve a llevar elnombre de la protagonista.

La cinta gira en torno a Carrie, unaadolescente con una personalidadpeculiar. En el instituto sus com-pañeros le dan de lado provo-cándole desconfianza en sí mis-ma. Pero Carrie no es conscientede la capacidad de sus poderes detelequinesia hasta que su psicó-tica madre y sus sádicos compa-ñeros de clase llegan demasiadolejos.

CARRIE (201 3)Cineterapia:

La tímida adolescente desplegarátodo su potencial debido a la rabiacontenida durante toda su infancia,convirtiéndose en una máquina devenganza desenfrenada, provocan-do el terror y la angustia en la genteque la rodea.

La primera adaptación de la novelase estrenó en 1 976 con Brian DePalma como director; en 1 999 sehizo una secuela, "Carrie 2: La ira",que pasó sin pena ni gloria por lacartelera. En 2002 la historia seadaptó a la televisión.

PELÍCULA: “Carrie”AÑO: 201 3PAÍS: Estados UnidosDURACIÓN: 1 00 minutosGENERO: TerrorDIRECTOR: Kimberly PeirceREPARTO: Chloë Grace Moretz,Julianne Moore, Portia Doubleday.

Tomado de: http://www.sensacine.com

Tomado de: http://www.libreriadelau.com

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